2023年篮球梦八年级(精选15篇)

通过总结，我们能够洞察自身的优点与不足，不断完善自我。合理分段也是写一篇完美总结的关键，可以根据总结内容的不同进行分段，使文章结构更加清晰。以下是一些关于总结的经典案例，供大家参考和借鉴。

篮球梦八年级篇一

水平三。

教学内容。

多种形式运球。

教

学

目

标

1、通过学习，了解篮球技术的基本规律，能正确理解运球的动作概念，并能运用于实践。

2、通过学习，使学生主动学会运球的方法，在不断的练习中形式能力并发展学生的灵敏性、协调能力、快速移动能力。

3、通过学习，使学生在情景氛围中，学会合作，学会评价，学会理解并应用，体验运动的乐趣及成功的喜悦。

4、通过学习，培养学生团结协作的集体主义精神、勇往直前的意志品质和实事求是的优良作风。

教学。

重点。

手控制球的能力，身体的协调配合。

教学。

难点。

运球技术的学习。

顺序。

教学内容及要求。

教师活动。

学生活动。

组织形式。

一

课堂常规。

1、检查场地器材，指定集合地点。

2、师生问好，宣布课的内容及任务。

3、准备活动开始。

1、体委集合队伍，并向教师报告。

2、认真听讲，积极思考。

3、积极投入到练习中。

四列横队。

各种形式跑。

二

1、散点学习运球：要求学生看图学习原地或行进间运球。

2、熟悉球性练习：跟教师做基本的球性练习。

3、已小组组织小群体，创编熟悉球性练习。

1、教师布置练习任务，提出练习要求。

2、带领学生继续做基本的球性练习。

3、请学生表演自已创编的熟悉球性练习。

1、学生能根据自已的能力进行练习。

2、能跟老师一起完成球性练习。

4、根据能力，积极学习、练习。

5、努力的去展示自已和组集体的才华。

散点练习。

采用自主、探究、合作等不同的学习方式。

三

2、游戏：进间折返运球：要求可以根据自已的能力进行体前变向，左右手互换的运球。重点体会手控制球的能力及身体的协调配合。

3、运球、护球、抢断球练习：方法：每人在运球时，用一手手臂去拍掉其它同学的球，但又必须护住自已的球。要求有一定的判断能力及护球能力。

1、讲解游戏练习的方法及要求。

2、组织学生练习。

3、巡回指导，并参与学练习之中。

学生有较强的表现_，能充分利用所学知识进行比赛。

四列横队，

四

1、放松。

2、综合评价本次课。

1、在音乐的伴奏用轻松、愉快的语言指导学生进行身心放松。

2、与学生进行交流，综合评价本次课。

3、归还器材，师生再见。

1、听老师的提示进行快乐的身心放松。

2、与教师共同小结，反思本次课的完成情况。

3、协助教师归还器材。

散点练习。

四列横队。

篮球梦八年级篇二

本课以《体育与健康课程标准》为依据，全面贯彻“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主，为学生提供一个自主的学习机会和平台，使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来，最终促使其综合能力形成，激发学生积极思考和大胆想象，充分发挥学生的积极性、主动性、创造性，给学生以自学自练的时间和表演的平台，培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造，体会不同的乐趣。

二、教材分析。

篮球是新课程系列模块之一的内容。篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度，使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。在教学过程中充分调动学生的积极性，在活跃的气氛下掌握一定的技术动作，同时也发展了体能，为学生_进行体育锻炼打好基础。

三、学情分析。

根据高。

四、教学过程。

1、身体预热部分：以篮球活动为主体，并通过游戏对抗练习等方式，激发学生学习兴趣。

2、学习技能部分：学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术，重点解决该技术中的持球时机、步法等，并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

3、恢复心律部分及评价：采用结合篮球的一些练习，在愉快、_的气氛中使学生进行充分的放松。

五、教学特点。

1、激发学生兴趣：通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动，再加以教师语言的调控，使学生产生学习的欲望。

2、学生自主：在学习技能部分，分为六个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主的平台。

3、分层次教学进行提高：设立提高组，使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。

六、教材的重、难点。

重点：步法“一大、二小，三高跳”

难点：1、三步的节奏2、持球的时机七、课前预计。

全课练习密度预计：45±2%平均心率：135±5次/分。

篮球梦八年级篇三

今天下午，万里无云，太阳火辣辣地炙烤着大地，但我还是十分兴奋，因为，苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。

来到新体育馆，突然，碰见了同学顾昊，他骑着自行车，若无其事地行驶在小路上。“喂，顾昊!”我喊道。他回头望来，见到我赶忙下车，推着车，走了过来。“管润玮，你怎么在这里?”他问。“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球，你要不要来?”我问。“好的，我加你们，反正我也没事。”他显得很兴奋。我爽快的答应了。

几分钟后，终于见到几位叔叔走了过来，我和顾昊赶忙占了一个空位。终于到了，这时，我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球，张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来，对我们说：“加我们吧!”“ok!”

分队进行中，我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队，两位叔叔一队。我们队发球。

刚开始，我发给了那位大哥哥，他立即跑出三分线，在无人防守的情况下，双手抓住球，瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线，不偏不倚，落入了篮筐，哇!真是神投手啊!!!我们因此得一分。场上比分1：0。

篮球梦八年级篇四

贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。

设计思路。

本课通过：“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑--放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。

学习目标：体育新课程。

1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。

2、运动技能目标;通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。

3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。

教与学法：

1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。

2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。

3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。

4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。

场地器材：

篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。

教

学

目

标

1、发展速度、协调、灵敏、弹跳等身体素质。

2、初步了解篮球运动的基本规则，掌握篮球系列的基本动作，能用所学知识参与篮球比赛和健身。

3、培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神，提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。

课次。

教学目标。

学习内容。

重点与难点。

教法与措施。

1

1、熟悉球性，掌握篮球运球基本技术。

2、养成互相合作、互相帮助的团结意识。

1、抛接球，熟悉球性。

2、学习原地运球和行进间运球。

3、游戏，培养团体意识。

1、激发兴趣。

2、运球姿势，手腕放松下压、缓冲。

3、运球的连续性。

1.教师表演展示，激发兴趣。

2.强调动作要点并示范。

3.巡回指导、鼓励、评价。

2

1、加固篮球运球的技术。

2、掌握篮球传球的基本技术。

3、发展协调、灵敏素质。

1、复习篮球运球技术。

2、学习篮球传球技术。

3、培养学生传接球的配合意识。

1、传球姿势，传接位置，接球懂得缓冲。

2、传球时懂得拨腕。

1.强调动作要点并示范。

2.组长带领分组、分层练习。

3.巡回指导、鼓励、评价。

4.择优观摩，互相学习练习。

5.分组表演(师生共同评价)。

3

1、加固篮球传球技术。

2、掌握原地单手肩上投篮技术。

3、进一步体会篮球乐趣。

1、复习篮球传球技术。

2、学习原地单手肩上投篮技术。

3、体验正确投篮得分的成功喜悦。

1、投篮基本姿势。

2、懂得用手腕和手指拨球。

1.强调动作要点并示范。

2.组长带领分组、分层练习。

3.巡回指导、鼓励、评价。

4.择优观摩，互相学习练习。

5.分组表演(师生共同评价)。

4

1、巩固原地单手肩上投篮的动作技术。

2、学习行进间单手肩上投篮技术。

3、发展弹跳素质。

1、复习原地单手肩上投篮技术。

2、学习行进间单手肩上投篮技术。

3快速、体验准确得分的成功感。

1、三步上篮动作协调性。

2、掌握“一大二小三跳”的节奏。

1.教师讲解、示范演练。

2.体会练习。

3.教师分节示范学生模仿练习。

4.区别对待进行辅导。

5.分组表演(师生共同评价)。

5

1、巩固行进间单手肩上投篮的动作技术。

2、掌握篮球比赛的基本规则。

3、体验一攻一防的对抗练习。

4、体验小型篮球比赛。

1、复习行进间单手肩上投篮技术。

2、讲解篮球比赛的基本规则。

3、一攻一防练习。

4、组织3打3教学比赛。

1、篮球的基本规则，特别是走步、重拍等违例动作和防守犯规动作。

2、培养学生团队意识，明白篮球是项团体运动。

1、教师讲解比赛规则。

2、体验一攻一防的对抗性练习。

3、分组进行教学比赛。

4、巡回指导、鼓励。

教学。

目标。

1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。

2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。

3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。

场地。

器材。

篮球场。

雪糕筒四个。

篮球45个。

教学。

内容。

1、球性练习2、学习运球3、游戏：运球接力跑。

重点。

难点。

重点：运球姿势与手腕下压、缓冲的动作。

难点：运球的连续性。

教学。

流程。

顺序。

时间。

达成目标。

学习内容。

教师活动。

组织与方法。

导入与热身。

7分钟′。

引发学生学习兴趣,并到达热身的效果。

1、集队，师生问好；

2、宣布上课内容。

3、热身游戏：找朋友。

4、篮球热身操。

1.整队检查人数，师生问好；

2、组织学生玩游戏。

3、带领学生做篮球操。

课的开始成四列横队。

组织：

一列纵队围绕成大圆慢跑做游戏。

教法：

1提示要领、安全。

2与学生同练。

3静、齐、快。

实践与提高。

实践与提高。

18。

分钟。

10分钟。

1、练习球性，为后面的运球做好准备。

2、运用各种手段练习运球，让学生体会运球要领。

3、通过游戏，让学生投入到欢快的气氛当中，也使学生在游戏中学习团结的精神。

1、双手抛球练习。

重点：抛球路线要直，接球稳。

难点：接球时懂得缓冲。

2、运球（要领：两脚平衡站立与肩宽，右脚往后迈一步，屈膝弯腰，正视前方，手腕放松下压与缓冲，运球位置在右肩前）。

游戏：运球接力。

游戏规则：比赛分成四个小组进行，每个小组第一名同_球绕过标志物，然后在控稳球的情况通过终点，第二名马上出发，后面依此类推，最先完成者为胜。

1、教师完整示范一边。

2、组织学生练习，慢慢加大练习难度。

3、指正练习过程中的不足。

1、组织学生尝试拍球，引入学习内容。

2、讲解示范运球要领。

3、按步骤组织学生练习原地运球。

4、组织学生双手交替运球。

6、教学生行进间运球。

1、讲解游戏规则。

2、示范游戏玩法。

3、维持游戏纪律，判断胜负。

4、总结游戏情况。

组织：分四组学练。

教法：

1、原地抛球与接球。

2、点评。

3、自由练习一分钟。

4、花式抛接球。

组织：分四组学练。

1、让学生尝试左右手的拍球，然后提高难度，用一个手指拍球，让其体会拍球时要张开五指，手腕下压。

2、讲解示范运球的要领。

3、徒手练习运球动作。

4、进行有球练习。

5、30秒比赛斗快。

6、学习双手交替运球。

7、学习左右前后的移动运球。

8、练习绕庄运球。

9、运球穿梭（散点队形）。

组织：分四小组进行。

教法：讲解游戏规则并示范游戏玩法。

调节心身。

5

1.放松运动。

2.小结本节课内容；

3.师生再见。

1.提示学生尽量放松；

2.总结本节课的内容。

3.师生再见。

4.安排学生收拾器材。

1师生同练。

2点评。

3提出要求。

4组织学生收拾器材。

组织：体操队形。

教法：学生跟随老师做放松操。

小结：肯定成绩，指出不足。

预计。

运动。

负荷。

平均心率：90—120次/分。

练习密度：45﹪±5。

篮球梦八年级篇五

为保障事情或工作顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么你有了解过方案吗？以下是小编为大家收集的八年级篮球比赛方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

为丰富学生的课余文化生活，让学生在紧张的学习中得到一定的放松，现决定举行八年级篮球比赛。通过球赛为学生之间提供增进互相了解和沟通的机会，提高学生集体荣誉感，培育学生的.凝聚力、向心力、归属感。

时间：20xx年6月3日开赛（下午三节课下4：40进行比赛）

地点：作高中学篮球场。

1、参赛范围：我校八年级各班，以班为单位，参加本年级组比赛。

2、组队要求：每班参赛10名男队员。

3、各班自行做好队员组织工作，各队队员名单需在规定时间内交到组委会。

1、比赛的组织成员要做好比赛的各项准备工作。必须职责明确，做到公平、公正、公开。

2、整个比赛过程中，队员应服从组织安排、听从指挥、注意安全。

3、所有队员应发扬团队精神，“友谊第一，比赛第二”。

4、比赛时间内迟到10分钟的球队作自动弃权处理。

5、如果在比赛的时间内由于下雨而不能进行比赛的，就顺延到第二天进行。

6、在比赛的过程中必须服从裁判的判罚，否则取消参赛资格。

7、各班参赛队伍不能请外援，必须是本班学生。

1、本比赛分两段进行，第一阶段比赛采用淘汰制，各队抽签产生对手，胜队进入第二轮的冠亚军比赛。

2、由抽签决定对阵班级。当场示号，不能更改。若不能按时参加比赛的班级，判对手赢。

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动；

2、比赛采用上、下半场，上半场以xx分钟（包干）计算，半场结束休息2分钟，每个半场每队有两次暂停，每次1分钟。

3、比赛期间出现争议由裁判员定论。若有与裁判员顶撞或采取不正当手段者，立即取消比赛资格，并视情节轻重进行处理。

1、参加比赛的各个班队员服装必须颜色大致统一，严禁非本班的人员上场比赛，如有发现，取消该班本场比赛资格处理，并判负于对方。

2、比赛的双方队员要坚决服从裁判，如发生不尊重裁判或故意捣乱的将按学校有关规章制度予以处理并取消该球员的比赛资格。

3、比赛中严禁打架、斗殴等事件发生，不管哪方有理，一经出现直接取消参赛资格，并由学校政教处处理。

4、参赛的队员必须是身体健康，无心脏病和不宜参加剧烈运动学生组成，希各班严格审查。

5、每班出一名裁判，方便体育组安排比赛流程及记分和监督。

6、如果在比赛中出现特殊事件，由体育组作特殊处理。

1、录取前二名进行奖励。

2、如有未尽事宜，另行通知

篮球梦八年级篇六

今天，我们篮球社团举行了一场比赛，这是一场激动人心的篮球比赛。

比赛一开始，双方的火药味就弥漫了整个篮球场。我方的周宇铖单枪匹马迅速过了中场线，准备直捣黄龙。正当运球上篮时，“半路杀出个程咬金”——对方一个球员高高举起双手，挡住了他的面前。“敌人”又快速左右夹击，因寡不敌众，球被拦截了。对方球员运球过人，行动行云流水，一气呵成。我们队赶紧防守，但太迟了，“敌人”一个三步上篮，球立马入蓝。接下来，对方又连进四球，场下爆发出一阵阵掌声和叹息声。他们欢呼雀跃，兴高采烈，而我们如同斗败的公鸡，非常的狼狈。

虽然对方得分领先，但我们不气馁，马上组织下一轮进攻。俗话说“骄兵必败”看着对方一副不屑的样子，我队周宇铖心中非常烦，一心只想进球，运球时，一不留神，被对方抢走了。我急的像热锅上的蚂蚁，于是飞马赶到，截了对方的球。我快速过了中场线，准备进攻，可对手防的像个铁桶似的，过也过不去。我们的队友又全被拦住了。我心想“只有赌一把了”。“敌军”刚要来抢，说那时迟，说那时快，我双脚猛然跳起，双手奋力一投，球在空中来了一个完美的抛物线，只听”啪”的一声，球竟然进了，我们队欢呼雀跃，敌方可是一脸的呆。最终我们以50比40的成绩，完胜对方。

这真是一场激烈的比赛啊!

篮球梦八年级篇七

还记得四年级的时候，一天下午，李老师公布了一次考试的成绩。我考了81分，这是我学语文以来创的一次“高记录”。我对自己的成绩十分不满，心情低落到谷底。那天正好是月假，我决定去打打篮球，好排解一下自己的`忧伤。于是，我抱起自己的篮球，往操场上跑。

偌大的操场只有我一个人，我独自一人练习投篮，狠命地拍，狠命地投，空旷的球场上回响着篮球寂寥的“砰砰”的声音，我的灵魂好像也被这寂寞的声音掏空，掏空……整个身体好像成了一个空空的躯壳。才打了一会儿，我便有些累了，拿着球坐在篮球架下休息，右手百无聊奈地玩着篮球，漫无目的地看篮球在我指间快速地旋转。

还等什么呢？抛开烦忧，重拾信心，向着新的目标前进吧！

篮球梦八年级篇八

每一个人的成长都会发生许许多多的第一次，而每一次尝试的感觉在我们心里都是那么的好，最让我记忆深刻的就是第一次学打篮球。

前天下午，我刚放学回家，就见爸爸笑着对我说：“猜一猜，今天我送给你什么礼物?”我连猜三次都没猜中，急了，从爸爸手里抢来盒子，打开一看：“哇!篮球!”

匆匆吃过晚饭，我连忙拉着爸爸来到篮球场。站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我傻眼了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，慢慢地向上一抛，什么?球连篮边都没碰到。我不服气，连抛十几次，终于进了一球。

这时，爸爸笑着说：“你这是抛球，命中率低，应该学习投球。”“怎么投?”我问。爸爸一边做示范，一边让我观察。只见他对准球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道弧形，从上而下落入球篮里，进了。我迫不及待地从爸爸手里拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚来到筐边，又溜下来了，爸爸让我边投边琢磨，慢慢去掌握投篮的要领。我照着爸爸的方法投，几球，十几球，“进了”，爸爸和我同时发出一阵欢呼。

今天，我已经学会了“投篮”、“三步蓝”等技术。并明白了：万事开头难，难就难在你没有经验，但是只要知难而上，不断克服困难，你就可以战胜困难，获得成功。

这就是我第一次学打篮球的回忆。

作者：关涛。

篮球梦八年级篇九

以篮球教学为例，综合对传统与现代篮球教学的比较，我们可以总结出传统篮球教学模式中存在如下问题:。

1．1实践与理论脱节。

受教学目的和教学任务的影响，一味的强调技能培养使得老师在课堂中过分强调技能的重要性，而忽视了学生本身篮球基础、兴趣爱好、身体特征等其他因素，使得学生对于老师对技能培训的灌输接受程度降低，甚至产生厌烦情绪，学生并没有太多机会真正实践领悟技能以及体育运动带来的乐趣，教师一味的按照教材、书本进行教授，培养出来的学生只会几个重复动作的叠加，并不能对篮球技巧融会贯通。理论与实践脱节使得学生无法适应时代的变化。

1．2教学手段单一陈旧。

1．2．1缺乏对新科技手段的应用传统篮球教学的教学手段少之又少，书本、几个篮球架，几颗篮球，然后就是体育老师对动作要领的重复演示，学生重复练习。采用的媒体也只是黑板、粉笔、幻灯片等。学生通过声音、图片来理解技术要领及内涵显然不够。

1．2．2课堂演示具有片面性课堂的演示仅仅局限于教师言传身授或者参照静态图片学习。而教师只能将篮球技能的每个动作分解进行演示，缺乏连贯性，每个动作演示的时间较短，学生不易掌握。在课堂中，教师不可能一个人同时完成传球、接球、防守等一些列连贯动作，学生学习缺乏整体性。同时教师的讲解具有片面性，言语难免会有差错，造成学生也发生误解。

1．3气氛枯燥。

由于视听效果差，实践机会少，部分学生只能望着篮球发呆，课堂气氛枯燥导致学生接受能力差，学习意愿减退，课堂效率大大降低。

2．现代篮球教学中新教学模式。

现代篮球教学中加入了很多新的教学模式，引进了新兴技术，并且开始重视新战术的创造，同时教学方法也进行了革新。

2．1新技术的应用。

2．1．1cai课件的应用cai课件是一种基于word，ppt，投影仪，录音机，以及swf动画等手段而高于其的一体计算机辅助系统教学课件。这种课件在体育教学中的应用极大地提高了体育教学课堂的生动性和教学效率。在篮球课上，利用该课件，学生可以清楚地了解相关技术理论，动作技巧分析甚至观看完整的竞技球赛，研究战术的配合，可以亲自操作系统，真实模拟，使技战术完美配合。

2．1．2其他多媒体技术的应用其他多媒体技术包括网络等手段，学生可以通过网络手段时刻把握世界篮球动态，随时获取需要的资源，与时俱进，紧跟时代潮流。

2．3新教学方法的运用。

现代篮球教学有很多新的教学方法。例如技战术教学法、创造教学法、情景设置教学法、比赛教学法等。

2．3．1技战术教学法现代篮球技战术教学法与传统基本技术教学法的区别在于它在基本技术的教授基础上融入了兵法、法规、道德、竞技哲学等思想。在教学科目内容上，现代篮球技战术教学法完全以“一切以攻篮命中为目的”，并以此为主要教学思想制定教学线路，是一种以技术紧密联系实战的新式教学方法。例如，在实际教学中，要求移动传要配合攻篮、运控球对抗攻篮、投突分配合攻篮等技术与战术结合的思想。

2．3．2创造教学法。创造教学法是指创造一个宽松民主的教学气氛。培养学生的创新能力，训练学生的创造性思维，培养学生在运动中发现问题、分析问题、解决问题的能力。在篮球教学中，教师可以适当的提出问题让学生思考，或者创造一些战术上的难题让学生自己解决，充分挖掘学生的创造潜能。

2．3．3情景设置教学法情景设置教学法就是在学生学习动作是，设置模拟的情景，让学生学习设身处地的寻找解决的方法。如，在现代篮球教学中，教师在讲授篮球变向运球技术时，可以为学生设置这样一个情景:假如现在我们正处在一场篮球比赛中，各队员能用什么样的方法突破对方防守?学生可以自由结组进行一对一的防守练习，并让学生自己总结防守的技术要领，然后教师再将正确的防守技术进行示范，纠正学生在自己的防守过程中存在的错误，这样学生很快就学会了防守的要领，并且印象深刻，容易牢固掌握。

2．3．4自由体会练习法自由体会练习法是现代练球教学中的一项重要方法，在现代体育教学注入“人本主义、心理体验”思想的今天，缺乏自由体会练习的篮球教学已经逐渐被淘汰。学生进行自由练习是对所学技术、技战术进行实地演练，融会贯通的一个过程，也是将技能进行再创造的一个过程。

3．现代篮球教学模式的优点。

通过对上述一些现代篮球教学新模式的一些介绍，我们可以看出现代篮球教学相比与传统篮球教学来说有其独特的优势。

3．1创新体育教学观念。

现代篮球教学改变传统篮球教学中以教为主，以及唯技术论的理念，更加强调了教学的人本思想，对体育教学改革育有引导作用。在体育教学方法的设计方面更加多样，并且更加具有趣味性，同时还给了学生更多的选择性，能够真正的从学生角度出发，为学生着想。

3．2增强学生能动性。

现代篮球教学强调了“以学为主”，更加注重在增强学生体质，提高学习效率，培养学生综合素质。同时也考虑了学生的个性需要，学生占据了课堂的主体位置，可以根据自身特点选择在体育运动中扮演的角色，可以有机会创造自己的战术并且实践，这样培养出的学生更具创造性，更加符合时代的要求。

3．3提高教学效率。

现代篮球教学改善了传统体育教学枯燥乏味的学习气氛，新教学方法与新科技的引入使得教学更加灵活，教学内容的更新使得学习不再拘泥于教材，理论与实践更好地结合极大地提高了教学效率。

3．4有利于新体育技术的传播。

多媒体教学的应用使得体育教学特点更加鲜明，教学内容更加丰富多彩，并且能够模拟实际情景，一方面可以让教师克服教学难点，一些教师难以亲身示范的技巧得以更加规范的展现，另一方面开阔了学生的视野，激发学生的能动性，课堂效率得到了极大的提高。例如在篮球教学中，教师可以与学生通过多媒体一起观看nba球赛，讨论赛事，学习优秀球员的技术战术技巧，教师与学生都在轻松教学中达到了教学、学习的目的。

4．现代体育教学模式存在的问题。

现代体育教学在有其优势的同时也存在着一些问题。主要由以下几点:。

4．1容易忽略教师的重要性。

在教学中由于新技术的应用，很容易忽略教师的重要性，在实际教学中教师的地位是无可替代的。在篮球教学中，需要教师进行理论及实战的引领，以及对课件必要的讲解，否则学生无法通过课件全面的掌握所有要领。

4．2教学课件本身具有局限性。

教学课件及相关软件的开发正处在一个探索的阶段，需要不断的发展和完善，目前的体育教学中，很多课件本身具有一定的局限性，所以在教学中不能盲目的依赖课件。

4．3新型教学设施推广存在困难。

多媒体设施成本较高，一些教学软件开发也存在困难，导致多媒体技术无法全面普及所有学校，一些没有条件的学校仍然只能接受传统的体育教学。以篮球教学为例，很多中小学都没有相关设施，只有少数高校进行了多媒体设施的引进。

5．解决现代体育教学存在问题的对策。

5．1开发更适合教学的软件系统。

相关部门应该鼓励更适合现代体育教学的课程软件的开发，使教学软件更具科学性和实用性，更适合现代体育教学特点，更适合学生全面素质的培养。

5．2加大新技术推广力度。

加大力度推广多媒体技术进入体育课堂教学，为更多学生提供更好的教学条件。政府应该给予政策补贴，将新兴教学媒介引入课堂。多媒体技术的应用将使体育教学模式买迈一个全新的阶段，网络在体育教学中将成为重要的媒介，政府、学校各界应该充分认识多媒体及网络等新技术在体育教学中的重要性。

5．3提高体育教师素质。

体育教师的素质直接影响到教学质量的好坏。而且面对现代体育教学新模式下的新型教育方法以及多媒体技术在体育教学中的介入，体育教师首先应当具备操作这些先进技术的能力，更应该掌握现代体育教学的新理念、新方法。所以，应该重视对优秀体育教师的选拔，重视对体育教师德育素质的培养，造就一批新体育教学模式的优秀实施者。

5．4革新教学观念。

全体体育教学工作者都应该认识到传统体育教学模式已经无法满足时代的需要，素质教育的呼声越来越高，体育教学作为素质教育的重要组成部分，也必须紧跟时代的脚步，与时俱进，不断进行创新、改进。总之，体育教学观念的革新势在必行。

6．总结。

现代体育教学模式有其独特的优势，并且逐渐得到推广，然而，值得注意的是，传统体育教学模式的一些思想和方法也并非完全不可取。现代体育教学模式也并非完美无缺。随着时代的进步以及素质教育对体育教学的要求，课程改革不断深入，体育教学模式呈现出更加多样化的趋势。我们应该在反思传统体育教学模式的同时，应该从新的角度认识体育教学，将传统体育教学与现代体育教学结合起来，不能将体育教学单一化，公式化，更不能固守某一种教学模式。

篮球梦八年级篇十

充分体现学生主体地位，关注学生的个性发展。课堂中更多的是让学生自己想办法解决问题，在练习中感悟动作要领。让学生采用创造性的练系方式，使学生真真成为了课堂的主人。重视对学生创新精神与合作能力的培养，本堂课激发了学生的创新意识，培养学生在课堂中的主体地位，参与到设计练习项目每个环节。

合作能力是当今竞争异常激烈的社会所不能缺少的一种能力，本堂课给学生提供了多个彼此合作的平台，比如两人一组、四人一组抛接球，多人的迎面接力等等，为学生创造了机会，营造了课堂氛围。重视学生的全面协调发展，本堂课的练习内容涉及到了手臂、腿、腰、背等全身各关节、各肌肉群的运动，更加关注了学生身体协调能力的训练，使学生的身体素质得到全面和谐地发展。

本堂课充体现了体育课的“快乐体育”是新课标所提倡的，也是我们每位体育教师所追求的课堂教学形式。在整堂课的教学中把学生的积极性调动起来了，喝彩声、加油声不断。创造意识提高了，新的方法、新的技术不断创出，本堂课多次采用分组比赛、接力赛等形式，为学生搭建了合作的平台，极大的调动了学生的积极性与主动性。

篮球梦八年级篇十一

本课以《体育与健康课程标准》为依据，全面贯彻“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主，为学生提供一个自主的学习机会和平台，使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来，最终促使其综合能力形成，激发学生积极思考和大胆想象，充分发挥学生的积极性、主动性、创造性，给学生以自学自练的时间和表演的平台，培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造，体会不同的乐趣。

篮球是新课程系列模块之一的内容。篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度，使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。在教学过程中充分调动学生的积极性，在活跃的气氛下掌握一定的技术动作，同时也发展了体能，为学生_进行体育锻炼打好基础。

根据高。

1、身体预热部分：以篮球活动为主体，并通过游戏对抗练习等方式，激发学生学习兴趣。

2、学习技能部分：学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术，重点解决该技术中的持球时机、步法等，并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

3、恢复心律部分及评价：采用结合篮球的一些练习，在愉快、_的气氛中使学生进行充分的放松。

1、激发学生兴趣：通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动，再加以教师语言的调控，使学生产生学习的欲望。

2、学生自主：在学习技能部分，分为六个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主的平台。

3、分层次教学进行提高：设立提高组，使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。

重点：步法“一大、二小，三高跳”

难点：1、三步的节奏2、持球的时机七、课前预计。

全课练习密度预计：45±2%平均心率：135±5次/分。

篮球梦八年级篇十二

篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，也是中考篮球技能考核内容，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

本课的授课对象是初二年级学生。每班约有45人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习运球行进间上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与运球行进间上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

重点：掌握运球和运球行进间上篮的动作方法、要领。

难点：提高学生的控球能力和运球行进间上篮的节奏。

本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入;师生互动、自我展示与评价;身心恢复三个阶段。

(一)激发兴趣，热身导入。

1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。

2、复习：

运球。

传球。

培养学生的参与意识，调动学生的。积极性，激发学习兴趣并达到热身的目的。

(二)师生互动，自我展示与评价。

1、运球模拟投篮：尝试行进间快速运球接投篮动作，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

2、运球行进间上篮练习。

分四组练习运球行进间上篮，体会运球行进间上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

教师示范运球行进间上篮。

小组练习运球行进间上篮。

1)近距离运一次球运球行进间上篮。

2)中线边线交点自己运球运球行进间上篮。

3)自我展示运球行进间上篮(小组推荐动作娴熟同学表演)通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

(三)身心恢复。

1、放松练习。

2、教师做课后小结。

3、安排课后练习，宣布下课。

4、回收器材。

通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习心得，让学生自己体会本节课的收获，最后教师做相应(以表扬和鼓励为主)的评价。

篮球梦八年级篇十三

学生情况：男生：32人；女生：28人。

场地器材情况：四个全场，篮球30个。

教材：

1、行进间运球单手肩上投投篮。

2、半场教学比赛。

课的目标：

1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其。

特别。

发展。

2、认知目标；了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领，体验与他人协作成功的喜悦和乐趣，增进团队意识，为篮球项目的学习打下基础。

3、技能目标：初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术，着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破能力。

教学过程：

一、开始部分31。

1、体育委员整队，报告出勤情况。

2、教师检查着装。

3、教师宣布本课内容和任务。

4、安排见习生随堂听课。

要求：整队时做到“快、静、齐”。

二、准备部分：

（一）运球绕圈：[每人两次]。

1、练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。

2、要求：

(1)用远离圆圈的手运球。

(2)注意不要互相阻挡。

(3)听从小组长指挥。

（二）行进间双手胸前传接球。[每人两次]。

1、要点：双手用力均匀。

2、教学方法：

(1)教师简要讲解动作要点。

(2)要求：

a、跑动要积极。

b、落球点应在同伴前一步左右的地方。

c、球应传在同伴的胸前。

三、基本部分。

（一）行进间运球单手肩上投投篮。

1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。

2、动作要点：

(1)跨大步接球牢。

(2)跨小步用力跳。

(3)翻腕托球举球高。

(4)指腕柔和用力巧。

3、组织教法：

(1)教师完整示范并讲解。

(2)练习方法：

a、学生徒手练习。[3次]。

c、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]。

d、完整练习。[3次]。

(3)教学要求：

a、上下肢要协调，先跨右脚接球，后跨左脚起跳。

b、步点要量好，不要到篮底了再起跳。

c、分组练习时要注意观察其他同学的动作，互相提示。

（二）、半场教学比赛。

1、组织规则：

(1)每队3人，每局10分，每投中1次得两分。

(2)一方在进攻中失去球权后，得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻，否则进球无效。

(3)比赛采用淘淘汰制，轮流上场。

2、要求：

(1)在比赛中要注意同伴间的协作。

(2)注意安全，不做粗野动作。

(3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。

四、结束部分。

1、放松。

整理。

（拍打法）。

2、简要讲评上课情况，并宣布下次课上课内容。

3、值日生。

整理。

器材。

4、宣布下课。

教案。

仔细而慢慢的看记住要多练还有就是自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持就是不要觉得自己会失误会不好要让自己的身体全面打开觉得认为这是表现自己价值表现自己的时候（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）那我就开始一步一步的详细解说了交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。

身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，

下面是。

我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1、降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2、顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。

顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。

缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。

既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些基本准则才过去。

4、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的.突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。

4、这次是第二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变，多换方向。

最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。

篮球梦八年级篇十四

教材内容为篮球的运球选自《体育与健康》水平四的教材内容。球类是学生喜爱的运动项目，它是有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术，简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，选择运球技术作为教材内容，是根据初二学生的生理、心理特点和认知技能水平情况而定。因此，将本课的运球的重点确定为运球时的按拍部位，难点为控制球。

我授课的对象是初中二年级学生，他们对篮球的兴趣比较浓，不仅有一定的基础，而且部分学生的技术已相当熟练，因此对本课的内容表现较强的求知欲。所以在教学中适当增加练习的难度，提高实战中的应用能力。

1、认知目标：通过愉快、自主的教学氛围，使学生在学习篮球运球基础上得到提高，培养篮球运动的兴趣，增进身心健康。

2、技能目标：通过本课学习，使85﹪以上的学生正确掌握运球技术与方法，提高手对球的控制支配能力。

3、情感目标：给学生展示的机会，增强自信心，发展其个性思维及想象力，培养他们团结协作的精神。

教法上采用启发教学，讲解示范，分组练习法，激发学生的学习兴趣，使学生在头脑中建立正确的动作概念，明确要领，学会练习方法。在学法上，采用分组合作的练习形式，加上教师的共同参与，让学生自我体验，相互评价，相互促进。

根据人体生理机能、活动能力的变化规律，本课划分为激发与引导、学习与体验、恢复身心三个部分。

（一）、激发与引导。

在开始部分，以球操和游戏为练习内容，利用这样的方式，提高学生的注意力，并激发学生的学习兴趣，使学生的机体能迅速过渡到运动状态。

（二）、学习与体验。

这一部分是课的主体部分，是“教与学”的重点。首先通过球性练习使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，培养学生的球感和身体协调性，而且与要学的技术动作有机结合，并鼓励学生大胆自我创新，带领全体学生一起练习，给学生自我展示的机会，从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。其次运用各种原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球的.能力。在学生情绪已活跃的基础上，学习行进间运球技术，提高学生快速运球能力，并设计多样的练习方法和路线，提高学生练习的兴趣。教学步骤由浅入深，由易到难，分层递进，激发兴趣，达到初步掌握技术动作的目标。让学生充分把所学技术运用到实践中，同时培养学生团结协作的精神。

（三）、恢复身心。

把太极动作运用到篮球上来进行放松，以达到稳定情绪，恢复身心的目的。最后进行对课的练习效果进行评价，对学生的成绩给予肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。

以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。

课的设计：

篮球梦八年级篇十五

教材。

1、篮球：三步上篮。

2、篮球：分组对抗。

课的。

类型。

新授。

教

学

目

标

认知目标：学生知道一些篮球一般规则和双手胸前传球的技术和运球上蓝一般方法。

技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、95%能够接固定球三步上篮动作在分组比赛中能够使用5-6次。

情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。培养学生团结协作互相帮助的意识。

重点与难点。

重点：正确的三步上篮动作。

难点：。跨步接球。

课的。

顺序。

时间。

分配。

教学内容。

组织、教法、学法与要求。

教师指导。

学生活动。

开

始

内

容

准

备

内

容

2

2.5。

分钟。

4

4.5。

分钟。

一、课堂常规：

1、教师介绍学内容。

2、宣布课的学习目标。

二、准备活动：

1、队列练习：

1、慢跑400米。

2、定位徒手操。

组织：二列横队。

2、教师将课堂要求。

任务。

3、教师宣读本次课的学习目标。

组织：集体。

4、随着教师一起练习。

5、师生一同完成练习。教师提出要求。

组织：集体。

教法：教师带领慢跑教师提出要求。

教法：教师讲解要求，学生分组进行。

1、学生站队要迅。

速，多列行队。

2、将收集的信息和大家进行交流。

3根据学习目标制定适合自己的学习目标。

要求：大胆将自己收集的信息和大家进行交流。能够虚心听取他人收集的信息。

学法：在教师带领下复习队列内容规范队列动作。

充分活动各关节。

要求：注意力集中步调一致。

学法：

在教师带领下进行400米跑进行热身活动。

学法：根据主要学习内容组内自编组合热身内容。

要求：跑步呼吸均匀步长步频稳定，热身操有针对性，效果明显能高度重视。

主

体

内

容

结

束

内

容

10。

5

17。

4分。

篮球。

1、复习徒手三步上篮。

2、三步上篮。

3、分组对抗比赛。

抖肢。

2、本课小结：

3、布置作业回收器材，宣布下课。

组织：集体分组相结合。

教法法：1、教师讲解教师提出要求。

2、教师集体纠正存在问题。

3、分组由小组长带领练习。

4、教师巡回指导。

5、分组评价。

6、教师集体辅导。

组织：分组。

教法：1、教师集体讲解提出要求。

2、对学生进行分组。

3、小组长带领进行比赛。

4、组内进行评价。

组织：集体。

学法：教师带领进行调息练习。

教师带领对本课进行总结。

利用炕或床铺进行滚翻练习。

进行家庭柔韧练习。

1、通过复习巩固三步上篮步伐动作。

2、参照教师的实例、教学挂图、教师的.示范了解三步上篮基本动作。

3、在练习体会动作。

4、相互评价中提高动作。

要求：认真对待积极练习不要随意练习避免错误动作形成。

学法：

听教师讲解要求。

根据自己的能力选择小组进行练习，听教师讲解按照教师的要求进行练习，在比赛中提高对蓝球的了解，提高协调性。

安全要求：不使用超常规动作不使用有伤害的动作，女生在前注意动作幅度。

要求：服从小组长的管理。

利用学到方法进行家庭练习。

要求:家庭练习不要影响家人和邻居休息,注意自我保护量力而行.

注意周边环境安全的进行练习。

教具。

篮球：10。

球框：4个。

预计生理。

负荷。

课后。

记载。