最新上善若水美文摘抄如何写(通用13篇)

传统文化是我们中华民族的瑰宝，我们应该传承和弘扬。写好一篇总结，可以借鉴他人的经验，但更应该注重自己的思考与总结。我们特意为大家准备了一些优秀的总结样本，供大家在写作时参考和借鉴。

上善若水美文摘抄如何写篇一

从我小时候起，母亲您就信仰“慈母多败儿”的古训，一向严格要求我。由于您的理智与成熟，年少无知的我因您无数次说出的“不”，少犯了很多可能无法挽回的错误，也学会了如何处事待人。为此，我深深地感激您。

然而，我已经在世上过了18个春秋，与您的人生阅历相比，可能算不上什么，但您就应明白，我已经长大了。时代在变，我在变，然而您口中的“不”依然未变。

每一次当我向您提及我的计划和目标时，我几乎能够预测到，您会说“不”。难道在您心目中，我永久都是一个冲动的少年吗?在成长的过程中，我已经学会了理智地分析，也逐渐找到了自己人生的方向。或许您已经为我悉心设计了一条理想的人生道路，但我想自己掌握人生的方向，哪怕我的小船驶向了布满暗礁的险境，我也会勇敢应对，义无反顾。然而，您却想用永久的“不”，将我“克隆”成您的理想，这对我来说是多么残忍!

还记得那年暑假，我向您提出想要去当义工的时候，您慈祥的脸庞突然晴转多云，一个粗暴的、冷冰冰的“不”字，把我跃跃欲试的热情全部冻结。看着您坚决得不理解任何“上诉”的表情，我只得放弃。然而，当其他同学误会我没有爱心、不愿意去做义工时，您明白我心里有多痛、多后悔吗?我多么期望您不要轻易对我说“不”，因为您少说一个“不”，我就多了一个自己选取、尝试的机会。

母亲阿，请不要轻易对我说“不”!

上善若水美文摘抄如何写篇二

要么摆弄生活，要么被生活摆弄，人生就是如此，曾经看到过过无数次，世界对待每个人都是公平的，他给我们每个人的时间都是24个小时，同时这个世界本身又是不平等的，他给了每个人公平的时间长度，但是却没有给我们平等的使用时间的方法，所以，有的人的时间表面上是24个小时，然而实际上，却被他用成了48个小时，或者72个小时，甚至是更长的时间，应该说是用跟他人一样的时间实现了更大的效果，在这公平的24个小时在他的手里被用来创造了几倍与他人，甚至是几十倍于他人的效果，他的24小时的每一分每一秒都是有意义的，都是有用的，都是造福于世界的，而有些人的24小时却被用成了12小时，八小时甚至更少的时间，很遗憾，我就是这种人，以前的时候，也总是感觉时间不够用，尤其是假期的时间总是感觉非常的短暂，细想想，是的，我把时间全部用在了毫无意义的消遣上，比如每一个无趣的周末都在一个颓废的早上开始。

了所有人的认知，行为，交流，甚至是生活，而打开手机的第一件事情，先看看头条视频，内容无非就是那些无聊的电视剧，电影片段，甚至无聊的广告短剧，也许之后还会打开手机中的游戏，甚至忘记了吃早饭，忘记了洗脸刷牙，忘记了要打扫卫生，忘记了要给鱼换换水……而这一天，就在这毫无意义的悄无声息中过去了。

就是希望，不要在把时间浪费在毫无意义的手机，游戏或者其他娱乐之上，其实，从很早以前，我就逼迫自己尝试过没有手机的生活，虽然我代表不了大多数人，但是结果还是很显而易见的，我曾经尝试过自己在一天的24小时里不去使用手机，哪怕是最简单的聊天都不去做，就那么保持着对手机的隔离，试图用自制力来控制自己，然而，事实却是残酷的，我坚持不了一天的时间，甚至几个小时都坚持不到，我知道是我的自制力不够，也是意志不够坚定，但是，事实上，手机这个东西真的是已经占据了所有的生活，手中没有手机的时候，心中真的是很慌的。

时间是有限的，同时也是重要的，而最重要的是，时间安排了你，还是你安排了时间，如今的你是用大把大把的时间去尽情享受生活，把时间转换成自身的财富，或者学识，或者其他的光环。还是用在了毫无意义的挥霍中，时间和未来都掌握在你自己的手中。

现如今，早就已经忘了当初离开农村去到大城市上学，毕业之后留在城市或者去到其他的城市的初衷，只是依稀的记得，刚刚离开农村去到城市的时候，心里是充满了豪情壮志的，大有一副雄赳赳气昂昂干出一番事业的气质，只是在到大城市的那一刻，心就已经乱了，被城市中的灯红酒绿转移了注意力，也迷乱了初心，上学的时候，总是听到身边的朋友们说，城市的生活是美好的，充满了希望的，城市中的人都是美丽而友好的，直到毕业之后留在城市工作或者创业之后，才明白了。

这个城市是希望与失望并存，纯洁和堕落共生的，之所以充满了希望，到处布满了纯洁，只是在于，那时候的身份还只是个学生，为踏上过社会，经历过社会中的刀枪剑戟，没有感受过真实生活中的艰辛，没有体会过在学校之外的社会中的纸醉金迷，学校就是一个温床，躺在床上，永远体会不到床下到底是地毯还是枪林弹雨，不经历就永远不会懂，只是在经历的时候，有的人被残酷的生活击败了，打退了，之后投降了，有的人在无数次反抗，无数次的失败之后，被打垮了，迷失了，而只有相当少的一部分人在经历过不知道多少的成功和失败之后，稳住了身形，屹立在城市的中央，周围到处都是断壁残垣，尸横遍野。

然而，那就是现实，经历过不知道多少之后，我并不知道我是否还能坚持，是否还能看到希望，只是看到周围到处都是失败者，到处都是哀鸿遍野的时候，是否还能勇敢的坚持下去，是否还有坚持下去的勇气，而还有一个现实，如果不想成为这无数残骸中的一部分，如果不想迷失在当前的道路中，那么就振奋一下疲惫的精神，继续坚持下去，也许前方就是胜利的果实，也许前方只是另一个深渊，毕竟前方仍然是未知的，而今天很快就会过去，无论前方是深渊还是胜利的果实，在踏上社会，在直面生活的那一刻起，都早已没有了退路。只能前行，没有资格后退。

中午吃饭的时候我们聊到了母亲，嗯母亲节刚刚过去，关于母亲要为自己的`儿子带孩子这件事情上，有的人说，父母凭什么为你带孩子，他们也有自己的生活，也有自己的人生，是的，每个人都有自己的生活，每个人都想过自己想要的人生，然而，这并不现实，一辈子都不太现实，我只想说，你的母亲为你操劳着，或许他把一生的时间都奉献给了你，然后大部分的希望还是在你身上，也许你的父亲你母亲曾经依赖的人，他没有给你坚实的后盾，而现在他们已经老了，加上你的爱人，你的孩子，他们的希望都已经在你身上，如果你是个男人，那么你就只能担负起所有，如果你是个女人，那么希望你能够自强，至少要培养一个相对强壮的男人，让他为你遮风挡雨，尽管有的时候他并不是那么的靠谱。

然后回到之前的时间问题，每个人的时间只有24小时，人生也不过匆匆几十年，那么为何不在短暂的人生里，让自己的时间流逝的更加有意义些，让人生的道路更加丰满一些，也许我们永远做不到将一天的时间充分利用创造出几倍甚至几十倍的价值，或许我们实现不了充分利用每一分钟，也或许我们做不到每天只休息四个小时，其余的时间全部在学习，但是我觉得有些事我们能够做到的，少看会视频，肥皂剧，一天24小时，拿出一个小时来运动看书，哪怕是过上半个小时的无机生活，那么好处应该也是很多的吧，每个人每天都会有很多很多的空闲时间，而把所有的空闲时间尽可能的利用起来，那么你的人生世界就会变得越来越丰满，把你本身比作一个世界的话，那么身上的每一个细胞都是一个鲜活的个体，如果你本身这个世界健康了强壮了，那么你身上的每一个个体就都是有活力并且健康的。

上善若水美文摘抄如何写篇三

某地一个煤矿塌方，五名矿工被困在井下。他们被挤在一个很狭小的空间，黑暗，潮湿，空气稀薄。好在那里有一个浅浅的水坑，水坑里大度地渗出些肮脏的淡水。这使得他们的生命，得以暂时的延续。

五个人中，有一个是在井下工作了二十多年的老矿工，其余四人，全是刚下井时间不长的小伙子。已经挺过了两天，仍然没有会被搭救的迹象，他们开始绝望。尽管黑暗中谁也看不到别人的脸，但他们可以听到不断有人发出的绝望叹息。当恐惧的时间抻长，就不再有恐惧。恐惧变成了更加可怕的绝望，好像所有人都在等待死亡。

突然老矿工轻轻地咳了一声。

老矿工说，你们听说过十几年前的那次塌方吗？

四位小伙子当然听说过。那次塌方被很多人很多次地讲起。他们还知道，那次塌方死了很多人。

老矿工接着说，可是你们不知道吧，我是那次矿难的幸存者之一。

的确，我们不知道。——他们很少和老矿工聊天。

老矿工感觉到黑暗中的四双眼睛，突然闪现出光芒。

是啊，你吃什么呢？有人间。

老矿工却不答。

会不会挖蚯蚓吃？……这里有蚯蚓吗？有人硬撑着站起来，点亮唯一的一盏矿灯。他在水洼边，真的挖出了几条蚯蚓。

水呢？有人间。这不用管。有人回答，现在，我们不是有水吗？就算你吃蚯蚓，可是你不害怕吗？又没有光…．．这也不用管。又有人回答，我们现在还有一盏矿灯，我们幸运的多。

不管怎么说，这八天时间，也太漫长了吧？有人间，你会做些什么呢？只是躺在那里吗？

老矿工仍然不答。事实上，自从他抛出了那个问题后，就一直保持着沉默。

我们可以这样。有人建议，每人轮流讲故事，讲得有趣些。说不定这样可以让时间过得快一些。

最终他们得救了，在被困在井下的第五天。当然，每个人都很虚弱。可是救援人员发现，当他们被救出时，每个人都很平静。从他们的脸上，看不到丝毫的恐惧，绝望，以及突然获救的无所适从。他们就像在那里等待一辆晚点的班车，现在，班车终于来了。

几天后，四个小伙子找到老矿工。他们要对老矿工表示感谢。他们说，假如没有你的`经验，也许，我们都会死在深深的地下。

可是我没有给你们任何经验啊！老矿工说，除了轮到我讲故事，我不是一直都在沉默吗？其实，找蚯蚓，讲故事，给自己信心，不都是你们想出来的吗？你们应该感谢的，其实是你们自己啊！

我根本没有经历过那次矿难。老矿工说，那几天我正在休假。……在井下熬过八天，其实是我虚构出来的。

一个虚构出来的故事，将四个年轻人挽救。只因为，他们坚信，曾经还有比他们正在经历的更为可怕的灾难。有人在那样的灾难里挺了过来，并且这个人就在身边，这样的事实，给了他们无限的信心。

其实环境并没有改变。改变的，只是人的心境。

上善若水美文摘抄如何写篇四

1.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱;你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

2.人可有傲骨，但不可有傲气。

3.人生没有十全十美，如果你发现错了可以重新再来。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。但是千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

4.一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。

5.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

6.有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

7.一些伤口之所以总会痛，那是因为你总是去摸。

8.有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。

9.人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

10.你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

11.时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

12.时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

13.生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

14.如果不想被打倒，只有增加自身的重量。

15.自卑是更可怕的贫穷。

16.最坚固的捆绑是习惯。

17.如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

18.除了自己，任何人都无法给你力量。

19.时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

20.勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

21.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

22.在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。

23.人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。

24.如果你很聪明，为什么不富有呢?

25.只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。

26.炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。

27.理论是一码事，实际又是一码事。

28.知识玩转财富。

29.有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。

30.解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。

上善若水美文摘抄如何写篇五

你求别人一件事，对方不肯，往往最令你难堪的不是事情没办成，而是自己遭到拒绝，失了面子。

别人求你一件事，你不好意思拒绝，主要原因也往往是怕伤了人家自尊。

历史上很多成功的领导人都精通拒绝的艺术，在说“不”的同时，还能给足对方面子。

十九世纪英国首相狄斯雷利就是一例。

有个野心勃勃的军官一再请求狄斯雷利加封他为男爵。

首相知道此人才能超群，也很想跟他搞好关系。

但军官不够加封条件，狄斯雷利无法满足他的要求。

一天首相把军官单独请到办公室里，对他说：“亲爱的朋友，很抱歉我不能给你男爵的封号，但我可以给你一件更好的东西。”

狄斯雷利放低声音说，“我会告诉所有人，我曾多次请你接受男爵的封号，但都被你拒绝了。”

这个消息一传出，众人都称赞军官谦虚无私、淡泊名利，对他的礼遇和尊敬远超过任何一位男爵。

军官由衷感激狄斯雷利，后来成了他最忠实的伙伴和军事后盾。

上善若水美文摘抄如何写篇六

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。

在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都失碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。

禅师说得好：不是为了生气而种兰花的。而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个挂碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的'情绪起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：我不是为了生气而工作的。我不是为了生气而教书的。我不是为了生气而交朋友的。

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。朋友们：愿你们永远保持一颗年轻快乐的心境。

上善若水美文摘抄如何写篇七

1.影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。

2.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

3.懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

4.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

5.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

6.在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

7.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

8.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

9.没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

10.凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

上善若水美文摘抄如何写篇八

用乐观的态度对待人生，就要微笑着对待生活。微笑是乐观击败悲观的最有利武器。无论生命走到哪个地步，都不要忘记用自己的微笑看待一切。只有微笑着，生命才能征服纷至沓来的厄运；只有微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点一点地打开。

微笑是一种气质世界名模辛迪·克劳馥说：“女人出门若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”影星梅艳芳16岁第一次参加学校舞会，对自己穿什么衣服犹豫不决。看穿了女儿想法的妈妈说：“只要你面带微笑，没有人会注意你穿了什么样的衣服。”妈妈的忠告，让梅艳芳受益一生。

微笑是一种修养有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有100位科学家联合作证。爱因斯坦知道了这件事后只是淡淡地笑了笑，说：“100位，要这么多人。只要证明我真的错了，一个人出面便行了。”爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。

微笑是一种智慧玛丽打开门发现一持刀歹徒，灵机一动，微笑着说：“你真会开玩笑！是推销菜刀的吧。我喜欢，我要一把……你很像我过去的一位好心的邻居，看到你真的很高兴，你要咖啡还是茶……”最后她花钱买下了那把菜刀，歹徒离去的时候，感激地说：“你将改变我的一生。”

微笑是一种布施高僧告诉绝望的.病人说：“向所有的一切微笑。”半年后，一个快乐的人回来了。他说：“我把微笑送给护士，她还我的微笑是那么的美！我把微笑送给病友，他的真诚温情驱散了我内心的阴云。后来我不再吝啬微笑，收获无数微笑，让我更加愿意付出微笑。”

微笑是一种境界达·芬奇的《蒙娜丽莎》之所以能打动人心，还是在于她微笑的神秘，泰戈尔说的“当你微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他”。鲁迅诗中的“相逢一笑泯恩仇”的微笑，耶稣说的去爱你的敌人的微笑，佛学高僧的拈花一笑，所挑战的都是我们的人生境界。

微笑是一种灵境在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有滋味。老人在公交车上踩了年轻人的脚，年轻人眼一瞪说：“臭老头的，没长眼吗？”老人转头说：“我两只眼都是白内障，看不清。”其他乘客也纷纷声援。可是老人却微笑着说：“他是在给我添寿呢，要是真的能臭老头，我还得好好感谢他哩！”最深刻的幽默是一颗受了致命伤的心灵发出的微笑。正如雨果所说的：“生活就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。”

微笑是一种媒介微笑能够隔空传递，拔通电话，朋友就问：“你的心情听起来真的不错呀！”一张名片上除了姓名和联系方式，再没有任何头衔，只印有一行字：“你微笑，世界也微笑。”每当他递出名片的时候，都能看到对方会心的微笑。诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了微笑，人类的感情就沟通了。”

微笑是一种保健健康体检专家称：如果每天能对自己微笑70次，身体就能放松，不快乐都会烟消云散，就会感到精神愉悦。如果每天减去8个小时的睡眠时间，平均约15分钟应该微笑一次。也就是说，应该微笑着过好每一天，在生活的每一刻都要微笑一次。

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上善若水美文摘抄如何写篇九

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的栽种兰花。有一天，他要外出云游一段，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。

在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都失碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的.。”

禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然兰花，但心中却无兰花这个挂碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪起伏，我们不。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交的。”

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。们：愿你们永远保持一颗年轻的心境！

上善若水美文摘抄如何写篇十

自卑，就是自己觉得各方面都不如别人，心里有种失落感。它是一种性格缺陷。在生活或工作中，它会严重影响你的正常发挥，致使自己差强人意。在世界的每个角落里，几乎每个人都有自卑感。有的人在自卑的泥潭中堕落，而有的人想尽办法克服，最终走了出来。

怎样克服自卑呢？这个问题曾是大学心理课上老师布置给我的作业，写的比较出彩的话，这门课学分就算修完了。当然，我做到了。时隔几年，我想结合自己的社会阅历，写得更深刻点，而不是泛泛而谈。要做到一点，只要你看到了，决定要做了，那么只要按照我写的去实施。时间久了，这种方式会融入你的血液，成为你人生必有的信念，哪怕你在梦里也会这么做。

以上就是废话，那我就开始切入正题。在这里我不想讲大道理，就举个列子。那天，我被邀请去打篮球。说实话，我宁愿待在宿舍，也不愿去应约。为什么？因为，他们是名牌大学毕业——华中农大，而我读的是大专，还是不入流的大专院校。还有，他们中有很多是研究生，并且技术超群，曾在校篮球队服过役。但不好拒绝，就去了。因为自卑的原因，整场我就是木桩，不起任何作用，弄的队员怨声载道，心里特别的难受，结果被替换了。上场的.那位老兄，境况跟我差不多，但他很积极，总是找到好位置，要么传的巧妙，要么找到空档，就准确投篮。在场的人，也都愿意教他，也有意无意的锻炼他。几场下来，他变得越来越棒。我很沮丧，也很懊悔，决定离去。就在这时，篮球打的特别好的哥们，招呼大家休息，箭步跑了过来，拦住我，给我说了这样的话：兄弟，就这样走了，我瞧不起你，你是个懦夫。

邀请你过来，不是为别的，就是想改变你这种性格。自己想想，除了打篮球，还有很多你不会的，怎么办，难道要消极么，要逃避么。要想让别人尊重你，认可你，无论遇到再强的对手，你要自信，全力以赴。打好每一个球，做好每一件事，努力拼搏，奋勇向上，即使失去自己的生命，也在所不惜。你看看，我身上的伤，你就明白了。场上的每一个人，不是天生都会，也是向我这样洗礼出来的。不说这个，就说你的工作，也是一团糟，关系搞不好，工作也不如意，看样子估计在这也没什么前途。兄弟，我说的多了些，也是为你好。当时我心里特别的感动，下一场我上了，结果就是我期望的。在打球中，我真正感受到他们身上的具有的好品质，好精神。说了那么多，其实只有一句话就概括了，在自己什么都不会的时候，就要有个好态度，然后就要全力以赴。

除了有个好态度，全力以赴的精神，还要有方法。其实这个方法，大家都很熟悉，也不是我想出来的。在这里，我把它提出来，希望有用。为了更好的阐述这个方法，还是举个例子吧。曹冲秤象，这个故事应该是家喻户晓。在这里，就不详细地说了。就提一点，重量就是一块一块石头的重量总和。假如，秤石头的人，没把每一块石头重量秤准确，或是其中一块没秤好，结果数量肯定不准确。试问，若曹操要水路运大象，结果超重，船沉了，想必秤象的人活不了。那自卑就像一头大象，它很沉重。若要克服它，你应该像曹冲一样，他用石头，那你就用不会的事情。一件事情做好，就多一份自信；再做好一件事情，又多了一份自信…就这样下去，你会发现自己不自卑了，而是充满了自信。有了自信，你身边难事不是难事，而是相当容易的事。

世上无难事，只怕有心人。那些自卑的兄弟姐妹，请抬起你昂贵的头，大声对自卑说不，用我的方法赶走这个魔鬼的诅咒，让灿烂的阳光把我们包围，没有了烦恼，没有了忧伤，没有了孤独，没有了抑郁，就让我们对着美丽的蓝天、厚重的大地欢呼吧！雀跃吧！生活——工作——就应该这样。

上善若水美文摘抄如何写篇十一

一位年方32岁的少妇在生活中总显得忧忧寡欢，从她忧郁的眼神里，可以看出她性格内向，不善言谈，且心境十分沉重。她一直试图改变自己，可总是难以奏效。因此，她怀疑自己得了抑郁症。

心理医生通过观察和交谈后对她说：“你心中有太多的苦恼事，总是沉浸在灰色的心境之中，心理其实并无大病。”少妇听了如释重负，便放开来向心理医生倾诉心中的种种烦恼。

心理医生听罢问她：“丈夫对你感情如何？”少妇脸上有了笑容，说：“很疼爱我。”心理医生又问：“有孩子吗？”少妇眼里闪出了光彩。说：“有一个女孩，很聪明，很懂事……”

心理医生边问边写，然后把写满字的两张纸放到少妇面前，一张写着她的苦恼事，一张写着她的快乐事。他对少妇说：“这两张纸就是给你治病的药方，你把苦恼事看得太重了，总想着事情的消极方面，过于焦虑，忽视了身边的快乐。”说着，心理医生让护士取来一盆水和一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，只见那淡绿色的胆汁在水中散开，很快便不见了踪影，心理医生说：“胆汁入水，味则变淡，人生何不如此？”

是的，生活中的很多人，不是承受了太多的痛苦，而是不善于用快乐之水冲淡苦味，不能智慧积极地避开灰色的心境。其实，在我们叹息痛苦焦虑甚至流泪时，快乐就在身边朝我们微笑。

人都有与他人自然交流的渴望。如果我们敞开心扉，学会聆听自己的心声，将感情投入到现实世界中，就不再会有灰色的心境了。

记得高尔基曾经说过，忧虑会像磨盘一样把生活中所有美好的、光明的一切和生活的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥、单调而又刺鼻的尘烟。人应该学得聪明一点，不要明知痛苦的滋味，却要自寻苦恼。任何一个事物都有好与坏两个方面，有些人面对它时，总是只看到消极与不好的方面，从中只能体会到悲观与消沉，这就是自寻烦恼的人。每一个人都有许多可回忆的内容，总是回忆那些不悦的往事，并对此耿耿于怀，让过去的痛苦主宰现在的心境，这是不可取的。

仔细体味一下我们的现实生活，其实原来是有许多快乐的理由的，但我们常因一些错误的.观点和看法，太富于幻想和挑剔，而不能愉快地度过每一天，甚至抛弃了生活中的乐趣。环顾我们的周围，总是有一些人对一切事物漠不关心，整日郁郁寡欢，如同世界末日来临。“不想”，“不感兴趣”是他们对每件事的回应。又听到太多的人说：这个世界容不下我，领导、同事、朋友乃至亲人都不了解我——又烦又没劲！

生活到底是沉重的？还是轻松的？这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。

一个人要生活得幸福，就要寻找快乐，多看生活的积极方面，学会避开灰色的心境，不要自寻烦恼。这样，在我们的眼里，现实世界就会变得光明和美好起来。

“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

我们也可以在一个月夜漫步到江边，伫立在无声的空旷中，感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界，默默地体验花香，聆听鸟鸣。欣赏自然带给的乐趣，静静地沉浸在自己的遐想中。抬头仰望明月，让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时，这个世界属于我，我也拥有了整个世界。

我们还可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒地翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活、关于情感的文字。可以被书中的人物打动，时而哈哈大笑，时而静静地流泪。这时的我们卸掉了生活的面具，返璞归真，不带任何伪饰的成分。抑或是微笑，这笑也是甜甜的，抑或是流泪，这泪也是快乐和满足的。

我们更可以播放轻缓的温柔的小夜曲，静静地躺在床上，什么都不想。只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。让身心此刻回归本真，默默地享受音乐带给自己心灵的栖息，让音乐来诠释我们对幸福对美好的渴求。

避开了灰色的心境，也就放飞了自己的心灵，清灵随之而来，温馨随之而来，即使是贫穷也富有，寂寞也温柔。

上善若水美文摘抄如何写篇十二

如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

2、保持幻想。

对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。

3、听其自然。

我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。

4、承认现实。

尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。

5、信任。

如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。

上善若水美文摘抄如何写篇十三

不知名的响动开始陆陆续续接连上演，一缕青烟萦绕枝头，时间再次从手指尖溜走，苦苦的奔跑想去寻找曾经灵魂的寄居地，却回头才发现一切都开始重复着错误的轮回。

慢慢习惯了乱世给人的迷惑，却也为这世而担心。

是否错误将会继续上演，是否一切都将回到原点。

仿佛一切都是命中注定，一世轮回，一世恩仇，都将会有一个结局。

抓不住时间的快度，慢慢的开始去习惯时间给的疼痛。

晚安的告白被时间披上了一尘的灰土，不时地动心就会扇动本该静默的心，远远地注视已无法满足时间给伤口的疼痛，渐渐地慢慢不知不觉我们开始了一段未知的旅行，渐渐地我们的距离因时间更加明显，渐渐地开始成为陌路之人，陌上花开，而你我却彼守天涯。

红尘如何，而我依旧如初，待红尘已成夕阳的余霞，心便不再为世间乱尘而所动，花开彼岸，断肠之人勿念。

油纸发出淡淡的墨味，浸润许久未动的心境。

开始拿着微弱的火苗，细细的观看，看着看着便忘了时间，有时会不知觉的深深的陷入进去，偶尔未有的来自心灵的宁静，会让我堕入无尽的恬淡，久久的才发现自己已入魔。

黄风时而夹杂着细雨在天空画着淡雅的水墨画，有时甚至似乎还可以闻到书香。

小时候曾希望长大后能有一个自己的图书馆，但有时发现一切都不是如自己所想的那样。

世间也开始改变了原先的`轨迹，偏向了一个未知的领域。

若你还有你的梦，就别轻易的去说放弃。

因为你还没有资格去放弃，当有一天世界开始为你转动的时候也许就是你有要的未来了。

花在远方，梦在远方，你所有的只有用你的时间去拼一个无悔的梦。

抓住的别放手，要忘记的就别去回忆，该去面对的就别后退，转过时间的转角，终有一个人在那里等你。

别忘记伤口的疼痛。

泪花会是我疼痛的留恋，哭泣的面颊是我曾经唯梦释怀的坦荡，可是我的嘴角是我不变的微笑，一切的疼痛我都会自己一个人去面对，我要的只是你们每次见我都不会因我的心而担心我。

有时自己多想去流一下泪，可是每次都不忍心去面对如此懦弱的自己。

不管发生什么我要的是别去问我为什么要一直笑，因为我伤及至深。

时而的疯癫，让我不会因为心中的事而去烦劳。

待有一天我明白，我将释怀。

默默地梦，心似水，在最曲折的地方去闻闻芬芳。