最新心态心得体会建议(大全8篇)

心得体会是我们对一段时间内的经历、体验和感悟的总结和概括。通过写心得体会，我们可以对自己的成长和进步做出评估和反思。心得体会可以帮助我们更好地理解和应用所学的知识，也可以帮助我们改正和改进自己的不足之处。总之，写心得体会是我们在成长过程中不可或缺的一部分，它能够促使我们思考并提升自己。在写心得体会时，我们可以引用一些相关的理论或名言警句，来加强观点的支持力度。小编为大家准备了几篇优秀的心得体会，希望能够给大家提供一些写作灵感。

心态心得体会建议篇一

10月16日至6月17日我与公司38名同事共同参加了二天一晚的《六星级心态》培训。

此次培训由国家注册培训师、工商管理硕士、中国潜能开发十大新锐导师***老师担任主讲，涉及如何学习、认识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。

在欢快的音乐声下，我们带着期待的眼神步入会场；在热情的教导员带领下，我们分组列队组建新的团体；在陈老师幽默风趣的教学引导下，我和同事们开始了体验式学习。“心里盛着爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”是这次培训的核心内容，也是六星级心态的含义。

二天一晚的学习是一个理论结合实际，游戏穿插体验，学习并付诸与行动的过程，这个过程中让我想到了很多。想到自己的种种不足，遇到困难和挫折时的消极，遇见工作上问题与意见分歧时的自以为是，遇到别人的失误时的急躁与不能理解的心情，甚至是面对家人絮叨谈话时的不耐烦和排斥。

给了我游戏了启发，也给了我安静思考的时间。不仅仅事要求各司其职，合理配备团队，更重要的是要互相信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立，需要从人员的合理配置，到互相信任。每个人都必须在困难和危机面前，冷静的思考，思考自己能为团队所作出的最大贡献。

当然让人感触最深的还是两队队长在做哪些让人不可思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。开始还计较两队得失的心，变成了关注得失之外的东西。一种责任的承担，一种别人为自己的承担。感到的是自己无数次在责任面前退却的羞愧。从儿时的父母到入职后的领导，我都在一种无形的庇护下成长，然而这种庇护的伞终有一天需要自己来撑起。一种需要自己扛起这把伞的信念在心中慢慢的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。

二天一晚的学习，让人很疲惫，留下的汗水与泪水却让人内心那种渐渐消散的信念又重新燃起，心灵那种褪变让人为之一奋，通过此次学习我再次认识了自己、突破了自己。我将把这种感受带如到工作生活中去，做一个“心里充满爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”的人。

心态心得体会建议篇二

心态是人在面对困难和挑战时的态度和思维方式。一个良好的心态能够帮助人们化解心理压力，积极面对困难，并为自己的发展提供动力。在我多年的生活和工作中，我积累了一些心态心得体会和建议，在此与大家分享。

首先，我认为一个良好的心态是成功的关键。无论是遇到工作上的困难还是生活中的挫折，我们都应该以积极的态度来面对。我常常告诫自己，挫折与困难只是成长和进步的过程，它们是我们成长的催化剂。当我们拥有积极的心态时，我们能够更好地应对困境，从中学到更多的经验和教训，进而实现自己的目标。

其次，在面对挑战时，保持耐心和坚持是非常重要的。我们常常会遇到一些顶住压力前进的低谷，当我们感到困难时，我们应该坚持下去。有很多时候，只是我们面临困难的那一刻我们选择不战而逃，以为这样能够解决问题。但事实上，世界上从来没有那个过程是轻易的。只要我们坚持不懈，放弃绝对不是一个选择，我们会发现自己更加坚强和成长。

此外，一个积极向上的心态需要我们主动塑造，而不是等待外部的因素来改变。我们越是积极向上，越是能够吸引到好的人和事物。在我自己的经验中，我发现当我积极乐观地面对困难时，我不仅能够更好地处理问题，还能够吸引到更多的帮助和支持。我们要相信，在这个世界上，积极的心态能够创造无尽的可能。

另外，与人为善也是一个重要的心态。我们经常听说“待人如己”，这句话也体现了一个良好的心态。我们应该学会尊重和理解他人，善待他人，尤其是在他人面对困境时给予支持。当我们尽己所能去帮助别人时，我们自己也会获得满足感和积极的能量。换句话说，待人如己不仅能够获得他人的支持和帮助，也能够帮助自己建立起一个更好的心态。

最后，我想说的是，一个人的心态不是一朝一夕能够改变的。它需要我们作出持续的努力和自我调整。当我们面对挑战和困难时，我们需要时刻提醒自己保持积极向上的心态。我们可以通过读书、交流、思考和乐观的心态培养来帮助自己。同时，我们也可以通过设定目标、制定计划、不断努力来改善自己的心态。

总的来说，一个良好的心态对于我们的生活和工作是至关重要的。在我多年的生活和工作中，坚持积极向上、保持耐心和坚持、主动塑造心态以及待人如己都是我积累的心得。而这些心得也成为我成功和进步的基石。我希望大家都能够通过培养良好的心态，拥有一个积极向上、坚持不懈的人生态度，以实现自己的梦想和目标。

心态心得体会建议篇三

现代社会充斥着各种压力和困惑，人们对心态的重视也越来越多。正确的心态不仅能帮助我们面对挑战并取得成功，更能提升生活质量。在我长期的学习工作中，我积累了一些有益的心态心得体会，并希望与大家分享。

首先，我的第一个心得是要保持积极乐观的心态。积极乐观是一种良好的心理状态，能够帮助我们更好地应对困难和挫折。面对问题时，我们可以先从积极的方面来分析，找到解决问题的可能性。而抱怨和埋怨只会浪费我们的时间和精力，对问题毫无帮助。同时，积极乐观的心态也能让我们更好地享受生活，感受到生命的美好和幸福。

其次，我认为保持平衡的心态是非常重要的。我们常常面临着各种选择和抉择，而平衡心态可以帮助我们更好地权衡利弊，做出明智的决策。在处理工作和生活的关系时，我们要有自己的规划和安排，努力将各个方面的需要平衡好。同时，平衡心态还可以帮助我们消除焦虑和压力，保持身心的健康。

第三，我深知自律心态对于取得成功的重要性。自律是一种强大的内在力量，能帮助我们克服各种诱惑和困难，坚持自己的原则和目标。在学习和工作中，我们需要制定一定的计划和目标，然后坚持去执行。自律也意味着对自己的时间和资源的合理管理，避免浪费和贪欲。只有具备自律的心态，我们才能更好地提升自己的能力和素质。

此外，我还发现积极与他人合作的心态对于个人发展和团队成功至关重要。在团队中，每个人都有自己的优势和不足。如果我们能够积极与他人合作，发挥个人的长处，同时尊重他人的意见和贡献，就能形成良好的合作氛围，提升团队的整体效能。而如果我们过于自我中心或傲慢，不愿与他人合作，那么不仅会拖累团队的发展，也会限制自己的进步。因此，与他人合作需具备开放、包容和尊重的心态。

最后，我建议大家在日常生活中保持积极的心态。面对生活中的小事和琐事，我们也要尽可能保持乐观和积极的态度。不管是刮风下雨还是迟到遗失，我们都应该从中寻找积极的一面，学会享受生活的过程。同时，记住微笑和笑声也能传递快乐和正能量给周围的人。

综上所述，正确的心态对于我们的个人发展和幸福生活至关重要。保持积极乐观的心态、平衡的心态、自律的心态、积极与他人合作的心态以及保持积极心态的建议，都是我在长期的学习工作中体会到的心得和建议。只有通过持续的努力和自我调适，我们才能保持积极的心态，迎接人生的挑战并取得更大的成功与成就。

心态心得体会建议篇四

在青年干部培训班上，我们学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。

阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。

在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：

第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的存进作用。

第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。

第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。

乡镇基层工作环境差、工作累、工资低。目前，在大环境无法改观的前提下，只有自己把下心态放好，以积极的心态去面对工作，以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样，才能把工作做得更出色。

阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。

让阳关照进心灵，会发现生活是如此美好！

心态心得体会建议篇五

心态在人生中起着至关重要的作用。不同的心态会决定我们对待生活的方式，影响我们的情绪和行为。通过自身的体验和不断的探索，我总结出了一些心态的心得体会和建议。首先，积极乐观的心态是积极面对生活的基石；其次，保持冷静和平和的心态有助于解决问题；而恒心和耐心则是通往成功的关键；同时，懂得调整心态和放下过去的包袱能为未来带来新的机会；最后，感恩和善待自己和他人将带来真正的幸福。通过这些心态心得，我相信每个人都能过上积极向上、愉快幸福的生活。

首先，积极乐观的心态是积极面对生活的基石。坚持乐观的心态可以让我们拥有更加积极的心境，面对困难时能够更加淡定从容。自己曾经面对一些挫折和困难，有时候也会感到沮丧和失落，但是我明白，只有积极地面对问题，才能找到解决的方法。相信自己的能力和潜力，用积极的心态去对待一切困难，才能真正战胜它们。

其次，保持冷静和平和的心态有助于解决问题。在生活中，我们经常面临各种各样的问题，有些问题可能让人感到焦虑和恐慌。但是如果我们能够学会保持冷静和平和的心态，就能更好地应对各种挑战。在困难面前，思考问题的根源和可能的解决方法，不被情绪左右，才能做出明智的决策。只有冷静和平和的心态，才能化解危机，克服难关。

而恒心和耐心则是通往成功的关键。成功往往不是一蹴而就的，而是需要长时间和努力的积累。在追求目标的过程中，会遇到许多挫折和困难，但只要我们保持恒心和耐心，就一定能够走向成功。曾经我也面临过种种挫折，但我始终坚信只要持之以恒，就一定能够达到目标。恒心和耐心能够锻炼我们的毅力和坚持不懈的品质，使我们越来越接近成功的彼岸。

同时，懂得调整心态和放下过去的包袱能为未来带来新的机会。有时候，我们会因为曾经的失败、错误或者伤害而束缚自己。但是过去的事情无法改变，我们唯一能做的就是学会接受和释放。只有放下过去的包袱，我们才能重新去迎接新的机会和挑战。掌握调整心态的能力，让自己能够快速适应变化，才能在风起云涌的社会中保持活力和竞争力。

最后，感恩和善待自己和他人将带来真正的幸福。感恩是一种能够使我们心怀善意和感恩之情的心态，是一种积极向上的生活态度。当我们懂得感恩，能够珍惜身边的人和事物时，我们会发现自己拥有的远远超过失去的。同时，善待自己和他人也是一种和谐、平衡的心态。只有善待自己，才能更好地照顾自己的身心健康；只有善待他人，才能建立良好的人际关系，获得更多的帮助和支持。

总之，心态在我们的生活中起着至关重要的作用。通过保持积极乐观的心态，保持冷静和平和的心态，坚持恒心和耐心，调整心态和放下过去的包袱，以及感恩和善待自己和他人，我们可以过上积极向上、愉快幸福的生活。无论我们面对什么样的困难和挑战，只要持有正确的心态，我们就能够战胜困难，达成目标，实现人生的价值。因此，让我们时刻保持良好的心态，相信自己的力量，迎接生活的挑战！

心态心得体会建议篇六

学习了树人教育集团侯恩芳女士的"阳光心态"讲座，令我感触至深，心情豁然开朗。

阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。

阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：

第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。

第二，心态决定生理。人们常说"知足"常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。

第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。

"修身，齐家，治国，平天下"，成一事足矣，亦难矣，"一屋不扫，何以扫天下"，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上快乐工作，那就领悟到了人生的真谛。

培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮的，整个人是阳光的。 在我们日常生活工作中，经常会遇到各种各样的麻烦和困扰，对这类事情，如果总是想不开，就会出现自控能力减退，情绪失去控制，言行反常的现象。

侯老师的课让我受益匪浅。愿我们都能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境 ，快快乐乐地过好每一天。

心态心得体会建议篇七

厌职情绪使我们失去了工作的乐趣，还会严重地影响到我们的工作和生活，我们应该及早消除它。要消除厌职情绪，就要保持良好的工作心态，学会喜欢自己的职业，合理安排工作和生活，这样才能找回一个原本充满激情与活力的自己。

每个人在刚跨入职场之初，不但干劲十足、激情高涨，而且对自己的职业前途寄予厚望;但是过了不久，就会感觉到自己像机器人一样，这就是所谓的厌职情绪。厌职情绪会严重地影响到我们的工作和生活，我们应该及早消除厌职情绪，找回当初工作时的那个激情飞扬的自己。

当我们长时间的在某一环境下工作之后，很容易成为技术娴熟的工作骨干，但日复一日地重复相同而琐碎的事务，就有一种被掏空了的感觉，自己无法左右自己的工作。再加上很少得到上级的表扬，或者经常得到不好的评价，这样就很容易会有一种无助感，从而导致厌职情绪。

其实出现这种情绪，主要是因为这些人只知道单一工作，而没有明白自己工作的价值。只要在工作中树立起使命感，明确自己要实现一定的价值的话，就能在个人工作中产生前进的动力。要在工作中树立起使命感，就会主动地为自己出点儿难题，每天都有难题处理，你自然就会活得充实，坚持不懈下去，你就能发现自己每天都在进步，每天都会感到快乐。

每一天少一点乱七八糟的想法，多一点计划。考虑清楚有关自己理想职业的每一件事，把所追求的理想职业划分成尽可能有序的各个阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记账员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修。最起码也要找出妨碍你日后晋升的不利因素。循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

情绪的变化也是导致厌职情绪的原因之一，心态调整不当，就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。听听自己喜欢的音乐，是放松自己有效的方法，轻松、明快的乐曲总能把自己带到快乐老家，不管情绪有多不好，只要听一下自己喜欢的曲子，顿时就能感受到神清气爽。想办法暂时告别工作中的压力，轻松轻松，不仅便于自己发现生活的乐趣，也能为再次做好工作鼓足干劲。

不要在沉重的压力下无法自拔。有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1~2小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮宾客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，不免对自己的工作产生反感。

如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作，但最起码也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时，别人也会报以微笑，在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与相互不理不睬的人一夜之间就建立亲密关系是不现实的，但若你真诚地去改善关系，你的同事迟早会感觉到这一点。

要想改善厌职情绪，就要把工作环境变得新鲜。陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜，什么事情都要跃跃欲试，不过逐渐熟悉了工作环境之后，这些心态将渐渐离自己远去，更多体验的是谨慎、见怪不怪、程序化地完成工作任务。长期如此，工作积极性自然下降。为此，你可以想办法为自己创造各种陌生环境，让自己好奇、兴奋、新鲜的心态永远存在，让自己感到永远充实;除了工作环境，你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境，为自己的进一步发展充电加油，比方说积极参加单位或者社会的相关培训，努力地争取在各种场合结识专业人士等。

要学会合理地调整自我。善于安排个人精力的人总是感觉到生活是轻松的，工作是愉快的。为了达到这种境界，你应该对所有的工作都作好计划，并在规定的时间内完成。工作结束后，要充分利用自己的闲暇时间，切忌将工作带回家做。对于个人的进展应该定期进行“标记”，以便让自己明白，目前已经完成了什么，还有什么工作没有完成;对没有完成的任务，应该规划好完成的时间，并在某段时间，合理分配自己的精力，从而使工作、学习、生活、娱乐尽量做到更加有效，而且能够很好地自我循环，自我提升。

自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢?可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢?我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。我们自己首先要做一个自信的人。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄;把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。

一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强;诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立;共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立;老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。

说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。

心态心得体会建议篇八

阅读《心态决定命运》这本书令我感触颇深。书中阐述了积极乐观的心态对我们的生活和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康。

在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，端正自己对生活、工作态度，凡事采取积极的思维;积极的行动。把压力当作一种挑战，才会有利于人的身体健康。乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力，还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑;一个积极的手势，都会有助于我们形成积极乐观的心态，免受疾病的侵袭。

“人与人之间只有很小的差异，这种很小的差异就是你所具备的心态是积极还是消极的，因而造成的巨大差异就是成功和失败。”这本书中这样的名言总是出现在最重要的位置，让我在体会心态重要性的同时，领悟到心态和人生的关联。

人生是一连串不停的奔波，我们总免不了跌倒或无端的迷失。无由的抱怨，愤怒的发泄，只能使自己更颓废。既然命运如此，我们不如改变我们的心态，乐观的接受命运的挑战，那么生命将会是另一种景象。我们应该学会热情的生活;愉快的工作;以乐观豁达的胸怀，真诚的为他人服务，为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候，幸福也就悄然降临到我们的身边。有幽默感并经常与朋友在一起谈及幽默的话题，会使人消除紧张、焦虑情绪，协调脏腹机能。

生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。

作为新时代的年轻人，我们有着比老一辈革命人更优越的生活环境，更现代化的工作环境，我们有什么理由悲观，厌世。有什么理由不努力向前。乐观也是一生，悲观也是一世，我们何不用乐观的心态去体验人生，用积极的心态去迎接一个有一个挑战。即使我们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，那么我们也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调试到最佳的状态。

让我们把握好现在的一分一秒，用良好的心态，来掌控自己的命运，迎接人生道路上一个又一个挑战，征服人生道路上一个又一个高峰!