2023年文体活动方案户外活动方案集锦怎么写(大全10篇)

一个好的方案应该综合考虑各种因素，确保能够达到预期的效果。如何制定一个行之有效的方案是我们需要思考和解决的重要问题。在实际工作中，我们可以借鉴他人的方案，并根据自身需求进行合理调整。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇一

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准。

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分。

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

3、第一名的队伍将获得由xxx送出的精美礼品一份。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇二

团支书――(活动策划的总负责人)。

组织委员――(协助活动的策划)。

学习委员――(负责活动进行时的具体工作)。

副班长――(负责活动进行时的具体工作)。

生活委员――(主要负责活动材料的购买及活动费用的收集)。

班长――(协助生活委员购买材料)。

体育委员――(协助生活委员购买材料)。

纪检委员――(协助生活委员购买材料)。

宣传委员――(负责活动时的拍照工作)。

以上是主要的分工，具体情况具体分析，要根据当天的变化情况而灵活变化具体工作，希望各班委认真配合!

本次活动望各班委积极配合，同学积极参与。愿此次活动成为我们培训生活的美好回忆!

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇三

1、活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。

2、音乐：行走―节奏乐“打猎”；队形变化―墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操―加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏―幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动―歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束―快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇四

新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇五

通过本次活动，希望我们班集体能够在毕业来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇六

此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下：

1、增强学员参与意识，主动性和责任感;。

2、帮助大家认同目标，建立归属感，明确努力方向;。

3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受;。

4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力;。

5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。

6、突破自我，勇于创新。

基本流程。

※热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。

※破冰：分组后的破冰活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。

※沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。

※建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加;在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。

※解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。

※分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异;并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。

方案设计理论特点。

此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

纪律要求。

1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。

活动流程：

第一天。

15:30到达山庄拓展训练基地。

16:00培训会(产品的讲解理念\销售技巧)。

21:00结束今天行程。

22:00休息。

第二天。

07:00起床洗漱\早餐。

08:00集合整体集合，全员就位。

08:20破冰活动放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。

团队组建1.在教练指导下组建温馨团队：口号、队旗、队徽、队歌;。

2.团队组员互相熟悉。

团队展示激发团队激情。

09：20驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策。

10：30挑战150加强学员的合作意识，提高学员沟通默契。

12：30午餐90分钟。

13：30并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。

14:30七巧板团队思维合作\协调。

15：30鼓动人心通过竞争提高团队效率，并加强团队成员的责任感。

16：10休息10分钟。

17：30回顾总结团队理念的总结分享。

17：50集合全体拍合照。

18:30烧烤。

19:30篝火晚会。

22:00休息。

第三天。

08:00起床洗漱\早餐,然后自由选择山庄通票或者返程。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇七

1)如活动当天出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动延期;(视具体情况而定)。

2)如果出发前出现有同学因身体不适或因事不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息或由本人自行决定。(本次活动采取自愿参加原则)。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇八

2)道具要求：报纸、胶带。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)游戏时间：10分钟左右。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足。

1)项目类型：团队协作型。

2）场地要求：一片空旷的大场地。

3）需要道具：一米的绳子三条。

4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5）活动目的：

“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河。

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2）参赛人员：全体队员。

3）场地要求：一片空旷的大场地。

比赛赛距：30米。

4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）。

5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：两个皮球。

5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：无。

5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇九

1活动名称----盲行之风雨人生路活动目的：

增进亲子之间的感情，父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉。通过角色互换增进彼此之间的了解。材料：绳子、木头、瓶子等障碍若干活动步骤：

1工作人员先在场地上用绳子布置障碍。

2以家庭为单位组队，一对亲子一组（由父母与子女中各挑选任意一人参加）3.多组同时参加（根据现场道具决定上场的组数）。

4．首先用黑布将子女的眼睛蒙上，开始时父母牵着子女的手从场地的启始点开始往终点行进，其间父母要带领子女在自己的话语的指导下绕过各种障碍到达终点，然后父母返回起始点并用话语指导子女如何绕过障碍物从终点走回起始点。

5.父母子女角色互换，让父母蒙上黑布，由子女牵引父母行进，重复以上的步骤，直到最后一组成员会到起始点，活动结束6．各组成员分享自己的活动感受。

７．分享结束，让子女拥抱父母，并对他们说我爱你或感想。

８领导者总结，有时候亲人之间并不缺少爱，缺少的可能只是一种沟通，在活动中父母与子女通过彼此的互换角色从而站在对方的角度上思考问题，子女更加深刻的体会到作为家长的艰辛与不易，使他们懂得珍惜那份爱，父母也可从中体会到多花些时间与子女沟通多了解了解子女的感受或许比一味的给与要来的更重要。

备注：组织者提供分享的方向：一、父母为领路人１被领路者：

（1）当父母带着你一起穿越障碍的时候有什么感觉（感觉到安全感了么，还是自己长大了不需要父母的跟从了）。

作为家长，当看着自己的子女一个人穿越障碍时是什么样的心情呢（焦急但只能间接的帮助他们，该放手让他们自己独立成长呢，还是继续给予子女无限的关怀，孩子将来的路还是得靠他们自己来走）二、孩子为领路人1被领导者：

（1）被孩子引导穿越障碍，你的感觉（放心还是忐忑是否觉得孩子长大或者将要长大了呢他们也都有了独立自主的能力了呢，他们的指导语让你放心么作为父母的有时候是不是也该听取一下孩子的意见呢）。

2领导者：

（1）由你来引导父母穿越障碍，有什么感触（1.父母带着自己走过这么多年的人生历程充满了坎坷很不容易2.明白父母的艰辛，学会感激和体谅他们）。

2广告剧的设计。

活动目标：让亲子充分发挥创造性的意念，锻炼语言表达能力。活动形式：由领导者组织各小组进行设计活动。

材料：准备写有饼干、饮料、香皂、营帽等日常用品的卡片活动程序：

(1)领导者布置活动要求：各小组以所抽到的卡片为内容进行广告设计。广告内。

容由小组讨论决定，要求包含主题、表演出广告内容及一个有创意的代言pose，表演时间为3分钟，每一位参加者必须承担其中的一个角色。(2)统一发给每个小组一份制作道具用的材料。(3)领导者组织小组成员设计，注意掌握好时间。

(4)请观察员和所有小组进行评比，评出最佳创。

作、最佳演绎、最佳演员、最佳。

合作奖等4个奖项。

3画图游戏----我们未来的家。

材料：4a的白纸，彩笔。现在请大家以家庭为单位，一起合作画一幅你们理想的未来之家，并为这个家命名。时间为5分钟，并同大家分享你们的想法。

4尾声。

请用一句话说说今天的感受。

5领导者小结附：

广告剧评比奖。

2）组名由评议员填写：3)奖品自定。

文体活动方案户外活动方案集锦怎么写篇十

a:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。

b:各人最好穿运动服、运动鞋;。

c:各人自备湿纸巾、或毛巾。

d:各人必须注意运动和活动的安全;。

e:保健室准备好室外活动的常用药品。

f：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)g;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。