养生治疗免责协议书 养生馆免责协议(八篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

关于养生治疗免责协议书(推荐)一

乙方（区域合作人）：

根据《中华人民共和国合同法》的有关规定，经甲乙双方友好协商，本着长期平等合作，互利互惠的原则，为实现技术研发与市场营运的直接联盟，创造良好的经济效益和社会效益，现实行技术入股联合经营和产值提成的方式紧密合作，就开办养生馆，达成以下协议：

促进科学技术产业化的发展，充分利用双方广泛的市场资源优势和发挥乙方经营平台能力，实现养生技术研发与市场营运的直接联盟，赢得社会效益和经济效益。

1．养生馆名称：_________

2．组织形式：合作经营______

3．注册资金：_______

4．注册地：_________

1．养生保健经营服务：“xx通”“x调理”；

2．养生专题知识讲座；

3．针对“五通”“一调理”的特色经营，延伸的相关产品（药品、影牒、书籍等经营性产品）；

4．加盟开发与会员制经营管理；

5、养生保健网店运营。

1．双方以现有的市场营销网络及社会资源为基础，更进一步的开发市场潜力，逐步形成一个规范化，全国性的营销网络。

2．乙方根据社会需求，收集和承接企业应用软件，硬件的开发项目。

3．甲方利用自身技术开发力量，开发乙方新承接或者甲，乙双方共同确立的项目。

4．甲方应配合乙方做好技术咨询及在开拓业务进程中提供技术支持。

5、甲方提供技术项目合作期限为年，从20年月日起至20年月日止。合作期间甲方免收乙方技术转让费，以技术入股，并提供合作保证金万元。

1、合作经营的养生馆，属于甲，乙双方共同策划，共同开发的项目，其所有权属于甲，乙双方共同拥有。

2、在双方合作过程中，甲、乙双方无权干涉对方企业内部管理。

3、合作经营期间，双方应以诚信为本，相互加强沟通与交流，共同经营管理。

（一）甲方的责任：

1、甲方授权许可乙方独家经营养生馆项目，并允许乙方扩大生产或建立养生馆分部（公司）。其推广营销权：可在全国范围内进行。

2、甲方具体负责新产品的开发、技术研发与指导、专题知识讲座、员工的培训、协助营销、养生资料（书籍）编撰。

3、甲方对养生馆使用的外购产品与材料以及研发的产品所需数量应如数报送乙方，实行财务公开，甲方不得做出对甲方利益有损之事。

4、在合作期间允许乙方使用发明人的专利权，其使用的方式必须得到甲方许可。

5、合作期内，因甲方技术问题在一年内无法产生经济效益和社会效益，导致长期亏损，解散时，甲方保证金作为弥补乙方投资的损失。

6、甲方有权监督并随时查看经营及财务状况。

（二）乙方责任

1、乙方应负责经营场馆及工商、税务经营手续和必要的启动资金，并提供场所、经营设备、人员、水电配套、启动资金以及扩大生产资金，启动资金（含设备、人员招聘和前期

材料费）不低于万元。经营过程中发生的所有成本费用均由合作养生馆独力承担，不足部份由乙方垫资补足。

2、乙方应在协议生效日后60日内完成经营场所的租赁及设备与水电配套，人员招聘，启动资金到位。

3、乙方在与甲方合作期间，有权要求甲方对该产品不断创新和改进，对改进的技术（新产品）应首先进行市场评诂和通过相关论证。

4、乙方全权负责养生馆的经营、管理，全力支持甲方对新产品新技术的研发。

养生馆属于双方共同开发和经营，经营管理与营销价格标准由双方协商确定。

1、参照国家技术合作相关规定，经双方协商，甲乙双方在合作经营期间，按经营税后利润的4比6确定股权，并按此比例进行分成，其中：甲方占40%，乙方占60%。

2、正式开业后的初期经营收入不产生利润或亏损，收入不能支付继续经营费用时，不再由乙方独立承担，则由双方按股权比例共同承担。

3、合作期间，合作养生馆积累的财产和权益为合作财产，为合作经营使用。合作财产在合作期未满不得清算与分割。

4、合作期满如甲乙双方有意继续合作，则双方应根据当时的市场条件重新签订合作协议。

5、本合作养生馆经营期间税后利润提取5%公积金，用于扩大再生产、转为合作人增加投资、再次装修更新、弥补亏损等支出。再提取5%公益金，用于合作人和职工的福利支出。正规使用后或合作期满，剩余的公积金与公益金，经双方协商按双方投资比例分取。公积金或公益金不属法定提取项目。

6、养生馆筹备期间与经营期间所涉及费用支出归养生馆经营成本。

7、执行经营管理的甲方应当向不参加执行经营管理的乙方报告经营管理执行情况以及合作养生馆的经营状况和财务状况，双方为了了解合作养生馆的经营状况和财务状况任何一方有权查阅合作养生馆的财务账簿，经营管理必须做到收支透明。

8、不参加合作养生馆执行经营管理的乙方有权监督执行经营管理的对方，检查其执行合作经营管理的情况。

9、养生馆亏损，按合作人投资比例共同承担责任。

1、改变合作养生馆名称；

2、处分合作养生馆的`不动产；

3、转让或者处分养生馆的知识产权和其他财产权利；

4、向登记机关申请办理变更登记手续；

5、以合作养生馆名义为他人提供担保；

6、任何一方将合作权向继承人或另外第三方转让时，必须经对方审核同意后，对方有优先权。否则，只能选择无条件自行退出。

1、退出合作，任何一方没有非常特殊原因（如发生人身意外，没有行为能力）不能擅自退出，退出时由继承人承担经营期间的债权债务。

2、如因经营不善提出退出，除原乙方投入份额归乙方所有，合作期间积累的财产不得分割归养生馆所有（原乙方投入份额归乙方所有），还必须承担经营不善的债权债务后再行退出。

3、合作期满或必须解除合约（如依法被吊销营业执照、责令关闭、撤销，或者宣告破产）时，合作养生馆进行结算后，以货币(或约定以实物)分割财产。

1．甲、乙双方所提供给对方的一切资料，专项技术和对项目的策划设计要严格保密，并只能在合作养生馆内的业务范围内使用。

2．甲、乙双方全部职员，研发小组人员将与合作养生馆内签订保密协议，保证其在就业期间和研发期间所接触的保密资料，专项技术予以保密。

3．凡涉及由甲、乙双方提供与项目以及资金有关的所有材料，包括但不限于资本营运计划，财资情报，客户名单，经营决策，项目设计，资本融资，技术数据，项目商业计划书等均属保密内容。

4．凡未经双方书面同意而直接，间接，口头或者书面的形式向第三方提供涉及保密内容的行为均属泄密。

1、甲方在签约后应全力配合养生馆的筹备和经营，不得将专利技术它用，未经乙方许可，不得中途退出。

2、乙方收到甲方的保证金后若不能按时完成项目筹备，并开始营业，乙方应承担全部经济损失，并退还甲方保证金。

3、甲方未经乙方许可不得私自设立养生馆分部，否则，在合作期满后，不退还保证金。

4、合作期内，因甲方技术问题，长期无法支撑养生馆的经营，导致亏损，解散时，甲方保证金作为减轻或弥补乙方投资的损失。

1、合作期满，甲方不再提成、参股和销售，乙方应退还甲方的万元保证金。如继续合作，合作方式另行商议。

2、合作期满，乙方如继续使用甲方《专利》，乙方应向甲方支付一定数额的使用费，标准另议。

3、甲、乙双方在执行本协议时发生争议，可通过双方友好协商解决，若经双方调解无效，可向有关仲裁机构提请仲裁。

4、本协议自双方签字之日起生效。未尽事宜，经双方协商签定《补充协议》，《补充协议》同本协议具备同等法律效力。

附：甲方专利技术相关认证、批文复印件。

甲方：乙方：

专利证编号：公司名称：

身份证号：代表人：

电话：电话：

日期：

关于养生治疗免责协议书(推荐)二

1、严格执行上、下班签名制度，着工装签名，并严格签署上下班具体时间。

2、工休按店内轮休制执行，临时事假须上班时间前请示店长或经理批准;请假须真实反映情况;请假一天以上须书面申请经理批准，超过批准期限视为旷工。

3、工作时间须束发，穿着工作服，整齐清洁，佩戴工作牌，淡妆，刘海不得长过眉毛，不能留长指甲，做护理时戴口罩，上班时间不能在手上佩戴首饰。

4、努力培养和提高专业接待素质，按规定礼仪礼貌用语，微笑、亲切接待顾客，主动问候顾客，接待厅内见到顾客须起立，主动为顾客开门。为客人换鞋、铺床，迎三送七，送客人出门不能少于三步。不能在上班时间把个人消极情绪带入店内，影响同事和顾客。

5、尊重顾客。虚心听取意见和建议，并按情况及时包馈给店长或经理，无论如何不准与顾客发生争吵。

6、美容师之间互相尊重、关心和照顾，礼貌用语，严禁在营业场院所内讲脏话，争吵、打闹、发脾气，摔物品等言行。

7、服务工作安排，工作积极主动，主动联系及预约顾客，工作不拈轻怕重，挑三俭四，自觉服务工作安排。不经店长或经理同意，不能随意调班，和擅自安排工作或休息。

8、不能在店内从事工作业务无关的事情。

9、给顾客作护理时，沟通顾客应轻声细语，美容师之间不允许相互开玩笑取乐，喧哗、议论事情。无论上、下班时间，均不能躺在美容床或伏在工作台上休息、睡觉(特殊情况须请示店长同意)

10、自觉维护本店的形象、声誉，积极提供有利于本店发展的方式方法。不准在店内议论他人是非或与顾客议论本店内部是非。

11、节约用水用电，杜绝浪费行为。做护理不准偷工减料或铺张浪费。

12、严格执行卫生清洁制度。

13、上班时间手机调到震动状态，给顾客做护理时不准接私人电话，电话内容由他人代为转告或改时间打入，接听时间不准超过3分钟，顾客预约电话请他人代为登记。

14、每天早、晚班必须交接班，清点货品及营业款。

15、当班时间必须按规定填定各类报表。

16、不能利用上班时间从事个人护理，从事个人护理按有关规定现金结帐。美容师个人购买产品仅供本人使用，严禁利用职务之便损害本店的利益。

17、正规合理的使用美容仪器，爱护美容养生馆设备，产品根据需要放入冰箱低温保存。

18、严格保密顾客资料。未经店里(经理)同意，不准私自借用店内资料、物品，不准对外泄漏本店内技术、管理资料及具体经营数据。

19、业务经理(店长)对属下美容师有绝对领导权和管理权，美容师必须服从安排。

20、工作时间不得打私人电话，不得吃零食、吸烟、渴酒、大声喧哗、追逐、打闹、私会顾客和家人。

关于养生治疗免责协议书(推荐)三

1、让我再做一次选择，我还选择欣芳奇。

2、中医养生，阴阳平衡；气息匀称，美丽天成。

3、不幸让你痛苦，但幸运的你有欣芳奇。

4、草本精华，中医精粹，美容养生——欣芳奇。

5、传承中医养生经典，引领健康幸福人生。

6、承5000年养生文化，保佳人昔日容颜。

7、云想衣裳花想容，流芳百世欣芳奇。

8、就算让你“面目全非”，也没什么“大”不了的。

9、欣芳奇，引领你告别亚健康，走进中医养生圣地。

10、用心体验，芳香怡人，奇妙享受——欣芳奇。

11、你的美丽奇迹，我来创造——欣芳奇女子养生会馆。

12、时间里复苏的美丽传奇——欣芳奇。

13、秉承最前沿技术，专业为您打造美丽。

14、女人养生避风险，首选欣芳奇女子养生会馆。

15、春华秋实冬虫夏草，欣欣向荣，美丽无穷。

16、欣芳奇养生会馆，传统疗法，养生无风险。

17、以内养外，让芳心享受美丽的奇迹。

18、怡然飘逸欣芳奇，美容养颜新主张。

19、留住青春风彩，博弈美丽容颜。

20、遗忘时光，绽放魅力——欣芳奇。

21、选择欣芳奇，你拥有永远的美丽和自信。

22、中医科技，自然最美丽——欣芳奇。

23、只要时间足够，欣芳奇医院可以改变整个人类。

24、欣然芬芳，美丽传奇——欣芳奇。

25、欣芳奇，五千年中医文化对女性呵护的选择。

26、精于心，美于形——欣芳奇女子养生会馆。

27、虽然“面目全非”却让更多的人观赏到了美——欣芳奇女子养生会馆。

28、不羡书中颜如玉，身边即有“欣芳奇”。

29、中医灸法养生，五千年文化传承。

30、一次选择，一生美丽——欣芳奇女子养生会馆。

31、欣芳奇女子养生会馆，让您魅力无限。

32、走进欣芳奇，你才知道中医养生的神奇。

33、欣芳奇女子养生会馆，倾心为您提供最优质的美丽服务。

34、欣芳奇，让神仙妒忌不需修炼就能青春长驻。

35、欣芳奇中药神灸，少女贵妇百花羞。

36、欣然，芳美，奇妙——欣芳奇，给您美好的体验。

37、欣芳奇女子养生会馆，女人养生健美无风险。

38、爱自己，爱美丽；欣芳奇，爱健康。

39、欣芳奇——中医中药，养生养颜。

40、欣芳奇女子养生会馆，助您实现心中的美丽梦想。

41、生我身者，父母；养我身者，中医。

42、欣欣向荣，芳香怡人，奇妙无比——欣芳奇。

43、好名声是整出来的。——欣芳奇女子养生会馆。

44、中医美容养生，健康快乐真幸福。

45、中医养生之道，尽在欣芳奇女子养生会馆。

46、自然健康靓颜，就找欣芳奇——唯一的女子养生会馆。

47、欣芳奇，使你今年三十，明年二十。

48、昨天怕见手中镜，今日敢见心上人。

49、我们无法改变世界，但是我们可以改变自己。

50、爱美无罪整形有理——欣芳奇女子养生会馆。

关于养生治疗免责协议书(推荐)四

1、立定在春天的门口，希望在前，将失望抛在过去。立足于春光的照耀，光明在望，将阴霾留在身后。愿你一帆风顺，万事如意。立春节气快乐。

2、立春时节送祝福，新建万千问候语，复制千百吉庆词，剪切纷乱烦恼丝，粘贴天天好心情，删除一切不如意，组成幸福新文件，快快发送你身边！

3、立春节气来到了，发条短信祝福你，祝你生活春风得意，祝你事业春意昂然，祝你爱情春暖花开，祝你年年春光明媚，立春节气祝你春色满园！

4、立春养颜，美丽一年，吃对水果，事半功倍，苹果补脾，每天一个，柿子养肺，饭后再吃，石榴抗老，清除燥火，柚子和胃，两瓣即可，山楂泡水，消食首选，关怀送上，愿你安康！

5、摘一朵春花，呵护你永远好运。采一缕春光，保佑你平安健康。借一片春雨，滋润你灿烂笑脸。捕一缕春风，拂去你忙碌的疲惫。今天立春了，祝你春色满园。

6、轻轻的风儿在身上胡乱地拍，暖暖的信儿把邮箱轻轻地塞，眼前的色彩，忽然亮起来，打开心窗让阳光照进来，春天让世界变得可爱！愿快乐把心情填满！

7、立春到了，我托春为你赶走残冬，日子兴隆。我托春为你带来暖风，事业高升。我托春为你天空点晴，爱情长兴！我托春为你花开鸟鸣，春天火红！立春快乐！

8、阳光明媚立春早，偶有春寒不料峭。漂泊天涯到海角，踏遍青山人未老。读罢诗经吟离骚，唱着山歌把妞泡。莫有忧愁多壮志，事业爱情一肩挑。立春快乐！

9、立春春困来扰，妙招帮你赶跑，多吃碱性食物，苹果海带是宝，鸡蛋青椒多食，寒凉油腻需少，郊外踏青郊游，运动消除疲劳，坚持按摩足底，精力补给良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

10、立春养生有门道，清肠排毒是首要，蔬菜粥汤多摄取，米面糖果减少宜，饭后一杯鲜橙汁，促进消化效果好，白水绿茶是主打，饮料酒水歇歇吧。愿安康伴你！

11、立春日，我把"春意盎然"写进你的神情，我把"春风得意"装进你的表情，我把"春暖花开"送进你的心情，我把"青春涌动"融进你的爱情，祝你春夏秋冬，春光无限，永远快乐！

12、立春到，春阳照，气侯忽冷忽热时候祝福绕。手机响，短信到，春风送暖捎喜报：春阳高，心情好，春意盎然你最俏。立春快乐安好！

13、立春来百花开，愿你好运来。一朵快乐花，愿你展笑颜。一朵好运花，愿你福相伴。一朵成功花，愿你前途坦。一朵祝福花，愿你心温暖。立春到了，愿你春风得意，幸福安康！

14、立春节未到，春天的脚步就迫不急待地向我们走来。立春了，祝你生活春风得意，事业春意昂然，爱情春暖花开，年年春光明媚，岁岁春色满园！

15、立春活动真热闹，福字盈门齐欢笑，四季祥和春风暖，来年瑞雪兆丰年，吃出春卷好味道，嚼着萝卜脆又甜，和和美美又一年！

关于养生治疗免责协议书(推荐)五

1、千里始于足下，京都满誉全城。

2、金陵枕一梦，足悦心回春。

3、吹暖一池春水，濯净双足青菱。

4、传统养生，健康十足。

5、金陵春梦，让你心满意足。

6、关爱健康，从足浴开始。

7、东瀛浴道，如在京都。

8、金都皇陵，养足常春。

9、京都之花，和风摩挲，疗足养生，尊尚活法。

10、万千宠爱，享受一身。

11、京都之花，日式足道开山鼻祖。

12、寻梦金陵，问鼎足道。

13、作金陵足梦，中华特疗。

14、金陵风情，春梦足欢。

15、金陵春梦，足够幸福的享受。

16、愿做你身边的呵护专家——京都之花。

17、您的健康不是梦，幸福就在金陵春梦。

18、品东洋养生文化，享京都足下浪漫。

19、一朝金陵梦，享受胜帝王。

20、妙趣横生京都贵足。

21、金陵春梦——有道，足乐。

22、金陵一梦，足沐春风。

23、金陵春梦所，健康为你我，足道保健宫，中西集大成！

24、足有道，非常道。

25、前句彰显会所气势蓬勃，后句透露会所舒适优雅。

26、京都之花，您家隔壁的足道专家。

27、金陵春梦，梦一般的呵护。

28、浪漫足道，养生足到。

29、健康之花永开放，足浴方能葆青春。

30、来京都之花，洗洗脚丫。

31、妙手之功，足下生风；足下生风，全身轻松。

32、京都之花足道——浪漫、养生、美妙！

33、日方养生，古法秘方；花韵筋络，御方养生。

34、脚累了，到京都之花——京都之花。

35、健康金陵，春梦浴养！

36、樱花浴足，京都之道。

37、承中华养生，享自在逍遥，叹金陵春梦，足矣！

38、一夜金陵春梦醉，中式足道大众欢。

39、传承国粹，养生利足。

40、一朝金陵梦，享受胜神仙。

41、樱花足道奇葩，浪漫养生奇葩。

42、春梦花开是谁家？自古寻香金陵家。

43、生活健康日下，金陵春梦养生护驾。

44、京都之花，足道之花。

45、金陵春梦，花开梦中醒时足见舒心。

46、足道养生保健，金陵春梦相伴。

47、金牌服务，陵驾众人，春意阑珊，梦幻无边。

48、享中华养生之道，醉金陵足下逍遥。

49、品味人生，懂得享受。

50、让您足够舒服——京都之花。

51、京都之花，让最底层专享最尊尚的侍服。

52、金陵一踏神魂倒，春梦不觉足方舒。

53、日式足疗，京都独到。

54、金陵春梦，足养千年。

55、金陵春梦，足道神功，驱病养生，经脉打通。

56、千古金陵，一品养生。

57、京都之花，为了足下的幸福；京都之花，绽放足下的幸福。

58、养强健体魄，耀华夏明威。

59、千年古都承王者之气，国学足道继和谐养生。

60、知足更知心——京东之花日式足道。

61、驱车行古路，春来梦金陵。

62、仲心健体于足下，金陵春梦保足祥。

63、金陵保健养生，站在巨人肩膀上的品牌。

关于养生治疗免责协议书(推荐)六

31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

33、千保健，万保健，心理平衡是关键;千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

36、贪吃贪睡，添病减岁;甜语甜食，夺志坏齿;生活有度，人生添寿;吃饭有度，不胖不瘦。

37、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

38、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

44、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

45、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

48、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

52、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

53、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

54、智者养生也，必须四时而调寒暑。

55、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

57、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

58、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

59、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

60、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

关于养生治疗免责协议书(推荐)七

中医保健养生知识

每个人都想健康地活着，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大?最低应该有多大?有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。谁不想活那么大呀，关键是怎么活?拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢?健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态;第二，均衡的营养;第三，适量的运动;第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢?中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年”。

我们知道，命是人生一切的根源，万病由命生，疾病无大小。没有命了，人生所有的一切都是浮云。如果命都没了，什么健康、家庭、爱情、金钱、财富、房产、面子、脾气、成功等等都是无稽之谈;没有命了，一个人连治病、吃药、做手术、住医院的权利就没有了;没有命了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、尿毒症、白血病等等也就没有了。所以，养命比治病更重要，命来管人，人来养命，你不养命，命不管你，你的所有金钱、万贯家产、儿孙满堂都是命挣来的，钱投资在命上更值钱，千万别等病倒了再后悔，好好知天命吧!

春季中医养生保健常识

1、御寒防风莫忽视

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

2、饮食调养是关键

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

3、锻炼运动很重要

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

4、精神调养很有益

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

春季中医养生保健原则

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢，其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如百合、梨、藕、荠菜等之类的。

阴虚内热体质者,春季易虚火妄动,加重病情,宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物,切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重,可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发,人体之阳气亦随之而生发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。

春天,肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶频频饮之。

除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。

“春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺会影响到脾,所以春季易出现脾胃虚弱之症,而多吃酸味食物会使肝阳偏亢,故春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩,应多食用蔬菜以及山野菜等。

“饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担。饮食宜清淡,易消化。

春天天气舒爽,是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能损害初期的疗效较高,患者要注意春季生活调理,饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果,如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

早春时节气候仍冷,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,早春期间的饮食要保证一定的热量供给。除谷类制品外,还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以及时补充能量。

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