最新我的生活方式高一范本(精选15篇)

作文是语文学习中的一项基础训练，它可以提高学生的思维能力和表达能力。总结时可以借鉴他人的经验和成功做法，但要有自己的独立思考和判断。以下是小编为大家收集的相关资料，供大家参考和学习。

我的生活方式高一范本篇一

大江东去，浪淘尽，几多千古豪情，几多愁，望乌江，流水奔腾，忆往昔，淡红血色江边潵，无线伤感。

白云点点，洒下滴滴泪痕，杨柳依依，书写无尽思念。话说千古英雄人物，力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！惜籍往昔，满腔热血怒吼着，咆哮着，手一挥，天下尽收眼底，但挥手时犹豫了，英武沾满鲜血的手犹豫了，籍（项羽，名籍，字羽）被迷惑住了。张良的外柔内刚，叔父的谋言，范增的言辞，项羽迷惑了，他那史诗般的气魄喷发了出来，骄傲迷离了双眼，气魄乱了阵脚，于是历史由此改写，项羽从成功英雄达到了另一个层次，是退了，是犹豫了，是迷惑了，是骄傲了，是失败的豪杰了，悲哉，壮哉，呜呼。

一头雄狮被几只狐狸乱了阵脚，被耍的团团转，却不知要走向失败了，仍以为狮子注定得天下，拥虞入睡，在纸醉金迷中，在金戈铁马中，在大河澎湃中失去了方向，被牵着鼻子走，却浑然不知，黎明不会永远在项羽身上，当刘邦攻打项羽时，项羽咆哮了项羽怒了，奈何，只是困兽之斗，垓下包围，四面楚歌，大势已去，彼盈吴竭，饮酒帐中，慷慨悲歌，凄然涕下，英雄末路，无限苍凉。悲惆帐中，往昔雄霸，以今何颜，拥虞自诗：“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝，骓不逝去可奈何，虞兮虞兮奈若何！泣数行下，自刎乌江，千古沧桑，壮哉，悲哉。

夕阳照映着淡红的吴江，鲜血静静流淌，暴杀的气息在空气中回荡，惊住飞往的燕雀。往事不堪回首，那留在我心底的风景，永不磨灭，在这淡红的血色和微漠的悲哀中，让人无限悲伤，在乌江彳亍着，感慨项羽的英雄末路，无限惆怅，无限伤感，夕阳已去，静默的乌江，散发着哀伤，项羽的魂魄岂能安息？项羽，你是一代豪杰，你是英勇善战，可惜，你不听范增的谋略，你缺乏战争的智慧，战争不仅仅靠着能打，更要靠智慧。反秦英雄，正义之士，你是武力超群的壮士，你是一呼百应的将领，然而却自刎结束一生。回顾你的一生，自小天生神力，志向远大，破釜沉舟，救赵破秦，西楚霸王，南征北讨，一生戎马，笑对死亡，何其豪迈。但，刚愎自用，有勇无谋，残忍有余，叱咤风云，却缺少帝王气度，项羽，如果你能多像别人学习，谦虚谨慎，你又怎会让刘邦得胜，你又怎会落得如此下场。

生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。

我的生活方式高一范本篇二

1840年，外国资本主义用坚船利炮打开了古老中国的大门。圆明园被英法联军侵占、抢夺、焚烧，许多珍贵的文物被洗劫一空，至今下落不明。无能的清政府被逼签下许多不平等条约《南京条约》、《天津条约》、《北京条约》、《马关条约》等等。就这样，中国的财富被一点点侵略。

1937年，抗日战争爆发，可是日本侵略者打败了我国的军队，占领了我国东北三省。他们规定：不能使用中文，只能使用日语，否则就会被砍头。正因为这一点，所以当地许多人都会日语，这就是最严重的侵略——文化侵略。后来，日本侵略者来到南京，开始了一次大屠杀——“南京大屠杀”。在这六个多星期的时间里，日本侵略者共杀死三十多万人，尸横遍地，血流成河!

黑暗终于过去了，迎来了光明。从“东亚病夫”到“相约”。新中国成立以后，国力不断增强，国际地位不断提高。加入了“wto”，成为联合国常任理事国，成功举办了国际奥林匹克运动会。科技越来越发达，赶上世界先进行列。核弹爆炸成功、火箭卫星上天、神州飞船发射成功、嫦娥一号登月成功、龙芯的开发研制成功等。经济发展，人民富裕。改革开放，经济快速发展，人民渐渐富裕起来了，中国的gdp位列世界第四位。人民受教育程度普遍提高。

为了祖国的繁荣富强，我们要更加努力!

我的生活方式高一范本篇三

在我童年的记忆里，有着许多幸福而又美好的回忆，也有难忘而又教训深刻的记忆。我最难忘的一件事是去年背着妈妈偷偷拿了十三块钱去买神奇宝贝卡的事。

早晨，我一进班级就看见许多同学手里拿着五颜六色的卡凑在一起玩。我心里好羡慕!我的好朋友朱可佳见到我，挥挥手里的东西凑过来对我说：“你有这个吗?”我一看，这不正是其他同学手里拿着的那种卡吗?朱可佳又神秘地说：“这张卡一块钱一套，我已经买了十套呢!你看，里面图案很多，有花花姑娘、蜘蛛侠……特别漂亮呢!还可以玩游戏呢!”

我一听就心动了。放学了，我一边走一边想：今天放学后我问妈妈要点钱去买几套。可转念又想：万一被妈妈知道拿钱是买卡玩的，岂不完蛋了?但我最终还是没能抵挡住卡的诱惑，决定拿钱买卡。

回到家，我先找出我的小猪存钱罐，从里面取出钱，一看只有三元钱，只能买三套。这时妈妈走过来，见我不在写作业，便问：“回家作业写完了吗?”我支支吾吾地说：“没，还没有写完，我在找书呢!对了，妈妈，老师让我们买作文书。”妈妈说：“要多少钱?”。“只要十元就够了!”我压低声音说。妈妈从口袋里拿出十元钱递给我说：“快点写作业吧!”我迅速借过钱，低头写起作业来，心里有说不出的高兴。

第二天早晨，我早早地起床，吃好早饭，来到学校附近的小店里，用十三块钱全都买了游戏卡，然后兴高采烈地去学校了。到了学校，我一放下书包就跟同学们玩卡。不幸的是我们玩得太疯了，被班主任老师发现了。老师把同学们的卡全没收掉了，老师见我也在其中，便用严厉的目光看着我说：“赵丽佳，你下课后来我办公室。”我的脸一下子涨得通红。我怀着忐忑不安的心情走进办公室，老师一见我就生气地说：“作为班干部，你应该起什么带头作用?你太让老师失望了……”她还教训我说要打电话告诉家长。这下把我给急死了。整整一下午，我的心里像“十五个吊桶打水——七上八下”。

放学回到家，我向妈妈坦白了事情的经过，并向她承认了错误，表示以后不会再犯了。妈妈听了不但没有批评我，而且摸了摸我的头，语重心长地对我说：“孩子，妈妈希望你堂堂正正做人，希望你诚实不说谎话，还要懂得什么可以做，什么不可以做。现在你能知错就改，妈妈相信你一定会记住这次教训的。”我扑到妈妈怀里，眼泪止不住地往外流。

这是我童年中最难忘的一件事，我将永远记住它。

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我的生活方式高一范本篇四

作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于。

有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。

当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！

时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！

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我的生活方式高一范本篇五

”雷锋出差一千里，好事做了一火车“。这句话人人皆知，现在为了传播雷锋精神，连云港市的余友云和她的姐妹们组建了雷锋车组。虽然当时他很瘦弱，单是她一心为人民服务的热情并不比别人低。余友云和她的姐妹们在近期年的服务中受到表扬信上百封，锦旗十几面，”类粪车“从此成为一面高高飘扬的学雷锋的旗帜。余友云就是第一任雷锋车组长。

后来，雷锋车手们还将封士兵家的六间危房改成了六间新瓦房，他们一家住进了梦寐以求的新房。读到这里我的眼泪不禁流了下来。

一天，有一个老工人在回家的路上摔了一跤，站不起来了，雷锋车手们看见了，忙将他抬上车送往医院检查。经为检查老人膝关节粉碎性骨折，要马上董手术，而医院规定手术是要付现金和亲人签字，可伤者没有现金，亲人也不在。于是雷锋车手们马上拿出一千元垫付费用，代替亲人签了字。犹豫她们的积极行动，手术很成功。接着雷锋车手们还轮流护理老人，并买了一些补骨头的东西给老人吃，值到老人的亲人来了。

我深深的肺腑这些乐于助人的雷锋车手们，现代社会就缺这种“雷锋精神，”如果我们每个都为社会做一点贡献，那么这个世界不就会变的更加和谐，美好吗?所以我们从现在做起，从小事做起，争取人人都做雷锋。

我的生活方式高一范本篇六

五千年的斗转星移，五千年的潮起潮落，五千年的沧桑变化。她走过了千年的风风雨雨，孕育了无数的英雄儿女，书写了浩瀚的人类文明，他就是我们伟大的祖国，一个已经响彻世界的名字——中国！

祖国，您曾经的生命历程伤痕累累，让无数中华儿女痛心无比。南京城里的枪杀抢掠，北洋舰队的全军覆没，圆明园的冲天大火……阴霾笼罩在中华大地，但勇敢的中国人挥去痛恨，展开不屈不挠的抗争与探索，迎来了新中国的胜利与繁荣。

祖国，您数以百计的炎黄子孙创造出丰功伟绩。盘古开天辟地，让世界逝发出生命的靓丽色彩；四大发明，使古老的中国异彩纷呈；丝绸之路，远涉重洋，让世人无一不知东方旋卧的一条长龙。

祖国，你博大精深的文化无不让世人感叹赞扬，尤其文学语言的神奇吸引着无数人探索瞻仰的目光。

祖国，我们深深铭记您悲壮的历史。惊雷一声撼天地，华夏腾飞触崛起。中国，您展开了一幅百年的新画卷，迈开了气壮山河的新步伐！我们日新月异的祖国，聚集了世界的目光。20世纪香港澳门回归，奥运，世博。圆了中国港澳回归梦，百年奥运梦，全球世博梦。神舟飞船遨游太空，嫦娥一号二号畅游月宫，圆了中国飞天梦，探月梦。

祖国，我为你骄傲，我为你自豪！我歌唱，最强的音符是惊天的呐喊，追寻梦想弹奏出不懈开拓，动人的旋律是万家团圆，华夏儿女唱起幸福的生活，万里长城，长绸飘荡；黄河滔滔。唢呐声响；长江滚滚，锣鼓咚呛，这就是不断激励我为梦想前进的您——中国！

船，因为有舵而远渡重洋；鹰，因为有翅膀而在蓝天自由翱翔；人，因为有梦想，而铸就生命的辉煌。我的梦想——我伟大的祖国散发出的无限荣光，能普照世界没一个朴实的角落，让世界上每一个人，每一寸土地，每一片海洋，每一处花草都能感受到温暖，让世界万物生机盎然，让中国这个名字响彻云霄，永远！

这是一个梦想绽放的时代，每个人都是梦想家。中国梦，从我的梦开始。我的梦，就是中国梦！

【二：我的'中国梦】。

小时候，我的梦想有很多：医生、老师、卖糖果的、商店老板、卖小吃的……各种各样，五花八门。当我看到国外迷人的风景时，我被深深地迷住了，那时我多想去看看，多么想去感受感受。于是我的梦想又变了，我想出国去旅游，去领略那迷人的异国风光。我不再说“有一天，我要出国旅游”。因为中国式的“有一天”太长远了。小时候说“有一天”感到遥遥无期，高中时说有一天，似乎近在眼前，等到以后大学毕业说“有一天”就如镜花水月了，生活教给我们的是抓紧挣钱吃饭。结婚时说“有一天”能幸福甜蜜，可是现实又总在告诉你：太难。而真正等到到了年老体弱时再说有一天，到那时也就只能做做白日梦了。

中国人的“有一天”永远缥缈，永远在做梦。永远，是可望而不可及。在现实生活中只有那么一小部份人的“有一天”实现了。梦想在现实面前竟如此不堪一击。如果每个中国人的“有一天”都如此，中国就只能永远畅想未来，不能把握住现在。

在《追梦人》中，主人公因听到小时候的玩伴不幸而去世的消息，回想去共同许下的梦想“一定要骑车到北京”的事情，再三思考，决定放弃工作，去追寻自已小时候的梦想。一路经过无数的风风雨雨，不怕艰险，终于在三个月后到达了北京，站在天安门前，红旗随风飘动，那一刻，主人公拿出小时候的画，画上是二个人扶着自行车站在天安门前。这一瞬，主人公泪眼迷离。

这个年代的我们都被现实欺压着，有多少人在勇敢地追逐自己的梦想呢？我们的梦想如此美丽，却不被守护，不去追寻，那么我们共同的梦想将无法实现。我们的梦想会不会成为“有一天”呢？现在的我们需要行动，人们的梦需要解放，当每个人都有在为自已的梦想努力的时候，到那时中国不再是“有一天”的世界，而是“现在，立刻”的世界。

人生因梦想而精彩，生活因梦想而美丽。我的梦，我们的梦共同组成了我们的中国梦。为了我们的梦想，为了我们的能真正把握住“有一天”让我们一起向着新的现在和未来迈出坚实的脚步去追寻我的梦，我们的梦！

我的生活方式高一范本篇七

一直以来我都很欣赏苏轼，他虽然不及李白的浪漫豪情，但囊括了陆游、辛弃疾的豪放，以及柳永、李煜的婉约。苏轼一生传奇，经历了生离死别，蒙受了不白之冤，每当他被贬谪到异地，都会将他懂得的农业等知识传授给当地人，造福一方，这样看来，他不仅博学，而且善良。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物，故垒西边……”应该是苏轼最具代表性的豪放诗句了。苏轼之所以能够成为豪放派的代表是因为他本身的血气方刚，加上仕途多舛，宦海浮沉才磨洗出一首首让人看了荡气回肠的诗词，在这方面我们应该感谢那些让苏轼“感受生活”的人。如果没有那些人的“成全”，也许苏轼只不过是一个只会婉约的词人罢了。

苏轼多情却不滥情，柔情而不绝情。这让苏轼在我心中变成了有血有肉的七情六欲的人，不像其他豪放派诗人那样遥不可及。苏轼一生有三个伴侣，令人悲悯的是她们皆在苏轼之前香消玉殒了，苏轼对其忠贞不渝在他的诗词中表露无遗，“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”这首《江城子》是他第一任妻子王弗死后苏轼为其写的悼词，王弗16岁嫁给苏轼，两人志趣相投，感情很深，不料却在苏轼前溘然长逝。“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆，相顾无言惟有泪千行。”看得人黯然神伤，泪如雨下。有些“为伊伴作梦中人，长向画图夜唤真”的悲哀、凄凉，却又比这更悲，那种沁入骨髓的悲，那种凉如暴风雨夜中一闪电光，一响巨雷，闪得读者心里一亮，震得读者心里一惊。以我现在的阅历也许不能感受他的肝肠寸断，但对已故十年的人还无法释怀，这样的情感天地共鉴。也许真正伤痛的不是死去的人，而是活着的人。

所以我说苏轼比杜甫幸福，杜甫给后人的'印象就是壮志未酬，命运不济，抑郁成疾等词藻，在我心中留下的形象就是眉头紧蹙，老泪纵横的样子，而苏轼虽也一波三折，却总有知己相陪，三位知己的相继离去更让人觉得这位豪放男儿爱情的感天动地，让人感觉苏轼永远那么年轻。他写的婉约诗词也显得与众不同，不像秦观“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”般小情小爱，而他的《蝶恋花》中“枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草”更是细腻中不失大气，婉约中不失豪放，令后人广为传颂。

苏轼以他独特的魄力感染着我们，尤其他那“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷”更让人感受到他不愿“摧眉折腰事权贵”的气节。他那“千里孤坟，无处话凄凉”的悲惨，更是让人觉得他的热情化成了冰山，却换不回已故之人的无奈。苏轼虽然已经与世长辞，但他的诗句，他的精神永世无穷！

我的生活方式高一范本篇八

这是一个绽开梦想的时代，人人都有一个梦想，一个属于你自己的梦想。

今天我们观看了中央一台的直播《开学第一课》。在观看中，我感触最深的就是李连杰叔叔的演讲和杨孟衡大哥哥的经历。

《我的梦》是李连杰叔叔的演讲，他其中有几句话，我感受很深。“怎样用一颗感恩的心，去感谢社会。”我觉得这句话很对，我们每个人踏入社会，社会这个大家庭会给予我们帮助和快乐，在社会中，你不断的去克服，在不知不觉中进步，所以要用一颗感恩的.心感谢社会。还有一句“有一个远大的梦想非常重要，你要一步一步去努力实现。”一个人，一定会有自己的梦想，但一定要一步一步脚踏实地去努力的将它实现。

杨孟衡大哥哥是个双臂高位截肢的残疾人，但他身残志不残的小伙子他爱上了体育，梦想像菲尔普斯一样驰骋泳坛，为了完成这个梦想他不断努力在泳池里一遍又一遍的游，可现实残酷，他没有进入国家队，他心灰意冷，但他父亲告诉他“人可以有许多梦想，但或许实现一个就够了。”没错我们一生也有许多的梦想但是我们实现一个我们也就无悔了，这个梦想不属于你，换个梦不就可以了。“天空不留鸟飞的痕迹，但我已飞过。”虽然有些时候成功没有你的印记但你的确努力过“如果我们尽力了，却依然抵达不了梦想的彼岸，我们无悔，因为至少我们奋斗过，如果我们付出了，却得不到正比的收获，我们无悔，至少我们付出过。”我们最后也许依旧无法完成梦想但我们不后悔因为我们付出过，我们只有努力过不论最后梦想是否实现但我们不后悔。最终杨孟衡以优异的成绩考入了“中山大学。”

看到这些我受益匪浅，我回想了自己从小的梦想：小时候看见姐姐背书包就特别想上学；二年级特别希望自己当一名灵魂的工程师；三年级我看见那些有钱人欺负穷人就很想替那些人讨回公道很想当-律师；四年级看见灾区小朋友很可怜很想资助他们就想有一家公司；五年级很想帮妈妈省钱让妈妈开心考进重点中学......我从小到大有一个没有变的梦想就是让全世界的老年人过上幸福生活，可能这或许遥不可及又或许它只是个梦。但我一定不要放弃不要害怕困难而退缩我相信成功的路途很艰辛一定会付出汗水与眼泪因为马云叔叔说过‘梦想永远和汗水和眼泪分不开，假如成功没有眼泪，假如成功没有汗水，那一定不能成功！’不过现在我一定要努力学习，因为不管我有什么梦想，只有有知识有文化才能成功。

少年强则国强，少年智则国智，我的梦，中国梦！

我的生活方式高一范本篇九

我知道，他们正在努力。甚至这一切都是他们不断努力的结果。

其实他只是因为一句话就突然难过了。他们待在这个地方，就会感受到这一切，这永远是他们组织在一个地方的结果。任务永远在你身边。

如果强制和诱导对他来说是有意义的，那么以后所有的问题就迎刃而解了。

事实上，当你第一次听到他的名字时，你已经忘得一干二净了。

如果你一直记得他的话，那么这些东西一定都来自生活。那些闪闪发光的东西，其实是没有结局的。

这几天要忙着收尾项目，总会考虑很多未来的因素，比如就业后需要做什么。很多问题需要不断的负责，但如果真的需要沟通，也不一定都是天赋。

但如果他们一开始就用自己的力量，那么这些都是他们喜欢的姿势和表象。我以前很喜欢他们，即使过了很多天，他们还是很喜欢。

然而，情感的力量从来不只是在我们眼前，它的重要性也从来不在我们心中。

我知道他们可以在图书馆呆到晚上十点，那时他们正在努力工作。他们已经习惯这种生活方式十年了。

我的生活方式高一范本篇十

书，是人们很好的朋友，它就像一位无声的老师时刻在你身边，教你许多知识，了解更多历史，明白做人的道理。

一次，在我过13岁生日那天，爸爸送我一本很有意义的书，叫做《鲁滨逊漂流记》。书中的主人公鲁滨逊从小就有一个梦想：出海远航。终于有一天，他混进了船上，但是船在大海中发生了海难，小鲁滨逊就漂流到了一座小岛上去了。可他并没有放弃生命，而是独自一人在岛上生活。

他找了一个山洞作为住所，自己做家具，自己狩猎、打渔作为食物，一个人平淡地生活着。就在一个星期五，他救了一个黑人，鲁滨逊很同情他，并取名“星期五”。从此，他们一起生活，一起狩猎，共同居住。就这样，日复一日，年复一年，转眼几十年过去了，鲁滨逊在这个岛上一待就是几十年之久。终于有一天，他登上了返航的船，回到了自己熟悉的环境——家。

这本书让我明白了：只要坚持不懈，就一定可以达到自己理想，不能轻易放弃生的希望，珍惜一分一秒，过好每一天!

我的生活方式高一范本篇十一

当城里的汽车越来越多，道路越来越挤时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时……我们有必要重新考虑出行方式。

建设“大美羚城”、创造优美人居环境，是全市人民的共同责任。当前，全州发起“绿色出行、低碳生活、健康人生、廉洁社会”为主题的节能减排活动，倡导低碳出行、健康出行、绿色出行、文明出行，合作交警向广大市民发出倡议：

争做低碳出行文明交通的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议广大市民学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活；向身边人宣传开展“低碳健康出行，文明和谐交通”的意义和方式，带动更多人参与到行动中来。让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一片文明，多一些健康。

争做低碳出行文明交通的倡导者。我们倡议广大市民树立“多走路少开车”的出行理念，尽量减少摩托车、小汽车的使用。倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车；倡导党政机关、企事业等单位的“有车族”要带头步行上下班，尽可能采取骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。

争做低碳出行文明交通的践行者。我们希望广大驾驶人能积极遵守并落实公安交管部门减排限行的措施，出行尽量减少用车频次，严禁在市区碌曲路东三路、玛曲路东四路、祖曲路（沿河路）以及明令禁止的路段内停放车辆。大型货运车辆驾驶人要严格遵守城区限行规定，过境的货运车辆请从高速公路或环城东路绕行，全天24小时禁止驶入合作市区。运输生活必需等物资的货运车辆确需进入市区，须提前办理通行证，并在规定的时间和线路内通行。

广大市民朋友，自然、朴素、简单的生活正在回归，低碳、节约已经成为新的生活时尚。让我们携手，从我做起，从现在做起，更加自觉地参与到“绿色出行、低碳生活、健康人生、廉洁社会”活动中来，为我们出行更便捷、交通更畅通、环境更优美、家园更绿色、身体更健康而共同努力！

过低碳生活，做绿色公民；

绿色在延续，我们快行动！

我的生活方式高一范本篇十二

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦！有了健康的身体，才有力量去拼搏；有了健康的身体，才能创造美好未来！

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我的生活方式高一范本篇十三

每个人都应该注重，养成良好的生活以及健康的生活方式，因为这不仅仅是为了让我们有更加健康的身体，同时也是为了更好的享受生活，平时的话要注意少吃肉，多晒太阳多运动，保持轻松愉悦的心情。

1、少吃肉，根据人体的ph来看，人的血液和细胞内都是成弱碱性，而肉类会破坏酸碱平衡，容易诱发疾病。

2、多晒太阳，多晒太阳对人生有很多好处，但也要注意晒太阳的时间，注意做好防晒工作，另外冬天晒太阳特别好。

3、以步当车，不要一点点路就不愿意走，那样人会慢慢退化掉，适当不行可以缓解久坐的不适，是一种很经济很可行的锻炼方式。

4、常常唱歌，唱歌不仅可以释放压力，调节心情，还可以促进面部血液循环，预防多种疾病。

5、饭后息，说的就是饭后由于消化系统需要血液提供能量去消化食物，如果这时大量运动势必会抢走部分血液，对身体不好，小步倒是可以的。

6、挺起胸，走路做事挺起胸来，可以保持好的身形，好的形象气质，还有可以增大肺活量。

7、静坐思，抽出点时间静坐一会，什么都不要想，身心彻底放松，对于大多数人可能做不到，但是对健康很有帮助。

8、养兴趣，在家养些喜欢的花草，除了可观赏性之外，还可以改善空气质量，陶冶人的情操。

8、亲自然，周末去郊外和大自然来一场亲密约会，呼吸新鲜空气，又锻炼了身体。

我的生活方式高一范本篇十四

作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。

有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。

当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！

时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！

我的生活方式高一范本篇十五

打开知识大门需要两种方法，一是学习，二是读书。

自古以来，人们通过读书学到了许多许多道理与知识，如：孝、义、礼、仪。读书，也让文人墨克驻足，留下了许多脍炙人口的千古名句。如：杜甫的读书破万卷，下笔如有神。还有许多不知名的诗人的读书名言。

在国外，读书名言也十分盛行：高尔基的书是人类进步的阶梯等。因为我是一个酷爱读书的.人，所以读书已经成为我的一种生活方式。我读书时有一种好习惯，我会将一些精彩的语句摘抄下来，比方说：我正在看书，突然看到一段文字“我正心烦意乱，突然门铃响了，我打开门，一下子呆住了，面前站着一个外星人，它身材矮小，细胳膊细腿的，头却很大，戴着头盔，头盔里露出两只大眼睛，胸前的小匣子说着普通话‘小同学，千万别害怕，我们是从天极星来的，是你们的朋友’。”我赶忙拿了笔记本抄了下来，接着，我又摘抄了许多好段，有写人的、写事的……读书还能让我开旷视野。

我在《中国国家地理图鉴》中知道了中国有960万平方千米。在百科全书中，我还知道了，中国是世界上的第三大国，第一大国是俄罗斯，第二大国是加拿大以及尼加拉瓜是世界上最大的瀑布。最后，我在历史书上看到了中国的历史。

读书，还给我带来了许多感悟。这种感悟源于各类书籍，在《上下五千年》中，我仿佛看到了中国大陆上曾经出现过的那些国家的辉煌成就，又看到了那些国家的黑暗。于是我总认为唐朝的覆灭是不应该有的，它毁于宦官乱政，是我见过的最悲惨的一个朝代。

读书，还让我在礼仪上大胆的认识了，我的书中有介绍如何吃西餐的，帮助我解决了一个难题，那次，爸爸和他的同事带着各自的孩子去吃西餐，除了年纪大点的和我外，其他的孩子都不会吃，使我脸上大放光彩。读书，还让我在外交方面大于进步。以前，我是个不敢与外人接触的孩子，自从读书使我在外交方面进步后，我在也不怕问路，招待客人……当然，我也翻过一些大人的书，那些有关经商的书，上面还说了如何招揽生意呢，是呀，读书，可以为我们打开知识王国的大门，可以让你从无知变得渊博。

来吧，来读书吧！让读书帮你跨入21世纪新主人的行列！

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