2023年简单易学的申请书(优秀14篇)

推理是通过观察、思考和分析来得出结论的一种思维方式。培养良好的体育精神和团队合作意识，有助于改善整体表现。以下是社会学者总结的实现社会公平的建议，请大家关注社会问题。

简单易学的申请书篇一

想要全身美白，内服外养一样都不能少!春天，正是美白的好机会，快赶在露大腿露胳膊之前白成一道闪电吧。美白不仅仅只是脸部，全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门。

天气渐渐开始变暖和了，又要开始露大腿露手臂了，姑娘们需要考虑的首要问题，那就是如何美白防晒，如果你还不够白，那么就需要行动起来了。

维生素c能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素，姑娘们不要犹豫，赶快吃起来。

每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。

建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的.，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。

花茶味道清香恬淡，这里就举一个玫瑰花茶的例子，众所周知，玫瑰清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料，不妨试试花果茶，什么玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等，这些茶都有清肠养颜的效果，枸杞红枣还有补血气的功效，女性必备。

敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。在这里，小虎推荐您使用嫩宝樱花嫩白光采隐形面膜。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。

简单易学的申请书篇二

说起西餐菜谱，很多人只想到牛排。其实西餐的品种有很多，而且西餐做法也不像大家想象中的那么难，其实自己在家也可以简单做出来。下面小编就给大家推荐这几道西餐做法，希望大家喜欢。

红酒烩鸡是一道法国名菜，在欧洲它象征着胜利。据说这是拿破仑最喜欢的一道菜。

做法：

1、将半只鸡起肉去骨后，拌上腌料腌制4小时;干菌用鸡汤浸泡。锅烧热后，慢火将鸡扒煎至表面金黄。

2、起锅用橄榄油爆香洋葱碎片、蒜蓉，再加入干菌及鲜菌。

3、加入80g葡萄酒慢火略滚20秒后放入淡忌廉中火煮开，再加入鸡汤拌匀大火煮滚。

4、煎好的鸡扒略煮至汁稠，加入剩下的20g葡萄酒煮开即可。

墨西哥美食独具特色，墨西哥的食品离不开玉米和辣椒。墨西哥风来了，嗜辣的童鞋千万别错过!

材料：红、黄甜椒各1个，新鲜青辣椒1根，特纯橄榄油5汤匙，大蒜2小瓣，无骨鸡脯4块，每块约175克，盐、黑胡椒适量，莱姆(青柠)或柠檬1/2个。

做法：

1、烤炉高温预热。甜椒、青辣椒洗净沥干，甜椒各切为4等份，去籽。甜椒切口朝下放在烤架上，再放上辣椒，烤15分钟，至椒皮起泡并呈棕色，但不要烤焦。其间翻转一下青辣椒。

2、在大碗中倒入半汤匙橄榄油，其余的橄榄油倒入小沙拉盆中。大蒜去皮拍碎。大碗及沙拉盆中各放一半大蒜。

3、鸡脯放入大碗中搅拌，直至均匀地裹上橄榄油。撒上黑胡椒，然后把带鸡皮一面朝上放在烤架上，烤7─8分钟，至鸡皮起泡并呈金黄色。将鸡脯翻转，再烤7─8分钟。

4、甜椒和辣椒表皮起泡后，放入碗内，加盖，置一旁冷却。鸡脯烤好时，将莱姆或柠檬汁挤入沙拉盆中，加盐、黑胡椒调味。

5、剥去烤甜椒的皮，椒肉切丁。辣椒剥皮后对切去籽，切丁。然后全部倒入有果汁及油的沙拉盆中搅拌，便制成辣沙司(salsa)。鸡脯盛入餐盘，旁边舀上辣沙司上桌。

羊排，不仅是西餐厅桌上的常客，也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。这道烤羊排工序较为复杂，但味道拥有丰富的层次，红酒、蜂蜜、以及迷迭香能让羊排的口味更富有变化。

红酒香草烤羊排

材料：羊排、洋葱、蒜末、姜丝、红酒、柠檬汁、蜂蜜、盐、油、酱油、迷迭香。

做法：

1、将羊排洗净，用纸吸干水;将盐抹在羊排身上，放入器皿中，加入洋葱、姜、蒜，腌制约两小时。

2、将红酒、酱油、柠檬汁、蜂蜜调匀，倒入器皿中，撒上迷迭香，将其放入冰箱中腌制24小时以上。腌制过程中，不时将羊排翻几下，好使酱料均匀入味。

3、腌制完成后，将羊排取出，拣去洋葱、蒜、姜，在剩下的'配料中再加入一勺蜂蜜，调匀后成酱汁。在烤盘上铺上锡纸放在烤箱底层，将羊排放在烤架上，刷上酱汁入预热后的烤箱。

4、180℃烤约20分钟，中间将羊排翻一次身并再刷一次酱。将羊排取出，撒上迷迭香，再放入烤箱，200℃10分钟即可。

称鹅肝为贵族食品一点也不夸张。在法语中鹅肝为“foiegras”，“gras”这个字代表的意思就是“顶级”。没尝鹅肝，不能算是真正吃过法国菜。不如学做一份惹味的蓝莓酱煎鹅肝，给生活增添一丝温馨的奢华的气息。

材料：鹅肝、猕猴桃、带子、蓝莓酱、红酒。

做法：

1、鹅肝去大型超市都有卖，鹅肝应该挑表面没有破碎的，没有血丝的。

2、首先用蓝莓酱和红酒调制一份酱汁，一瓶蓝莓酱加50g的红酒。

3、在锅内放一些橄榄油，加入鹅肝煎，由于鹅肝本身还有脂肪，所以油不需要放太多，等鹅肝煎到差不多时，将带子放入稍稍煎一下，鹅肝两面都煎至金黄色就可以出锅。

4、装盘时用蓝莓酱打底，再随意点缀上切好的水果，最后放上鹅肝后将带子放在顶部，一道标准的蓝莓酱鹅肝即大功告成了。

被誉为“森林牛油”的牛油果香甜幼滑，喜欢牛油果软腻油滑口感的食客们应该会很享受这一牛油果沙律。

材料：牛油果2个，板豆腐1块，中虾约350克，番茄1个，西芹粒2汤匙，沙律酱3汤匙。盐、糖各1/4茶匙，胡椒粉适量。

做法：

1、牛油果用水冲净，抹干，剖开两半，取出果核，将果肉挖出，切粗粒，保留果壳作盛器。

2、豆腐切粒，放入滚水中烫两分钟，沥干水分，番茄去皮除籽，切粒，虾连壳洗净，挑去肠，焯熟，去壳。

3、将各原料同时放入大碗中，加入西芹粒、调味粒、沙律酱拌匀，放入牛油果壳内便成。

牛排是西餐中最常吃的菜式，而牛柳较嫩滑与鱼子酱、青柠檬忌廉配搭，更能融合出各自的鲜味。

材料：牛柳、鱼子酱、鸡蛋清、洋葱碎片、蒜蓉、橄榄油、青柠檬半个、淡忌廉100ml。

做法：

1、将牛柳与鸡蛋清拌匀，使其润滑;加入橄榄油、洋葱碎片、蒜蓉拌匀放入冰柜冷藏4小时。将牛柳提前拿出来预热，加入调料拌匀。

2、烧热锅后，慢火放入牛柳煎至表面金黄;将淡忌廉搅匀，加入青柠檬汁搅拌。

3、将牛柳煎至所需成熟度上碟，将搅拌好的青柠檬忌廉放上，再放上鱼子酱即可。

简单易学的申请书篇三

会听课课堂上不仅要保持旺盛的精力，还要做到眼到、耳到、脑到、手到，调动多种感官参与学习，这样在大脑皮层上形成许多个兴奋中心相联系，留下不易肖退的记忆痕迹。

老师讲课尤其是讲授新课，一般是分块的，但各块各知识点之间有内在的本质的联系，各年级生物知识是连贯的，是一个整体。学习时要将分散的知识聚集起来，归纳整理成为系统的知识，这样易理解好记忆。生物知识的学习有着本学科的特点，因此在听课时我们应该做到如下三点：

(1)生物体结构与功能相统一的观点;。

(2)生物与环境相适应的观点;。

(3)生物进化、发展的观点。在听课时应该注意老师是怎样运用这些基本观点去分析生命现象和生命本质的。例如：在消化系统一章的教学中、注意老师如何分析各段消化道的结构，特别是小肠的结构与小肠的消化和吸收功能相适应的特点。听课不是仅指用耳朵静静地听教师传授知识，还要求动静结合。学生是学习的主体，是受教育者，是教育活动的直接参加者和实践者，应积极主动地将耳听、脑想、手动三者有机结合，才会更好更快更充分地理解和掌握所学知识。

简单易学的申请书篇四

如果你不想让烘焙出来的曲奇太过于单调乏味，想给枯燥暗淡的曲奇增添一些可爱美丽的装饰，那么下面这两种简单易学的曲奇装饰方法或许就能给您一些灵感！

第一步：首先按照曲奇制作方法准备好曲奇，然后用切刀整形。

第二步：用一个带有尖嘴的塑料挤压瓶或者裱花袋，在边缘挤出蛋白糖霜，在糖霜变干之前，挤更多的糖霜来填充轮廓的内部，糖霜应该足够薄、足够顺滑。

第三步：让糖霜覆盖的地方完全晾干，然后再给糖霜加另一种颜色，并挤出设计的图案。

第四步：挤出最后增添的.糖霜点缀，为了加上食糖装饰品，可在装饰品背面加一点糖胶粘到曲奇上。

第一步：用汤匙舀出一部分蛋白糖霜，逐滴增加水至到糖霜能很顺滑挤出，为了给糖霜着色，逐滴加入色素至到达到理想的颜色，用一个带有尖嘴的塑料挤压瓶或者裱花袋，沿着曲奇边缘挤出薄薄的蛋白糖霜线条，静置晾干。

第二步：用带有尖嘴的塑料挤压瓶或裱花袋，晾干后再用食糖装饰品装饰。

第三步：用带有尖嘴的裱花袋挤出一些雪滴即可。

简单易学的申请书篇五

您好！

我叫xxx，我是海淀区xx小学六年级的学生，我喜欢这里，因为这里有着优良的校风，雄厚的师资，先进的教学理念，漂亮的校舍，宽阔的操场，雄伟的图书馆，我对xxx仰慕已久，我也觉得自己的特点非常适合上这所学校。

xxx学校学习氛围浓厚，我学习成绩优秀，尤其是数学和英语非常好。我从小学四年级开始上数学思维训练班，现在觉得数学可真是奇妙啊，我解题时很有成就感，速度快，思路活，参加奥数杯赛拿过二等奖，机构杯赛进过全市前300名。我英文也不错，一直在学新概念英语，将来希望能到国外去留学。

xxx学校强调创造性，我最喜欢科技动手的课了，只要学校里有创意的比赛我都要参加，ja比赛中我们的绿色时钟获得过北京市超级人气奖，今年我参加的创新思维大赛获得了北京市三等奖，全国二等奖！

xxx学校网站介绍了捐赠的活动，我和同学们也同样充满爱心，在西南干旱、甘肃泥石流等灾害发生后，我们都在小区拿出玩具，书籍，进行赈灾义卖，连我们学校的班主任和校长都来声援我们。我还关心国家大事，是红通社的小记者，曾经和人大代表侃侃而谈。

这就是我，一个爱学习、爱思考、善于组织、有创意的阳光女孩。我希望上“北京xxx学校”，这是我喜欢的学校，爸爸每次骑自行车带我路过学校大门的时候，我就想如果将来能在这里上学的话，那真太棒了！

此致

敬礼

xxx。

20xx年x月x日。

简单易学的申请书篇六

准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。

取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的'纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。

首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

简单易学的申请书篇七

今天和大家一起来聊聊家常菜，接下来本站小编带你了解一下简单易学的家常菜。

材料肉片50克,芹菜100克,萝卜100克.做法1.肉洗净切片,芹菜、萝卜洗净切片备用.

2.锅内放入适量的食油开中火.

3.锅热后放入肉片翻炒,加入适量的黄酒.

4.加入萝卜片炒,加入适量的水焖煮.

5.菜熟后倒入芹菜继续炒,加入适量的盐、味精炒匀即可.

菜谱简介。

材料。

番茄2，鸡蛋2，姜末，香葱，牛奶少许，酱油，糖，盐，香油，水淀粉。

做法。

1.带皮番茄炒蛋做法：清洗番茄，番茄洗干净，切成2半，用小刀把番茄蒂切掉，注意也要把发白的硬处也一切切掉。

2.加工番茄：烧一锅水烧开，加入少许盐和油。烧水时切番茄，沿着番茄切滚刀块。尽量让每一个番茄小块都成小金子塔形状，即不要太大也不要太小。水烧开后，把番茄放到热水里过水，3-5秒(心里默数1、2、3就捞出)，这个时间一定要掌握好否则西红柿就蔫了。

3.鸡蛋：鸡蛋一定要炒得时候再打。先把鸡蛋捞匀，加入1/4茶匙的盐和2汤匙左右的牛奶捞匀。再以筷子垂直，平行容器的方式运动筷子，打出大泡。(ps：鸡蛋里加入牛奶会让鸡蛋变得很嫩滑，加盐可以去除鸡蛋的腥味也可以让鸡蛋更有风味)。

4.锅子里加入一些油，油不能太少。烧热加入鸡蛋，不要着急搅动，等鸡蛋底部开始凝固，泛黄，调成小火，翻面稍微炒一下出锅。

5.调酱汁：因为炒这个菜是要很快，所以需要事先调个汁。取一个碗，加入1汤匙的酱油、1-2汤匙的糖、1/2茶匙的盐、淀粉2-3茶匙、加入1茶匙的水，调匀。因为番茄很容易出水，所以这个芡得勾浓点。

6.速度阿：锅中炒鸡蛋剩下的油就可以不必另加油了，加入姜末和一点点葱末，炒香，速度加入番茄和鸡蛋，炒几下就加入调好的酱汁(加之前把淀粉弄匀，淀粉很容易沉碗底)，大火翻炒几下让鸡蛋和西红柿迅速裹上酱汁，出锅前加入葱段和香油就ok了。小诀窍因为不是什么烹调大师,所以家里做的时候最好用炒勺而不是铲子,炒的时候用推勺的方式把菜炒匀,如果你能颠锅的话直接颠几次锅把菜翻匀就可以.

2.青红辣椒切小圈。

3.菜花用小刀协助，撕成小朵。

4.锅中先烧开水，放适量的盐和油，再倒入菜花，煮软后捞出沥干水备用。

5.锅中放少许底油，放入五花肉翻炒至微焦出猪油。

6.放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味。

7.倒入菜花。

8.最后调入盐、生抽、白糖、鸡精，即可。

简单易学的申请书篇八

1.首先将方形纸张的顶角向顶角进行折叠。

2.然后再将右角向左角进行折叠。

3.接着按照白色粗箭头所示展开上部的三角形。

4.压展平整。

5.接着将折纸模型旋转过去。

6.按照白色粗箭头展开上部的三角形。

7.再将左右和顶角向中间进行折叠。

8.然后将底角向上拉起。

9.按照黑色箭头所示，将左右两边向内进行压折。

10.然后将折纸模型翻转过去。

11.依旧是将底角向上拉起。

12.将此时折纸模型上表面右边部分向左边折叠。

13.再将背面的左边部分从后面折向右边。

14.接着将朝上的两个角向内进行压折，折叠向两边。

15.再将前一步操作的角向上进行回压折。

16.接着将折纸模型前后左右两个边都朝内进行折叠。

17.对此时折纸模型下部的大三角形的上表面部分进行一个连续的'折叠。

18.将折纸模型翻转。

19.然后将底部的角用剪刀从中间剪裁开。并且向两边折起。

20.然后再将此时底部又露出来的两个角向两边折起。

21.接着将前两部草操作的四个角都向上进行折叠。

22.将折纸模型翻转过去。

23.最后画上小眼睛，一个折纸的蝎子就制作完成啦！

文档为doc格式。

简单易学的申请书篇九

首先、掌握正确的记忆方法能直到事半功倍的效果。

1.对比记忆法。在生物学学习中，有很多相近的名词易混淆、难记忆。对于这样的内容，可运用对比法记忆。对比法即将有关的名词单列出来，然后从范围、内涵、外延，乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不同点。这样反差鲜明，容易记忆。

2.纲要记忆法。生物学中有很多重要的、复杂的内容不容易记忆。可将这些知识的核心内容或关键词语提炼出来，作为知识的纲要，抓住了纲要则有利于知识的记忆。

3.衍射记忆法。以某一重要的知识点为核心，通过思维的发散过程，把与之有关的其他知识尽可能多地建立起联系。这种方法多用于章节知识的总结或复习，也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。

会听课。

课堂上不仅要保持旺盛的精力，还要做到眼到、耳到、脑到、手到，调动多种感官参与学习，这样在大脑皮层上形成许多个兴奋中心相联系，留下不易肖退的记忆痕迹。

老师讲课尤其是讲授新课，一般是分块的，但各块各知识点之间有内在的本质的联系，各年级生物知识是连贯的，是一个整体。学习时要将分散的知识聚集起来，归纳整理成为系统的.知识，这样易理解好记忆。生物知识的学习有着本学科的特点，因此在听课时我们应该做到如下三点：

(1)生物体结构与功能相统一的观点;。

(2)生物与环境相适应的观点;。

(3)生物进化、发展的观点。在听课时应该注意老师是怎样运用这些基本观点去分析生命现象和生命本质的。例如：在消化系统一章的教学中、注意老师如何分析各段消化道的结构，特别是小肠的结构与小肠的消化和吸收功能相适应的特点。听课不是仅指用耳朵静静地听教师传授知识，还要求动静结合。学生是学习的主体，是受教育者，是教育活动的直接参加者和实践者，应积极主动地将耳听、脑想、手动三者有机结合，才会更好更快更充分地理解和掌握所学知识。

课上注意巩固。

教师授课如果用15——20分钟，剩下的时间留给学生巩固复习。巩固内容可以由教师带领，也可以由学生自己复习。学生自己复习时，对教材内容要先理解，再尝试记忆。学会识图，对图是否理解，是否会画，各部分名称是否记住了。觉得自己对教材问题不大，可以做题检验效果。

简单易学的申请书篇十

所需工具：

手

制作步骤：

第1步：

纸一张。

第2步：

折出这几条痕迹。

第3步：

折成这样。

第4步：

把刚刚折了的地方在这一下，折成这样。

第5步：

中间对折。

第6步：

第7步：

把一边翻起来。

第8步：

压下去。

第9步：

折成这样。

第10步：

另一边也是。

第11步：

两边成这样。

第12步：

一边这上来。

第13步：

另一边一样。

第14步：

把四个脚折上来。

第15步：

打开两边。

第16步：

把中间压平。

简单易学的申请书篇十一

折纸可以提高大家的动手能力，各位，我们看看下面的简单易学折纸教程吧！

把正方形纸对折，成三角形。

把三角形两个底角对准顶点向上折。

把两边向外折（将红色标注的边折向蓝色标注的`边）。

将两边的三角形内侧翻出来，成口袋形。

把两边凸起来的三角形向下翻折。

把两边的等腰三角形以高（红色线）为折痕向里折。

在三角形一侧涂上胶水，并和另一侧粘起来。

可以折出很多的这样的花，将它们拼成一个花球~送朋友也可以哦~超简单~。

简单易学的申请书篇十二

尽管女人们大多爱花，却只有少数有耐心将之装点生活。相信不少人也跟小编一样，不懂如何插花，更不懂如何养护。今天小编就给大家介绍一些简单易学的插花小技巧，大家快学起来吧。

花束买回家后，以45°斜剪后再插入水中，这样能增加花茎吸水量，确保补水充足。

花茎较短的花束一般都会有被挑选出后扔掉的命运，jessica 的建议是用茶碗盛放。用一条透明扎发皮筋将几枝花捆扎在一起，这样它们便不会在茶碗里东倒西歪。图中有：粉色洋牡丹、薰衣草、鸡冠花和葡萄风信子。

一般买到的一束花里，都会有盛开的和含苞待放的，如何加速后者绽放呢?方法是，按第一条所示修剪后，将花束放入温水花瓶里，一分钟后，再统一移动至凉水花瓶里。静置20分钟，花朵会开放至最大限度。图为粉牡丹。

将花放入花瓶之前，在瓶里加入几滴伏特加和一小勺白糖，可以延缓凋谢。图为郁金香。

将兰花移入盆栽时，浇水量可用冰块计量。一般为一块一周，大株的兰花可用到两块冰块。冰块的缓慢融化能给兰花缓慢施与水分而不至于水分过量烂根。

用浅碗盛花时，可以用透明胶带封格来防止花束外倾。插花时按从大倒小的顺序，最小的'花朵最后插入起到亮点作用。图中有：蓝绣球、紫桔梗、山萝卜、薰衣草及鸡冠花。

最好的保存干花方式是捆扎花茎倒挂通风处。挂画上、钥匙架上，它都能优雅点缀。

铜硬币是一种绝佳的酸度调节物，一枚铜币置于花瓶里能帮助控制细菌滋生。图为山萝卜。

不是每个女人都喜欢五颜六色，但也不必因此排斥花。要知道花除了娇嫩也可以冷峻。挑选一些暗色的花来装点你个性的家吧。图中有：黑马蹄莲、蓟花、山萝卜、荚蒾。

简单易学的申请书篇十三

对着镜子中的自己仔细的瞧一瞧，看看你的脸蛋上的，是不是有斑斑点点，小小的，密密麻麻的，从现在开始，们，可以预防斑点的形成，而有斑点的mm们，一起来学些几种有效的祛斑方法吧。

西红柿含有丰富的影响成分，故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素a、b、c，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

找好久去雀斑最有效的方法原来鸡蛋加醋：取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

生活中蔬菜护肤美容很多品种，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜,蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

简单易学的申请书篇十四

高中历史的学习，排在首位的是要有兴趣。对于本来没有兴趣的同学，这个兴趣这么培养呢?首先你要试着摆正你的心态，不要老是抵触。如果这样，神也救不了你。然后，想想你以前看过的历史剧，让历史好一点的同学，甚至可以找历史老师，让他们从历史角度来谈谈这个历史剧，你就会发现很多很有意思而你以前不知道的观点，最重要的是你能发现历史并不枯燥，而是很有意思的东西。

最后，你再认认真真地去听几节历史课，你就发现了我们学校的历史老师上课都还不赖。虽然我不能保证你能爱上历史，但我起码相信你对历史课已经产生兴趣了。

当然，有了兴趣，没有好的学习方法也只能是事倍功半。历史学习的方法，实际上是指在历史学习过程中如何对有关的历史信息进行接收、加工及运用，涉及到对历史知识的掌握、历史学习技能的运用，也是历史学科能力的体现。在历史教学的实际中，学习方法是多种多样的，下面是一些最基本的方面：

1.听课的方法。

课堂教学是学校教学的主要形式，听课是学生在课堂学习时的一种主要活动，是学生获取知识、信息的重要途径之一。一般来说，一堂历史课所涉及的内容(如历史事件、历史现象、历史过程等)、概念(如历史的时间概念、地理概念、人物概念等)是比较多的，而且往往是一次性出现(如一个历史事件的过程，教师不可能在一节课上重复讲述)。听历史课的方法，可分为“听”“思”“记”三个方面。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到语音、语义等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应;一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息：听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记。初中阶段的历史课堂笔记，一般是记录板书提纲、基本概念、重要观点等;高中阶段的笔记除了这些，还可对教师讲述的内容选择记录，尤其是一些补充性的内容。笔记的书写要整洁、快速，以便于整理、复习。

2.阅读教材的方法。

这里说的教材，是指与历史学习有关的材料，包括历史教科书、历史资料、历史读物等。阅读历史材料是学习历史的基本方式之一，是接收历史信息的主要途径。要想有丰富的历史知识，是没有什么捷径可寻的，主要是靠阅读。一般地说，阅读包括认读和解读。认读是搞清阅读材料的代字含义，如认识字词的形、音、义，懂得词和短语的外延和，认读句子和语段并明了其意思。在认读的基础上，要进一步了解阅读材料的内在含义，这就是解读。在解读时，不仅要了解和分析历史材料中代字表述的实际所指，而且要能够与具体的历史事实联系起来，对阅读材料的内容进行辨析、归纳。历史阅读中的解读是非常重要的，“学习理解书面材料中的潜在的意义，然后把理解到的潜在的意义同认知结构联系起来”，才能是有效的阅读。阅读的方式，有泛读和精读之分，要求也不一样。此外，为提高阅读的效果，可以在阅读时做必要的笔记，或在阅读材料上(如教科书)做一些提示性的记录，如画线、标符号、写批注等。

3.观察的方法。

历史学习的内容，其信息承载的形式虽然很多是抽象的代字，但也有很多是以具象的形式出现的，如历史地图、历史图片、历史照片、历史实物或模型、历史遗址、历史建筑等。对这些形象化的学习材料进行观察，可以获得有价值的历史信息，并在一定程度上感受历史的情境和氛围。在对这些形象化材料进行观察时，既要把握其整体的面貌、情况等，又要关注有关的细节，尤其是细微的特点。观察时也要动脑筋思考，并与所学的代字材料联系起来。

4.搜集材料的方法。

历史学习常常要运用历史材料，并将适当的材料作为证据，进行历史的推论。尤其是研究性学习，更多地涉及到对材料的搜集和使用。应该认识到，能够搜集材料，是学会学习的重要表现之一。搜集材料是对信息进行查找、检索、选择等工作，主要的渠道有三种：一是利用图书馆，这就要掌握图书目录检索方法;二是利用网络的搜索功能，这就要学会在网上搜索信息;三是调查的方法，通过社会调查(如问卷、访谈等)获取材料。进行材料搜集，同时也要对材料进行筛选、整理、分类，以便使用。

5.运用证据的方法。

搜集到的历史材料，并不能拿来直接作为证据使用，还需要对材料进行辨析，搞清材料的价值，这包括对材料的来源、材料的作者、材料的性质、材料的真伪等进行分析和研究。在把材料用作证据时，一是要注意选用典型的、重要的材料，以说明问题;二是要选用多则来源不同的相关材料来论证某一个问题，这就是遵循“孤证不立”的原则;三是全面认识和理解所选材料的含义，不能断章取义，主观臆断，随意阐释;四是要用证据支撑论点或结论。对历史证据的运用，可以有多种方式，包括编写、分类、探查、概述、转述、质疑、推断等。

6.探究问题的方法。

历史学习的重要意义在于对历史的认识，这就不仅要搞清楚历史事物“是什么”的问题，而且要探讨“为什么”的问题。形成对历史的正确认识，需要对具体的历史问题进行探究。在进行探究的过程中，要特别关注两种关系：一是因果关系，历史的因果关系是具体而复杂的，有一因一果、一因多果、多因一果、多因多果等多种情况，具体的原因与结果也有近期的与长远的、直接的与间接的、必然的与偶然的、主观的与客观的等等，需要进行全面而具体的分析。二是内在关系，如政治、经济、代化等方面之间的关系，同类历史事物发展的纵向关联，国际形势与国内形势的联系等等，需要具体问题具体分析。

学习历史和认识历史，都要对具体的历史事物(如历史事件、历史现象、历史人物)等进行评说。对历史问题的评价，实际上是对历史的解释。要全面、正确、客观、辩证地解释历史，必须运用科学理论和方法，这就需要学习辩证唯物主义和历史唯物主义的基本理论、观点和方法，并逐步学会运用这些来进行历史的解说，从而形成自己对历史的认识。例如，马克思主义关于生产力与生产关系、经济基础与上层建筑、社会存在与社会意识、阶级与阶级斗争、个人与群众在历史上的作用、历史发展的辩证法等，对于我们正确地评述历史具有指导意义。评价历史是要把历史放在具体的情境中加以考察，进行实事求是的分析，要史论结合，论从史出。

历史本身可以说就是一种人类的记忆。学习历史知识也是在记忆历史。对于学生来说，记忆历史知识往往是比较头疼的事，甚至是烦恼的事，因此学会和掌握一些历史记忆的方法和技巧是有必要的。从记忆的策略上讲，要遵循一些记忆的规则，如学习与记忆的结合、及时进行记忆、在理解的基础上进行记忆、集中记忆与分散记忆相结合、从系统化和结构化的层面上进行记忆等。具体的记忆方法有很多，如联想记忆法、形象记忆法、逻辑记忆法、比较记忆法、归类记忆法、提纲记忆法、图表记忆法、谐音记忆法、歌诀记忆法、数字记忆法，等等。

9.练习的方法。

学习中的练习对于知识的巩固、技能的运用等是必要的，有意义的练习实际上是一种新情境下的继续学习。学会做作业，也是学习的一个方面。在进行练习的过程中，重要的一是通过练习加深对已学知识的理解;二是学会对知识的实际运用;三是将知识系统化和条理化;四是及时发现学习上的问题，查漏补缺。在练习的方法上，要学会审题，特别是明确题干的含义及要求;要熟悉各种题型的特点和规则，按照要求进行解题;要把握答题的准确性和完整性。

“学而时习之”，复习是学习过程中的一个环节。由于历史知识的特点，复习对掌握历史知识是必不可少的。一般来说，复习的类型有随堂复习、课下复习、阶段复习、期末复习、高考复习等，每一种类型的复习目的、复习范围、复习要求是不同的，这需要在进行具体的复习时加以了解和适应。复习的方法也是多样化的，基本的方法有整理学习笔记、编写复习提纲、重点阅读、比较相关的知识、对知识进行分类与归纳、构建知识体系等，并与练习相结合。