睡觉脱岗心得体会实用 睡岗脱岗的心得体会(7篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022睡觉脱岗心得体会实用一

您好！

我是xx，是在是感觉十分的有压力，这段时刻以来我在学习傍边是做的不够好的，作为一名大二的学生我一向都在仔细做好自己的工作，今日上课睡觉了，这让我感觉十分的有压力，我实在是很自责，作为一名大二学生这让我不知道怎样跟您解说了，大二阶段的学习傍边这是我没有做好的当地，这次睡觉的状况十分的影响班级形象，我是在感觉很内疚，今日上课睡觉了，我真的应该好好的反省一下。

今日睡觉是由于我没有合理的安排好自己的时刻，呈现了这样的状况是我不愿意看到的，我实在是十分的尴尬，这让我感觉自己的确仍是有很大的压力的，上课睡觉的工作真的不应该呈现，这是我的问题，现已是一名大二的学生了却仍是犯这样的过错，感觉自己做的很欠好，忘记了您的教训，在这样的环境下面这给我的压力是很大的，今日我上课睡觉便是一个比如，作为一名学生我做的是欠好的，真的应该要深入的反省一下，这次上课睡觉的状况让我感觉十分的费劲，今日上课睡觉的状况让您绝望了，您现已好几次说过这样的状况了，我现在这样下去的确是有很大的问题的，这不是我想要看到的状况。

作为一名学生这是我应该要有的情绪，由于昨天晚上我没有好好的歇息，上课的时分也是没有精力，这让我感觉的确很自责，这段时刻以来的学习傍边我的体现也让您绝望了，是我做的不够好，由于上课的时分没有精力，我在上课期间总是昏昏欲睡，在这一点上面我的确仍是要有自己的情绪，今日是专业课，这实在是让我不知道怎样跟您解说了，这是我的问题，在这方面是我应该考虑的，这次在上课睡觉的时分我让您绝望了，在大二阶段我仍是做的不够好，我也对自己的行为感到惭愧，究竟这样的状况很影响学习，在学习上面做的不够好就肯定会呈现大问题在，这一点是必定的，我不知道怎样去做好这些，可是现在我呈现的状况也不是很好，上课期间我就一向在睡觉，教师在幸苦的讲课，而我什么也没有听进去，身为大学生我这是极大的不尊重，关于这样的状况必需要及时的纠正，我没有想好接下来要怎样去搞好自己的学习，可是这次的过错，我有必要深入的反省自己，不在上课的时分睡觉了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022睡觉脱岗心得体会实用二

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

此致

敬礼

检讨人：

20xx年xx月xx日

2022睡觉脱岗心得体会实用三

兔宝宝要睡觉了。他紧紧抓着兔爸爸的长耳朵，要兔爸爸好好地听他说。

“猜猜我有多爱你？”兔宝宝问。

“噢！我大概猜不出来。”兔爸爸笑笑地说。

“我爱你这么多。”兔宝宝把手臂张开，开得不能再开。

兔爸爸有双更长的手臂，他张开来一比，说：“可是，我爱你这么多。”

兔宝宝动动右耳，想：嗯，这真的很多。

“我爱你，像我举的这么高，高得不能再高。”兔宝宝说，双臂用力往上撑举。

“我爱你，像我举的这么高，高得不能再高。”兔爸爸也说。

“这真的很高，”兔宝宝想，“希望我的手臂可以像爸爸一样。”

兔宝宝又有个好主意，他把脚顶在树干上倒立了起来。他说：“我爱你到我的脚趾头这么多。”

兔爸爸一把抓起兔宝宝的手，将他抛起来，飞得比他的头还高，说：“我爱你到你的脚趾头这么多。”

兔宝宝笑了起来，说：“我爱你像我跳得那么高，高得不能再高。”他跳过来又跳过去。

兔爸爸笑着说：“可是，我爱你，像我跳得这么高，高得不能再高。”他往上一跳，耳朵都碰到树枝了。

“跳得真高哇！”兔宝宝想，“真希望我也可以跳得像他一样高。”

兔宝宝大叫：“我爱你，一直到过了小路，在远远的河那边。”

兔爸爸说：“我爱你，一直到过了小河，越过山的那一边。”

兔宝宝想，那真的好远。他揉揉红红的两眼，开始困了，想不出来了。

他抬头看着树丛后面那一大片的黑夜，觉得再也没有任何东西比天空更远的了。

兔爸爸轻轻抱起频频打着呵欠的兔宝宝，兔宝宝闭上了眼睛，在进入梦乡前，喃喃说：“我爱你，从这里一直到月亮。”

“噢！那么远，”兔爸爸说，“真的非常远、非常远。”

兔爸爸轻轻将兔宝宝放到叶子铺成的床上，低下头来，亲亲他，祝他晚安。

然后，兔爸爸躺在兔宝宝的旁边，小声地微笑着说：“我爱你，从这里一直到月亮，再……绕回来。”

在一个夜深人静的晚上，一只小狗正在和他的伙伴开心的玩耍，这条狗的名字叫汪汪。突然……他看见前面有一块大骨头，诱人极了，便忍不住跑过去，把骨头叼了起来，当它转头准备和他的同伴继续玩耍的时候，发现伙伴们不见了，自己到了一个陌生的地方。但是，这个地方却和原来的地方不一样。没有花草树木，高山白云，只有灰暗的岩石，这里也有狗，却有很多机器人，汪汪明白了，自己到了另外的一个世界。而这些狗和汪汪的处境一样，也是一块骨头诱惑，一叼起骨头就来到了这个世界。

别的狗问汪汪：“你叫什么名字，是不是也是叼了一块骨头就来到了这里啊？”

汪汪说：“是的，我叫汪汪，这个地方是干什么的，你们在这里干什么，这里的人会对我们怎么样？”

这时，从狗群中间走出了一条很大的狗说：“这些人把我们抓到这里是想让我们当他们的实验品，他们找到了一种很毒的药物，喝了这种药物就会变成他们的仆人，他们用不着你了，就把你扔掉，我的名字叫大刀，是这群狗的首领。”

汪汪说：“这些人那么坏啊。”

话刚落音，一个样子很丑的机器人把他们关进了一个很黑很黑的屋子。

黑暗中，大家沉默不语，汪汪想他的小主人了，小主人也许现在正到处找他，上次他走丢了小主人都哭了好几天呢。我得想法回去啊，想到这汪汪大声叫到：“我们用我们的身体把门撞开，然后再逃出去吧。”大家一听都积极响应，他们努力的撞门，撞了好久，终于把门撞开了，它们以为这样就得救了。突然，一个机器人拿了一把长剑，恶狠狠的拦住了他们。狗狗们一起扑上去，咬啊，撞啊。但是机器人没有受一点伤害，拿着剑乱舞，汪汪被划到了，头儿大刀过去救它，也被划到了一剑。

突然，汪汪想起一件小主人漫画书上的故事情节，就是机器人怕水，可是哪里有水呢？汪汪想了想，突然大叫到：“往他身上撒尿！”狗狗们一听都明白了。一起向机器人撒尿。机器人见了水，电路短路，一下子就摔倒在地上。这时汪汪看到有机器人旁边一块石头的颜色和这里的石头不一样，便跳上去。一块诱人的骨头出现在他们的面前，“我们有得救了。”汪汪看看骨头想了想说，“大家咬一下骨头，也许就可以回到原来的地方啦。”狗狗们一听，争先恐后地去咬那骨头。大家都回到了原来的世界，汪汪回来的时候，看见小主人正到处找他呢！

几天后，狗狗们找到汪汪，头领大刀说：“汪汪，你救了大家，你才是最聪明的，大家一致推荐你做我们的首领。”

汪汪见大家这么拥护他，高兴的接受了，然后说：“我们要记住这个教训，以后大家不能乱吃别人丢的东西了。也许有毒，也许有病菌，或是又把我们带到那个鬼地方了。”

大家大声回答到：“是。”

从此，狗狗们又开始了他们快乐的生活……

在很久以前，小孔雀身上并没有长长的羽毛，也没有漂亮的颜色，因为它长的丑，谁也不愿意和它做朋友，每当它有伤心事的时候，只能把心里话讲给小草和花儿听。当鸟儿们争先恐后展示自己美丽的时候，小孔雀总是躲在草丛中，用羡慕的目光看着它们，小孔雀也希望自己变得和大家一样好看。

清晨，天刚刚亮树林里就热闹起来了，今天是树林中最重要的日子—评选百鸟。鸟儿们为了迎接这个日子都在精心地打扮自己，它们都希望展示自己最美的一面。清清的湖水边，白天鹅在梳理着自己的羽毛，欣赏着自己优雅的倒影，它自言自语地说：“只有我高傲的白天鹅才配的是上是百鸟。”高高的树梢上传来百灵鸟动听的歌声，一曲唱罢又一曲，乌鸦和布谷鸟听了都羞得闭上了嘴。

唱累了，百灵鸟饮了一口露珠自言自语地说：“只有我可爱的百灵鸟才配得上是百鸟。”静静的池塘里，长腿的仙鹤张开翅膀展示自己优美的舞姿，引得鱼儿和青蛙把头露出了水面。仙鹤边跳边自言自语地说：“只有我尊贵的仙鹤才配得上是百鸟。”树林中央的那颗老树上叽叽喳喳聚集了好多的鸟儿，小孔雀虽然知道自己不美但是它也想参加鸟儿们的盛会，当它正要张开翅膀飞上老树的时候，在草丛中刚吃完草籽的小麻雀说：“真可笑，就凭你那丑陋的样子也想参加百鸟大会？”听了麻雀的话，小孔雀缩回了翅膀，伤心的眼泪大颗大颗地流了下来。在一旁的小草和小花气得看不过眼，它们小声地商量着都想要帮助小孔雀，小花说：“我们的身上有各种漂亮的花瓣，如果把这些漂亮的花瓣送给小孔雀，一定会让它变得漂亮起来。”

小草说：“我的身上只有绿色的叶子，如果需要的话我也很愿意送给它。”小草和小花们纷纷把自己美丽的花瓣和叶子摘下来插在小孔雀的身上，虽然这样很疼，可是只要能帮助自己的朋友，再疼它们也不怕。在朋友们的帮助下，小孔雀变得漂亮极了，让大家都认不出来了。小草和小花都催促它快去参加百鸟大会。

小孔雀喜出望外地问：“我真的可以参加吗？”朋友们说：“你现在不但有善良的心，还有漂亮的羽毛，你一定会是百鸟。”小孔雀展翅向那棵高高的老树飞了上去。正在鸟儿们为谁能当百鸟而争得不可开交的时候，它们吃惊地发现有一种它们从来没有见过的美丽的鸟儿飞了过来，它拖着长长的漂亮的尾巴。当它落下的时候，轻轻的抖了抖它美丽的长尾巴，立刻那长长的尾巴就像一把扇子一样打开了，美得让其他的鸟儿都睁不开眼。鸟儿们异口同声地说：“它就是百鸟。”没有一只鸟有信心和它比美。当大家都在夸奖它的美丽时，它害羞地垂下了头，这让它变得更谦虚、更美丽。这次的百鸟大会让鸟儿们明白，只有有了善良的心才能让自己变得更美。

夜，静悄悄，星星挂在月亮上打着瞌睡。

一只大老鼠趁着夜色偷偷从洞口伸出了头，它左瞧瞧、右看看，咦！真安静呀！嘻嘻！人睡了，猫也乏了，狗也不闹了，现在是我老鼠的天下了，嘻嘻……

窸窸窣窣，窸窸窣窣，屋子里突然传出了奇怪的声音。咦？怎么会有个人影一晃一晃地站在那里。大老鼠吓了一跳，它急忙缩回头说：“哎呦呦吓死我喽，怎么还有人没睡呀？”

“哈哈……你个笨老鼠，你看见的根本不是人，只是个玩具不倒翁，我亲眼看见女主人买给她孩子玩的。”大老鼠的妻子嘲笑地说。

大老鼠听完还是疑神疑鬼小心翼翼地走了出去，呵！果然是只个木头人，它生气地推了不倒翁一下，“哼！敢吓唬我，看我不咬坏你！”

“你咬吧，大老鼠！”不倒翁被老鼠推得前仰后合地说道。

“嘿！碰到一个笨蛋！”大老鼠猛扑过去，哎呦一声，天呀！他竟然被不倒翁弹了回去，重重地摔在了地上。

“哎哟，哎哟，痛死了！哎……哎……你怎么压不到呀？”大老鼠痛得直叫。

“哈哈，笨老鼠，知道我为什么叫不倒翁吗？就因为我怎么推都不会倒。”不倒翁笑得前仰后合。

大老鼠眼珠子滴溜溜地一转，心想我就不信你这么能耐，怎么压也压不到，哼！走着瞧。

嘴上却说“哎呀呀！对不起！”说完灰溜溜地绕过不倒翁跑了过去。

大老鼠走过不倒翁，蹭、蹭、蹭、顺着桌腿爬上了桌子，看见桌上有一本书，它坏坏一笑，然后把书向不倒翁推了过去，毫无防备的不倒翁被压在了书下。

“哈哈……我让你嚣张。”大老鼠一溜烟爬下了桌子，跑到不倒翁面前炫耀地说：“这回我看你还叫不叫不倒翁了，哈哈……”

不倒翁躺在书下一动不动，大老鼠为了看他的丑样子，迫不及待地伸头向书下。

突然“啪”的一声，不倒翁一下子弹起来，书被顶开，重重地砸在了老鼠身上。

“哎哟，哎哟，痛死我了！”大老鼠被书压的嗷嗷直叫。它的叫声很快吵醒了主人、还有主人的猫，主人打开灯，猫机灵地向大老鼠扑过来，大老鼠吓得急忙挣脱压在身上的书向洞口跑去。

“咚……”一声，它的脑袋重重地撞在一堵软墙上，它抬头一看，哎呦妈呀！狗正堵住洞口虎视眈眈地冲着它呲着牙。

它吓的一下子堆了魂，瘫倒在了地上。被猫抓走的时候，它狠狠地瞪了不倒翁一眼，不倒翁咧着大嘴一摇一晃地说：“劝君模做亏心事，想害人者终害己。

2022睡觉脱岗心得体会实用四

尊敬的：

x年xx月xx日，在工作时，我不仅没有认真做自己应该做的工作，却在睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却看起了报纸，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

检讨人：

x年xx月xx日

2022睡觉脱岗心得体会实用五

尊敬的老师

您好！

这是我第一次写检讨书，所以我并不不知道我写的好不好，但是我相信我对我所犯下的错误的悔改的态度是真的，而这一份写在纸上面的东西，也只是我真心悔改的一个见证而已。

做为一个学生，那么也就是应该要好好的学习，并且学习也是给我自己去学习的，并不是说是给谁学习的，这也是我自己明白的一个道理。可是我既然是明白的，那么我又是怎么会犯错呢？这也是因为我昨晚的糊涂，因为最近电视上上映了一部好看的动画片，但是播放的时间却是有一些晚的，所以我就熬夜了。而事情总是因果循环的，有因也就一定是会有果的，因此我的“果”也就来了，那就是我在上课的时候没能够控制好我自己，最后就在上课的时候直接趴在桌子上面睡着了。后面的事情也就不用我说了，因为老师你是最清楚的，毕竟还是你抓到我上课的时候睡觉的这一件事情的。

事情已经成现在的这个样子了，我是没有任何的办法改变之前的事情的，但是这却也不代表我之后的事情也是没有办法改变的，所以之后的事情是我自己能够决定并且改变的，那就是好好的改正错误。并且我这一次的事情也像我刚开始说的那样，是因果循环的，所以我也是只要好好的，不要给不好的“因”机会，那么也就不会有不好的“果”了。

当然这一件事情也不是说只要嘴巴上面的功夫好就行了，主要的还是要实际的行动的，不过这个实际的行动我觉的也还是先从晚上按时睡觉开始吧！然后再是好好的学习，因为从简单的事情开始的话，我也就一定会坚持的久一些吧！并且这也是一场持久战，并不是说我能够养成就能够立马养成的。

老师你说我这样的想法是对的吗？我想你也一定是会赞同的，因为这样的话也一定是对的，并且也是没有什么特别的问题的吧！不过自然是面对这一次的事情，我还是要向老师你说上一声“对不起”的，毕竟老师你讲课那么的辛苦，我还不认真的听课，还在上课的时候睡觉，而且我现在还只是一名小学生，我现在就敢这样做了，那以后还得了？所以我也一定会认真的对待我这一次的错误，好好的改正，同时也给自己养成一个好的学习习惯，为以后的学习打下一个好的基础。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

逃课检讨书 | 打架检讨书 | 旷课检讨书 | 上课说话检讨书 | 上课迟到检讨书 | 考试作弊检讨书

2022睡觉脱岗心得体会实用六

我在教学这课时,以阅读为主,孩子们的提问与我的提问相结合刚好解决了文中的难点。

教学时，先让孩子们理解：睡了。那是什么感觉，大海睡了，又是什么样呢？孩子们立刻做出睡觉的样子。那我们应该怎么来读它呢？听课文录音。有了这两点的引入，孩子们在读本课时，读得很轻，也很有睡的感觉。

接着我们指名读，第一句，理解“闹、笑”风儿浪儿都静了下来，这时候的大海是什么？引导学生学习：风平浪静。

让孩子们闭着眼睛再读，找自己睡的感觉，读得不错，再听录音，看看录音中是在哪儿停顿的，那种轻柔的睡的感觉就出来了。

学习第二句，孩子们刚读好，就问：什么是鼾声？先让孩子们自己解释，没人知道，于是我说，你们听过爷爷奶奶睡觉时打呼的声音吗？现在我们来学学，孩子们学得还真象，指出这就是鼾声。那大海会打鼾吗？它的鼾声是什么？孩子们立刻找到是“潮声”，再点是什么样的“潮声”？“轻轻的。”再学学轻轻的“潮声”，对比两种声音，孩子发现真的很象，再让他们读这句，兴趣很高。

师：刚才我们知道了“大海的鼾声”是轻轻的潮声，那她又怎么会抱着明月，背着星星呢？

沉默了一会儿，有孩子说：“是明月、星星倒映在海里，好象就是她抱着明月，背着星星。”孩子没有说得这么具体，我帮他说完整了。

师：嗯，那我们来试着抱抱，背背，（孩子们快乐地抱着背着，再读课文）

（反思：这里忘记了，引导孩子思考“她”，如果能让孩子们体会“她”的话，那就更能让孩子们体会到，大海象母亲一样，有宽广的胸怀。“

引导孩子们朗读全文后，点拨让孩子们明白：大海睡了，风平浪静了，但还是有轻轻的潮声，不过有时就是这样平静的海面也会突然有巨大的海浪。我们今天学的这篇课文是向我们描述的风平浪静时的大海。

2022睡觉脱岗心得体会实用七

尊敬的老师：

您好!

在这次其中考试期间我不小心睡着了，因为昨天我晚上我一直在复习，并且复习到了很晚才睡觉，因为我希望能够考出好成绩，不让老师失望。

可惜我却忘了如果休息不足第二天就没有精神去好好工作，我也没有想到，等到考试的时候我非常疲倦想要休息，想要睡一觉，我想在考试之前先眯一会，养足精神在开始答卷，但是没想到一下子就睡着了，对不起。

当老师叫醒我的时候时间已经过去了一般，虽然老师没有说什么但也能够知道自己这样做非常不尊重老师，作为一个大学生对于一些最基本的道理都明白，但是我却没有做到，也没有体现出一个大学生应有的素质。

虽然这次我们的考试是开卷考试并不是很严格，但是考试成绩也是关系到我们的奖学金的，可惜我却没有想到，我想要考出好成绩最后却弄巧成拙，犯了大事，考试睡觉，到最后我的成绩都没有达到合格的标准，时间少是一个方面，另一个方面脑子浑浑噩噩的更本就提不起半点精神，完全就是精神不足，这也给我考试带来了极大的障碍。

我非常惭愧，没有想到自己居然犯下这样的错误，是在是非常的沮丧与无奈，我也不是有有意要这样做，都怪我平时的时候没有提前做好预习，在段时间里我又想把所有的知识复习完全，可是我却忘了这样短暂的记忆更容易忘记，记忆需要循环往复的学习，需要不懈的努力才能够做到，而不是像我这样随意的临时抱佛脚就行的，想要考出好成绩就要付出更多的努力，但是在考前一定要休息好。

以后我一定会做好考前预习不会像这次一样，为了复习耽误休息最后开始睡觉，这样的事情一次就可以了以后也不会在做相同的事情了。老师教训的是学习不是一处而就的全靠自己平时积累，靠平时努力，不是靠晚上看一晚资料就能提升上来的，我这样做反而事与愿违，导致自己没有做到自己想要的，反而浪费了大把时间至少以为以往的水平根本就不会有这么低的成绩。

您告诫我要重视考试，同样也要把时间把控好不能像我这样随意的乱用时间，这样不但对自己不好也不会让我有任何的收获，我在以后的工作中一定会留意的不会在再考试的晚上复习资料了，一定会提前预习，提前做好准备而不是像我这样临时起意。