2023年安康开展拓展训练报告范文通用(通用13篇)

报告的目的是向听众或读者传递信息，因此在编写报告时，我们需要注意语言简明扼要、逻辑清晰。要写一篇较为完美的报告，首先需要明确报告的目标和受众。范文中的案例和数据分析可以帮助你更好地理解和运用相应的方法和技巧。

安康开展拓展训练报告范文通用篇一

随着中国经济的快速发展，拓展训练在十多年的时间内得到了长足的发展。目前，国内至少有2000家以上的公司在经营户外体验式培训项目。拓展训练中出现人身意外伤害事故给我们带来警示，加强对拓展活动的行业管理和监管势在必行，迫在眉睫。

一、安全管理在拓展训练行业中的重要性。

2.安全管理工作成绩。拓展训练在中国的十二年历史中取得了不少的成绩，用百度、谷歌、雅虎、搜狐、阿里巴巴等中文搜索引擎能看到的相关事故，有4起，其中三起严格来讲不属于我们拓展训练范畴，一起与拓展训练的伤害事故是论坛上发出的的确属于安全事故。因此，从总的方面来讲我国拓展训练安全工作是卓有成效的。

二、拓展训练安全管理体系的建构。

建立科学严格的安全管理体系是拓展训练行业健康可持续发展的保障，安全预防与管理水平的完善是拓展行业发展到一定水平的标志。

1.先进国家和地区拓展训练安全管理的经验。“outwardboundinternation”(简称obi)将学员安全成为培训的第一个优先。obi已经设计成为全世界减少意外事件和事件的可能性的自动的安全程序，在户外的教育业中造就了一份无与伦比的安全记录。

(2)安全管理特色。拓展训练的对象是人，整个项目的设计都是针对人。因此拓展训练的安全管理其实就是学员与培训环境(天气、地面等自然环境)、学员与物(安全带、保险绳等保护设备)和学员与培训师(项目的监控)三者关系的控制。

(3)我国训练安全管理制度的主要问题。在没有形成完善的安全管理制度之前，主要的问题就是没有统一、规范的安全管理体系和与之配套的监督机制。很多公司的拓展训练安全管理制度都停留在形式上，主要依托各公司内部自律与培训师临场的控制水平。

三、我国与先进国家体验式培训安全管理的差异分析。

1.培训安全检查制度。国外有严格的安全检查制度，obi组织要求所有成员学校一年两次安全检查，并上交检查报告。具体实施情况见表：

根据笔者的调查，我国目前大多数公司的安全检查都是以年为单位，而且检查的重点也仅仅放在高空项目的保护设备方面。

(1)培训安全检查机构。目前为止，我国还没有出现过正规的拓展训练安全检查机构，行业之间的安全管理的研讨也刚刚起步。而国外专业培训安全检查机构在1998年就开始建立，obi1998年度总会在krochlendorff举行，会议提出的检查机构成员的组成、检查的内容和其他的操作议题得到董事会会议核准。

(2)培训安全检查人员的权限。在我国安全装备的更换与否保护人员是没有决策权的，重要看经营管理者自己的感性判断，而国外器材的更换决策权在安全的检查人员。

(3)培训安全检查方式。安全检查的方式体现了安全管理的水准。目前我国还大多停留在目测与经验的检查层面。而国外却要详细的检查指标，每项检查都要有记录，检查完毕后要书写全面细致的检查报告。

(4)培训安全检点。国内安全检点主要是对保护装备的检查，国外除了高空保护装备外，还对设施，培训环境，以及新开设的课程安全进行严格检查。

(5)培训安全检查程序。我国目前大多数公司大多是公司自己确定检查程序，很多公司根本就没有检查程序。国外安全检查首先所有成员学校按obi组织统一的检查内容自查，obi组织间隔两年派专门的专家进行复查，并向总部提交检查报告。

安康开展拓展训练报告范文通用篇二

我叫付xx是12届大一新生，在九月的桂花充满了整个校园的时候，我看见了勤工助学部门在进行招新，我不假思索的报了名和参加三轮的面试，最终我留在了我向望以久的秘术处，我感到非常的高心，这使我对秘书处工作充满了极高的热情。我之所以进勤工助学这给部门，是它可以为同学门服务，排忧解难，人们说“赠人玫瑰，手有余香”哲学上也说了“人生的价值就在于奉献从而得到相应的满足”为他人奉献的同时也可以锻炼自己，使自己在学习之在有丰富的课外知识和实践阅历。

勤工部每一届新干事都要有一个星期的素拓，这是勤工部的规则，对于刚进勤工办素拓的我，就说说我对素拓的感言，作为新一代的大学生要求德、智、体、美、劳全面发展。xxx说过；“少年弱，则国弱！少年强，则国强！”所以每天早上二十分钟跑步就可以锻练我们的毅力和强健我们的身体，为之我每天早上坚持早起跑步，以达到较好的体魄。

在早上训练之后还有四十分钟的活动时间，每天在这四十分钟里我都很开心，这缘于我们的学姐学长给我们准备了很有趣的小游戏，在这游戏中我认识了好多新朋友和热情的学姐学长，他们很照顾我们，让我们感到亲人的温暖，我很喜欢他们！

这是我第一次体验素拓我感觉很好，素拓活的科学性、知识性、趣味性让我们感同身受。素拓活动可以增强我们的心理素质和提高我们的抗挫折能力，增强我们的和作精神和团队意识，同学们都共同参于共同努力都收获了许多，使我们在活动中成长，它也增进了同学间的交流于互助，同时也能使我们更好的融入这个部门，增强集体凝聚力让我们更清楚的了解自己和了解同学。部中的一些规章制度是对我们坏毛病的约束和改正，我本人也严格尊守制度。以提高自我素质和品行道德，作一个有理想有道德有文化的大学生，发扬光大勤工办，这是我们职则。

俗话说“没有规据不成方圆”以下是我对自己的要求，一、努力提高自己思想道德素质，坚决不给勤工助学丢脸，二、坚决服从上级领导的指挥，三、严格尊守部门制度，四、用高昂的热情对待秘书处的大小工作，五、尊敬和爱护领导和同事。

以上就是我一个星期的素拓感言，望领导查看监督。

安康开展拓展训练报告范文通用篇三

本次活动节主题为“理性平和，阳光心态”，引导和帮助大学生能够积极应对压力和挫折，关注和觉察自我和他人的情绪及变化，以理性平和、积极阳光的心态应对大学生活，圆满完成学业。

20xx年4月2日—月1日。

（一）学校方面。

1．大学生心理健康知识讲座。

承办单位：学生处。

时间：月17日下午1:00。

地点：另行通知。

2．大学生心理健康调研活动。

承办单位：学生自律监察委员会心理部。

时间：4月2日—月2日。

3．心理健康主题征。

安康开展拓展训练报告范文通用篇四

这次拓展训练本着“用理论来指导实践，在实践中检验理论”的原则，通过训练，在活动的环节上，把所学的知识运用到实践中，并且加深对于理论知识的理解与认识。面对激烈的市场竞争，人们已经意识到了，激发人的潜在能，造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的比语培训言和文字更教人刻骨铭心。拓展运动以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力的目的。

2、训练的基本要求。

(1)严格实习要求，完成实习计划；(2)服从老师安排，努力完成各项任务；(3)根据实习内容，完成实习总结和实习报告。

二、实习内容（一）训练内容。

1、指导老师分配人员，讲解活动内容，“破冰”这次拓展训练之前，我们虽然都是。

同班同学，每天在同一个教室上课，但是彼此之间缺乏沟通还了解，所以老师为了让同学之间关系更加紧密，就把我们四个班级打乱了重新分配的小组。我们首先做自我介绍，认识小组成员，然后是起队名，选队标，选口号。因为我们队的队旗是黄旗，黄色，是一种贵族色，比较正统，我们就以“正黄旗”作为我们的队名，队标是想到了古代军队的“盾”“刀”“剑”然后盾在中间，刀和剑交叉在下，就组成我们的队标，它有坚忍、勇往直前、英勇破敌的寓意，我们的口号是：“乘风破浪，无往不胜”。

2、盲人方阵这是我们小组的第一个训练项目，我们必须在规定的时间内，在蒙住双眼的。

协调能力很好，但是在最初想方案的时候应该有一个人站出来组织和总结大家的想法，否则容易造成混乱。

3、沙漠取水结束了一个项目，我们就气质昂扬的迎接新的挑战，这个活动要求我们用一。

根二十米的绳子，在小组成员相互协调的情况下，渠道直径为四米的圆心处的一瓶水，并且水不能洒出也不能踩着线，我们小组成员各抒己见，积极献计献策，我们小组有个高的男生，也有比较娇小的女生，这都给我们执行任务增加了筹码，整个过程中虽然我们没有减分现象，但是总体成绩不够好。结束后老师给我们的评价是：没有冒险精神，我们虽然有很多好的想法，但是执行力不够，都是因为想象着有困难、不可行，没有执行就放弃了，我们应该增加我们的执行力和冒险精神。

4、巧解手结这是我们的第三个项目，我们小组十四个成员围成一个大圈，然后对着的。

两个人牵左手，然手牵右手，我们并没有先把右手牵在一起，而是通过了模拟，想象怎样牵才能解成一个圆，最后经过激烈的讨论和成员的讨论我们决定隔两个人牵右手，最后我们解成了两个圆，先解出四个人的一个小圆，然后又解出了一个八个人组成的大圆，我们的用时是十五分钟，因为还有剩余时间我们就尝试着再试一次看看是不是能解成一个大圆，可是没有成功。

5、挂钉子这是一个锻炼毅力的项目，他要求不借助任何外力，将是三个钉子垒成金字塔。

的形状，最下面是一根竖立的钉子，我们小组分成了两个小组进行研究，我们先将一根钉子钉在地上然后想在那个钉子上横着两个钉子，再依次向上叠加，可是，钉子不听话，到最后我们也没有成功，整个过程中我们总是在尝试着一个方法，没有转换思维，换另一个方式，我们在怀疑中挣扎着，努力着。老师给我们的点评是：缺乏思维转换，明明知道一条路走不通，还执着的向前走，做着自己都认为不可能的事情。虽然我们这次又失败了，但是我们小组，自己也作了总结，觉得应该在活动的过程中加强执行力，发挥队长的的领导作用，积极转换行不通的思路。

6、交通阻塞这个游戏锻炼我们的协调能力和分析问题、解决问题的能力，小组沟通也很。

重要。我们十四个人，站成两排，有一个空格完成小组成员大对调，而且整个过程中成员相互不能横跨、不能逆行，我们小组一开始是各自站在各自空格里进行对调，但是，完成了六个人的对调后就卡住了，无路可走了，然后我们就分成了三个小组各自讨论，不过，越讨论越乱，最后剩下十分钟的时候，我提议实践一下，要不然就太乱了，可是还是那样就有卡住了。知道时间到了，我们也没有完成任务，这是我们小组做的最差的一个项目。马老师给我们的点评是，遇到卡住的地方，没有找原因，为什么卡住？而是又重新换思路，没有针对发生的问题进行解决。

7、空中飞蛋这个项目我们每个小组发了一个鸡蛋、六根竹签、六个皮筋、四个小气球还。

有一个方面袋，要求用这些工具把鸡蛋“保护”起来，以至于将鸡蛋从二层楼的高空掷下，鸡蛋完好无损。整个过程中小组成员各抒己见，到最后也没有达成一致意见，我提议将方面袋当降落伞，将气球当气垫起缓冲作用，可是没有被采纳，眼看时间就要到了，我们就包气球吹起来，将鸡蛋紧紧的裹在里面，为了跟保险起见，又在方面袋外面插了几根竹签，可是最后我们又失败了，马老师给我们的点评是:没有合理的利用资源，只想到了缓冲力没有想到利用风力，没有充分利用已有的资源。

8、趣味营销这一项目是要求我们在规定的时间内，编排一个话剧营销自己的产品，并能。

展示出产品的卖点，我们是西游记版的宝马，我们的场景是：唐僧四人去取经但是看到了佛祖的宝马车觉得宝马比经书更好就取了“宝马”代替了经书。广告语是”有此宝马，取经何求”感觉整体表演还行，就是在突出产品的卖点上做的不是很好。

9、活动总结最后马老师给我们做了总结，给优秀团队发了奖品和奖状，对我们的不足给予指正。

（二）存在问题及建议。

1、团队的成员协调不好，没有达成默契，配合不好。

2、没有充分发挥队长的领导能力，小组成员各抒己见，造成混乱，没有一个统一的意见作为目标。

3、执行力不够，好的想法不能变成行动，缺乏冒险精神，过于谨慎。

4、没有具体问题具体分析，对于出现的问题没有做出针对性的解决，而是一次一次的重复错误。

三、实习总结与体会。

能够参加这次拓展训练感觉很开心，不但加强了和同学之间的关系，是彼此之间不那么陌生，而且让我学到了很多在课堂上学不到的知识，在任何时候，团队的力量都是最强大的，个人不能搞独立主义，一定要团结起来。有效的决策是将好的零散的意见结合起来，达成一致。在任何时候，时间都是最重要的资源，没有了时间的限制我们或许可以完成任何任务，所以我们要珍惜合理利用时间。对于计划的执行是很重要的，在看似简单的计划中，组织和执行过程中会遇到很多问题，这就需要我们针对出现的问题进行分析和解决。这次拓展训练让我受益匪浅，衷心感谢为此付出的各位老师：“谢谢老师，你们辛苦了！”

安康开展拓展训练报告范文通用篇五

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作。

二、树立合作意识，合理分配资源。

三、突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己的潜力。

安康开展拓展训练报告范文通用篇六

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。做好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是高校大学生思想政治教育工作的一项重要任务。

为迎接全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，特举办本次“”大学生心理健康节。通过“心理讲座”、“漫画和征文大赛”、“心理情景剧表演”、“现场咨询与心理健康知识普及”、“心灵健康使者评选”等系列活动让同学们了解心理健康的新概念，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量。同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的兰职校园。

塑造健康人格享受快乐生活。

活动由学生处、团委主办;。

大学生心理互助协会承办;。

1、参与人员：学院全体在校学生。

2、活动项目：健康心理拓展训练及心理健康知识讲座;健康心理、从我做起，心理健康漫画和征文大赛;关注心理、教育先行，心理健康情景剧表演;健康你我、文明校园，心理健康知识现场咨询;心灵健康使者评选等五个项目。

3、活动地点：总校区四楼多功能厅、各校区阶梯教室、教室等。

4、活动时间：5月1日——5月30日。具体划分为以下阶段：

(1)前期宣传阶段：5月1日——10日。

内容包括：学习活动方案，活动宣传等。

(2)活动开展阶段：5月15日——5月25日。

内容包括：各项活动的全面展开。

(3)总结奖励阶段：5月26日——5月30日。

内容包括：活动总结及颁奖。

1、活动月期间，由各院系心理健康指导教师以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务，开展心理健康主题教育活动，重点讲解同学们比较关注的热点话题，列举主题如下：

主题一：心理危机与团体辅导。

主题二：大学生恋爱技巧。

主题三：情绪调节和压力管理。

主题四：人际交往与个人成长。

主题五：健康人格与快乐生活。

主题六：怎样提升自己的心理。

活动对象：学院17、18级在校学生。

时间安排：5月15日——5月24日。

活动地点：总校区：四楼多功能学报厅及综合楼二楼学报厅。

雁儿湾校区和桃林校区：由心理健康教师自行联系地点。

(二)健康心理、从我做起，心理健康漫画和征文大赛。

心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔。让我们心里住进阳光，才能幸福、快乐、健康成长。开开心心学习，健康的生活，用积极阳光的心态释放自我，寻找属于自己的快乐!

1、心理健康主题美文征集活动。

安康开展拓展训练报告范文通用篇七

活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。

活动项目三：攀岩，这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比较有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险，但他能第一个上去说明了勇敢，也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。

整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。

安康开展拓展训练报告范文通用篇八

我是第一次参加拓展训练，跟随着队伍来到了我们的训练基地展开了为期一日的拓展训练，经过此次拓展训练感悟很多，从一个个简单的游戏中反映出我们遇事不够镇定、思维不够缜密。

工作中，每日的忙碌使我们渐渐失去了以往的意志、激情与活力，通过这次拓展训练都被激发出来了，它激励了我们的斗志，使我们创造性的发挥了我们的团队协作能力，也使我们同事之间的相处更为融洽。在短短的一天时间里，使我们领悟到了许多，无论将来我们在什么岗位，只要用心去完成每一件事，你将得到更多，这是一种精神财富。

到达训练场地后，我们经过一个报价竞猜的游戏，我们被分为了四个小组，每对选出自己信任的组长和副组长，由队员选出队名，并选出队歌、队形和口号。如果在游戏中队员犯错或游戏结束时落后的那组将由队长、副队长受罚。这使我们感受到，自己现在不是一个人，而是处于一个团队中，想要赢得胜利，需要我们每一位队员的努力和充分合作。在各项目中，我们的队员都在积极的出谋划策，都在为赢得成功而努力着，全身心投入，都发表着各自的见解，大家都充分的发挥了合作精神。

在这次拓展训练中我发现我们的同事不大相信人，不知是不相信还是不敢相信，例如在下午的七巧板的游戏中，如果相信他人，将七巧板共享的话，我们的第一次成绩不会那么的低，好在大家都有进行反思，教练也愿意给我们再一次机会，同事相互间的合作让我们玩的更加开心、分数也提高了彼此间的距离也拉近了许多。这使我深刻意识到，其实我们每个人都很不错，只要我们坚持、有信心、有勇气去面对，一切皆有可能。

在一个数字排序的游戏中，我们发挥着之前游戏所感悟到的不足，每轮都进行讨论，找出解决方案。虽然结果不是很理想，但使我们感悟到分工合作的重要性。整个过程大家都有反思，但也在游戏中得到了快乐。

在整个拓展训练过程中，我们每一个人都至始至终的为自己能顺利过关而努力着，为同伴的成功而欢呼着。通过这次拓展训练，增强了自信心，磨练了我们战胜困难的意志力，提高了我解决问题的能力，也增进了对集体的参与意识和责任心。这一切是那么的真实，大家都很累，可还是在热议着训练中的事情，那么的快乐。也许这就是收获，一种心灵的洗涤。让我对工作、对生活及对身边的人有了更新的认识与感悟，可能我们想的不一样，但我们的成就感却是一样的，这就是一个团队带给我们的震撼与力量。

还有很多的感触此刻让我无法用言语表达，感谢医院给了我们新员工这次锻炼的机会，我将在今后的工作和生活中不断的努力和完善自己。

安康开展拓展训练报告范文通用篇九

活动中，我们被分成了x个组，组成了x个团队，我们都分别选出了自己的队长、对歌、队名、口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我们大家都知道这个道理，但是做起来往往比较困难，经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。

二、高空断桥，超越自我。

高空断桥，看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低。站在高空，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办？或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞，队友的鼓舞都没有灌进耳朵里，当我选择放弃时，身后突然传出一个声音，这个声音很熟悉是经常鼓励我、支持我、帮助我的xx，她说：xx，跳过去，你没问题。“在我笨拙的跨到对面木板上后，新心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

三、信任背摔，团队是相互信任。

站在不高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着，往后倒！“请相信我们，来吧，我们爱你！”背后传来的支撑声，我想起刚才我在台下接同事的时候，那种自豪感和被信任感，那种信心和勇气。我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们来到会议厅，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的互相信任。团队成员之间的互相信任是干工作，做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

每一项项目结束之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团队感受幸福，在活动中体验快乐。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们快乐着、我们幸福着。

通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力量是巨大的，成功是属于每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会再想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是，多沟通、多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。第四是，学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

总之，这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，我想这次经历一定会在今后的工作中，给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战，就没有战胜不了的难题。相信我们的明天会更加美好！

安康开展拓展训练报告范文通用篇十

【中图分类号】g【文献标识码】a。

一、体育拓展运动概述。

拓展训练，也称拓展运动，从广义讲，拓展运动是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运动身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心的认知;从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。拓展运动最初的功能是用于海员求生技能和求生意志的培训。随着现代社会的科技进步发展的潮流，人们的思维和视野的也在不断扩展，拓展运动的功能与效果也不断地得到挖掘、扩展，当今的拓展运动已在社会各机构广泛开展，成了各大企业人力资源培训的项目，教育界人士也已开始对其是否合适校园开展进行理论与实践研究，其活动开展的价值已远远超出当初的求生技能培训。

课题组经过一个学期的教学实践经验总结，得出公共体育拓展运动课对学生的综合素质培养效果主要表现为：体验式的拓展训练活动给学生提供不同角色应具有的经验与素养;团队管理式的组织形式让学生体会到教育学科、管理学科、体育学科、心理学科等多学科知识理论的内涵，并从中学习体验如何去管理或配合，充分挖掘学生的内在潜力。而且，冒险与避险求生的探索、创新学习意识促使学生积极主动去寻找新的激活途径和手段，加上多学科的理论综合应用给学生创造丰富知识与应用的平台。此外，拓展训练的锻炼价值给学生提供强壮的身心健康的基础。

二、公共体育拓展运动教学设计的构建。

拓展训练活动项目丰富多彩，组织形式多样化，活动主题灵活机动，涉及多学科理论知识等，对参与人员的综合素质培养与职业素养的养成起着积极促进作用。本文结合高职院校人才培养目标，对公共体育拓展运动定义为：拓展运动是指在一定的情景和环境条件下，以大学生体能训练与运动保健技能为主线，结合现代与传统体育教育教学思想理念，运用体育学科及运动项目的丰富资源开展以行业人才职业综合素质培养为核心目标的一系列的体验式学习的体育与健康教育活动;从功能角度，项目分为体育能训练项目、体育游戏、综合项目、人文理论知识。

（一）课程教学目标。根据高职院校人才培养特点，对课程提出的教学目标包含四大领域：运动参与领域、运动技能领域、身心健康领域、社会适应领域。首先，学生通过掌握一些基本的运动技术技能，养成终身体育锻炼习惯，通过运动技术技能的学习，学会如何提高自己的学习与应用能力，通过社会、学校社团组织的文体比赛活动或老师以“主题形式”组织安排相关的课内外活动，给学生提供一个展示的平台。其次，学生积极参与各类体育拓展活动过程中，在老师指导下，学生更合理更科学地明白如何应用技术技能进行训练，培养学生组织协调能力，加强学生对体育运动与个人品德修养发展的认识，并使学生在一定时间内借助体育拓展各项目活动，养成微细品味活动过程中自己学到了“什么”，感悟到了“什么”的习惯。

（二）教学设计遵循原则。教学过程应结合不同专业人才培养目标，针对学生不同个性特点，遵循“因材施教”、“个体差异性”、“整体发展性”、“平等无分别”等原则进行课程、课堂教学设计，充分体现拓展运动对“育人”的独特性与综合性。

（三）课程教学目标与教学内容。专业化的教学目标：以桂林旅游高等专科学校为例，导游系户外专业学生为个案，拓展运动课程目标在围绕上述四大领域教学目标外，还针对学生性格类型、不同个性提出具体的、特定的学习目标：（1）掌握户外活动中常见的各种运动技能，具备组织游客共同参与活动的能力。（2）提高体能，适应旅游事业的需要，提高应急处理和安全防范能力，保障自身和旅客的安全。（3）提高户外运动过程中包括外语在内的语言表达能力，人际交往能力，养成良好的职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识，促进服务质量。（4）结合学生的性格、特长、身体素质等进行有计划、有目标的设置教学内容、教学组织形式、评价方法等“处方”教学模式，让学生在体育运动课堂中大胆去经历与体验身体、心理及精神上相互碰撞的一些活动，培养学生学会回归自我、发展自我、平衡自我，同时提高学生的综合能力，让学生从意识上明白“团体就是力量”。

模块式的教学内容：教学内容安排上做到理论与技术相结合，分为三大模块：（1）理论知识。运动保健知识、体育与旅游、运动与职业素养的关系、道德品质培养等。（2）技术方面。体能训练，包括走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越、平衡等一般发展练习的内容，对技术方面内容，一般不独立形成教学单元，可以安排在各个数字单元之中，达到寓教于乐。（3）定向拓展类，是指根据不同性格类型，专门开设的围绕“以运动技能为主、职业素养培养为核心”的主题形式的定向拓展、成套组合的活动项目，这类活动主要发展学生身心灵的和谐平衡成长、提高学生的综合能力。

（四）实践性教学计划的设计。以桂林旅游高等专科学校为例，学校课程的专业性强、行业岗位涉及面广，把体育拓展运动课教学内容分成体能训练部分、游戏活动部分、综合项目活动、人文理论知识。保留公共体育课程基本教育目标、任务、要求基础上，要求学生掌握相关人员对象的体能训练技能，掌握一些游戏的组织、规则，掌握项目综合活动的设计方案及实践组织。同时加强学生专业素质和综合素质的培养，同时将职业素养教育贯穿于整个实验教学中，培养其严谨、科学、求实、灵活、创新的学习、工作作风。例如，课程中的模块教学――综合项目活动，依据导游系户外专业职业岗位特点，为较好地实现理论和实践教学的一体化，使“教、学、做”合一，我们根据户外运动专业要求，选择、设计1个贯穿整个模块的综合项目课程，作为训练学生职业岗位综合能力的主要载体。具体教学计划设计见表1。

项目名称拓展运动隶属课程公共体育课程。

学时34学时（4个学时理论与30个学时实践）。

教学设计教学内容训练要求与标准方法学时。

技术模块。

分组要求5～8人1组，组长、副组长各1人。

场地器材田径运动场、形体房秒，表、哨子、跳绳、毽子、绳子、球等。

本研究以桂林旅游高等专科学校户外专业为例，遵循“因材施教”“个体差异性”“整体发展性”“平等无分别”等原则，对公共体育拓展运动课进行教学计划设计研究，提出具体的教学目标、教学内容、教学要求及教学方法，为高职业院校公共体育教育跟上现代职业教育理念，从而从不同角度培养适应行业实际需要的高素质、高质量应用型、综合型行业人才，为真正达到“教书育人”、“职业教育”效果提供新视角和参考价值。

【参考文献】。

[2]钱永健.拓展[m].北京：高等教育出版社，2009。

【基金项目】2010年度新世纪广西高教教学改革工程立项项目（2010jga127）。

安康开展拓展训练报告范文通用篇十一

在上周末，我很荣幸参加了xx拓展训练活动。我们去了位于xx展训练基地，山湖之间景色很美。在我们到达基地开始，我们便是一个坚不可催的团队了，面对各种挑战，我们都会奋勇向前。

给我留下最深印象的便是生死与共。我的拍档是生活中的好友，工作中的好伙伴，我们共同走上了钢丝桥，桥下便是湖水。我和搭档配合很默契，信任彼此，形成最稳定的三角，稳稳走过了钢丝。在我们学习生活中都会有自己的好拍档，互相任，互相加勉，我们会相伴走向成功。在此次拓展训练中，也有小小的遗憾，在空中抓杠中我失败了。现在8米的高空，要抓住离我米的铁杠。虽然我不畏惧那纵身一跃，但是，我怕抓不住。结果是真的没有抓到，教练和我交流说，看到铁杠又高又远就判定自己不行，自然不行。要相信自己的潜能，相信自己一定可以，就能克服一切恐惧，如自己所想一般稳稳抓住前方的目标。教练的话让我感受颇深，还没有试过就说不行这就是种失败，不管是有多难，只要全力以赴，自我突破变成为现实。

最后一个项目是毕业墙，最经典也是最考验团队精神一个项目。全组43名同学都要在不借助任何工具并且在规定时间的情况下翻过米的毕业墙。虽然过程很艰辛，但是我们成功了。每个人的全力以赴，每个人一伸手，一投足，给我们的这次拓展训练画上了圆满的句号。

第二天，我们聆听了胡书记关于高校学生干部队伍建设的想法。学生工作的三支重要力量之一，便是学生干部工作。学生干部要进行正确的自我定位，践行学生本分;学生干部要具备良好的心理身体素养和思想道德素养，做到以德为先;学生干部在工作中要牢记安全，增强责任意识、团队意识、创新意识、服务意识和形象意识;学生干部应具备的基本能力，如交际能力和表达能力，组织协调能力、创新、决策能力和灵活应变能力。

听了胡书记的报告让我受益匪浅，有了新的思考。如何实现自我管理，自我教育，自我服务。如何使自己在大学时代的认知日趋缜密;如何形成自己成熟的人际关系;如何对自己的职业定位和专业取向有个良好的认识和目标。

感谢学校给了我们参与此次拓展训练的机会。拓展训练不仅锻炼了我们的体能，更重要的是给我们无时无刻灌输着一种团队意识，让我们的思维越加成熟。相信团队的力量可以战胜一切，那么我们所发挥出的潜能便是无穷的。同时我们也得到了思考，如何做好学生干部这个来自于学生，最后服务于学生的工作。在以后的学习和工作中，我都会牢记这次活动的所学，运用到实际中，让我们的未来更加自信。

不经历风雨怎能见彩虹!

安康开展拓展训练报告范文通用篇十二

刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们终于战胜了“美女野兽”队。

体会与分享：

1.工作就是发现问题，思考方法，付诸实施和解决问题的过程。当问题出现时我们应先观察现象，并透过现象看到问题的本质，进而思考合理的解决思路，并通过不断的尝试确定思路正确与否，一旦能达到收益就应该坚定地不折不扣的执行。

2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至是自行其是。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个行动带来不可弥补的损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或负面的影响。

3.沟通和协商是解决问题的必需过程，每个人都有自己的想法和判断，有正确的和错误的，但如果缺乏沟通，行动中就很容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4.鼓励团队中进行知识、技能或经验的分享，如果对工作方法、理念或管理制度有好的建议，可以及时提出来，供领导和同事参考，这样才能推动组织的创新和改进。

安康开展拓展训练报告范文通用篇十三

为庆祝“三八”妇女节,使广大妇女度过一个快乐而有意义的节日，同时进一步贯彻落实《^v^母婴保健法》及实施办法，宣传基本公共卫生孕产妇保健服务均等化及民生工程政策，计划于3月8日在xxxx路步行街举办大型宣传咨询活动。具体安排如下：

步行街广场。

xxxx市卫生局、xxxx市妇幼保健协会、市妇幼保健所，区妇幼保健所协办。

市妇幼保健协会与相关部门协调，落实活动场地的设置与安排，并联系广告公司，制备大型宣传背景墙，租赁条桌、椅子，市、区妇幼保健所提供宣传展板，宣传折页及礼品。市妇幼保健院组织医务人员参加宣传。

宣传免费婚检、农村孕产妇住院分娩补助等提高妇女儿童健康水平、基本公共卫生服务均等化民生工程项目；咨询妇女、儿童常见病、多发病；现场保健知识有奖问答；发放宣传材料和礼品。

市妇幼保健所邀请市电台、电视台、xxxx日报、大江晚报等各大媒体进行宣传报道，开展提高妇女儿童民生工程宣传，营造全社会参与的良好氛围。

市妇幼保健协会负责收集、保存活动的图文影像资料，在活动结束一周内整理好活动资料并形成书面活动总结上报至市卫生局疾控科。