以健康为的演讲稿如何写 什么是健康演讲稿(5篇)

  • 上传日期:2022-12-31 15:29:15 |
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演讲稿具有宣传,鼓动,教育和欣赏等作用,它可以把演讲者的观点,主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿怎么写才恰当呢?以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

最新以健康为的演讲稿如何写一

2、生命无常,没有来日方长。爱一个人或者有一个长远的目标要实现的前提,至少要好好活下去吧。珍惜此刻,当下最好!健康最重要!

3、当代青年啊,什么都要有,就是千万不要有病,生命诚可贵,健康最重要!

4、没一个朋友比得上健康,没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪,不如运动健身为生命添彩!

5、锻炼身体像银行储蓄,零存整取,积久即成巨款;养生健身如攀登高山,不断攀沿,持之以恒必益寿延年!

6、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行!

7、当一个人在医院的时候,才发现一切都是浮云,只有健康最重要。珍惜当下,珍惜眼前人。

8、腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂,腿勤手勤脑勤是长寿的发动机,安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充,健康和多彩的生活必须用运动来打造!

9、爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事,过度便是败身散德之媒,择言则无祸,节食则无疾!

10、疾病总是来的好突然,好突然,让人猝不及防,健康最重要,各位,珍惜身体,珍爱生命!

11、给人送礼,不如给人送健康;请人吃饭,不如请人流汗;花钱游乐潇洒,不如寓教于乐玩的高雅!

12、什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉!

13、当心灵趋于平静时,精神便得永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会体会到:平安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿!

14、人生最大的错误,是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

15、一晃而过,莪们就老了。幸福,其实很平凡,也很简单。幸福和钱多钱少没有关系,有钱不一定幸福。幸福的不一定有钱。心态关系着一切,唯有健康最重要。

16、人生三件事不能等:父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

17、我坚持做做饭,虽然花了大量时间成本,身体健康最重要呀!

18、人生不在于活的长与短,而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活!

19、选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

20、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。

21、有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,没有健康就没有一切!

22、人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的!

23、什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。

24、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!

25、事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行!

26、花美,美在绚丽;人美,美在健康!健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康,就有一切!

27、财富名利不会均等,时光对人却很公平,有人有金山银山,不一定有寿比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!

28、心情再差生活节奏也不能乱,没有过不去的坎,好好吃饭,好好睡觉,不作死不折腾自己,身体健康最重要。生病了还是自己难受,为自己的健康负责。

29、忙碌了好长一段时间,终于可以休闲几天了,也算是忙里偷闲,所以回家玩几天,健康最重要,可以拼搏但不能拼命,所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。

30、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。

最新以健康为的演讲稿如何写二

尊敬的老师和亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的主题是健康成长。

中国,有万里长城,有三山五岳,有平原沃野,有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡,在960万公顷的大地上熠熠生辉,在世界历史长河中闪闪发光。

我们是谁?我们是祖国的未来,也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长,成为家乡的建设者,成为祖国的接班人。为祖国争光,为国家奉献,让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。

但是,青少年时期是一个充满变数,让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期,有太多太多的矛盾集中在我们身上,一不小心就会误入迷途。那么,青少年如何才能健康成长呢?我认为,必须做到以下几点:

(一)强我体魄

健康对于一个人来说是至关重要的,有人进行了形象的比喻:健康是“1”,其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来,那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”,因此,我们要坚持锻炼身体,培养良好的生活习惯,以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。

(二)阳光心理

随着社会的转型与发展,当代青少年面临着各种各样的心理问题,焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾?我们要把心窗打开,让阳光住进来,以积极乐观的心态笑对生活。

(三)热爱学习

“刀不磨生锈,人不学落后”,“落后就会被动挨打”,这是中国人几千年来总结的至理名言。

(四)美德相伴

中华民族在发展过程中,用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化,形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等,我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯,培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴,飞得更高!

同学们,祖国的建设需要我们,祖国母亲的进步需要我们,我们要珍惜伟大时代,不负青春年华,拥抱阳光,健康成长,一起携手创造更加美好的明天!

我的演讲到此结束!

谢谢大家!

最新以健康为的演讲稿如何写三

心理健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是向幼儿进行保护自己身体和促进心理健康的教育。幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,各个组织都柔嫩,其身体素质还相当薄弱;同时,他们又处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。

可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。

其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。

结合日常生活进行

日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行……

2、与其他学科结合进行

使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授等……

最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。

在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

健康教育内容如下:

一、体能

1、能运用各项基本动作做游戏

指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、基本体操

会听音乐做模仿操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。

3、体育器械的运用及操作

会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

4、愿意参加三浴

5、愿意参加各项体育活动及游戏

最新以健康为的演讲稿如何写四

健康教育是经过信息传播和行为干预,帮忙个人和人群掌握卫生保健知识,树立正确的健康观念,自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。

社区健康教育是全科医生进行社区动员的主要手段,也是与社区居民建立密切联系、对社区居民的健康进行分类管理的基本方法。有效的社区健康教育既能够取得良好的社会效益,也能够经过引导社区居民采取正确的健康消费观念,取得良好的经济效益,是一个投入小而收益大的卫生服务项目。

社区健康教育得不到社区居民响应和认同的原因可能是:

①健康教育的资料针对性不强,不是社区居民所期望了解的,对居民的需求了解不够深入和具体;

②健康教育的资料科普化程度不够,使用了过多的术语,居民看不懂或听不懂,更记不住,无法产生发自内心的感触,达不到激励居民改变观念和行为的目的;

③健康教育的方法和形式过于机械,不够生动,仅仅停留于理论讲解上,缺乏说服力和感召力。

④居民参与太少,没有使居民真正体会到参与健康教育活动的益处;

⑤全科医生没有在健康教育方面理解过专门的训练,包括成功学、激励学、演讲学、科普写作、传播学、营销学等。要做好健康教育,首先要创新知识体系,要将知识体系科普化、口诀化、操作化、实物化,要有很好的演讲口才、说服本事和沟通技巧。

一、开展社区健康教育的目的

(1)宣传社区卫生服务,提高社区卫生服务机构的知名度。应当经过健康教育让居民了解社区卫生服务的有关政策、目的、方式、优越性、对居民的作用等。

(2)转变社区居民的健康观念。社区居民的健康观念往往是:有病先忍,忍不住了买点药吃,吃不好又忍不了再看病,看病要上大医院,预防没用,保健只是有钱人和有权人的享受,宁愿化钱去自杀(如喝劣质酒、抽劣质烟),不愿意化钱保健康。如果不彻底改变社区居民的健康观念,社区卫生服务的发展就缺乏群众基础。

(3)普及自我保健知识。无知是社区居民患病或发生意外的重要原因,应当经过各种途径宣传、普及自我保健知识,使居民了解一些基本的保健知识,提高自我保健本事。

(4)激励社区居民为自我的健康负责,改变不良行为和生活习惯。经过身心激励,使社区居民深刻认识到不良行为和生活习惯的危害,并自觉改变不良行为和生活习惯,在社区内提倡健康的生活方式,促进社区居民的健康。

(5)在社区内开展丰富多彩的健康教育和健康促进活动,丰富社区居民的生活,营造有利于健康的社区环境和社区意识,激发社区居民对卫生服务的需求,鼓励社区居民进取参与健康教育和健康促进活动。

二、开展社区健康教育的步骤

1、了解社区居民对健康教育的需要和需求

首先经过社区调查了解社区疾病谱、死因谱和主要健康问题排序,并分析导致各种问题的主要原因以及经过健康教育进行干预的可能性和有效性,按照普遍性、严重性、可干预性、有效性、经济性、可理解性等原则,针对社区居民对健康教育的客观需要进行分析和排序。然后,了解社区居民对健康教育的主观需求,分析其普遍性、重要性、迫切性、可干预性、可理解性、有效性等要素,并对健康教育的需求进行排序。最终,结合需要和需求的排序情景,列出需要优先开展健康教育的问题(疾病)及其相应的、可干预的危险因素或原因,这些问题必须贴合以下条件:

普遍性——这些问题在社区居民中有较高的发生率(发病率、患病率和就诊率),涉及较多的人口,包括潜在危险人群、危险人群和患病人群。

严重性——这些问题严重影响居民的健康、生活和生活质量,给居民造成严重的痛苦和威胁,使居民承受严重的精神压力和和沉重的经济负担。

迫切性——与这些问题有关的大多数居民都迫切要求了解相关的知识、采取有效的行动、参加有关的活动、掌握必需的技能,同时,愿意付出必须的努力,并进行合理的投资。

可干预性——这些问题与居民的主观因素和行为因素(生活方式)有关,能够经过健康教育和行为干预降低这些问题的发生率或危险性,或减少患病的可能性。

有效性——能够找到有效的教育和干预手段,经过教育和干预能让社区居民转变观念、了解必需的知识、掌握必要的技能、改变不良的生活方式,能够对效果进行客观的评价,能够经过效果评价坚定居民参与健康教育的信心。

可理解性——健康教育的资料、方法、方式、形式都是社区居民乐于理解的,居民也有本事和资源采取有关的措施,包括时间、精力、体力、经费、感情和家庭支持等各方面的资源。

经济性——贴合最低投入得到最大产出的原则,包括社区卫生服务机构能够投入必须的人力、物力和财力,社区居民能投入必须的经费,政府承担必须的费用,医疗保险部门也给予必须的补偿,最终使各方的投入都能得到最佳的效益。

2、对选定的问题进行深入的分析

健康教育主要是针对社区居民的观念、知识、技能、行为以及环境等因素而开展的,所以,要分析每一种问题与以上因素的相关性,找出每一种问题的教育和干预重点,并根据各因素的特点分析健康教育的策略和方法。

3、制定和实施健康教育计划

明确目标——在多长时间内,在什么地方,由谁来组织,针对哪些人,采用什么方法或手段,经过什么途径,到达什么指标。确定主要活动和时间进度——在什么时间开展什么活动,主题是什么,多长时间,由谁负责,哪些人参与,场地、设备和经费如何解决。

组织协调——涉及哪些部门和人,由谁出面组织和协调,是否需要成立一个领导小组,能够利用哪些社会资源和社会支持,需要落实什么政策、履行什么职责、采取什么形式。明确街道、居委会、社会团体、组织、社区领袖人物、全科医生以及健康教育机构和专家的作用。在社区中有影响的志愿者参与组织和协调将更有成效,要把健康教育活动办成社区居民自发组织的活动,而不是社区卫生服务机构一相情愿组织的活动。

质量控制——分析影响健康教育质量的各种因素,针对每一种因素,制定应对策略。影响健康教育质量的因素通常包括宣传发动的力度、资料的吸引力、方式方法的生动性、居民的参与程度、组织管理的严密性、教育者的个人素质和魅力等。

4、效果和效益评估

首先要评估目标是否到达或达成的程度怎样。效果评价包括观念转变的程度、有关知识的知晓率、有关技能的掌握率、不良行为改变率、环境改变程度、有关危险性降低的比例、问题发生率的改变、问题严重性的改变等。效益评价包括社会效益和经济效益,社会效益包括居民的参与率、满意度、生活质量改变等,经济效益包括居民相对节省的费用、社区卫生服务机构的经济效益、政府得到的经济效益、医疗保险部门得到的经济效益等。

5、信息反馈和进一步激励。

应当把健康教育效果和效益评价的结果及时反馈给有关的机构和人员,如社区居民、街道和居委会、卫生行政部门、医疗保险部门等,让他们充分认识健康教育的重要性,并不断增加投入,进取参与,充分合作。

三、社区健康教育的策略

1、做好宣传和动员

要让社区居民充分认识到:健康是人生最宝贵的财富,每个人都应当掌握自我保健的知识和方法,应当为自我的健康负责,应当为自我的健康进行合理投资,理解健康教育是维护和促进健康的最基本途径。开展社区宣传和动员时可采取以下策略:

(1)在门诊服务中各个击破,患病的人最容易被打动,来一个人就要宣传一个、教育一个、交上一个朋友、打动一个“顾客”、联系一个对象,经过日积月累,构成一个个服务群体;

(2)让病人成为最佳的宣传员,经过已经成为朋友和固定服务对象的病人动员更多相关的居民进取参与健康教育活动;

(3)与街道、居委会的工作紧密结合,经过各种途径,进行宣传和动员;

(4)抓住有利时机,及时利用典型事例,说服社区居民;

(5)从少到多,从小到大,从小范围扩大到全社区,充分利用少数“进取分子”或志愿者的进取性,由少数社区居民动员大多数社区居民;

(6)“铺天盖地”与“细水长流”相结合,在关键时期必须要加大宣传力度,每一年都要设计几个宣传高峰,同时,把健康教育的宣传与动员作为常规性工作来抓,坚持其连续性;

(7)利用适时的家访进行宣传和动员;

(8)深入分析影响社区居民参与健康教育活动的各种因素,寻找有效动员社区居民的方式和方法。

2、认真研究健康教育的资料

(1)要切中要害,确为居民迫切所需或为关注焦点;

(2)必须科普化,用居民能理解的语言,尽量不用术语,多用比喻,尽可能形象化,比如:要让居民明白细菌感染与发热的机制,能够这样比喻:红血球好比一个国家的老百姓,白血球就像一个国家里的军队和警察,细菌就是来侵犯的敌人。在健康的情景下,白血球只坚持必须的数量,白血球多了,说明“国家”不稳定,有敌人来侵犯或内部发生了动乱,于是军队出来抵抗,警察来镇压,发热反映了白血球攻击细菌的“炮火”,是人体的自我保护机制,在必须范围内是有利的,盲目退烧可能不利于康复,仅有发热超过必须限度、对人体造成危害时才必须退烧。另外,人身上长疱或发炎化脓,这脓就是在与细菌战斗中壮烈牺牲的白血球;

(3)多讲故事,包括有启发作用的寓言故事、发生在居民身边的现实故事、社会上广泛流传的故事、新闻媒体宣传的故事、教育者的亲身经历等;

(4)多教口诀,总结精华,朗朗上口,记得住,用得上,越想越有理,如洪昭光教授总结的健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;

(5)多用数据、证据和依据,多用形象直观的图片和图形,以理服人,以事实打动人,用效果和效益吸引人;

(6)多收集各方面的资料,从各个不一样的角度去说明问题;

(7)既有科学性又有艺术性,既有知识性又趣味味性,既是学习又是享受。

3、采用生动、活泼的方式和方法

(1)声情并茂的演讲,好的演讲最能直接打动人,全科医生应当专门理解演讲训练,以便为实施健康教育打下良好的基础,演讲的技能包括:安排一个能突出主题和演讲者个性的背景环境,用一个故事开头吸引听众的注意力,在故事之后提出一个鲜明的论点,巧妙地安排各种证据来说明和强化论点,要注意自我的脸部表情、身体动作、语音、语速,要注意观察听众的反应,随时调整资料和进度,快与慢、紧张与舒缓要及时变换,要有强调、重复和总结,最终用一个故事结束,应当在高潮时结束,让听众觉得意犹未尽;

(2)生动活泼的宣传栏,要认真设计宣传栏的资料,及时更换,多采用漫画和照片,每一期都留一个悬念,让社区居民期望尽快看到下一期;

(3)让居民爱不释手的宣传资料,把宣传资料做成精品,并且设计一些日常生活必备的功能,如配上日历、记事栏、营养配方、标准体重测算公式等;

(4)深有体会的现身说法,组织社区中比较典型的个案,除了让当事人谈体会和感想外,还能够进行讨论,相互交流经验,全科医生最终进行总结;

(5)丰富多彩的健康教育和健康促进活动,如在社区中组织减肥运动项目、糖尿病患者烹饪比赛、高血压患者松静训练、更年期妇女体育活动等。

4、人群教育与个别辅导相结合

虽然社区健康教育主要是针对特殊人群的,但每个人都有自我的特殊情景,所以,在开展社区健康教育时,必须要分别了解每个对象的具体情景,最好对每个人进行一次全面的健康评价,并建立个人健康档案,以便进行个别辅导。在进行人群健康教育之后再进行个别辅导,其效果将更加突出。

5、经常替社区居民算算健康投资的账。

应当在一个周期结束时,评价每一位参与者取得的效果和效益,详细地告诉他们所取得的每一项进展,让他们明白自我的努力没有白费。应当做前后比较,并与相似的、没有参加健康教育的个人进行比较,还应当做人群的比较,最终为每个人算一笔经济账,感受一下健康投资的价值。

四、社区健康教育的类型

1、以疾病或问题为中心的健康教育

如针对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、哮喘、癌症、爱滋病、传染性非典型性肺炎、精神问题等开展的社区健康教育。

2、以人为中心的健康教育

如针对青少年、青春期、更年期、老年人、育龄妇女等特殊人群开展的社区健康教育。

3、以社区卫生问题为中心的健康教育

如针对环境卫生、食品卫生、饮用水安全、职业卫生、家庭健康等社区卫生问题开展的社区健康教育。

4、以健康促进为目的的健康教育和行为干预

如针对合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依靠、戒毒、控制性行为、预防意外伤害、树立正确的人生观和人生目标、精神卫生等开展的社区健康教育。

最新以健康为的演讲稿如何写五

尊敬的老师和亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的主题是健康成长。

中国,有万里长城,有三山五岳,有平原沃野,有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡,在960万公顷的大地上熠熠生辉,在世界历史长河中闪闪发光。

我们是谁?我们是祖国的未来,也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长,成为家乡的建设者,成为祖国的接班人。为祖国争光,为国家奉献,让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。

但是,青少年时期是一个充满变数,让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期,有太多太多的矛盾集中在我们身上,一不小心就会误入迷途。那么,青少年如何才能健康成长呢?我认为,必须做到以下几点:

(一)强我体魄

健康对于一个人来说是至关重要的,有人进行了形象的比喻:健康是“1”,其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来,那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”,因此,我们要坚持锻炼身体,培养良好的生活习惯,以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。

(二)阳光心理

随着社会的转型与发展,当代青少年面临着各种各样的心理问题,焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾?我们要把心窗打开,让阳光住进来,以积极乐观的心态笑对生活。

(三)热爱学习

“刀不磨生锈,人不学落后”,“落后就会被动挨打”,这是中国人几千年来总结的至理名言。

(四)美德相伴

中华民族在发展过程中,用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化,形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等,我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯,培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴,飞得更高!

同学们,祖国的建设需要我们,祖国母亲的进步需要我们,我们要珍惜伟大时代,不负青春年华,拥抱阳光,健康成长,一起携手创造更加美好的明天!

我的演讲到此结束!

谢谢大家!

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