最新自我修养(模板9篇)

总结是过去经验的总结、未来工作重点的确定和对自身提升的反思，具有重要意义。在进行总结之前，先对所要总结的内容进行分类和整理，以便更好地进行梳理和归纳。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

自我修养篇一

假期中在语文老师的推荐下，我利用下午的空闲时间观看了“国学小名士”第三期的总决赛。

在这一期的“国学小名士”中，淄博队、烟台队、枣庄队、临沂队以及泰安队进行了一场的较量。在第一轮的“诗词接龙”比赛中，临沂队率先淘汰，看来他们对的诗词积累与其他队相比还是稍逊一筹呀！随后枣庄队、淄博队又接连被淘汰。剩下烟台、泰安两队争锋较量，针锋相对。最后，还是泰安对的诗词底蕴比较深厚，获得了宝贵的二十五分。

又经过了两轮的较量，最后实力强劲烟台队在这场比赛中脱颖而出，拿下了冠军之位。

看了这一期的国学小名士，我不禁暗暗自省—-我才背了多少诗？我的诗词、国学经典储备量才有多少？每学期老师只让我们背二十首诗，一小部分的经典诵读内容。可每当面对这些微不足道的背诵量时，我们仍以厌烦的情绪面对祖先给我们遗留下来的美好文化，这时，我会暗自发问：为什么我们不想背这些文化呢经典？我想，我们是还没有融入到国学里去，还没有真正的读懂国学吧！

多背这些东西对我们来说真是有益无害，因为国学经典包罗万象：包含着天文地理的《幼学琼林》；包含着做人道理的《弟子规》、《三字经》；包含着古人情感的《唐诗三百首》等等。

以后，我背的国学要学以致用，把国学经典发扬光大！

自我修养篇二

一、尊重除考官以外的考场工作人员，他们有确定考生是否违规的权力，如被认定违规(如在考场范围内喧哗、不按指定时间和考场参考、言行不当、不按时离开考场等)将取消考试成绩和补考资格。

二、注意着装，在日常外套内最好配上正规礼服，入考室时可以先除去放在门外，否则形象臃肿不堪。

三、多使用礼貌用语，如“老师们好!”、“各位老师辛苦了!”、“谢谢您的指点!”、“再见!”等，虽然在考试评分细则中对此没有硬性规定，但通常会影响到考官的主观印象，从而影响其打分。

四、进行讲解和答问时务必注视考官，带一种自信神情，以免给考官留下紧张、背书和害怕的感觉。

五、遇到答不出的问题可以进行推测，但一定要声明是个人看法，如果实在没有把握，最好坦白承认，并当场求教考官，切忌不懂装懂。

六、考官提问时要认真倾听，然后思考两秒再作答，不要脱口而出，会让考官觉得不稳重，缺乏思维的缜密。

七、面带微笑，微笑表情可以给人以坦诚、自信、友好之感，面无表情或紧锁双眉容易让考官为你担心，从而影响得分。

八、不要向考官打听成绩，不要强调客观原因导致发挥失常，考官通常会以发展潜力为主要衡量标准，如果苦苦哀求或多嘴多舌反而可能产生负面影响。

九、考完后记得拿走身份证、准考证，这是将来领取成绩的依据，非常重要。而且让考官跟在你身后追着要你拿回证件肯定难堪。

十、最重要的一点——自然。

自我修养篇三

《中国的修养》是研究生导师雷老师推荐的必读书目中的非专业书籍。我把这本书作为读书计划的开端。书中很多精彩之处略显高深，不甚理解，用书中所讲之理反观自己，自觉有很多需要改进的地方。

关于感恩，书中写到：让每一个帮助你的人感受到你的感激之情，让每一个帮助你的人感觉到你还可以做得更好，有着更加深远广阔的前途，这样别人就会继续帮助你。自己对这一点感触较深也是一直以来在践行的一件事。我是一个喜欢帮助别人的人，如果别人有需要我帮忙的地方，我一定会伸出援助之手的。一直以来，都觉得自己是个幸运的人儿，虽然也会有不能和平相处的人，但那必定是少数，也不是所有人都和自己有缘分的不是吗？突然想起张爱玲书中的几句话：于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“你也在这里吗？你们便是我想遇见的人。

关于做事，书中写到：当我们把一个事特别当成事的时候，就容易用心去做，否则，就容易失败。这句话也是我对研究生阶段的自己的一个要求，希望自己可以用心的去做每一件事，不管这个事情重要与否，不管这个事情是自己的还是帮助别人的，不管是不是很困难的事情。既然自己决定去做了，那就用心的做，而不是马马虎虎，随心所欲的。我是一个有任务便会立刻执行，不喜欢身上一直有担子的人，也享受任务做完之后的那种畅快之意。研究生的时候希望自己可以变得更成熟一些，尤其是在做事上，一点要思虑成熟，果断出手。当然，我们也要学会从失败中寻找经验，反思，争取成为更优秀的自己。做事也就是实践，永远是学习的重要环节之一，我们不可忽视。所以一定好学习做事之道，践行做事之道。

关于说话，书中提到说话之道，季羡林总结为：假话全不说，真话不全讲。似乎自己很多时候是反其道而行之，真真假假亦有之。首先，不说假话。很多时候，出于保护自己所爱的人以及自我保护的目的，我们会选择说假话，或者不得不说假话。但是还是要改正这个缺点，做到不说假话。尽管这个过程会很难吧。或许我们可以想一些有效的方法要改正。比如：在说话前自己有意识的提醒自己不说假话，想说的时候就说，如果怕自己说假话那就不说。自己一定要有这样的意识，才能主动去改正存在的缺陷。其次，不说闲话。想一想自己什么时候又开始八卦别人的生活，我们不要总是一副想窥探被人隐私的`样子。想一想当你在说别人闲话的时候，同样的道理，那别人是不是也在说你的闲话呢？不好的东西一传十，十传百到最后一发不可收拾了又怎么办呢？然后，真话不全说。每个人都有想保持沉默的时候，也有想全部说出的时候。适当的保持沉默也是一种优雅。我们也要学会掌握说话的时机，什么时候该说什么样的话，也是有要求的。不是什么话在任何场合都能用到的。该说的时候就说，不该说的时候一定不要多言。

关于反求诸己，关于这一点书中论述的较多，道理简单易懂，人要会从自身寻找原因，审思自身，而不是事事都从别人身上找因果。在现实中，我们往往很难做到这一点。对于我来说，就经常把反求诸己的时机弄混。该反思自身的时候把目光投向他人，该从他人身上找原因的时候反而责备自己。这也说明了我缺少自我反思。孔子提醒弟子每日三省其身，想一想反省自己的时间确实不多。人们总是容易在犯错误的时候把错误最小化，把错误归结在同伴、他人身上；在获得荣耀时总会把荣誉最大化，等同在自己身上，认为这是自己的功劳。要学会把错误看得最大化，从中总结经验，反观自身，促进自身成长；把荣誉最小化，不沾沾自喜，自以为是。把失败当成历练，当成是对自己心性的锻炼，学会接纳自己的不足，然后不断修改，不断进步。

自我修养篇四

在现如今，这个共享时代，一个人的自我修养很是重要。共享单车、共享书店、共享篮球……这些都必须要我们自觉地去保护，去爱护。

有的人很自私，把共享单车上锁来占为自有；更甚者在单车车座上插满小针；把单车轮胎扎破。他们把这当做报复社会，报复那些亏待他们的人。这是极可怕的。

我曾在路边看到一个矮小瘦弱，衣服上有着许多破洞的男人拿着块抹布，擦拭着一辆辆共享单车，把它们擦得光亮，那个男人擦完一排车后，嘴角展现出一抹微笑，那微笑是多么灿烂。我走过去问他：“你为什么要擦这些车子，这些是你的工作吗？”他低下头，看着我擦干头上的汗回答道：“这不是我的工作，我认为投放单车的人一定不希望自己投放的单车变的脏乱不堪，我要感谢充满善意的投放单车的人，我虽然不能做什么伟大的事，但我能尽我的所能去感谢他们。”这多么值得我们敬重，虽然他没有华丽的外表，可能学历也不高，只是一个普通工人，但他有着值得我们尊重的美好的品德——-极高的自我修养。我认为为人处事，自我修养很重要。

然而，我又看到了一件令人感到羞愧的事情，他的行为使我感到厌恶。那是一个月黑风高的夜晚，我扔完垃圾往回走走时，看到一个黑影在共享单车旁走来走去，四处张望。我担心那是坏人，就躲在一颗大树后，探出脑袋盯着那个黑影，紧张地心噗噗直跳。只见黑影从口袋掏出一包东西，从那包里拿出几根小针似的尖锐物品，然后狠狠地朝着单车座位上扎去，连扎了好几辆单车。扎完后他站到远处看了看，“心满意足”地离开了。躲在的树后的我又惊又疑，惊讶的是他竟然对单车没做什么太丧心病狂的事，疑惑的是他到底为什么要在那么晚出来“观赏”单车。走进一看，这哪是没做什么丧心病狂的事呀！这简直是道德的沦丧，人性的丧失：他把小针留在了单车的车座上，针的小尖尖只在座位上留出了一点点，不仔细观察或急着上班的人根本不会注意到座位上的小针，直接坐上去，变成刺猬！被这些针扎到说不定会得破伤风，要是那个可怕的黑影在针上涂了什么能致命的东西……想想都觉得可怕，我还以为黑影只是在单车上扎了几个洞而已，没想到……我赶紧把单车上的小针拔下来，回去拿胶带把这些小针缠好扔进垃圾桶。

我们老师常说：一个人的自我修养很重要，比一个人的学习成绩还重要。我们要做一个对社会有帮助的人，而不是成为社会的“老鼠屎”。我们要爱护共享单车、共享书店、共享篮球……不要恶意破坏，做一个拥有良好品德的中国人，不再让我们中国人被其他国家的人嘲笑我们中国人的素质差。

自我修养篇五

我国是一个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美称。讲“礼”懂“仪”是中华民族世代相传的优良传统。源远流长的礼仪文化是前人留给我们的一笔丰厚的遗产。随着时代的进步，人际交往的日趋频繁和密切，作为交往润滑剂的礼仪也越加显得重要。在走向全面小康的当今社会中，崇尚礼仪是社会对其成员的基本要求，也是社会成员的精神要求。注重礼仪，对促进社会进步和提高文明有着重要的作用。

讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。

一个知书不达礼，知识水准和道德水准严重不协调的学生，不可能成为一个。

优秀人才。一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业知识，还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一，良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。尽管礼仪的研究和教育在国内已经有所发展，特别是职业与礼仪的结合已成大势所趋。可是礼仪教育，还未引起高校的足够重视，大多数高校还未开设礼仪课程。

大学生是知识层次较高的群体，在如今的中国社会已经算得上是知识分子，也是中国明日发展的引领者、顶梁柱，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。追求个性是当代年轻人的特点，在追求突出个性过程中，却有一些大学生把丑陋当成了个性。许多不文明、不礼貌，甚至丑陋、陈腐、粗俗的东西都被当做了“新潮”、“潇洒”，在现在的大学校园里面，经常可以看到衣冠不整者、行为不端者、张口骂人者、随地吐痰者，其他的不讲礼不懂仪的现象亦不鲜见，如关门之时声震如雷、打电话从不自我介绍、不再礼让教师、端着饭盒边走边吃等等。这些不良现象已经不再是个别，而且有着愈加普遍的趋势。

荀子曾说过：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”对于礼仪这份珍贵的民族文化的继承和弘扬，当代大学生义不容辞。大学生加强礼仪修养的思考：

1、加强学习，提高认识。大学生要努力学习礼仪知识，了解和掌握社会对人们在礼仪方面的基本要求，以礼仪的理论武装头脑。提高认识主要是要求学生搞清楚按礼仪办事的必要性，及礼仪在社会生活中的巨大作用，真正认识到个人在参加社会生活时在言行上所应当遵循的“规矩”，以免在工作、学习等日常事务中增添不必要的麻烦和障碍。在现实生活中，有的人之所以有这样或那样不合礼仪要求的行为，甚至发展为危害社会公共利益，往往并不是一开始就有意做不合礼仪的事情，而是由于对各种事情、场合、活动等方面的礼仪无知和不能正确理解造成的。因此，提高认识，是加强礼仪修养的起点。这就要求学生工作者重视对大学生进行礼仪知识的教育，营造礼仪的环境和氛围。

个自我认识、自我解剖、自我教育、自我改造、自我提高的过程，在这个过程中，必要的外部条件的影响是不可少的。但是，最终要取决于有没有高度的自学性。如果没有强烈的求知欲，在外力的推动下，也许你会“强记”一点礼仪知识，但根本不可能进行礼仪修养，养成良好的礼仪习惯也就是空谈了。内省是一种经常性的自觉的自我检查，提高判断是非能力的重要途径。“吾日三省吾身”是儒家的修养法则，对当代大学生也是适用的。

3、注重实践，非礼莫行。人的认识来源于实践，认识正确与否，只能用实践来检验。因此，大学生应该身体力行地使用礼仪，用礼仪培育自己美好的心灵，同时还要用自己的礼仪行为去影响他人，用礼仪缩短人与人之间的距离，同时赢得别人对自己的尊敬。另外，大学生在实践中，要真正培养起相应的礼仪情感、礼仪意志和礼仪信念，养成良好的礼仪习惯。而良好礼仪习惯的形成，不仅要从小事做起，点滴养成，还依赖于有克服坏习惯的决心和毅力。因此，大学生要彻底改掉坏习惯，用礼仪来指导自己的行动，合乎礼的就做，不合乎礼的就不做，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，绝不做有悖礼仪的事。

自我修养篇六

兼修，由内而外美丽。

内外兼修，丰富内心的同时，别忘了端正仪表。

永远都不要不修边幅，这是女子对自己最大的不尊重。

爱惜自己从细节方面注意，头发是否凌乱?指甲有没有修齐?衣裳整不整洁?

你若认真干净，必是美丽诱人。

自我修养篇七

2、志向和热爱是伟大行为的双翼。——歌德。

3、苟利国家，不求富贵。——《礼记》。

4、从来治国者，宁不忘渔樵。——谢榛(明代诗人)。

5、不是地位使人增光，而是人使地位生色。——苏联谚语。

6、看不上自己地位的人肯定也配不上这种地位。——谚语。

7、烈火试真金，逆境试强者。——塞内加(古罗马哲学家)。

8、失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦。

9、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。--颜真卿。

10、天才在于积累，聪明在于勤奋。——华罗庚。

11、无论在什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切。——巴甫洛夫。

12、与其隐己之短，不如隐己之长。——费尔巴哈。

13、最有学问和最有见识的人总是很谨慎的。——卢梭。

14、由俭入奢易，由奢入俭难。——司马光。

15、奢侈是民族衰弱的起点。——古巴谚语。

16、三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。——《论语》。

17、少年易老学难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《劝学》。

18、君子曰：学不可以已。——荀子。

19、一种理想就是一种力量！--罗曼·罗兰。

20、世人缺乏的是毅力，而不是气力。--雨果。

22、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修。

23、知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。——李大钊。

25、阳光照亮世界，知识照亮人生。——民谚。

26、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔。

27、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。——马克思。

28、书籍是全人类进步的阶梯。——高尔基。

29、聪明在于学习，天才在于积累。——列宁。

30、富有臂力的`人只能战胜一人；富有知识的人却所向无敌。——苏联。

31、知识是造就灵魂的工具。——雨果。

32、理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰。

33、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金。

34、教育是国家的主要防御力量。——埃德蒙·伯克。

35、知识就是力量。——培根。

36、君子以俭德辟难。——《周易·否》。

37、俭节则昌，淫佚则亡。——《墨子·辞过》。

38、足国之道，节用裕民，而善臧其余。——荀子。

39、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。--富兰克林。

40、静以修身，俭以养德。——诸葛亮。

41、历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——李商隐。

42、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——白居易。

43、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。——明朝·朱柏庐《朱子家训》。

44、取之有度，用之有节，则常足。——司马光·资治通鉴。

45、宽则得众，信则人任焉。——宋·苏辙《新论下》。

46、信用既是无形的力量，也是无形的财富。——松下幸之助。

47、如果要别人诚信，首先自己要诚信。——莎士比亚。

48、没有诚信，何来尊严？——西塞罗。

49、欺人只能一时，而诚信才是长久之策。——约翰·雷。

50、食之以时，用之以礼。--孟子。

自我修养篇八

善于倾听不仅仅需要技术，而且是一种良好的心态和修养。

多听少说的道理大家都知道，但是在生活中，能够做到善于倾听的真是少之又少，真是知易行难。

这样的情形我们都经历过：大家都有一肚子的话要说，沟通起来各说各的，都说了很多，但是根本就没说到一起去，反而会因为根本就不矛盾的观点争的面红耳赤。

有个资深的同事，平时在沟通的过程中，往往会认真的听别人说，直视你的眼睛，并时不时的点下头，不打断你的话，只在必要的时候就你讲的内容阐述下自己的难点。与他沟通，如沐春风，非常舒服，也能解决很多问题。

为什么会沟通的人这么少呢?

是人们缺乏沟通的艺术?这样说似乎不通，因为有很多的书籍教我们如何成为一个沟通高手，书中也有很多的技巧，比如说注意一些身体语言，注意直视对方的眼睛，注意记住一些内容等等。如果只是技术性的问题，那么现实生活会沟通的人应试会多一些才对啊。

那么到底是什么在妨碍我们沟通呢?

古人说，评论别人的作品需要与别人处于同一境界，我想沟通也应是如此的吧，每个人说话的境界不同，沟通的时候就需要你尽量站在对方的角度思考问题。能够做到这样，能够经常做到这样，就不仅是需要一些技术了，而是自己必须在内心里真正地尊重对方，真正将自己放在与对方平等的地位上，真正地理解三人行必有我师的道理。

自我修养篇九

1.按时到校，形成良好的时间观念。

2.着校服进入校园，头发长短合适，披散不过肩，刘海不挡视线，干净清爽；化妆、烫发、染发、佩带饰物不符合育校学子阳光大气的形象。

3.校园内坐、立、行、走姿态端庄，诠释最美校园的内涵。

4.着正装参加升旗仪式，态度严肃认真，唱国歌声音响亮，让关心社稷落在实处。

二、进入教室，高效学习。

5.优美的环境是学习的保障。值日生认真清扫教室，卫生用具摆放整齐，地面整洁，黑板干净，桌椅整齐。

6.预备铃响后，快速坐好并准备好该节课用具，静候老师上课。

7.师生互相问候，声音响亮，展现良好的班级风貌。

8.热爱学习。课堂上认真听讲，体现对知识的追求和对老师的尊重；合作学习时善于倾听，体现对小组成员的尊重；养成质疑善思的学习习惯。

9.上课应体现良好的精神面貌。坐姿端正，发言声音洪亮，养成记笔记的习惯。

10.严格遵守课堂常规，服从老师管理。学会理解沟通，不顶撞老师。

11.独立完成作业，体现思维的过程；作业本干净整洁，书写规范；按时上交。

12.主动预习复习，摸索适合自己的学习方法，坚持不懈并能和同学分享。

13.诚信做人，遵守考生应试守则。

三、轻松课间，和谐自律。

14.课间休息举止文明，上下楼梯靠右行走；在教室及楼道里跑跳、拍球、追逐打闹等行为都会给自己和他人带来伤害。

15.积极锻炼彰显育校学子的青春风采。跑操快、静、齐，动作规范有力；大课间积极参加体育活动，见习同学应遵守学校相关规定。认真做眼保健操，可以更好地保护你的眼睛。

16.共同营造书香校园，阅读健康书籍，合理游戏，不沉迷网络。

17.电梯是为有急事的人而备，你只能在行动不便的情况下使用，特殊情况可以乘坐电梯。

18.言行举止体现我们良好的修养。出入校园文明有礼，上课期间有事须持出入条离校；尊重和服从保安的`管理。

19.学会担当。遇到突发事件，先视情况策略处理，并及时报告老师，以便更有效地解决问题。

20.维护整洁美丽的校园，敬畏自然界的每一个生命。保护校园环境，随手将垃圾扔进垃圾桶，主动捡拾废弃物，不随地吐痰。

21.有安全防盗意识，不携带危险物品（如：打火机、管制刀具等。）。

进入校园；人走门锁，保护好个人和班级的财产。

22.学会体谅他人。放学后尽快处理好在校的事务，不在校外逗留，

快速安全的回家以免家人担心。

四、快乐校园，文明有礼。

23.校园内外，有礼貌地向老师问好，见到来宾友好示意，彰显育校学子良好的人文修养。

24.关爱同学，学会感恩。和谐相处，彼此关怀、尊重；异性交往，阳光大气。

25.有学长风范，主动引领和帮助低年级同学。尤其在运动场等公用设施的使用上，谦让包容。

26.遵守规则，进入教学区，主动关闭手机，如有特殊需求请示老师。

27.爱护绿色生态校园，人走灯灭。根据温度开关电扇空调，舒适与环保并重。

28.健康的身体是我们学习和生活的保障。饮食合理，少吃零食，少喝饮料；在教学区内，不吃零食。

29.食堂就餐服从管理，排队买餐确保效率，用餐之后主动归还餐盘等餐具。一粥一饭当思不易，“光盘”行动从我做起。

30.主动寻求身边的榜样。见贤思齐，见不贤而内省。