短跑奖状申请书 长跑比赛奖状内容(4篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

精选短跑奖状申请书一

短跑运动员入场的解说词

• 运动员入场解说词 推荐度：
• 小小运动员入场解说词 推荐度：
• 公司运动员入场解说词 推荐度：
• 高一运动员入场解说词 推荐度：
• 林场职工运动员入场解说词 推荐度：
• 相关推荐

迎面向主席台走来的英姿飒爽的方阵，是八年一班的同学们，他们矫健有力的步伐，飒爽英姿的气魄，让我们倍感荣智人的风采与活力。八年一班是一个团结向上，勤学奋进的集体，本次运动会，他们将以拼搏努力的精神，挑战自我，以汗水与力量，争得荣誉。相信他们会永争第一，谱写荣智新的辉煌！

现在向我们走来的是六（3）班的小朋友。瞧！他们手举“啪啦”板，喊着响亮的口号，多神气呀！六（3）班的小朋友乖巧可爱、纯朴善良，平时他们劳动可积极啦，不管老师在不在，都能自觉劳动，他们还非常热爱班集体呢！

学校组织的各项活动，他们都能积极参加，并取得了骄人的成绩！希望在这次运动会中，他们能再创佳绩！

看！七年一班迈着矫健有力的步伐向我们走来了。这是一个朝气蓬勃的集体，这是一个团结奋进的集体，这是一个不断挑战自我的集体。他们时刻谨记着“慧而明理，敏而好学，人贵有恒，天道酬勤”这条班训。

在刚刚结束的军训比赛中他们勇夺第一，相信在运动场上他们一定会再接再励，再创佳绩。

迎面走来的是六（2）班的小朋友，还有他们的班主任邱老师，他们个个脸上洋溢着灿烂的笑容。阳光、雨露沐浴着他们茁壮成长，老师的谆谆教导指引着他们前进的方向。从雅嫩的小娃娃，成长为东林学子，一步一个脚印，团结守纪，勤奋好学，积极向上。

你们听“东林爱我，我爱东林”，他们的口号多么嘹亮，他们的步伐多么坚定，今天六（2）班要在运动会上展现他们全班师生的风采，大家为他们加油吧！

瞧！踩着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向主席台走来的是六（4）班，这是一个积极向上的集体，二十四个男孩和二十二个女孩组成了这个温暖的家，虽然只有六年级，但个个人小志气高，为了能在这次运动会上为班级争光，大家都心往一处想，劲往一处使，不怕苦不怕累地积极锻炼，他们的口号是：“健康才有朝气！”让我们期待他们在运动场上出色的表演吧！

鲜花盛开，芳草青青，阳光灿烂，高举二（1）中队班牌的方队，迎着阳光，踩着春天的步伐，伴着高亢的运动员进行曲进入了运动场，瞧，同学们身穿绿色校服，朝气蓬勃，精神抖擞，迈着矫健整齐的步伐，手捧小皮球，组成了小运动员的方阵，犹如托起明天的太阳，显示出小朋友迈向新世纪的希望，展现了二（1）中队文明、威武、胜利之风采。

别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是高一（1）班代表队，他们正以整齐的步伐，以青春的风采展示出他们的必胜信心，他们坚信，是雄鹰，就该搏击长空，是蛟龙，必能畅游四海。

他们勇往直前！他们激情飞扬！他们把拼搏的汗水挥洒在赛场！他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！

八年三班的同学脚步鉴定，精神饱满。听，他们铿锵的口号，字字句句表明他们的决心。洋溢着青春的激情，化作朵朵白云，飘扬在只有胜利的天空。彩色的气球不如他们眩目；五彩的旗帜不如他们自由；放飞的白鸽远不及他们理想的高度。态度决定一切，一切皆有可能，加油！等待他们的将会是灿烂美好的明天。

迎着朝阳，一群活泼可爱的小精灵向我们走来了，这就是一年（1）班的小朋友。他们像太阳一样蓬勃，像鲜花一样绚烂。别看他们年龄小，又是第一次参加运动会，但他们一双双明亮的眼睛却透着自信的神采。他们的灿烂笑容宣告着他们已经做好了充分的准备。他们将发扬团结拼搏的精神，尽展自己的风采。

别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是一年级二班代表队。瞧，娃儿们带着稚嫩的脸庞和活泼率真的特性，以乡里人特有的淳朴和坚毅，胸怀初生牛犊不怕虎的勇气，以“更高、更快、更强”的精神激励自己，用拼搏的汗水挥洒赛场。请用灿烂的笑容拭目以待吧，娃儿们行！

【短跑运动员入场的解说词】相关文章：

短跑运动员解说词11-26

运动员入场的解说词11-21

运动员入场的新颖解说词06-09

小运动员入场解说词11-29

运动员入场解说词范文10-08

运动员入场的解说词15篇11-25

运动员入场的解说词（精选5篇）11-24

运动员入场解说词（精选5篇）11-23

运动员方队入场的解说词范文11-23

运动员入场的解说词范文（精选9篇）11-21

精选短跑奖状申请书二

计划以周(7天)为单位进行训练，主要发展短跑运动员(100m -400m)的一般身体素质。

训练时光为3-4周，每周3-4次，每次训练时光约40-80分钟，最好隔日训练，利于恢复体力。

每次训练前均要做好热身准备活动:慢跑800-1200米，以及拉伸肌肉和韧带，防止受伤。循序渐进，持之以恒!

训练资料包括:

1、30米加速跑x4，每次间隔能保证下次练习有充足的体力。

2、30-40米高抬腿跑*4，快速高抬，进取下压，脚前掌撑地。

3、50-60米跨步跳*4，蹬地快，两腿空中交换快，有高度，有远度。

4、30-40米单足跳，每条腿各4次，有高度，有远度。

5、快速仰卧起坐1分钟*6，俯卧撑两组(尽力做)。

6、1000米左右脚前掌支撑慢跑。

说明:①⑤⑥为固定资料，②③④任选资料，每次练习任选其一不可重复。

精选短跑奖状申请书三

你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，

你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，

你是快捷的闪电!

百米一瞬，百步激扬，

明亮的嗓音，明亮的容颜。

你是英雄!

广播稿三：运动会短跑广播稿

踏上跑道，

是一种选择。

离开起点，

是一种勇气。

驰骋赛场，

是一种胜利。

朋友，

用你的实力，

用你的精神，

去开拓出，

一片属于你的短跑天地。

精选短跑奖状申请书四

1、训练要点

（1）协调放松，便于快速起动

（2）舒适合理，便于发力。

（3）有良好的出发初始角度

（4）有良好的第一步技术

2、训练方法

（1）不听信号的各种起跑姿势起跑20m×（8-12次）听信号的各种形式（单个或集体等）起跑20m×（8-12次）；听口令做“各就位”和‘预备’动作，听“预备“口令后，做间隔时间不同的听信号起跑（20-30m）×（8-10次）。

（2)多人一组的起跑练习，同伴用腿或手顶住肩做起跑动作，同伴用橡皮带在后拉住腰做起跑动作等。

（3）增加起跑练习难度练习，如上坡起跑、等动拉力器牵住身后起跑、负重起跑等。

（4）起跑后最大速度跑、快慢速度变化跑、快速跑接惯性跑等。

1、训练要点

（1）整体协调、方式、有弹性

（2）快蹬、快摆、快节奏

（3）”扒地“后蹬，折叠高抬要到位。

（4）相关力量、频率和柔韧性。

2、训练方法

（1）跑的专门练习及专门练习过度到跑的练习

（2）60-80m的加速跑

（3）强化某一跑的动作练习，如负重摆臂、负重抬腿、扶垒后蹬、推人前跑等

（4）各种跨跑低栏练习。

（5）各种距离的快跑练习

（6）变换速度的波浪跑、惯性跑 、往返跑、放大步跑等，体会跑中的放松技术

1.训练要点

根据圆周运动特点，体会弯道途中跑技术要求。

2.训练方法

(1) 沿第6-8道弯道以最高速度的80％-90％的强度跑50-80m加速跑。

（2）沿第一弯道以3/4强度做50-80m的加速跑

（3）以各种速度做由弯道进直道的加速跑80-100m

（4）以各种速度做由直道进弯道的加速跑80-100m

（5）以各种速度在弯道上进行30-50m的起跑练习

1.技术训练时一个不断改进和完善的过程，也是一个长期和不间断的纠偏过程，该过程应贯穿短跑训练的每个阶段。

2.短跑技术的训练因人而异、区别对待，以形成适合运动员个人特点的短跑技术。

3.技术训练应以提高身体素质相结合，特别注意发展那些影响技术提高的专项素质

4.短跑技术训练以完善技术训练为主，对某些薄弱环节，可以在完整技术训练中有重点的加以改进

5.技术动作协调放松能力的培养是一个长期而复杂的过程，短跑训练中应特别重视，任何练习的完成都要有协调放松的要求。

6.短跑技术训练与实践相结合，通过比赛使得技术得到巩固和提高。