部队体能训练年终总结(大全12篇)

善于总结的人能够不断提升自己，实现自我价值的最大化。突出亮点和成果，同时要谦虚虚心，不夸大事实。希望通过这些总结范文的分享，大家可以提高自己的总结写作水平。

部队体能训练年终总结篇一

户口所在：梅州。

国籍：中国。

婚姻状况：未婚。

民族：汉族。

培训认证：未参加。

身高：161cm。

诚信徽章：未申请。

体重：48kg。

人才测评：未测评。

我的特长：

求职意向人才类型：普通求职。

工作年限：1。

职称：

求职类型：兼职可到职日期：随时

月薪要求：希望工作地区：广州，广州，广州。

工作经历志愿者经历。

教育背景毕业院校：广州大学。

最高学历：本科获得学位:毕业日期：20xx-06

专业一：英语。

专业二：日语。

起始年月终止年月学校（机构）所学专业获得证书证书编号。

语言能力外语：英语精通粤语水平：良好。

其它外语能力：

国语水平：精通。

工作能力及其他专长本人能够从事外资企业、出口贸易单位的对外贸易或翻译工作；

英语口译以及笔译工作；

大中专，中学英语教学工作；个人兴趣爱好：

交友（尤为外籍人士），国标舞，健美操，音乐，阅读，跑步。

熟悉互联网的应用，能够有效利用互联网资源；

日语三级水平；熟练国语，粤语；为人乐观积极外向、待人真诚，和蔼；

事业责任心强，有较强的吃苦耐劳精神；

具有团队合作和创新精神；

有良好的环境适应能力。

部队体能训练年终总结篇二

今年以来，作为一名部队士兵，我在生活中受到了领导无微不至的关心和帮助、工作中得到了xxx的指导和点化，我深感荣幸！结合工作实际，我对我这一年的工作作以下总结，总结不当的地方，请领导批评指正！

(一)政治思想稳定。在平时学习训练的基础上，按照支队统一安排，集中开展了条令学习月活动，开阔了视野、拓宽了知识、坚定了政治立场，政治思想素和理论水平有了明显提高，鉴别是非能力也得到了很大的提高。我们从日常生活的点点滴滴抓起，注重作风养成，强化官兵履行职责，遵章守纪，服从命令的意识。在工作中不断加强自身学习，坚持用政治理论知识充实自己，使自己在思想认识和能力素质上有了很大的进步。

(二)作风纪律严。工作和日常生活中严格要求自己，不做违纪违规的事，严格按条令条例办事。时刻遵守团队的规章制度，从点滴入手、从小事做起，绝不忽冷忽热，把条令条例所规定的落到实处，确保团队建设稳步前进。

(三)思想素质好。首先是尊重领导、团结战友。工作中时刻服从命令、听从指挥，时刻听招唤认真完成领导下达的各项任务。工作中能够摆正自己的位置时刻保持清醒的头脑做到不该看的不看、不该听的不听、不该问的不问、不该说的不说，坚决不在背后议论领导、战友。在生活中同战友相互关心、相互帮助、共同健康成长；在工作中同战友相互学习相互鼓励共同进步，时刻把战友当兄弟。其次是个人形象树得好，不拖团队整体形象的后腿。无论何时何地都不放松自己，时刻按条令条例规范自己的一言一行，时刻遵守社会公德等，时刻把团队的集体荣誉装在心里。

(一)参加学习的积极性还不够高；

(二)参加锻炼的积极性不够热；

(三)对自身的管控要求还不严格；

(四)在日常的生活中不注意细节和个人养成；

(五)在服从命令方面不坚决。

(一)加强自身学习与养成，提高自身能力素质；

(二)加强自身管控力度，确保不违规违纪；

(三)坚决落实上级的指示命令；

(四)加强自身的为人处世。

以上是我一年来的工作总结，还有存在许多问题与不足，请领导批评指正，我将诚恳接受并坚决改正。

部队体能训练年终总结篇三

一年来xxxxxxxxx班在党支部的领导下，坚持以“十六大”会议精神和“三个代表”重要思想为指导，以思想建设为中心，业务技能培养为重点，工作任务完成为目标，团结协作、共同努力、讲成绩、谈效率、促发展。一年时间以来，在xxxxxxxxx等业务中都取得了一定的成绩，同时为整个保管队工作顺利开展打下了艰实的基础。

年初，人员变动，队伍更新，针对新老交替的实际我们开展了一系列的工作，首先摸清了新兵的思想，调整好他们的状态，同时纠正了老同志的思想偏歧，确保了人员变动，思想工作，作风不变。其次在班集体建设中拿出方案，通过班务会，个人谈心得方式使全班同志认清形势，明确方向，教育大家做一个“守纪律、爱本职、爱集体、甘奉献”的新时期好战士，并通过争优比先等活动，进一步促进了班内的思想建设，为全年工作顺利开展铺平了道路。

作为一个xxxxxxxxx的xxxxxxxxx，具备优良的业务技能是更好开展工作的前提，为此我们根据部队工作的实际，一方面注重个人学习，另一方面立足岗位练兵，注重传帮带，通过业务一帮一，一带一的做法，使同志们熟练地掌握业务工作，在这方面特别是两名二年兵同志xxxxxxxxx，做得比较好，在自己刻苦训练同时，能够及时的把自己的心得和经验传授给新同志，不但提高了班业务训练成绩，而且增进了班级的凝聚力，同时新同志xxxxxxxxx，在平时工作中扎扎实实、勤勤恳恳，在业务训练上更是刻苦努力，争先恐后，业务水平得到明显提高，可以说全年工作真正把技能推上了一个新台阶。

我们班在担负日常地图管理工作以外，另外还担负着机械安全保障工作，根据以往叉车，巷道车曾发生过事故的情况，【人名】同志在接过工作以后，丝毫没有马虎，牢固树立“紧抓安全不放松、紧抓任务不放松、紧抓保障不放松”的原则，坚持每日小检，每周大检，平时加强对机械操作规程，及相关知识的学习，对机械操作进行大胆的尝试和革新，今在调图工作中全班同志更是不怕苦、不怕累，加班加点，准确快速的完成任务，特别是新同志xxxxxxxxx，更是严格要求自己，哪里需要，哪里最苦，哪里最累就到哪里干，其他同志更是在业务上比高低，工作上比上下，有效的增强了班级的活力和凝聚力，营造了一个良好的工作氛围。

我们从以上三方面做了一些努力，取得了一些成绩，同时了暴露出许多不足，比如一日生活制度落实不够细致，平时同志间关心照顾不够，业余学习抓得不紧等。我们一定引起重视，戒骄戒躁，在以后工作中刻苦努力，团结奋斗，积极探索，勇于出新招，使我们的工作更上一个新的台阶。

部队体能训练年终总结篇四

性别：女。

个人相片。

民族：汉族。

出生年月：1985年3月。

身高：163cm。

体重：52kg。

户籍：广东茂名。

现所在地：湛江。

毕业学校：湛江师范学院。

学历：大学本科。

专业名称：英语。

毕业年份：20xx年。

工作经验：二年以上。

最高职称：中级职称。

职位性质：全职。

职位类别：有志于到各教育部门从事英语教学，双语教学工作及行政工作或到企业从事翻译、文职及管理工作等职位。

职位名称：英语教学。

工作地区：湛江市。

待遇要求：（面谈）；不需要提供住房。

到职时间：可随时到岗。

语言能力：通过国家大学英语六级、英语专业四级考试；说话流利，表达清晰有条理。能熟练运用粤语、普通话、英语进行交际，英语基础扎实，具备较好的读、写、听、说、译能力；日语中级水平，能用日语进行简单交流。

电脑水平：国家计算机一级，熟悉office、powerpoint等办公软件操作，熟悉网络应用知识，能熟练进行日常办公文档的编辑工作。

教育背景：

时间所在学校学历。

20xx年9月-20xx年6月湛江师范学院外国语学院英语教育专业大学本科。

1、20xx年10月8日--12月18日到湛江培才中学见习，学习如何组织教学及班主任管理工作。通过这次实习，我不但提高了自己的专业技能，学习了管理班级的方法，同时也认识到了自身的优点与不足，对以后开展教学工作有很大的帮助。

2、20xx年7月到广州江南水果市场任兼职翻译员，使自己的英语技能和实践能很好地结合起来，开阔了视野同时也加强了交际能力。

3、20xx年7月到广东省雷州市职业高级中学、职业技术学校实习。其间担任三个职高班级的英语老师及其中一个班的班主任，并参与发布筹办“三下乡”汇报文艺演出，该晚会更得到了出席领导的好评，当地媒体也详细跟踪报道了本次活动。这次支教活动也让我很深刻地学会了该如何和学生相处。

4、20xx年7月到茂名市镇盛樟岭小学实习，这次为其半个月的实践使我对英语教学有了更深刻的体会。

5、20xx年6月到马六良村参加教学实践基地启动仪式，主要负责晚会节目编排及演出，锻炼了文娱组织能力。

6、20xx年9月—20xx年12月共先后担任家庭教师6次，这种经历让我初步了解了不同学生的心理发展及学习上的要求，并对小学及初高中的课本有了初步的了解与掌握。在教学期间，我使学生成绩有明显的提高，获得家长的好评。

自我评价：专业知识扎实、社会实践经验丰富、组织管理能力强；性格开朗，为人热情大方，待人真诚、具有较强的团队合作精神；自律、自信，对工作认真负责、积极进取、吃苦耐劳、善于接受新事物。

获奖情况：20xx至20xx学年中，荣获校三等奖学金。

20xx年3月获外国语学院首届“三人篮球赛”第二名。

20xx年1月获湛江师范学院20xx-20xx学年卫生奖。

20xx年11月获湛江师范学院第十三届“三好杯”篮球赛第一名。

20xx年11月获第二届公寓博雅苑区羽毛球“迎新杯”大赛中女单第六名。

20xx年4月通过国家计算机一级考试。

20xx年4月通过英语专业四级考试。

20xx年1月获湛江师范学院20xx-20xx学年卫生奖。

20xx年10月获国家普通话考试二乙证书。

20xx年6月通过大学英语六级考试。

手机：xxxxxxxx。

部队体能训练年终总结篇五

姓名：

年龄：

出生日期：

户籍地址：

婚姻状况：保密。

期望工作类型：全职。

期望从事行业：

期望从事职位：全职。

期望工作地点：河北，北京。

期望工作薪水：

20xx/3—20xx/6河北任丘育才学校。

工作地点：河北任丘战前小区。

工作职位：英语教师。

工作职责：教授小学四年级的英语课程。

20xx/9—20xx/6承德民族师范高等专科学校，河北师范大学。

学历：本科。

专业：语言文学类。

语言能力。

英语水平：熟练。

法语水平：一般。

开朗乐观，诚实守信，乐于奉献，有进取心，有毅力，工作勤奋认真，较强的适应能力和自学能力，有强烈的事业心和责任心，具有极佳的团队合作精神。

部队体能训练年终总结篇六

学历：本科。

政治面貌：党积极分子。

籍贯：吉林。

在校职务：学习委员身高160cm。

健康状况：良好。

初中英语教师。

联系方式。

（手机）13154358xxx。

（电子邮箱）yufang666@。

已通过英语专业四级考试，能进行听说读写译，有较强阅读及写作能力。

已通过全国计算机二级考试（access），能熟练掌握计算机的操作。

普通话测试二级甲等。

英语听力。

英语口语。

高级英语。

英语写作。

英语翻译。

英语语法。

词汇学。

英语语音学。

英语教学法。

应用语言学。

英美文学。

英美概况。

商务英语。

英语泛读。

部队体能训练年终总结篇七

x月x日，我被连长指派负责三排整体工作，如今已有近两个月时间，这些日子以来，本排在党支部的正确领导下，以思想建设为中心，以维稳执勤、军事训练和日常养成为抓手，团结协作、共同努力，圆满完成了上级交赋的各种任务，下头我结合工作实际，将本排工作总结如下：

（一）强化理论学习，夯实信仰根基。一个多月以来，我排从抓理论学习、强思想境界入手，组织全排官兵进取参与政治教育活动，监督和引导全排官兵坚持不懈的从理论知识中汲取营养，充实自身。一方面，筑牢超期服役上等兵的思想防线，全排采取个别人员个别关照，重点人员重点帮扶，组织超期服役上等兵与干部士官双向交流x次，组织谈心谈话x波次，尤其是对落选士官xxx、病号两人进行多次思想教育和引导，进取筹备和参与对x的筹款工作，全排上下能够进取从生活上给予xxx关心和呵护，经常性开展随机教育，引导超期服役上等兵正确看待，帮忙其树立正确的人生方向，全排始终坚持用上级会议精神和规章制度统一超期服役上等兵思想，坚持用思想管人，用制度律人，圆满完成上等兵复退工作；另一方面全排始终坚持“一天不学习是失误，两天不学习是耽误，三天不学习是错误”的理论指导，进取引导全排对党的十九大精神、新修订新《党章》的学习，组织人员依托班级，组织开展十九大报告精神小讨论，撰写心得体会，增强全排同志高举旗帜、维护核心的自觉性，提升全排的政治理论水平和素养，涌现出了xxx、xxx、xxx等一批埋头苦干、默默无闻的实干家，全排先后三次获得连队颁发的政治工作先进流动红旗。

（二）紧跟军事训练，牢固体能素养。针对维稳执勤任务特点，全排进取召开军事训练协调会，召集xxx、xxx、xxx、xxx等一批体能尖子和训练能手，制定合理科学的训练计划，分类指导、以考促训、固强补弱，兵于兵之间充分发挥“三互小组”作用，“结对子”、“传帮带”经过“定人员、定时间、定任务、定标准”增强“三互小组”职责心荣誉感，激发全排军事训练热情，在较短的时间内，促进了全排军事水平提高，同时全排刚性落实熄灯后“三个一百”制度，充分发挥利用士官队伍优势，整体带、同提高，全排军事体能素质走在全连前列，涌现出了xxx、xxx等一批体能素质佼佼者，同时xxx、xxx、xxx体能素质均有较大提升。

（三）严密人员管理，确保安全稳定。一方面，全排根据维稳执勤时间长、任务重、人员难集中等特点，扎实制度的笼子，堵上管理的空子。严格人员管理，刚性落实请销假制度和“五点名六见面”要求，确保所属人员一口清，另一方面全排组织安全隐患排查x次，坚决贯彻落实禁酒令，军委对安全的要求等一系列指示，有重点进行背记，力求入脑入心，保证了全排人员的安全稳定，无任何事故性案件发生。

近两个月来，全排在提高政治素质、提升军事训练水平，强化安全意识上做了不少努力，也取得了一些成绩，但较之上级领导的要求、先进连队的标准还是有较大的差距。

一是理论学习浅尝辄止。全排理论学习还不够经常、不够深入，有时，理论学习仅仅停留在学了文件、搞了讨论、谈了体会，满足于对一些基本理论、基本常识有必须基本了解，习惯于全连集中时间学、领导上课被动学，在深钻细研、融会贯通上下功夫还不够，全排理论学习缺乏系统性、计划性，工作忙时放一放、有了时间学一学、上级要求抓一抓的现象还较为普遍，不能做到学中用、用中悟、悟中懂。

二是工作开展消极被动。一方面干部骨干队伍存在较为严重的惰性思想，总想放一放、等一等、拖一拖，或者等领导说了才干、出了问题才干，陷入工作的被动；另一方面骨干队伍协调筹划本事弱，致使工作头绪多、干着乱，尤其体此刻内务卫生方面，干部骨干分工不合理，职责田划分不明确，致使卫生打扫有死角、有盲区。

三是创新意识安弱守雌。在全排工作中，我个人工作只停留在依靠过去经验办事的水品上，缺乏结合工作研究新情景，解决新问题的本事和意识，总是习惯于一些老思维、老套路、老方法，管理结构陈旧，知识储备入不敷出，跟不上形势的发展和工作节奏，不能创新出新方法、新理念，致使同时面临几项工作时，就分不清主次、抓不住重点。

二是做好筹划，提高效率。一方面，加强干部骨干凝聚力、核心力的培养，摒弃狭隘的本位思想，凡事多沟通协调，加大贯彻执行力，工作想在前、干在前，摒弃拖、等、靠思想，说了就要立刻抓、抓了就要见成效；另一方面，要搞好统筹协调，年终岁尾各项工作头绪多、任务重，要面临评功评奖敏感问题、面临新兵下班大项任务，小到卫生打扫、大到全排建设，都要首尾兼顾、统筹并举。

三是推陈出新，摆出特色。一方面要寻求管理模式上的突破，带兵育人思路要活、方法要新，进取发挥士官队伍的主观能动性，树立人人都是教练员、人人都是管理者的局面；另一方面，要进取改造骨干领导班子的管理思想，强化管理要跟得上时代，跟得上潮流，管理思路要过的了时代关，过的了网络关。

部队体能训练年终总结篇八

20xx年，是我到部队的第x年。一年来我能始终牢记自我的职责，格尽职守、兢兢业业地做好本职，现我就工作以后的情景总结如下：

工作以来，按照站领导的统一部署，及对总队、支队下发的多个传真的学习，进取参加到站上的“xx正规化管理”建设、“xxxxxx”专项整顿教育活动建设中去，参加了总队组织的年终考核活动，在部队安全教育整顿活动、忠诚教育活动中认真学习，自我剖析，深入排查自身问题，不断提高自身本事和整体素质，牢固树立了热爱本职工作、尽职尽责的思想。

(一)思想政治方面。

作为一名刚刚参加工作的x员，我时刻提醒自我要摆正自我的位置，全面完成两个转变，把思想认识摆在第一位，认真学习x和国家当前的重要会议精神，时刻同党坚持思想一致，不断向党组织看齐。

在学习实践xxxx和部队安全教育整顿过程中，我更是挥自身学习的进取性和主动性，全面系统学习xxx的相关理论和重要观点，发挥自身的优势，把xxx同学习实践相结合，科学合理的组织开展各种学习活动。作为一名x员，我时刻牢记x的章程，做好模范带头作用，不断加强自身学习，提高思想素质，拓展创造性思维，为站建设贡献一份力量。

(二)工作方面。

1.恪尽职守，努力完成上级交给的各项工作任务。自七月份工作以来，我始终用一名党员干部的标准来严格要求自我，时刻对自我高标准、严要求；从点滴入手，认真向好的战友学习，全身心地投入到工作岗位中去；摆正位置，端正态度，在自我工作岗位兢兢业业、勤勤恳恳地工作；进取配合站里的各项工作，努力完善自我，多次参加文化系统组织的培训活动，为提高自身业务水平进取努力，踏实学习。

2.不断加强自身学习，提高个人综合素质。

仅有不断加强学习，提高自身的修养和综合业务素质，才能快速融入xxx调配工作。意识调配工作任务繁琐，需要工作细致、耐心，经过学习xxx调配干事职责，自我工作效率有了明显提高，工作本事有了明显转变。

3.严格遵守部队管理制度，努力提高军人素质。

作为一名年轻xx，自从参军入伍之后，经过强化训练，军人意识和养成有所提高，可是还存在一些不足，有些细节方面把握不够好。来到单位以后，在站领导的亲切关怀和战友的热情帮忙下，我改正了自我的缺点和不足；同时也作了深刻反省，严格要求自我，改正不良习气，遵守部队条令条例，从根本上发生质的转变，精神振奋，刻苦学习，全面发展，为部队xx事业发展作奉献。

(三)生活方面。

1、自身文化素质低，专业技术水平不高，军事训练还有不足的问题。

2、自身偶尔有放松现象，不能一如既往的坚持。

改善方向。

1、努力学习各种科学文化知识，在平时工作中实践技术性的工作，以提高自身文化素质及专业技术水平。

2、克服自身训练时的畏难情绪。

3、要锻炼自身坚强的意志及毅力，做一个有始有终的人。

(一)提高思想认识，严格遵守部队的条令条例和规章制度，用优秀警官的标准要求自我。

(二)努力学习科学文化知识，理论联系实际，提高业务素质。

(三)加强和战友之间的沟通，增进战友感情。

(四)严格要求自我，凡事要起先锋带头作用。

以上是我20xx年的个人工作总结，在今后的工作中，我会严格要求自我，加强学习，努力提高自我的业务水平和工作本事，做一名合格的检查员。期望在今后的工作中，领导和战友能及时指出我的缺点和不足，让我能够不断改善自我，使自我能更好地为本站建设事业贡献自我的一份力量。

部队体能训练年终总结篇九

一年来，在领导的指导和同志们的关怀、支持帮助下，自己注重政治学习，不断提高专业能力严格落实各项规章制度，工作取得了一定成绩，基本上圆满完成了上级交给的各项工作任务。其主要情况回报如下：

政治方面：认清形式与时俱进在思想上、行动上努力与党保持高度一致，不断加强政治理论学习，提高政治敏感性，坚持从自身做起，从严格要求自己，从端正思想认识入手，正确处理学习和工作关系，积极参加组织的各种活动和学习，做到认真写体会，谈感受，从思想深处认识到学习的重要性，理想和信念得到进一步的加强。

学习方面：学以致用，不断提高专业水平，不断充实完善自己，努力使自己成为工作明白人，随着形势发展，准备工作在新形式下不断出现新情况、新问题，如何在新时期把准备工作干好，必须不断加强学习，不断充实完善自己，让自己深深感到学习问题是一个学到老的问题，学习永无止境，只有不断学习适应形式变化，勇于面对和探索问题，才能使自己适应工作。

工作方面：加强责任心，完成好各项工作，在上半年的训练中能够做到坚持‘严’字，按照‘学有所思，思有所悟，悟有所行，行有所果’的思想来要求学员，必须坚持‘三常’常学：在艰苦的训练中务实自己的职责，常思：努力在理性思考中提高判断问题，筹划工作的综合能力，常用：在工作中，用新思路、新方法、解决新问题，求得新成效，使学员成为知识型、务实型、开拓型的复合型人才，并自觉要求学员必须具备良好的政治思想。

作风纪律方面：自侓意识强，争做合格军人，认真落实《条例》《条令》和部里规章制度，严格遵守请销假制度，公私分明，不假公济私，在集体利益与个人利益发生矛盾时做到以集体利益为重，在于地方人员交往中，严格遵守军队纪侓，维护军人形象，在团结同志中讲民主重团结，在于别人发生矛盾、误会后，不背后私下议论人，认真开展批评和自我批评，敞开思想、畅所欲言，与别人谈心，交心中达到更好的团结人。

回顾一年的工作虽然取得了一定的成绩，但仍然存在着一些问题，主要体现在一下两个方面：

学习方面：自我感觉学习缺乏系统性。其次是同与时俱进的思想有差距，创新意识不足。最后是与‘务实高效’的工作作风有差距，在快、深、严、实、韧，这几个字体现的还不够。

工作方面：有时存在着不扎实、不细致、不深入的问题，在日常工作中存在着满足于现状，上面布置什么就干什么，工作方法平平塌塌，有照抄照搬的现象，工作不够深入，精力没有百分之百的发挥，四个“勤”做的不好。

在新的一年我将更好学习，客服已有的缺点，让自己更加进步。

部队体能训练年终总结篇十

今年以来，作为一名部队士兵，我在生活中受到了领导无微不至的关心和帮助、工作中得到了__的指导和点化，我深感荣幸!结合工作实际，我对我这一年的工作作以下总结，总结不当的地方，请领导批评指正!

一、回顾一年来，工作表现好的方面。

(一)政治思想稳定。在平时学习训练的基础上，按照支队统一安排，集中开展了条令学习月活动，开阔了视野、拓宽了知识、坚定了政治立场，政治思想素和理论水平有了明显提高，鉴别是非能力也得到了很大的提高。我们从日常生活的点点滴滴抓起，注重作风养成，强化官兵履行职责，遵章守纪，服从命令的意识。在工作中不断加强自身学习，坚持用政治理论知识充实自己，使自己在思想认识和能力素质上有了很大的进步。

(二)作风纪律严。工作和日常生活中严格要求自己，不做违纪违规的事，严格按条令条例办事。时刻遵守团队的规章制度，从点滴入手、从小事做起，绝不忽冷忽热，把条令条例所规定的落到实处，确保团队建设稳步前进。

(三)思想素质好。首先是尊重领导、团结战友。工作中时刻服从命令、听从指挥，时刻听招唤认真完成领导下达的各项任务。工作中能够摆正自己的位置时刻保持清醒的头脑做到不该看的不看、不该听的不听、不该问的不问、不该说的不说，坚决不在背后议论领导、战友。在生活中同战友相互关心、相互帮助、共同健康成长;在工作中同战友相互学习相互鼓励共同进步，时刻把战友当兄弟。其次是个人形象树得好，不拖团队整体形象的后腿。无论何时何地都不放松自己，时刻按条令条例规范自己的一言一行，时刻遵守社会公德等，时刻把团队的集体荣誉装在心里。

二、回顾一年来工作中存在不足的方面有以下几点：

(一)参加学习的积极性还不够高;。

(二)参加锻炼的积极性不够热;。

(三)对自身的管控要求还不严格;。

(四)在日常的生活中不注意细节和个人养成;。

(五)在服从命令方面不坚决。

三、下步打算。

(一)加强自身学习与养成，提高自身能力素质;。

(二)加强自身管控力度，确保不违规违纪;。

(三)坚决落实上级的指示命令;。

(四)加强自身的为人处世。

以上是我一年来的工作总结，还有存在许多问题与不足，请领导批评指正，我将诚恳接受并坚决改正。

我叫__，__人，__年12月入伍，20__年12月被选举为士官，现为中队炊事员，自上任以来，我时刻不忘自身职责，不忘中队领导的栽培和信任，时刻提醒自己作为一名士官该干什么不该干什么，以高度的责任心在本职岗位上工作，下面就我这半年以来的工作情况汇报如下：

一、加强政治学习提高自身素质。

作为一名士官，不仅要有丰富的业务知识和过硬的业务技巧，更需要有很强的政治敏锐性和较高的思想觉悟，要适应自己的本职工作，就要加强政治理论学习，提高自己的政治思想素质，我积极参加支队、中队组织的政治学习，一直以马列主义，毛泽东思想、邓小平理论以及三个代表重要思想来武装自己的头脑，使自己的思想始终和中队党支部保持高度一致，跟着党的脚步走，具有坚定的政治立场，鲜明的政治观点，严明的政治纪律，在工作中牢记自身职责，任劳任怨，发挥好骨干的带头作用，遵守好一日生活次序，团结同志，逐渐使自己认识问题的能力有所增强，思想上有了很大的进步。

二、刻苦钻研业务，不断提高工作能力。

本人自担任中队给养员以来，热爱本职工作，刻苦钻研业务技巧，努力学习相关理论，提高业务保障能力，经常查阅有关营养方面书籍，以保证中队伙食营养，尽量让领导和战友们达到满意!

三、积极参加军事训练，提高军事素质。

在军事训练中，自己不会因为是后勤人员就对自己放松要求，降低标准，平时在完成本职工作的同时，能自觉主动参加集体科目训练，自加压力，刻苦认真，向战斗班好的同志看齐。

四、加强一日生活制度落实，提高自身养成。

在平时生活中，能够按照部队的条令条例来要求自己，保持军人良好形象，在完成本职工作后能积极的参加中队的各项工作，为中队全面建设、创先进中队贡献自己的一份力量。

五、存在不足。

经过一段时间的努力，工作取得了一定的成绩，但是还存在一些不足之处：

(1)专业技能还有待进一步提高、要不断总结工作中遇到的困难和经验。

(2)条令条例意思淡薄，对学习重视不够，不是非常积极。

六、下步努力方向。

(1)加强学习不断提高自身素质和工作能力，首先加强业务技能的钻研，虚心向好的同志学习，提高工作效率其次是加强对自身职责的学习。

(2)加强理论的条令条例的学习，在今后的工作中，要进一步加强自己的政治修养，保持和发扬扎实的工作作风，努力提高业务技能，向好的战友学习，弥补自身不足，为中队的建设做贡献。

以上是我的工作总结，不足之处请领导和战友们批评指正!

我叫__，__县人，__年_月出生，__年_月入伍，__年_月入党，中士军衔，现为汽车机械队机械班班长。__年在仓库领导和队领导的带领下车队的工作蒸蒸日上，在这种大好的局势下，我这一年也取得了一些进步，在一年里我付出了汗水和辛劳，现将一年的工作做以下总结。

一、在思想政治学习方面。

积极学习党的纲领、政策，时刻以一名中国共产党员的身份来要求自己，紧紧围绕在以胡锦涛为总书记的党中央周围，积极维护党的形象，响应党的号召，做到了永远听党的话。今年以来全军大抓学习，上级领导更是把今年定为学习年，仓库掀起了浓厚的学习活动，特别是“崇尚学习增强党性”“崇尚学习强素质，爱军精武立新功”这两个主题教育，在学习中我认真听，细心记。

一年来还学习当代革命军人核心价值观、新条令新纲要等一些内容，并做学习笔记200多页，深刻体会到着些先进的思想是我积极进取勇担重任的精神食粮，在以后的日子，我还会认真积极的去学习这些先进的理论，让他成为我永远前进的动力源泉。

二、在军事训练方面。

作为业务分队的一员，我的职责是熟练掌握机械设备的构造、性能、维修保养及操作技能，年初利用冬季寒冷，工作少的条件，我自学了《电瓶叉车与牵引车》、《后方军械仓库搬运机械管理细则》、《内燃叉车与牵引车》等大量有关搬运机械的书籍的教材，这使我在以后的工作中发挥了巨大的作用，作为班长我积极带领大家学习掌握机械的操作技能，不厌其烦的去讲解、去示范，并用考核制度和奖励机制来激励他们，使他们都成为操作手，都可以上岗作业。

四月底，前往__弹药仓库参加分部组织的叉车集训，此次集训的目的是选拔三人代表分部参加军区的基础性训练大比武活动，在进入集训队不久，时任业务处处长的刘主任便打电话指示我一定要进__参加比武，去代表分部参加这个活动让领导在名单上看到繁峙军械仓库的名字，我当时便向处长保证;请领导放心，这五个字很好说，但对我来说压力很大，因为在历史上我们仓库在这个专业上还没有人进入过前三，__弹药仓库和__弹药仓库使用叉车的频率甚至超过使用双手，这造就了两个单位高手如云，在这之中要取得名次去代表分部压力可想而知，有时候会因为一天的训练不理想，脑子里就会琢磨那个过不去的弯而失眠，经常每天早上五点别人在梦乡自己便起床训练，战友开玩笑说开叉车开的都疯了。

在我的努力下最终完成了领导交给的任务，和去军区第一名__，__弹药仓库代理排长__，一起参加军区比武，并取得了军区第五名，回分部后得到了分部__的认可，回单位后受到主任等领导的赞赏。

三、在遵守纪律方面。

认真学习规章制度，做遵章守纪，不做违法乱纪的事，身为一名班长做到了不打骂体罚，不侵占士兵利益，注重内部和谐，团结同志，积极维护集体荣誉，并制止了一些有违章违纪苗头的事，还学习了总政治部宣传部编写的《军人涉法问题解答》学后更让我的心里亮堂了许多。

四、在完成任务方面。

年初因编制减少，我到门卫班站岗值勤，在值勤的这段时间积极服从安排，做到了不脱岗，不睡岗，在北风呼啸，大雪纷纷的三尺岗台上很好的完成了任务，新兵下连后我继续担任机械班长，带领大家完成了各项任务，受到了领导的好评，全年带领全班共配制电解液100多升，充电380台次，维护、维修机械60余台次，利用机械搬运弹药3000余吨，搬运火炮100余门，九月份因人员编制调整，我们班调整到汽车机械队，根据二班新兵少，老兵多的特点，我积极想办法，找对策，努力提高老兵同志的工作积极性，对情绪不好的同志，我都主动靠上去，谈心聊天，动之以情，晓之以理地引导他们。

我深刻体会到关心，爱护战士是当好班长最重要的一点，也是必须做到的一点。全年我配合大家完成并参与了接收、发出、报废弹药销毁，业务达标等多项工作，6月15日报废弹药就地销毁作业工作全面开始，我的职责是牵引车驾驶员。

我做到了控制车速平稳，运输稳定无事故，确保了安全作业，每天下午下班后将牵引车拉回机械库充电，保养。确保了两个作业线上的四台牵引车在10天的作业中没没故障，做到了100%的安全无故障，确保了销毁工作的顺利完成，基本上都很好的完成任务。

五、在自身存在的不足和今后的工作打算。

为了更好的开展今后的工作，我总结出几条20__年工作不足之处，以便谨记。

1、工作的标准不是太高，下步将严格要求自己提高，做到严于律己。

2、工作的积极性还不够有待加强，下步将以饱满的工作热情投入到工作中去。。

3、对战士的关心还达不到要求，下步将努力做到以情带兵，当好班长，带好兵。

4、以更高的工作标准担当起肩上的这份职责。

5、维护，保养好搬运机械，使其始终处于良好状态。

以上是我对全年的工作总结，有不对的地方请领导和同志们批评指正，如果我今年能够留下，明年我将以更高的工作干劲开展工作，扎根山沟，努力奉献。

回眸，2022年的工作即将告一段落，回顾这一年来的工作，本人在中队党支部的正确领导和全体战友的帮助支持下，认真按照条令条例和规章制度去严格要求自己，认真落实上级的指示精神，一年来，不管在工作、生活、学习上，还是在思想觉悟上都取得较大的进步，下面我就全年来的工作、学习、生活等情况作以下总结：

一、政治思想方面。

一年来，本人在思想上牢固树立以队为家的思想，保持高度的稳定，团结在中队党支部的周围。一年来，我和积极参加中队组织的政治教育和理论学习，积极学习领会上级的各项指示和规章制度。思想基本上保持稳定，没有任何事故的苗头，真正做到了中队所提出的要求，本人能够从思想上提高认识，积极汇报自己的思想状况，确保了自身思想上的高度稳定。

二、工作方面。

本人在担任部队班长以来，能够严格要求自己，认真履行好自己的职责，立足本职，干好工作。一年来，能够紧紧的团结在党支部的四周，积极发挥士官骨干的模范作用，完成了上级交给的各项任务。在__演习以来，工作任务较重，我本人没有被这大项的任务所压倒，而是在内心默默的化艰巨为力量，尽职尽责的干好工作。对领导交给的每项工作，及时顺利圆满的完成。并力求高标准，高质量。

三、生活方面。

本人在日常生活中，团结同志，关心战友，帮助其他同志解决困难。

在生活中，把战友们当作自己的亲兄弟，时常同战友们拉家常，聊天谈心，即营造了和谐的氛围，又与战友们更进一步的拉近了距离。

四、存在的问题。

1、思想上有放松现象，在大项任务面前，有畏维情绪。

2、履行职责上缺乏雷厉风行的工作作风，存在老一套的思想。

3、在理论学习和基本技能上，只求表面的学习，而没有深入的探索，没有真正达到学以致用的目的。

4、在士官发挥作用上还有待于进一步加强。

5、工作积极性有待于加强。

一年来在党委和首长领导下在同志们关怀、支持和帮助下自己注重政治学习加强世界观改造强化业务学习不断提高业务能力严格落实各项规章制度工作取得了一定成绩基本上圆满完成了上级交给各项工作任务。

一、思想方面。

当兵一年，思想上的变化很大。记忆中，从新兵连起便经常喊这样一句话，“忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉”。短短20余字，一年的军旅生涯使我有了更深的体会，当兵习武不仅仅是为了尽义务，同时也包含了一种责任和使命。

政治教育不仅仅让我认识到了违纪犯罪的危害和应受惩罚，更多的是对人性的一种激励，使我的思想境界不断得以提高，培养了自己的理想信念和价值追求。作为一名党员，我热爱自己的党和国家。党员的模范带头意识时刻储存在我的脑海中，为人民服务是我军的宗旨，献身国防事业的历史使命更是一副重担压在身上。我是人民子弟兵的一员，我要用自己的一言一行为青春增添喝彩，我要时刻牢记部队条令条例。

二、学习方面。

坚持学以致用不断提高工作水平，由于自己刚刚从别部队调来，在业务上和工作中不很熟悉，但我能得利用一定时间加强学习，不断充实完善自己努力，使自己成为工作明白人，随着形势发展预备役工作在新形势下不断出现新情况、新问题如何在新时期把民兵预备役工作，干好必须不断加强学习不断充实完善自己，自己深深感到学习问题一个干到老学到老，问题学习永无止境，只有不断学习适应形势变化勇于面对问题，勇于探索才能使自己适应工作需要不落伍。

三、作风方面。

纪律严明、作风优良是我军战斗力的一个重要保证。从新兵连开始，整理内务，打扫卫生，队列训练，专业学习，点点滴滴，时刻考验着每个人的意志力和体力。5000米的长跑，每天整齐的来回队列，统一整齐化的内务摆放及整理，无形中的各种约束，考验了“忍”，锻炼了“勤”，激发了不服输不轻言放弃的性格，增强了团队合作意识，养成了种种良好的习惯和作风。所有的这些，都被我称之为财富。

当我怀着一颗积极的心态时，我会发现，部队就是一个巨大的宝藏，一个练就钢铁的大熔炉。明白了这些，在平常的训练和工作中，我便更加认真和用心。叠被子是注重细节的体现，跑步是锻炼身体，增强毅力……作风在纪律的约束下，一点点成长和进步。

四、工作方面。

加强责任心完成好各项工作任务在上半年部首长机关训练中能够扑下身子不耻下问向大家学习请教在训练方面及时掌握训练情况根据训练进度制定各期训练计划协助训练基地完成上半年训练工作并做好各类资料积累工作。

部队体能训练年终总结篇十一

在中国共产党领导下，在各位同仁各位战友的热心帮助下，本年取得了巨大的成绩，虽不能光耀千古，也是具有人生不通韵味的一段历史。这段历史可谓闻者伤心，听者流泪，惊天动地，石破天惊。

基本情况：

本人于20_年4月到达我们所熟知的城管部队，领导说是为了加强实践训练，增加社会阅历，丰富与各种人周旋的科学文化知识，最终达到成熟，从而为进一步的工作打下基础。在为期将近十个月的时间里，我学到的本领可谓不胜枚举，举不胜举，遇到的人也是三教九流，形形色色，可谓赚足了眼球，提升了魅力。在城管部队中，我没有流过血，没有掉过泪，更没有和群众有过激的冲突，最终我拿了二等奖，原因便是以上三条。尽管如此，我理论知识还是很丰富的，有成功的经验，也有没有解决的问题，经过再三的思考，我总结如下。

存在问题：

一、部队没有网络传说的那么暴力。

曾经有人说我们的城管部队是除军队、警察和民兵的一支特种部队，这支部队和平时期专门负责侦查，反侦察，间谍，反间方面的练习，其实这是不正确的，没说出它的基本功能，那就是维护四川城乡综合治理的法宝，和谐的杀手锏。其实单兵作战能力不强，一般也就口头教育，有些单兵作战的兄弟遇到强悍的“人们群众”存在落荒而逃的现象。

二、在城管部队中战术单一。

城管部队的战术太过单一，渐渐的不能适应社会的发展和我党始终坚持以为为本的政治理念，在工作中一是喊，二是劝，对于过于强大的“人民群众”实行的是强硬的一收了之，而对于有关系有背景的人则是睁只眼闭只，得过且过，这样是不允许的。

三、单兵自我认同感低。

每个城管都有不想干城管的苦衷，媒体喻为“暴力”，政府说他执法简单粗暴，而真正的原因让大家忽略了。警察和监狱才是维护国家的暴力机关-------哲学上记得说过吧。哪里排的上城管?所以城管兄弟心里有苦说不出，就像不像当英雄的人突然被所有人记住了，然后膜拜，作为圣人!受宠若惊!自己哪里有网上说的那么好，都能够维护好国家安全了。

四、面对的人民群众太过单纯。

面对的群众太过单纯直接导致的是“可怜之人必有可恨之处”的思维死结。他们要生活，基本是处于社会的最底层，个别的暴发户和“刁民”除外。但他们的生活直接与城管的生活挂钩，因为被领导发现一处没弄好的话，那扣的不是一天的工资，是半个月!我们承认，时时有矛盾，事事有矛盾，但当一种赤裸裸的威胁和别人的生活对立的时候，有的，只是一种悲哀。

部队体能训练年终总结篇十二

摘要：促进和提高军人的体质体能水平，已成为一个与新军事变革和信息化军队建设相适应的重要课题。本文充分运用军事体育训练理论，阐述了体能的概念以及现代军事体能训练的要素；深入探讨了基础体能训练的方法。

军人的体能是战斗力的重要构成因素之一，也是未来高技术条件下局部战争打得赢的重要前提和基础。为切实提高军人的体质水平，适应军事斗争的需要，必须建立在体能的科学化训练上。军人体能水平的高低，除受先天遗传因素的影响以外，主要还是取决于后天的系统化、科学化训练。训练是否科学、有效，直接影响着军人体质水平的高低。

军人是特殊的社会群体，这一群体对体能有特殊的要求。军人体能是指军人的身体工作能力。这种身体的工作能力，是军人执行军事任务的必备能力。它受生理和心理两个因素的制约。生理因素主要包括运动能力和适应能力；心理因素就是意志力。体能包括以下几项内容：心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分。速度、灵敏、力量、眼手协调能力、眼脚协调能力等因素被列入“运动性”素质一类。军人体能训练计划的目标，就是通过结合部队任务需要的身体训练，提高身体健康与运动素质水平。

任何体能训练都应提前做好训练计划，体能训练计划中一定要体现出下列要素：密度、强度、时间及形式。

2.1密度：大运动量的身体训练应每周进行2-3次。为取得最好效果，每周安排4天体能训练。为平衡发展体能水平，心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧等素质的训练每周至少应该安排三次，以重点练习某一项内容为主。如果一周中3次训练分别安排心肺功能、肌肉耐力和柔韧训练，那么任何一种素质都得不到发展。

2.2强度：训练中最大的问题就是如何把握适宜的训练强度。训练的强度根据练习的形式改变。在提高心肺功能的训练中，练习者必须全力以赴，将训练心率提高到心率储备（指实验室测的最大心率和静止心率之差）的60%―90%的水平。体能水平低的人应以心率储备的60%开始训练。

2.3时间：根据日常训练的侧重点，这里只介绍以下几种训练的时间安排。准备活动时间：要保证每个伸展动作保持10-15秒；肌肉耐力与力量的训练时间：每组训练8-12rm的时间，视训练水平而定组数；心肺功能的训练时间：每组20-30分钟，视训练水平而定组数；整理活动时间：每个伸展动作保持30-60秒。

2.4形式：选择练习形式时，应根据不同的项目制定相应的训练形式。例：为了提高官兵400米障碍成绩，应该让他们做提高心肺功能的练习，比如400米障碍跑、400米跑、800米跑等。

良好的体能素质是掌握技术、完成训练任务、提高运动成绩的前提，可以说基础体能训练是军事体育训练的基础。这里主要介绍力量、耐力、速度、柔韧素质训练。

3.1力量训练。

力量训练是部队比较熟悉的一个重要体能项目。训练中应特别注意以下几点：在发展绝对肌肉力量的同时，注意强化相对力量和爆发力的训练；注意各个肌肉群力量的均衡发展，力量训练的同时还应注意训练后的肌肉放松练习，以防止肌肉僵硬，提高肌肉质量。对于力量训练的辅助练习，有以下几种方法供参考：比如，推举哑铃、仰卧快速推举哑铃、持哑铃转体、肩负杠铃向前跳、肩负杠铃提踵、肩负杠铃弓步交换跳等。

3.2耐力训练。

耐力训练既是提高机体抗疲劳的重要手段，也是提高军人意志品质的有效途径。耐力素质的发展水平是由机体的能量潜力和具体训练项目所要求机体的适应能力、技战术效果、心理素质来决定的。从运动人体供能特征的角度，耐力一般分有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力（如5千米跑）是部队训练中经常性的练习项目。训练中要强调运动节奏与呼吸节奏的配合、克服“极点”症状的技巧。尽量避免在很硬的地面上进行长时间跑步练习，以预防疲劳性胫腓骨骨膜炎。

3.3速度训练。

在速度训练中，着重介绍位移速度练习方法。位移速度是指人体通过一定距离的最短时间，或单位时间内通过的较长距离，如跑速。提高速度素质的辅助练习主要以跑为主，比如跑的专门性练习（原地摆臂、小步跑、高抬腿、后蹬跑、追逐跑等）；加速跑（60-100米）、中速跑（60-100米）、重复加速跑（100-120米）、行进间跑（20-60米）等。也可进行加速跑50米+快速跑10米、加速跑40米+快速跑20米、加速跑30米+快速跑30米。

3.4柔韧训练。

柔韧素质是指运动时关节的活动幅度或范围的能力。可分为动力性柔韧素质和静力性柔韧素质。柔韧素质对于提高动作质量具有重要意义，柔韧性越好动作就越协调、越优美、越舒展。一般我们特别重视在准备活动中增加柔韧性素质训练，这对于预防损伤有重要作用，还要把伸展练习列为整理活动的一项重要内容，目的是减少肌肉酸疼，促进疲劳的消除。提高柔韧素质常用的方法一般是肩部、腿部、髋部的压、劈、踢、摆、绕环等；腰部一般是下腰（背桥）、立位体前屈、背伸、转体、绕环等。柔韧性练习中应注意循序渐进，切不可急功近利，避免造成韧带损伤。

军人是一个特殊的战斗群体，军事活动的紧张性、剧烈性、复杂性、多变性等特点，要求军人必须具备良好的体质，以适应平时和战时的各种需要。体能训练最终的目的是为提高部队战斗力服务。因此，我们要让战士了解良好的体质水平在战争中的重要作用，让他们感受到优胜劣汰的残酷竞争现实。使他们在内心深处明白体能训练的重要性和迫切性，从而彻底激发他们进行体能训练的热情，使他们能够自觉的、积极的训练，变“要我练”为“我要练”。

参考文献：

[1]林建棣.军事体育[m].解放军出版社，2003。

[2]林建棣.中国军人体质体能与战斗力研究.[m].军事科学出版社，2002。

[3]闫子龙.军人体能训练概论.[m].国防大学出版社，2009。