最新读《宽容》心得体会范文(汇总12篇)

心得体会可以帮助我们更好地总结和提炼知识，形成自己的思维模式。要注意心得体会的结构，包括导入、主体和结论等部分的合理组织。下面是一些关于心得体会的经典范文，希望能给大家带去一些启发和思考。

读《宽容》心得体会篇一

《影响力》一书的作者是罗伯特・西奥迪尼博士，他是亚利桑那州立大学心理学系的著名教授，在实验社会心理学方面有着多年的研究和实践。他对影响力的研究，侧重心理和思维方式的剖析，对一些思维局限、观察社会的角度进行了研究，对人们经常做出的违背内心真实想法的行为进行了解释，再加之他的语言逻辑严谨，思辨性强，切中肯綮，为我们呈现了一部令人醍醐灌顶的扛鼎之作！

在书中，作者正是从这些不易察觉的.非理性选择入手，抽丝剥茧，一步步带我们认识到影响力的奇妙之处，让我们慢慢看到何以被他人轻易影响说出“是”这个字的。其实，受人影响本身并没有什么不对，关键在于别人是否通过这一影响向你推销了你不想接受的东西，若是这样，你就得想法避免这一影响。但作者似乎并没有告诉我们可具操作性的方法去应对。就如同中国古典哲学思维所讲：以无招胜有招、大道至简。作者要表达的真正的影响力恰恰在于是“授人以渔”，而非“授人以鱼”。当我们认知和洞察出了这种影响的存在，我们就完全可以利用这种影响力，靠着日积月累的个人素质和对社会的细微洞察能力，显现出恰当的判断，作出自己独立的决定，做到运筹帷幄，决胜千里。

其实，互惠、喜好等影响因素都是一把双刃剑，怎么利用是关键，被好心的人用了是福祉，被心存不善的人利用了则会让很多人成为冤大头。如互惠原则，也就是我们所说的“将欲取之，必固与之”，但是若为了不亏欠、避免受骗而一味拒绝他人的恩惠和妥协，那我们会活的很累，也可能会伤害到真正给予我们帮助的人。所以我们不能回避这些影响力，我们完全可以站在无损害他人利益而塑造自身影响力的角度去提升这方面的能力，甚至达到双赢。正如孔子所言：“不逆诈，不亿不信，抑亦先觉者，是贤乎！”要做到先知先觉很难，但是学会思考自己，理解他人，见微知著确是应该做到的。

联系自身，作为服务型窗口部门――综合办公室的一员，更应该提高对影响力的认识。因为在日常生活中，很多影响我们判断的小事，我们忽略了，受骗了，影响并不大，只要有阿q精神放平心态就是了，但是随着利益群体的扩大，不再是个人之间，而是涉及集体之间，单位之间，甚至国家之间的利益时，影响决策人的判断的这几种武器就有了很大的杀伤力，绝不可小觑。为此，我们要学会思考，见微知著，提高影响力，既要脚踏踏实实地向前进，也要抬头仰望星空的真正位置！

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读《宽容》心得体会篇二

余华的小说大都是对于底层最悲惨的人的生活描写，很少有直接描述精神层面的东西，我们可以从中看到一个个麻木、呆滞，而只知道逆来顺受的底层人民。他们没有精神生活，他们保护不了自己的家人。

余华简练的语言，淡淡的文字，撰写出平凡的故事，却生动地刻画出了生活的真实，会让人忍不住地去联想自己的生活。读完《活着》，有两个画面在我脑海中挥之不去。一个是福贵牵着一头买来的接近暮年的老牛在田垄上坐着眺望远方，另一个是福贵一家那大大小小的几座坟墓。

一个地主家的少爷福贵吃喝嫖赌，最后把家中一百多亩地也输给了别人，穷困潦倒之际，父亲死了后，而又母亲生病，前去求医，半路被抓当壮丁，再被解放军俘虏，回到家时母亲已经过世，妻子苦苦带大了儿女，女儿却不幸聋哑。而悲惨生活才真正开始降临，妻子家珍因患软骨病干不了重活，儿子有庆因血型与县长夫人相同为救她被抽血而死，女儿凤霞与二喜结婚后刚生了一个儿子，凤霞却大出血死了，不久家珍也死了，再后，二喜在工地被水泥板夹死，凤霞的儿子苦根因吃豆子撑死。究竟有多么悲惨能使这么多的天灾人祸降临到一个人的身上。那一个个接连去世的人和小说的名字《活着》形成强烈的反差。生命最后，福贵看到了一头即将被宰杀的老牛，仿佛看到了前半生的自己，不顾一切的买下了它。最后只剩一个老头和一头老牛，活着。

一次次好像很戏剧性又很偶然的死亡，可在当时的时代背景下，它发生又是那么的合理和凄凉。每一个事件的发生，我们都能在脑海中能看见那些个场景，动荡、凄惨，挣脱不开命运的无奈。没有煽情的描述，只是叙述，甚至不知道站在什么角度去描述的，结果却让人震撼和悲痛。

家人一个个死去，希望一点点破灭。那么支撑福贵活下去的是什么呢？可能是信念，可能是一种意志罢了。可活着是为了活着而活着，还是为了活着以外的事物而活着？福贵属于后者吧，因为他没有什么了，所有的都离他而去了。他是怎样活下来的，是怎样承受这种一次次猝不及防的失去，又是怎样的继续活下去，或者不久，他也会死去了。

所有人都死了，福贵却奇迹般的活着。是不是要告诉我们什么。()精神、信念、希望、意志这些东西，本就是虚的，它们寄生在人身上，才造就的很多种可能。文章最后福贵在田地边上和老牛说的话，更像是活着的一种延续。老牛应该有很多个名字吧，凤霞、有庆、二喜、家珍、苦根、福贵都是这头老牛。

“往后的日子我只能一个人过了，我总想着自己日子也不长了，谁知一过又过了这么些年。……这辈子想起来也是很快就过来了，过的平平常常，……做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的.命。”这是主人公的话，书看完了，很压抑，活着的意义是什么也许无所谓活着，尘世的苦难，活着的人总得承受，在命运面前，只有忍耐，忍耐孤独，忍耐不幸，甚至是死亡。《活着》并不是要告诉我们应该怎样活着，只是在陈述活着这样一个事实。套用徐福贵夫妇对春生的话来说：活着，好好活着。我们只能等待被时间和命运遗弃，而没有权利抛弃生命。在命运面前，也许不能不感叹人类的无力吧。改变不了活着的事实，就改变活着的态度吧，只要活着，总有希望，态度也许至少是可以改变活着的状态，或者好，或者差。只是在生命的尽头至少可以告诉自己，我们活过，也曾经努力过。

余华说过：“作为一个词语，‘活着’在我国语言里充满了力量，他的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是去忍受，忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”活着，就有希望，就是一种胜利。没有比活着更简单的事，也没有比活着更难的事。只有活着，一切才有希望。只要活着，一切都会更好。

人生总是悲喜交错，没有纯粹的喜，也没有纯粹的悲，明白了死亡必然中的偶然，懂得了死其实是另一种生，那么人就活得真实、宁静、淡然。

读《宽容》心得体会篇三

书共有30讲，我着重看了前10讲。有二点对我启发较大。第一：人的天赋是有差异的，但勤奋和毅力可以弥补天赋的不足。居里夫人说：“人要有毅力，否则将一事无成。”毅力，是人才成功的决定性因素，有了毅力，才能在困难面前百折不挠，勇往直前。第二：谦虚是成功的法宝，骄傲是失败的祸根。学海无涯，愈是知识渊博的人，愈是如饥似渴地学习。当别人遇到不懂的问题时，他不会去嘲笑对方，而是耐心帮助别人，他也在帮助别人的过程中完善了自己。

我呢？最大的缺点是缺乏“毅力”，贪玩。要想自己成才，必须要改正自己的缺点。人不可能十全十美，但是应该努力去做到最好。人生就像一场跑步比赛，谁坚持到最后谁就获得最后的胜利。我应该克服所有困难，在新的一学期里更上一层楼。

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读《宽容》心得体会篇四

读的太快或太慢，你都将一无所获。

米糠风一吹就可除去，砂子却要一粒一粒地捡。

茂盛的禾苗需要水分；成长的少年需要学习。

劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。

看文字须大段精彩看，耸起精神，竖起筋骨，不要困，如有刀剑在后一般。就一段中须要透，击其首则尾应，击其尾则首应，方始是。不可按册子便在，掩了册子便忘。

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。

成就的船只只航行在汗水的海洋；聪明的天资往往沉没在的`懒惰的深渊，

参天的大树是一枝一杈长起来的；学习的进步是一点一滴聚起来的。

不要担心自己老去，而要担心自己生锈。

欢乐和痛苦是建树人类历史的两块基石。

蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

读一书，专取一个注意点；读第二遍，另换一个注意点。这是最粗的方法，其实亦是最好的方法。

读书以过目成诵为能，最是不济事。

读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。

不断前进的人需要理想的武装，不停创造的人需要知识的滋养。

不吃饭则饥，不读书则愚。

宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。

读《宽容》心得体会篇五

宽容是人类文明进步的重要因素之一，我们都应该学习宽容。最好的方式就是通过阅读，我们可以认知到不同的文化、思想以及人之间的不同，从而达到宽容之心。下面，我将分享我个人通过阅读《宽容》一书之后的体会与感悟。

第二段：宽容在人际交往中的必要性。

宽容是人与人之间应有的基本义务。在我们日常的生活中，难免会遇到与自己不同的人或者不同的意见，此时，宽容便显得尤为重要。宽容可以消除误解和冲突，从而为人际关系的和谐打下坚实的基础。在阅读《宽容》一书中，我认识到宽容不应该是一种表面上的“让步”或“和解”，而应该是一种真正的心态转变。

第三段：宽容的意义。

宽容是人性的发扬和展现，它能够创造一种轻松、和谐、友好的氛围，人们可以在这种氛围下，更加自由地表达自己的看法、做事情。在公司、学校、社会等各种场合，发扬宽容会让自己变得更加亲和融洽，也会在别人那里赢得好感。此外，宽容还可以让人拥有更高的智慧和人格力量，在生命的道路上不断超越自己。

第四段：读书教导我们宽容。

阅读《宽容》一书教育我们必须要让自己变得更加开放、包容、接纳和理解别人。日积月累，我们才能让自己变得更加成熟、智慧和有价值。同时，《宽容》也让我们认识到，宽容的心态既是一种成熟的品质，也是我们向他人表达人性美好的方式。只有我们面对自己的缺点，倾听不同的声音，才能够真正地敞开心扉宽容他人。

第五段：结论。

正如大家所知，宽容是不可或缺的社会道德，读书可以让我们懂得宽容，它为我们打开一扇全新的大门，让我们重新审视和反思自己的人生。宽容要不断的培养和实践，只有我们去思考、努力实践，在自己的日常生活中发扬宽容，才能够真正的实现宽容，并将它转化为我们的宝贵财富。

读《宽容》心得体会篇六

《论语》作为一部涉及人类生活诸多方面的儒家经典著作，许多篇章谈到做人的问题，这对当代人具有借鉴好处。

其一，做人要正直磊落。孔子认为：“人之生也直，罔之生也幸而免。”(《雍也》)在孔子看来，一个人要正直，只有正直才能光明磊落。然而我们的生活中不正直的人也能生存，但那只是靠侥幸而避免了灾祸。按事物发展的逻辑推理，这种靠侥幸避免灾祸的'人迟早要跌跟斗。

其二，做人要重视“仁德”。这是孔子在做人问题上强调最多的问题之一。在孔子看来，仁德是做人的根本，是处于第一位的。孔子说：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”(《学而》)又曰：“人而不仁，如礼何?人而不仁，如乐何?”(《八佾》)这说明只有在仁德的基础上做学问、学礼乐才有好处。孔子还认为，只有仁德的人才能无私地对待别人，才能得到人们的称颂。子曰：“唯仁者能好人，能恶人。”(《里仁》)“齐景公有马千驷，死之日，民无德而称焉。伯夷、叔齐饿死于首阳之下，民到于今称之。”(《季氏》)充分说明仁德的价值和力量。

那么怎样才能算仁呢?颜渊问仁，子曰：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。”(《颜渊》)也就是说，只有克制自我，让言行贴合礼就是仁德了。一旦做到言行贴合礼，天下的人就会赞许你为仁人了。可见“仁”不是先天就有的，而是后天“修身”“克己”的结果。当然孔子还提出仁德的外在标准，这就是“刚、毅、木、讷近仁。”(《子路》)即刚强、果断、质朴、语言谦虚的人接近于仁德。同时他还提出实践仁德的五项标准，即：“恭、宽、信、敏、惠”(《阳货》)。即恭谨、宽厚、信实、勤敏、慈惠。他说，对人恭谨就不会招致侮辱，待人宽厚就会得到大家拥护，交往信实别人就会信任，做事勤敏就会取得成功，给人慈惠就能够很好使唤民众，孔子说能实行这五种美德者，就可算是仁了。

宣传部王桂春。

读《宽容》心得体会篇七

《宽容》是一本启迪人心的著作，通过讲述宽容的重要性和影响力，引导读者反思自身的态度和行为。在阅读此书后，我深深体会到宽容的价值，认识到宽容对个人、家庭和社会的积极影响。对我来说，宽容不仅是一种美德，更是一种智慧和力量。

首先，宽容使人心胸开阔，拓展了视野。在这快节奏的社会中，我们常常陷入纷争和争吵中，容易被自己的立场和观点所困扰，无法看到更广阔的视野。而宽容的态度能够打破这种狭隘的思维，让我们从不同的角度去审视问题，理解他人的立场和需求。通过宽容，我们能够更好地与他人相处，避免冲突，从而达到和谐共处的目标。

其次，宽容让人更加宽心、平和。当我们能够学会宽容，接纳他人的不足和错误时，心中的怨恨和愤怒就会减少，心情也会变得更加平和和宁静。我们不再为小事情纠结不休，从而降低了自身的压力和焦虑。同时，宽容还能提升我们的心理素质，增强我们面对挫折和困难时的抗压能力，让我们更加坚定地迈向成功。

第三，宽容促进人与人之间的良性互动。宽容是人际关系和谐的关键。以宽容和善意对待他人，能够拉近彼此之间的心理距离，建立相互的信任和尊重。宽容的态度让人们更加愿意交流和沟通，能够更好地解决问题，找到共同利益，推动事情的进展。没有宽容，社会上的争吵和冲突会越来越多，人们之间的隔阂也会越来越大。

第四，只有经过宽容，才能产生真正的和谐社会。在面对不同的文化、宗教和价值观时，宽容是实现和谐共处的基础。宽容没有界限和偏见，能够让我们从自己的角度出发去理解、尊重并接受其他人的观点。宽容能够让不同的人和不同的文化在一个平等、包容的环境中相互融合。只有建立在宽容的基础上，社会才能稳定和谐地发展。

综上所述，阅读《宽容》让我对宽容有了更深入的认识。它不仅是一种品德，更是一种智慧和力量。宽容使人心胸开阔、平和宽心，促进良性互动，还能够创造出和谐的社会。相信只要每个人都能用宽容的态度去对待他人，我们的社会将会变得更加美好。因此，我会将宽容作为我生活的座右铭，努力传递宽容的力量，让它在我身边发扬光大。

读《宽容》心得体会篇八

第一段：介绍《宽容》及个人阅读感受（200字）。

《宽容》是一本引人深思的书籍，它由《怎样宽容》和《关于宽容》两篇文章组成，围绕着宽容这一主题展开。个人读完本书后，深感宽容是一种智慧，它使得人与人之间的关系更加和谐，社会更加进步。接下来，将通过对书中内容的分析和个人心得体会来阐述宽容的重要性。

第二段：讲述宽容的内涵及其意义（200字）。

宽容不仅仅意味着宽大心胸地接纳别人的不同观点、不同文化和不同行为，更是一种超越自我，理解他人的关怀和尊重。宽容的意义在于建立一种和谐的社会关系。当我们宽容的时候，我们能够放下先入为主的成见，多听取他人的意见，更能够理解和容纳他人的差异。这种宽容心态不仅能够提升个体的素质，也能促进社会的进步与发展。

第三段：阐述宽容的实践过程及其积极影响（300字）。

在现实生活中，实行宽容并不是一件容易的事情。我们常常被自身的利益和情感所左右，容易产生偏见和争执。而实现宽容需要我们主动放下成见，换位思考，站在对方的角度来看待问题。只有这样，我们才能真正体会到宽容带来的积极影响。首先，宽容能够让灵魂舒展，帮助我们摆脱过度包容和狭隘的自我，从而获得内心的平静。其次，宽容能够建立友好关系，增强人际互动的和谐性，减少冲突产生的可能性。此外，宽容还能够促进知识交流与文化交流，推动社会的多元发展。总之，宽容的实践会给我们自己带来内心的愉悦，也会赋予我们对他人的关爱和支持。

第四段：引用书中的案例和名言佐证宽容的重要性（300字）。

《宽容》一书中引用了许多宽容的案例和名言，有力地佐证了宽容的重要性和价值。例如，书中提到的南非著名的和平斗士曼德拉，他在南非种族隔离政策下被关押27年后，宽容了当年对自己进行迫害的白人政权，以和平的方式结束了种族隔离，带来了南非的和解与发展。此外，书中的名言：“宽恕不是侵犯人权，而是我们建立更高尚的社会秩序的方式。”更是给人以深度思考。这些例子和名言表明了宽容的力量，鼓励我们在现实中亦步亦趋。

第五段：总结宽容的重要性及呼吁（200字）。

宽容是一种智慧的表现，它不仅可以帮助我们放下成见，理解他人，还可以构建和谐的社会关系，促进社会的进步。它在个人层面上能够带来内心的满足，增强人际互动的友善，更有利于知识和文化的交流。我们应该时刻保持一颗宽容之心，与他人平等相待，做到以宽容的态度来面对生活中的不同观点和冲突。通过宽容，我们能够共建一个更加和谐、包容和进步的社会。提倡宽容，禁止狭隘偏见，是我们每个人的责任和义务。

读《宽容》心得体会篇九

第一段：引言（200字）。

宽容是一种美德，也是一种智慧。当社会充满了各种矛盾和冲突时，宽容成为化解纷争、和谐相处的重要力量。近日，我读了一本名为《宽容》的书籍，深受启发。通过阅读与思考，我对宽容有了更深入的理解和体会。

第二段：宽容的重要性（200字）。

《宽容》着重强调了宽容对个人和社会的重要性。作者通过丰富的真实故事告诉我们，宽容并非软弱，相反，它需要更大的勇气和智慧。宽容能够使人心境宁静，增进人际关系，并在冲突中寻求解决的更好办法。社会的进步和和谐也需要大家宽容的心态。宽容不仅仅是针对别人的行为和观点，更是对自己的一种修养和包容。

第三段：宽容的实践（200字）。

宽容并不是简单、轻易的事情。我们每个人都会遇到种种不满、怨愤和不平的情绪，但能够以宽容的心态对待他人，才是真正具备宽容的能力。我曾经遇到一个让我感到很困扰的同事，他对我经常挑剔和指责，我觉得非常委屈。但是，在读完《宽容》后，我开始思索自己的想法和行为。逐渐地，我以更加宽容的态度面对这个同事，深入了解他的处境和烦恼。我也向他表达了自己的观点，同时积极寻求解决问题的方法。经过一段时间的努力，我们建立起了更好的合作关系，团队合作也取得了较好的效果。这段经历让我深刻体会到，宽容在实践中的重要性和价值。

第四段：宽容的好处（200字）。

宽容带来的不仅仅是对个人关系的改善，更有社会的和谐与稳定。当我们处于一个宽容的环境中时，会感受到更多的温暖和安心。人性的善良会得到激发，人们的团结合作精神也会变得更加强烈。以宽容的心态去对待不同的群体和文化，能够促进跨文化交流和融合，增强社会的正向能量。宽容还能够为人们提供更广阔的发展空间，解放思想和创造力，推动社会的进步和发展。

第五段：结语（200字）。

读完《宽容》后，让我更加深刻地认识到宽容的重要性和好处。宽容是一种美德，也是一种胸怀。社会需要宽容的力量，人们需要宽容的心态。面对纷繁复杂的现实，我们应该以宽容的心态去对待他人和事物，尊重多样性、妥善解决冲突。只有通过宽容，我们才能创造出一个更加美满和谐的社会，更加充实和幸福的个人生活。

总结：通过读《宽容》，我深刻认识到宽容对个人和社会的重要性，宽容是一种美德，也是一种智慧。在实践中，我们需要以宽容的态度面对他人和事物，通过相互理解和合作解决问题。宽容不仅能够改善个人关系，也能够促进社会的和谐与发展。只有通过宽容，我们才能创造出一个更加美满和谐的社会，更加充实和幸福的个人生活。

读《宽容》心得体会篇十

宽容是一种伟大的品质，能够使人与人之间的关系更加融洽，也能够缓解纷争，促进社会和谐。最近我读了一本名为《宽容》的书籍，让我对宽容有了更深入的理解和体会。在这本书中，作者通过讲述真实的故事和提出深刻的思考，呼吁读者在相处中充满宽容，并且表达了宽容的重要性和可贵之处。以下是我对这本书的心得体会。

首先，宽容是一种智慧的表现。书中的故事给了我很多启发。比如，书中讲述了一位父亲在儿子成年后才得知他是患有自闭症的。这位父亲并没有责备过去的错误和医生的疏忽，他选择了宽容和理解。他给了儿子足够的爱和关注，帮助他克服困难，最终儿子成功地进入了一所著名大学。这个故事让我明白到，宽容并不是无脑的放任，而是要有智慧地去理解对方的处境、背景和内心世界。只有通过理智思考和不断学习，我们才能以宽容的态度处理复杂的人际关系和问题。

其次，宽容是一种解决冲突的方式。我们每个人都难免遇到与他人的矛盾和纷争。然而，如果我们选择愤怒和报复的方式来应对，很可能会导致矛盾升级或者关系破裂。相反，如果我们能够保持冷静和宽容的态度，就有可能找到和解的办法。在书中，有一个故事讲述了一个商人和一个乞丐之间的争执。然而，通过互相理解和宽容，两人最终达成了妥协，既保护了商人的利益，也满足了乞讨者的需要。这个故事给了我很大的启示，也让我懂得了只有主动放下成见和态度，才能够找到适合双方的解决方法。

再次，宽容是一种培养内心和谐的方式。书中的故事多次提到宽容的内涵和境界。宽容不仅仅是对他人的宽容，更是对自己的宽容。作者提到，只有在内心和谐的人才容易成为宽容的人。通过读这本书，我明白到宽容是一种健康积极的心态，是一种积极面对生活的态度。只有拥有宽容的内心，我们才能真正体验到生命的美好和幸福。因此，我深深地认识到了宽容对于培养自身修养和发展个人素质的重要性。

最后，宽容是一种推动社会进步的力量。当今社会，矛盾和冲突层出不穷，人们对于差异和异议的宽容度越来越低。然而，正是宽容推动了社会的进步和发展。正如书中所说的，宽容是一种沟通的桥梁，是一种化解纷争的智慧。只有在宽容的基础上，我们才能够和平共处，相互尊重并携手前进。因此，我们每个人都应该从自己做起，多一些宽容和理解，以积极的心态面对社会和人际关系。

通过阅读《宽容》，我深深地感受到了宽容的重要性和力量。这本书给了我很多的启示和思考，也改变了我对待他人和自己的态度。我相信，只有通过宽容和理解，我们才能够过上更加和谐幸福的生活，并且推动社会的进步。因此，我将把宽容作为一种人生信条，去应对和解决各种困难和挑战，让宽容成为我人生中不可或缺的一部分。

读《宽容》心得体会篇十一

文章内容仅供参考：

第一段：引言。

读宽容，引人入胜，让人受益匪浅。通过阅读这本书，我更深入地认识到宽容的深刻内涵，也更加明白了宽容的价值和意义。本文将分享我在读《宽容》这本书中的所体会到的一些心得体会，希望能够和广大读者一起探讨宽容对于我们人生的重要性。

第二段：宽容的本质。

在读完《宽容》这本书后，我对宽容这个词汇有一个更深层次的理解。宽容并不是一味的原谅，也不是无视事实和错误行为，而是要有一个理性、公正的观点。宽容首先要体现在我们对待自己的态度上，也就是要慢慢地接受自己的不足之处，给自己一些时间和空间去成长和进步。在对待别人的时候，宽容要有度，需要我们懂得尊重和关注他人的需求、他人的思想和生命实践体验。宽容是通过努力和学习去获得的。

第三段：宽容的价值。

宽容带给我们的好处是很多的。首先，宽容可以带来心灵的平静和内心的宁静。宽容可以减少我们的负面情绪，让我们的生活更轻松。其次，宽容可以培养我们的关爱心和更高的道德境界。让我们从更高的角度去看待和理解事物，也更能够体谅他人的立场。最后，宽容可以让我们更加融入社会，获得更多的信任和尊重。一个宽容的人会吸引更多的良性人际关系，从而获得更多的赞誉和回报。

第四段：宽容的实践。

宽容很重要，但如何去实践宽容呢？首先，我们需要培养一颗平和的心态。不要为小事困扰、沮丧和抱怨，要学会从宽容中找到自己的快乐。二是要尊重他人的选择和思想，理解别人的特点和背景。三是要学会沟通，要表达自己的想法和需求，也要尊重别人的意见和感受。四是要努力和自己的“内心嗓门”沟通，认真倾听自己心中的感受和需求，理解自己和他人的情感需要。只有这样，才能让我们更加深入地理解和感受宽容，才能更好地实践宽容。

第五段：结语。

通过阅读并深入思考宽容这一主题，我认为宽容对于我们的生命、性情、道德和个性成长来说具有重要的意义。过去我们可能会忽略和忽视宽容的重要性，现在我们则应该更加深入地去理解和实践宽容，使我们的人类社会更加和谐美好。切合实际的实践，才能真正让宽容成为我们的人生信仰。

读《宽容》心得体会篇十二

宽容是一种人与人之间相互包容、理解和尊重的品质，是人类社会和谐共融的基石。罗素·贝克的著作《宽容》深入探讨了宽容的内涵和重要性，让人们对这一品质有了更深刻的认识。通过阅读贝克的《宽容》，我深感宽容在当代社会的重要性，也对如何培养自己的宽容心态有了全新的认识。

第二段：宽容与和谐共处。

宽容是人类社会和谐共处的重要支撑。“和平与安全的子弟在自由和幸福之间建立了一个新的桥梁，那个桥梁就是宽容。”贝克在书中指出，只有通过宽容，人类才能在不同的文化、宗教、思想观点之间建立平等、互相包容的关系。在当今多元化和全球化的社会背景下，我们面对着各种各样的观念和差异。如果我们不宽容他人，不接受不同的观点和价值观，社会就会充斥着偏见、歧视和冲突，无法实现真正的和谐共处。

第三段：培养宽容的重要性。

宽容不仅对社会和谐有益，也对个人心灵的成长和健康起着重要作用。正如贝克所说：“宽容是一种品质，是一种个人性格的一部分。”宽容可以使我们拥有宽广的胸怀，善于接纳他人的不同之处，容忍他们的错误和缺点。只有拥有宽容的心态，我们才能真正理解他人，减少社会冲突，建立和谐的人际关系。同时，宽容还能增强我们的心理韧性，克服困难和挫折，使我们更加坚强和成熟。

第四段：培养宽容心态的方法。

如何培养宽容的心态？贝克提供了一些建议。他指出，要培养宽容，首先要学会接纳自己和其他人的不足之处，以理解代替指责。其次，我们要尝试换位思考，设身处地想象其他人的处境和感受，从而更加理解和包容他人。此外，与人为善、待人友好也是培养宽容心态的重要方法。通过与他人建立良好的互动关系，我们能更好地理解和包容他们，共同创造和谐的人际关系。

第五段：个人感悟与总结。

阅读《宽容》让我深知宽容的重要性以及培养宽容心态的必要性。在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的冲突和不满，但如果我们能够以宽容的心态去对待他人，不去计较和指责，我们就能与他人和平共处，建立更良好的人际关系。只有通过宽容，我们才能在多元化的社会中保持和谐共处，实现个人和社会的进步与发展。

在我们每个人的内心深处，都有一颗宽容的种子，只要我们用心去培育和发展，这颗种子就能茁壮成长。阅读贝克的《宽容》就如同浇灌这颗种子的雨水，让它在内心开出了美丽而丰盛的花朵。宽容是一种价值观，也是一种美德，它不仅能够改变我们与他人相处的方式，更能改变我们自己。让我们以宽容之心去面对身边的人和事，共同创造一个更加和谐、美好的社会。