情绪协议书文字简短 情绪协议书文字简短怎么写(5篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

关于情绪协议书文字简短一

一、合理宣泄

情绪的宣泄是一种自我保护，可使体内剧增的能量得到发泄。

前提：以不伤害自己和他人为前提

二、选择遗忘

小故事引导

三、转移

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步、运动等有意义的轻松活动使紧张情绪松驰下来。

四、分析

1.情绪abc理论

情绪abc理论揭示了引发我们情绪的主要原因，认为人的情绪和不是由某一事件直接引起的，而是由于个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。

a是诱发事件。它可以是现实的事件。比如，自己被锁在门外;一次考试不理想;对方失约。

b是我们的信念和某件事的理解。

如你经历了一次挫折后，你对自己说;“怎么能发生这样的事呢?太糟糕了，我不能忍受!”从而导致焦虑、愤怒和抑郁以及情绪失控，妨碍我们合理地思考问题;一个理性的人会对自己说：”我真希望那糟糕的情没发生，但它确实发生了，我能够忍受。”理性信念能够引发轻微的不安情绪，如担心、不快、烦恼或伤感，但感情色彩上通常是冷静、温和的，而不是激烈、反复无常的，可以帮助我们克服困难，获得更大的满足。

c(结果)是由我们的信念和自言自语所引发的情绪和行为。情绪和行为是我们的信念和自言自语导致的结果。a是c的间接原因，b是c的直接原因。

2.日记分析：

事情经过、情绪程度、情绪原因、情绪的潜在原因、疏导情绪的方法

通过分析可以达到梳理事情的前因后果、疏导不良情绪的目的。

3.分析不合理信念

(1)不合理信念的第一个特征：绝对化要求

关键词：“必须如何”、“应该如何”

如：“我必须成功!”、“别人必须很好地对待我!”、“所有的人都必须喜欢我!”等

(2)不合理信念第二个特征：过分概括化

理解：是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式

如：常以某一件或几件事的结果来评价自己或他人，其结果常常会导致自责自罪、自弃心理的产生以及焦虑和抑郁的情绪。

(3)不合理信念的第三个特征：糟糕至极

理解：这种观念认为如果发生了一件不好的事情，那将是非常可怕的、非常糟糕的，是灾难性的。

结果：这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验(如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁)，陷入恶性循环难以自拔。

五、调理

回到自然，流水歌唱，清风的抚慰，呼吸草木的芬芳，以一个旁观者的视角审视自己的生活，当局者迷，当你忘情于山水之间是你的心胸会变得豁然开朗，会发现生活中烦恼大多是一些琐碎的恩怨和得失，没必要计较。

六、幽默与微笑

无论身处何境，你都可以选择微笑和幽默。

关于情绪协议书文字简短二

东田三小郑洪叶

一、理论依据

1、《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

2、五年级孩子身心发展特点

①五年级是孩子情绪多变的敏感期。孩子在10岁左右，已经开始初步形成自我意识，他们迫切需要自己的父母或长辈将自己看成大人来看待，希望得到成年人的肯定和认可。与此同时，他们的自我意识开始变得越来越强烈，总是认为自己的都是对的，别人需要听从自己的意见，而对于别人，特别是父母的反对意见更觉得刺耳。

②五年级是孩子厌学的膨胀期，很多孩子在这个时期已经明显表现出不爱学习，上课不听讲，下课不完成作业，即使做作业也是马马虎虎，应付了事。这是与孩子的自我发展意识与思维能力的发展是有关系的。对于家长的管教出现了逆反，有的开始顶嘴辱骂，更有甚者是离家出走，放弃学业。

二、教学内容

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。我们人类包含的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。本课主要是让孩子们在愉悦的氛围中认识自己的情绪，体验生活中常见的情绪。认识到不良情绪对我们自己的影响，并学会一些调控自己情绪的方法，最终让孩子们都能合理的管理自己的情绪，快乐学习，健康成长。

三、目教学标

1、学生明确情绪的含义及四种基本的情绪类型；知道不良情绪对学习生活的影响，恰当的表达情绪并学会一些控制情绪的方法。

2、学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪与我们学习生活的密切关系。

3、养成良好的情绪，快乐学习，幸福成长。

关于情绪协议书文字简短三

伤感的文案【推荐】

随着在线社交网络的爆炸式增长，大家一定都接触过一些使用较为普遍的文案吧，文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。想发文案却总是不知道怎么组织语言？下面是小编整理的伤感的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、你赐我的礼物是悲伤，让我与黑夜说惆怅。

2、过去的再美好，终究是无法回到。

3、我想要把我一整天发生的事情分享给你，但你却杳无音信。

4、爱一个人竟然会叫人如此的软弱，软弱到只要是你有一点点的不高兴我都会担心的失眠。

5、我想要一点一点把你遗忘，但若是我真的把你忘记了，我也会恨自己吧。

6、我不知道自己为什么总是想要对你不求回报的好，我也不知道为什么偏偏是你任谁都无法替代的了。

7、我想要和你长长久久，一起走那虚无的以后。

8、我的痛苦没有人能知道，但我不信我爱你你不知道。

9、你就像是一个刺，刺痛了我的神经，还要我说我发神经。

10、如果我说我想要拥抱你，你会不会对我嫌弃？

11、你是我的梦也是我的噩梦，期望梦里有你，也害怕梦中有你，更害怕失去了你。

12、我可以假装无所谓，悲伤化成了灰，你也不认得我是谁。

13、你连伪装都懒得伪装了，只留下给我我们曾经的过往。

14、我以为我的幸福是你，但谁知道是你没收我的幸运。

15、羡慕熬夜的人，羡慕早睡的人，他们都知道自己应该做什么，而我就连想要入睡都会失眠。

16、我不知道我为什么不困，或许就像是你对我为什么不爱。

17、为你熬的夜，比天空还要黑。

18、忘记了睡眠，忘记了存在，只记得你给我的一场意外。

1、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

2、新年和往常一样，远望也不一定非要在过年期盼。唯有一些特别的人，他们用心告诉你，我又陪了你一年。

3、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，你还是忽略。

4、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己心疼自己。

5、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。

6、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

7、个人最好的生活状态是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

8、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

9、好好爱自己，烂事不往心里搁，小人不往眼里放。开心一天是一天，往事都是云烟；快乐一年是一年，烦恼都是短暂。

10、情人节让我一个人过！万圣节让我一个人过！圣诞节让我一个人过！跨年让我一个人过！有本事期末考试也让我一个人过啊！

11、爸爸、妈妈，今年过年我不回家了！

12、你想家了吗？春节是一定要回家的，陪陪老爸老妈！给他们做几天可口的饭菜，孝敬一下老人！

13、周围喧嚣热闹，我心冷冷清清，这种反差，让人心里越发没有归属感。

14、走着走着，就散了，回忆都淡了；回头发现，你不见了，我乱了。

15、除夕的城市，一下子就被掏空了。昔日的车水马龙、人潮如织，兀的一下子就凭空消失一般。

16、家不仅仅是一幢房子，它是漂泊者的避风港，是心灵的驿站，简而言之，它也是一种真正属于自己的生活方式，我的亲人，我的家。

17、驱马傍江行，乡愁步步生。举鞭挥柳色，随手失蝉声。秋稼缘长道，寒云约古城。家贫遇丰岁，无地可归耕。

18、你们就像拔河，一个往左，一个往右。

19、大过年的，一个人的身影显得特别孤单，大家都有家室了，各忙各的，我依旧一个人，虽然今天不太舒服，但还是想来这里走走，一个人静静的坐着，静静的看着！

20、今年过年是个教训，一个人在火车站吃开封菜有感。

21、过年不了工作，我们还是一家人。

1、曾经以为，离别是离开不爱的人。有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人。有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

2、你是我此生难得的情分，我却是你恰巧路过的酒馆。

3、有时候，我把qq签名一直改来改去的，其实只是想让你知道我现在的心情，但是我忘了，也许你根本就没有在意我。

4、爱情只不过是甜美的幻觉，幸福之后徒留伤痛。

5、他是十一年，他是后会无期，他是我怀念的。

6、时间慢慢淡忘了我们的过去，留下未知的伤痛。

7、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

8、不是不爱了，只是没有那种继续想要坚持下去的勇气。

9、永远是一段很长的时间，但我仍想要和你共度。

10、现在慢慢的喜欢上了静静的听歌，然后去想你。

11、说不离开的是你，后来一声不吭掉头走的也是你。

12、也许我不适合你，就让我安静地走开吧。我相信，你的未来会很美。

13、必须接受生命里注定残缺和难以如愿的部分，要接受那些被禁忌的不能见到光明的东西。

14、分手后，我们彼此陌路，谁也不认识谁。

15、我不要你为我好，我只想要你对我好。

16、你说我的理由很烂，但我找不到更好的借口。

17、当你真正要失去时，那时再恐慌已是无用之举。

18、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

19、总是在迁就别人，什么时候才能做一回你自己。

20、什么是爱，我想大概就是半夜突然醒来时第一个想法是，如果你在就好了。

21、如果我的离开可以让你幸福，我会默默地祝福你。

22、谢谢你半路把我扔下，让我看清以前没看清的。

23、如果当初我们不再那么执着，也就不会轻易放手。

24、我决定为了你抛弃全世界时，你先抛弃了我。

25、会不会在将来的某一天，我们也变得形同陌路。

26、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

27、眼泪不能解决任何问题，流泪只会让你越流越累。

28、我也害怕时间说真话，把所有坚持都变笑话。

29、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。

30、你看我们都多倔，一个再不回头，一个死不挽留。

31、不奢求你能留下来陪我，只希望你不要轻易把我忘记。

32、如果一切可以重来，我绝不会苍白了你的等待。

33、我们便是错了世界，却说这世界欺骗了我们。

34、等你跟我结婚了，我就马上把离婚办事处给炸了。

35、你说过不离不弃，为什么最后还是我一个人孤单的走。

36、我以为时间是最好的良药，结果治好的全是皮外伤！

37、爱是一种信念、是一种力量，鼓舞我战胜一切。

38、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

39、什么时候，沉默等于拥抱，却找不到一个想要的方向。

40、为爱情折腰，难道不是你一直以来戒不掉的癖好？

41、很多时候看的太透反而不快乐不如没心没肺的。

42、时间本就没有逻辑可言。如同无法预知的蝴蝶效应。

43、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

44、我有许多理由放弃你，但我选择了留下；而你有一大堆理由留下，却选择了放弃我。

45、说疼爱我的男人，却总是在行动上让我失去安全感。

46、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。

47、有时候我真希望自己没有感觉，那就好过得多了。

48、来到大海的身旁，突然发现我没有像看的风景。

49、爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。

50、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。

51、既然选择了，就得走下去，透支了情感，我变得漠然。

52、每个人不是天生好脾气，对你好是因为你重要。

53、你是我生命中令我想忘记，却忘记不了的一段回忆。

54、放弃了，就不该后悔，失去了，就不该回忆。

55、千年的等待，却只换来一句：我的爱早已不在。

56、一颗火热的真心，在漠然中，也会慢慢变冷。

57、我的梦里有你有我，却从来都没有我们俩在一起过。

58、曾经被所有人看好的我们，如今也都有了各自的生活。但是不管怎样，还是谢谢你，来过我的生命里。

59、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

60、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

1、你尝过雪的味道么，凉凉的，一下子就能透到心里。

2、我看见，下雪了。我好开心。可惜，只有我一个人，站着看。

3、我住的城巿从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。

4、我想在世界末日来临之前能跟心爱的人一起看场雪。

5、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

6、是不是下着雪我们不打伞，就能一齐到白头。

7、雪见嫁人了，龙葵恋爱了，菜牙你要好好的。

8、知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了原来的颜色。

9、雪真的好冷，好冷，我此刻从来没有感到这样的孤独。仿佛我站在一个被世界遗弃的角落，仿佛我是一个被全世界抛弃的浪人。

10、静静地站在已经繁叶凋零的树下，不知何时，已有漫天雪花从灰色的天空飘然落下…看着那纷飞的白色精灵…感觉好美。

11、忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。

12、燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。

13、现在我们睡吧，数星星。想想最安静的事物，白如雪。我很抱歉你没有看到，但现在雪正从星星上落下。

14、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

15、今天，我用雪化心刻下你的名字。今世，我的心已刻满你的名字。

16、秋天的思念，一叶一叶地飘落，冬日的雪花，一片一片地翩跹，对你的爱，凋落又萌生，永无止境地辗转在流年。

17、冬天，我愿和你雪中漫步，不为浪漫，只求一路到白头。

18、雪那么大，是不是上天白了头。

19、一场大雪过后冷的不过是我的身体，最凉的还是我的内心，该用什么什么去温暖被你伤的彻彻底底。

20、我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落，一起走到最后。

21、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!

22、一场雪下不尽冬天的冷漠，朝如青丝暮成雪。

23、山上的雪被风吹着，像要埋蔽这傍山的小房似的。大树号叫，风雪向小房遮蒙下来。一株山边斜歪着的大树，倒折下来。寒月怕被一切声音扑碎似的，退缩到天边去了!

24、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。

25、试着一个人站在冬季的马路上，抬头看着天空，望着一片片白云从我头顶飘过，那是，我的内心像掏空一样，没有任何依靠，朋友说，那时的我，就像一个孩子―天真，但无助，总想用双手去抚慰她。我疑惑。

26、一场错逢与眉目清雅，肤若残雪，十八的的艺，擦肩在那个转角。

27、雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边?

28、我是千堆雪你是长街，怕日出一到彼此瓦解。

29、墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。

30、下雪了，却发现雪根本没有我的心冷。

31、曾经，我们约定一起沐浴这个冬天的第一场雪，虽然第一场雪来的有点晚，但它还是来了，可是你却不见了，我们的约定被搁浅在了岁月里。

32、现在下雪了不咧，你们晓得滴告诉我噻。

33、轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地，小雪花变大了，变厚了，密密麻麻的。

34、肮脏的心灵，被洁白的雪覆盖住了。

35、有多久没有这样，看漫天飞雪，想前尘往事。浮现脑海中的'句子却是，多少情爱在现实的风雪中涅灭。

36、说好陪我看第一场雪。雪下了，你在哪?

37、我怀疑我心底什么地方，失去记忆与热情，正绵绵地下着雪。

38、绿松上的雪，使孤独的旅人听到了圣音。

39、你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解。

40、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。

41、片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。

42、今天的雪下得那么深，下的那么认真!

43、雪伴随忧愁散落一地，雪化了，可那心中的羁绊呢?

44、一场雪下不尽冬天的冷漠。

45、雪天进补好时节，养生妙方来分享，豁达乐观情绪爽，琴棋书画样样强，饮食温补来调养，多吃当归牛肉汤，冷水洗脸强御寒，热水泡脚补肾方，护眼养肝正当季，枸杞山药粥里放。贴心关怀已送上，快乐安康伴身旁!

46、曾经的你说过和我一起看着冬日的雪，可以你已不再了。

47、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

48、我探出了头，看见窗外那纯洁的雪花飘落，又是一场轮回的结束，一切又回到远点，开始。

49、雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。

50、想不出什么增进彼此的办法，雪

52、那年，我们一起看雪的时候，你对我说过爱。

53、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

54、一场雪飘的那么纯洁将我埋葬在你的世界陷入你善变的谎言我的爱已被搁浅。

55、雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只为你。慢慢看雪，等待，

56、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!

57、知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了原来的颜色。

58、一场雪，有多少心里想着希望有人可以陪她看雪。

59、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语。身边少了你的身影……

60、飞雪带春风，徘徊乱绕空。君看似花处，偏在洛城东。

61、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。

62、踩在覆盖白雪的草地上，“喳，喳。”的声音像是谁疼痛的哀叫。

63、长街吻过千堆雪，你却未看我一眼

64、雪停了，心凉了，结束了

65、再冰凉的雪也是会融化的，我相信你也会融化的。

66、我探出头，看见窗外那纯洁的雪花飘落，又是一场轮回的结束，一切又回到远点，开始……

67、纯洁的雪，终究是白了我的整个世界……

68、雪下得那么深…下得那么认真…倒印出我克在雪中的伤痕

69、我想在世界末日来临之前能跟心爱的人一起看场雪。

70、你尝过雪的味道么，凉凉的，一下子就能透到心里。

71、雪下了你不在，回忆都变空白，爱被覆盖以后，幸福还要多久，才找到有人收留

72、纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地……

73、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情~人心都是会变的

74、十一月末的雪，惨白的一败涂地。

75、一场雪落不尽冬天的冷漠。雪很美，但很凉，凉到心底……

76、雪落了，草黄了，树枯了，你走了……

77、原来我认为，雪是最纯的。然而那都是表面，雪化了，终究是一摊污水。就像人。

78、寒冷侵蚀着每个人的肌肤，城市许久没有雪的踪迹，就像一个人的眼泪，凝结在心上成了伤口，我们仍然会伤感。

79、断桥是否下过雪，我望着湖面。

80、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。

1. 今天国庆后第一天上班，困得我，无法形容!春困秋乏夏打盹冬眠。一年四季都是想睡觉!希望明天一切恢复往常!

2. 不知不觉的国庆假期就要结束了，初次来雅加达。朋友带着去了这家饭店，虽然我一句印尼话也不会，只有

关于情绪协议书文字简短四

体育活动目标主要在于发展幼儿的基本动作，提高幼儿身体素质，培养健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。体育活动不仅是对身体的教育（生理目标），同时体育又是通过身体进行教育的一种活动。为了丰富幼儿的活动内容，我们发动家长搜集轮胎，不几天，大大小小的轮胎堆满地，有汽车轮胎、摩托车轮胎、三轮车轮胎、自行车轮胎等等，我们冲洗后刷漆，一部分做成花边栅栏，一部分变成花花绿绿的幼儿喜欢的玩具，在活动过程中，幼儿玩出了新花样，我把这些花样玩法组合，变成幼儿喜欢的游戏活动，由此设计了大班体育活动：轮胎花样游戏《闯关取宝》

1、通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、滚动、搬运等动作，训练幼儿的协调性和灵敏性。

2、体会轮胎花样游戏的快乐。

3、通过玩轮胎发展幼儿的创造性及扩散性思维，培养幼儿主动探索、发现和创造的能力。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

6、了解多运动对身体有好处。

7、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

大的、小的、粗的、细的轮胎若干、小红旗5面、宝物（桔子、苹果、香蕉、糖块）若干。

一、准备活动

1、队形练习：

2、自编轮胎韵律操：每个幼儿前方放一个小轮胎，后方放一个大轮胎，听着欢快的音乐围着轮胎做头部、肩部、扩胸、体侧、体转、弓箭步、下肢、全身、跳跃等动作。

二、探索活动：

导入：师：小朋友们，草地上有各种各样的轮胎，有大的、小的、粗的、细的、红的、绿的……我们用这些轮胎可以做很多游戏，大家去试试好吗？

1、幼儿自由探索“轮胎”的多种玩法。老师进行巡视、引导、鼓励，让幼儿注意安全，小心绊倒、与幼儿碰撞等。

2、教师引导幼儿说说轮胎有几种玩法，怎么玩？

（1）、“小兔跳”：把细轮胎、小轮胎平放在地上，让幼儿单腿、双腿跳过轮胎。

（2）、“过河拆桥”：把两个细轮胎平放在地上，幼儿双腿跳入第一个轮胎，再跳入第二个轮胎，然后把第一个轮胎捡起放入前方，双腿跳入第一个轮胎，再捡起第二个轮胎放入前方，这样依此类推。幼儿拿轮胎返回交给另一幼儿（如图三）

（3）、曲线障碍跑：幼儿滚动轮胎曲线（走s形）绕过障碍物，到达终点后直线返回。（如图四）

（4）、钻山洞：把大轮胎竖起，让幼儿钻过轮胎，到达终点后返回。（如图五）

（5）、小小搬运工：圆圈内摆满大小粗细不同的轮胎，幼儿根据自己的意愿把轮胎运到对面圆圈内，根据轮胎的大小计分，在规定的时间内谁的分值高为获胜者。

3、让幼儿根据自己的意愿分组活动，体验轮胎花样玩法的乐趣。

三、实践活动：

（根据幼儿意愿选择几种轮胎花样玩法进行组合，设计游戏《闯关取宝》。）

1、小朋友们，你们想得到宝物吗？（想）那么，你们敢不敢钻过深深的山洞？（敢），敢不敢跨过崎岖不平的山路呢？，（敢），我的小勇士们，让我们一起出发吧。

2、游戏《闯关取宝》

游戏玩法：幼儿单脚、双脚跳过3米轮胎，从4米的山洞中钻过去，走完崎岖不平的山路（用大轮胎铺成山路），捡起最细最小的轮胎去套宝物（桔子、苹果、香蕉、糖块等），套到宝物后幼儿就可以和小伙伴们享用。

（教师提醒幼儿注意安全的同时，还要自我保护，出汗太多时注意休息，并用干毛巾擦汗等。）

3、游戏设置时，针对幼儿的个体差异，选择适合全体幼儿的轮胎玩法，使每一个幼儿都体验到成功的快乐，将活动推向高潮。

四、结束活动

1。听音乐做腰、腿等部位的放松运动。

2。组织幼儿整理草地上的轮胎。

整个活动后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿拿着自己的“宝物”和小弟弟、小妹妹一起分享。这样有利于消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个活动。

幼儿是在与材料相互作用中主动学习和发展的，因此，教师要提供适宜的材料，激发幼儿主动探索和发现、创造的欲望。有趣的轮胎突出了一个“趣”字，全活动密度适度；活动练习能循序渐进地展开；借助幼儿园宽阔的活动场地，我创设了一个宽松的环境让幼儿充分探究、想像，使孩子们创造出了多种玩法，如：小兔跳、过河拆桥、曲线障碍跑、钻山洞、小小搬运工等，轮胎花样玩法的整个过程促进了幼儿走、跑、跳、爬、钻、滚等基本动作的发展，轮胎作为一种运动器材，它的功能得到了充分的发挥。

通过这些形象的游戏，让幼儿的单脚跳、双脚跳、钻爬、滚动、搬运等练习得到了锻炼，在此基础上，我又设计了轮胎组合游戏《闯关取宝》，游戏中，幼儿情绪高涨，把活动推向了高潮。在整个活动中，我针对不同能力的幼儿，采用不同的鼓励引导方式，让所有幼儿都能情绪愉快，团结协作地完成游戏，并通过游戏促进幼儿的自主性、创造力的发挥。

关于情绪协议书文字简短五

1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个礼物，你们猜会是什么呢？

2．学生各自猜想。

3．老师要送给大家灿烂的笑容，还有无比快乐的心情！来，让我们一起看大屏幕吧（学生观看幽默视频。）

师：同学们，刚才我看到大家看视频时忍不住笑出了声，谁能说说你当时的心情？

生：（可能是高兴，有意思，有趣，开心，快乐）

师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，那么这节课，就让我们就带着快乐的心情，乘坐“快乐大巴”一起“向快乐出发”（出示课题《向快乐出发》）

（出示课件）第一站：“寻找快乐”

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？那么谁来说说，生活中什么事让你感到快乐？

师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。

师：可是生活中不会总是阳光明媚，也有不快乐的时候，这不，一位老奶奶就遇到了麻烦事儿，让我们赶紧乘坐“快乐大巴”去看看吧！ 课件出示：“有一位老奶奶，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。

邻居看到了，告诉他一个好方法，她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗？

（学生议论）

原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖的俏。这么一想，心情就舒畅了。

师：大家说老奶奶是怎么赶走烦恼的呢？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说？

（根据情况，教师总结）

向别人倾诉的确是一种解决的好办法。

不开心的时候自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。

转移注意力，把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。

（板书：倾诉、合理发泄、转移）

师（总结）：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。老师在这里也给大家提供了一些“快乐小秘方”！

a、当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。（试着做一做）

b、看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。（看一幅漫画）

c、听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。（听《健康歌》）

我们的快乐大巴开得越来越远，咦？这里有一颗快乐树啊，快乐果里面会有什么呢？谁愿意打开看看？

（让学生上讲台上点击苹果）摘取快乐果。

第一个：快乐是给自己最好的礼物。

第二个：快乐有魔力，可以“传染”给别人。

第三个：如果把自己的快乐与别人分享就能更加快乐。

第四个：寻找快乐的同伴。

第五个：把你的快乐传递给你周围其他的朋友。

师：原来快乐果里藏得都是创造快乐的秘诀啊。

老师：同学们，“快乐大巴”到达终点了，今天我们经历了一次短暂的快乐之旅，我相信，只要大家积极去寻找快乐，努力去创造快乐，用心去珍惜快乐，快乐就会像你的影子，永远陪伴着你，希望大家都能在快乐的环境下健康成长。