2023年暑假整训心得体会如何写(模板17篇)

心得体会是对自己在学习、工作或生活中所体验、感悟和领悟的总结和概括。写心得体会时，也可以借鉴他人的经验和观点，但要注意保持个人思考和意见的独立性。小编为大家收集了一些精选的心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

暑假整训心得体会如何写篇一

作为一名二十世纪八十年代毕业的初中教师，原来在大学里学到的知识已经几乎起不到什么作用了。要想继续胜任教师这一职业，必须重新学习有关的知识和技能。

作为一名教师，究竟怎么样进行教育教学工作，这需要我们时时刻刻进行思考和研究。爱因斯坦曾经说：“走出校门后，把学校里的知识全部忘记，剩下的东西就是教育”。也有人说，读了一本书之后，把书本里的知识全部忘掉，这才是真正的读书。因此，读书学习固然重要，但是怎么读书才是最重要的。

就现代社会发展和教育教学改革的需要，作为一名教师，就需要不断地给自己充电，一条途径就是读书，为此，我在寒假期间，我阅读了学校里给我们购买的《未来简史——从智人到智神》、《合作学习技能35课——培养学生的协作能力和未来竞争力》等和网络上的一些文章，对自己的教育教学工作进行了一些反思，同时产生一些感悟，主要是以下几个方面。

一、在学校里应该教给学生一些什么知识。

首先，本人对爱因斯坦的“走出校门后，学生把学校里所学的东西都忘记，剩下的东西就是教育”怎么理解。按照常规来说，学校是培育人的地方，一位学生从幼儿班开始到大学毕业，一般需要20年左右的时间，应该说在学校生活的每一个过程都会给学生打下烙印。那么，怎么理解“把学校里的所学的的东西都忘记”呢?通过深刻思考，又结合社会发展的实际，可以从以下几个方面理解：

(一)应该教给学生一些书本上学不到的知识。

学习知识是为了“学以致用”，而不是灌知识的“坛子”，也就是说，不能够教给学生一些现存的死知识。

(二)让学生磨练出一些技能。

现在社会需要创造性的劳动者，也就是说，需要培养的应该是劳动者，而不是只会读死书的“书呆子”。

现代社会需要培养的是有创新能力的劳动者，就拿农村来说吧，原来的农村村民是最底层的，不需要什么知识和技能，只要能够进行简单重复的体力劳动就可以了。时间进入二十一世纪，就连农村里的劳动也需要有比较高等的技能了。

二、作为二十一世纪的教师，应该怎么培养人才，培育怎么样的人才。

对于“人才”一词，按照《现代汉语词典》是这样解释的：“人才是指具有一定专业知识或专门技能，进行创造性劳动，并对社会做出贡献的人，是人力资源中能力和素质较高的劳动者”。可见，人才需要具备创造性劳动能力，又是个劳动者。

学习了《未来简史——从智人到智神》一书的相关内容之后，首先的“智人”和“智神”的理念进行创新性地理解：

智人：这里值得不是生物学分类中人属中的一个“种”，指的应该是有智慧的人，有创造力的人。

智神：指的是有高度智慧的人，有非常强的创造力的人。

(一)从小开始培养学生的创造力。

“创造力”指的是人类特有的一种综合性本领。创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心里品质。它是知识、智力、能力以及优良的品质等复杂因素综合优化构成的。

人的创造力是天生的，可是每一个学生的创造力是有差别的，而且创造力的能力和水平的差异很大，另一方面，不同的学生的创造力的类型也是不一样的。有艺术方面的创造力、文学方面的创造力等。

在学校里，教师首先需要认识和研究出每一位学生的个性和能力特长。俗话说，天生我材必有用，投胎到人间的任何一个人都对社会会有用。但是，每一个人的能力大小、能力类型是有差异的。

(二)发展学生个性的教育。

个性指的是个性别、个人性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度等方面不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的言语方式、行为方式和情感方式等，任何人都是有个性的，也只能是一种个性化的存在，个性化是人存在方式。

过去的教育教学方式过于“千篇一律”了，不论是水平好的还是水平差的学生，都是用全国统一的教法和评价标准。这从某种角度来说，一大批的人才被埋没了。因为每一个孩子的能力特征、个性特征是不同的，有些具有音乐的天赋、有些具有体育方面的天赋。任何人都有创新的天赋，因此，教师认真地研究学生，发展学生的创造力的教育是发展个性教育的具体表现。

暑假整训心得体会如何写篇二

暑假是每年最让人期待的假期之一，它是一段时间可以让我们好好地放松、玩耍、学习新的技能或者旅行。拥有一个开心而充实的暑假是每个人的向往，因此，如何度过快乐的暑假是我们必须要考虑的问题。在这篇文章中，我将给大家分享一些我在度过快乐暑假的过程中得到的心得体会。

第一段：制定计划。

度过一个快乐而充实的暑假，制定计划是非常重要的一步。首先，我们需要思考我们的目标，是想通过暑假学习新的技能，如游泳或者音乐吗？或者，我们想和朋友们一起出去旅游？无论我们要做什么，在制定计划时，需考虑每天的时间和预算。制定计划有助于避免浪费时间和金钱，找到更容易的办法达到我们的目标。

第二段：尝试新事物。

暑假是一个尝试新事物的机会，我们可以尝试很多以前没有尝试过的新活动。例如，我们可以报名去夏令营，或者参加一些社区的义工服务活动等。这些都是强化自我，学习新事物和建立新关系的好机会。在我们尝试新事物的过程中，如遇到困难，我们应尽可能地积极应对并学会坚持下去。

第三段：探索新地方。

暑假也是一段时间不断探索新地方的机会。我们可以选择去一个新的国家，或者去那些我们之前从未去过的城市。在旅游的过程中，我们可以结交新朋友、了解不同的文化和传统，甚至可以尝试新的饮食和玩法。这些都将增强我们的知识和经验。

第四段：与家人朋友共度时光。

与家人和朋友共度时光也是度过一个快乐暑假的重要组成部分。当我们在学校里时可能会由于自学或参加社团活动而不能太多与家人和朋友共度时光。毕竟，暑假是个很好的机会，让我们跟家人和朋友说说话，聊聊天，分享彼此的想法和日常生活。

第五段：保持积极心态。

最后，度过一个快乐暑假最重要的是要保持积极的心态。如果我们总是抱怨自己无所事事，又或者拘泥于过去的错误和过失，那就很难去享受这段时间。我们应该尝试看到事物的正面，并尽可能的享受我们暑假的每一个日子。

结论：度过一个快乐暑假，需要制定计划，尝试新事物，探索新的地方，与家人和朋友共度时光，并保持积极的心态。这五点都非常重要，我们只有以开放的心态去享受这段时间，才能度过一个充实而有意义的暑假。

暑假整训心得体会如何写篇三

暑假是每年学生最期待的长假，很多同学都会安排各种各样的计划来度过这个美好的假期。而快乐是暑假最重要的特点之一，因为人们在这个时候可以摆脱繁琐的学业和生活，享受自由自在的时光。然而，有些同学可能会因为缺乏规划和目标而浑浑噩噩度过整个假期，这既辜负了暑假的意义，也会让人感到无聊和失落。因此，本文将为大家分享一些个人的心得体会，希望能够帮助大家度过一个充实而快乐的暑假。

第二段：制定规划，合理安排时间。

在暑假开始之前，最先要做的就是规划假期，了解自己的时间和精力，制定科学而合理的计划，以避免在假期过程中出现迷茫或错过重要的活动。例如，可以计划学习或提升自己的技能，参加青春旅行或志愿活动，或者安排和朋友、亲人一起玩乐。在时间安排方面，一定要充分考虑自己的兴趣和体力，避免过度压力和疲劳，同时要合理分配时间，从而达到最佳效果。例如，不要整天待在家里玩游戏，还要有运动和读书的时间，这可以增强身体素质和丰富知识储备。

第三段：尝试新事物，开拓思路。

暑假是一个尝试新事物、开拓思路的好时机。在这个时候，我们可以挑战自己，尝试一些平时没有做过的事情，例如学习一门新的语言或乐器，做一些料理或手工艺品，甚至尝试一些极限运动等等。这些活动不仅可以提升自己的技能和兴趣爱好，还能够拓宽自己的思路，让自己变得更为自信和丰富。

第四段：与朋友分享快乐，共同成长。

暑假是与朋友一起分享快乐、共同成长的好时光。我们可以和好友一起参加活动，旅行或者开展一些志愿活动，一起学习讨论和交流，这不仅可以加深友谊，还可以让我们一起成长，一起探索未知的世界。此外，与朋友一起分享快乐还可以增加彼此的信任和互相的协调能力，这对未来的发展也大有裨益。

第五段：总结心得，展望未来。

在这个快乐而充实的暑假中，我们通过制定规划、尝试新事物、与朋友分享快乐等多种活动，不仅让自己得到了成长和收获，还度过了一个充满精彩回忆的假期。这些经历能够帮助我们更好的审视自己，了解自己的优势和不足，更重要的是让我们对未来充满了信心和期待。因此，在展望未来的同时，我们也要珍惜这些快乐的时光，期待下一个精彩的暑假。

暑假整训心得体会如何写篇四

我来到这家公司其实是在做一些简单事情，由于自己能力有限做不到那些深奥的工作，但是这次的做的工作，我还是能够应付的，给我的感觉就是自己在这一个简单的工作岗位上面，有时候也会看到光彩。

毕竟可以接触到自己在学校学不到的，我觉得实践的工作是最直接的学习，也是最有效率的学习，在学校自己学习一个知识点或许要一节课的时间。

在这里工作的时候就一个操作，就是一个工作的问题，自己实际的解决了这个问题，我通过这次工作了解到了很多的东西，在工作当中我一直虚心请教，这或许是我这两个月做的最对的一件事情，我总是会在空闲时间一有机会就跟身边的同事交谈，通过一次次的了解，还有在工作当中出现的问题，跟解决方式，自己动手操作的时候真的很有成就感。

时间或许是工作的本质，只有通过自己真切的学习，还有自身的工作环境良好，我相信就能不断的提高自己，这次实践我对自己的专业也是越来越看好，我也了解到了更加深层次的东西，再一个就是我也初步的接触到了职场中的人际关系，自己现在涉及的并不多，但是也有了一个开头。

在职场中的接触到这些也是我的感触很多，不是在学校的那种简单的人际关系，在工作当中要妥善的处理人际关系，自己的言行举止也是非常重要的。

我的确实是通过这次实践了解了各种方面的东西，在专业知识上面，在自己工作中的，人际关系当中这些都让我收获很多，我很感激这段社会实践经历。

暑假整训心得体会如何写篇五

暑假是教师们放松和充电的时机，也是教师们进行专业发展和进修的良机。每个暑假，我都会参加一些培训课程和学习交流活动，以提高自身教育教学能力。今年暑假，我参加了一系列的培训和研讨活动，不仅使自己收获满满，也对教育事业有了更深入的思考。下面我将从培训目标、培训内容、培训方式、培训效果和心得体会五个方面，分享我这个暑假教师整训的心得体会。

首先，我明确了自己参加整训的目标。通过整训，我希望提高自身的教育教学能力，学习最前沿的教育理论和实践经验，以更好地指导学生，激发学生的学习兴趣和发展潜力。同时，我还希望拓宽自己的教育观念，培养创新思维和独立解决问题的能力。明确了目标，为我整个暑假的学习奠定了基础。

其次，我参加的整训活动内容丰富多样。我参加了各类研讨会、研修班和学习交流活动。研讨会上，我听取了各个领域的专家的报告与演讲，了解到最新的教育理论和方法；研修班上，我系统学习了一些专业知识和技能，如课堂管理、教学设计等；学习交流活动则是与其他老师们分享经验和心得，互相学习和启发。这些活动的内容有助于提升我在教育教学方面的水平，让我更加了解各个学科和领域的前沿知识。

然后，我发现整训活动的方式也有所创新。传统的教育培训大多是课堂式的传授和听讲，而今年的整训活动更加注重参与性和实践性。有的培训班通过案例分析和小组讨论来提高学员的思维和解决问题的能力；有的培训班设置了实地考察和实践操作，使学员能够亲身体验和实践。这种方式的变革使整训活动更加生动和有效，不仅提高了学员的积极性，也使培训效果更加显著。

接下来，我感受到整训活动对我的提升和启发。通过整训活动，我不仅学到了新的知识和技能，更重要的是培养了专业素养和个人能力。我学会了如何设计一堂有趣、有深度的教学活动，如何调动学生的学习积极性和激发他们的创造力。我也明白了教育工作的意义和使命，懂得了要以学生为中心，关注学生的个性与需求，帮助他们全面发展。整训活动的收获让我对教育事业有了更深入的认识，也提升了我对教育的热情和责任感。

最后，我对整个暑假教师整训活动进行了总结和反思。我意识到自己在知识储备、教学手段和创新思维等方面还需要不断提高。同时，我也认识到教师的成长离不开自主学习和反思。未来，我将继续参加各种培训活动和研究，不断充实自己，追求教育教学工作的卓越。同时，我也希望能够与更多的教师们分享我的心得和经验，互相促进、共同进步。

通过整训活动，我不仅增加了专业素养和知识储备，也培养了创新思维和解决问题的能力。整训活动的收获不仅促进了我自身的发展，也让我对教育事业有了更清晰的认识和理解。作为一名教师，我将永远保持学习的心态，不断提高自己的能力，为教育事业的发展贡献自己的力量。

暑假整训心得体会如何写篇六

通过这次暑假的社会实践活动，我得到了很大的收获。

1、要有一颗感恩的心。

这次寒假，我帮爸爸、妈妈做了许多家务事，有扫地、选菜、端碗、倒垃圾…虽然事情很小，但从这些琐碎的事情我体会了爸爸妈妈平时是多么的辛苦。以后，我一定要努力学习，好好的孝敬他们。

2、帮助别人是一件很快乐的事情。

当别人有困难时，我们应该立即帮助他们，甚至是素不相识的人。在春节时我帮助门卫伯伯打扫院子里的落叶时，心里甜蜜蜜的。也感觉到在帮助别人的同时，自己也会有一种特别踏实的感觉。

3、读书真好。

我记得高尔基曾经说过一句名言“当饥饿的人扑在面包上，就像我扑在书本上”。我终于理解这句话的意思，从书中可以学到丰富的知识。我今后一定要养成读书的好习惯。

4、多动手、多动脑。

通过一些小制作小发明，使我的手变的更灵活，同时也锻炼了我的手工能力。使我的头脑变得更聪明。

暑假整训心得体会如何写篇七

暑假整训是一种不同于常规教育的教育方式，它能够帮助学生更好地适应学校和生活中的各种要求。而我在经历了这几周的整训之后，有了很深刻的体会和感受。

第一段：全面锻炼身心，增强自身素养。

整训不仅仅是为了传授知识和技能，更是为了全面锻炼学生的身心，增强自身素养。在整训期间，我们接受了系统的训练，包括理论和实践的双重教育。除了学习了科学的知识和方法之外，我们还进行了运动、文艺和团队合作等各种活动，以增强我们的体魄、开拓我们的视野和培养我们的合作精神。在这个过程中，我意识到自己的局限和不足，也更加清楚了自己的优势和潜力，感觉到身心都得到了良好的锻炼和提升。

第二段：强化学习和思考，提升学习成绩。

整训的主要目的是帮助学生适应教育体制和要求，提高学习成绩和综合素质。在整训期间，老师们针对我们的薄弱科目和知识点进行了精细化的讲解和解释，帮助我们理清思路，找到知识的重点和难点，并采用多种教学方式和手段，使我们深入领会和掌握所学知识。同时，我们也学会了如何分析问题、解决问题和展现自己，提高了思维能力和口头表达能力，有助于我们以后更好地完成各种任务和学业。

第三段：加深团队认知和集体荣誉感。

整训是一个集体活动，要求我们团结协作，共同进步。在整训期间，我们不仅与老师协作，更多地是需要和同学合作完成各种任务和项目。这种合作让我们懂得了彼此之间的重要性和价值，学会了沟通、互助和支持，树立了集体荣誉感和对团队的认知。当我们获得团队荣誉时，会感受到一种莫名的喜悦和满足，也会更加珍惜集体和朋友们，为了共同的目标而努力。

第四段：增强自信心和乐观态度。

整训期间，我们通过各种方式和方法，了解自己的优势和不足，积极面对挑战和困难。这种过程让我们尝试各种角色和工作，从而认识自己的问题和可能性，增强自信心和乐观态度，不断超越自己的局限。这种思想上的成长和心理上的提升，对我们今后的学习和工作都将有很大的帮助。

第五段：教育需要整合与创新，暑假整训不可替代。

整训是教育的一种方式，这种方式旨在通过对学生进行全面的教育和训练，培养出具备专业能力、人文素养和综合能力的高质量人才。这种教育需要积极整合和创新，不断适应社会和时代变化，推动教育的转型升级。而暑假整训正是作为推动教育变革的有益尝试，因为它不仅能够帮助学生更好地适应学校和生活中的各种要求，更能够以更加灵活、多元、创新的方式，让学生真正体验到教育的乐趣和意义。

总之，暑假整训给我带来了很深刻的体会和感受，让我更加了解了自己、看清了社会、感受到了人生，为我今后的学习和工作打下了坚实的基础。我相信，在这种教育方式的引领下，我们一定能够成为更优秀的人才，为建设美好的社会和家园贡献自己的力量。

暑假整训心得体会如何写篇八

作为一名大学生，在经历了一年的学习疲惫后，暑假成为了我回复身体和心灵的最好时机。今年暑假，我参加了学校为期两周的整训，这两周的经历给我带来了很多启示和收获。在整训结束之际，我想和大家分享我的心得体会。

一、打破惯性思维，学会放下。

在整训前，我对于整训的目的和内容还存在一些疑虑。在整训中，我们参加了很多新奇的活动，如跨火沟、攀岩、团体合作等组队挑战，以及非常刺激的夜间迷航和模拟越狱等。虽然这些活动有些让我畏惧和害怕，但是我尝试摆脱惯性思维，学会改变自己的态度，放下自己的恐惧和疑虑，最终成功地完成了所有的挑战。

二、加强自我认知，做出正确选择。

整训活动中有一次团体合作的挑战，要求我们在规定的时间之内，以团队的形式完成一道由许多难题组合而成的密码锁挑战。团队中的每个人都拥有一个独特的个性和特长，这让我清楚地认识到了自己的优势和不足。通过分工合作和相互协作，我们最终顺利解开了密码锁，完成了任务。这次挑战让我更加清晰地认识到自己的特点，在以后的学习和生活中能够更好地利用自己的优点。

三、树立团队意识，提高团队效率。

整训中的活动也增强了我们的团队意识。从最初的互相陌生到逐渐熟悉，最后形成一支团结、协作的大家庭。在团队挑战中，我们要根据各自的技能和特长进行分工合作，每个人都精益求精，注重细节，为了一个共同的目标奋斗着。这让我深刻地认识到，关注团队建设和协作是成功的关键，也是有效地提高团队效率和执行力的必要条件。

四、积极拥抱变化，超越自我极限。

整训中的活动是一种挑战和变化，让我重新审视自己，突破自己的舒适区。整训中最具挑战性的活动是夜间迷航和模拟越狱，这两项挑战让我真正地体验到了什么是压力和对自己的超越。在这两项挑战中，我克服了恐惧和疑虑，积极拥抱变化，超越了自己的极限。

五、保持开放心态，不断学习成长。

这次整训活动让我认识到了自己在很多方面的不足和需要提升的地方。因此，我需要保持一种开放的心态，不断地学习新知识和技能，持续地成长和进步。在此基础上，我可以做出更好的决策，更好地投入到学习和生活中去。

总的来说，整训活动让我从多个方面得到了启示和收获，让我发现自己的不足之处和需要提升的地方，启发我拥有一颗坚强的心态，努力超越自己。我相信这些经验和收获会对我未来的学习和生活带来巨大的改善。

暑假整训心得体会如何写篇九

对于大多数学生而言，挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生打工的惟一目的，不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。因为打工一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。而且对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。

从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力，一箭双雕。不言而喻，无论谁都不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强。

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，在瞬息千变万化的社会中崭露头角，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进职场。在工作中，别人一眼就能把我认出——我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们说从我的脸上就能看出来，也许许多没有经历过社会的打工的同学都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我行！

虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的娇娇女。这里的工作繁而重，不会有人像在家里，校园里一样分配你，帮你去完成，也不会因为做好了就夸你，一切必须靠自己，我要自觉地去做，而且要尽自己的努力做到。一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得开学初老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样形形色色的人和事，人事关系错综复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。我深深体会到，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。

但我觉得老师是正确的！尽信书，不如无书！事不目见耳闻而臆断其有无，可乎？书上得终觉浅，得知此事要躬行！作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理一些社会上发生的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。我们不可能永远是学生，只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，我们终是社会一份子，与社会交流，为社会贡献是我们的义务和责任。

暑假整训心得体会如何写篇十

20xx年暑假转眼之间即将过去，在暑假里，我参加了社会实践，在社会实践中，让我深有体会。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践是今后工作的基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事的不同，从中所学到的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。要在实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在公司，我的职务是销售助理，工作是整理合同、统计销售情况、做记录会议、开发票等，虽然与所学的专业关系不大，但是与数字的接触让我能在今后的学习实验中更加的仔细谨慎。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、发票中的数字一定得检查仔细，数字绝对不可以错。

一旦错了，这不象在学校里老师打个叉然后改过来就可以了，在企业出错是要付责任的，这关系着企业的效益。所谓“逆水行舟，不进则退”，在竞争的浪潮中，企业要时时保持竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎。

实践让我知道世上没有专门为你设定好的工作，永远只有你去适应工作，而不是让工作来迁就你。在工作中遇到问题时，要多虚心向同事请教，最忌不懂装懂。多听听人家的意见，多看看人家处理问题的方式方法，多主动思考自己又应该做些什么、如何去做、并付诸行动，少谈论他人的是非及一切与工作无关的事情。对于工作的每一个环节都要力求做到，应该想着如何提高工作的质量而不是如何给自己减轻负担。只有这样才能算作尽职尽责地工作，才能得到大家的认可。

社会的进步靠人才，经济的发展靠人才，但什么样的人算是人才呢？我们怎样才能成才呢？首先是修身。品德是评价一个人的关键，更是评价人才的重要标准，德才兼备才可称为真正的人才。小到关怀备至、乐于助人，大到虚怀若谷、大义凛然，都体现着品质和德行的光芒。其次是求学。满腹经纶，学富五车是为才。所谓真才实学，求学才能成才，这就要求我们在学习和积累中坚持不懈，坚毅自强。最后是扎实。实践中有这样一句话——越具体越深刻，在我心中激起阵阵涟漪，扎扎实实打好基础，把每件事做到具体细致才能刻骨铭心。

暑假整训心得体会如何写篇十一

我练瑜伽到现在,一直都是自己在家里摸索着练习的,可能动作不规范,不标准.可我还是从中获得了很大的益处.

刚开起练的时候,不要太注重动作的强度,慢慢的循序渐进,但要注意动作的规范,不要勉强自己,只要在自己的身体承受范围内.有感觉的去练习..不要羡慕那些高难度的动作,只要你持之以恒的练习,总有一天,你能做到.也不放弃那些你认为太简单的动作.,呼吸和动作的配合是很重要的.

一个人只要学会了哪怕是少数的几种姿势和瑜伽语音冥想,就可以立刻开始养成这么一种习惯.那你就可以轻松地和你的身体亲密对话.轻松地成为瑜伽美人......

以前我有点臃肿,看起来有点肥胖.现在已经苗条了不少.人看起来精神了,气色也很健康了.也比较柔软.

瑜伽姿势给我的是健康的,柔软的身体.而瑜伽的冥想让收获就更大了,它让我获得了内心的平和和安宁.每天清晨我早早起床.便以莲花坐的姿势,静静坐在阳台上开始我的瑜伽冥想,我的冥想没有音响,没有cd.有的只是阳台前面小鸟的歌声.它们的声音能很快的让我安静,让我感觉我进入了大自然.进了丛林.和林中的一切生物.呼吸着早晨清醒的空气.忧虑,紧张,愤怒,恐惧,失意,嫉妒.......都在顷刻之间化为一股股平和,安宁的气息流入心间.世间万物都是美好的.....

慢慢,你就能感觉自己是世上最幸福的人了.因为这时的你能看清自己的心灵,能和自己的心在对话.你心灵会告诉你,你真正需要的是什么.

我感觉到我的内心一天比一天平和,一天比一天安静.我感觉到我比以前更柔软,更健康.

瑜伽,能让我们做一个柔美的女人.我对瑜伽的最初认识，是这个舞蹈的名字很美，而且应该是练舞蹈的人才可以练的。后来听说练瑜伽可以起到减肥的作用，所以曾经一度跃跃欲试。当时并不知道学校有开这门课，又担心自己没有那种柔韧的身体条件，所以只好不了了之。很偶然的机会听到一些同学谈及张丽华老师开的一门瑜伽公选课，而且已经不是第一期了，我心里顿时激动起来，虽然还不知道张老师是谁，但大家都对她赞赏有加，说她非常的慈爱，非常的美。所以怀着期盼的心情，我回到宿舍的第一时间就上校园网选报了张老师的瑜伽课。

一个学期快过去了，虽然张老师给我们的授课时间都非常有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，让我对瑜伽有了更深的认识，同时老师的指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。

首先，瑜伽并不是为舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大众化，的功能在于修身养性，不管男女老少，只要找到适合自己的动作，坚持做到位就可以起到练习瑜伽的效果。就我而言，刚开始的时候，我的身体非常的僵硬，别人轻而易举就能做到的盘腿动作，我却久久不能做到位，腿怎样压都压不下去，在我着急得满头大汗的时候，张老师笑着对大家说：“一下子没做到位没关系啊，瑜伽要慢慢来，只要坚持去练，几周之后有些动作就可以慢慢做到了!”在以后老师多次类似的鼓励下，我对瑜伽慢慢的有了信心，不再怀疑自己不是练瑜伽的料了。一个学期下来，虽然依然有很多动作我无法做得很好，不过每个动作我都能尽量做到自己的极限。考试之后老师说我进步了很多，因为我的身体已经明显变得柔软了。

其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。这一学期下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老师教了收腹的动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，宿舍的同学也半真不假的说我的屁股慢慢上翘了，很开心。

第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是张老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在这学期的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来，但其他人都做得很美，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习而不注重一些简单基础的动作。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。

第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得老师教平衡动作的时候，我总是站不稳，更不要提将双手合掌举过头顶了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方某一点，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。

暑假整训心得体会如何写篇十二

教师暑假是教育工作者们休息和调整的时间，也是自我提升和学习的机会。今年暑假，我参加了一次为期两周的整训课程，不仅增长了知识，提升了技能，还充实了精神生活。在这次整训中，我深刻体会到了教师对于教育的责任和使命，进一步明确了自己肩负的重任。下面我将分享我的心得体会。

第二段：技能提升。

整训期间，我们针对教学中的痛点和难点进行了深入研讨和分享。这些教学方法和技巧的学习让我受益匪浅。例如，我学到了如何利用游戏教学提高学生的主动参与度，通过多媒体手段激发学生的学习兴趣，以及如何设计学生自主探究的教学模式等。同时，整训还开设了心理辅导的课程，教我们如何应对学生心理问题。这些技能的提升将使我更加自信和能力更强地去面对教学工作。

第三段：知识更新。

教育领域的知识不断更新，教师需要不断学习和充实自己的知识体系。在整训中，我参与了一系列专题讲座和学术研讨，深入了解了教育领域最新的理论和研究成果。例如，学习了新一轮教育改革的政策和方向，了解了最新的教学评价体系和评课标准。这些知识的更新不仅教育了我个人，也让我有更多的作为一名教师去引领和带动学校的进步。

第四段：教育使命。

通过整训，我进一步明确了作为一名教师的使命。教育是一项光荣而神圣的事业，我们肩负着培养下一代、传承文明的责任。整训中，我们进行了教育理念的反思和讨论，深入探讨了教师的工作职责和影响力。我深深感受到，教师不仅是知识的传递者，更是孩子们坚强的后盾和引路人。培养出一代代优秀人才是我们共同的心愿和追求。

第五段：展望未来。

整训结束后，我对自己的未来充满了信心。我将继续努力学习，不断提升自己的教学水平和专业素养。我深知，教育事业是一场长跑而非短跑，需要持之以恒的努力和奉献。我希望能够在教育的道路上做出更多的成绩，为培养更多优秀的人才贡献自己的力量。

在这次整训中，我不仅学到了知识和技能，更坚定了自己作为教师的信念。我相信，只有不断学习和提升自己，才能更好地为学生带来更高质量的教育。我将始终保持学习的态度，追求卓越的教学，为教育事业贡献自己的力量。

暑假整训心得体会如何写篇十三

开学了，意味着一个多月的假期就这样匆匆结束了，还意味着我这第一次的社会实践也结束了。整日待在象牙塔中的我，第一次尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。实践期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

一个多月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我的意志力得到了不少的磨练。我开始明白：大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代的需要，做一个对社会，对人民有用的人。

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，在瞬息千变万化的社会中崭露头角，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践——走进职场。在工作中，别人一眼就能把我认出--我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们说从我的脸上就能看出来，也许许多没有经历过社会的打工的同学都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我行！

虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的娇娇女.这里的工作繁而重，不会有人像在家里，校园里一样分配你，帮你去完成，也不会因为做好了就夸你，一切必须靠自己，我要自觉地去做，而且要尽自己的努力做到.一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得开学初老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样形形色色的人和事，人事关系错综复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。我深深体会到，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

但“书上得终觉浅，得知此事要躬行！”作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理一些社会上发生的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。我们不可能永远是学生，只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，我们终是社会一份子，与社会交流，为社会贡献是我们的义务和责任。

暑假整训心得体会如何写篇十四

今年的暑期社会实践我是在手工厂打工，我认为应该多接触一些与社会生活有关的社会实践，增强自己适应社会的能力，为将来走上社会多一些经验。由于家庭经济状况并不是很好，所以打工不仅增加家庭的经济收入，而且也可以锻炼一个人的耐力以及吃苦耐劳的精神。

在手工厂里打工的还有我一个同学和同学校的几个学生。虽然以前我们还不怎么认识，两天过后，我们每天早上都一起去工作，傍晚一起回学校，在路上我们一起谈笑。这可说是我们一天中的放松时间和方式。我们都是农村来的孩子，我们打工的目的也基本一样，即为家庭减轻点经济负担，同时也使自己得到锻炼。

在工作中，我们都很尽心，都很热心的为顾客服务，很尽力的手工厂做一些琐碎的事。里面的员工们都夸我们勤劳能干，“这几个大学生不仅能够吃得了苦，而且干活很好很利索，基本没有在工作期间出过错，这是非常难得的，就连经理也在夸他们”，这是他们的说法。“穷人的孩子早当家”，是的，我是农村人，我是穷人的孩子，但我没有给农村人丢脸，我是一个懂事的孩子，虽然工作中整天站着很累，但是自己动手挣来的钱花得舒服。

累是我打工以来感触最深的一点，也许真像大家所说的那样，只要自己努力，不放弃，坚持到底，等自己有了一份自己的事业以后，会感到以前的痛苦都是一笔不小的财富，我每年都在赞财富啊，这样自己就会感到希望不远了，自己努力努力再努力，成功属于有准备的人。

暑假，我舍弃了陪伴家人和朋友的时间，决定在酒店打工，体验当服务员的工作。服务员是一个细致的职业，它需要的最重要的素质是细心。只有细心，才能通过顾客的举止，眼神及时并提想顾客所需，服务周到，”让客人满意“是当好服务员的宗旨。

每个人都是值得我们去尊重的，尊重别人就是尊重自己，无论贫穷还是富有，无论位高权重还是身份卑微，每一份劳动都值得尊重，每个人都渴望被尊重。尊重每一位顾客，认真地去服务她们，看到她他们满意的笑容，我心中才会有一丝欣慰。固然，也会有难缠的顾客，我也试着去包容他们，耐心地去解决他们的问题，在这个过程中，我成长着。“海纳百川，有容乃大”，当我们将心比心的时候，就彼此理解了，也就学会了包容。

要微笑，要真诚，世界就会向你微笑，敞开它最真的怀抱。

微笑与谦和已经成为我性格中的一部分。有人问我，”为什么总看见你笑着？”我说“微笑是最美的语言。”相信乌云总是暂时的，总有方法能化解矛盾与困难，我相信自己足够强大，可以解决它。朋友也许就是生命中陪你走过一段旅程的人，也许很多人只是擦肩而过，但我常常感恩他们，感谢他们的陪伴，让我感到了生活快乐与幸福，走出了困境，排解了寂寞，学到了很多。因此，我总是微笑着面对一切，真诚地对待每一位朋友，珍惜彼此的缘分与感情。

尽管一个月很忙碌，身体也很累。但回想过去，无论是苦是累是甜，我都只是莞尔一笑，只想把它藏在心里，把它当做生命中一次旅行，一次奇遇，一次体验。

生命是一次旅行，也是一次奇遇，在行走中邂逅美丽的风景，是惊亦喜，观望着不同的人在我生命中往来穿梭，偶尔在阳光下微笑来也匆匆，去也匆匆。但过程是用心体会的，且珍惜！

暑假整训心得体会如何写篇十五

暑假是学生们最期盼的假期，但是对于我这样的高一学生来说，这个假期可不只是游戏和电影的天堂。为了提高自己的学习水平和增强自己的学习能力，我参加了学校组织的整训班学习。在这个暑假整训中，我学到了很多，也领悟了很多。

第二段：讲述学习内容。

整训班上的内容非常丰富，为我们的学习提供了广阔的空间。我每天都要背诵数学公式，做英语听力，语法、写作、阅读，重点还是物理实验和化学实验。整训老师们教得很细致，让我们能够更好的掌握知识点，紧跟学校的进度，使我们的功课有很大的进步。

第三段：谈谈效果与感受。

通过参加整训班这个暑假的学习，我的学习状态有了很大的改观。我们班上原本成绩很差的学生，在整训过程中有了很大的进步，学习成绩也有所提高。通过不断的练习，我对物理和化学的掌握也有了更深刻的认识。而且，在整训班上，我还结识了一些同样有进取心的优秀学生，互相学习互相促进，共同进步。

第四段：总结经验。

在整训虽然学习强度较大，但我更有耐心，也懂得了如何更好地使用时间。如何高效完成作业，如何合理安排时间。总的来说，我更加了解了自己需要什么，自己在哪里，我也更加努力地追求自己的目标。

第五段：结尾。

整训班过后，我收获了很多，也学到了很多，我意识到自己还有很多不懂的地方，决定在学校上课和业余时间里更努力地学习，更认真地对待每一件事情。我相信，只要我们有梦想，只要我们有付出，未来一定会更加光明。

暑假整训心得体会如何写篇十六

教师作为培养未来社会栋梁的重要角色，对于教育的质量和水平有着至关重要的影响。而暑假是教师们放松心情、回顾总结、反思改进的黄金时期。因此，教师暑假整训成为了现代教育发展的重要环节。在长达两个月的时间里，教师们通过各种途径进行学习和培训，提高自身的教育教学水平和各方面素质，以更好地开展教育工作。

第二段：拓宽专业知识和技能的学习（300字）。

整训期间，教师们可以利用资源丰富的暑期培训课程，拓宽自己的教育视野和专业知识。参加各类学术研讨会、教育教学讲座和课程设计培训，不仅使教师们了解到前沿的教学理念和方法，也激发了他们对未来教育发展方向的思考。同时，教师们还可以利用整训时间进行教材的研读和专业书籍的阅读，提高自己的教学能力和知识储备。通过这些学习，教师们不仅可以提高自己的学科素养，也可以为学生的教育成果做出更大的贡献。

第三段：锤炼教育教学技能的实践（300字）。

整训期间，教师们还可以选择利用暑期实践的机会，锤炼自己的教育教学技能。比如，在社区、社会组织或学校内开展暑期班或各类兴趣小组活动，教师们可以尝试新的教学方法和理念，锤炼自己的组织管理能力和课堂管理能力。同时，也可以利用整训期间反思教学中的问题，结合学习的新思想和理论，对教学方法进行调整和改进。通过实践，教师们不仅可以提高自己的实际操作能力，也可以更好地将理论与实践相结合，为学生提供更加优质的教育服务。

第四段：提升自身素质的培养（300字）。

教师的素质非常重要，它涉及到师德修养、道德情操、职业操守等多方面。整训期间，教师们可以利用这段时间调整心态，提高自己的心理素质和情商。参加一些心理健康培训和职业道德讲座，让自己保持积极向上的心态和良好的心理状态，为教育工作提供有力的支撑。同时，教师们也可以抽出时间进行体育锻炼，保持良好的体魄和充沛的精力，更好地面对教育工作的挑战。

第五段：总结与展望（150字）。

整训期间，教师们通过广泛学习，不断提高自身素质和技能，相信这将会对他们未来的教育工作产生积极的影响。未来，我们应该进一步加强教师暑假整训的组织和管理，提供更多更优质的培训资源，帮助教师更好地发展自己，为学生提供更好的教育服务。同时，教师自身也要积极主动，不断学习和进修，终身学习，不断提升自己的教育教学能力和思想水平，为学生的成长和未来的社会发展做出更大的贡献。教师的成长是教育事业发展的推动力量，也是学生们的希望所在。

总结：

教师暑假整训是教师们提高自身素质和专业能力的重要时期，通过拓宽专业知识和技能的学习，锤炼教育教学技能的实践，提升自身素质的培养，教师们可以提高自己的教育水平和素养。同时，通过整训期间的学习和实践，教师们还能更好地将理论与实践相结合，为学生提供更好的教育服务。通过整训的不断努力，教师们可以为学生提供优质的教育和未来社会的发展做出更大的贡献。因此，教师暑假整训是教育事业发展的重要环节，也是教师成长的关键时期。

暑假整训心得体会如何写篇十七

家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子成长。双减减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的异常修行。有的父母图省事，把孩子送托管班，或者用兴趣班填满他们的暑假，还有的父母干脆直接把孩子送回老家，让老人帮忙照顾，自己便安心地不再过问。其实，平日里家长和孩子就很难有密集的时间进行高质量的相处，结果到了暑假，孩子可自由支配的时间多了，待在家的时间长了，父母的陪伴时间却更加少了。这个假期，如何给孩子高质量的陪伴?以下有8个建议，值得家长借鉴学习。

1、陪孩子一起享受阅读的时光阅读的重要性，不言而喻。而暑假，正是孩子大量阅读、培养孩子阅读习惯的绝佳时期，父母不仅要鼓励和引导孩子多读书，最好还能陪伴孩子一起读。放下手机，关上电视，一人一本书，一起分享，一起交流，一同享受阅读的时光。

2、陪孩子聊聊天，交换一个秘密沟通，舍得花时间陪孩子“闲聊”的父母，孩子一定不会差。平时孩子学业重、时间紧，我们也没有太多时间陪他们好好聊聊天、说说心理话，那么不妨趁着这个假期好好弥补一下之前缺失的亲子交流，聊天的内容可以关于我们自己，也可以关于孩子;可以关于学习，也可以关于兴趣;可以关于有趣的事情，也可以关于沮丧的事情……所有的一切都可以和孩子聊，最好可以形成习惯延续下去。长期坚持，便可以更好地了解孩子，拉近和孩子的距离，消除亲子关系中的间隙。

3、陪孩子一起运动高质量的亲子陪伴就是爸爸妈妈带着孩子一起运动。父母在和孩子一起运动的过程中，不仅能传递热爱生活的态度、刚强勇敢的意志以及合作冒险的精神，还能让孩子感受到父母的重视和关注，理解爱的具体方式。所以假期在家，家长们陪着孩子一起出门运动运动吧，这样，孩子也能更加游刃有余地迎接各种挑战。毕竟强健的体魄，才是一切教育的前提。

4、陪孩子一起旅行本学期受疫情影响，孩子不是居家上网课，就是复课后学校、家庭单调的两点一线。父母要么在家陪孩子上网课，要么居家办公。父母和孩子正好可以趁着这个暑假好好放松一下，亲近一下大自然，见见外面的世界，开阔一下眼界。可以去了解当地的文化习俗;走进绿植养殖基地;还可以爬爬山亲近大自然;或者去海边进行一场难得的家庭旅行时光。在旅行前，家长要指导孩子做好充分的准备，包括了解天气的状况、物品的准备、行程的安排、住宿的选择等等，还要让孩子对当地的文化、风俗、饮食等做一些比较详细的了解;做好旅行日记，充分调动孩子的积极性和责任感，这样的家庭旅行才有意义，孩子才能感受到父母的尊重和关注，通过旅行还能增进亲子关系、拉近彼此之间的距离。

5、陪孩子一起学烹饪生活中，很多孩子自理能力比较差，可能连最基本的洗袜子、扫地、整理衣物都不会，更别提做饭、煮菜了。那么这个暑假，不妨试着将孩子带进厨房，从最简单的教他们如何使用做饭设备、如何辨别使用不同调料等开始，放手让孩子学习做饭的技能。做饭、做家务这些看似细小琐碎的生活小事，却是孩子成长的重要基石，托举着他们奔向更大的舞台。

6、陪孩子一起立家规好的教育不是放养，而是有规矩的守望，每到假期，孩子习惯性的放松自我，但并不意味着就可以随心所欲、不守规矩，之前立好的规矩该坚守的还要坚守。同时还可以结合假期里的具体情况，和孩子一起制定一下“假期的规矩”。比如：最晚8点起床开始做作业;每天看电视时间不能超过2小时;每周至少洗两次碗、做两次饭、拖两次地……同时父母在制定家规时需要注意，尽量也要尊重孩子的意愿，给予他一定的选择权;内容也要清晰，利于孩子理解执行。最重要的是要以身作则、言传身教。

7、陪孩子回家探望长辈孩子是否孝顺，关键是看父母的教育方式是否得当。作为家长，平时我们要照顾孩子，又要工作，能和家里老人见面交流的机会并不多。刚好趁着这个假期，家长应该多带着孩子去看看老人，多陪陪他们，关心他们的身体，聊聊彼此的家常，一起尽尽孝道。让“好家风”这种无言的教育、无字的典籍、无声的力量，潜移默化地影响着孩子们的心灵，帮助孩子们扣好人生的“第一粒扣子”。

8、指导孩子设计短期目标再长的假期也有结束的时候，一定要指导孩子一起做个下学期计划。新学期开学，孩子就要进入一个新的学年了。新学期要完成哪些事;学会哪些技能;养成哪些习惯;读多少本书;学习目标是什么，暑假虽然是休闲放松的时间，但也是休整学习的关键期，暑假的计划和安排也要陪孩子提前规划好。有了一个清晰明确的规划，孩子既能劳逸结合，家长也能比较放心。

父母是孩子天然的老师，父母对孩子的影响，不在于买了多少东西、花了多少钱，而在于是否将爱和陪伴落实到陪他读书、陪他聊天、陪他运动等等这些日常细节里。