2023年中学生运动会心得体会范本(大全11篇)

写心得体会是我们对自己在特定事件或经历中得到的成果和经验的一种总结。写心得体会时，要注意积极正面的态度和表达方式，避免消极和抱怨的情绪。心得体会是我们在实际经历和思考之后得出的一种观点和感悟。怎样写一篇较为完美的心得体会是一个需要认真思考和探索的问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

中学生运动会心得体会范本篇一

“哈！我有办法啦！”终于过人成功了！不过这次比赛虽然没有取得名次，但是我明白了，面对任何困难都要冷静下来，想办法。

我带着激动的心情与我的好朋友谢昭贤来到了“海淀体育场”，虽说激动，可心里却还怀着紧张的心情，因为我们这是去参加海淀田径选拔赛。真是天有不测风云，非要把我比的“1500”这个项目安排在第一个，我慌忙的做完准备活动后立刻去准备比赛，在匆匆一面里，我呆呆的看着自己的13个对手，个个矫健得跟个训练已久的小军人一样，我心里打起了退场鼓，于老师似乎知道我在想什么，过来和我说“以前叫你多吃肉，让你不吃！害怕了吧！”

随着一声震耳欲聋的枪响，我先和其他小学的“运动健儿”冲上前去，然后加速并占领一道，哈！我现在排名第4，想着想着，心里走了神，一下子歪了下脚，慢慢的落后到了第八名，我准备保持着这个速度，等第二圈在超越对手。第二圈我努力的追赶，等追到第五名时，却又遇到了麻烦。

第五名是我们组最高最壮的选手了！果然，当我准备超越他时，他却开始憋我，眼看着我和第一名差得越来越远，我心里真是心急如焚，该怎么办呢？我决定先试试，内到超，不行。外到超，也不行。再试试，还不行。正当我急得冒汗时，突然想起训练时老师告诉我们的话：遇到困难，冷静！想办法，才有机会。

我恍然大悟，我先慢慢的跟住他，然后静下心来想……这是我想起了上次训练时，一位同学先假装从外道超，却突然加速从内到超，最后把我给超了。想到这里，我似乎明白了什么。“哈！我有办法啦！”我很兴奋。我想假装没有体力，却一直在跟住他，等他放松时，我做了一个假动作。先试图要从外道超，果然是我预想的那样，他也往外跑。就在他得意时，我先飞快的变换了方向，然后胳膊肘往外拐，最后以飞快的速度完成了“过人”这项任务。在超越他那一瞬间，我们两彼此笑了一下。不过前面还有很多人等待我的超越，可是，只剩下最后的200米了。

我并没有放弃，依然继续跑着，继续完成200米的冲刺。

这次比赛我没有取得名次，我不但不责怪那位对手，我反而要感谢他，因为它让我明白了遇到困难要冷静思考，急中生智。人生中还会面对困难，对那些困难勇敢地说：“哈！我有办法啦！”

中学生运动会心得体会范本篇二

有幸在实习期间和学生共同经历了运动会，尽管快乐总是短暂的。

二中一贯以学业为重，运动会也理所当然地缩短了。单从前期准备上来看，学校略去了一切费心、费时的事情。给定了各班入场式的道具，无需在主席台下变队形，拟定了六条入场口号，各班从中选择。一切需要动员全班出谋划策的部分都已预先规定好了，学生唯一要做的便只是训练队列。

整一场运动会的前期准备只一个星期而已，各班只偶尔抽出下午的一两节自习课训练，甚至一致选择了最不易记错的口号“祖国你好，祖国万岁”。回想我的高中时代，学校会提前一个月大张旗鼓地动员，各班群策群力制定入场式方案、设计口号，运动员始终着保持一定量的训练，这之间的差异太大太大。

但是学生，还是在有限的条件下最大可能地自娱自乐。6x6的方阵，虽然和余下的17名同学无关，但是他们都不约而同地一起下楼陪同训练。在教官训练队列时，记下动作标准的，指出动作不协调的。一周的训练时间不长，天气却是多变的。起过风，下过雨，是不是也可以说是经历了风雨呢？就在这短暂的时间里，我渐渐地与一些孩子熟悉起来，他们喜欢围着我问这问那的，也愿意向我倾诉一些心里话。

运动会在国庆黄金周的最后一天10月7日举行。接连几天的阴雨在最后关头突然转晴，甚至热得炽烈。

原以为能够在这次活动中好好采ji几组摄影作品，但是如此仓促的运动会能拍到的东西毕竟是少数。入场式比想象中更“酱油”，没有创意，没有激情，不过是绕场一周罢了。

也许在这样一场校外活动中才能充分体现班主任工作。与夏老师分工合作，一人维持观众席纪律，一人陪同学生检录。一个女孩因为即将上场而紧张不已，我用拥抱鼓励她。相机不离身，每逢有班上学生参赛的，总习惯性地按下快门。还组织学生一起加油呐喊。我尝试着通过各种方式使自己更“像”班主任。空闲时间，就和学生坐到一块儿，和他们聊各种各样的话题，从而尽可能地去认识每一个学生。

退场时，又和班主任、清洁委员一起组织做卫生。学生的表现始终让我放心，无须催促，便主动收拾了身边的垃圾。

这是一个令我欣慰的班级。

中学生运动会心得体会范本篇三

“x医药，一生荣耀。”伴随着一声呐喊，运动会落下帷幕。夕阳的余晖撒到运动员的脸上，此时他们就是最可爱的人。

没有谁能随随便便的成功，成功的背后都是伴随着巨大的痛苦。只有经历过地狱般的磨练，才能弹奏出世间的绝唱。我们的运动员也是如此。庆幸的是，我也是运动员中的一位。

南门是我们成功的起点，我们每天早上晚上在哪里训练，大家不惧寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是队员们的日常操作。虽然很累很累，但大家都把这份苦藏在心中，因为他们知道成功是要付出努力的。队长每天带领着我们前进，让我们不断向前，冲破荆棘，奔向胜利。

一位学长对我说：“平常的训练量就是你场上的自信，你只有练的多了，你才能胸有成竹。”我感觉学长说的很对，功夫只有下在平时，才能在跑道上发挥出的成绩。俗话说，台上一分钟，台下十年功。

最终，功夫不负有心人，我们院不管男子还是女子亦或是团体我们都是第一。这是我们平常用汗水浇灌出来的。运动员们在跑道上挥汗如雨，矫健的身姿，优美的动作是我们的写照。100米跑道处，伴随着阵阵欢呼，李文博学长、李博文学长、李梁学长冲过终点线，诚然他们是场上最靓丽的一道风景线。反观铅球场地，王月学姐以她专业的动作出手了，铅球在空中画出一道优美的弧线落到了地上。

经过两天激烈的角逐，运动会结束了，当颁奖仪式开始的时候，同学们羡慕的眼光和佩服的语气，顿时我感觉一切都是值得的。一种自豪感油然而生，感觉以前吃的苦流的泪在这一刻都是幸福的。

选择医药是我一个最正确的选择。我们会更加努力的!

中学生运动会心得体会范本篇四

“五（x）五（x），夺冠队伍！太阳后裔，非我莫属！”响亮的口号声在操场上回荡，久久不散。这是在干什么呢？原来是局小龙娃们在举行一年一度的春季运动会。

x米比赛即将开始，我穿着我的战靴——钉鞋，走上了那就将角逐出胜负的跑道，心中有难以言表的兴奋。周围打气声一片：“xx，加油！xx，加油！”我心想：我要是夺不得第一，岂不是辜负了大家对我的期望？我一定要夺得第一名，为班级争光！

“第三道，xx！”正当我想的出神，这句话把我拉回了赛场。我立马站到了三道上，眼睛直视前方，蓄势待发。“预备，跑！”运动员们争先恐后地冲了出去，我也一样。我先以迅雷不及掩耳之势抢占了一道，用“三呼两吸”的节奏向前冲去，把其他运动员都甩得远远的。可是，有一名运动员他十分难缠，任凭我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”着我。

半程跑完，我已疲惫不堪，回头一瞧，那名运动员却丝毫看不出一丝疲态。我大惊，心道：这下完了，他的体力比我好得多，我的节奏也被打乱，说不定，我就要成为他的手下败将了，正当我心神不宁之时，一阵阵加油声传到我耳边：“xx，加油！xx，加油！”“冲啊！xx冲！”“坚持！就只剩两圈了，你能行！”我振奋起来，仿佛真的加满了油，调整好呼吸，向前冲去。

最后第二圈，最后一圈！我咬紧牙关，撒开双腿，开始了一阵猛冲。x米，x米，x米，x米，我离终点越来越近，越来越近。坚持，终点就在前方，冲！我在心中为自己打气。终于，我拼尽全力，冲过了终点。最终，我以x分x秒的成绩夺冠，我班级争了光。

这次的xx米比赛让我明白了如何坚持到底，永不言弃！

中学生运动会心得体会范本篇五

有人说在运动场上疯狂奔跑的人是黑马。有人说，活跃在运动场上的女性是美丽的风景。运动会给了我们一个展示自己的机会，但我借此机会参加了我们学校举办的秋季运动会，我不想浪费青春。青春就应该这么有活力，用我的热血，我的激情和我的顽强拼搏来证明自己。

集体升国旗后，接着是检查。运动员们依次前来检查并报告了他们的数字。天气有点不令人满意。穿短裤和夹克有点冷，但一点也没有消磨我们的斗志。这次我参加了100米短跑接力赛，和我组成的人都是学校里有名的“跑者”，这让我有点紧张。我不停地摇晃双腿以减轻身体的压力，长时间呼气，再次吸气。赛道外的同学不停的为我呐喊，让我心里暖暖的。

检查结束后，我们来到跑道中心。不幸的是，我在6号跑道上画画，这是离侧面最远的跑道。跑步会对运动员产生一定的心理影响。我别无选择，只能这样做。我是班里第一名，第一名很重要。如果我承担起这个重担，我一定不辜负同学们的希望。

裁判举枪示意运动员坐卧准备行动，枪响了。但谁知道，是因为后脚用力过猛，导致前脚跟不上节奏，脚底突然打滑，感觉到一种挑战的状态，又追了上来。虽然看到了距离，但是第二棒因为起跑线失误没有快速接好。诶，一个个错过第一名，深深自责。我们必须赢得第一名，但我们无法卫冕。

我跑到一个没有人的地方，我为自己感到难过。我用手敲打那棵树。

来发泄。但同学们都走了过来，安慰我，说这次不怪我，我们大家是一个集体，谁都有失误的时候，抓起我的袖子，鼓励我不要失去信心。我看着同学坚定的眼神，我才觉得这个大家庭是多么的温暖啊，有了大家的支持，有什么怕的呢。

此次运动会我们班用劲十足啊，在后面的4200等比赛中，都取得了第一名的好成绩。

中学生运动会心得体会范本篇六

星期五下午，一首令人沸腾的音乐伴随运动会的开始，我们纷纷在操场上坐下，等待着比赛的开始。忽然，音乐声中响起一阵阵响彻云霄的声音：第x届x季运动会现在开始。

第一天，参加200米赛跑的我已经站在了起跑线上，我看看另外的x位参赛选手，我提了提神，深深地吸了口气，又呼出一口气。手握成了拳头，做好了准备，发令枪“呯”的一声响，我不由自主地漫开了脚步，身在第三道的我，像一支离弦的箭一样冲了出去，在直线时，一名又一名的选手超越我而去，一阵阵秋风呼啸而来，徐涣为我大声加油，我立刻使用吃奶的力气跑得更快了。弯道了，我猛然加速，像是被老虎追着一样，我眯起了眼，挺起胸膛，仰着头，脚丫子撒得更欢了，徐涣的加油声继续为我点燃了剩下的力气，我冲向了终点。呀！我得了第四名。

第三天，女生4×200米令人大为振奋。第一棒是朱xx，只见她双手握拳，身体向前倾着，右手拿着接力棒。发令枪一响，跑道上的4名选手冲了出去。朱xx立刻超越了三名选手，一路遥遥，随后的选手也不甘落后，奋力追赶，但还是被朱端仪远远甩在后面。第二棒是方xx，她以百米冲刺的速度，把其他选手抛在后面一大段。第三棒的吴xx也发挥得不错。最后一棒是我们班的“飞毛腿”缪xx，她像一阵风冲了出去，漫开两条长腿，让对手的距离相差了半圈。缪xx拿着接力棒冲破了终点。我们胜利了！我们胜利了！我们班的上空传来了震耳欲聋的欢呼声。

应杰真不愧是我们班的长跑健将。xxx米的长跑，x一口气跑完了；冯xx的跳高一点儿也不赖，拿下了一块银牌；方xx的800米，为我们班争得了一块来之不易的金牌；陈xx的垒球让我们传出了一阵阵惊叹；陈xx举起千金实心球，投出了xx名的好成绩；王xx为我们班争光受了伤。

欢呼声一声比一声响，同学们跳得一个比一个高，一枚枚金牌，银牌，铜牌向大家说：“我们的运动员是最棒的！”

中学生运动会心得体会范本篇七

随着新冠疫情的肆虐，线上教育成为了我们中学生学习的主要方式。为了让同学们也能够积极参与到体育活动中来，我校组织了一场别开生面的中学生线上运动会。在这次特殊的赛事中，我收获了很多，不仅加深了对体育的理解，也进一步锻炼了自身的意志力和团队协作能力。

首先，线上运动会让我认识到体育并不只是在操场上流汗与竞技，更是一种健康的生活方式。在家中参与运动，通过完成各种挑战项目，我不仅感受到了运动的快乐，还增强了生活中健康的意识。每天定时参加体育项目让我们不再沉迷于电子产品，同时也培养了良好的作息习惯。通过这次线上运动会，我体会到了体育在生活中的重要性，并下定决心将运动作为一种习惯，坚持锻炼身体。

其次，线上运动会让我更好地锻炼了自己的意志力和毅力。面对各种困难和挑战，我学会了不轻易放弃，坚持到底。在进行跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等项目时，我发现有时候很容易想要放弃，但是每次坚持下来之后，成就感和满足感让我感到非常的欣慰。通过这次线上运动会，我意识到只有通过坚持，才能提高自己的体能水平，在生活的道路上走得更远。

再次，线上运动会让我深刻体会到团队合作的重要性。虽然这次运动会是以个人形式进行，但是在准备和参与过程中，我和我的同学们形成了一个无形的团队。我们相互加油、互相鼓励，在线上互动平台上分享自己的训练经验和成果，互相激励，共同进步。这让我明白到要想取得更好的成绩，只有团结合作，共同付出努力，才能取得更好的成绩。

此外，线上运动会也让我尝到了竞争的味道。比赛中，我和其他同学们互相竞争，争夺胜利。虽然这只是一场线上赛事，但是参与其中的激动与紧张感并不亚于实际的比赛。在比赛中，我有时取得了好成绩，有时也不如意，但是不管结果如何，都让我明白到竞争不仅是为了胜利，更是为了激发自己潜在的力量和进步的动力。

最后，线上运动会也让我更好地与家人互动，增进感情。由于疫情，很多家庭都更多时间待在家中，而线上运动会成为了我们与家人交流的话题。我和父母共同讨论如何制定训练计划，他们给我提供了很多建议和支持。在家庭中一起参与运动，不仅有助于身体健康，也为我们之间的感情增添了温暖。通过这次线上运动会，我更加认识到家庭的重要性，也更加珍惜和家人在一起的时光。

总的来说，中学生线上运动会给我带来了很多启示和收获。通过参与各项体育项目，我认识到体育的重要性，增强了自己的意志力和毅力。同时，团队合作的经验、竞争的激励以及与家人的互动也让我收获满满。这次线上运动会不仅是一个比赛，更是一次人生中宝贵的经历。我相信，在未来的日子里，我会更加热爱体育，坚持不懈，追逐更高更远的目标。

中学生运动会心得体会范本篇八

今天，金秋十月，丹桂飘香，我们学校又迎来了一年一度的校运动会了。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号，为自己班鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，说：“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”主任宣布运动会现在开场了!

早上，烈日当头照，各班的同学都在忙着布置他们班的大本营。各位领导都来到了操场，准备着开幕典礼。不一会儿，开幕典礼正式开始了。各个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，按顺序地进了场。最后全体同学都进场了。升国旗时，全场立即肃静起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。

接下来的是激烈的长跑比赛。每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比寒。“唛”的一声，枪声响了。400米的比赛已经开始了。运动员在比寒的过程中勇往直前，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。

有的运动员在比寒途中摔倒了，他们不灰心，站起来继续前进;有的运动员输了，不气馁，继续奋斗起来，下次再继续努力!我们班的x，三位同学也获得了比较好的成绩。在整个比赛的过程中，各班的拉拉队们都在为运动员加油。有的运动员跑完长跑以后，累得气喘吁吁，大家都跑过去关心、照顾、递水、擦汗、扶住他……。像照顾自己亲人一样，这就是真正的友情。整个操场充满了热闹的气氛。

比寒持续了一整天。工夫是不会负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。这次运动会在沸腾声中结束了，在热烈的掌声中结束了，在人们的欢歌笑语中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义，大家也十分期待下一届校运会的到来。

中学生运动会心得体会范本篇九

一年一度的冬季运动会又如期而至，我们全校师生激动万分地参加了这次难忘的运动会。

11月15日，清晨的第一抹阳光照射到操场的时候，校园里就开始沸腾了。这时，各年级跑接力赛的同学已经在操场上排好队伍等待接力赛开始。

首先，是低年级的小同学开始跑接力赛。别看他们年龄小，但他们却像一只只小鹿一样跑得很快。(比喻)很有一点小运动员的样子。当然，最让我难忘的还是我们五年级级部比赛接力赛。因为，我们五年级的同学已经参加了好几次比赛，他们就像一个个成熟老道的运动员，有着丰富的比赛经验，所以比赛起来非常激烈。(比喻)你看，我们班参加比赛的同学一个个就像打了鸡血似的精神饱满飞快地向前冲。(比喻)他们一个接着一个像离弦的箭一样跑到下一个同学面前，把接力棒稳稳地交到对方手上。(比喻)就连我这个观众，也随着他们激烈的比赛，咬紧牙关，绷紧头皮，心情十分激动地在旁边不断地呐喊助威，恨不能自己也上前去跑一程。当然，我们班参加接力赛的同学果然不负众望，取得了五年级级部接力赛第一名的好成绩。当老师宣布这个好成绩的时候，我感到无比光荣和自豪。

在这次运动会中，还有很多同学取得了好成绩，比如在跳绳比赛项目中，刘馨取得了女子五年级跳绳第二名;陆靖国取得了五年级男子跳绳第一名，他在比赛场上步子跳得一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只欢快的小兔子，(比喻)他一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿立定跳，跳得真是好极了。(排比)这时，我在旁边看着，心也随着节奏七上八下地跳起来，脚步也不由自主地跟着轻快地跳起来。

这真是一次难忘的运动会，希望下一次运动会我们班能取得更好的成绩。

中学生运动会心得体会范本篇十

“五(5)五(5)，夺冠队伍!太阳后裔，非我莫属!”响亮的口号声在操场上回荡，久久不散。这是在干什么呢?原来是局小龙娃们在举行一年一度的春季运动会。

800米比赛即将开始，我穿着我的战靴——钉鞋，走上了那就将角逐出胜负的跑道，心中有难以言表的兴奋。周围打气声一片：“刘育铭，加油!刘育铭，加油!”我心想：我要是夺不得第一，岂不是辜负了大家对我的期望?我一定要夺得第一名，为班级争光!

“第三道，5508!”正当我想的出神，这句话把我拉回了赛场。我立马站到了三道上，眼睛直视前方，蓄势待发。“预备，跑!”运动员们争先恐后地冲了出去，我也一样。我先以迅雷不及掩耳之势抢占了一道，用“三呼两吸”的节奏向前冲去，把其他运动员都甩得远远的。可是，有一名运动员他十分难缠，任凭我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”着我。

半程跑完，我已疲惫不堪，回头一瞧，那名运动员却丝毫看不出一丝疲态。我大惊，心道：这下完了，他的体力比我好得多，我的节奏也被打乱，说不定，我就要成为他的手下败将了，正当我心神不宁之时，一阵阵加油声传到我耳边：“刘育铭，加油!刘育铭，加油!”“冲啊!刘育铭冲!”“坚持!就只剩两圈了，你能行!”我振奋起来，仿佛真的加满了油，调整好呼吸，向前冲去。

最后第二圈，最后一圈!我咬紧牙关，撒开双腿，开始了一阵猛冲。50米，40米，30米，20米，我离终点越来越近，越来越近。坚持，终点就在前方，冲!我在心中为自己打气。终于，我拼尽全力，冲过了终点。最终，我以3分30秒的成绩夺冠，我班级争了光。

这次的800米比赛让我明白了如何坚持到底，永不言弃!

中学生运动会心得体会范本篇十一

20xx局小春季运动会现场，女子800米田径比赛即将开始，我的好朋友沈亦诺代表我们女生参加此项比赛。直见她双脚呈弓箭步，双手前后摆动，双眼睁得像铜铃似的，身体重心向前倾，随时准备冲出去。

“轰”地一声，发令枪响了，参赛选手争先恐后地跑了出去，沈亦诺也像离弦的箭一般冲了出去，选手们你不让我，我不让你。

随着她的速度变慢，眼看就要被后面的同学超过，我与同学们都心急如焚，可是我们帮不上忙，唯有在一边大声地喊“加油，沈亦诺加油”，也她鼓劲加油！

终于，沈亦诺跑到最后一圈了，此时的她已经气喘吁吁，我扯着嗓子对她喊道：“沈亦诺，坚持下去，胜利在望啦！”还剩最后50米，在同学们的呐喊助威下，沈亦诺突然像打了鸡血似的，咬紧牙关，闭上双眼，发力猛奔，来了个最后冲刺。她终于跨过了终点线。那一刻，她战胜了困难，超越了自我！

此次比赛，沈亦诺获得年级女子800米第5名的好成绩。虽然没有进入前三，但沈亦诺在我心中，她就是最棒的。个子小小，身体小小，平时看起来娇娇的沈亦诺，可以坚持跑完800米，还取得年级第5的好成绩，就是好样的，我为她点赞！