女生权益部申请书如何写 女生部申请书600字(六篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

女生权益部申请书如何写一

高一的时分见过几次吧，老实说，没什么印象。

高二分班的表格出来后，你在微博@我。

额，当时我曾经忘了有你这个人的存在了，我忘了你叫什么名字，长什么样，你@我的时分我尤其惊奇，原来我有关注这个人。

我这人吧，很难记得不熟的人的长相，而且那高一那一年，我过得并不开心，更不会注意这些货色。

我偷偷去问倩弟你叫什么名字，开学那一晚上，kitty让咱们都上去自我引见，那时分我才记得你长什么样，但也没多注意。

我一个人走了1年多了，我不能说我教训究竟有多少，至少比你多，两个相爱过的人反目成仇。

那段日子心如死灰，假装着自己很愉快，其实自己会在没人的时分偷偷地哭，也会夜半惊醒。

累吗，那段日子真的很累，特别是高一的时分。

高二了，我感觉我不该再这样下去，这样会把我自己毁掉。

我一再认为自己曾经没有了那种情感，这一年多，我让我自己强悍起来，我认为自己可以百毒不侵。

只是我忘了，我还是一个女生，外在有多强悍也好，内心还是很软。

我认为自己不会再那么容易哭了，其实不是。

直至遇到你。

你第一次跟我说的时分，额，我没注意过你，所以…，后来才慢慢注意你的，发现似乎也不错吧。

第二次，怎样说呢，我不知道我为什么允许了，兴许是由于有那么一点点的好感，试试吧，兴许不坏。

其实我也是一个慢热的人。

当射手座学会粘人，那真的是爱了。

我以前一点也不粘你，一点也不。

你也发现了，我最近很粘你，我巴不得每时每刻都粘着你。

我喜爱拥抱，这样很有安全感，很温馨，哈哈，温馨得让我可以睡着了，要是能永远抱着能多好。

爱，就是没有理由的疼爱和不设前提的宽容。

我爱你，真的，我爱你。

两个人在一同，最有意思的事件是，为了对方变得愈加优良。

大家一同加油吧，为了大家的现实，还有咱们独特的未来。

一切那些彷徨，好的坏的，统统交给过往，一切那些低潮，不是降落，而是滑翔。

我不管永远是何物，但我不怕辛劳，紧紧的握住你的手，只有你的关照。

我不懂领有是何物，但我违心付出，看到你幸福，我才敢对自己说，我很幸福。

我还是会有很多很多小脾气，还是会暴走，我也尝试致力克服自己，要知道，这不简略。

谢谢你一路以来的体谅，以后的路还会有你。

我爱你。

女生权益部申请书如何写二

女孩子们 :

下午好!

很高兴能为你们做这个讲座!今天下午在这里，我们一起来赴这个女孩子的约会!

暖身游戏：我来为你敲敲背。(请起立，侧身站成一排，后面的同学为前面的同学捶捶背，前面的同学请尽情享用!交换，反方向再做一次!)

分享：做了游戏，你的心情如何?

今天的这个讲座,是《讲给女孩子的悄悄话》。

我们的第一身份是学生,我们的名字叫女孩!

从孕育在妈妈的小胎儿，到小婴儿，到读幼儿园，到走进小学，再到现在!我们一直在成长!!(ppt播放女孩成长的图片)

有人说——女孩就像在春天绽放的花蕾，让人赏心悦目，美好而芬芳。还有人说——女孩就是清晨里柔媚的阳光，让人充满快乐，柔和而温暖!(ppt播放)

总之，女孩是美丽的化身，是传递美的使者!在座的你们，正在悄悄地长大，正在步入人生最美的花季年华。你们有没有想过，自己想要做个什么样的女孩?用5个形容词写出自己的愿景!如美丽、自信等等

这些美好的愿景送给你们，相信你们都会成长成为自己心目中的那个最美丽的自己! 女孩成长的过程，很艰辛，很漫长，就像毛毛虫变成蝴蝶，也像小鸭子变成天鹅!而我们正在或即将面临一个关键的时期,它的名字叫——青春期。

什么叫青春期?

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织(who)规定青春期为10~19岁。[1]女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。

青春期来了，身体会有哪些变化?

想做个智慧的女孩，优雅自信而又坚强的成长吗?那么我们就要对青春期的知识了如指掌!接下来我们就一起来探讨如何学会保护自己，如何健康成长。

一、女孩成长变化篇——身体的成长

(一)月经

月经是个神秘的朋友!

我们先来了解一下它!

月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。

月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。

我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。

在月经期间有一些情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等都是正常的!因为，这是体内雌激素和孕激素分泌不平衡的结果。因此，这个时期要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。

由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化，可导致身体抵抗力降低，容易感染疾病，影响健康及以后的生育能力，因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手：

(1)月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况;月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。

(2)注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。

(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。

(4)保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。

女孩子，要坦然而欢愉地对待自己身体的成长，要充满喜悦地来对待自己正在蓬勃生长的年轻的生命!要善待自己!

(二)乳房

女孩子乳房发育过程是怎样的呢?

第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育。

第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。

第三期(12~13岁)：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。

第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

乳房发育时应该注意什么呢?

• 乳房发育初期，自感有些不适、疼痛 ，特别是运动时尤甚，应及时佩带合适的胸罩。 • 此时期乳房发育需要丰富的充足的营养。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入，多吃鱼、

肉、蛋、禽，还有蔬菜瓜果等。

• 加强体育锻炼。

二、女孩成长变化篇——情感的发展

当我们身体在悄悄地成长的时候，我们的心理也在发生一些变化。

1、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

2、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流，愿意和朋友诉说。

3、可能会朦朦胧胧出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。更多的同学喜欢议论八卦来满足自己对这方面的渴求。

我们先来看一则案例：

案例：“号外号外”，中午，班里的小飞跑过来对思思和小雨说：“我跟你们说一件大事，今天我看见文文和小伟一起乘公交车回家，他们两个在谈恋爱!”思思和小雨说：“不会吧，一起乘公交车很正常啊!”小飞说：“正常吗?我觉得不正常，他们两个一定有情况!”

小飞又跑去和冬冬说，“我跟你说，文文和小伟肯定有情况!”冬冬来了兴致说：“什么情况?什么情况?快和我说!”小飞说：“我看见文文和小伟一起乘公交车回家，他们一定是在谈恋爱!”“哇~~~~~~~~~，冬冬的眼镜都要跌下来了!”

冬冬又跑去和笑笑说：“我听说那个文文和小伟…”

笑笑又跑去和莉莉说：“那个文文和小伟…”

文文背着书包来到教室时，全班同学都用异样的眼神看着她，文文百思不得其解。好朋友思思悄悄问她：“你和小伟一起乘公交车回家啦?听说你们在那个，班里都传开了!”

文文很委屈，本来什么都没有的事儿怎么就变成这样了?她趴在课桌上呜呜地哭了起来……

互动：你们怎么看待这件事?谁能说说自己的看法?你有什么话要对这里面的小飞说，你有什么话对文文说?

你们都说出了自己的看法，也许我们可以在这则案例中找到自己的影子，这个故事发生也许就发生在你们班里!到了高年级，我们也许就是故事里的文文，被人误解;我们也许是故事里的小飞、冬冬，喜欢关注这些异性交往的事情，并且像个小喇叭似的传播它，我们也许是思思、小雨，对这样的事情有自己的看法。

这个案例折射出一个现象，我们女孩子已经到了心理学家所说的“危险年龄期”!

心理学家把月经初潮后的1—2年称为“危险年龄期”。也就是说，性机能的成熟使女孩们的性意识觉醒，开始萌发对异性的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异性交往。

这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责!

但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的意识使我们走弯路，影响我们的学习和生活。

在与异性交往中，女孩们注意要得体!。

(1)衣着要整洁大方，同自己的身份相符。不浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。女孩子们一定要多看些书，做个有思想有智慧的女孩。

(2)待人要不卑不亢。不卑，就是不自卑，爱自己的特点和个性;不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。

(3)如果你喜欢了某个男生 。那么想想看他有什么优点，把他的优点写在纸上，把他的优点变成自己的优点。别轻易约会告白，你还太小，处理不好会给你带来麻烦，而且当你长大回头看时，你会觉得自己很傻。前面还有一大片茂密的森林，而你却只傻傻地只看见这一棵幼稚的小树。

(5)如果某个男生喜欢你，不要慌乱，更不要伤害他，男孩的心理承受力可能还不如你。要冷静处理，避免伤害。跟信得过的朋友，不会乱传播隐私的朋友聊聊，跟信得过的姐姐聊聊，跟信得过的老师说说，请她们帮你提出好的建议!记住，年轻的你们还都不懂得什么是爱!

(6)与异性同学交往，应以集体活动和小组活动为主，避免总是一男一女两个人相处。别给流言蜚语创造条件，让自己身正不怕影子斜。

(7)说话要大方而不失稳重，忌过于轻佻随便。女孩子首先自尊，然后别人才能尊重你。

(8)不要选择看肥皂剧、三流的言情小说，这是对自己青春的不尊重。记住：青春是美丽的!要锦上添花!分享我的经验：多看一些有关青春的故事，有点评或有道理的，看一些青春心事的处理方法和怎样面对自己的情感，看正确的书，在正确的时间看。

青春女孩易受伤害，要学会自我保护。

女孩自我保护篇——七项注意

接下来我们再来做个小游戏，叫做亲密接触!

(1)自由组合：学生自主找一位同性同学，两人组成行动伙伴。

※友情提示：双方学生对老师所要求的动作感到不舒服时，可以不做。

(2)亲密接触：随着老师的指令：“摸头、摸额头、摸脸颊、拍肩、牵手、拥抱、拍屁股”等，行动伙伴学生进行相应的身体接触。

2、反馈：刚才的游戏大家都很开心，我们来分享一下!在活动中，哪些动作你觉得不舒服?(当別人接触你身体某个部位让你不舒服时，那个地方就是你身体的界限。)

a、如果好朋友高兴时，拍拍你的肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎样?

(舒服、开心、想继续)

b、那如果是异性同学或不认识的同学这么做，你又会怎样呢?

(不安、不舒服、想停止)

在日常生活中，每个人都有不同的身体界限，不一样的人碰我们的感觉是不一样的，每个人允许别人碰触的尺度也不同，所以我们要明白自己的身体界限，保护自己的身体，这样才是身体的好主人。那么你觉得通常我们的身体哪些部位是可以被别人碰触的?哪些是不可被碰触的呢?

出示挂图，请同学用红纸、绿纸标出红区和绿区。

红灯区——不允许任何人接触的地方。

黄灯区——与我较亲密的人才可以接触的地方。

绿灯区——一般朋友可以接触的地方。

聪明的有智慧的女孩一定得具备自我保护的常识和能力。

1、要有自我保护的意识。女孩子无论在学校学习，在娱乐场所活动以及日常交往中，应该具有戒备心理。女孩子的秘密部位是不能让别人碰触的。任何时候，任何场合都不容许别人侵犯自己，不管侵犯自己的是谁，即使是自己最亲近的或最敬仰的人也不行。

2、不要穿过紧或太暴露身体隐私部位的衣服。以免引起异性的非分之想，或被坏人误以为你是“同类”而进行骚扰。

3、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

4、一个人或几个女生不要到僻静或没有人的地方去，也不要随意招手搭车，尤其是夜晚。

5、一旦碰上有骚扰的言行，要明确表示自己的态度。如表示厌恶，向后退，拉开两人间的距离，转身走开。切记不能忍耐，忍耐会姑息养奸。

女孩就是一朵美丽的花，要保护好自己，让自己开得灿烂!

女孩，爱读书吧!提高自己的修养!女孩，爱音乐吧，提高自己的品味!女孩，爱运动吧，让自己更健康!

女生权益部申请书如何写三

1、核工原理理不清我们四年的情愫，辐射探测测不尽你们最美的流年。——核92

2、世人只看到你的车铣刨磨铸锻焊，却没看到你的琴棋书画诗舞歌，机械11女生，我们为你们代言!【虽然是陈欧体，但是也很好啊】。

3、日出西方，你如晨曦的笑伴我起航;终身无憾，我那宽厚的肩任你依托——飞班祝日语1女生节日快乐【日1没有男生，于是没有女生的飞行员班给日1做了横幅!好感人，标语内容也好邪气飞行员班的好男人哟!】

4、学姐学妹嫦娥飞，航院男生齐来追——航22。

5、班有佳人，华容罗服;落雁沉鱼，静女其姝;万水千山誓与共，岁岁今朝最幸福。

6、青青子衿，正斯吾心，汤汤其情，渊流其深。——自03

7、管他男女几比几，我们心里只要你!——祝工物03黄珊、杨月、思谦、娅琳女生节快乐。

8、这些年，你伴我同历清华点滴;过些年，我陪你追想水木年华。法硕102

9、小主不祥——工物22。

10、生医二女生——千秋万代，一统江湖。

女生权益部申请书如何写四

1、请蹂躏我吧，自26的女王们!

3、7白雪公主+22二货——放电。

4、航空一(1)的妹纸，我妈叫我带你回家吃饭!

5、新闻女生，清新教主，千秋万载，一统江湖。

6、听不懂的中宏计量，因为有你，才成为我们日复一日的梦想。

7、环境女生最有爱，男生心要掉下来，环23女生由我们来守护。

8、挂横幅很傻，但为了你们，我们就是这样天真。

9、亦专于业亦专情，不负法学不负卿。

10、核博女生能耐大，读书科研带娃娃。

女生权益部申请书如何写五

“青春之星”女生风采大赛暨闭幕颁奖仪式

“青春之星”女生风采大赛是一项展现新一代女生个性、才艺、形象等风采的综合性活动。每一个自信的女生都具有权利参加这次活动，我们举办这次比赛目的是为了从多方面展示我们农业大学女生们的综合素质。

一、活动时间及地点：3月10日(星期五)19：00，林学楼报告厅

二、参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

三、参赛方式：由各学院学生分会女生部推选一名参赛选手参赛。

四、比赛细则：

1.比赛过程分3轮：第一轮是30秒自我介绍(评出印象分和最佳印象

奖);第二轮是个人才艺(评出才艺分和最佳才艺奖);在此轮之后决出前五名，获得“风采女生”称号;第三轮是60秒机智快答(评出前三名，第一名授予“青春之星”称号);

2.颁奖过程：在每轮统计分数时进行简单的颁奖仪式，总结女生节开展一周来各项活动的情况。

3.互动节目：在比赛中间由三位主持人就我校及学生会的常识活动进行选择问答，答对的送精美纪念品“女生节”活动内容之一：

女生权益部申请书如何写六

放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。

周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。

静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。