最新心理素质教育心得体会(通用10篇)

心得体会是对一段时间内的经验和感悟进行总结和归纳的一种写作形式。写心得体会时，可以结合具体的例子和实际经历来进行阐述，增加论述的可信度和说服力。通过阅读以下范文，或许你能够对心得体会的写作有更深入的理解和把握。

心理素质教育心得体会篇一

人的心理素质决定了一个人的情感、情绪和行为的表现。良好的心理素质是每个人健康发展的基石，也是社会进步的动力。为了提高学生的心理素质，现在的学校越来越注重心理素质教育。在实践中，我深刻地体会到了心理素质教育的重要性和有效性。以下是我对心理素质教育的心得体会。

首先，心理素质教育强调个性发展。在很长一段时间里，教育更关注学生的智力发展，而忽视了个性的培养。然而，每个人都是独一无二的，拥有各自独特的特点和优势。心理素质教育鼓励学生发展和实现自己的潜能，不仅关注他们的智力水平，更注重培养他们的创造力、领导力和社交技巧。通过培养学生的个性，心理素质教育能够更好地满足每个学生的需求，并促进他们的全面发展。

其次，心理素质教育注重情感体验。情感是人类的基本需求之一，情感的健康发展对于个体的成长和社会的和谐至关重要。心理素质教育通过提供多种形式和机会，使学生能够体验自己的情感并学会管理和表达情感。例如，学校组织了各种集体活动和个人项目，给学生提供了展示和交流情感的平台。与此同时，学校也设立了心理辅导室，专门为学生提供情感支持和咨询。这些措施促使学生更加健康地面对自己的情感，增强了他们的自信和情绪管理能力。

第三，心理素质教育培养了学生的适应能力。如今，社会在不断发展，市场竞争激烈，变化和压力成为了人们生活中的一部分。为了使学生能够更好地应对这些变化和压力，心理素质教育注重培养学生的适应能力。通过学习适应技巧和方法，学生能够更好地适应新的环境和情境，应对压力和困境。例如，学校组织了一系列的适应训练活动，学生在这些活动中经历挑战，锻炼自己的适应能力。这些活动不仅让学生学会适应，还培养了学生的团队合作和解决问题的能力。

第四，心理素质教育提高了学生的自我管理能力。自我管理是一个人成功的关键能力，也是心理素质教育的一个核心目标。通过心理素质教育，学生了解自己的独特性和优势，并学会合理安排自己的学习和生活。学校组织了一系列的自我管理培训，教育学生如何制定目标、制定计划、管理时间和分配资源。这些培训使学生主动性更强，团队合作能力更强，同时也提高了学生的学习效果和生活质量。

最后，心理素质教育强调积极心态的养成。积极心态对于一个人的成长和成功至关重要。心理素质教育通过鼓励学生树立积极心态，帮助他们更好地面对挑战和困难。学校组织了一系列的积极心态的培养活动，包括鼓励学生通过参与体育活动和社会实践来增强自己的体魄和能力。此外，学校还开设了积极心态课程，引导学生转变思维方式和价值观念。这些培养使学生更加乐观、自信和坚强，能够更好地面对挑战和压力，在竞争中取得成功。

总之，心理素质教育是一种重要的教育方式，能帮助学生更好地发展个性，提升情感体验，培养适应能力，提高自我管理能力，以及树立积极心态。通过这些心理素质教育的措施，学生能够更好地适应社会的发展和变化，提高个人的竞争力，成为一个全面发展、健康快乐的人。

心理素质教育心得体会篇二

近年来，职业心理素质教育日益受到重视。作为是一名新职业教育工作者，我带着期待和好奇心投身于职业心理素质教育的实践中，并从中获得了许多宝贵的体会和收获。在这篇文章中，我将分享我在职业心理素质教育方面的心得体会。

在职业心理素质教育的过程中，首先要明确的是职业的重要性。职业不仅仅是一份工作，更是一个人能力和价值的体现。通过职业心理素质教育，我们意识到每个人都应该以积极的态度对待职业，认识到职业不仅仅是为了生存和谋求利益，更是为了实现自己的人生价值和社会责任。深入了解不同职业所承载的使命和责任，我们可以更好地理解职业的意义和重要性，从而培养出积极的职业心态和追求卓越的职业精神。

其次，职业心理素质教育也强调自我意识与自我定位的培养。对于一个人来说，如果没有清晰的自我认知，他很难找到适合自己的职业，也很难在职业发展中有所突破。通过职业心理素质教育，我们学会了运用各种测评工具和方法，了解自己的性格、兴趣、价值观以及潜在的优势和能力。这样，我们就可以更准确地认知自己，找到适合自己的职业，并为之制定合理的职业规划和自我发展目标。同时，职业心理素质教育也强调自我定位的重要性，即在职业中找到自己的定位，并以此为基础去追求个人职业的成就与发展。只有在清晰的自我定位下，我们才能更好地找到自己的职业兴趣点，发挥所长，并取得更高的职业成就。

此外，职业心理素质教育也强调情绪管理和压力应对的能力培养。职业生涯中，我们难免会遇到各种挫折和困难，甚至可能会受到工作压力和情绪的影响。良好的情绪管理和压力应对能力对于职业发展的顺利进行至关重要。通过职业心理素质教育，我们学会了如何调节自己的情绪，如何应对工作压力，如何在困境中保持乐观积极的态度。这样，我们在职业生涯中就能更好地应对各种挑战和压力，保持良好的心态，提高工作效率和工作质量。

最后，职业心理素质教育还注重社交与人际关系的培养。在职场中，良好的人际关系是一个人能否顺利发展的关键。通过职业心理素质教育，我们学会了与他人建立积极的合作关系，学会了如何在与人交往的过程中保持良好的沟通和协调能力。这样，我们在工作中就能更好地与同事、上司和客户合作，增加工作的效果和成就感。同时，良好的人际关系也有助于我们在职业生涯中得到更多的支持和帮助，为个人的职业发展提供更多的机会和资源。

综上所述，职业心理素质教育对于一个人的职业发展起到了重要的作用。它不仅帮助我们正确认识职业的重要性，还培养了我们的自我意识与自我定位，提高了情绪管理和压力应对能力，加强了社交与人际关系的培养。通过职业心理素质教育的学习和实践，我们可以更好地发掘自己的潜能，找到适合自己的职业，实现个人职业的成功与价值。因此，我们应该将职业心理素质教育的理念和方法融入到职业教育中，为每个人的职业生涯打下坚实的基础，促进社会经济的可持续发展。

心理素质教育心得体会篇三

心理素质教育是当前教育改革的重点之一，它强调培养学生的自信心、抗挫折能力、适应能力等心理素质，使其能够在竞争激烈的社会环境中更好地发展。在参与了心理素质教育后，我深切感受到了其价值和意义，下面我将结合自身经历，总结出几点心得体会。

首先，在心理素质教育中，培养自信心尤为重要。自信心是健康心理的基石，也是成功的关键。我在心理素质教育中，通过参与各种团队合作和角色扮演的活动，逐渐树立起自己的自信心。每次充满挑战性的任务，我都能勇敢地迎接，并取得好的成绩。而且，自信心还使我在日常学习中更加积极主动，敢于表达自己的观点和想法。通过这些锻炼，我不再害怕面对陌生的环境和人际关系。

其次，心理素质教育也教会了我良好的情绪管理能力。情绪管理是人们生活中最基本的心理能力之一，它关系到个人的心理健康和自我调节能力。在我以前的学习生活中，我常常情绪失控，容易陷入消极情绪中无法自拔。在心理素质教育的影响下，我学会了调节情绪，保持良好的心态。例如，学校举办的放松训练活动，让我感受到了冥想和放松的力量，可以有效缓解压力和焦虑。此外，老师还教给我们一些应对挫折和困难时的方法，让我们学会积极面对挑战和处理问题，这对我提升了情绪管理能力。

再次，适应能力的提高也是心理素质教育给我带来的重要变化。现代社会变化快速，处处充满着不确定性，如果没有良好的适应能力，就很难生存和发展。我在参与心理素质教育的过程中，通过模拟情境和实践活动，提高了自己的适应能力。例如，在一个团队合作项目中，每个人扮演一个不同的角色，需要合理分工和协作。起初，我遇到了一些困难，但通过集体讨论和沟通，我逐渐适应了这种新的工作方式，并取得了良好的成果。这种适应能力的提高，使我在日常生活中也能更好地应对各种变化和不确定性。

最后，心理素质教育还使我具备了一定的心理辅导能力。在接受心理素质教育的过程中，我了解到心理健康并不只是个人的事情，对他人的关心和帮助也是非常重要的。在我和同学之间，我们互相交流心理感受，分享经验，帮助对方解决困惑。心理辅导的过程中，我学会了聆听、理解和鼓励，这样不仅可以帮助他人，也能让我自己更加理解和认识自己。通过这样的方式，我发现心理素质教育不仅仅是提高个人心理素质，更是培养人与人之间的情感联系和社会责任感。

总而言之，参与心理素质教育，对我产生了巨大的改变。它让我树立起自信心，提高了情绪管理能力，增强了适应能力，并使我具备了一定的心理辅导能力。这些变化不仅有益于我的个人成长，也将对我今后的学习和生活产生深远的影响。因此，我非常感激心理素质教育带给我的宝贵财富，我将继续努力发挥自己的潜力，以更好地适应社会的要求，并将所学所得回馈给社会。

心理素质教育心得体会篇四

随着社会的发展和教育理念不断更新，心理素质教育逐渐成为学生教育的一部分。在学校和家庭中，我们常常可以听到“心理素质教育”的词汇，但是对于心理素质教育的内涵及其意义，很多人还存在一些模糊的认识。在我参与了几次心理素质教育培训之后，我对此有了更加清晰和深刻的认识。

首先，心理素质教育是为了更好的发掘自身潜能而存在的。每个人都有自己的性格、特点和习惯，而心理素质教育就是为了培养学生健康的心理状态，提高自我认知能力和学习能力，开发自身的潜能。通过对自己的认识，学生能够更好的了解自己的兴趣爱好、发现自己的优点和缺点，并能够针对性的进行学习和训练，从而达到更加全面、丰富和健康的个人发展。

其次，心理素质教育要注重学生的思维方式和心态。在教育过程中，教师不能仅仅注重学生的传统学科知识，还要注重培养学生的思维方式。正确认识自我，学习积极的思维方式，建立积极的心态是心理素质教育中极为重要的部分。对一个孩子而言，学会如何获取知识很重要，但是更加重要的是学会如何思考、如何应用、如何解决问题。需要教育工作者注重学生的思维过程，逐渐培养学生掌握更为科学的学习方法，并逐渐提高学生的学习思维水平。

再次，心理素质教育要恰当处理好学生与社会的关系。在生活中，学生的成长环境和社会环境有着密不可分的联系，而良好的社会关系是学生能够更好地发展自身潜能和素质的前提。因此，教育者需要注意被教育者的社会适应、交往等方面的能力的培养。同时还要注意关怀学生情感，通过指导和引导孩子建立良好的关系，稳定孩子的情绪，培养孩子积极向上的精神风貌，增强心理健康。

最后，心理素质教育也是为了促进社会和谐。心理健康与社会和谐密不可分，而心理素质教育旨在促进社会和谐，教育人们秉持友善、宽容、正直、谦虚、尊重他人等美好道德价值观，让人们认识到每个人的生命都是珍贵的，每个人都应该尊重他人，体谅他人，得到他人的尊重和体贴。同时，良好的心理素质也有利于人们更好的了解和理解社会现象，更好的适应和融入社会。

总之，在当前日益激烈的竞争环境中，学生成长需要身心健康、全面发展，而心理素质教育的真正目的在于促进学生的全面发展。它不仅是学生个人发展和自我提升的方式，也是学生走向社会、适应社会的基石。作为一名教育者，我们应该为学生的身心发展和全面提升做出更多的努力，让他们从小就养成积极的心理状态和健康的心理习惯。

心理素质教育心得体会篇五

个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

心理素质教育心得体会篇六

心理素质教育是一门关注学生心理健康和发展的学科，它的目标不仅在于帮助学生改善心理困境，提升心理素质，更重要的是培养学生积极向上的心态和良好的心理品质。在长期的心理素质教育中，我深深地感受到了其重要意义和影响力，下面我将就心理素质教育的经验和体会进行总结和分享。

首先，心理素质教育注重对学生心理问题的预防和干预。学生在成长过程中会面临各种来自外部和内部的心理压力，如果缺乏适当的引导和关注，这些问题可能会日积月累，进而影响学生整体的个性发展和学业成绩。心理素质教育通过开展心理健康教育课程、组织个别或集体咨询等形式，提供了各种途径和机会，帮助学生认识自我、学会调节情绪、处理人际关系等，从而预防和解决学生的心理问题。通过合理的心理素质教育，学生能够更好地应对生活中的挫折与困扰，增强心理的适应性和韧性。

其次，心理素质教育关注学生心理的个体差异。每个学生都是独一无二的个体，拥有不同的性格特点、心理需求和发展潜力。心理素质教育不应将学生视为一个整体，而是应充分尊重学生个体的差异性，在教育中给予个性化的关怀和引导。例如，在心理素质教育中，教师通过认真观察、深入了解学生，能够更好地掌握学生的心理状态和特点，针对不同学生的需求制定个性化的教育方案，并与学生进行有效的沟通和交流。

此外，心理素质教育倡导积极心态和良好的心理品质。积极心态是人们在面对困难和挑战时的一种心理状态，对个人的发展和生活质量有着重要的影响。心理素质教育通过开展情绪管理、乐观心态等方面的培训和指导，引导学生树立积极向上的心态，培养他们面对困难时勇敢而乐观的态度。同时，良好的心理品质也是心理素质教育的目标之一，如善于沟通、团队合作、自我调节等。这些品质对学生的全面成长和日后的工作和生活都有着重要的意义。

最后，心理素质教育注重家庭和学校的合作。学校和家庭是对学生心理素质教育起到决定性作用的两个重要环节。心理素质教育需要学校和家庭形成合力，建立互信和协作的机制，共同关注学生的心理健康。学校应加强与家长的沟通，定期举办家长会议和培训，向家长介绍并普及相关的心理知识和教育方法。家长也应积极参与学生的心理素质教育，重视与学校的合作，共同为孩子的心理健康创造良好的环境和条件。

综上所述，心理素质教育在培养学生的心理健康和心理素质方面发挥着重要的作用。通过预防和干预学生心理问题，关注学生心理的个体差异，倡导积极心态和良好心理品质，促进学校和家庭的合作，心理素质教育能够为学生的全面发展提供有力的支持和保障。作为一名从事心理素质教育工作的教师，我深切地感到自己肩负着重要的使命和责任，将继续努力，不断提升自己的素质和专业水平，为学生的心理健康和成长贡献自己的力量。

心理素质教育心得体会篇七

随着社会的发展和进步，人们对自身心理素质的重视程度愈加明显。尤其在当下社会竞争激烈、心理压力巨大的背景下，强化心理素质的培养教育更加凸显其重要性。在我所在的学校中，也逐渐加强了心理素质教育的设施和专业性师资团队。通过不断的学习和实践，我深刻体会到了心理素质教育的重要性与使用效果，下面将分享我的一些心得体会。

心理素质教育无疑是一个慢性长进的过程，没有快积功夫的捷径，只有长期不断的积淀和实践才能让其变成实际行动。与此同时也是个逐步启蒙的过程，需要提前学习更多心理素质基础知识和理论分析。这种长期的教育注重的是对同学们内心态度和认知习惯的引导和改变，以人为本的培育，打造心灵世界中坚实的后盾。通过诸如“自我意识培养”“应激和解及压力管理”等课程的开展，学生们逐渐形成自己的心理素质优势。

第二段：心理素质往往是困难面前的关键性保障。

心理素质的培养，不仅可以增强自信心和抗挫折能力，让人们更好地掌握自己的情绪表达和社交能力，更是可以提高人们应对压力和困难的能力和决心。无论在学业还是生活中，困难时候的意志力和心理素质往往是关键性保障，如何应对挫折与困难直接体现一个人的胆略和决心，也需要得到合适阶段的能力和环境培养。因此，在培养这种心理素质的过程中，我们更需要注重理论结合实践，让同学们学以致用，树立正确的世界观，进一步提升内心价值认知。

第三段：心理素质教育科学合理的实践结合，形成有效循序渐进模式。

通过实际教学和学校辅导体系的完善，我们逐渐发现，心理素质教育需要更注重学科之间的实践结合，多方面的相互协调。心理科学不能孤立存在，而是需要与教育技术，体育健身等领域相结合，实现系统性、科学性和有关联性。仅靠理论的推广是不够的，需要注重化理论知识为实际行动，让同学们在心理素质教育的过程中，形成一套清晰、科学而合理的培养模式。教育体制不仅要支持心理素质教育，而且需要配套支持，这样才能更好地形成有效循序渐进的提升模式。

第四段：在教育中注重培养个人的内在价值认知。

心理素质教育不仅是为了让学生的思维能唤醒升值，而是要从近前需求开始，让人们从认识自己的内在性价值，进而通过更多细节和经历的汲取和积累，达到优秀素质的培养效果。通过一系列的课程，会让学生在寻找自我价值的过程中不断突破自我，发现自身的天赋和潜能，并在实际生活中发掘潜能，将这些宝贵的素质碎片转化为口袋中的智慧金子。同时也能让学生们自信面对周遭环境，敢于掌控自己，开启文明社会中有价值和有意义的生活。

总结：心理素质教育在人类基本素质提高中具有非常重要的作用，同时科学的课程和系统性的体系使它有更好的教育效果。更重要的是，这种人文关怀式的教育，可以在深层次上帮助人们充分认识自我，进而实现更高的心智和精神价值。我希望每个同学都有机会参加心理素质教育课程，更好地认识自己，拥有积极健康的心态，在人生旅途中更加从容自信的前行。

心理素质教育心得体会篇八

予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的`问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

心理素质教育心得体会篇九

在学校教育中，素质教育越来越受到重视。其中心理素质教育是一项必不可少的内容。通过对生命教育、情感教育、心理健康教育的渗透和引导，帮助学生树立正确的人生观和价值观，具有积极的心态，锤炼良好的心理素质。我在参与心理素质教育的过程中，深深地感受到了这一教育的重要性和有效性，也有一些体会和感悟。

二、了解自我。

一次心理素质的测试，让我对自己认识更加深入。测试之后，我发现自己缺乏对未来的信心，经常感到充满不安和恐惧。知道自己的缺点，我们需要找到应对之策。在老师的引导下，我学会了利用自我暗示的方式，树立积极的信念。每天告诉自己一次：“明天会更好！我相信自己能够成功！”渐渐地，我的信心逐渐增强，不再焦虑和恐惧。通过这一过程，我认识到了心理素质教育的目的并不是让我们完美无缺，而是帮助我们认识自己，提高自我调控的能力。

三、理解情感管理。

情感管理是心理素质教育中很重要的一部分。我们的情绪会影响到我们的生活和学习，我们需要学会如何管理自己的情感。在老师的引导下，我掌握了一些实用的技能，如放松训练、情感调节等。在面对挫折和困难时，我学会了深呼吸，释放自己的压力和焦虑；在感到愉悦和喜悦时，我学会了分享和表达，把快乐传递给身边的人。这些技能极大地提高了我的情感管理水平，帮助我更好地应对各种情况。

四、接受失败，实现自我。

成功并非一帆风顺，失败也是不可避免的。在经历失败的过程中，心理素质扮演着至关重要的角色。如果我们没有足够的心理准备和承受能力，就容易在失败中崩溃。在学校的心理素质教育中，我学会了如何接受失败和挫折并从中学习。我意识到，失败是一个学习和成长的机会，我们需要勇于面对它。通过分析失败的原因，我们可以找到改进的方法和方向。当我们越来越懂得接受失败，我们就越能实现自己的梦想和目标。

五、结语。

心理素质教育中，我们不仅会学习人生哲学，还能了解自己，掌握情感管理技能，更是能帮助我们更好地实现自我。心理素质教育的目的并不是“救”我们，而是帮助我们更好地认识自己、理解情感、接受挫折、实现自我。希望在不远的未来，能够有更多的人加入心理素质教育这个大家庭中来，为学生们的健康成长贡献一份力量。

心理素质教育心得体会篇十

今天通过上心理团体辅导课，使我学到了许多知识，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。本次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。在辅导的过程中，我们要认真倾听困扰着对方的事情。对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

辅导中的“小鸡长大”游戏也给我留下了深刻的印象。引发了我的思考。从老师们对游戏不同的态度中，我看到了大家不同的心态。有的老师害怕失败而从中途退出，有的老师不按规则游戏，有的老师随波逐流不坚持自己的原则。她们都害怕成为被瞩目的失败者。而我作为一只没有长大的小鸡，体会到了顺利赢得游戏的人所体会不到的感受。虽然输了，但我的心态很平和。在游戏中我一直想长大，但我不能左右自己猜拳的结果。这使我想到了我们的人生，即使我们很努力了，却不一定总是胜利，面对失败我们应该如何去做?我认为应该是理性、释然、输得起!所以本次培训让我更加深刻的认识到以下两点：

十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的.平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：

1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。

青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。

通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标!