光辉岁月工作总结范文范本(精选11篇)

良好的总结可以让我们更加清晰地看到自己的成长和进步。在写总结时，我们应该注重客观真实地反映自己的经验和教训，不做任何夸大或掩饰。这些范文展示了如何把握总结的重点和要点，对我们的写作起到了很好的指导作用。

光辉岁月工作总结范文范本篇一

钟声响起归家。

在他生命里。

仿佛带点唏嘘。

黑色肌肤给他的意义。

是一生奉献肤色斗争中。

年月把拥有变做失去。

疲倦的双眼带着期望。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

问谁又能做到。

可否不分肤色的界限。

愿这土地里。

不分你我高低。

缤纷色彩闪出的美丽。

是因它没有。

分开每种色彩。

年月把拥有变做失去。

疲倦的双眼带着期望。

今天只有残留的躯壳。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

问谁又能做到。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

光辉岁月工作总结范文范本篇二

词：周治平/何启弘。

曲：黄家驹。

一生要走多远的路程。

经过多少年。

才能走到终点。

梦想需要多久的时间。

多少血和泪。

才能慢慢实现。

天地间任我展翅高飞。

谁说那是天真的预言。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

一生要走多远的路程。

经过多少年。

才能走到终点。

孤独的生活很需要时间。

只要肯期待。

希望不会幻灭。

天地间任我展翅高飞。

谁说那是天真的预言。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

光辉岁月工作总结范文范本篇三

经过多少年。

才能走到终点。

梦想需要多久的时间。

多少血和泪。

才能慢慢实现。

天地间任我展翅高飞。

谁说那是天真的预言。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

经过多少年。

才能走到终点。

孤独地生活黑色世界。

只要肯期待。

希望不会幻灭。

天地间任我展翅高飞。

谁说那是天真的预言。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

光辉岁月工作总结范文范本篇四

奔

搏

渐渐地，单纯的追求已经远远了却不了人的欲望，我学会了拼搏？

去吧，去吧，去搏击生命，去打造蓝天，去搏击未来……

飞

该是飞的时候了，两臂上似乎瞬间插上了庞大的羽翼，便不住地扑腾着，扑腾着……

哇，好温暖哦，身子似乎被松软的棉花裹着，便高兴地左右翻腾。可又诧异地睁开双眼，仔细地眺望，啊，是一片云海！

尾声：岁月无悔

沉，醒，奔，搏，然后飞。历尽磨难，历尽艰险，我终于攀上世界最高峰----喜马拉雅山也亚与我所处之地。

光辉岁月工作总结范文范本篇五

这首歌曲歌词内容励志，歌曲旋律易于流行。在听《光辉岁月》时，一种从一个反叛青年到一个自由火炬的呐喊让人不由自主的心生感慨，那是一种来自心灵的震撼，让处在逆境中的人仿佛看到了一丝希望，让人不由自主的坚强起来。

《光辉岁月》是黄家驹为南非黑人领袖曼德拉创作的一首感人至深的作品。在曼德拉逝世后，这首歌曲更显得弥足珍贵。《光辉岁月》不仅浓缩了曼德拉一生的坎坷，同时也表达出曼德拉所希望达到的自由平等。这首歌曲也可以看做是对beyond的一首赞歌：不管经历了多少风雨，beyond已经拥有只属于自己的光辉岁月。据说，曼德拉在听到这首歌曲之后，立即找人来翻译了歌词内容，当他听完歌词中的含义之后，不禁潸然泪下。也许，这首歌正好击中了他内心中最柔软的情怀。

光辉岁月工作总结范文范本篇六

在他生命里。

仿佛带点唏嘘。

黑色肌肤给他的意义。

是一生奉献肤色斗争中。

年月把拥有变做失去。

疲倦的双眼带着期望。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

问谁又能做到。

可否不分肤色的界限。

愿这土地里。

不分你我高低。

缤纷色彩闪出的美丽。

是因它没有。

分开每种色彩。

年月把拥有变做失去。

疲倦的双眼带着期望。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

问谁又能做到。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

问谁又能做到。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

问谁又能做到。

今天只有残留的躯壳。

风雨中抱紧自由。

一生经过彷徨的挣扎。

自信可改变未来。

一生要走多远的路程。

经过多少年。

才能走到终点。

梦想需要多久的时间。

多少血和泪。

才能慢慢实现。

天地间任我展翅高飞。

谁说那是天真的预言。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

一生要走多远的路程。

经过多少年。

才能走到终点。

孤独地生活黑色世界。

只要肯期待。

希望不会幻灭。

天地间任我展翅高飞。

谁说那是天真的预言。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

为它一生奉献。

风中挥舞狂乱的双手。

写下灿烂的诗篇。

不管有多么疲倦。

潮来潮往世界多变迁。

光辉岁月工作总结范文范本篇七

很早以前曾经看过这样一段文字，曼德拉说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,我若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我仍然还在狱中！”由此记住了这个名字——曼德拉。曾经我年轻时代最喜爱的一首歌《光辉岁月》，是黄家驹写给南非黑人领袖曼德拉，激人奋进的旋律表达了歌者的景仰之情。后查阅资料，曼德拉的简历及一系列世界级殊荣让人极为震撼：一位传奇式的黑人领袖，在监狱中度过了27个春秋，终获自由后，经民选成为南非第一位黑人总统。曼德拉领导人民打破了南非种族隔离的坚冰，使南非成为一个白人和黑人共同拥有的民主国家。奥巴马视他为“个人心目中的英雄”，曼德拉曾获过诺贝尔和平奖，五度荣登《时代周刊》封面人物，被评为“这个世界上最接近圣人的人”，联合国大会通过决议，自起，将每年7月18日（曼德拉的生日为197月18日）定为“曼德拉国际日”，以表彰他为和平与自由做出的贡献。一个代表最广泛国际社会的组织将一名在世政治人物的生日定为国际性纪念日，这在世界史上少有前例。

一个称自己“没有敌人”的人，一个能打破由来已久种族隔离坚冰的人，一个让全世界各个层面的人们感动的人，一个受全世界人们景仰的人，究竟是什么力量让他成就这些？强烈的好奇心驱使我翻开《曼德拉传》去寻找答案。答案是——宽容的力量。

曼德拉1918年7月18日出生于南非特兰斯凯一个大酋长家庭，是家中长子并被指定为继承人，口含金钥匙来到人间的他，有着广阔的个人前景，但他“决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族”，而要“以一个战士的名义投身于民族解放事业”，他自愿走一条解放之路，因为领导反对白人种族隔离政策，被白人统治者关在荒凉的大西洋罗本岛上达27年之久。狱中二十七年，曼德拉经历了苦难的磨练，他的心没有更加冷酷僵硬，反而更加温和柔软。经过深刻的思考他对自己的信仰有更深的反思。二十七年，曼德拉失去了肉身的自由，却获得了心灵真正的解放。在他的政治生涯中，他一次又一次地选择宽恕和仁爱，而拒绝荼毒与仇恨。他说“在那漫长而孤独的（被囚）岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望”。1990年2月南非政府迫于国际政治压力，释放曼德拉。获释后的曼德拉，以他的智慧和宽容放弃了当时一度甚嚣尘上的暴力推翻白人政权的计划，致力于以和平方式结束种族隔离政策，并积极推动建立新南非民主政权。1994年5月，在南非首次不分种族大选结果揭晓后，曼德拉成为南非史上首位黑人总统。

们被偏见与歧视及短见的铁栅囚禁着。因此，曼德拉在牢狱里的27年时间里，用同情、理解的心胸对待残酷迫害过他的人。曼德拉最令人景仰的地方，是他对过去曾经迫害过他的人所表现出来的宽容。二十七年漫长的牢狱给他的身心带来严重的伤害，白人看守即使在他高龄时，也依然像对待一般的年轻犯人一样虐待他。以常人之心推测，曼德拉肯定会有仇必报的。可是，曼德拉没有在心中埋下仇恨的种子，他没有向过去的仇敌和曾经逼迫他的人报复。他在1991年出狱当选总统以后，在就职典礼上，专门邀请了当初看守他的三名罗本岛监狱前狱方人员到场。典礼进行时，他请这三名看守起身，向世界各国的来宾介绍他们。年迈的曼德拉缓缓站起身，恭恭敬敬向三个看守致敬，令全世界为之震撼和动容。那一刻全世界人们知道，告别仇恨的最佳方式是宽恕。

耳旁仿佛又响起他的发人深省的话语：“当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中”。这是多么智慧的选择，多么博大的胸怀。抗争容易，仇恨也不难，难得的是，在经历过压迫、不公、甚至伤害之后，却能够放下仇恨，宽恕别人。

能够让一个人的`肉体完全屈服，然而宽容却能征服一切心灵！

“在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。”这是怎样的一种的人类温暖情怀！黑暗没能让他沉沦，苦难也没有让他选择仇恨，自己深陷囵圄却渴望所有人包括伤害过自己的人的自由！这又是怎样的一种博大宽广的胸襟！灯下品读这些看似普通却透射出巨大力量的文字，我知道在每一个文字的背后，都是一段真实的苦难的历史和血与泪的经历，而在这血与泪的经历则闪耀着无比光明强大的超脱一切的包容之光。我感受到了一种令人潸然泪下的力量。

“海纳百川，有容乃大”，曼德拉用他超乎想象的包容与博大，征服了所有人。也许有人会说，曼德拉是一国总统，他是伟人，所以他有这样海纳百川的包容之心。可是，谁又是生来就是伟人和总统的呢？并不是伟人才有那样的胸怀，不是总统才有那样的境界，而正是因为拥有那包容一切的心胸，曼德拉才会成为让全世界景仰的伟大总统！曼德拉的包容，让他能够在监牢中心怀光明度过数十年，他的包容，拯救了他自己，也征服了所有人，他的人民，和他的敌人。

包容之心、宽容之力，是如同水滴石穿的柔和之力，然而这柔和之力却可以打破世界上最硬的顽石、融化世界上最硬的坚冰、拯救陷于最深的深渊的灵魂和征服最顽固的心灵。眼前又浮现曼德拉平和安祥的微笑。这微笑让人温暖，给人信心。他仿佛在鼓励我们说，别担心，放下心中的仇怨，前面是一片美好的天地。

光辉岁月工作总结范文范本篇八

光辉岁月是每个人一生中最为宝贵的时光，它承载着我们的成长、奋斗与追求。无论是年少时的懵懂无知，还是步入社会后的人生历练，光辉岁月都给予了我许多宝贵的体验和启发。在回望这段岁月的同时，我不禁沉思并汲取其中的经验教训，在成长的道路上不断从中吸取营养，不断成长、进步。

光辉岁月是每个人奋斗的舞台，它给予了我们机遇去追求自己的理想。在这段岁月中，我深切意识到，每一个追求都有其价值所在，而努力追求梦想的过程中才是最为重要的。无论是在学业上、事业上，还是关系中，我都明白到只有坚持不懈、一步一个脚印地追求，才能真正实现自己的目标。因此，我学会了制定合理的目标，并为之执着努力、坚持奋斗。

光辉岁月也是我们成长的过程，它让我们经历了风雨的洗礼，收获了珍贵的人生经验。回首往事，我想起了年少时天真烂漫的自己。那时候，我经历了许多困难与挫折，但在这些困难中，我从中学会了坚持与勇敢。我明白到，人生的道路上并不平坦，只有经历过许多磨难才能真正成长。无论是成功还是失败，都给予了我宝贵的教训，让我成为了更好的自己。

光辉岁月还给予了我许多启迪，让我深刻认识到人生的意义和价值。在岁月的积淀下，我明白到人生并非只是个体的追求，而更是与他人互动、共同进步的过程。我习得了与人为善、宽容待人的道理；我也感悟到与人合作、互相帮助的重要性。只有与他人一起前行，我们才能共同进步、共同创造更美好的明天。

回首过去的时光，我深感对光辉岁月的感恩之情。没有光辉岁月的陪伴，我将无法收获那么多的人生经验和成长。在光辉岁月中，我认识到珍惜时间的重要性，更加懂得给予和感恩。我学会了珍惜每一天，不虚度时间，而是充实每一刻；我也学会了感恩身边的人，他们给予了我支持、帮助和爱。

回首过去，我意识到光辉岁月只是人生旅途的一部分。无论过去的岁月给予了我多少经验与启示，我都要珍视前行的每一步。我相信，在面对未来的新挑战时，我会更加勇敢与坚定。我将以更深沉的思考、更坚实的行动，不断进取、不断拓展自己。光辉岁月只是我人生中的一个起点，我的前行才刚刚开始。

总结：光辉岁月是我们人生中的宝贵时光，它承载了我们的追求、成长与启迪。通过对光辉岁月的反思和总结，我明白到人生的意义和价值不仅在于个体的追求，更在于与他人的互动和共同进步。在光辉岁月中，我学会了珍惜时间、感恩他人，并努力坚定前行。光辉岁月只是人生旅途的一部分，我的前行才刚刚开始。我衷心希望每个人都能珍视光辉岁月，不断成长、进步，并在追求理想的道路上创造属于自己的光辉岁月。

光辉岁月工作总结范文范本篇九

眨眼间，十三个年头过去了，从呱呱落地到现在，我一走完了13年的“光辉岁月”泪水、哭泣。、兴奋、开心都像过眼云烟，一去不返。

开始

1996年3月22日凌晨。天空布满了乌云，却没有打雷和下雨。医院的手术室里躺着我的妈妈。“麻烦了，这孩子可能是难产！”主治医生非常着急，可是一会儿顾虑就消除了，伴着一声惊天动地的雷鸣和开始的倾盆大雨，我从妈妈的肚子里连蹦带跳的就出来了（有点夸张）。就在那时我就立下了壮志：上天赐予我如此不平凡的生命，我一定不枉此生。

昨天

昨天，说真的我没有什么引以为豪的'事情，小学四年级以前，我的成绩并不出众，在课上不听课，课后也不知努力，学习上普普通通，身体也不好，老师当然也对我不冷不热的，连我自己也不相信我自己了，就是在那段的日子里，我看到了一本《名人百科大全》  里面的成长故事 ，使我的心中重燃希望 。爱迪生、牛顿、爱因斯坦……小时后不也是不出众吗 ？那***不是曾说过吗-------天才是百分之一的灵感加百分之九十的汗水。从那以后，我开始努力起来，学习成绩也开始上升，连老师都说：“看不出侯正一还有两把刷子。”

今天

现在，我已是一个初二的学生了，经过了几次的大考大起大落，我已感到初中并不像我想得那么容易 ，在这高手如云的学校里，想有一席之地竟然如此困难，偷偷的告诉你们，下学期的数学、物理我已经预习了，现在正向语文进发呢！一般人我不告诉他，什么 ？你说我太超前了，拜托，大家都那么努力，放松一点就被比下去了，在这个弱肉强食的社会，竞争是那么的残酷。对自己的放松就是对对手的宽容。从现在起，我也该言归正传了。是骡子是马拉出来溜溜，  嘿嘿，我有信心！

明天

明天，是一条遥远而又充满未知的路。人生既然选择了就要坚强地走下去，你要我立刻拿出一份人生计划来我也没有。但我知道人一步一个脚印，踏踏实实地走下去，遇到挫折不灰心，遇到风雨仍继续前进才是最正确的 ，这样，当我们回首时，不论是成功还是失败，我们都可以为心无愧，希望在今后的道路上我们都可以做到不枉此生吧！

掀开昨天的日历，我发现我走过的路或艰辛或平坦都已过去。而以后的路还是那么的漫长，让我们用心和行动一起来度过吧！（明天的生活会更美好！！！）

光辉岁月工作总结范文范本篇十

光辉岁月，是指一个人生活中最为辉煌灿烂的岁月。回顾自己的光辉岁月，我仿佛能够感受到那时的激情和朝气。那是我追求梦想，积极奋斗的年代。当时的我怀揣着对未来的无限期待，一切都是那么鲜活和美好。在这个阶段，我经历了一系列人生的第一次，成长的烦恼和懵懂的喜悦。

第二段：锻炼和成长。

光辉岁月塑造了现在的我，让我变得更加坚强和成熟。在那个年代，我经历了很多挑战和压力，但正是这些经历使得我逐渐明白了生活的真谛。我积极锻炼自己，提高自己的软硬实力，不断进步。我学会如何与人相处，如何处理工作与生活的平衡，如何做一个有责任心的学生和员工。这些锻炼使我变得更加成熟和稳重，而这些品质在今后的发展中将会起到至关重要的作用。

第三段：青春无悔。

青春无悔，是年轻人对光辉岁月的最好诠释。在我最辉煌的岁月里，我勇敢地追求自己的梦想，不畏困难和挫折。那时的我没有后悔过自己的选择，即使遭遇了失败，也没有对命运妥协。光辉岁月的每一次经历都让我成长，都成为了我人生的财富。虽然当时的我并不富有，但我拥有的是无尽的激情和追求，这些财富将一直伴随着我。

第四段：对未来的期望。

光辉岁月教会了我如何对未来抱有期望和信心。在岁月的洗礼下，我明白了过去并不代表未来，每个人都有机会创造自己的光辉。我对未来充满信心，相信自己的努力将会取得应有的回报。我期待着实现更高的目标和收获更多的成就。对于未来，我总是保持着一颗充满梦想和希望的心。

光辉岁月如同一次次闪耀的星光，照亮了我人生的每一个阶段。或许岁月的光辉在不经意间已留下深深的烙印，让我变得坚强而勇敢。回首过去，我为自己曾经拥有的勇气和坚持感到骄傲。光辉岁月让我经历了人生的风雨考验，最终成为了自己向往的模样。我相信，只要心中保持着一颗追求光辉的心灵，无论岁月怎样流转，光芒都将一直闪烁不息。

光辉岁月工作总结范文范本篇十一

光辉岁月，该片是根据真人真事改编，故事发生于1971年，两间黑人中学和一间白人中学合并，于是这三个学校的足球队必须重新组成一支混合球队，来看小编为大家带来的观后感：

可是现在我只能给自己打60分，而且这个分数还有点水分;作为别人的朋友，我只能给自己打30分;作为一名培训师，我只能给自己打40分;作为lda3悟空组的组长，我给自己打30分。

反观自我，我理性地评价自己，我付出的还远远不够。

感受最深的有以下几点:

1、优秀是一种习惯。

黑人教练在其他中学任教时，就是一名非常优秀的教练，取得了非常多的成就和成绩，获得了很多人的认可。

当他接手一个黑白人混合而成且存在着严重的种族歧视的球队时，他没有打破惯例，依然把这支球队带到了州冠军。

2、我要的一定会实现。

黑人教练很清楚他要带领巨人队获得州冠军，他不断地努力付出，他一步步地实现自己的梦想，他的信念很强烈，动作很及时，事情的发展按其所预想的进度进行，他实现了自己的目标，他就是他想成为的那个人。

3、下属或队员是什么样的完全是领导和教练影响的。

在团队中，我有抱怨成员的时候，抱怨他们无知，抱怨他们不懂得感恩，抱怨他们自私，可却忽略了自己的无知、不懂感恩、自私，忽略了如何去影响他们才能达到我的标准，我才是事情的根源。

4、支持一个人要用心，像黑人教练要求的那样，知道他的'家庭、爱好、兴趣、缺点，鼓励他做得好的方面，启发他需要改进的方面，直至达到所要支持的人达成自己的目标。

5、坚持自己的梦想和目标，永不放弃。

6、爱护一个人不是袒护他，而是教他面对现实，改善自己的缺点。

7、原则上要坚如磐石，形式上可以顺水推舟。

8、行动是实现目标的唯一方法。

结语:行动!用心!一定要实现自己的目标!感召!

这是一部经典影片。

我喜欢的体育题材。

虽然是较陌生的橄榄球，可是，还是让我在影片的尾声流下眼泪。

泪花从眼中流出的那一刻，更多是真情流露的感动。

好久没有如此感动了，相信只有经典可以做到。

为什么dwashington的电影都特别好看?在我印象中，他从没演过烂片。

是我对他本人演技十分出色的喜爱，还是他的电影本来就很好看。

已经弄不懂这个问题了，相信只有专业人士才能回答它。

电影是在周末看的。

是在网上某个留言看到的。

2014年的老片，那时候我对电影的关注不多，或者可以说，不如现在这么喜欢看电影。

看来，真的要找些经典老片回顾一番了。

不想因为自己的疏忽而错失太多美好的东西。

剧情呢，很简单，很美国励志电影的套路。

据我观察，只要是关于体育的好莱坞电影，基本都是一个套路。

有争斗，有困境，最后取得非常棒的成绩。

还好光辉岁月这部戏是basedontruestory.

影片唯一一个特点，是很大胆的利用黑人白人间的摩擦来讲故事。

这是巨大勇气。

种族歧视一直是重大问题，无论何时，它就在那里。

希望有一天，不会像片中和现实中那样敏感。

都是人，都有所长所短，世界和人都是公平的。

好莱坞体育励志电影，核心思想就是面对困境，无所畏惧。

不写太多了，推荐观看。

五颗星。