最新感恩挫折三分钟演讲稿(汇总12篇)

演讲稿可以帮助演讲者更好地组织思路、准备演讲内容。在结束演讲时，可以用简短的总结和明确的行动呼吁，让观众有所收获和行动起来。在写演讲稿时，可以参考一些优秀的演讲者和他们的风格，进行借鉴和学习。

感恩挫折三分钟演讲稿篇一

敬重的教师，亲爱的同学们：

大家好！

我是七（2）班的xxx，今日我演讲的题目是《感恩父母》。

先提一个简洁的问题：我们从哪里来？大家确定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了在这五彩缤纷的世界里享受生活的欢乐与幸福的时机。

回眸细想，我们始终沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候？是父母在身边悉心地教育我们。当我们遇到困难，能倾注全部来帮忙我们的人，是父母；当我们受到委屈，能急躁听我们哭诉的人，是父母；当我们犯错误时，能毫不迟疑地原谅我们的人，是父母；当我们取得胜利，会诚心为我们庆祝，与我们共享喜悦的人，也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高！假如说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年；那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。假如说母亲的真情，点燃了我们心中的盼望；那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的`风帆！因此，不管父母的社会地位、学问水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永久去爱的人！

然而，同学们，你们是否扪心自问过：我们对父母的挂念又有多少呢？是否留意过父母的生日呢？民间有句谚语：儿生日，娘苦日。当父母为我们的生日庆贺时，我们是否想到过用死亡般的苦痛，换来我们生命的母亲呢？是否曾给孕育我们生命的母亲一声真诚的祝愿呢？据资料显示：有近50%的学生不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝愿。同学们，或许一声祝愿根本算不了什么，但对父母来说，这一声却比什么都悦耳，都美妙，都难忘，都足以使他们热泪盈眶！固然，父母的辛苦是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的困难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操劳。要知道，哪怕一句关怀的话语，一杯解渴的热茶，一张满足的试卷，一个会心的微笑，都会安慰父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到！

同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去和父母沟通，不要再认为父母哺育我们是理所固然的，不要再一味地索求和埋怨。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸，妈，我爱你们！”

我的演讲完毕，感谢大家！

感恩挫折三分钟演讲稿篇二

生活中，挫折是不可避免的，要看你怎样看待它，能否战胜它。

就在刚刚结束的一学期，第二次数学考试我只考了81分，这是史无前例的。我手中拿着那份划满红叉叉的考卷，回想着老师写满责备的表情，还有同学们听到我的分数后充满疑问的眼睛，真想在墙角挖个洞钻进去!同时，我也在想，如此差劲的成绩到六年级岂不是惨不忍睹?为什么这次考试成绩会一落千丈?问题到底出在哪儿?我一定要努力!争取下次打个“翻身仗”!

可是，坐在书桌前，面对遍地开花的试卷，不知从哪儿开始解决问题。仔细一看书，原来试卷上的题目书上就有呀，知识数字换换罢了，在做一遍题目，还不会做，甚至还不知道题意!怪不得只考了81分，看来平时的学习问题很大呀!于是，我请妈妈来帮助我弄懂题目，不一会儿，所有错题我都弄懂了!

后半学期的数学学习，我理解每一个题目，不仅仅满足于从老师那儿得到一个答案。做的作业准确率也高了很多，几次考试成绩也不错，令我高兴的是，期末的数学考试我考了99分!

从81分到99分，一个大的飞跃!

当我们面对挫折时，选择屈服于此的人，永远不可能战胜它，不可能取得成功;但选择与挫折抗争的人，摔倒了会拍拍身上的灰尘，重新爬起来，走向成功。

成功的路上，难免跌跌撞撞，但只要你肯站起来，坚持不懈地前进，成功便会青睐于你。

感恩挫折三分钟演讲稿篇三

各位老师、同学们：

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！

花儿感谢太阳让她茁壮成长，雄鹰感谢天空让他自由翱翔，我们也应当学会感恩。

因为感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的热爱与希望。

对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟。对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。感恩是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白感恩。感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一种不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。

感恩是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点；感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！

感恩是一束金色的阳光，能融化冰雪，让我们学会感恩，让这束阳光照耀在我们大家的心底！

感恩挫折三分钟演讲稿篇四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

“老师，您辛苦了……”，那节队日课最后的喊话，让我久久不能忘怀，因为这是我们班全体同学的心声啊！老师，短短一句“老师，您辛苦了”表达了我们对您深深的情谊，教师节虽然过去了，可我依然记得同学们用贺卡、鲜花、网上留言等等形式纷纷向您献上敬意，物件虽小但都饱含了真诚！

老师，您还记得那天队日课上刘东渠同学播放的《老师》吗？歌词中深

老师，真的忘不了五年来每个早晨您早早赶到学校的身影，讲台上留下了您清朗的女声，教室里、校园里留下了您的匆匆；老师，真的能够想象每个夜晚您坐在桌前的身影，备课、批改作业，多少次您屋里的灯光会亮到深夜，老师，您累了吧？多少次看着您在讲台上撑着沙哑的嗓音，揉着酸疼的脖子……，老师，我们知道，您辛苦了！

雏雁要在头雁的带领下才能翱翔天际，老师，我们就是您翅膀下的雏雁，在您的带领和呵护下，我们学到了本领，找到了方向。

老师，五年了，我们，长大了，您，辛苦了……

感恩挫折三分钟演讲稿篇五

大家好！

我是x系x班的xx。今天，我很荣幸的站在这里来表述自己由来已久的观点——感恩。有关这个字眼，我们会联想到很多，比如“感恩社会，感恩学校，感恩老师”等等。然而，今天我想阐述的是“感恩父母”

借这次机会我想告诉大家“父母为我们付出的没人可比，在这个诺大的世界当中，没有人比父母更疼爱我们，更能委屈自己从而满足我们的需求。”想必在座的大多是90后。都听过歌手王蓉唱的《爸爸妈妈》吧！

同学们，别让“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”成为我们所不能弥补的遗憾。

我的演讲内容结束了，希望我的经历、我的感触对你们有所受益，谢谢。

感恩挫折三分钟演讲稿篇六

其实挫折最没有骨气。是个内弱者，只要敢于与它作斗争，相信自己一定能战胜它。那成功就向你挥手。下面是小编带来的感恩挫折三分钟。

演讲稿。

仅供参考。

曾经的幸运让我和挫折分隔在南北两极，曾经天天绽放在脸上天真烂漫的笑让我不曾体会泪水的苦涩。20xx年这样的待遇让我真的以为好事真的会总降临在我的身上，却忘却了没有任何人总是luckydog。

也许挫折的降临让我的人生更加的充实，让我在今后的路走的更稳更远，大概挫折也是美丽的吧。

因为感觉自己总是luckydog，才有了想尝试一下不劳而获的想法。在自我信心不足的情况下，只一念差便去做平生第一次的投机取巧的事情。自己幻想结果很如意，但同时也担心结果让人大失所望，不过心里仍是存侥幸。当自己真的知道最后结果的时候，石头总算落地了，真的轻松了很多，我再也不用猜测结果是怎样的了。

虽然，事情已经过去了。但是我还是有点无法释怀，不是因为这次的结果而是经历过这件事情让我学到了很多东西。我当初做了很多的努力准备也很充分，但是我对自己信心不够，总感觉自己会失败。思来想去还是选择了投机取巧来赌一把。我现在知道相信自己是多么的重要，任何事情都不要抱有投机取巧的态度。我们不是常说，人不会被别人打败只会被自己打败，态度决定一切。付出不一定有回报，但不付出绝对不会有回报，要想有回报必须要付出。这些道理每个人都知道，但是当我们遇到事情的时候总会把其忽略。我今后在做事的时候必须要三思而后行了!

这次碰壁对我来说应该算是一件好事，因为它让我今后再也不会太鲁莽行事。我应该感谢这次的失败，虽然这次结果并不是我想要的，但它真的让我的人生更加的完美。

生活中，挫折是不可避免的，要看你怎样看待它，能否战胜它。

就在刚刚结束的一学期，第二次数学考试我只考了81分，这是史无前例的。我手中拿着那份划满红叉叉的考卷，回想着老师写满责备的表情，还有同学们听到我的分数后充满疑问的眼睛，真想在墙角挖个洞钻进去!同时，我也在想，如此差劲的成绩到六年级岂不是惨不忍睹?为什么这次考试成绩会一落千丈?问题到底出在哪儿?我一定要努力!争取下次打个“翻身仗”!

可是，坐在书桌前，面对遍地开花的试卷，不知从哪儿开始解决问题。仔细一看书，原来试卷上的题目书上就有呀，知识数字换换罢了，在做一遍题目，还不会做，甚至还不知道题意!怪不得只考了81分，看来平时的学习问题很大呀!于是，我请妈妈来帮助我弄懂题目，不一会儿，所有错题我都弄懂了!

后半学期的数学学习，我理解每一个题目，不仅仅满足于从老师那儿得到一个答案。做的作业准确率也高了很多，几次考试成绩也不错，令我高兴的是，期末的数学考试我考了99分!

从81分到99分，一个大的飞跃!

当我们面对挫折时，选择屈服于此的人，永远不可能战胜它，不可能取得成功;但选择与挫折抗争的人，摔倒了会拍拍身上的灰尘，重新爬起来，走向成功。

成功的路上，难免跌跌撞撞，但只要你肯站起来，坚持不懈地前进，成功便会青睐于你。

挫折，原来的不足将会成为生活中的一个闪光点。

记得数学考试，题目有了些难度，我的考试心态便很不稳定，许多会做的题目都忘了技巧。于是，我只能慌忙答完了试题便不敢去想了。下午，老师来报分了，结果正如我想的一样，是一个不高的分数。

这时，失败的挫折正考验着我，我应该怎么办?回避?难过?都不对，其实。

挫折并不坏，只要我能克服它，就一定能从谷地站起来。对!失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。

有了这个信念，我便回家认真复习，请教父母，为下一场同单元考试做了充分的准备。果然，第二次考试我取得了令自己满意的成绩。

挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。

挫折让我的生活很精彩，就让生活中的挫折陪伴我长大吧。

挫折在。

字典。

上的解释是困难，是拦路虎，是绊脚石。人们听到挫折都会皱起眉头，可见挫折在人们心中是不走运的化身。然而挫折在生活中无处不在。密密的蛛网一定经过风雨的洗礼，果实甜蜜的石榴一定经历过霜打，羽翼庞大的帝王蛾一定有过茧的束缚。由此可见，挫折与我们为伴。有人讨厌挫折，但我更认为挫折也是一种美。

挫折可以让你获得经验，有了经验就会让你与成功更近一步，最终就会成功。两次科场失利的宋代文人苏洵、失利后不气馁，根据自己获得的学习经验刻苦自学，终于成为”唐宋八大家“之一。七次落榜的曾国藩，苦读二十年，用前七次的考试经验在第八次一鸣惊人考中进士，此后他十年七迁，成为朝中二品大员。成功的经验都是在挫折面前产生的。

挫折可以让你明确方向。挫折像黑暗中的明灯，让我们明确方向。三次落考的名医李时珍，明确方向翻阅800多本医书，花费20xx年时间写出了医学著作《本草纲目》，四次落榜的清代文学家蒲松龄，得知自己不是当官的料，于是深入民间采访，写出了文学作品《聊斋志异》，三次落考的剧作家曹禺年轻时一心相当医生，报考北京医学院失利后，积极参加戏剧活动，写出了《雷雨》《日出》等名著。挫折是黑暗中的北斗星，让你明确方向。

挫折可以让你变得更加坚强。古往今来有许多名人都是经过挫折才变得更强。像司马迁，他由于李陵一案身受宫刑，蒙受大辱，但他终于顶过磨难，发奋写完了辉煌巨著——《史记》。再如现代华人张士柏，他经历了从游泳健将到高位截瘫的巨大变更，却并不因此而一蹶不振，反而将它化为动力。勤奋学习完成了许多健康人都做不到的事情。这正如刘白羽的。

名言。

：火只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。

英国哲学家、思想家弗兰西斯培根说过;顺境最易见败行，逆境最可见美德。所以我认为挫折也是一种美。

人们常说挫折是一块阻碍我们前行的绊脚石，挫折也会让一个人失去信心，在他人面前抬不起头。

挫折虽然阻挡了你的前进，但是假如你能够有克服挫折的勇气，那么，你会发现这块绊脚石将会成为你的垫脚石，让你走上成功的捷径，也同时让你变得更坚强，更有力。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。克里斯?加德纳挺过来了，三个月之后克里斯?加德纳终于以优异的成绩被公司录用。

谈到这，我们都知道了其实挫折并不可怕，可怕的是你没有勇气战胜它，假如你能将面前的挫折化为前行的动力，那么你的前途将是无量的。

现在就请让我们开始学习面对挫折，要学会做挫折的主人，不要让自己成为挫折的奴隶，当你战胜挫折之后，你将会欣喜地发现挫折其实也是一种美;但对于那些没勇气，没有毅力的人，是无法领悟到真谛的，当然，我所领悟到的真谛也就是当你战胜挫折时，也就会有一种成就感。有一句话”不经历风雨，怎能见彩虹。“所说的就是如此。

感恩挫折三分钟演讲稿篇七

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

感恩是学会做人的支点，感恩是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激，感恩是我们民族的优良传统，是一个正直的人的起码品德。

感恩的关键在于回报。回报就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持自己的人，心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。

那么，作为一名学生，怎样感恩呢？

首先要感恩自己的父母。每个人的生命都是父母血脉的延续，父母给了我们全部的爱，让我们享受到了亲情和幸福，因此，我们要感谢父母。

大自然是万物赖以生存的基础。人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此，我们应该感恩大自然。

老师是我们成长的领路人，是我们的朋友。老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应该感恩老师。

同学是我们学习生活的同伴。同学间互相鼓励，互相帮助，共同战胜困难与挫折，分享学习的成功与快乐。我们应该感谢天天与我们相伴的同学。

学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所、施展才华的舞台，我们应该感恩学校。

祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切！我们应该感恩祖国。

感恩挫折三分钟演讲稿篇八

亲爱的老师、同学们：

大家好！

所谓挫折，指日常生活中的挫败、失意，在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态，挫折感是一种普遍存在的心理现象，中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折。

那么，中学生如何面对挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时；当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标；当自己的观念与社会相矛盾时；当自己认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折。

例如鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来！有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”

春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”

因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利！最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。

感恩挫折三分钟演讲稿篇九

你，可能是因为命运来到了我的身边，你就像一位父母那样爱我，但你，却有所不同。

你，就是挫折，我万分讨厌你，万分愤怒你。但是，我却发现，你在我的生活中是不可缺少的。

在我小时候，你开始向我有了恶作剧，第一次单独睡觉时，我害怕的要命，老是胡思乱想，看着伸手不见五指的夜晚，我无法入睡，有时候哇哇大哭的跑到爸爸妈妈的房间里。但是，经过无数次的哭泣和害怕，我终于敢一个人睡觉了。

我和你有血海深仇，我对你的讨厌是无法用言语来形容的。

在我第一次开始滑轮时，我废了多少衣服，数都数不清，我是多么痛苦，多少次把自己摔伤，数都数不清，你这个可恶的小东西，把我折磨的生不如死。有时，我想放弃得了，但我很不甘心。我就不能就这样被_，经过无数次的失败，我终于从这条路上杀了出去。

我才明白，你其实都是对我好，让我学会要坚持不懈。谢谢你，挫折，在感恩节之际，我要忠诚地说一声：谢谢，感恩有你。

感恩挫折三分钟演讲稿篇十

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是六（2）班的xxx，今天我演讲的题目是《老师，谢谢您》

我还记得，每年的达标运动会上，杨老师您深知短跑是我的强项。您要全班同学为我加油助威，让我加快了脚步，卫冕了冠军。为我们班又添了荣耀。

老师，这一切也许您已经忘了，因为您为学生做得太多太多，而我却永远忘不了。……

老师们！六年的光阴，转瞬即逝。同学们！我们从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从短小变得勇敢都离不开老师的教导。让我们牢记：是他们传授了我们知识，让我们认识自己，为我们把握人生的方向……这一切的一切，怎能不让我们心中充满感激呢？我们一定不会辜负老师——您们的厚望，接下这根奉献的火炬，让付出与感恩代代相传。

我敬爱的老师，今天，在这璀璨的舞台上，请容许我真诚地向您道一声——老师，谢谢您！

我的演讲完毕，谢谢大家！

感恩挫折三分钟演讲稿篇十一

亲爱的'老师们，亲爱的同学们：

我今天演讲的题目是《感恩，让生命更美好》。

记忆的线纠结了十四年，生命之树已经有了十四个小年轮。在我人生的十四年里，有朋友谈笑风生，有老师孜孜不倦的教学，有父母无怨无悔的付出。

每年秋天，看着候鸟成双成对地飞向南方，我总在想，它们是不是已经忘记了它们生长的北方。然而，第二年春天，他们在树枝上叽叽喳喳，叫着朋友。这是感恩吗？他们遵循自己内心的道路，回到他们被养育的地方。

从我们出生的时候，它就在吮吸母亲的乳汁，离开婴儿；从牙缝里学，就是靠父亲的引导说话和笑；无知与无知，是把老师的教导和出口变成一章；悲伤和痛苦在朋友的帮助下充满了自信。这一切，都要感谢父母、老师、朋友，是他们教会了我们成长。

父母之爱，柔如水，柔如烟，深似海，重如山；师爱，纯洁如雪，细腻如露，清淡如溪，亲切如霞，朋友的爱，温暖如春，无私如云，纯洁如水，深邃如山。

父母的生活可能很平凡，平凡的让你不愿意在别人面前提起；一个老师的生活可能很平凡，毕业了就忘了；朋友的生活可能很贫穷，贫穷让我们不愿意和他们交往。但就是这样的人，扶你起来，教你跌倒时站起来；迷茫的时候给你解释，让你成功；当你痛苦的时候，开导你，帮助你恢复。它们指引我们一步一步走向成功。

朋友们，让我们记住生活中最重要的人的善良，感谢他们的善良，让我们感谢我们的同龄人！

感恩挫折三分钟演讲稿篇十二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

天刚蒙蒙亮我便睁开了眼睛，心乱如麻，这时一阵刺耳的电话铃声响起，拿起电话，兴冲冲地声音响起：“出去玩吧。”是她，“没兴趣！”“老师不让出去？！你也要当好学生吗？”“不是，我身体不舒服。”“出去运动好得更快！不聊了就这么定了，反对无效！”

没等我反应过来她就挂了电话。“出去走走吧说不定能心情好点。”我自我安慰了一下。

“天哪，我大白天见鬼了，你是谁啊啊啊！”“那有鬼？”“你不薯？”“你该配幅眼睛了。”我无语地说。

“你居然搞成这副鬼样子，怎么了？！”她的脸上布满着担忧，我叹了一口气，沉默地把头转向一边：“没什么。”“考的不好吗？我带你去个地方。闭上眼睛。”

经过这一次的挫折之后，我明白了许多，在逆境中成长，我一定回战胜所有的挫折！