2023年人生低谷范本(汇总8篇)

总结可以让我们更好地认识自己，找到问题所在，并且提出解决方案。写总结时要注意语言简洁明了，条理清晰。总结是一个提高思考和表达能力的过程，以下是一些不错的总结范文，希望能够帮助到大家。

人生低谷范本篇一

真的，那可能是我到现在为止的人生当中最可怕的一段时期。那段时期，我感觉生活是十分无趣的，生活更是无聊，我看什么都不顺眼，面对什么都有失落失望，伤悲的感觉。那段时间，我原本心中的湛蓝的天空，突然就变的乌云密布了，阴沉阴雨绵绵，把我的心笼罩在一片黑暗之下，我找不到未来的方向了，我在那段黑暗的时期迷失了自己。生活中美好的事情在我眼中就突然黯然失色了一样，看不到一丝光彩，我找不到我的未来应该去做什么，我不知道自己今后要做什么，我对未来的一切都是未知的。

我不自觉地去幻想未来的残酷，我觉得上天一定会很残忍的对待我，我无法想象，过了童年的日子之后，我会面对什么呢？我真的不知道，我对我自己的未来突然就没了信心，除了失望失落，我真的不知道如何来面对当初那段日子，一切都是暗无天日的。就剩下我一个人在我自己的那片黑暗中幻想着。没有知道我这个想法，她们还以为我和之前一样。

可我后来自己却突然想开了。现在还没有到未来，我怎么知道自己以后是什么样子的呢？我为什么会有低谷时期呢？我开心的面对现在不是最好的吗？为什么要想一些不好的事情呢？世界上快乐的事情那么多，何必执着于烦恼呢？让她们都消失吧，换我一个自由自在的天空。

真的，人生当中肯定会有一段最低谷的时候，这个谁都可以理解，可是，最重要的是你能不能想通走出那个死胡同，让自己重见光明，还自己一个美丽的天空。

人生低谷范本篇二

低谷是人生的常态。人生过于安逸也不是一件好事，正如河中的蝌蚪，一味地顺着安逸的水流而下，那样的生活虽然自在，却也时刻潜伏着被汹涌的河水甩向岸边礁石的危险。而我们应当像逆流而上的鱼群一样，昂起头，一路逆水而上，而那头顶上翻卷的浪花不正是那最动人的诗章么？在逆境里，拥有一颗顺境的心，在逆流里，怀抱着一颗顺景的憧憬，便没有人能阻挡你。

低谷的崛起才是伟大的崛起。正如一个没有尝过百草苦涩的医者，不会成为妙手回春的良医。一个没经历过破产威胁的企业家，不会成为大商巨贾。正如“生于忧患，死于安乐”，在恶劣的环境中我们总能收获很多，并且激起我们的忧患意识，成就更大的事业。

正如著名的德国音乐家贝多芬，贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患上了伤寒和天花，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺了。逆境不但没有吓倒他，反而成他获得强大的生命力的磁场。如今，他的作品对世界音乐的发展还有着非常深远的影响，因此被尊称为“乐圣”，在世界交响音乐界，有着极其崇高的地位。

古往今来，有许多名人都是经过逆境奋进成功的。想司马迁，他由于李陵一案身受宫刑，蒙受大辱，但他顶过磨难，发愤写完了辉煌著作——《史记》。还有我们大家都非常熟悉的美国的大发明家爱迪生，在爱迪生小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的残缺，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。

只有一个经历了生命低谷的人，才是苦难的征服者，而不是挫折的臣服者。人生之树的伟大之处，不光体现在它蓬勃向上的枝干上，还在于他孜孜以求的根须上。一个只懂得仰头而不懂得低头的人，是无法吸取生命的土壤所带给我们的宝贵营养的。

我们不仅要学会领略巅峰的“一览众山小”的豪迈，还要学会享受深谷“轻舟已过万重山”的惬意。也许，人生当中的低谷并不如巅峰那样占尽风光，甚至还夹杂着一些坎坷。但是，你想没有，正因有了这些挫折和磨难的出现，才塑造了伟大的人生。

所以，请不要错过人生的低谷，因为在生命的版图上正因有了低谷的参与，才构成了人生的丰富多彩！

人生低谷范本篇三

今早起来，头有点晕沉，喉咙有点疼痛。我揉了一下自己的脑袋，感觉不是特别舒服。慢慢回想起自己做完做了一个梦，到下午现在，这个梦已经完全记不得了。但是我知道这梦很丧。随着高考的临近，我的脑海开始频繁地思索人生，想象自己以后能够挣多少钱，能够怎样生活，要给父母回寄钱多少等等。甚至有时候，空余的时间刷视频，也会刷到，别人被生活所压迫的故事。我也不知道为什么，也许是因为自己对前途感到迷茫吧。有时候，自己会突然被打了鸡血，努力学习一个知识点，并且想把它攻破。但是一个小时两个小时过去了，却发现，自己什么也不会。

虽然有时也会尝试别人的方法，但毕竟是他人的方法，对于自己的这个个体来说，只有自己创造出来的方法才是最好的。可是，自己本就没有超高的智商，对于某些题型也不是很敏感，也许，失败也是在所难免的吧。

不过，有时候心中的某根弦会被一些事情触动，从而诱发了自己情感的爆发，责怪自己的能力，责怪自己的智商，责怪自己的命运。但是，这有什么用呢。从小，我的视力就不好，也因此被父母骂过许多回，但我也没有什么办法，甚至于有时会想象自己能够捡到阿拉丁神灯，第一个愿望就是拥有一双好的眼睛。这样的例子数不胜数。

人会遇到许多人生的低谷。有人会说低谷不是个好东西，但是若你能够展望未来，把低谷作为人生线路上的一个小点，就会发现，只要你坚持，人生就是不断螺旋式的往上攀升，终能到达自己的心之所向。但是，现实尤为残酷，也许是我的阅历不深的缘故，很难看出这是不断螺旋式的攀升。我会享受成功带给我的喜悦之感，但是厌恶与悔恨那些落败之觉；总是幻想着自己能够拥有超能力，但是面对现实却也无可奈何。

低谷，是个人就会碰到。可能主要是看一个人如何面对吧。失落之余，总能找到一些可学之处，愿未来之美好与你相伴而行。

人生低谷范本篇四

林清玄曾说过：“山谷的最低处正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故，眼前的痛苦与不幸，实则不过是漫漫长路上微不足道的尘埃，只要坦然视之，勇敢地接受，乐观地面对就一定能走出阴霾，到达光明的彼岸。

“人生有低谷，但心情从来没有低谷”的王小谟，早年他家境的贫寒，工作条件的艰苦，以及在1966年的政治风暴中被冠以“反动学术权威”的帽子，都没有让他有一丝的退缩，仍是坦然对世。作为“中国预警机之父”，面对质疑，他坚信没有什么不可能。历经十几年的奋斗光阴，他主持并研制出了令世界叹服的中国第一代机载预警系统。是的，心若向阳，低谷怕什么，没有什么不可能的！

纵使人生的劫数决第而至，也都要迎难而上。低谷不过是我们人生路途必经的风景。当我们的脚趾初履大地时，荆棘和碎石便在前路上埋伏着了。苦难，既来之，则安之，善待之。那么就从苦难中得到生命力。莉丝默里，来自贫民窟的奇迹女孩，感动全美。从小，她无家可归，流落街头，丧母失父，苦难来了。她边打工边上课，最终通过层层考核进入哈佛大学，并拿到奖学金。是的，她善待了她的苦难，用笑容战胜了苦难。即便你一无所有，但只要还有一颗向阳之心，努力超越现在，你就能穿越人生的阴霾，浴火重生，绽放最美的自己。

低谷并不可怕，身临绝境时，须知车到山前必有路，柳暗花明又一村！不断的摔倒反而激起他重新爬起来的决心，屡败屡战，于是，他成了总统。他，就是林肯。一贫如洗，穷困潦倒，连买颜料的钱都没有，艰难困苦磨砺了他坚定的意志，于是他走上了艺术的巅峰。他，就是梵高。失去右臂对一个鼓手来说，难道等于失去了所有？没有了手还有脚啊，于是他带着以脚代手的电子鼓重返乐坛，并成为乐队的灵魂人物。他，就是英国乐队“威豹”的鼓手，瑞克阿伦。他们的苦难，全都成为了拼搏的动力。他们用行动证明:低谷，就譬如一口锅，在锅底时，若肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的！

人生在世，往往会经历种种的苦难，国家、民族也难免。在国家饱受外强侵略、民族迫近衰亡之际，中华儿女从未万念俱焚，而是躯身赴国命，视死忽如归，苦心经营，努力奋进，顽强斗争，这股力量源泉，这种精神动力，决定着所有中华儿女齐心向阳，共同推动着整个国家民族走出低谷，走向中华民族的伟大复兴之路！

笑着面对苦难，苦难可以是云梯，带你攀登人生的高峰。心若向阳，

雨后即出彩虹！无谓低谷，荆棘便成坦途！

人生低谷范本篇五

“顺风简自豪，逆风狂小狗，绝境uzi”，电竞圈里一直流传着这句话，uzi也因此被誉为“世界第一”。

他16岁就开始打比赛了，并且在第一年就获得了世界赛的亚军，用解说员的话说：“他就是一颗冉冉升起的新星。”“天不生uzi，lpl万古如长夜。”但就在他风头大盛时，厄运却降临了。第二年，他所在的战队势如破竹，一口气打入世界赛，可在八强，他遇见了韩国的新星大魔王，因此抱憾离场，止步八强。他遇到了史无前例的打击，原本对他满怀期待的人们也对他恶语相向、落井下石。

时间来到了2018年，他加入了rng，遇到了一群志趣相投的队友。那一年，他们囊括了几乎所有赛事的冠军，距离“大满贯”就只差临门一脚。可谁知，因高强度训练而患上手伤的小狗发挥失常，尽管实力依旧强大，可随着解说员的一声：“小狗倒了。”观众们的遗憾声在那一天充斥了网吧、大学宿舍以及俱乐部。

2020年六月份，简自豪宣布退役，开启了自己的主播生涯，凭借自己高超的人气和各路明星的祝福，他的直播间人气爆棚，粉丝突破百万。

对比另一个比赛，一年就得到世界赛冠军的天才选手“阿水”，uzi的生涯无疑更加坎坷，可正因如此，他开启了自己的另一个巅峰主播生涯。

“我曾踏足山巅，也曾跌入低谷，二者都让我受益良多，可攀登的过程才是最美的风景。”“不要害怕失败，只要做过就一定做错过。”巅峰和低谷交替是对uzi生涯最好的描述，而他没有停下脚步，一直在攀登更高的巅峰。

人生低谷范本篇六

冬天狂风呼啸小草早已抵挡不了风寒，奄奄一息，折断了数值的树木也在寒风中颤抖着，他的生命力似乎已经停止了。有人想砍掉这棵小树，但也有人说过：“请不要在冬天砍到一棵树。”

春暖花开，街道旁一棵棵小树开始冒出了青青的芽一阵微风吹来，它们笑着闹着，它们的生命又恢复了原有的激情，尽管冬天的寒风让他们显得那样脆弱，但只要她们的根还在就一定能等到生机勃勃的春天。任何事物都有起有落，正如小树有枝繁叶茂的春天，也有寒风萧瑟的冬天。而我们不应该应为他的脆弱而限制其发发展。而应该看到它发展的前途，努力使它走进春天。

我们的人生也是如此总不可能一帆风顺，有高潮也有低谷，有幸福也有痛苦，一个人在困难的时候最需要别人的帮助，确实如此。

生命的诞身，就意味这要交流。生命不能以独立的个体从在。

一颗本不应该砍到的树给人留下了深深的遗憾。所以我呼吁：别让更多的小树在冬天里倒下给予它们更多的帮助与关怀，是他们走出冬天的低谷，迎来全新的春天！

人生低谷范本篇七

2004年雅典奥运会上，刘翔打破了世界纪录，成为中国人的骄傲，迎来了人生的高峰。2008年北京奥运会上，刘翔因伤退赛，遭到了不少人的辱骂，跌落到了人生的低谷。面对中人生的高峰与低谷，作何选择？刘翔用2009年东亚运动会的复出证明了他的选择。胜不骄，败不馁，这是刘翔在逆境中作出的判断，他用自己向世人证明：在被批评的环境中历练，人会成长很多。

人生就好比一辆在山路上行驶的汽车。时而有到达高峰的时候，时而有下滑到低谷的时候。当你处于高峰，如果得意忘形，不思进取，就很容易走人生的下坡路。当你步入低谷时，如果消观悲极，不作抵抗，你就将踏上一段艰辛的爬坡路。

秦始皇一统天下，建立功绩不可一世的秦朝，受到世人的钦佩。然而，处在人生高峰的他并不打算向另一座高峰进发。后期的秦始皇生活奢侈，终日不理朝政，使得秦朝日益没落，最终为刘邦所灭。步入高峰的秦始皇啊，如果你能够继续将秦朝治理，使得帝国强大，那么何尝不能递二世乃至万世而为君呢？处于高峰而不图进步，那么就必然走向没落。

现实生活中有不少为高考复读的高中生，他们往往都是是第一次高考时的成绩达不到理想分数而无奈复读。可是后几次高考的成绩就再也不会超过第一次高考成绩的“历史纪录”过了。原因就是他们受第一次高考成绩不理想的打击，情绪低落，心态处于悲观消极的状态，往后的高考就会受到情绪影响，发挥不出水平。步入低谷，并不意味着步入绝境，如果能够用一颗平常心去面对高考，那么失败将不会伴随这些学生。

故，态度决定成败。我觉得，人生没有什么真正意义上的成功与失败。面对的无论是人生的高峰，亦或是人生的低谷，如果你能健全你的心态去面对它，那么处于高峰自然不会跌落低谷，处于低谷也不会走不出去。越国勾践就是个很好的例子，当他被吴王擒获时，并没有消极悲观，而是暗自练兵反抗；而打败吴王时，他并没有因此骄傲不已，而是安心治国，实现了霸主地位。

谁都有高峰和低谷，而要使自己不被其引入失败的深池，就在于你如何去看待了。朋友们，用一颗平常心，去对待你们的生活吧！

人生低谷范本篇八

生活里，人逢“低谷”大多是事业或者感情遇见了低谷。

当人长期处在低谷状态时，几乎每个人都会内心苦闷、彷徨、无奈、压抑、孤单无助、情绪不稳定等，这是一个共象。

但由于人不同、考虑“低谷”时站的角度不同，“低谷”时的总人数就分成了2类。

一类是在“共象”的前提下，一唯地祷告、憎恨、埋怨、诅咒低谷的人，占“低谷”时总人数90%左右，这类人几乎都是“直观做事”而缺乏反向思维，这类人几乎都是一个命运结局：后来随生活或命运的“大浪”而随波逐流而去。

一类是在低谷的状态里“共象”的前提下“积极备战”的人。这类人一般都会：a、寻找“共象”的内心苦闷、彷徨、压抑、无助的解除办法，目的是为了保持自己长期、良好的身体、精神和心情状态，这类人一般都会积极把自己置身于对自己有益的快乐中，因为他（她）知道：保持身心的快乐是第一根本；b、积极分析造成低谷的结果，哪些因素是偶然的、哪些因素是必然的，进而对未来有所计划；c、默默地愉悦地忍耐客观事实面临的痛苦；d、静“坐”低谷而最真切地感受并明白亲人兄弟朋友的人情冷暖。

“低谷”对第一类人来说，永远都是苦难，永远不要来就是最好的。

“低谷”对第二类人来说，虽然一面是暂时的苦难，而另一面却是难得的永远！