有关跳绳的英文是什么如何写(大全12篇)

总结的价值在于发现自己存在的问题并寻找改进的方法。写总结时可以借鉴他人的经验，但要有自己的观点和思考。以下是小编为大家整理的一些学习技巧和方法，供大家参考。

有关跳绳的英文是什么如何写篇一

你喜欢跳绳吗?你一分钟能跳多少个呢?这些都和跳绳技巧有很大的关系，那你掌握多少技巧呢?带着这些疑问我们可以一起来阅读本文，只要你认认真真的看完，相信定会有很大的收获哦。

1、摇绳的主要用到的部位是我们的.手腕。

2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5cm之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

4、在跳绳的过程中，我们呼吸要有一定的节奏，全身都要放松下来。

1、跳绳的长短不适合你。

2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题。

3、要时后半程才容易勾住脚的话，就是体力问题。

1、我们可以用课余休息的时候通过练习垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。

2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。

3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。

1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧!

2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。

3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。

最后建议：前30秒因为体力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。

有关跳绳的英文是什么如何写篇二

要留心观察身边的人、事、景、物，从中猎取你作文时所需要的材料：你要对一些看似不大实则很有意义的事情产生兴趣，注意观察起因、过程和结果；你要留意校园花坛里的植物一年四季如何变化它的颜色，学会刨根问底，弄清这些变化的来龙去脉；你要走向社会，同更多的人接触，观察他们的一言一行，要思索一些东西，随时将它们汇入自己思想的长河。这就是观察的过程，观察过程中要注意以下几点：

（一）观察决不要仅仅局限于“用眼看”。广义的更有实际意义的观察是指要将人的五官全部调动起来：用耳朵去聆听，用身体去感受，更重要的是要用心、用脑去思索，这样的观察才会更加细腻、深刻。

（二）观察过程中要注意运用好“烂笔头”。俗语说得好：好记性不如烂笔头。好多同学每天看到的挺多，思索的也挺多，但是不善于随时记下来，这样就会使观察到的材料付之东去，许多有价值的东西也会白白浪费掉。

（三）观察尤其要注意持之以恒。别犯“脑热病”，三分钟的热度对与写好作文是没有益处的，你要将观察生活、思索生活贯穿于你生活的每一天，这样你才会写出妙文佳作来。

学会观察对于写好作文有着巨大的奠基和推动作用，离开了观察，你往往会感到难以下笔。愿你学会观察，不断培养，提高赞成的.观察能力，在写作实践中取得得大的进步。

三、意高则文胜。

立意，就是确立文章的中心和意图。那么文章在立意时要注意哪些问题呢？

（一）立意要正确。

正确是文章立意的第一要义，所谓正确就是要保证文章的感情和思想观点正确，符合客观事物的本质和规律，符合我国基本政治原则，符合人的基本道德要求，能给人以积极的启发。

（二）立意要专一。

“作文之事，贵于专一，专则生巧，散乃人愚。”无论多么复杂的事情，主旨不能分散。一篇文章如果既想说明这个问题，又想阐述那个观点，东拉西扯，必然立意不明确。其实，想面面俱到肯定会面面不到位，况且一篇文章只能有一个中心，与其“贪多嚼不烂”，不如集中笔墨表现一个中心，即使是通过数件事来表现中心，也要做到紧帖中心行文，目标始终如一，着墨于材料与中心的结合点，使材料蕴涵的力量全部直指中心。

（三）立意要新颖。

文章最忌随人后，人云亦云，新颖的角度是作文创新的核心。立意新颖要求跳出陈旧的框框、不按顺向思维、习惯思维或原有的心理定式进行立意构思，而是以独到的视角去审视题目中所蕴涵的另类内容，避开他人所常写，写别人所未写。即使同一写作对象，总是可以从许多角度切入，只要我们打破思维的定式，站在时代的高度，避“俗”求“异”，多角度、多侧面思考，或联想、或扩展、或类比、或逆向，发人之所未发，就能在五颜六色的天空里构筑属于你的最美的彩虹。

（四）立意要深刻。

立意的深刻是指确立的主题不是人所共知的肤浅的道理，而要透过现象看本质，挖掘出更深层的意蕴。

（五）立意要巧妙。

在习作有限的文字内，要表现较为深刻的思想，就只能一粒沙里看世界，从生活中的一斑一点、一枝一叶去再现生活的全貌，从一个点、一个片段、一个瞬间、一个现象入手，对社会、对人生进行描述和深思，即立意要大处着眼，小处落笔，角度虽小，却能小中见大，平中见奇。

文档为doc格式。

有关跳绳的英文是什么如何写篇三

一、身体整体性。

1、先不拿跳绳，轻松跳一跳。

2、身体与地面是垂直的，请不要驼背。

3、大腿与地面也是垂直的。

4、膝盖只是微微的弯曲，并没有太大的角度出现。

5、脚踝要出力，脚板分三部份，以脚尖着地，其它以不碰地为主。

二、双手的部份。

1、大臂往身体的方向靠拢。

2、以手肘为中心点不动，前臂为支撑手腕的旋转。

3、手腕部份为主要出力点。

三、脚踝部份。

1、所有的用力点都在脚踝的部份。

2、大腿跟膝盖都只是辅助用的。

3、脚尖承担的力并不小于脚踝的力。

跳绳基本上加强的是腕力，脚踝力，脚尖力，接着才是协调力，建议您先学会单脚轮流跳（右1左2，那就是121212），之后双脚一起跳可以请朋友看看你的动作协不协调，应该说身体的整体性感觉很好，跳的很轻松！单脚跳或双脚跳是用来做跳双回之前的热身还有休息，可以试着脚踝用力垂直跳高，手腕旋转的速度加快。

千万不要听到自己碰碰碰的声音，这样会导致膝盖受伤，不正确的跳法会让膝盖承受不必要的负担。我在想你或许会认为脚尖怎么也会用到力，且又不亚于脚踝跟手腕的力。

有关跳绳的英文是什么如何写篇四

1、选题意义和背景。

1.1选题背景：

（一）对当前英语学习现象的考问。

（二）理论学习的熏陶。

1.2选题意义：

1.2.1理论意义。

本研究从现象学的角度定义“学习状态”,学习状态是一种意识，这种状态是整体的、自上而下。学生在学习英语的过程中是不断的发展变化的，他们的语言意识品质是逐渐地养成。每一阶段的教育都要有意识的形成，而每一个意识的形成都需要有可以接纳它的内在前提。中学生在中学六年的英语学习过程中，每一个阶段都为下一个阶段的学习提供内在前提，这就是我们所说的中学生的英语学习状态的变化。通过对此的研究，我们能够明确教师的“教”就是使得学生逐步地形成他们的英语语言意识品质，养成其英语素养。这样的一种理论理解，带有根本性的变革的意义。教育归根到底是“一种意识品质的养成”,意识是最原初的形态，它是人的觉察状态，蕴含着“知、情、意、行”最初始的合而未分的胚芽。一旦教育使学生具有了某种意识，它就会像种子拥有的生命基因那样作用于学生的心灵，在一个个与之相合的具体情境之中一次次地生根发芽，舒枝展叶，它外显于人的形状、姿态就是素养的体现，就是意识品质养成的结果。由此可见，英语课堂不再是英语知识的传递而是英语语言意识品质的养成。英语课堂不是单。纯的听说读写技能的训练，而是英语素养的养成。这种理论依据的寻找在方法论上也是一种新的探索，它不仅丰富了英语教育的研究，而月为中学英语教学设计提供了经过论证的建议，同时也为现存的教育实践活动提供理论借鉴与支撑。

1.2.2实践意义。

首先，本研究笔者致力于寻求英语教学的理论依据，从分析学生的语言学习状态入手，明确中学英语教学的基点。然后再分析语言是什么，明确英语作为一门语言的意义和作为一门中学课程的意义，形成对中学英语教学内涵实质的理解。中学英语教师的“教”就是使得学生养成他们的英语素养：语言意识品质。这一理解不仅丰富了当前的英语教育理论和英语教学研究，同时也能够为教育实践者提供理论借鉴。

其次，本研究通过对中学生入学初的英语学习状态和高三毕业时的学习状态的把握形成对中学英语教学的理解。教师要做到就是在六年的教学中，让学生从最开始的状态达到高三毕业时应有的状态，这也就明确了中学英语教学就是要形成学生的英语语言素养。在此基础上，呈现的课例体现着学生从最初拥有的英语学习状态到高三毕业时的英语学习状态的自然的、整体的过渡。这些能够为中学英语教与学提供更有效的具有借鉴意义的.具体措施。并且本研究对我自身的教育理论和实践也具有较强的训练意义，对以后投入中学英语教育有很大的实践和理论指导意义，让我能够自信、有理、有据地从事中学英语教学。

再次，英语教师专业发展需要有一个根本的追求，本文的研究能够为其提供一个明确的解答：英语课堂不是英语知识的传递而是英语语言意识品质的养成。这样的一种理解，可以使得我们英语教师在日常的教学实践中不至于陷入“语言工具论之争一”和“题海战术”之中。对英语教的依据的明确，使得教师的教学是直接拿着英语本身去感染学生，学生拥有的是英语语言本身，而不是单词的累积、语法的机械记忆等等。学生养成的是英语素养，而不是解英语题的技巧或是听说读写的技能。

作为英语教师，我们可以在中学六年的日常教学实践中实现学生英语语言意识品质的养成。让学生真正学懂英语，让英语学习不再成为一种负担，让英语本身的语言力量去感染他们。并且使得他们对使用英语这门语言来理解和表达所思所想充满热切的愿望，对英语及其蕴含的文化充满着新奇。这也是作为一名英语教师应该努力的方向，也是实现教师专业化发展的重要表现。

2、论文综述/研究基础。

（一）关于“学习状态”的研究在对学生学习状态的相关文献进行分析梳理时，笔者发现国内外的关于学习状态的研究主要是从心理学的角度展开的。国外在这一方面的研究，在提到learningstate时，更多的指的是远程学习中的学习状态，与国内所指的学生课堂或者学习过程中的学习状态是迥然不同的。在查阅到的相关文献中，学习状态多指的是在课堂或是课堂之外的学习过程中的学习状态。

（二）关于中学生英语学习的研究在中国知网中，输入“中学生英语习得”这一关键词共检索出5篇文章，其中一篇《略论语法翻译法在我国中学英语教学中的积极意义》从我国英语教学的具体情况谈起，谈及了中学英语学习的特点，认为在《新课程标准》背景下，语法翻译教学法仍具有重要的意义。文中并没有涉及中学生语言习得的内容，仅论述了语法翻译法这一教学方法在中学英语教学中的意义。剩余的四篇中的两篇文章《课堂教学环境下如何创设语境培养中学生英语习得的能力》和《善用朗读，促进中学生英语习得》探讨的是如何通过创设语境和善用朗读这些具体的英语教学方法来促进学生语言的习得。他们只是从微观的视角来阐述具体的英语教学方法，并未对学生英语习得做整体的分析。《语言迁移对英语语法习得的影响》这篇硕士论文以影响语言习得的一个重要因素-语言迁移中的一可加工理论为切入点，通过实证调查的方式探讨了这一理论对中学生英语语法习得的影响。最后一篇《论语意与形式兼顾理论在中学英语课堂教学中的应用》作者选取国内外二语习得和外语教学研究的一个热点课堂教学中兼顾语义与形式的教学模式，探讨这种教学模式在中国中学英语教学中应用的可能性，讨论若干可操作的教学方法与步骤。认为语意与形式兼顾教学结合了纯语言形式教学和纯交际教学的优点，有利于提高学习者语言的流利性和准确性。

（三）关于中学英语教学的研究对此研究的关注，只是想了解当前的中学英语教学中教师是依据什么来设计教学促进学生英语语言意识品质的养成。

3、参考文献。

著作类：

[1]海德格尔着。孙周兴译。林中路[m].北京：商务印书馆。.

[2]海德格尔着。孙周兴译。在通向语言的途中[m].北京：商务印刷馆。.

[3]梅洛庞蒂。知觉现象学[ml.北京：商务印刷馆。.

[4]帕默尔着。李荣译。语言学概论[m]北京：商务印书馆。1983年。

[5]刘永富。胡塞尔现象学·海德格尔本是学引论一从所知学的角度重新解解读胡塞尔与海德格尔[m].西安：西北大学出版社。.

[6]涂纪亮。现代欧洲大陆语言哲学[m].北京：中国社会科学出版社。1994.

[7]洪堡特。论人类语一言结构的差异及其对人类精神发展的影响[m].北京：商务印书馆。.

[8]胡塞尔着，倪良康译。逻辑研究[m].海：上海译文出版社。第2卷。第一部分。

[9]伽达默尔着。洪汉鼎译真理与方法下卷[m].上海：上海译文出版社。2004.

[10]伽达默尔着。洪汉鼎译。真理与方法下卷[m].上海：上海译文出版社。2004.

[11]伽达默尔着夏镇平，宋建平译。哲学解释学[m].:上海上海译文出版社。2004.

期刊类：

[1]蔡哗，阎辉。关于艺术类专业学生学习状态的调查[j].艺术教育。.3:16一17.

[2]陈水生。不同生源类型高职生学习状态的调查与思考[j].职业教育研究。.6:36一37.

[3]陈迎明，贺志军。当前培养大学生学习状态的思考与建议[j].长沙铁道学院学报（社会科学版）。.

[4]高波。“追蝴蝶”一儿童学习状态之愿景[j].山东教育学院学报。.4:23一26.

[5]高常营，金延。工具还是存在-伽达默尔语言观探析[j].唐都学刊。（4）。

[7]韩晓玲，陈中华。解读洪堡特关于语言本质和语言“世界观”问题的哲学思想[j].烟台大学学报（哲学社会科学版）。第1期。

[9]康静涵从学生的学习状态看教师的教学效果-兼评王文丽《五彩池》课堂教学[j].小学教学参考。.第10期。p8.

有关跳绳的英文是什么如何写篇五

摘要：在素质教育的要求中,学生必须德智体美劳全面发展,只有学生得到全面发展以后,学生的学习能力才会不断地提高。在高中阶段的教学中,教师要特别重视高中生的体育学习,因为体育能够强身健体,培养学生良好的身体素质,并且在开展体育教学时教师需要实施素质教育,让高中生在增强身体素质的同时,也能提高自身的个人素质,达到教师素质教育的要求。在此,我将对如何在高中体育教学中实施素质教育展开研究讨论。

关键词：身体;素质;身心健康;发展;。

素质教育重视的是学生要将身体健康和心理健康共同发展。对于高中生而言,具备良好的身体素质和心理素质都是必要的。体育教师在开展体育课程教学时,要通过多种教学手段实施素质教育,让高中生不耽误学业的同时,也能学习发展好体育,培养出高中生学习的素质,锻炼好身体,在高中阶段辛苦的学习中能够把体育学习到的知识运用在平时的学习生活中,提高学习能力,并且以最强的身体素质去面对高压力的高中学习,同时能够在体育学习的过程中掌握素质教育的基础知识,在今后走向更优秀的发展。

教师如果想要在体育教学中实施素质教育,那么首先需要培养学生团结合作学习的意识,让学生在小组学习中获得体育素质教育。在当今社会,许多高中生总是独来独往,缺少合作学习的意识,所以教师在开展体育教育时,需要让高中生组成小组共同学习知识,实施素质教育,让高中生能够提高合作的意识,在合作学习中提高个人素质。

例如我在上《手足球》这一课时,要求学生们进行小组分配学习,在小组学习中让学生掌握手足球的技术和战术,并且能够了解到一些关于手足球的裁判法。学生在组成小组后,我让学生和组员共同合作手足传球,当学生掌握手足球的技能知识后,组织他们进行组间比赛,间接的提高学生的竞争意识,实施素质教育,让学生主动参与进体育教学当中。并且尊重学生的学习成果,在赢得胜利时给出适当的奖励,以此激发学生学习体育的动力。在小组学习中,学生不仅得到良好的体育素质教育,而且团结合作的意识也得到增强,发展了手脚共同运动的灵活性。

二、培养学生热爱运动的好习惯。

在素质教育中,教师需要培养学生的良好学习习惯,只有当学生具备良好的学习习惯之后,学生的学习能力和学习成绩才会提高。在体育教学中可以发现许多高中生并不热爱运动,只是想着学习主要科目,忽略全面发展。作为一名体育教师,需要对学生的学习态度进行整改,在体育教学中要思考有效的教学方法实施素质教育,让学生意识到学习体育运动的重要性,培养学生热爱运动的好习惯。

在开展《跳远》的教学时,我把培养学生热爱运动的良好习惯作为教学的主要目的,在跳远知识传授的过程中利用素质教育让学生明白跳远的好处,进而促进其他体育运动的发展,让学生变得热爱运动,培养爱运动的好习惯。我在教学中注重让学生自主探究跳远的一些运动知识,把学生作为课堂的主体,让他们能够开心愉快的掌握跳远知识,感受到体育学习的乐趣,爱上体育学习。我提问学生跳远有什么技巧,如何才能跳的远,然后给出足够的时间让学生进行跳远的实践,通过自己的实践探究发现跳远的技巧。当学生经过一段时间的自主探究后,学生发现跳远是具备一些技术的,助跑起跳能够提高跳远的成绩。经过自身的探究,学生跳远能力提高的同时,也逐渐的明白体育运动的乐趣和好处,让教师能够顺利的在素质教育中培养出学生热爱运动的好习惯。

三、学习体育运动的同时开发学生的脑力。

由于高中生有着繁重的学业,因此体育教师可以利用一些体育运动开发学生的脑力活动,以开展素质教育。教师在开展素质教育时,可以把一些有趣的文化和体育活动进行结合,开发学生智力的同时,也让学生的身体运动起来。例如在《弯道跑》的学习中,我就结合知识文化和体育运动,以此来进行体育课程的素质教育。首先,我让学生体验弯道跑和直道跑的区别,学生在体验时就会发现弯道跑比较吃力,然后我根据学生发现的问题开展弯道跑的教学,让学生思考和圆有关的数学知识,在体育教学中渗透数学的一些知识理念,将两者的知识共同发展,学生在圆的知识点中开始进行圆周跑,在圆周跑的过程中发现省力的'跑法,开发学生的智力,帮助学生在体育运动中复习数学知识,提高学生运用实践发现体育知识,运用所学的数学知识发展体育知识,由此实施素质教育。

四、逐渐加强体育上课强度,培养良好的身体素质。

在体育课的教学中,教师可以在体育课堂中逐渐加强上课的难度,实施循序渐进的教学方法,通过不同强度的体育训练,培养学生良好的身体素质,并且让学生明白应该如何分配自己的体力,实施素质教育。在开展《中长跑》教学时,为让学生明白如何分配体力,培养学生的身体素质和劳动技能,我从体育课程中开始实施素质教育,把学生的个性发展作为教育前提。我让学生在跑步时注意呼吸的节奏,根据自身的素质分配体力,完成中长跑的要求,学生由刚开始的不适应中长跑的学习,到后面的懂得合理分配体力,慢慢克服跑步的困难,这都要归功于在体育教学中实施的素质教育,因为素质教育的渗透,学生的个性得到发展,我鼓励学生在运动时要一步一步的制定跑步的学习目标,逐渐加深自己跑步的强度,在增强难度时掌握如何分配呼吸的技能,从而培养学生良好的身体素质,并且学生懂得应该如何制定学习计划,懂得自己的学习目标,提高教师的素质教育效率。

在高中体育实施素质教育的过程中,教师要根据高中生特有的学习特点展开教学,开发学生运动技能的同时,也要培养学生良好的学习能力,把学生的智力和体育共同发展。在素质教育中,体育教师也要利用体育知识挖掘学生的潜能,让学生得以全面发展。

参考文献：

[1]毛振明,于素梅.体育教学评价技巧与案例[m]北京师范大学出版社,。

[2]胡永红.有效体育教学的理论与实证研究[m]北京体育大学出版社,。

[3]季浏.体育与健康教学研究与案例[m]高等教育出版社,。

有关跳绳的英文是什么如何写篇六

随着现在大街上越来越多的汽车出现，不难看出现在人们出门的代步方式几乎都通过汽车，不再用行走的方式来加以运动。这样虽然表面看起来给人类带来很多便利，但是缺乏锻炼的身体却是造成脂肪过于堆积，发胖是不可避免的问题。其实跳绳却能减肥，所以如何选择跳绳的种类呢？接下来的时间就让我们一起进入到下面的内容。

走进市场，你会发现跳绳产品还是特别多的，跳绳材质是不同的，有的跳绳是塑料的，有的是棉线的，有的是麻做的，还有的跳绳是橡胶制品，这些不同的跳绳也决定了跳绳的质量，以及跳绳所带给我们的好处，塑料的，比较结实，不容易弯曲，能承受长期的跳绳活动，不过很多人感觉塑料材质的跳绳非常轻，可以说这种跳绳对于一些刚练习跳绳的人是非常适合的，但是不适合长期使用跳绳来做运动的人。

最结实的要说是尼龙绳的跳绳，但是这种跳绳也许你会感觉它的手感不是太好，因为尼龙吊绳本身就比较清，它甩起来的时候不是特别容易，如果是一个人跳的话还可以，如果想要带一个人跳绳的话非常不好。

还有一款跳绳是用棉线来制作的，这款跳绳看起来手工很好，当然价格也是最贵的，如果在跳绳的时候不小心把绳子弄到了身体上你不会感觉疼，但是这种绳子的坏处是特别容易断，跳着跳着就容易断裂，如果你跳的太快的话它也跟不上你的速度。

如果想要很多人进行一起跳绳，就要选择一款合适的耐磨的不容易断裂的，而且有手感的，最好是选择橡胶的跳绳，这种跳绳特别适合年轻人，也适合很多人同时进行。

当然，跳绳，对手柄也是有一定要求的，尽量选择那些有花纹的，带有摩擦力的，这样能够增强手部与跳绳的接触面积。

通过上面几段文字内容的陈述，相信广大朋友们都能选择正确种类的跳绳方式来达到锻炼的效果。其实本来跳绳就是我们生活中非常简单的运动方式，只需要我们多加留心和关注就能办到。但我还是想再多说一句，跳绳减肥不是一朝一夕就能有效果的，还是需要我们长期坚持实施才能看到效果。

有关跳绳的英文是什么如何写篇七

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4.跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。 5.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

5、摇绳的主要部位是手腕。

6、跳起的高度不宜太高，一般在3--5cm之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

7、跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝。

8、呼吸要有节奏，全身要放松。

跳的过程中绳子如果出现勾住脚，这说明：

1、跳绳的长短不适合你

2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题。

3、要是后半程才容易勾住脚的话就是体力问题，应加强辅助练习。

1、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。

2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习单、双脚跳跃能力。

3、一定的'手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习，可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。

1、定时跳，也就是1分钟跳，这一方法要坚持训练，熟能生巧。

2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值，目的在于训练下肢耐力和协调性。

3、花样跳绳。交叉跳，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等，目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。

最后建议：前30秒因为体力好，所以速度上一定要最快，后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。

有关跳绳的英文是什么如何写篇八

古典文学中常见论文这个词，当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称为论文。以下就是由编为您提供的英文开题报告。

二、研究现状：

对于课堂互动与英语口语教学之间的关系，国内的研究主要集中在：(1)构建主义模式它是以构建主义理论为基础的互动模式，司洪海在《构建主义理论与英语口语教学》中从对现有教学模式的“反思”入手，探讨将构建主义引入英语课堂教学的必要性、可行性及其意义和作用。卢艳春和路雅琴在《构建主义与大学英语口语课堂教学》中则分别“从构建知识观”“构建学习观”“构建教学观”入手，强调以学生为中心的主动性、构建性。(2)角色扮演模式徐志敏、王瑛在《大学英语课堂互动教学中角色扮演探究》中着重探讨了在角色扮演的互动教学中教师的作用，对指导教学实践具有重要的意义。而黄玉兰在《角色扮演引入英语专业口语教学中》从角色扮演是“多为互动英语口语教学模式的应用”探讨了角色扮演这一教学方法的目的、步骤和利弊等方面。(3)以学生为中心模式这一模式被单独研究的较少，黄影秋在《以学生为中心提高英语口语课堂教学效果的探索中》通过对学生口语课堂学习存在的问题的分析，提倡“以学生为中心”，实现教与学的“双边互动”。并提出阐述如何运用其他“教学策略提高口语的教学效果”，促进学生交际能力的提高。而刘蓉在《谈英语口语课堂互动》中则提出了互动可以创造“以学生为中心的口语课堂和整体小组作业模式”，提高口语交际能力。(4)合作性学习模式这种模式的研究较为普遍和盛行，它兴起于美国，在后来取得实质性的进展的一种教学理论与策略。黄艳在《合作性学习在大学英语课堂的应用》中提出了以下几种合作模式，从而的出该模式的优势所在。顾晓乐在《合作性学习与情景剧表演》中从情剧表演的角度来证明合作性学习的有效性。肖巧玲在《大学英语口语教学中的合作学习》中则通过合作学习在口语教学中的实践探究合作学习应注意的原则。而慕东文在《合作性学习的特点、目标、内容和实践策略》一文中，他用“人文精神和平等民主合作”原则，对待新的理念，指导英语口语教学。(5)情景设置模式它主要是根据gillianbrown&georgeyuled的语言情景对第二语言习得者的交际紧张、焦虑的研究表明口语情景设置不适当，会影响学生用目标语进行交流，进而强调进行口语教学情景设置的重要性。张舍茹、孙边旗在《英语口语教学的情景设置中就论述我们应注意“情景互动教学中应遵循的原则”，及如何设置“英语口语教学中情景设置的形式”两个小方面局部性的探讨了情景设置这种互动模式。孙久荣在《论英语口语课的情景教学》中对情景设置这个模式从宏观上进行了分类，进而得出“开放式情景”和“封闭式情景”，为情景设置互动模式研究开辟了一个小领域。

有关跳绳的英文是什么如何写篇九

目前城市居住小区中存在以下几种停车方式：

2路边停车。这种停车方式增大道路用地面积，影响交通，常用于夜间临时停车；

5首层架空停车，

6地面多层停车库，虽然可解决大量停车问题，但存取不方便，目前居住小区中并未普及。

因此，在居住小区规划设计中应结合规范、标准，因地制宜，在用地比较紧张的居住小区，停车主要向地下发展，而且还可以使用夜间借用区外公共停车的方式；在土地较为充裕的小区，采用底层架空和地面集中停车的方式；而在一般情况下，应该地上、地下、半地下结合停车，如深圳中城康桥花园，车行主入口分设于小区主干道的两端，区内主干道围绕中心花园呈环形大骨架，并由此引出环绕各组团的支干道，形成二级道路网，人行主入口分设于南北两处，中心花园及组团内部则完全是人行空间。区内实行全地下，住宅底层架空以及路边临时停车三种方式来解决停车问题，中心花园处建地下停车库，而组团内住宅与住宅之间利用底层架空做半地下停车库，地面停车则根据高层之间的空间作相应布置。当然，选择停车方式还必须结合整个小区的规划布局，综合考虑当地经济发展的水平、居民的承受能力、住宅的密度、层数等一系列因素。

有关跳绳的英文是什么如何写篇十

英文简历按照中文简历写，准会被人骂“傻瓜”。英文简历是进入外企的“敲门砖”，人家全凭你简历上寥寥数语判断你的能力，所以，你一定要写好了，不马虎。

一、千万别哆哆嗦嗦。

语言简练。对于求职者来讲，目的明确、语言简练是其简历行之有效的基础。如在教育背景中写相关课程，不要为了拼凑篇幅，把所有的'课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不会有效，别人也没耐心看。

二、千万别搞错顺序。

包括求职者的姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。第二部分为教育背景(education)，必须注意的是在中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反，也就是说，是从求职者的最高教育层次(学历)写起，至于低至何时，则无一定之规，可根据个人实际情况安排。

三、切记把“技能”写清楚。

在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则，即从当前的工作岗位写起，直至求职者的第一个工作岗位为止。求职者要将所服务单位的名称，自身的职位、技能写清楚。把社会工作细节放在工作经历中，这样会填补工作经验少的缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。而作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。

四、切记列举所获奖励和发表的作品。

将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证实自己的工作能力和取得的成绩。书写上奖学金一项一行。另外，大多数外企对英语(或其他语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。

有关跳绳的英文是什么如何写篇十一

传统的体育课程教学往往强调掌握技术、动作的正确和规范性，强调反复练习形成动作定型，并由此形成了教师讲和做示范，学生听和模仿练习的僵化教学模式。在这样的教学方式下，学生的学习成了以反复练习、模仿和简单重复为主要形式的维持性学习，学生的个性得不到尊重和发展，从而使学生对本来喜欢的体育课逐渐失去了兴趣。因此，改变传统的注入式教学，尊重学生的主体地位和个性发展，重视学生的兴趣，用更为有效的教学方法进行教学是当今教学改革的一个重要课题。本文针对青少年学生活泼、好奇、好动，模仿性强、富于想像，兴奋性强、注意力不易集中等特点，对“游戏教学法”进行探讨。

二、研究方法。

文献资料法，主要查阅近两三年有关体育教学改革及体育游戏方面的文献、优秀教师教案、教法心得。

三、游戏教学的概念分析。

1.体育游戏的概念。体育游戏作为一种体育教育手段，其定义应是：以体育动作为基本内容，以游戏为菜式，以增强学生体质为主要目的的特殊的体育活动。

2.体育游戏的作用。体育游戏是学校育教学的重要内容之一，由于它内容丰富，形式多样，并且具有较强的趣味性、娱乐性、竞争性以及教化性、易行性等特点，深受广大学生的喜爱。在体育教学过程中，有意识、有目的地采用体育游戏具有健身、娱乐性、促进个体社会化和个体身心发展的作用，同时能提方巾学生练习的兴趣和积极性，有利于更好地完成教学任务。

3.游戏教学的概念。根据体育游戏的定义和作用，我们可以这样经游戏教学法下定义，游戏教学是以体育动作技术为基本内容，以滑稽戏为形式，以传授体育知识和运动技术为主要目的的一种特殊的教学方法。也就是说，游戏教学将教学内容融入滑稽戏，以游戏方式传授技术。其作用在动作技术的初学阶段尤为明显。

四、游戏教学的作用分析。

游戏教学可以把枯燥的练习转化成有趣的形式呈现给学生，让学生在愉快的氛围中充分发挥自己的想像力，在自主游戏、合作游戏的过程中，既提高身体素质、掌握技术，又培养体育情趣。

1.游戏教学有利于激发学生学习兴趣。

打开体育发展史，我们会发现许多体育项目是从游戏中发展演变而来的。项目的技、战术也是在演变过程中不断创新发展，至今形成合理的技术动作。游戏教学把这过程浓缩融入课堂。如用“袋鼠运粮”游戏来传授排球的垫球，将学生均分成若干小组，在第一条横线开始，把排球放在双腿中间，双手背后，做跳跃动作，到第二条横线位置后，把球‘垫’入前3米处的竹篓内，入篓为3分，不入为1分，然后把球拿到第二条横线位置，垫给下一名同学，该同学继续。最后以积分多、完成快的小组为胜。提出问题：1.为使球飞出方法便于控制，应把球垫到手臂什么位置?2.怎样才使球飞得更远(讨论)?这种由浅至深，实践到理论再到实践的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得以发挥。游戏教学虽然过多强调了学习过程，但好的过程势必有好的结果。

3.游戏教学有利于创新意识和能力的培养。

苏霍姆林斯基指出：“所有智力方面工作都要依赖于兴趣，而兴趣的形成，在很大程度上依赖于创意”。有关研究表明：9～22岁是培养创新意识的关键时期。可见中小学时期正是培养学生创新精神的重要时期，在这个时期内培养是对学生的兴趣的指导，即引导他们树立学习体育的志趣，而游戏教学正是从激发学习兴趣入手，使学生在不断“探索”中提高技术才能，从而培养了学生创新意识。在教学过程中，经常引导学生自己编、改游戏内容和规则，并让学生充分教师角色去组织活动，不但培养了他们独立工作能力，而且为他们的创意提供环境，从中发挥了创新能力。

4.游戏教学有利于培养学生的合作和竞争意识以及交往能力。现代社会需要合作精神，一个人要想在社会中取得成功，就需要与他人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业。竞争是体育运动的主要特征之一，在体育运动过程中，时时处处都充满着竞争，既有对自己运动能力的挑战，也有与他人的竞争，还有团队间的竞争。运用教学方法，让学生参与一些集体性的`项目，如“两人三足”、“老鹰抓小鸡”、“推小车”以种形式的接力赛等等，学生在游戏中扮演一定的角色，承担一定的责任和义务，让学生在相互帮助、共同合作的过程中，体验不同角色的心情和个人与群体间的关系，真正体验到由此带来的成功与进步的愉悦，培养了与同伴合作的意识、竞争意识和交往能力。

五、结论与建议。

1.结论。长期以来，我国中小学体育教学形成的注入式教学方式，忽视了学生是学习的主体这一客观事实，致使学生对体育课感到枯燥无味，使越来越多喜欢体育的学生也不是很喜欢上体育课了，阴碍了学生身心健康发展，而本文提出的游戏教学法能有效地改善或解决这一问题。

在体育教学中运用游戏教学法，符合青少年的身心特点，对于激发学生自觉、主动地参与运动，建立良好的师生关系，发展学生的创新思维能力，提高学生掌握动作技术的能力，增进身心健康等方面都有重要的作用，从而有助于加快课程改革的步伐。

2．建议。体育教师要更新理念，大胆创新，钻研新教材，熟悉新教材，针对教材、学生、场地等特点，精心组织，做到生动活泼，严谨有序，安全合理。从不同视角审视教材，做到“一材多变”。

有关跳绳的英文是什么如何写篇十二

专家表明现在市面上的新词汇确实很多，让消费者迷惑。选酸奶不要被名字干扰，主要观察包装上的“产品类别”一项，上面写着“发酵乳”，就是真正的酸奶。如果酸奶里加了奶、糖、发酵菌种和增稠剂以外的配料，它就叫做“风味发酵乳”，比如加了果汁、果粒、麦芽、杂粮、椰果的大部分酸奶产品都是风味发酵乳。

至于包装正面的名称，无论如何新颖，都是企业给自己的产品起的好听名字，无非是为了区别于其他类似产品，吸引消费者的注意力。

需要提醒的是，无论布丁也好，慕斯也好，都是含奶的甜点，不属于酸奶类型。它们的特点是蛋白质低于普通酸奶，而脂肪比普通酸奶高得多，甚至可达6%~8%(普通酸奶不超过3%)，糖分也相当足。在营养价值方面，都比正常的酸奶低得多。

表示，对于号称是外国类型的酸奶，不妨看一下包装上的营养成分表，比较一下它们的蛋白质含量。有些产品蛋白质含量可高达6%，而有些只有2、5%，完全不比传统产品强。再看看碳水化合物含量，正常应当是11%~12%，有些产品甚至会高达15%左右。如果从健康角度考虑，建议大家还是购买那些蛋白质高、脂肪不高、碳水化合物不高的产品。

还有很多人会选择“活乳酸菌饮料”，实际上活乳酸菌饮料和酸奶不是一类产品。范志红表示，饮料是指水多而奶少，它们的主要好处就是提供大量的活乳酸菌。室温下销售的“乳酸菌饮料”不值得喝，因为室温保存时有益菌会很快死掉。

如果消费者并不想要乳酸菌，而是打算增加蛋白质、钙和各种维生素，那就不值得买这类产品了。因为活乳酸菌饮料中的蛋白质和钙含量只有普通酸奶的1/3，糖分又高，远不如直接喝普通酸奶。