2023年承受初一如何写(模板9篇)

在回顾过去的同时，我们也能找到未来的方向。1、写一篇完美的总结需要有清晰的结构。以下是小编为大家整理的一些总结范文，供大家参考和阅读。

承受初一如何写篇一

中午，父亲接到一个电话，只是简单寒暄几句就挂掉了。我问了一句是谁，父亲说，是少年时的一个伙伴，只是这人后来有些半疯，做事不合常规，所以不想与他有太多往来。

我很好奇，缠着父亲把他的事情讲完。

那还是上一辈人的年少时光，这青年喜欢上同一大院的一位姑娘，没想哥有情妹却无意。对方明里暗里拒绝了好几次，可他的这分情却丝毫没有动摇的意思。后来，姑娘可能也是为了避开麻烦，当兵去了，以为这样天各一方就能落个清静，谁知道这青年竟然也托关系跟到了同一个军团，这时候才发现人家姑娘已经跟别人订了亲，当年年底就过门了。

没料到他竟一口答应下来。相亲、送礼、择日、成亲，礼数上一点没含糊，一对新人就开始甜甜美美地过自己的日子了。整个事情进展得异常顺利，好像从来就没有之前的那场单恋一般。

如果事情到这里就结束，也不算什么稀奇。但是事情的高潮是在七年以后，这青年起初爱慕的那位姑娘突然生了急病，一夜之间死了。更突然的是，当时已经不算青年的那个他，一得到这消息，当天就要和自己的妻子离婚。

这可是在传说中的上世纪八十年代。不少人当他是个疯子，还有迷信的老人说，这青年上辈子欠那姑娘的。但当事人全然不顾，从那天起就单身一人生活，再没跟其他女人有过任何关联。

情窦初开的年纪，爱总是来势汹汹，力度大的连我们自己都招架不住。那个时候，我们才懒得计较爱的代价，只是小心翼翼地付出、付出、再付出，飞蛾扑火般寻找一切机会表达爱的决心。

女孩子们开始用五颜六色的马克笔为男生整理课堂笔记，而男生们则会攒下早饭和电子游戏的钱，买好大捧傻乎乎的玫瑰花。对方的一举一动，一颦一笑，都会引发不可估计的后果，而甜蜜，就在这样的互相折磨中一次一次不期而遇。

很美，是吧?我也这样认为。但我也不得不承认，这种美丽就好像一只水晶球，华丽却不堪一击。不是么?有没有人的初恋仅仅败给一次文理分班?我们，至少是大多数人，都会随着成长而远离那段美丽的青涩时光。

所以，虽然现实中我们很难真正得到一分100%的爱情，也没什么可悲哀的。我们不能要求对方或自己，把一颗心100%地放在一个人身上，因为这世界上不是只有两个人的爱恨情仇。

所以我一向赞同“八分的爱情”，留下两分气力，一分用来爱自己，还有一分给那些不是最爱，却也十分重要的人们。

年少时第一次看《东京爱情故事》，十分不解作者为什么不让莉香有个好归宿，甚至很久以来愤愤不平。转眼流年似水，自己也在爱情中一路摸爬滚打，才真正懂得完治的无奈——像莉香那样“如果完治君想见到我，就算是在洗澡，光着身子也要跑到完治君面前的”，这种爱情我想我也消受不了。

莉香的爱太过纯粹，纯粹得像个孩子一样难以立足于成人世界。

所以，如果爱是一种心理能量，今天的我不会把它完全放在一个人身上，同样，我也不会这样要求那个爱我的人。

我无意打破任何关于爱的美好希望。

我只想知道，那种100%的爱情，到底有多少人能承担?

承受初一如何写篇二

学生给老师写评价也是沟通师生情感的一座桥梁，有利于建立新型的师生关系。通过调查，学生对这种交流方式十分喜欢。他们在评语中敞开心扉，畅所欲言，特别是对那些生性胆小、没有勇气、性格内向的学生、平时不善言谈、不敢亲近教师的学生，这种方法更有效。如：有个学生写道：“我多么想依偎在您的身旁同您说说心里话，可我生来胆小、没有勇气，今天刚好有机会可以写信给您，让我敞开心扉，请老师原谅……。”还有一位同学写道：“老师有个问题，我不敢面对面对您说，现在我可以写信告诉您……。”由此看来，给教师写评价不失为师生感情交流的一个好举措。

一般来讲，对学生写给老师的评语，我都一一认真审阅，用红笔画出优点、缺点进行自我反省。同时每年的评语都要按班级装订成册，保存起来，对于评价中存在的共性问题，我就当堂评判，给学生一个交待，向学生坦诚地说出自己的想法和打算，对于个性问题，则个别解决。比如，有一个学生子在评语最后写道：“……我想问老师，howoldareyou?”我就单独找到这个学生告诉他：“i’m……”，使这个学生的心愿得到了满足。但是有时也会出现一些反常现象。记得今年我在某班向学生说明教师在教学中存在某一问题时，好多学生都问：“谁写的?”从学生的眼神中，我看到了有些学生不愿写老师教学中的不足。也不愿意别人写。当时我说：“老师让你们写评价的目的不是让你们光写优点，更重要的是找出教学中存在的问题，有利于教学，有利于你们的成长。”这是班里掌声四起。由此我看到了学生对老师的爱戴和拥护，看到了师生之间关系的亲密无间。

学生给老师写平价是人与人之间信息的交流与传播，有利于发展师生之间平等民主、和谐的关系，有利于学生用辨证的、客观的、发展的眼光看他人、看自己。学生评价旨在发展教师的自我监控与反思能力，促进教育的全面发展。固然，学生评价教师，作为教师心里随能力要强，面对各种各样的评价，要做好思想心理准备，对学生的评价要善意对待，认真研读，及时纠正教学中的不足，同时教师要对学生的评价及时建行信息反馈，在信息反馈时要注意根据学生的身心特点，因时，因人，因地，因势利导，即注重全体，又照顾个别，其次对学生的评价方式，不拘泥于书信，也可多样化，比如，和学生谈心、聊天有学生爱上网吧，我也很快学会各种上网的技巧，我的电子信箱成了学生们的'免费咨询信箱，有些羞于启齿的问题通过电子邮件还可以使用假名;就像现在我出差在外，仍然可以去网吧与学生oicq;等。

跟着时代走，赶上学生的步伐，做他们的贴心人,让我们用学生眼睛的“录像机”录下我们的一举一动，用学生耳朵的“录音机”记下我们的一言一行，用学生脑子的“电子计算机”来对我们进行客观的评价吧!

例如：

1.此课程采用多媒体教学设施使讲课效果良好。

2.李老师教学态度严谨，不仅在学习上严格要求我们，更在教学方面严格要求自己，在生病严重的情况下仍坚持上课且能保证教学效果良好。

3.李老师教学的另一个特点师风趣，它能用日常生活中的简单例子来解释说明课程中的一些专有名词和概念，使课堂气氛活跃课程简单易学。

4.经常采用教学互动模式，使同学们学习态度更加积极更有热情，学习效果好。

5.课后辅导。本课程的课后答疑工作做的也很好，使学习中的疑惑及时得以解决，而且答疑时间比较多方便同学们的学习。

6.教书育人。这应该是李辉老师教学的又一特色。它在教学中和课外经常会穿插一些育人内容，使同学们更能以积极的态度去面对学习，面对生活。在课外经常帮一些在生活上有困惑的同学解答疑问，耐心开导，使一些同学迷途知返。

承受初一如何写篇三

承受现实，是我们的职责。学会承受现实，才能为明天的成功铺路。不为过去的痛苦与不幸而沉溺与其中，也可是分地憧憬未来而无所事事。我们应承受现实，把过去的失败作为教训，把对未来的期望作为动力，把显示的努力与以上两点结合，那便是完美。

学会承受着承受，我们就距离成功更近一步了……。

承受初一如何写篇四

人的生活和工作不可能是一帆风顺的，人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折既会给大学生以打击，带来损失和痛苦；但也能使大学生奋进、成熟，从中受到磨练和考验，变得坚强起来。因此，培养大学生对挫折的承受力将有助于大学生的心理健康，有助于大学生的成才。

（一）“挫折阈值”与挫折承受力

听觉的声音强度是0分贝，120分贝以上的声音不再会引起人更强的听觉经验，而且会引起痛的感觉，是“上阈”。“挫折阈值”是人们对挫折的感受力。心理学中把引起挫折感的最小刺激点叫做“绝对挫折阈限”或“下限”；把人们能够承受的挫折感的最高限度叫做挫折适应极限，即挫折感范围的上限，或“上阈”。绝对挫折阈限与挫折承受力成反比关系，绝对挫折阈限越低越容易受到挫折，绝对阈限越高对挫折越不敏感。

（二）挫折承受力的定义

挫折承受力是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力，是个体在遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。挫折承受力是维护个体心理健康的一道防线。因此挫折承受力较低的人，几经挫折的打击之后，容易失去人格的统整性，甚至会出现人格扭曲，形成行为失常和心理疾病。可见，挫折承受力是个体适应环境的必不可少的能力之一。

挫折承受力是后天学习来的。因而，无论是家庭还是学校，都应该教育大学生学会承受日常生活中遇到的挫折，鼓励他们从挫折失败中获得经验教训，增强克服困难的信心，而且要通过提供适度的挫折情境，采取恰当的方法来锻炼大学生的挫折承受力。

（三）挫折承受力的个性差异

人们对挫折的承受力有着鲜明的个性差异：不同的人对挫折的承受力不同，同一个人对不同挫折情境的挫折承受力也不同。对同一种挫折情境，有的人受挫折的消极影响较小，他们往往表现勇往直前，越来越坚强、成熟；有的人受挫折的不良影响较大，甚至会因挫折而导致心理和行为的异常。个体的挫折承受力受多种因素的影响，包括生理因素、心理因素及社会因素等，但较多地受个人心理因素的影响。因此，通过教育训练，提高大学生的挫折承受力，使其获得应付挫折情境的正确理念，掌握心理调适的有关知识和技能，是提高大学生挫折承受力的关键。

心理学家的研究认为：一个人的挫折承受力有多种因素：

（一）生理因素。身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折；

（二）心理因素。一是人格因素，性格开朗、个性完善、意志坚强的人比消沉抑郁、内向自闭的人更能应对挫折；二是自我认知，凡是建立积极的自我认知的大学生面临挫折时容易客观正确地看待挫折并合理运用心理防御机制，化解挫折并将挫折转化为动力；而自我认知不足的大学生遭遇挫折时容易走极端，陷入管状思维中；三是心理预期，个体对自我的心理预期越高，遭受挫折的心理承受力越弱；一个优秀的大学生很难接受自己平凡的现实，因而感受很受挫；反之，一个对大学生活没有很高预期的学生面临挫折心理相容度会更高些。

（三）个人因素。一是个人目标理解。行为所指向的目标对个体越重要，受到挫折后的反映越强烈，一个渴望出国深造的学生拒签后的心理承受力会更低；二是目标距离，目标距离越近，则对挫折的承受力越大，即当个体几乎达到目标时经历失败会不甘心而继续努力尝试，如果一开始就失败，会早早放弃，心理承受力反而小。

如心理学家（s・ williams & e ・williams,1943）对老鼠的实验：在一条长通道的一端给鼠喂食物，这食物是鼠所希望得到的目标。然后在通道的不同位置设立路障，构成对到达目标的挫折。结果发现，如果路障设得越接近目标物，大鼠在放弃尝试前走的次数越多。另一个以大学生为对象的实验研究，是让他们试走迷宫，在不同地点堵塞通路，也发现越是走到接近出口处的人，越不愿放弃目标，从而做出更多次数的尝试。（adel man & roenbaum,1954）

（四）社会因素：一是生活阅历。随着生活阅历的丰富，人们逐渐在挫折中成长，承受挫折的能力增强了，经受生活；二是社会支持。一个人拥有的社会资源越多、社会支持体系越完备，获得的心理援助越多，更容量走出挫折情境。

（一）善于调节自我抱负水平

自我抱负水平是指个人对未来可能达到的成功标准的心理需求，是指人们在从事某种实际活动之前，对自己所要达到目标规定的标准。如果一个人对自己规定的标准高，那么他的自我抱负水平就高；如果对自己规定的标准低，那么他的自我抱负水平就低。可见，自我抱负水平是自定的标准，仅仅是个人愿望，与个人的实际成就不一定相符合。一般而言，自我抱负水平直接影响个人的学习和生活，一个抱负水平较高的人，往往对自己的要求也较高，因而其学习、工作的效率也就较好；一个抱负水平低的人，对自己的要求也就低，缺乏积极性、主动性，因而其学习、工作的效果也就较差。但是，个人的自我抱负水平必须建立在对自己的实际能力正确认知的基础之上，如果一个人的自己抱负水平总是高于自己的实际能力，那就很难达到预期的目标，很容易遭受挫折。

在现实生活中，不少大学生在学习等方面的挫折都与自我抱负水平的确立不当有关。因此，大学生必须学会根据自己的实际能力正确设定生活的目标，调整自我抱负水平，并在前进中及时调整自己的目标。如果在目标实施过程中，发现自己设定的目标不切实际，前进受阻，就要及时调整目标，以便继续前进。对那些远大目标，要把它分解成中期、近期和当前目标。如对考研，就可以由易到难给自己设定目标，当受到挫折后，及时调整目标，改进方式或方法。这样，就可以在成功中体验到愉快和满足，逐步提高自信心，又能在失败、挫折后不断总结经验教训，最终战胜挫折，取得最后的成功。必须指出的是，大学生在确立自我抱负水平时，应注意把自己的目标与社会的客观环境条件，社会利益等因素综合加以考虑，这样才能做出有助于自身，更有助于社会的成就来。

（二）正确认识自己和评价自我

由于当代的大学生大多没有经历过艰苦生活磨练，社会阅历不够丰富，他们往往对自我的认识与评价不到位，要么高估，要么低估。他们一般有着极其的成就动机，总想出人头地、大展宏图，因而对自己的目标定位过高。但是，社会环境总是非常复杂的，面对激烈的竞争压力，大学生却又缺乏迎接挫折与困难的心理准备，常常在挫折面前又表现得信心不足而迷惘无措，情感表现得敏感、脆弱。因此，大学生必须正确认识自我和评价自我。

正确地认识自我和评价自己，就是指大学生应根据自己的学习要求、成长要求，恰当地分析自身的长处和不足，对自己的不足要有充分的理解，这样才能扬长避短、取长补短，实现自我价值。例如，某师范生的表达能力不好，很容易给自己带来压力和挫折困扰，如扬长避短则是改变职业，如取长补短则是加强口才的锻炼。当然是后者即解决内在问题更为有效。其次，要根据自己外部条件和内在条件的变化及时调整自己的期望水平、抱负水平，避免一些无谓的“碰壁”、“撞墙”。例如，考试原本可以取得好成绩，可是由于自己身体不好或试题偏难，而没有达到预期目标，这时就要作好两种心理准备，一是自己超常发挥，如期取得好成绩，二是无法克服困难，难以实现预期目标，学会原谅自己。

（三）确立合理的自己归因

其次要学会合理的归因，避免归因的片面性，学会实事求是地承担责任，克服过分承担或完全推诿责任的倾向，避免过多自责带来的挫折感。再次要积极采取措施主动改变挫折情境因素，从而有效应对挫折。例如，在学习过程中发现最近学习效率不高，通过原因分析之后，在解决内在问题的同时，可以尝试改变学习地点、学习时间，或改变学习科目的顺序、学习结构等，从而避免学习效率不高给自己带来的压力和困扰。

（四）增强挫折认知水平

心理研究表明：一个人越是能够获得与挫折事件相关的信息，就越能够有效地处理它，越是参加到他怕面对的挫折情境中去，就越能够有效地对付这种情境。可见，个体对挫折的反应和承受能力不仅取决于挫折情境本身，更重要的是取决于其对挫折的认知。既然挫折是社会生活的组成部分，是不可避免的人生经历，大学生应该正确地认识挫折、战胜挫折，并把挫折作为成功的阶梯。

正确地认识挫折首先应该认识到挫折的两重性：即挫折一方面对人有消极的影响，如挫折会影响个体实现目标的积极性，降低个体的创造性思维水平，损害个体的身心健康；另一方面也有积极的作用，如挫折能增强个体情绪反应的力量，增强个体的容忍力，提高个体对挫折的认识水平。因此，辩证地看待挫折的两面性, 就能够变不利因素为有利因素，化消极因素为积极因素，促使挫折向积极方面转化的。其次，大学生还应学会对客观事物、挫折情境的正确认识。如有的学生因一次考试不及格就悲观失望，甚至自暴自弃。这种表现是由于他的错误认知导致的。人生的道路总是崎岖不平的，丰富多彩的，一次的失败并不能够代表他的全部，人生成才的道路、成功的机会是很多的，只要自己努力，就会有一个崭新的未来。

（五）构建成熟的心理防卫机制

心理防卫机制是挫折发生后人在内部心理活动中所具备的有意或无意地摆脱挫折造成的心理压力、减少精神痛苦、维护正常情绪、平衡心理的种种自我保护方式。心理防卫机制的意义有积极和消极之分，其积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。其消极的意义在于使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。

受挫后的心理防卫机制有很多，但有利于大学生成长的积极的心理机制表现为以下几个方面：升华、补偿、等等。升华的心理防卫机制能够使大学生在遭遇挫折后，把内心痛苦化为一种动力，转而投入到有益的生活学习中，这无疑是人们在挫折后的最佳应用。补偿、文饰、幽默等心理防卫机制能使大学生的获得平衡心理，保持自尊，减轻内心的痛苦和焦虑，因而也不失为受挫后较理想的心理防卫方式。另外，合理的情绪宣泄也是缓解大学生受挫后心理紧张和焦虑，保持其身心健康的有效机制。总之，构建成熟的心理防卫机制，不仅有助于大学生提高自身的心理健康水平，也有助于大学生自信心的培养与意志力的磨练。

（六）建立和谐的人际关系

心理学研究表明，一个人与他人一起处在挫折压力中时，可以降低消极情绪体验。因此，大学生在面对挫折时，除了积极改变自我之外，还应学会交往，与他人建立良好的人际关系，这对其压力的缓解也是很有帮助的。交往是人们为了交流思想和感情而彼此间相互作用的过程，它使人们关系互动过程中相互了解、相互依赖，形成稳定的心理联系，满足人们的情感需要。同时，由交往形成的人际关系又可以满足人的归属、情谊、认可等社会性需要。因此，学会交往，建立良好的人际关系是提高大学生应对挫折能力的有效手段。

大学生加强人际交往，融洽人际关系时，首先要掌握交往技能，使自己与别人的交往得以顺利进行。例如掌握基本礼节礼貌，良好口头表达等。其次要养成良好的交往品质，要自觉地择友而交，要相互理解相互尊重，要对朋友真诚、宽容。第三要把握各种机会参与交往，并保持沟通畅通，以免误解，产生不愉快。

人生路途漫漫，顺境时切莫得意忘形，不要被冲昏头脑；逆境时也莫逃莫避，而应奋起直追，一如既往地驶向彼岸，以自信的灿烂微笑去咀嚼挫折，最终，你将在咀嚼中汲取宝贵的营养，获得思维的升华，从而成功地跨越这道障碍。

承受初一如何写篇五

作为评估自身风险承受能力的第一点，无外乎要考虑自身收入水平，因为定期的收入是投资理财资金的主要来源。首先要考虑收入水平的高低，投资者应能够判断自己的可支配收入水平，做到量入为出、理性投资。其次，还需要考虑收入的稳定性。这就需要从投资者工作所处的行业及所在单位(公司)的发展前景等方面来综合考虑了。

一个人的年龄处在什么时期，对风险的承受能力也会发生很大变化。一般来说年龄越大，风险承受能力越低。青年期(20~35岁)的投资者通常有能力承担较高的投资风险;壮年期(35~50岁)的投资者虽然积累了一定的财富，但财务负担往往也会相应增加，风险承受能力略低;对于老年投资者(50岁以后)而言，控制风险则是投资理财的首要考虑因素。

如果投资是为了子女的教育费、医疗费等必要性资金需求目标，则应视为低风险倾向型，应选择保本且收益稳定的产品;若是为了个人的消费目标，如买房买车等，因为消费的非必要性，所以有一定的风险承受能力，可以考虑相对高收益的产品;如果是为了财富的保值增值，应属于风险规避型，则需要合理分配投资，保值是基础，增值是辅助。

对于风险偏好，就是要看个人性格了，有部分投资者无论自身财务状况好坏，都热衷于高收益投资，即风险偏好型投资者;而有些人即使有一大笔闲钱，也坚持存在银行，最多也就是买些银行理财产品和国债一类的几乎零风险产品，这就是典型的风险规避型投资者。投资者一定要对自己的风险偏好有清楚的认知，以免在亏损时心理上无法承担。

承受风险能力还要根据投资者的'投资经验、专业程度看，投资理财经验丰富的人往往比理财新手风险承受能力要高些，因为对资本市场的风险收益水平和波动已经有了一定的了解，也懂得如何去权衡。

最后要说的一点，对于一些投资者，他们的承受风险能力会限制于自身对资金的流动性要求，这需要投资者对未来的消费支出有大致的预期，如果未来大额支出频繁的话，则会要求较高的流动性，此时就不建议大额购买长期理财产品;若是预期未来支出稳定可控的话，就可以将余额部分用来作长期投资。

承受初一如何写篇六

挫折是不可避免的，每个人都应正视挫折，自觉地同困难作斗争，提答案要点：挫折是不可避免的，每个人都应正视挫折，自觉地同困难作斗争，提高自己的挫折承受力，可以从以下方面着手提高自己的挫折承受力：

认知是影响挫折产生和挫折承受力的重要因素。要提高个体的挫折承受力，应正确认识挫折。挫折不可避免，这就要求我们在工作学习中随时准备迎接各种困难和失败。有了心理准备，就不会再挫折面前惊慌失措。

正确地认识挫折首先应该认识到挫折的两重性：即挫折一方面对人有消极的影响，如挫折会影响个体实现目标的积极性，降低个体的创造性思维水平，损害个体的身心健康;另一方面也有积极的作用，如挫折能增强个体情绪反应的力量，增强个体的容忍力，提高个体对挫折的认识水平。因此，辩证地看待挫折的两面性, 就能够变不利因素为有利因素，化消极因素为积极因素，促使挫折向积极方面转化的。

其次，还应学会对客观事物、挫折情境的正确认识。如有的'学生因一次考试不及格就悲观失望，甚至自暴自弃。这种表现是由于他的错误认知导致的。人生的道路总是崎岖不平的，丰富多彩的，一次的失败并不能够代表他的全部，人生成才的道路、成功的机会是很多的，只要自己努力，就会有一个崭新的未来。我们正确地做法是，在遇到挫折后，冷静地分析自己的目标、方法、努力程度以及外在阻力等情况，找出挫折的真正原因。只有正视挫折，认真地汲取经验教训，才能最终战胜挫折。

自己应客观地认识和评价自己，既不过分抬高自己也不贬低自己，既不自傲也不自卑。自傲会使自己制定的目标高于实际水平而导致挫折，自备会使自己缺乏面对困难的勇气，惧怕困难、逃避困难，或者陷入困境而不可自拔。

心理防御机制是指个体处在挫折与冲突情境时解脱烦恼、减轻紧张以及恢复情绪平衡与稳定的一种适应性反应。当面临挫折时，出于自我保护本能，个体会自发地唤起心理防御机制，以减缓心理压力。心理防御机制有积极消极之分：积极的心理防御机制能使人表现出自信、进取的倾向，有助于个体战胜困难与挫折;消极的心理防御机制则使人表现出退缩、逃避的倾向，虽暂时缓解内心冲突但不利于个体长远发展。

承受初一如何写篇七

从赢在起跑线的幼升小，到如火如荼的各种杯赛，再到竞争白热化的小升初，奥数总是不停地敲打在父母们紧绷的神经弦上。

我们所谓的奥数已经不是真正意义上的奥数，充其量是个培优而已。就是对课本知识的一个延伸和拓展。一般在培训班里老师会给孩子拓展更多的题型，让它们了解更多知识的来龙去脉。

奥数是数学的一部分，奥数和数学之间没有明确的界限，而是相互依托，共同存在。

1、把更高年级的知识提前学习，开发孩子的学习能力和思维能力。

2、教你更加巧妙灵活的解题方法。（介于常规方法上的一种特殊规律）

3、更多的题，更广的知识面，更深层次的道理。这么说来它肯定是有用的，可家长最关注的还是他在升学，上重点初中上的作用。在西安但凡是有点名声的学校都在通过奥数选拔优秀生源。其作用显而易见。翻翻历年真题。心里甚是透亮。所以这种现实要求我们去学。声明一下，没有吹捧奥数的意思，想在这爬坡期让家长回味回味初心。在强调一下西安的小升初不等于奥数。

奥数学习上量的一年.孩子终于引来了学习的转折点，无论是在校内还是在校外，他都必须开始认真地学习了.听懂了未必会做，做会了未必记得，记得了未必能变通.找一位有经验的老师，提供一定量的练习和相应的细致分析，让孩子把学到的知识转变为自己思考的一种方式的.至于竞赛，都去试试吧，能有一个入围决赛，就非常令人鼓舞了。

奥数学习谈质的一年.孩子已经开始习惯每天做一下奥数大脑体操，但是有没有运动到该运动的细胞，动作有没有到位，能不能调动运动过的细胞构思出一些新的想法，对孩子是一个考验.找一位懂得拓展的老师，对做过的练习进行举一反三，并提供一些提高题的分析和探索，才能让孩子更上一层楼。竞赛的话，通过努力了会有些小成果的。

奥数学习飞跃的一年.孩子已经完全投入到了最后的竞赛阶段.找一位对奥数比较有研究的老师，好好分析一下奥数的历年考点和形式，用真题和高质量的'模拟题进行每周的练习和总结.期待孩子们通过努力后带来好的消息。

也许有些家长看了上面的规划，已经热血澎湃地期待若干年后，自己的孩子是那个可以带来好消息的孩子.但是，事实一再证明，奥数竞赛中只有少部分孩子才能拿到屈指可数的一些奖状.如果那个拿奖的孩子不是您的孩子，您会不会懊恼，气愤，沮丧，甚至抓狂，认为这些年的学习，都白白浪费了？no！no！no！看来您真的没有认真看我们的第一段也是最重要的一段文字：为什么要奥。作为一项脑力的活动，人人都可以参与，但未必人人都是运动员，也绝不可能人人都成为专业选手.但是，脑力的锻炼，思维的拓展，和学习能力的培养，才是您孩子得到的最大收获.无论他将来是拼进了名校，还是走入了普通学校，有了思维锻炼的习惯和方法，他将能更顺利地去接受初中或者更高阶段学习和挑战.

这的确是一个谈奥色变的年代，但这也是一个无奥不欢的年代.无论是内因，还是外因，大部分对初中的选择有一些美好想法的家长，都最终会让孩子去接触一下奥数，走一段与奥同行的路途.如何承受奥数之重，取决于孩子的能力，取决于孩子老师的经验，但是最关键的，取决于家长的心态和期望。

承受初一如何写篇八

挫折承受力和其他心理品质一样，是可以经过学习或锻炼而获得的。现代社会是一个充满竞争，充满挑战，充满风险，也充满机会的社会。如何提高对挫折的适应能力，学会及时地抓住机会，变消极因素为积极因素的本领，是每一个大学生必须认真思考，努力实践的任务，而且这将越来越成为大学生的“必修课”。

（一）适当运用心理防御机制

变为前进动力的重要方式。

（二）增强自信心

遇到挫折时容易使人情绪低落，因此保持自信是抗拒挫折的重要因素。既要正确认识自己，又要有意识地寻找自己美好的方面。大学生可以努力去发掘自己的优点，逐点用笔记录下来。可分类记录，如个人专长，已做过什么有益或建设性的事，过去什么人称赞过自己，受过的教育，家人，朋友对自己的关怀等等，以此来肯定自己的能力。

（三）培养兴趣

在自己的兴趣中，找一样来培养，发展，使之成为专长。专长不必太困难，可以简单到剪发，游泳，做菜，织毛衣等等，什么都可以，有了专长，就有机会做主角，自然神采飞扬！

（四）调节抱负水平

挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是行为受阴，目标没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否定得过高，是否符合客观条件。国外心理学院研究者做过一个有趣的投环实验。投掷距离由被试者确定。距离越远，投中得分越高，结果表明，凡是抱负水平高的人多选择中等距离投掷，与自己实际水平相符；而抱负水平低者，多选择很近或很远的距离投掷，也就是说，要么他的要求很低，要么孤注一掷，距离很近，他固然容易达到目标，但这种成就感并不能给他带来满足；若目标过高，超过实际水平，他虽全力以赴，仍全力不从心，达不到希望的目标，亦会产生失败感，所以，遇到挫折时，应审视自己的目标是否得当，所定的目标最好是既有足够的把握，又要经过一定努力才能实现。

（五）建立和谐的人际关系

遇到挫折时，朋友，亲人的帮助支持也是提高挫折承受力的重要因素。

人际交往遵循互惠互利原则。你要想在困难时得到朋友精神上的支持和其他帮助，那么在别人困难时，你应主动伸出援助之手。此外，应多与亲人，朋友交流思想，沟通感情。

大学生挫折承受力的培养

人的生活和工作不可能是一帆风顺的，人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折既会给大学生以打击，带来损失和痛苦；但也能使大学生奋进、成熟，从中受到磨练和考验，变得坚强起来。因此，培养大学生对挫折的承受力将有助于大学生的心理健康，有助于大学生的成才。

一、挫折承受力的涵义

（一）“挫折阈值”与挫折承受力

听觉的声音强度是0分贝，120分贝以上的声音不再会引起人更强的听觉经验，而且会引起痛的感觉，是“上阈”。“挫折阈值”是人们对挫折的感受力。心理学中把引起挫折感的最小刺激点叫做“绝对挫折阈限”或“下限”；把人们能够承受的挫折感的最高限度叫做挫折适应极限，即挫折感范围的上限，或“上阈”。绝对挫折阈限与挫折承受力成反比关系，绝对挫折阈限越低越容易受到挫折，绝对阈限越高对挫折越不敏感。

（二）挫折承受力的定义

挫折承受力是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力，是个体在遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。挫折承受力是维护个体心理健康的一道防线。因此挫折承受力较低的人，几经挫折的打击之后，容易失去人格的统整性，甚至会出现人格扭曲，形成行为失常和心理疾病。可见，挫折承受力是个体适应环境的必不可少的能力之一。

挫折承受力是后天学习来的。因而，无论是家庭还是学校，都应该教育大学生学会承受日常生活中遇到的挫折，鼓励他们从挫折失败中获得经验教训，增强克服困难的信心，而且要通过提供适度的挫折情境，采取恰当的方法来锻炼大学生的挫折承受力。

（三）挫折承受力的个性差异

人们对挫折的承受力有着鲜明的个性差异：不同的人对挫折的承受力不同，同一个人对不同挫折情境的挫折承受力也不同。对同一种挫折情境，有的人受挫折的消极影响较小，他们往往表现勇往直前，越来越坚强、成熟；有的人受挫折的不良影响较大，甚至会因挫折而导致心理和行为的异常。个体的挫折承受力受多种因素的影响，包括生理因素、心理因素及社会因素等，但较多地受个人心理因素的'影响。因此，通过教育训练，提高大学生的挫折承受力，使其获得应付挫折情境的正确理念，掌握心理调适的有关知识和技能，是提高大学生挫折承受力的关键。

《如何培养挫折承受力》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。

承受初一如何写篇九

也不用每一天像蜗牛一样背着一堆书，手里还拿几本书去上学放学了。但初三是我们每个人必经的重要阶段，这点压力就承受不住也太脆弱点了吧!考试、作业、分班这些压力整日环绕在我们身边，就以平常心对待，把它们看作蚂蚁，踩在脚下!

真情，是人生宝库中最耀眼的瑰宝。亲情、友情……是我们生活中必不可少的，是它们把我们的生活点缀得更加多姿多彩。想一想，是谁在你遇到困难的时候向你伸出援手;是谁孜孜不倦，循循善诱地开导你;是谁在你最寂寞的时候给予你最温暖的安慰……真情，是为你照亮行程的明灯，一向陪伴你。承受真情，是一种幸福，是一种欢乐，让我们都来承受真情吧!