最新懂得的力量范文(汇总10篇)

演讲稿是一种用于演讲或演讲比赛的准备稿件。总结时应该注意哪些要点和技巧？下面是创业导师总结的创业成功经验，对创业者非常有价值。

懂得的力量篇一

我向来很胆大，但自从经历过这一次比赛后，我才知道勇敢可不是匹夫之勇。

那一次，我到达了野外枪战训练基地，参加了我盼望已久的“cs”枪战。那里的场地多得让人目不暇接：有森林、山谷、岩石迷宫等各式各样。一听“岩石迷宫”这个名字，我就不由自主地兴奋起来：“哈哈，一定要用这个场地!”我们换完军装，听完教练的培训，我们就开始了激烈的枪战。只见那里怪石嶙峋、石壁高得都看不到对面。我冲进去，不管三七二十一就开始横扫起来，差点打到我方的人才住手。我刚要转身，忽然觉得一阵钻心的痛，一颗子弹在我的背上已经“炸”开了花，我便心灰意冷地回到了“阵亡区”。

十五分钟后，一声清脆的哨声，第一场结束了，取而代之的是第二场的开始。这下我可吸取了教训，和队友们商量对策后，带着“第二条生命”冲进了战场。对方可真狡猾呀!我们的子弹一出去就被躲开了，但我哪里敢甘败下风?我举起枪又是一顿扫射，一下子就打中了一个人。我高兴得“一蹦三尺高”，也有了经验，便有把注意力转向其他“敌人”。只听一声巨响，一颗子弹飞向了我，旁边的队友见状立刻使劲地推了我一把，我倒在了地上，却躲过了那颗子弹，从那一刻，我认识到了团结的力量、合作的好处。

我再次“冲锋陷阵”，引出了许多“敌人”。在我的掩护下，队友们也是一阵激烈的狂扫，对方根本没有招架之力，更没有还手之功，“兵败如山倒”，被我们打得连连败退、“四处逃窜”。随着一声响亮的枪响，“敌方”最后一个人“倒下”了，比赛结束，结果可想而知：我们大获全胜!此时此刻，队员们的欢呼声和笑声回荡在“岩石迷宫”里的每一个角落。我心里也乐开了花，团结就是力量大!

懂得的力量篇二

我的军训在我们连唱军歌的胜利中结束了，带给我的兴奋久久不散。我们唱着“团结就是力量”，我们也这样实践者。下面是小编收集的在军训中懂得了团结就是力量作文，欢迎参考。

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬……”宽阔的操场上响起嘹亮的歌声。歌声此起彼伏，浑厚响亮，同学们像撕开了嗓子似的使劲唱着。“团结就是力量”这句话久久在我耳边回荡。

今天是军训的第三天，再有一天这磨砺人意志的军训即将结束。但是，我的内心里竟想让时间回转，再过几天苦中带甜的绿色军营生活，这也许就是军训后我们的进步吧!

明天就是军训结束汇报比赛的日子，今天是训练的最后期限，同学们一个个摆着一副为荣誉而战的神情投入了练习。平日里那嬉戏打闹的声音没有了，我们一本正经做着看上去非常枯燥的动作，神情严肃，还想马上就要参加比赛一样。同学们非常认真的做着每一个动作，那些机械的动作仿佛被附了灵性，变得优美起来。

经过几遍的练习，还是发现了几个问题，最显着的是步伐不够整齐，大家配合还不是很默契。教官强调说：“比赛靠的是大家，单靠个人是不行的，就算你走的再好，整个队伍不整齐就无法取胜。走的快的同学要等等走的慢的同学，走的慢的同学要稍微快一些，让整个队伍步调一致，这才是最重要的!”同学们认真地听着教官的话，领悟着其中的道理，不住的点着头。我也在细细琢磨着教官的话。

是啊，团结就是力量。一个好的班集体首先是团结的，“人心齐、泰山移”充分说明团结的无穷力量。如果心不齐、不团结，每个人心里都想着自己的事情，是办不成大事的。对于一个班级来讲，团结应始终排在第一位，团结的班级一定是最强大的。对于一个国家、一个民族来讲，能够做到团结协作、万众一心，那力量比铁还硬，比钢还强啊!这样的国家、民族一定是坚不可摧的。

团结是国家、民族强盛的法宝，团结就是力量，这是一个恒古不变的道理。

今天是军训的第一天，我怀着激动的心情以一个‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校园，在这军训的第一天，我深深体会到：团结就是力量!

走进一中校园，你就会感到好象来到了军营的练兵场，放眼望去，一个个方阵印入眼帘，每一位同学都一丝不苟地完成指定动作，严肃认真，关于军训心得的作文。站军姿时，我们班被安排站在太阳下，而其他班站在树阴下，但是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下，没有人伸手去擦;腿站麻了，咬齿坚持。我们知道，自己的任何一个多余的动作都会影响到整个班的荣誉，尽管我们彼此都还不认识，甚至连姓名都不知道。但是，我们能团结起来，为8班的荣誉而拼搏!当我看到教官赞许的表情时，我感到：团结就是力量!军训是辛苦的，没练一会腿就像灌了铅，脖子也酸了。但短暂的休息时间里，素不相识的同学们站在一起互相鼓励、捶背、说笑、放松，为下一轮的军训准备，我感到身体里好象又注入了新的力量。此时，我要说：团结就是力量!

军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌---《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。我深感：团结就是力量!

团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。

当我们肩并肩在操场努力拼搏时，当我们坚定的喊出“一、二、三、四”时，那顽强的意志和坚定的`信念，让我们离胜利只有一步之遥。

不管是炎炎夏日下的太阳，还是夏日的暴风雨，都阻挡不住我们前进的脚步。我们是离开父母的小雏鹰，没有父母的保护，只能靠自己和大家在蓝天白云下共创天地。我们互帮互助，我们敢于拼搏，将一切不可能化为可能。团结就是力量，不经受风雨的洗礼，又怎么能见到雨后那美丽的彩虹呢?军训，只是小雏鹰们迈进初中殿堂时的彩排，暴风雨才刚刚开始。我不敢想像初中三年将如何度过，更不敢想像暴风雨后得到上天给我的恩泽，但我知道：团结就是力量。我们一起笑，一起哭，一起手牵手，肩并肩，昂首阔步度难关。军训让我明白了很多很多，让我回味，让我向往。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期八天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的八天军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

记得八天前，我们刚着军装，一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下，汗水流出坚强的河!记得几天前，姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!

八天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

八天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那汇报表演上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们五十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

短短的八天军训结束了，这八天让我收获了很多，让我明白了什么是友情，什么是努力，什么是坚强，什么是团结。更让我懂得了——这几天的汗水没白流!

懂得的力量篇三

小小的蚂蚁微不足道，只要我们轻轻一踩，它们的生命就没有了。可是蚂蚁的身上有一种值得我们学习的可贵品质——团结就是力量。

我静静地蹲在地上看，不一会儿，只见一只小蚂蚁跑过来闻了闻就走开了。我正纳闷：奇怪，这么美味的食物难道不合它的胃口吗？正胡乱猜想着，很快我发现它和前面的同伴碰了一下头又折回来了。短短一会儿，就来了许多小蚂蚁。啊！我明白了，原来它是去搬“救兵”了。只见小蚂蚁们把食物团团围住，五、六只在前面拉，五、六只在后面推，七、八只在两边抬……经过大家的齐心协力，食物终于被搬动了。

小蚂蚁们把食物晃晃悠悠地抬到洞口，困难又出现了，洞口太小进不去，我心想：看你们怎麽办？这时只见从洞里又出来许多小蚂蚁，他们撕的撕，拉的拉，咬的咬……足足用了几分钟，食物终于被分成了许多块，小蚂蚁把它们顺利地搬回了家。

懂得的力量篇四

“众人拾柴火焰高”，团结可以让蚂蚁举起比身体重几倍的东西，生活中也有很多地方要团结，那一件事让我难以忘记。

二年级的时候，我们要来一次全年级的接力赛。

老师让我们从跑的慢的到跑得快的来排，接力赛马上就要开始了，我们每一个人都做好了准备，大家都跃跃欲试，眼里充满了期待，我紧张得的冒出了冷汗，紧紧的握住拳头。接力赛开始了，我排在中间，只见最前面的人跑的比以前练的快多了，等到他把接力棒给其他人之后，他已经满头大汗，呼哧呼哧的喘的气，去边上休息了。

终于到我了，我早就做好了要冲出去的姿势，接过接力棒的那一瞬间，我飞一样就跑了出去，旁边的人都在大声的喊“二一班加油”，我的怀里就像有一个兔子一样，忐忑不安生怕让我们班落后了。

可是就在我跑了一会儿后，有个人的接力棒掉了，我们班的人呆在那里瞪大了眼睛。其他班的人好像在笑我们太笨了，他们没想到我们班排的队是怎么样的，班上几个跑得最快的，就像从缰绳上冲出来的马，一下子就冲了出去，别人班的看得目瞪口呆。结果公布是我们班上第一名，石头终于落地了，团结可以让我们更强大，团结可以让我们取得最后的胜利。

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懂得的力量篇五

懂得的力量是一种无形却强大的能量，它使我们在困难面前保持冷静，使我们在选择中明智决策，使我们在逆境中坚持不懈。通过多年的经历和思考，我深刻体会到懂得的力量，在人生中扮演着至关重要的角色。在下面的文章中，我将以五段式的形式，分享我的心得体会。

人的一生中，知识是最好的朋友。只有不断学习和积累，我们才能拥有足够的知识储备。每当我面临困境时，我发现那些具备丰富知识的人能够保持冷静，并迅速找到解决问题的途径。而那些不懂的人往往手足无措，导致问题进一步扩大。因此，懂得的力量源自知识，只有通过学习，我们才能获得更多的智慧和应变能力。

在日常生活中，我们常常需要做出各种各样的决策。有时候，这些决策似乎并不重要，但事实上，每一个决策都会影响我们的未来。当我们通过学习和积累知识后，我们就能准确地判断情况，找到最佳的解决方案。而对没有明智决策能力的人来说，他们往往会受到自身主观因素的影响，导致错误决策的做出。所以，懂得的力量使我们在决策时能够冷静客观，考虑问题的各方面因素。

人生充满了挫折和困难，很容易让我们失去信心和动力。然而，懂得的力量不仅能使我们坚持下去，还能使我们在挫折面前勇往直前。当我们面临挫折时，懂得的力量让我们意识到困难只是暂时的，坚持就会找到解决问题的方法。而对那些没有懂得的人来说，挫折往往会使他们放弃，输掉了战斗。因此，懂得的力量让我们在逆境中保持积极乐观，坚持不懈地追求自己的梦想。

成功对每个人来说都是一种追求，但成功并非易得。懂得的力量是我们通往成功的关键之一。当我们明智决策时，我们能够避免不必要的错误和损失，从而有效地达到预期目标。同时，懂得的力量让我们能够充分利用机会，抓住成功的关键时刻。而那些没有懂得的人往往错失机会，错失成功的机会。因此，懂得的力量在我们追求成功的道路上起到了至关重要的作用。

懂得的力量不是一蹴而就的，它需要我们不断地学习和实践。在这个信息爆炸的时代，我们可以通过阅读书籍、听取优秀人士的经验故事和参加各种培训来培养懂得的力量。同时，我们还要勇于接受挑战，勇敢面对困难，只有不断克服困难，我们才能获得更多的经验和知识。因此，培养懂得的力量是我们不断成长和提升自己的重要途径。

总结：

懂得的力量是一种无形却强大的能量，它在我们面对困难时使我们保持冷静，使我们在选择中明智决策，使我们在逆境中坚持不懈。只有通过知识的学习和积累，我们才能拥有懂得的力量。懂得的力量能使我们冷静客观地做出明智决策，帮助我们在逆境中坚持不懈地向前。同时，懂得的力量还能帮助我们走进成功，实现更好的自己。通过不断学习和实践，我们能够培养懂得的力量，成就更好的自己。因此，让我们珍惜懂得的力量，用它来引领我们走向成功！

懂得的力量篇六

我懂得了团结我懂得了团结俗话说“众人拾柴火焰高”，可我并不这么想，我觉得事情要自己处理，人多了，反而七嘴八舌，手忙脚乱，乱了套子。但是在学习生活中的不断磨练下，我懂得团结，明白了“人多力量大”这个道理。体育课，它是我们最喜欢的课程，因为体育老师总会组织室外活动，让我们尽情地玩耍。一次，体育老师拿了一条足足有十米长的麻绳过来，这是干什么呢？只见体育老师在中间系了红绳和铜铃，严肃地对我们说：“今天我们练习拔河”，话音刚落，只见一些力气大的同学连连欢呼起来，而一些力气小的则是一副愁眉苦脸的样子。比赛拉开了序幕，高矮胖瘦的同学被均匀地分到了两边，哨声一响，同学们的脸一下子涨的通红。

有的把麻绳放到背后，拉车似的；有的则把重心向后倾，使劲地拉。系着铜铃的红绳一会儿左，一会儿右，一点也没完全走向哪边的`样子。突然，一股很大的力气从那边传来，一下子把我们拉向那边，第一回合，我们输了。我觉得十分奇怪，班级里的“大力士”我们这边有好几个，从力气方面我们一点儿也不亚于那边，这是怎么回事呢？突然，有人喊了一声：“我们要团结”这才使我恍然大悟。于是，我们一左一右，力气大的在前面，力气小的在后面，嘴里还喊着号，很快，我们追平比分，慢慢地又超过了另一队，我们兴高采烈，尽情地喝彩着。团结，它的力量果然是无穷的。一个人看似不可能办到的事，往往在团结前屈服下来。

懂得的力量篇七

懂得，是一个人在生活中不断学习、领悟和积累的过程。它是我们扩大认识、提升智慧、改变命运的助力。在这个充满竞争和变化的社会中，只有懂得的人才能站稳脚跟、把握机遇。在我长时间的积累和思考中，我逐渐领悟到懂得的力量对个人、社会、家庭的影响。下面我将结合自身经历，从个人成长、职场及社会角度谈谈对懂得的力量的体会和心得。

首先，个人成长方面，懂得的力量无疑是我们不断追求进步和实现自我价值的源泉。在成长的过程中，我们常常会遭遇困惑、迷茫甚至挫折。而懂得的人会不断反思和总结，从而深入理解并找到问题的根源。同时，他们还能够积极寻求解决问题的方法并将其投入实践。这种不怕困难的精神和对自身的高要求，使得懂得的人不断超越自我，不断成长。我自己曾经在学习方面遇到过不小的挫折，但我并没有气馁，而是坚持不懈地学习并寻求解决问题的办法。就这样，我慢慢积累了很多宝贵经验，不仅提高了自己的学习成绩，也培养了自己的坚毅和毅力。

其次，从职场角度看，懂得的力量也是成功的关键。在职场中，我们常常面临竞争和挑战，如果没有足够的懂得，就很难在激烈的竞争中胜出。懂得的人会不断学习和积累，他们会进行市场和人才的分析，找到自身的优势和劣势，制定合适的发展计划。在工作中，懂得的人善于发现问题并提出解决方案，他们会不断思考如何提高工作效率，如何增加工作的价值。正是由于这种懂得的能力，我在我的职业生涯中迅速成长并获得了专业技能的提升。我通过学习市场潮流和行业发展趋势，不断革新自己的思维和方法，使得我的工作能够更好地符合市场需求和公司战略。

再者，从社会角度看，懂得的力量也在发挥积极的作用。懂得的人善于观察和思考，他们能够对社会问题有自己的见解并提出建设性的意见。同时，懂得的人也懂得如何与他人相处、如何处理矛盾和问题。他们注重互助和合作，愿意为他人提供帮助和支持。我曾经在社会实践中遇到过一个难题，当时我遇到了一个困难的决策问题，但是我并没有急于尝试和判断，而是先去请教了各方的意见，逐渐收集了信息。最后，我根据不同意见进行了权衡，最终做出了最佳决策。正是因为这种与人合作的精神和开放的思维，我成功地解决了问题，得到了别人的认可和赞许。

总结起来，懂得的力量在个人成长、职场和社会中都具有重要的作用。它是我们寻找成功和幸福的催化剂，是我们实现自我价值和改变世界的动力源泉。在我个人的成长过程中，我通过不断学习和总结，不断丰富自己的知识和技能，不断提升自己的能力和水平。在职场中，我通过精通自身领域的知识和技能，不断改进和创新，取得了不错的成绩，并赢得了上司和同事的认可和赞赏。在社会中，我积极参与公益事业，并利用自己的专业知识和技能为他人提供帮助和支持。通过懂得的力量，我走上了成功的道路，实现了自己的目标和理想。因此，我深信懂得的力量是我们实现人生价值的关键，我们应该不断学习和积累，提升自己的能力和水平，做一个懂得的人。

懂得的力量篇八

懂得的力量是一种无形却又强大的力量，它不仅能够引导我们走向正确的道路，还能够帮助我们面对困难和挑战。懂得是通过学习、体验和思考获得的，它来自于内心的认知和对人生的领悟。通过自己的亲身经历，我深刻体会到了懂得的力量对个人成长和幸福的重要性。

在我成长的过程中，懂得的力量对我起到了至关重要的作用。首先，懂得能够帮助我们对自己有更深入的认知。通过努力学习和思考，我们可以了解到自己的优势和不足，从而在进一步发展自己的同时避免陷入一些误区。其次，懂得可以帮助我们更好地与他人相处。当我们懂得尊重他人、理解他人的需求和感受时，我们会变得更加宽容和包容。这样的心态不仅有助于建立良好的人际关系，还能够让自己更加幸福和满意。

人生充满了各种各样的困难和挑战，而懂得的力量可以帮助我们在最困难的时刻保持乐观和坚强。首先，懂得能够帮助我们理解挫折的意义。当我们能够从挫折中学到教训并进行反思时，我们会更加坚韧和有韧劲。其次，懂得可以帮助我们寻找解决问题的方法。无论是在学习还是工作中，我们都会遇到各种问题和困难，而懂得的力量可以帮助我们更快地找到解决问题的有效途径。

人际关系是我们生活中重要的一部分，而懂得的力量可以帮助我们在人际关系中更好地沟通和合作。首先，懂得可以让我们更好地理解他人的需求和感受。当我们能够站在对方的角度去思考问题时，我们会更加理解对方并做出更恰当的反应。其次，懂得可以让我们更好地解决冲突。当我们懂得如何平衡自己的利益和他人的利益，并与对方进行有效的沟通时，我们可以更好地沟通并妥善解决冲突。

懂得的力量可以让我们更加幸福和满意。首先，经过自己的思考和理解，我们可以找到真正让自己幸福的事物并为其努力奋斗。其次，通过学习和思考，我们可以培养积极乐观的心态，面对生活中的种种困难和挑战。最后，懂得的力量可以让我们更好地与他人相处，建立真挚的友谊和亲密的关系。

结论。

懂得的力量是一种无形的力量，它可以帮助我们在成长的过程中获得心理成长，面对困难和挑战，改善人际关系，并获得更多的幸福感和满意度。所以，我们应该认识到懂得的重要性，不断学习、思考和总结经验，以做到在各个方面都能发挥懂得的力量。

懂得的力量篇九

最无助的人生路上，亲情是持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠;在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰;在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

读了《世恩夜待》的故事后，不禁让我对亲情又多了几分感慨与领悟。它讲述的是：明朝神宗万历年间的进士陈世恩有一个不学无术的弟弟，他为劝弟弟能够改掉那些恶习性，陈世恩三次等待弟弟回家，无论多晚，弟弟回来后，他从来没有责骂，只有关心，只有问候。他对他的弟弟，从来没有埋怨，只有包容和理解。最后，终于用行动感动了他弟弟，使得弟弟从一个不学无术的人，成为一个德才兼备的人。

陈世恩的举动，让我们感受到亲情的力量是多么伟大。是啊!简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢，可以让小小的我一下子轻快地钻进去。里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润我干渴的灵魂;里面有一袋食物，鼓鼓的，香香的，填饱我无止境的欲望;里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤;还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托…….亲情如水，是纷繁经过过滤变得纯净;亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角;亲情是诗，使乏味经过修炼达到一种意境。亲情，是生命永恒的动力!

没有“白头生死鸳鸯浦”的轰轰烈烈，却也使“夕阳无语为之动”;没有“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”的海誓山盟，却也是“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”的亘古永恒;没有“唯爱门前双柳树，枝枝叶叶不相离”的长相守;却有“但愿人长久，千里共婵娟”的默默祝愿……带不走凝固的记忆，穿越时空的凝重进入不会老去的岁月，蓓蕾般地慢慢默默等待，夕阳般的恋恋不舍，在心的远景里，在灵魂深处折射出两个字，那就是亲情。

亲情是树，每个人都是它的一条根，让它吸收营养永葆青春;亲情是河，每个人都是它的一条支流，让它永不干涸澎湃向前;亲情是火，每个人都是它的一根火柴，让它永不熄灭温暖四方。

懂得的力量篇十

作文。

友谊，是每个人必不可少的东西，是友谊才让我见证了生命的真谛，是友谊才让我懂得了它的力量。

那是一个阴雨般的午后，我和好朋友李雨，因为一点儿芝麻大小的事情而吵了起来。因此，我们俩冷战了好几个星期。在这几个星期里，我俩无时无刻都忍受着心灵的折磨。

记得有一次，我走在一条林荫小路上，突然，我在前面的拐角处看见了若有所思的李雨，我心想:李雨会不会看见我了，然后鸡蛋里面挑骨头——故意找茬吧!算了，管它呢!直接走过去罢了!于是，我旁若无人地直走过去，结果，她一把拉住我的手，郑重其事地对我说:“上次的那件事……”还没有等她把话说完，我就直接打断了她的话，我说:“够了，你不就是想找麻烦吗?你就找吧你!”“可是我……”我又说:“滚，我不听我不听!”说完，我就飞地跑走了。跑到那边后，我想:我刚才的话是不是太过分了?算了，是她先找我麻烦的，我为什么要反省，唉，不想了，好烦啊!

一年一度的运动会开始了，我报了跑步的项目。比赛进行得十分激烈，我“呼呼”地跑着。可是谁知“天有不测风云”，突然，我摔了一跤，“啊!”我惊慌失措地叫了起来。我坐在上，心想:糟了，肯定追不上了!就在这时，我听到了一个熟悉的声音:“邓钞，快起来继续跑，不要灰心，加油啊!”我一看，是李雨!我顾不及多想，一个鹞子翻身都站了起来，闪电一般追向第一名。在我的努力和好友的鼓励下我终于得到了第一名。这时，李雨走了过来对我说:“其实，那天我是想对说声对不起，如果你愿意听就好了。”

此时，我已经流下了感动的眼泪。对，这就是友情的力量。

作者：邓钞。