爱是阳光如何写(汇总8篇)

总结是人类思维能力的重要体现之一。写总结时可以参考相关资料和范文，找到适合自己的写作风格。透过范文，我们可以了解到总结的不同风格和差异化的写作技巧。

爱是阳光如何写篇一

阳光心态是一种积极、乐观的心态，是一个人迎接生活中种种挑战和困难的姿态。拥有阳光心态的人无论面对什么样的挑战都能保持镇定、乐观和积极向上的心态，从而能够更加轻松地解决问题和面对生活。

第二段：接受自己，接受现实。

要练就阳光心态，首先要学会接受自己，并接受生活中的现实。接受自己就是要认识自己的优点和缺点，知道自己的限制和能力，不用特别在意别人的看法和评价，保持自信和坚定。接受现实就是不要幻想完美的人生，要面对现实中的挑战和困难，学会妥善处理种种问题，从而在生活中找到平衡和快乐。

第三段：积极乐观，保持愉快的心情。

拥有阳光心态的人总能在面临挑战和困难时保持积极乐观的态度。即使生活中出现了挫折和失败，他们也能从中吸取经验教训，继续前行。在平常的生活中，他们也能找到许多愉快的事情，与家人、朋友、同事分享美好的时光，保持心情愉快，从而更加积极地面对人生的各种挑战。

第四段：多角度思考问题，寻找解决办法。

在实现阳光心态时，多角度思考问题、寻找解决办法是非常关键的。面对大大小小的问题，我们应该理性地分析问题，寻找可能的解决方法。即使是在困难的时刻，我们也要坚持积极、乐观的态度，在生活中寻找到最好的解决办法，积极寻找改善自己生活和成长的途径。

第五段：总结。

练就阳光心态并不是一朝一夕之事，需要长时间的学习、实践和提升。我们需要在不断的实践中，加强自身的心理素质，保持积极的态度和行动，培养自己的人生智慧，慢慢蜕变成一个内心强大、乐观向上、充满勇气和自信的人。让我们携手共同追求阳光心态，走向更加美好的生活。

爱是阳光如何写篇二

太阳通常给我们的第一印象通常都是一个炽热的球体，那我们应该怎样对太阳光芒进行拍摄呢?小编今天就来为您说说把太阳拍出射线效果的几个技术要点，一起来看看吧。

你可以通过一些简单的技术手段，将太阳拍出“光芒四射”的酷炫效果，如下图。

比起一个红色圆球，或是一个过曝的小光点，这样的太阳显然要好看太多。

小编今天就来为您说说把太阳拍出射线效果的几个技术要点，一起来看看吧。

大光圈会让光源呈现更聚集的状态，而与之相反，小光圈会让光源表现得更为发散。

使用 f/16 到 f/22 的小光圈，一般就能使太阳光芒呈现射线状。

使用小光圈的另一个好处在于减少进光量，在高环境光条件下有利于避免照片过曝。
       
        拍摄这种相片，我们首先要避免太阳过曝，否则太阳会变成一大片白色，星芒不会突出。

        如果你是用全区测光，可以先拍一张看看效果，如果太暗(因为面向太阳的关系)，可以加回一些ev;如果你用点测光，可以向着太阳边缘的区域测光，然后用ae-l锁定测光 (或记下光圈快门数值然后用手动模式m-mode)。iso最好用最低的值(如iso100)。

对于太阳光芒这一拍摄主题来说，光源位置越精确，越接近点状，射线化效果越明显。

这并不是说，用标准镜头就不能拍出射线效果。

在构图上多做些文章，适当地用各种景物，如山峰、树枝遮挡太阳，或把太阳安排在画面边缘，减小太阳在画面上的大小。

即使你用的镜头焦距足够短，也应当尽量尝试这样的构图手法，让射线效果更明显。

拍太阳光芒最大的技术难点就在于防止太阳过曝。

虽然太阳在画面中比例很小，过曝也不至于非常影响画面，但如果太阳过曝会导致光芒效果不明显。

如果你的相机有 hdr 功能，打开它吧。

没有 hdr 功能，可以尝试对准太阳边缘，画面的`次亮处点测光，然后用 ae-l 锁定测光结果，再重新取景构图。

你也可以进行平均测光，先调低两档 ev，以防止太阳过曝，同时观察直方图，避免暗部缺失细节过多。

先降低两档曝光，注意确认暗部细节是否完全丢失

然后通过 ps 或 lightroom 等后期软件，手动提高暗部亮度即可。

如果你的闪灯功率很强劲，或者带有离机闪，把它打开吧。

使用闪灯能有效压暗背景，对防止太阳过曝颇有帮助。

有人说，既然要把点光源拍出射线效果，为什么不用星光镜?这种滤镜能很轻松地将点光源拍出显著的射线效果。

在夜景拍摄中，星光镜表现优异，效果显著

也确实有人这样做了，用星光镜拍太阳。但不知出于什么原因，拍摄效果都很不好。

射线的形态，可能会很奇怪。

太阳的光芒是复合七色白光，而不是单色人工光源，在星光镜下色散严重，看着十分奇怪。

而最严重的一点，是星光镜拍摄的光芒效果很不自然。

太阳光芒的射线效果是长短不一，不均匀分布的，而星光镜的星芒往往是等间距均匀分布，射线长度也趋同，看着很不自然。

好了，以上《如何拍出太阳光芒》就是今天小编要为您介绍的全部内容，希望能对您有所帮助。

爱是阳光如何写篇三

作为一个现代人，我们经常会感受到压力和负面情绪的困扰。在如此快节奏的生活中，保持一颗阳光的心态对自身的身心健康以及人际关系的和谐都至关重要。但是如何才能练就一颗阳光心态呢？本文将从五个方面进行分析和讨论。

一、保持积极态度。

积极的态度是维持一个人心态健康的基础。我们要尽量避免负面情绪的影响，尽量保持正能量。在面对挫折和困难时，我们可以采取积极的心态去面对难题，不要抱怨或者沮丧，要勇于面对并解决问题。同时，我们也可以学习在生活中找到一些乐趣，比如参加有趣的活动，看一部喜剧电影、和朋友聚会等等。

二、保持良好的习惯。

保持良好的习惯也是一个人能够维持心态健康的重要方法。我们应该尽量保持规律的生活作息，让自己的身体和心理得到充分的休息和恢复。作为现代人，我们往往生活在快节奏和高压力的环境中，为了保持心态的平稳，我们也可以养成一些养生习惯，如运动、冥想、阅读、听音乐等。

三、学会放松自己。

每个人都有自己的压力和烦恼，学会如何放松自己也是保持心态健康的重要方法。我们可以学习通过冥想、瑜伽等方式让自己的身心放松，防止自己过度紧张和焦虑。换一个环境和状态也是一种有效的方式，可以尝试去旅行、散步等。

四、培养良好的人际关系。

良好的人际关系可以使我们更容易拥有一个积极、阳光的心态。我们需要认识并培养身边的朋友、家人、同事等人际关系。尊重他人、理解他人、帮助他人，让别人欣赏你，同时你也会变得更加自信、自尊、充满爱心和自豪感。

五、保持心境平稳。

保持一个平稳的心境也是很重要的。我们应该学会控制自己的情绪，不要轻易地失去自我控制，保持一个内心平静的状态。同时，知道自己的目标和方向也是在维持一个平稳的心境中不可或缺的一步。

练就一颗阳光的心态需要我们在多方面下功夫，从保持积极的态度、良好的生活习惯、放松自己、良好的人际关系以及保持心境平静等方面，我们可以找到自己的方法，学会在不同的情况下以自己的方式去面对问题并解决问题。只有这样，我们才能真正做到在压力和负面情绪的环境中维持一个阳光的心态。

爱是阳光如何写篇四

一、 克服妒忌情绪，培养宽容大度的健康心理。

有这种心态的人，即使遇到遇到再大的困难与挫折，也不会灰心，学习终会取得成功。而我们现在的小学生，大多数是独生子女，娇生惯养，常常遇到一点儿困难，小挫折就整天烦恼，苦闷、厌世、甚至离家出走、自杀，给社会和家庭带来不可挽回的损失！这就要求我们小学教师在教学时要有意识地培养学生乐观，开朗的 “阳光心态”和“宽带心理”。在教学《乐观向上》一课时，文中的张海迪姐姐就是我们学习的榜样。她身残志坚，身体三分之二残疾，坐在轮椅上还为数千人治病；她自学了英，美，德，法等四种语言，翻译了几十万字的小说和资料；她坐在轮椅上为大家演唱；给许多残疾青少年朋友写信，热情鼓励和帮助他们重新扬起生活的 风帆。张海迪姐姐为什么能这样做呢？就是因为她有一种乐观向上的性格和心态。通过学习，使学生真正具有了乐观向上的“阳光心态”和“宽带心理”。

三、正确自我定位，做自尊自爱的新型少年。

国赢得了尊严，一时间被人们传为佳话！爱国大侠霍元甲打败了外国一个个拳王，用实力证明了“中国人不是东亚病夫！”为自己和祖国赢得了尊严！相反的像慈禧太后那样，缺乏自尊，丧权辱国，终将会被历史所唾弃。

四、 身体力行，培养诚实守信的健康心理。

诚实守信是一个人做人的根本。如果你学会撒谎、骗人、那么、谎言被揭穿之时也就是你孤立、无助之日，也就是你失败之日。如《坚守信用》一课讲了宋庆龄奶奶为了坚守自己的诺言，等待一个小朋友，整整等了一天的故事。反映了她诚实守信的优秀品质。相反撒谎、骗人，终将害人害己，如《说谎的孩子》一文中，放羊的孩子多次撒谎，最后落得个羊被吃光，无人上山来救的悲惨结局！这些事例都说明了做人要诚实守信、心怀坦荡的道理。

五、 要有坚持不懈、顽强拼搏的精神。

居里夫人曾经说过：“人要有毅力，否则，将一事无成”所谓毅力是做人的一种优良意志品质，是一个人做事时坚持不懈，持之以恒，遇到困难和挫折永不退缩的优秀品质。《人要有毅力》一课讲的是一名普通的工人自学成才的故事：李慰萱从未上过大学，通过自学成为一名优秀的数学家；华罗庚、陈景润哪一个不是凭借顽强的毅力，夺得数学桂冠的？所以，我们小学生从小就要有顽强的毅力，克服懒散贪玩、拖拉的坏习惯，把自己培养成一个真正有毅力的人。

因此我认为作为小学教师，只有很好的把握以上五点，才能有效地把学生培养成具有“阳光心态”和“宽带心理”的乐观、向上的新型健康少年！

课堂教学能否促进每个学生的健康成长，应该是评价有效课堂教学的指标之一。青少年的健康成长应该是成功人生的基础，教师应该思考在课堂教学中如何让每个学生在知识技能的学习过程中拥有阳光的心理，让每个学生成为健康、快乐的阳光少年。

我在观察教师的课堂教学过程中，往往更关注教师的言和行对学生心理所产生的影响，以下几种情境让我久久难以忘怀。

情境二：一位三年级女生下课后，带着很难受的心情向我倾诉：“张老师，我今天上数学课特别难受。”“什么事?”“老师提问我一个问题，我正在想用哪种方法更好，但老师不容我想一想，以为我不会，就让我坐下，让另一位同学回答了。我越想越难受，我明明快想出来了。”在课堂上，教师就这样一个小小的行为，竟给这位女生带来心理上的伤害。其实，我们教师面对不同个性的学生，有时候一定的等待也是对学生的一种尊重，等待也是一种教育。

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爱是阳光如何写篇五

课堂教学能否促进每个学生的健康成长，应该是评价有效课堂教学的指标之一。青少年的健康成长应该是成功人生的基础，教师应该思考在课堂教学中如何让每个学生在知识技能的学习过程中拥有阳光的心理，让每个学生成为健康、快乐的阳光少年。

我在观察教师的课堂教学过程中，往往更关注教师的言和行对学生心理所产生的影响，以下几种情境让我久久难以忘怀。

情境二：一位三年级女生下课后，带着很难受的心情向我倾诉：“张老师，我今天上数学课特别难受。”“什么事?”“老师提问我一个问题，我正在想用哪种方法更好，但老师不容我想一想，以为我不会，就让我坐下，让另一位同学回答了。我越想越难受，我明明快想出来了。”在课堂上，教师就这样一个小小的行为，竟给这位女生带来心理上的伤害。其实，我们教师面对不同个性的学生，有时候一定的等待也是对学生的一种尊重，等待也是一种教育。

首先是课堂教学的氛围。教师和学生的教与学活动均是在一定的空间氛围中进行的。如果课堂上师生在平等的氛围中进行对话，学生有自己展示的舞台，这不仅有利于学生的自己认识，而且能让他们学会互相尊重。

其次，课堂教学的过程如何给学生提供一个自由探索的时空。新课程要求学生在“自主、合作、探究”学习方式下学习，如果教师能设置开放的教学情境，学生有选择的空间，那就可以满足学生心理自由度的需求。学生的这种需求得到了满足，就自然会产生快乐的心态，甚至还会出现学生不愿意下课的情境。

最后，课堂教学资源，一要尽可能来自学生的经验、学生在活动中的体验或发生在学生身边的事情，让学生感到知识离他们并不远，这样学生就会对学习内容产生一种亲切感二是要尽可能联系实际，让学生感到学的知识是有用的，增加学习的内在动力三是要让每个学生都感觉到自己能学好，这就需要教师的课堂设计具有弹性，做到面对有差异的学生，实施有差异的教育，达到学生有差异的发展，让每个学生在原有的基础上都能得到成功，这样学生自然就会有乐观、自信的阳光心态。

阳光心理主要包括以下五个方面：

一是认识自己，追求更好。认识自己是自己发展、自己教育的前提。每个人都应树立明天比今天更美好的目标。这就要求教师在课堂教学中一要重视每个学生在学习目标上的差异性，做到下要保底、上不封顶二要关注学生的学习过程，先耐心真诚地倾听学生是怎么想的，然后再根据学生的想法加以引导三要重视学生在学习过程中的反思，如在课堂上师生、生生之间进行了热烈的讨论或争论后，教室一定要留出时间，让每个学生都想一想讨论后的收获，因为即时反思，效果更好。在每堂课中，教师都要鼓励学生努力做最好的自己。

二是真诚善良，宽容尊重。课堂教学活动是师生之间、生生之间的互动交流活动，也就是根据一定的目的、一定的内容，在一定的时间内生命体之间的交流。人与人之间的沟通、交流，首先要真诚，谁有比自己更好的学习策略和学习品质，就应该虚心地向谁学习。当有同学学习有困难，答错题时，就应该予以帮助。如有学生不会回答问题或答错了，教师是否可以这样说：“看来你现在有点困难，没关系的，老师建议你请你的好朋友来帮你一下。”总之，我们请一位学生站起来，一定要让他体面地坐下，这是一种心理上的呵护。其次，教师一定要学会倾听，倾听不仅仅是一种行为，更是对人的一种尊重。最后，教师一定要宽容学生的错误。学生是未成年人，是在成长和发展中的青少年，从某种角度上讲，犯错误是学生的权利。每个人的人生之路总不是很平坦的，教师要让学生懂得成功是精彩的，失败是美丽的，让学生在课堂中能经受失败，以增强其受挫能力。

三是心态平和，积极快乐。心态平和，从课堂教学来思考，我认为一要有一颗平常心，也就是对自己的学习目标要从自己原有的水平出发，同学之间既要相互学习，把比自己学得好的同学做榜样更要倡导自己和自己比，自己只要在不断进步，就是好学生。二要有一颗自信心，在课堂上，教师要根据每个学生的情况，为每个学生搭建展示的舞台，让每个学生在舞台上体验一份成功，体验一份快乐和自信三要有一颗责任心，在课堂上，教师要重视学生自己评价、自己检查的学习习惯的培养四要重视多元思维的训练，即让学生从不同的角度思考，用不同的策略解决问题，并引导学生把这种课堂中的多元思维迁移到日常生活、学习和人际交往中去，保持一种积极向上、乐观快乐的心态。

四是合作交流，互动分享。在新课标“自主、合作、探究”的学生课堂学习方式中，教师一要强调合作、交流一定要建立在个人劳动的基础上。如在课堂中有争论，某一个问题有多种解题策略，教师先要让每个学生动笔、动脑、动手自己做一做、想一想，在此基础上再让学生进行小组合作交流，这样让学生在合作交流活动中不仅体验到个人的智慧有限，需要向别人学习，而且能感受到互动分享的快乐。

五是务实诚信，讲究效率。学习活动是一种非常务实的活动。教师一定要重视学生实事求是作风的培养，而且要讲究效率。在课堂活动中，教师要学生讨论或做题，一定要有时间观念。

在课堂教学中，教师要重视学生阳光心理的培养，自己首先要有阳光的心理。教师对自己所从事的职业、对每个学生要有一种爱，要有一种情，要有一种责任，把职业提升为自己一生为之奋斗的事业。其次，教师要读好一本书，即青少年这本书。教师要教育学生，先要了解他们，要了解不同年龄阶段、同一年龄阶段不同学生以及同一学生不同状态下的心理需求。教师一方面要满足每个学生合理的需求，这样学生才能有快乐的心理。把快乐给学生，我认为，这就是教师对学生的爱。另一方面，对学生不合理的需求，教师要加以引导、教育，这是教师的责任。

教师不仅要读好学生这本书，更要写好一本书，也就是教师的模范行为。要让学生做到的，教师要先做到。这种无声的教育对学生来说，是一本生动的教材。这真是无声胜有声、润物细无声啊!最后，教师要认真地对待三个“天”，即要如实地反思昨天，自信地面对今天，理智地展望明天。教师要重视三个“我”，即理想中的我、现实中的我、别人心目中的我。教师要记住三句话，即我是重要的、我是能干的、我是快乐的。一批阳光、智慧的教师一定能够造就一代阳光、智慧的学生。

一是教师要切实重视课堂教学良好氛围的营造、科学的课堂环节的设置、课堂资源的选择和合乎人情的评价。

二是教师要重视课堂教学中学生“爱学”和“会学”的良性循环的形成。爱学是会学的动力，会学是爱学的强化。

三是教师要重视课堂教学的六个维度：长度，即在有限的可用时间内增加课堂教学的实用时间宽度，即教师为每个学生服务，也就是在课堂中力争满足每个学生的合理需求，在阳光的课堂中培养学生的阳光心理高度，即教师课堂教学的创造性，要重视教师个人教学风格的建构密度，即课堂教学内容及学生的参与度深度，即学生知识技能学习过程中，学科思想方法和学习策略的自然渗透适度，教师的教和学生的学均要寻找适合自己的，因为适合自己的就是好的。

四是教师要重视学生学习素质，如学习的驱动系统、智力系统、操作系统、认知系统和元认知系统及学习的资源管理系统的培养。

五是教师要重视课堂教学中的细节，如评价语言、体态语言等。教师的一言一行总是教学理念的外在表现，所以教师要加强自身的学习，在课堂教学的实践中不断提高对自己的认识。教师要善于区分青少年成长中的正常心理状态、心理问题及品德问题三者之间的区分。对心理发展中的正常心理状态要善待对心理问题，要善于耐心地、真诚地沟通和引导对品德问题，则要进行严肃的批评和教育。

六是重视家校整合。阳光心理是良好的综合教育的结果，教师不仅要家访，也要倡导家长进行“校访”。家校整合可以提高我们教育的实效性。

爱是阳光如何写篇六

攻城不怕艰，读书莫为难。科学有险阻，苦战能过关。我是一个爱学习、爱生活、爱科学，勇于创新的的少年。我有着远大的`理想和奋斗的目标。我勤奋学习，有疑问会刨根问底，不弄明白誓不罢休。我喜欢看书、运动、唱歌，这些爱好，培养了我各方面的能力，这样平时的锻炼让我养成了自强自立的好习惯。我懂得感恩父母，在家里经常帮助父母做一些力所能及的家务事。每当父母的生日和父亲节、母亲节，我总能为父母送上一份祝福。每次捐款我都能踊跃参加，在班级总是捐的最多。生活中，我具有爱心，乐于帮助别人，团结同学，所有人都喜欢我。这就是我，一个永不言弃、自立自强的少年。今后的日子里，我会用十二分的汗水和努力去学习，在各方面争取做得更出色。

入学以来一直非常要求上进，在各个方面都非常突出，是个品学兼优的学生，多次被评为校“三好学生”，并在学校组织的各项竞赛活动中名列前茅。

爱是阳光如何写篇七

1.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

2.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

3.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

4.回避现实的人，未来将更不理想。

5.每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

6.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

7.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

8.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

9.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

10.不怕你不懂不会，就怕你不学不干。

11.很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!

12.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

13.你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

14.弱者用泪水安慰自己，强者用汗水磨练自己。

15.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

16.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

17.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

18.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

19.没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

20.每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

21.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

22.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

23.坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

24.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

25.付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。

26.我们要多设想一些美好的事物，比如健康强壮富裕和幸福，将那些贫困疾病恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧!尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。

27.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

28.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

29.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

30.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!

31.注意你的思想，它会变成你的言语;注意你的言语，它会变成你的行动;注意你的行动，它会变成你的习惯;注意你的习惯，它会变成你的性格;注意你的性格，它会变成你的命运。

32.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

33.好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。

34.最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。

35.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

36.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

37.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

38.少壮不努力，老大徒伤悲。

39.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

40.只要功夫深，铁杵磨成针。

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爱是阳光如何写篇八

要综合考虑使用功能、自然环境、经济能力等因素，其中最关键的是要满足使用功能要求，根据不同的使用功能选择不同的阳光房类型。

1、如果你是因为住房面积小，为拓展生活空间，建造的阳光房私密性要求高经济水平较低则可选择保温板屋顶，塑钢窗加保温墙作周边维护类产品。这类产品虽非严格意义上的阳光房，但价格低、经济实用。缺点是采光差，通风一般。如加开天窗则会有较大改善。

2、如果你建造阳光房主要是为了冬季养花种草，就要求阳光房有较好的通风，适当的日照，宜选用塑钢窗作周边维护，玻璃屋顶并开有较大天窗的阳光房。这类阳光房价格较低，但夏季室内温度较高需配置遮阳帘。

3、如果您住房面积较大，特别是别墅类建筑，您的阳光房主要是用于冬季休闲、健身、养花等，宜选择屋顶可以移动打开的整体移动阳光房。此类阳光房不会有保温板类阳光房采光差、固定采光顶类阳光房夏季室内温度高的问题。

4、如果是需要传统建筑功能(如：特色客厅、书房、活动室等)的阳光房，宜选择钢化中空玻璃屋顶，并配有适量专用中空玻璃天窗，以断桥铝中空玻璃窗或铝木复合中空玻璃窗作周边维护的产品。在使用时还需配备专用遮阳帘、遮阳棚、隐形纱窗等产品。

5、如果只为遮风挡雨则可考虑阳光板屋顶类阳光房。

总之，阳光房不仅要考虑冬季防寒，更要考虑夏季通风散热，可移动打开的.屋顶及设计较大可开启天窗是比较好的解决方案;另外还要考虑结构安全、核心使用功能、经济承受能力。

1、如果你是因为住房面积小，为拓展生活空间，建造的阳光房私密性要求高经济水平较低则可选择保温板屋顶，塑钢窗加保温墙作周边维护类产品。这类产品虽非严格意义上的阳光房，但价格低、经济实用。缺点是采光差，通风一般。如加开天窗则会有较大改善。

2、如果你建造阳光房主要是为了冬季养花种草，就要求阳光房有较好的通风，适当的日照，宜选用塑钢窗作周边维护，玻璃屋顶并开有较大天窗的阳光房。这类阳光房价格较低，但夏季室内温度较高需配置遮阳帘。

3、如果您住房面积较大，特别是别墅类建筑，您的阳光房主要是用于冬季休闲、健身、养花等，宜选择屋顶可以移动打开的整体移动阳光房。此类阳光房不会有保温板类阳光房采光差、固定采光顶类阳光房夏季室内温度高的问题。

4、如果是需要传统建筑功能(如：特色客厅、书房、活动室等)的阳光房，宜选择钢化中空玻璃屋顶，并配有适量专用中空玻璃天窗，以断桥铝中空玻璃窗或铝木复合中空玻璃窗作周边维护的产品。在使用时还需配备专用遮阳帘、遮阳棚、隐形纱窗等产品。

5、如果只为遮风挡雨则可考虑阳光板屋顶类阳光房。