2023年对身体健康的感悟(优质9篇)

感悟是一个个人的内心体验，它可以让我们对自己的情感和心态有更清晰的认识。怎样运用感悟来解读和把握生活中的重要时刻和选择？感悟是人们在特定环境下对生活、人生等问题的深入思考。如何写一篇较为完美的感悟呢？以下是小编为大家收集的一些感悟文章，希望能给大家带来灵感和启示。我想我们都需要从内心深处去思考与发掘，借鉴一些优秀作品，但更要保持独立思考与创新。不同的人对感悟的理解和表达方式各有差异，所以写感悟需要注重个人真实感受的表达与思考。请看以下这些关于感悟的名人名言，或许能激发你的思考和创作灵感。以下是一些关于感悟的精彩文章，供大家欣赏和学习。

对身体健康的感悟篇一

1、顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏。

2、一元复始山河美，万象更新锦绣春，辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千，祝您身体健康，阖家幸福，前程似锦，祝您企业员工越来越多！

3、人的生命只有一次，是不可复制，重新粘贴的。

4、今天您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富我衷心祝您健康、长寿。

5、英格丽。褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

6、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

7、喜怒无常——缺维生素b推荐食物：菜花、香蕉。2胸部不适——缺维生素e，推荐食物：菠菜、谷物。3失眠——缺色氨酸，推荐食物：火鸡肉、牛肉、山核桃。4长痘痘——缺锌，推荐食物：牛肉、羊肉、虾、南瓜。

8、辞旧钟声已敲响，烟花礼炮迎吉祥。送走烦恼剩快乐，喜乐年华欢歌唱。喜庆灯笼挂门边，最炫衣装把身扮。全家围坐电视前，享受家宴春晚看。祝福朋友连年富，健康身体最美气。祝愿蛇年好运程，想啥事成一生顺。

9、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

10、每个人在人世间最重要的是对自已的责任，要让自已活的快乐健康，能自主自已的人生是一种幸福。

11、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

12、生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。

13、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

14、不觉马年已来到，生活富裕不愁老。幸福美满知足了，身体健康疾病跑。祝你马年抢先到，事业兴旺无烦恼。愿你新年业绩高，万事如意工作好！马年阳光灿烂。

15、云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您健康快乐!

16、月很圆-花更香-祝你身体更健康鱼在游-鸟在叫-愿你天天哈哈笑，手中烟-杯中酒-祝你好运天天有欢乐多-忧愁少-愿你的明天更美好。

17、青青河边草，把你忘不了，快乐像小鸟，天天没烦恼，想起你的好，知己太难找。朋友也不少，就是没你好，祝你心情更美好，健康永不老。

18、健康就是一切，没有健康，您就一无所有。

19、一天的精力不是靠早餐，而是靠心情。

20、食不语，寝不言。

21、睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。

22、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。

23、妈妈！您生我、养我、育我在这个节目里，儿子向您问好，希望您身体健康、万事如意！

24、取几棵欢乐，拿几块好运，兑一点平安，为您烹制快乐大餐;用几两愉悦，挑几钱吉祥，勾一点健康，为您酿制幸福美酒。母亲节，愿您开心!

25、多吃全棵、有机食物，有助摄取更完整的养份；吃新鲜：新鲜食物才有生命元气；忌吃化学物、刺激剂；少吃水果和所有甜食；适当补充天然海盐；多晒太阳；适当炼瑜伽，切忌剧烈运动；赤足行走，回到自然中。

26、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

27、ifyoucanbewellwithouthealthyoumaybehappywithoutvirtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

对身体健康的感悟篇二

春天的时候，邻城一位姐姐在微信上和我说，过几天来看我。

我说好，等你。

直到不久前，姐姐陪她侄子来水上乐园玩，才匆匆和我一起吃了顿饭。

吃饭时，我问她为什么这么久才来，说好的几天呢？

姐姐流下泪来，说，一位关系特别要好的朋友，刚被集团任命为分公司总经理，本来想大展宏图好好干一场，这么年轻，又有硕士学历，前途似锦。结果，一天晚上九点多他回到家，五岁的儿子兴奋地跑出来抱住爸爸，缠着他玩游戏。他每天回来时，孩子基本都已经睡下了，那天好容易早一点回来，爷俩都很高兴，就陪儿子玩了起来。突然，他一下子跌倒在地，孩子哭着大声喊爸爸，可他却再也没有醒过来。

姐姐说，他才三十八岁，这些年，工作起来就不注意身体，严重透支了健康。一步一步好不容易走到今天的位置，却没来得及留下一句话。

自从他走后，他妻子就没出过门，要么哭，要么一声不吭。姐姐老是怕她想不开，几乎天天都去陪她，所以过了这么久才来看我。

2

近些年，这种事总是隔一段时间就能听到一起。很多人仗着自己年轻，加班，熬夜，却不想把健康给搭了进去。

人世间，有许多事都难以挽回，生命更是不能。

有人说，健康是一种责任，因为健康不只是你一个人的，它也是爱人、父母、子女、兄弟姊妹这个大家庭的。

我老公有位远房的堂兄，肝病好多年了，就是喝酒造成的，医院几次下了病危通知书，每次都是死里逃生。他一年年生病，家里的积蓄都花光了，有时连买菜的钱都没有，亲戚朋友都借遍了，邻居看到他们家人都躲着走。

可这位大哥只要病好点了就接着喝，谁劝也不听，说命是自己的，谁也管不着。

有一次，我和老公回老家，顺便去看那位堂兄。他坐在院子里晒太阳，手里拿着一瓶劣质白酒，咬一口黄瓜喝一口酒。

老公气得给他夺过酒瓶，说他太不负责任了，真是无药可救！

3

前段时间，我胃疼去医院做胃镜检查，你们知道我去之前的心情有多忐忑吗？

半年多，我的胃都一直不舒服，几次想去检查又退回来。人到中年，每一次去医院体检，都像奔赴一场生命不可承受之重，不知道下一刻命运会给出怎样的判词。

还好，不是大问题，只是一块溃疡。当然，也需要好好调养。

简直无法形容拿到结果那一刻的狂喜，就像犯人得了大赦令般，我拉着老公快步走出医院大门，平日里稀松无奇的景色竟突觉如此楚楚动人。这美丽的人间烟火，青山绿水，红衣紫衫，每一天都那么美好，都值得鲜衣怒马奔赴。

他是一个不善言辞的人，这话是从他内心深处的恐惧而来。我知道，他的怕比我一点也不少。

4

什么是最幸福的事？

有人答：家里无病人，牢里无亲人，身边无仇人。

所以，为了自己以及所爱的人，也应该好好珍惜健康。

其实，每一种影响健康的疾病都不是凭空而来。熬夜、久坐、酗酒、吸烟、胡吃海塞、缺乏运动……每一种不良习惯都是一颗定时炸弹，不知道何时就会引爆。

不要等到那时才追悔莫及，因为真的没有什么比你的健康更重要。

没事早点睡，有空多努力。

对身体健康的感悟篇三

1、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

2、一件衣服值1000元，小票能证明。一辆小车值30万，发票能证明。一栋房子值500万，房产证能证明。一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明。健康是您的保障。所以请不要拿计算器计算您花在健康上的钱。有健康叫资产，没健康叫遗产。

3、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

4、感谢相遇，感谢陪伴，愿家人一切安好，愿所有美好与温暖如期而去。

5、可直接用于人类肉体性活动的物品。*情品等用于心理活动和精神活动的物品不含在内。性用品包括：性玩具对性活动起辅助或保护作用的物品用于身体或**的装饰品或化妆品加强肉体直接刺激的物品医学性工具。

6、岁月如诗，情谊如酒，南雁北飞又夏日;人生匆匆，四季更替，荷花红颜芳依旧;薄酒一杯，暗香盈袖，趁着闲日写问候：愿你健康。

7、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

8、我用心灵之纸，折成世上最美的康乃馨送给母亲，感谢她给予我生命。在母亲节来临之际，祝天下所有的母亲身体健康，天天开心快乐！

9、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

10、一路跌跌撞撞成长不期而遇，感谢每个阶段不同的自己，感谢父母给与生命，没有煽情的话，愿身边的人一切安好，祝自己生日快乐！

11、神说，所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有！

12、人活一辈子，什么是唯一？不是爱，不是情，而是自己的身体！

13、非常感谢您一年来对我们的支持，籍新春佳节之即，祝您新年愉快，身体健康，万事如意。

14、遥远的一方，我借助一束明亮的月光，真诚的为朋友祈祷祝福，祝福朋友身体健康平安幸福！

15、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友平安幸福。

16、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

17、心情要快快乐乐，因为这样就不会给烦恼可乘之机；身体要健健康康，因为如此就不会给疾病发芽土壤；人生要完完美美，因为这句就是我对你最大的希望！

18、最奇妙的感受：生命种子一天一天成长。两个人，共一体，同呼吸，享受天地间最神圣最伟大的幸福。母亲节到来，愿准妈妈快乐好“孕”。

19、星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。

20、用新的希望开启每一天，释放掉不好的回忆，相信明天会更好。

21、穿梭在不同的城市、不同的车流、人流里，相同的我;如果没有亲人、没有爱人、没有友人，这些城、这些人，于我来讲，并无不同……希望母亲健康长寿、希望家人安好，我不想做无根之人。

22、健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，没有健康的身体。

23、健康就是金子一样的东西。

24、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。

25、为了赚钱而牺牲身体健康，真是本末倒置。

26、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

27、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

28、吃火锅麻酱蘸料必不可少，但是为了降低成本，火锅店的麻酱蘸料或多或少添加了便宜的花生酱。花生酱不但营养不及芝麻酱，钠含量也高出60倍，如果蘸料用花生酱，再加上盐、生抽等调味品，吃一顿火锅，摄入的盐就会大大超标。

29、在家里，永远不变的是母亲那忙忙碌碌的身影;在外面，永远不变的是父亲洒下无数的汗水。我的生活有了你们才感到幸福快乐。祝爸妈身体健康，天天快乐。

30、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

31、经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。

32、好一点了吗?一些事情不必放在心上，你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!

33、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

34、不要担心工作，同事会帮你解决，不要担心生活，老婆为你开脱，不要担心事业，短暂的休息是为了更好的拼搏，不要担心朋友，我们来陪你早日康复恢复快乐。

35、敲打大腿外侧的胆经，有助提神醒脑，缓解眼睛干涩、便秘等久坐的毛病。沿大腿外侧正中的裤缝线，握拳或用保健捶等轻敲至膝盖侧面处即可。从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖侧面，再反向敲打回大腿根。每天一两次，每次敲打两三分钟，感觉大腿外侧轻微发热、发麻即可。

36、英格丽褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

对身体健康的感悟篇四

1、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

2、健全的精神，寓于健全的体格。

3、离开任何一个男人，都会活得很好。

4、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！

5、与身患疾病的人相比，健康强壮自然就是幸福；与遭受灾祸的人相比，平安无事自然就是幸福。

7、冬季天寒气温低，防止伤风患病疾。出门办事打车的，穿暖戴罩揣暖器。血压升高别大意，饮食清淡少油脂。身体保暖血管舒，健康身体是福气。愿天天健康!

8、怎么做一个积极快乐的人：要善于发现美，要养成看书的习惯，多交往优秀的朋友，培养健康的心态和身体，学会投资理财经营，学会感恩懂得珍惜。

9、当你不在依赖父母的时候，渐渐觉得父母反而更依赖于你。愿一切安好！

10、健康这份礼物的价值，真的是无比贵重。

11、大蒜素对肠胃有一定刺激作用，生吃过多易引起急性胃炎，长期过量食用还易造成眼部不适。肠胃不好的人，每天最好别超1瓣；肠胃好的人，最好每天2-3瓣。肝病、腹泻、眼疾、胃病、脑溢血患者，最好不要吃大蒜。

12、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

13、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

14、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

16、祝大家马年行大运，心想事成，身体健康!马上发财!

17、健康像棵树，多晒晒阳光，他会成长，多经历一些风雨，他会坚强，都喝些水，他会活力，偶尔松土施肥，他会茁壮。生病不用怕，用心呵护，返回健康。

18、我的外婆胖胖的，不是太高，剪着很精神的短头发。她虽然已经60岁了，但是说话做事却还像30岁的人那样有活力。外婆说她年轻的时候吃不饱饭所以长得很瘦，身体也不是很好。现在日子过得好了，身体非常健康，但是身材也越来越胖了，所以我们总是叫她减肥。

19、春节好，祝你：身体健康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜！

20、健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。

21、就算称不上幸福，至少在今天这个日子没什么匮乏地健康地过着。因为明天我们会做什么样的梦，谁也不知道。

22、通过这次运动会，我自己的一些缺点，还需要以后锻炼：我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑，我决定以后要积极参加体育锻炼，增强体格，因为如果我们没有一个好身体，只有一个好的学习成绩，也是没用，所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯，这样才不会被社会潮流所淘汰。

对身体健康的感悟篇五

1、梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩――值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵!

2、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

3、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

4、望着母亲丝丝的白发，望着母亲条条的皱纹，是您养育我长大成人，不辞劳苦付出了艰辛，一年一度的母亲节到，祝母亲身体健康，天天开心。

5、我在寻找一个首先真诚的以婚姻为目的感情，我比较爱运动，喜欢打羽毛球，身体健康，性格开朗，温柔大方，具有江南女子的秀外慧中，希望找一位具有幽默感，有内涵的，性格投缘，彼此欣赏的男士，如果真的有一天你出现了，我会让你感觉到有了我，从此你将是最幸福的人幸福就在眼前，千万不要错过。

6、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要！

7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

8、健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。

9、感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。愿父母亲人爱我的人和我爱的人一切安好。

10、我们这不堪入目的平庸生活，只有在爱的目光下，才会变得有光彩，有意义。

11、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

12、纵然有万般不如意，可依然觉得自己很幸福，越长大越幸福，希望一直幸运下去，愿父母康健，愿一切安好！

13、(按揉颈部：坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的罗纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为止，反复地操作5遍。(横摩颈项。(拿捏颈肌。(推摩桥弓。

14、您常说，子女的幸福快乐就是最好的的礼物，今天我把所有的幸福和快乐用短信包裹送给您，祝身体健康，笑口常开！

15、站住!母亲节到了，你不知道吗?在外边逛啥呢?快回家，给咱妈捶捶腿、揉揉腰，给咱妈做顿饭，陪咱妈聊聊天，替我给咱妈带个好儿：祝咱妈节日快乐!

16、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。

17、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

18、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

19、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

20、变质酸菜：一次性食用过多或食用颜色过深、已变质的酸菜或咸菜，易引起亚硝酸盐中毒；发芽土豆：土豆发芽后会产生大量龙葵素，食用后易引起食物中毒；冷冻海产品：若存放时间过长，易腐败变质并产生有毒害的物质；有毒山野菜：有毒或加工不当的山野菜易引起中毒。

21、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

22、午饭后，小睡15—30分钟，就可以很好地补充睡眠。周末补觉不能太多，每晚睡眠时间应在10个小时以内，最好是在晚上12点之前到第二天10点前。切忌不要从中午睡到晚饭前。补觉是万不得已的做法，如果持续数十天睡眠不够，对身体造成的伤害可是补不回来的。

23、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

24、与其闷闷不乐，不如积极过好每一天。

25、一年一年渐逝去，一日一日思念深。光阴似箭催人老，分别离去又一载。今又冬来复一年，注意身体老毛病。加衣披巾别忘记，养生健体强筋骨。

26、人的路是一段一段走的，我不常怀念过去。因为，我现在有更实在的事要做。

27、人类通过密切接触感染动物的血液、分泌物、器官或其他体液而感染。在非洲，人们因处理受感染患病或者死去的热带雨林中的黑猩猩、大猩猩、果蝠、猴子、森林羚羊和豪猪等而导致感染。一旦人与感染埃博拉病毒的动物发生接触，就可能在社区造成人际传播。

28、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!

29、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

30、早睡早起，使人健康、富有、明智。

31、马年来到掷臂高呼，如意花开美满幸福。太平盛世长命百岁，身体健康光明前途。一帆风顺一生富裕，事业辉煌心畅情舒。步步高升财源广进，家庭美满和谐共处。祝你马年开门大吉！

32、你如大地，无悔青春哺育我生命;你似蜡烛，燃烧自己。照亮我前程。亲爱的妈妈，感谢你给予我的一切，母亲节快乐!

33、有着理财的动机，学习投资经营。

34、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

35、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐!

36、桃李满天下，恩情似海深，祝老师身体健康！

对身体健康的感悟篇六

1、面朝大海，总会春暖花开。幸福总会来到你的身边，闭上双眼，感觉到生命的存在。健康的身体，幸福的笑容，这个世间因为爱一切都变得格外的晴朗与美好。不信，就看你身边的幸福，摸一摸那是真实的存在。

2、愿亲爱的宝贝，父母一切安好，愿岁月温柔以待，不留岁月的痕迹！

3、人生最重要的两件事，一是身体健康，二是心态。

4、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

5、人，相互依靠才脚踏实地;情，相互牵挂才沁人心脾;事，相互帮助才变得容易;路，共同行走才风景美丽。祝您家合事顺情浓路畅健康快乐!

6、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

7、在雾霾天，每天都出门锻炼身体的人，要学会怎么呼吸，这种呼吸法它既可提高正常人的肺功能、肺活量，还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。吐纳法。双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶。

8、多想想父母的困苦就会满足今天的生活，多看看农民种田的辛苦就会了解生活的艰辛，多听听病人的呻吟就会懂得健康的可贵，多瞧瞧冠军的汗水就会明白金牌的付出。

9、我们都是在努力的人，没有谁不一样。

10、愿一切安好，父母身体健康，宝贝健康成长，我们事事如意！

11、白雪茫茫，纷飞着浪漫；寒风萧萧，吹乱了孤单；寒意浓浓，冰冻了忧烦；问候深深，温暖了冬天。寒冬时节，你快乐健康我就心安。朋友，保重身体哟！

12、人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

13、闻茶香,香而不腻，沁人心脾至深处；品茶味，暖暖流香润人心。喧嚣中的宁静，唯一杯好茶；繁忙后的静处如品茶，淡到极致最美。水雾萦绕的清香夜，伴一曲古典乐，品的是茶，静的是心，悟的是人生，涤的是灵魂。

14、艾叶味辛温，可理气血，逐寒湿，散寒止痛；红糖性温、味甘、入脾、健脾暖胃、缓中止痛；此方适用于脾胃虚寒，胃脘怕冷及少腹经期冷痛，经寒不调的人。取艾叶15g放入冷水中武火烧开后文火煮20分钟，沥出艾叶，打入鸡蛋，放入红糖，片刻关火。

15、龙马精神马年到，心情愉悦身体好。扭扭脖子扭扭腰，早睡早起经常笑。做事积极人低调，飞黄腾达少不了。屋里屋外勤打扫，窗明几净全家好。马年到了，祝你健健康康，平平安安！

16、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

17、当一无所有的时候，我们都要对自己说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，我们也依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，我们仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾活过。

18、睡觉不点灯，早起头不晕。

19、我说：等我发了，我就在家挂满镜子，想找人崇拜的时候就过去照照;你说：等我发了，我就找人揍我爸爸的儿子一顿，谁叫他以前老揍我的。^^祝你发财。

21、世界上最浩瀚的海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。

22、美味多生疾患，药石可保长年。

23、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

24、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

25、迎接2015年的脚步已近，此时此际，感谢xxxxxx人一学期以来对学生会工作的支持。对即将来临的新年，浙江海洋学院学生会谨向各位献上节日的问候与祝福：祝您新年快乐！身体健康！学业进步！合家欢乐！

26、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天左右，冬天可保鲜一周。

27、初为人母，最是幸福。可爱婴儿，嗷嗷待哺。盈盈笑脸，暖暖盼顾。柔肠百转，倾心呵护。母亲节至，快乐无数。祝你这个新妈妈，尽享为人母的幸福。

28、有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯，也是黑白一天；洋房十座，也是睡榻一间；山珍海味，也是一副肚腩；高官厚禄，也是每天上班；妻妾成群，也是一夜之欢；钱多钱少，够吃就好；人老人少，健康就好；天地万物，随缘就好；很多事情，看开就好；总而言之，知足最好。

29、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限!

30、人这一辈子，健康最重要。

31、一刻!有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康!

32、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

对身体健康的感悟篇七

编者按：《感冒》一文讲述了作者最近不幸患感冒，告诫读者们要保重身体，多运动，才会少生病，祝福读者们永远健康。下面我们一起来看看作者对疾病的感悟吧!

这一段时间，由于天气干燥，感冒、发烧、咳嗽的人特别多。这不，昨天我也不知道怎么就上火了，咳嗽，低烧，虽然体温不是很高，但也感觉到一点难受。

几年前，我每年也会有一到两次感冒，而且一生病就是一个多月。刚开始不想吃药，只想熬一熬，后来实在不行了，才吃点药。所以经常是病稍微好一点，又开始难受。药吃了不少，但总不见效。这几年好多了，由于锻炼的多了，身体比以前强壮了很多，生病的次数也就少了。但也会偶尔生个小病。这不，今年又有二三次感冒。不过每次发现的早，感觉身体不舒服，就赶快吃点药，好好睡一觉，出点汗，第二天，最迟第三天也就好了，没有影响生活，也没有影响工作。

前几周，妻子也感冒了，先是持续了一周，吃了不少药也没见好转，又去找医生开了一些中药，打了一针，好不容易才好了。谁知还没过一个星期又感冒了。又是一通吃药，打针，又持续了一周，这才好起来。她这一病，让我和孩子很是担心。由于她一个人在家，我只好每天不停地打电话，询问病情如何。晚上回去了也总是听到她不停地咳嗽，嗓子都哑了。让人又是心疼，又是担心。

她有一个习惯，每次生病，总是不想吃药，一直拖着，实在难受的挺不住了，才开始吃药，吃开药之后又经常忘记吃药，导致有时病情越拖越重。而当病情稍有好转后，又很快停了药。这样，反反复复，稍有好转又加重。为此，我经常给她讲道理，但她仍是我行我素。

生病是不以人的意志为转移的。但预防疾病，或者减缓病痛的折磨却是我们可以做到的。记得以前老妈身体特别好，很少生病，即使生病了也从来不吃药，总是一直扛着。但随着年龄的增大，她越来越注意自己的身体，也越来越感觉到预防病症，及早治疗的重要。现在只要身体出现一些小毛病就赶快吃药，就怕耽误了治疗的时间。这一点我还是比较认同的。

我总感觉，生病有时就象安全管理，必须做到预防为主，必须把隐患消灭在萌芽状态。治病也是一样，如果感觉到身体出现了不适的症状，就应该及时地去看医生，做到对症下药，尽早用药，这样可能只需要很短时间就可以康复。但如果你不当回事，一味地只是忍着，拖着，不及时去看病，去对症治疗，就可能会导致病情加重，有时即使吃了很多的药也不见效，甚至会贻误治病的最好时机，严重的可能会危及到自己的生命。

当然，平时注意饮食，加强体育锻炼也是很有必要的。只有强壮的身体，才能提高抵抗力，提高免疫力，才能减少疾病的侵扰。

真心希望大家都能保重身体，多运动，少生病，身体棒，永远健康快乐!

对身体健康的感悟篇八

1、扁平苔藓是一种皮疹，由红紫色的顶部扁平的肿块组成，它有时候会让人痒到发疯。它经常出现在手腕或者膝盖上，但也可能在后背下方，脖子上，腿上以及**器上。诱因还不得而知，但如果你发现自己有，应该去检查肝脏，这可能是丙肝的征兆。

2、竹笋；冻豆腐；腌渍类蔬菜；绿豆芽；木瓜；菠萝；黄瓜；西红柿；柿子椒；芹菜；大白菜；茄子；薏仁；乌贼；陈皮。

3、好的生活发于爱，而导致于知识。

4、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

5、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

6、养胃生津、降胃火冬瓜汤。止咳化痰、除燥生津萝卜汤。润肺、养颜银耳百合汤。清热解暑、减肥瘦身冬瓜海带汤。清热润燥、生津解毒、降低血脂鱼头豆腐汤。消暑利肠、去风化痰丝瓜汤。百合薏米炖绿豆。

7、越长大越理解父母越心疼他们的付出，愿家人一切安好！

8、现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚，容易造成结石;二是吃太荤，癌症后面跟;三是吃太多，适量才健康。

9、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

10、此前已有多项研究发现，红葡萄酒可提高“好胆固醇”水平，进而有助于降低心脏病和脑卒中的患病风险，而让红葡萄酒发挥健康功效的主要成分是多酚类抗氧化物质。每100毫升红葡萄酒中含101毫克多酚，但相同重量的丁香含15188毫克，薄荷含11960毫克。

11、你悲我心痛，你乐我开怀，你病我牵挂，你康我心安，健康身体百病去，快快乐乐来上班，我的祝福你收到，快乐康复在眼前，祝早日康复！你的健康，我的快乐，你的快乐，我的满意。

12、那么最后呢也祝愿我们在场的所有来宾所有的朋友们家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意！！

13、不求是贵，少病是寿，够用是富，无欲是福，感激是喜。

14、治再生障碍性贫血，可用500克黄酒加热，加入30克皂矾，使其溶解，每日服20毫升，三次分服，连服30~50天。

15、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

18、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

19、你的健康，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的平安。你的笑容，就是我们的愿望!不需要千言万语，只言片语就已足够!朋友，真心的祝愿你早日康复!

20、青春无限好，节日好上好：心态调整好，拒绝那烦恼；努力付出了，工资就会高；没事多长跑，跟上健康潮。五四青年节到来之际祝你家庭幸福，身体健康，事业有成！

21、陈皮有助健脾开胃，胃口不好时，可以喝碗陈皮粥：陈皮切丝和大米一起熬煮即可，此外，还可以泡杯陈皮蜂蜜茶做辅助。切记，泡茶时千万不可把鲜橘皮当陈皮，因为鲜橘皮不具备陈皮的功效，而且可能残留农药。

22、强健的体魄恢复时，智力和创造力才会再生。

对身体健康的感悟篇九

1.一天的精力不是靠早餐，而是靠心情。

2.现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚，容易造成结石;二是吃太荤，癌症后面跟;三是吃太多，适量才健康。

3.withouthealth，lifeisnotlife,lifeisiifeiess.如无健康的身体，生活就不成为生活。

4.白雪茫茫，纷飞着浪漫；寒风萧萧，吹乱了孤单；寒意浓浓，冰冻了忧烦；问候深深，温暖了冬天。寒冬时节，你快乐健康我就心安。朋友，保重身体哟！

7.马年要登场，鞭炮快乐响，春联贴门上，祝福送到你身旁。愿你喜气洋洋，在来年财源广进财富暴涨，身体强壮健康无恙，幸福迷人天下无双！

8.健康是生命的源泉，身体是**的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天!

9.个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。

10.宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

11.我为我喜爱的东西大费周章，所以我才能快乐如斯。

13.元旦又到了,祝你在新的一年里:身体健康平安,生活充实饱满,事业步步高升,心情阳光灿烂,财运滚滚而来,家庭美满幸福,新年开心快乐!

15.ifyoucanbewellwithouthealthyoumaybehappywithoutvirtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

16.春节好，祝你：身体健康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜！

17.只有经历过无数失败，才能懂得成功的艰辛。只有在磨难中苦苦煎熬，才会明白人生的曲折。做一件事，只要尽力，尽心，尽意就足够了。成功与否不要看得太重要。重要的是自己努力过。活着不是为显示多少成功，或者拥有多少财富和名利。活着最主要的是有一个健康的身体，一个知足的心态。

18.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

19.健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

20.对待健康，偏见比无知更可怕!

21.潘长江：我过去就是个病秧子！就是跳了广场舞之后身体才好的。大妹子，你这叫退休综合症！新一面身体的发展，越不站就越站不起来！经常下地磨磨，越磨越健康！

22.我喜欢下棋，因为它可以使我的思维能力得到提高；我喜欢打球，因为它可以使我的身体更加健康强壮；我喜欢阅读一些课外书籍，因为它可以使我获得许多知识，开阔视野。

23.为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。

24.一件衣服值1000元，小票能证明。一辆小车值30万，发票能证明。一栋房子值500万，房产证能证明。一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明。健康是您的保障。所以请不要拿计算器计算您花在健康上的钱。有健康叫资产，没健康叫遗产。

25.师傅！永远的师傅！师恩重如山，学生不敢忘，借您的节日送上一份祝福，祝福您身体健康，万事如意，桃李满园！

26.闻茶香,香而不腻，沁人心脾至深处；品茶味，暖暖流香润人心。喧嚣中的宁静，唯一杯好茶；繁忙后的静处如品茶，淡到极致最美。水雾萦绕的清香夜，伴一曲古典乐，品的是茶，静的是心，悟的是人生，涤的是灵魂。

27.穿过忙忙碌碌静一静;透过纷纷扰扰看一看;经过沉沉浮浮想一想;通过失失得得品一品;只有生命和亲情最珍贵!真诚祝您及家人身体健康，一生平安!

28.一般的屁是不会特别臭的。若进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食，就可能很臭。当放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。

29.你的健康，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的平安。你的笑容，就是我们的愿望!不需要千言万语，只言片语就已足够!朋友，真心的祝愿你早日康复!

31.我尊敬的老板，我相信，有您的大力支持，我们定会勇往直前，创造一个华丽的篇章，祝你身体健康，祝愿公司越来越红火！

32.世界保健日，送你一粒饱含我浓浓爱意和深深祝福的健康药丸，成分是：一克阳光、两克新鲜空气、三克愉快心情、一公斤我的爱，愿你身体倍棒，吃嘛嘛香！

33.在办公室开个玩笑可以调节紧张工作的气氛，异性之间玩笑亦能让人缩近距离。异性之间开玩笑不可过分，尤其是不能说黄色笑话，这会降低自己的人格，也会让异性认为你思想不健康。

35.祝各位老师身体健康、万事如意、工作顺利、开开心心过每一分钟，高高兴兴过每一天！

36.爱情也许会老，儿女早晚要跑。唯有父母之爱，爱到天荒地老。父爱无怨无悔，母爱不求回报。如今短信祝愿，父母健康永葆。

37.我最亲爱的老师，你辛苦了！我只想说一声：老师您辛苦了。祝您身体健康，万事如意！

38.成长又是一件很复杂的事，你不但要保持身体的健康还要不断完善自己各方面的要求。时代的更新，我们要成熟自己的思维；学校的要求，我们要丰富自己的知识；社会的需要，我们又应该提高自己的素质。

39.这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

40.人无泰然之习性，必无健康之身体。

41.蛇年到，爆竹响，灯笼耀。金蛇狂舞贺新春，吉祥如意全送到。新的一年新生活，新的气象新希望。祝你蛇年万事顺，身体健康财源滚滚来！

43.你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。但愿你会真的好起来啊!

44.手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。说到底，再累也不要让自己心累。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。

45.英格丽。褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

46.人生下来简单活下来复难；小时候简单长大了复难；爱很简单恨很复难；世界简单人心复难；赚钱简单买健康复难，一简单就快乐，一快乐就健康，简简单单快快乐乐，要快乐要健康哦。

47.世界保健日到了，你还敢懒惰，你还不运动？珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。世界保健日，祝你身体健康快乐每一天！

48.妈妈！您生我、养我、育我在这个节目里，儿子向您问好，希望您身体健康、万事如意！

49.西红柿和醋不能少，生津止渴、健胃消食，防止肠道疾病。吹完空调喝杯姜茶，能够驱散体内的寒气，帮助身体出汗、排毒，并增强自身的免疫力。大汗淋漓避开空调。搓手搓脚治腰背痛。

51.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

52.只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

53.少抽一支烟，就是保健。选择走楼梯，也是一种锻炼。读一段美文，可以净化灵魂。看一条短信，也可以舒缓压力。10月13世界保健日，随时随地做保健。祝您健康！

54.清明时节雨纷纷，最美人间四月天；春草新绿花苞开，桃花一香好运来；朋友真情总常在，身体健康人人爱；红红太阳幸福在，快快乐乐晒一晒！清明节快乐！

55.没有华丽的词藻，没有动听的语言，只有诚挚的祝福。祝您在马年一切顺心，万事如意，身体健康，幸福吉祥!