体育测试方案范本(优质12篇)

不断的调整和改进方案是提高效率和效果的关键。与相关人员进行充分的沟通和协商，听取各方意见和建议。每个人都可以根据自己的具体情况和需求来制定适合自己的方案。

体育测试方案范本篇一

1.为预防学生在专项测试中发生意外，学校成立特长生招生工作领导小组,设立专项责任人。测试前对学生进行安全教育，做好准备活动;测试中巡视、指导学生，防止测试中伤害学生的事件发生。

2.测试前做好安全防范工作，对场地、器材等的安全检查不留死角。组织学生有序进入和退出考场;提前了解学生身体状态和身体状况，测试前组织学生进行准备活动。测试期间如发生学生意外受伤，以最快速度将学生送往医院，并立即通知家长。

3.出现突发事件时，要及时汇报，服从工作领导小组的统一指挥，做好疏散和救护工作。校医、司机值班待命。

4.加强学校门卫管理和考场安全巡视，严格检查来校考生身份，杜绝无关人员进入学校。

(二)预防极端恶劣气候。

1.提前关注天气预报，做好相应防护准备;。

2.如遇大雨等极端恶劣天气，测试延期进行，提前通知学生。

体育测试方案范本篇二

2017年日照市中考成绩近日出炉，新营中学的王艺霖以760分的成绩位居全市第一名。7月4日，记者来到新营中学，听她谈自己的学习心得和成长。

课堂上十分专注。

有不懂的及时问。

初见王艺霖，乌黑的大眼睛闪耀着青春特有的活泼，走在昔日的教学楼里，一路上遇到多位老师，她都欢快地迎上去，与老师们拥抱、问候。王艺霖说：“刚才有我初一的老师，也有初三的老师，我喜欢每一位老师，他们的授课方式都有自己的特点，我会运用老师的思维，再结合自己的思考，找到自己的学习方法。”

也是因为如此，王艺霖在课堂上十分专注，“我会跟紧老师讲的每一个知识点，有不懂的及时问，不放过每一个疑惑。这样就能保证在做题的时候思路清晰，心中有底。”关于问问题这个特点，她表示不仅自己去问，还会带着同学一起去，“可能因为是班长吧，总觉得闷头学习并不是很好，我本身比较活泼，带动同学一起去找老师问问题，也可以让大家活跃起来。”

在初中学习的大方向上，王艺霖建议：“初一、初二要用好自己的错题本，有时间就翻阅，做到熟记。到了初三复习阶段，一是可以找一些课外题集，多练习一些新题型;二是要查漏补缺，把自己学的不好的地方多问多练，及时弥补不足，尽量做到考试不偏科。”

数学要独立思考。

历地政多方面分析。

这次中考，王艺霖的数学取得了119分的好成绩。对于数学的学习，她说：“数学与其他学科的不同，就是概念性的问题你不懂需要及时问，但*时做题时独立思考最重要，需要通过不断的做题来摸索答题技巧。只依靠老师来帮助解答并不能真正学好数学。”她同时提醒，像物理中的电学学习方法，也与数学一样。

对于历史、地理和政治的学习，王艺霖有着自己的“独门”方法。“首先必须要认真听课，抓住老师的每一句话，笔记要详细，尤其是历史课，考点往往就是老师讲课中的一句话。”她表示，做好第一步，接下来就是要学会开放性思维，“我在答题中会去客观分析，因为历史、政治事件和地理现象的发生，都是各方面条件共同影响下形成的。在学习中，对这种题目要学会从多方面分析，锻炼自己看问题的能力，而不是死记硬背。”通过聊天记者得知，王艺霖在初一下学期，就已取得过史、地、政均满分的好成绩。

从小培养阅读习惯。

已走过全国22个省市。

王艺霖的父亲王龙，是新营中学的一名教师。谈到对女儿的培养，他有着自己的心得。“我感觉做得最好的一点就是给她养成了爱读书的习惯。在她小时候，我从不为她讲故事，而是和她一起对着书本，指着字读给她听，慢慢的她就认识了很多字，体会到了阅读的乐趣。家里书很多，她看完自己的书后就来翻我的书柜，哲学、历史、文学她都很喜欢。”

王龙说：“我当老师挺多年，但像她上课如此专注的学生还真见得不多，老师讲10个知识点，她不会只学会9个。5岁那年让她学习钢琴，其初衷就是锻炼她做事的专注能力，开发智力。”

俗话说，读万卷书，行万里路。旅游是这个家庭的主题之一，王龙表示，现在他们已经走过全国22个省市，为此他还专门去考了导游证。“在王艺霖很小的时候我们就带着她到处跑，从一开始跟着我和她妈妈，到她负责选地点，再到现在选地点、安排路线、做攻略等一系列准备工作都是她全权负责。旅游不仅让孩子的见识增长得很快，而且非常锻炼办事能力。”

王艺霖同时表示，她的课余生活非常充实，看书、看电影、参加各类活动等等，“现在的我非常活泼、热情，也得益于此，在高中忙碌的学习生活开始前，我要赶紧多读些书，多看几部好电影。”她笑着说。

体育测试方案范本篇三

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

十堰市体育竞技生一般是指代表十堰市参加比赛被授予国家二级运动员的，或者代表十堰市参加比赛在省运动会、省中学生运动会、省青少年年度锦标赛个人单项取得过前六名、集体项目取得过前八名的，或者具有运动天赋经过正规训练代表十堰市参加比赛大概率能达到二级运动员标准的。

体育竞技生中考分数须达到普通高中第一批次指令性计划生分数线的50%。

十堰市体育竞技生运动项目为：乒乓球、羽毛球、网球、体操、跳水、游泳、皮划艇、赛艇、田径、足球、篮球、排球、武术、射击、射箭、摔跤、柔道、跆拳道、拳击、空手道、举重、棋牌等。

1.十堰市一中拟长期招收乒乓球、网球、赛艇、皮划艇、射击、体操、跳水项目。

2.郧阳中学拟长期招收女子足球、羽毛球、游泳项目。

3.东风高中拟长期招收田径、男子足球、男女篮球、武术、摔跤、跆拳道、拳击、空手道、羽毛球、举重项目。

4.车城高中拟长期招收排球、柔道、棋牌项目。

5.柳林高中拟长期招收射箭、女子足球项目（2021年暂不招收竞技生）。

1.考生可报多个学校。报考部分学校、部分项目的考生有一定的条件限制，2018年以来须获得过省级比赛的成绩。

各高中招生办法详见附件4、附件5、附件6、附件7。

2.请各单位于2021年5月8日前将纸质报名表（附件2）及电子版和纸质的测试责任及风险告知书（附件3）分别报市教育局体卫艺科、市文化和旅游局青少年体育科。一经报名，不得更改，逾期不接受报名。

3.纸质报名表和测试责任及风险告知书须加盖公章。

1.考生凭本人准考证，按时到考点学校参加测试。

2.考场实行全封闭管理，考生凭本人准考证入场。

3.考生进入测试场地到指定地点集中，必须按时参加点名检录，凡3次点名未到者视为自动放弃测试。

4.考生应遵守考场纪律，不得携带与考试无关的物品进入考场，应听从工作人员指挥，服从安排，不得在场地内随意乱跑乱窜、大声喧哗。

5.考生应当严格遵守考试规则，自觉反对不正之风，抵制不良行为，若发现违纪舞弊现象，一律严肃处理。

体育竞技生被相关学校录取后，需要进行运动员注册的必须按要求注册；

必须参加学校日常训练、省市及学校组织的比赛活动，服从学校管理。否则将取消竞技生资格并予以清退。

1.测试合格的体育竞技生名单将在十堰市教育网站公示。

体育测试方案范本篇四

贯彻素质教育精神，结合我校实际，继续以新课程标准为指导，以校本教研为动力，加强中考备考、强化教学常规管理、不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法，积极调动一切有利因素，着眼于学生的全面发展，抓好我校2016年中考工作，力争我校2016年中考保“六”进“四”的奋斗目标，使我校2016年中考成绩在现有基础上有所提升。

二、2016年中考目标。

1、2016年中考力争在现有的基础上进入全县第四名，进入初级中学全县，普通高中升学率达到75%。

2、各学科优秀率：语文25%，数学11%，英语5%，政治60%，物理10%，历史33%，化学20%，体育95%。

2、2016年中考489分以上力争15人，力争突破559分1人。

3、121班墨江一中上线8人，墨江二中上线19人，122班，墨江一中上线8人，墨江二中上线19人，123班墨江一中上线8人，墨江二中上线19人;124班墨江一中上线30人，125班墨江一中上线8人，墨江二中上线19人。

三、学生情况分析。

四、备考工作措施。

1、成立中考备考工作领导小组，加强对中考工作的领导。

组长：甘压庄(校长)。

中考备考领导小组负责指导我校的中考学习、复习备考工作，协调学习、复习进度，收集、传达中考信息，指导和协调使用中考复习资料，统一组织阶段测试及有关工作。

2、备考组长主要责任。

备考组长监控指导毕业班各项工作，全力统筹好备考领导小组，针对不同阶段的工作特点和任务，以及信息，研究对策，为一线教师当好参谋，把好方向，配置我校优势资源，全力调动毕业班教师的积极性。

3、年级组长责任及措施。

(1)年级组长根据毕业班教师、学生实际情况向中考备考组长汇报，根据备考组长的意见、建议拟定毕业班工作计划。

(2)狠抓毕业班班主任对班级的常规管理工作。认真听取班主任的意见建议，拟定措施及时向备考组长汇报请示。

(3)年级组长深入课堂教学第一线，深入毕业班学生，及时发现教学问题、管理问题，全力寻找积极有利因素。稳步推进毕业班各项工作。

(4)年级组长定期召开年级会议，每月至少召开一次，总结毕业班教育教学工作情况。解决教师及学生存在的困惑，全力调动年级科任教师的积极性，布置好各阶段的教学管理任务。

(5)每月召开一次学生动员大会，狠抓年级学生德育工作，再根据年级学生不同情况召开不同的动员会议，全力把好年级学生的思想动态。使学生教师拧成一股绳，合力提高教学效率。

(6)统筹安排毕业班教学评价并及时进行成绩分析，发现不足，及时弥补和调整。

(7)年级组长协同班主任、政教处狠抓学生养成教育。

(8)年级组成立行政领导挂钩辅导“尖子生”方案。

(9)年级组长把好年级教学进度，通过周末补课，使初三教学内容尽可能在本学期完成。

(10)狠抓年级学生安全，定期不定期带领班主任排查安全隐患。

体育测试方案范本篇五

毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行，根据上级有关文件精神，结合我校实际，制定本方案。

4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

组长：xxxx。

组员：xxxx、九年级班主任。

1.考务组：xxxx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

2.安全组：xxxx及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

3.技术组：xxxx。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。

3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

4、联系电话：xx校长xx，xx老师xx，xx老师xx。

田梧二中。

体育测试方案范本篇六

为公正、规范、有序做好市区初中毕业学业考试体育测试工作，依据教育部《体育(体育与健康)课程标准》和《国家学生体质健康标准(2014年修订)》、《湖南省教育厅关于进一步加强初中毕业升学体育考试完善中招制度的通知》(湘教通〔2009〕65号)、《教育部办公厅关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+1项目”的通知》(教体艺厅〔2011〕4号)、《湖南省教育厅关于进一步加强我省各级各类学校体育、艺术、健康和国防教育课程建设的意见》(湘教发〔2013〕33号)等精神，结合市区实际，制定本方案。

组长：刘志高。

副组长：曹金钟苏演璜童六明毛小平。

成员：李伟灵李嘉谊方良张靖廖薇。

王德万华政胡亚军许英姿。

测试办公室设市教育局基础教育科，负责日常工作，李伟灵同志兼任办公室主任。

体育测试方案范本篇七

为了确保事情或工作得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编收集整理的中考体育考试项目测试方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1．测试目的

测试学生下肢爆发力及身体协调能力的.发展水平。

2．场地器材

电子智能型测试仪器 ，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。

3．测试方法

测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。

4．注意事项

（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

1．测试目的

测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

2．场地器材

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

3．测试方法

测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

4．注意事项

（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。

1．测试目的

测试学生的腹肌耐力。

2．场地器材

垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。

3．测试方法

测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。

4．注意事项

（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。

1．测试目的

测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

2．场地器材

400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；

电子智能型测试仪器 ，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。

3．测试方法

测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。

4．注意事项

（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。

（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

体育测试方案范本篇八

根据《xx市教育委员会关于20xx年xx市初中毕业生升学体育考试工作实施方案》的通知精神。为贯彻落实《_中央_关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神。实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量的要求，结合《xx市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《xx市初中学生学业评价工作方案（试行）》的相关规定，特制定20xx年xx田兰中学初中毕业升学体育考试工作实施方案。

加强初中毕业升学体育考试工作的领导，学校成立工作领导小组，制定具体的实施方案，做到公平、公正、公开原则。做到对一个学生负责，对每一个家庭长负责，对社会负责。

领导小组由校长、书记、教导主任、政教主任、总务主任、年级组长、体育教研组长、初三课任教师、卫生老师、教务员等人员组成：

20xx年xx月xx日第一次召开了《20xx年xx中学初中毕业升学体育考试工作会议》。校长、年级部主任、教导主任、体育教研助长、全体体育教师参加了会议，会议通过了《关于20xx年xx中学初中毕业升学体育考试学生体育辅导方案》，明确了学校、教导处、年级部、班主任、体育教师的职责。

1、树立“健康第一”的思想，体育教师做到：场地、器材布置要合理，注意气候的变化，教材搭配要科学，加强对学生的安全教育、加强保护与自我保护；卫生老师要加强对患病学生的监控。

2、面向全体学生，一切为了学生，为了学生的一切，全面提高学生健康水平，全面提高学生的身体素质，全面提高学生运动技能，从而保证每个学生在初中毕业升学体育考试取得好成绩。

3、讨论通过了《20xx年xx中学初中毕业生升学体育考试工作实施方案》。真正做到公开、公平、公正，阳光操作。

4、讨论通过了《20xx年xx中学初中毕业生升学体育考试工作辅导方案》。

5、从第三周到第八周，每天早晨7：10——7：40，组织全体初三年级学生，根据自选项目进行晨练。

7、体育锻炼课上加强身体素质、体能的训练与测试。

8、体育教师要利用有限时间，重点抓好800——1000米、篮球、横箱分腿腾跃、双杠的教学指导。

严格按xx市教育委员会关于20xx年xx市初中毕业生升学体育考试工作实施方案》中日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》满分为6分《九、八、七年级各为2分》，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）执行。

《体育与健身》学科学期考试成绩以各单项测试成绩之和除以测试项目数，即为学期考试成绩；学年考试成绩以两个学期考试成绩之和除以2，即为学年考试成绩，其换算日常考核成绩标准：85分——100分得2分；75分——84分得分；60分——74分得1分；59分以下得分。

《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照其规定的评分标准、各项目权重和等第进行评定。《国家学生体质健康标准》测试成绩换算日常考核成绩标准：优秀得3分；良好得分；及格得2分；不及格得1分。

根据市教委有关文件规定，和我校学生的实际，对《体育与健身》、《国家学生体质健康标准》测试成绩未达到优良的学生，组织3周的集中辅导和补测，最终评定学生日常体育成绩。并按市区教委规定，让学生签字确认，并公示3天。

免修学生出具本市二级以上（含二级）医院证明，可免予体育考试。

体育测试方案范本篇九

（一）测试工作依照《普通高等学校体育专业招生工作暂行规定》和《自治区2019年普通高等学校招生体育专业测试工作手册及评分标准》的有关规定进行。各地（州、市）教育考试机构要做好宣传工作，指导中学切实做好考生报名工作，考生可登录“新疆招生网”，及时了解相关信息。

（二）报考普通高校运动训练、武术与民族传统体育专业（以下简称“体育单招”）的考生，根据国家体育总局相关通知执行。考生自行决定是否参加体育测试。

（三）报考高校高水平运动队的考生，须根据招生院校的招生简章规定的要求参加相关的测试。考生自行决定是否参加体育测试。

（四）其他事宜按照教育部和自治区2023年普通高校招生工作相关文件执行。

附件：

附件1。

体育测试方案范本篇十

凡报考我校排球特长生均须参加由我校组织的校级专业测试，学校将电话通知校级测试合格的考生参加区级统一测试。

(一)测试安排：

(1)校级测试时间：2018年5月13日(周日)上午7：30集合，8:00测试开始。凭身份证(或学籍卡)、准考证报到，测试开始半小时(8:30)后，迟到考生不得进入考点。请参加测试的考生准时参加相应的专业测试。

校级测试集合地点:运河中学初中部(运河西大街107号)门口集合。

(2)区级统测时间地点：5月26日(周六)上午7：30,北京育才学校通州分校(迟到30分钟考生不得进入考点)。

(二)校级专业测试内容及地点：

测试项目：素质测试﹢体育专项。

素质测试内容：身高、60米跑、立定跳远、助跑摸高、36米移动。

技术部分：传球、垫球、发球、扣球(抽签决定测试两项)。

测试地点：运河中学初中部(运河西大街107号)田径场集合。

体育测试方案范本篇十一

1.考生需符合自治区2023年普通高考报名条件并取得2023年普通高考准考证号。参加普通高考网上报名时，必须选择“体育加试”；未选择“体育加试”参加高考报名的考生，不能参加2023年度体育测试及录取。

2.凡报考2023年区内外普通高校体育类专业（如体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、社会体育等）的考生须参加自治区2023年普通高校招生体育类专业测试。

3.根据教育部、卫生部、中国残疾人联合会制订的《普通高等学校招生体检工作指导意见》，报考体育教育专业，对轻度色觉异常（俗称色弱）和色觉异常ii度（俗称色盲）者学校可以不予录取。

（二）报名确认及缴费。

1.报名确认及缴费时间：。完成缴费方为报名成功。未在规定的时间报名及缴费视为自动放弃。

2.所有参加体育测试的考生须在规定时间内登录自治区教育考试院官方网站“新疆招生网”（http：//，下同），点击进入“新疆普通高考体育类专业测试报名系统”栏目进行网上报名及缴费。

体育测试方案范本篇十二

为切实做好我校九年级（2）班中考备考工作，确保我班中考备考工作更有计划性、针对性、实效性，根据本届学生实际及班级现状，制定本方案。

2、利于备考：一是学校领导把九年级当作重点工作的重点年级来抓，给予九年级教育教学科学指导，为九年级备考工作提供强有力的支持。二是2班的科任教师多数为长期或多年任毕业班教学工作，教学经验丰富，年富力强。教学能力强和工作责任心强，这是最重要的保证。第三是学生还存在较大的潜力，如果引导的好，组织复习到位，他们在中考复习冲刺阶段，成绩会有很大的提升空间。

以中考改革方向为基点，以激发学生学习潜力、全面提升学生综合素质为目标。依据新《课标》和“考纲”，坚持面向全体学生，贯彻因材施教，分类推进的指导思想。注重培养学生主动、积极的学习态度；优化教法和学法，积极整合教育信息资源，提高分层辅导，培优补差的.质量和效益，努力营造“紧张、有序、科学、高效”的备考氛围，确保我校中考取得可喜成绩，为创办人民满意的学校作出不懈的努力。

1、全市前十名4人，全年级前十名5人。

2、考入南大附中儋州一中正取人数为38人。

3、班级*均分进入全市班级排名前五名。

4、学校签合同年级前60名，占15名，并在明年中考中有12名考进天津总校。

明确目标，优化复习过程，面向全体，着力于前30名，不放弃学困生。在立足于抓早、抓主动的前提下，要从“严”、“细”、“实”字上下功夫。形成一个精诚团结，通力合作，脚踏实地的工作团队；抓好教风与学风两块阵地。严把复习课课堂教学关，严把考试质量分析关；精细组织，科学安排备考各项工作及各个环节。

（一）按照备课组进度计划，实施备考的复习。

（二）积极做好学生中考备考前的思想动员工作。了解其学习、生活状况，积极听取科任教师一些好的建议和意见。做好学生的思想工作，鼓励学生利用一切可以利用的时间，争分夺秒，把全部精力都投入到紧张的学习中来。在教学过程中即时反馈，以便备考小组随时调整教学安排。

（三）加强家长与老师的联系，积极备战中考.为了在工作中更好的使每个学生都能及时有效的得到发展，我们将班级学生进行分级别，有针对性的教学，更能有效的与家长做好交流合作,及时的了解班级当中的每一个学生.通过家长对学生进行督促和鼓励，使每位家长也成为学生备考中的精神后盾。

（四）注意协调好学生与各科任课教师的关系.

班主任是班级管理的负责人，是班集体的组织者，是任课教师教学的助手，担负着协调任课教师的重任，同时还要善于沟通各任课教师与本班学生的关系。在协调这个工作中，我重点做一下两项工作:。

1、任课教师树立威信。

让学生信任每一位任课教师，尊敬每一位教师，积极配合每一位教师的教学工作，珍惜每一位教师的劳动成果。我们知道：如果学生对那位老师有好感，那这个同学生这科的学习成绩就相对较好。

2、善处理任课教师与学生的关系。

维护良好的师生关系，化解学生与任课教师之间的矛盾，是班主任协调工作的重头戏。

3、引导学生合理安排学习时间。

学生进入初三，学习压力重，对时间分配不合理，更会加重学生负担，根据学生时间及学科状况，我将引导学生对时间进行如下分配：早读，以语文、英语为主；下午自习，以数学，理化为主；晚饭后，学生根据自己实际安排复习内容。

4、释放压力。

虽说有了压力才有动力，但过重的压力不利于学生和生活。初三学生面对升学压力，如不有效调整，将会严重影响他们的学习好生活，因此有针对性的对学生进行心理疏导，是引导叙述释放压力，提高学生效率的有效措施之一。

5、提高对学生的要求。

作为班主任，我会引导他们在努力可及的范围内，适当提高自己的目标，并从目标获取动力，做好备考的主人。

总之，我们坚信，在各级领导的大力支持下，有全体教师有经验、有能力、有热情、有奉献精神的老师们的共同努力下，20xx的中考我们班一定能够取得可喜的成绩。