中层军训心得体会和方法(精选10篇)

总结心得体会有助于我们明确自己的目标和方向，更好地规划未来。需要以客观的角度审视自己的经历与感受，做到客观公正。小编为大家整理了一些关于心得体会的经典范文，欢迎大家一起分享阅读。

中层军训心得体会和方法篇一

军训是大学生活中为期几周的一段时间，它不仅锻炼了身体，也培养了学生的纪律、团结和协作能力。在军训中，我学到了很多宝贵的经验和体会。下面我将从准备、积极参与、合理安排时间、保持积极心态和养成良好习惯等五个方面来介绍我的心得体会方法。

首先，准备是军训成功的关键。军训之前要提前作好准备工作，包括了解军训的规则和要求、了解训练内容以及进行身体上的基础训练。这样，可以提前适应军训生活，减少适应期的困难。此外，提前购买好所需的装备，如军装、军靴等，确保自己的装备齐全、整洁，这能体现你对军训的重视程度。

其次，积极参与是取得军训成果的关键。积极参与军训活动，包括主动参加训练、服从教官的指令、勇于挑战自己的极限等。只有主动参与，才能深入了解军训的目的和意义，并从中收获更多的经验和技能。同时，还要积极参与集体活动，与同学们一起参加各种团队建设活动、文艺演出等，这不仅能增强凝聚力，还能增进友谊。

第三，合理安排时间是提高效率的关键。在军训期间，时间宝贵，合理安排时间可以更好地发挥效率。要制定一个有规划的时间表，明确每天的训练安排和自习时间，充分利用每一天。此外，还要注重休息，保证充足的睡眠时间，以保持良好的精神状态，提高训练效果。

第四，保持积极心态是克服困难的关键。军训期间会面对各种困难和挑战，保持积极的心态是战胜困难的关键。当遇到困难和挫折时，要保持冷静，不要气馁，要从失败中总结经验，寻找问题所在，及时调整自己的步伐。同时，要时刻保持对军训的热爱和激情，相信只有经历过困难，才能收获成功的喜悦。

最后，养成良好习惯是军训成果的关键。在军训中，我们要养成严格遵守纪律、按时起床、按时吃饭等良好的生活习惯。只有养成好的习惯，才能更好地适应军事化的生活，也能在今后的学习和工作中受益。

总之，军训是大学生活中难得的锻炼机会，通过军训，我学到了很多宝贵的经验和体会。准备、积极参与、合理安排时间、保持积极心态和养成良好习惯是我总结出的取得军训成功的关键方法。希望这些方法能够对即将参加军训的同学们有所帮助，也希望大家在军训中能够进一步锻炼自己，收获更多。

中层军训心得体会和方法篇二

第一段：引言（120字）。

军训是大学生活中的一次重要经历，它不仅能锻炼身体、培养团队意识，还能提升思想境界和心理素质。然而，要取得更好的效果，我们也需要一些心得体会方法。在本文中，我将分享一些个人的心得和体会，希望能给即将参加或正在进行军训的同学们带来一点帮助。

第二段：调整心态，积极面对（240字）。

军训期间，是我们严格遵守纪律和规范的时刻。然而，相比平时的生活和学习，这种改变可能会让我们感到不适和压抑。因此，调整好心态是参加军训的第一步。我们应该积极面对新环境和新规定，相信军训对我们的成长是有着积极意义的。同时，我们也可以寻找一些心理调节的方法，如与他人交流聊天、听音乐放松、进行适当的体育锻炼等，来帮助自己缓解压力。

第三段：注重合理安排时间（240字）。

军训期间，时间是我们最宝贵的资源之一。合理安排时间能够帮助我们更好地完成军训任务并提高效率。首先，我们可以在日程表上列出每天的活动计划，包括早起、锻炼、餐饮和学习等。这样一来，我们能够清晰地了解每个环节的时间安排，不至于错过重要的活动或任务。另外，合理利用碎片时间也是提高效率的关键。比如，在等待集合、排队、午休等时间段，我们可以进行自主学习或背诵一些必备的军事知识，以提升自身素质。

第四段：团队合作与沟通交流（240字）。

军训是一个锻炼团队意识和合作能力的机会。在队伍中，每个人都有着不同的想法和文化背景，因此，良好的沟通交流是必不可少的。首先，我们需要学会倾听和尊重他人的意见，理解并接纳其他人的观点。其次，积极参与团队合作，并充当良好的团队成员。在集体活动中，主动与队友合作，协调分工，发扬集体智慧。最后，在与队友交流时，我们应该礼貌待人，表达清晰，避免使用过激的语言，以维护良好的团队氛围。

第五段：积极参与，全力以赴（240字）。

在军训过程中，积极参与是获得成长的关键。我们应该抱着认真负责的态度，全力以赴完成每项任务。首先，我们要严格遵守军训纪律和规定，在日常生活中做到注意言行，尊重师长和战友。其次，主动参与军事训练和体能锻炼，积极参与各项集体活动。通过克服困难和挑战，我们能够积累成长的经验和提高自身的能力。最后，我们要对自己进行总结和反思，找到自身不足之处，并制定适当的改进计划。

结尾（120字）。

军训是大学生活中难得的机会，它对我们的成长具有重要意义。通过调整心态、合理安排时间、合作沟通和积极参与，我们能够更好地度过军训，获得更多的收获。希望本文分享的心得和方法对即将进行或正在进行军训的同学们有所帮助，祝大家军训顺利！

中层军训心得体会和方法篇三

中层军训是每个中国大学生必须经历的体验，它是从青涩的学生到健康强壮的领袖的过程。在这个过程中，我们不仅锻炼了身体和意志力，而且学习了团队合作、自我管理、责任心和领导能力等重要的组织和管理技能。在此，我想分享我的心得和体会。

第二段：挑战自我、锻炼意志力。

军训是一项非常严格的体能训练和军事教育，它需要我们在极端的天气下坚持训练和完成任务。在我经历的过程中，我学会了如何超越自己的限制，如何接受挑战、完成任务，以及如何有效地利用时间和资源来达到目标。这些经验不仅让我更加自信，也让我更加勇敢、坚定和果断。

第三段：学习团队合作。

军训的关键是团队合作。在我的军训中，我们必须齐心协力，互相鼓励，互相支持，以达到共同的目标。这让我体验到了团队合作的重要性，并让我更加珍惜和理解团队中每个人所发挥的作用。这种体验不仅对我的军事生涯有帮助，也让我更好地适应了团队工作中的挑战。

第四段：培养责任心。

军训是一项极其严肃的事情，它需要我们保持高度的警惕性和责任心。在我的经历中，我学会了如何更好地管理自己的时间和精力，如何更好地负责团队中的每个人，并取得了在实践中负责的机会。这不仅让我更加成熟和自信，也让我更有机会在未来的地方发挥出我的领导潜力。

第五段：结论。

总的来说，中层军训是一次非常有收获的体验。通过这一经历，我不仅学会了如何锻炼自己的身体和意志力，还学习了如何更好地组织和管理团队，如何更好地管理自己的时间和资源，并逐渐形成自己的领袖形象。我相信，在未来的职业和学习生涯中，我会更加自信和果断地应对挑战，并以更高效的方式完成任务。

中层军训心得体会和方法篇四

第一段：引言（200字）。

军训是每个大学生都会经历的一段特殊时期，它不仅让我们体验到了军人的生活，更锻炼了我们的意志和纪律性。通过军训，我们从中汲取了许多宝贵的经验和体会，对于军训方法和效果进行总结和反思，有助于更好地理解和应用这些方法，提高自己的能力。

第二段：个人体验（200字）。

在军训中，我亲身体验到了组织严密的集体训练，高强度的体能训练和各种军事技能的训练。这种训练强调集体意识和协作能力，让我们学会了团队合作，培养了服从命令和执行力。同时，通过高强度的体能训练，我们的体能得到了显著提升，这不仅对军人的生活和职责有好处，也为日常生活注入了更多的活力。

从军训中，我总结出了一些关于军训方法的观点。首先，个体训练和集体训练相结合，可以保证每个人的个体能力得到提高的同时，也能培养团队精神和协作能力。其次，合理安排训练内容和时间，让训练既有挑战性又不失可行性。再次，注重培养纪律和执行力，通过各种形式的训练和考核，让学生养成自觉遵守规则和完成任务的好习惯。最后，营造积极的训练氛围，通过奖励和激励，提高学生的参与度和积极性。

第四段：军训带来的改变（200字）。

经过这段时间的军训，我发现自己发生了许多改变。首先，我变得更加坚强和勇敢，面对困难和挑战时能够毫不退缩，努力克服。其次，我变得更加注重纪律，形成了良好的自律习惯和规划能力。再次，我变得更加注重细节，学会了一丝不苟，去做好每一个小事。最后，我变得更加有责任感，不仅对自己负责，也对集体负责，能够主动承担起自己的责任。

第五段：结语（200字）。

军训给予了我们许多，不仅锻炼了我们的身体素质，也提升了我们的心理素质。通过总结军训方法和体会，我们可以更好地认识到军训所具有的教育意义和培养作用，为我们日后的生活和学习打下坚实的基础。同时，我们也要将在军训中学到的纪律性、勇敢精神和团队合作的意识应用到我们的日常生活中，成为一个更加积极向上、有能力应对各种挑战的人。

总结以上所述，军训是大学生活中的一段难忘经历，通过军训，我们从中汲取了宝贵的经验和体验。通过总结军训方法和效果，我们可以更好地应用这些方法，提高自己的能力。希望通过军训这一特殊时期的训练和锻炼，我们能够成长为更好的自己。

中层军训心得体会和方法篇五

作为一名在校大学生，军训是我校必修的一项课程，而中层军训则是最为关键的一段时间。在这段时间里，我们不仅要学习各种军事技能，更要锻炼自己的意志品质和团队合作精神。在此次中层军训中，我收获了很多，以下我将简述我的体会和感受。

第一段：自我管理的重要性。

在军训期间，我深刻地感受到了自我管理的重要性。我们需要规划好自己的时间，保持良好的纪律意识。作为一名学生，除了需要完成学业任务，还要在军训期间完成各种任务，因此，时间的安排非常重要。令人惊讶的是，当我规划好自己的时间后，我发现我可以更好的利用时间去学习、去完成任务。同时，纪律意识的养成，让我更加自律、更加认真地对待每一项任务。

第二段：自我超越的挑战。

在军训期间，我们会遇到许多的挑战。早晨的晨跑、艰苦的野营、繁重的训练，这些都需要我们耐心、毅力和勇气。这对我们的体力和意志都是一种巨大的考验。但是，当我们挑战自我，超越自我，雨中长跑下来，呼吸急促却满怀坚韧，让我们的心灵变得更加坚强。其实，每个人都有需要不断挑战的一面，在军训期间，这种挑战磨砺了我们的意志，让我们更加有信心去面对未来的挑战。

第三段：团队合作的重要性。

在军训期间，我们不是单打独斗，而是一个个小组互相配合、协调密切。我们需配合、鼓励、支持彼此，完成各项训练任务。电瓶车比赛中，我们共同发挥出自己的实力与智慧，畅游在赛道上；野外求生游戏中，我们持续协同合作，尽力模拟各种实际情况。在团队合作中，我们不仅要关注自己的发展，更要关注团队的提高，这样我们才能在竞争中获得优势。

第四段：领导能力的培养。

在军训期间，我们也要学会成为一名优秀的领导者。每个人都会扮演不同的角色，但是协调与统筹，有时候需要我们担任一个领导者的角色。如何更好地领导?必须要有一颗细心、耐心、公正正的心，同时还需要更好的理解和管理团队成员。在训练营中，我们受到了各种情境的考验，比如紧急情况下的集体疏散，其中初步领导实践经历，不仅让我们学到了领导力的重要性，更提升我们的沟通技巧和团队协同能力。

第五段：感恩父母，珍惜生命。

在军训期间，我们也深刻关爱珍惜生命。有时候看到无私的队友奋力拼搏、累到晕倒的队友，让我们深刻认识到了生命成本的珍贵。我们要好好珍惜自己的生命，感恩双亲所给予的爱，严守自身的安全底线，尽可能减少冒险的行为。同时，我们也要带着感恩的心情与其他所有的校友、队友、教官等一起并肩作战，更好地发挥出我们最好的水平。

总结。

中层军训是一次难忘的经历，让我们在挑战中成长，在合作中前行，在超越中坚定信念。我们思考和总结中层军训中的所学所得，，对今后的生活与学习都有巨大的帮助。愿我们永远怀着感恩的心态去将这些体会落实于日常生活学习中，做一份有价值的奋斗者。

中层军训心得体会和方法篇六

我是一名大学生，在大二的时候，我们进行了一次为期一个月的中层军训。在这个月里，我经历了许多与军训有关的情境，这次军训让我获益颇多，让我深刻地认识到军训的重要性和对自己的成长的影响。今天，我将和大家分享我的中层军训心得体会。

第二段：身体锻炼重要性。

作为一名大学生，我以前并没有这么详细地了解健康、锻炼和运动对我们人类是多么的重要。但经过这次军训，我确实认识到，良好的身体状况是实现一切目标、提高自我效能的先决条件。在军训中，每天早晨的晨练、跑步、健身等活动，既锻炼了我们的体能和耐力，也锻炼了我们的毅力和意志力。

第三段：团结合作意识。

军队是团结合作的象征，在这次军训中，我们每天都需要与队友合作完成一系列的任务，这让我认识到了团结合作、互相帮助的重要性。无论是一起协作完成战术演练还是每天互相检查装备的维护，都需要我们相互信任和支持。在这个过程中，我开始意识到，在以后的成长和工作中，也需要我们与人合作，取长补短、互相协助，才能取得最好的成果。

第四段：自我约束能力。

军训中，无论是在行军时还是在集训中，我们都要严格遵守规则和纪律，这让我认识到个人的作用和责任。只有遵守有规则的环境下，我们才能取得成功和保证安全。在这个过程中，我也开始学会了自我约束。无论是在训练中还是在日常生活中，我都感到更有纪律，也更清楚自己的使命和责任。

第五段：思维能力的提升。

在这一个月的军训中，我们不断地接受各种的训练，不仅仅是针对体能上的训练，还有学习军事战术，重点增加了我们的思维能力。通过分析实际情况，设计和协调战术计划，我们的思维不断得到提升。这些学习也给我启示，在工作和生活中，需要我们保持清醒的头脑，善于分析和解决问题。

总结：

在这次的中层军训中，我通过各种训练的机会体验到了身体、心理、思想的各种成长，达到了提高自身综合素质的目标。军训教会了我如何建立放弃的勇气，理解了自我约束的重要性和对集体维护的责任。今后，无论何时何地，我都会牢记这次军训的经验，将其用于日常生活、学习和工作。

中层军训心得体会和方法篇七

随着社会的进步和科技的发展，军训作为培养青年学子爱国精神和集体荣誉感的重要途径，在高校中得到了越来越广泛的开展。军训不仅能够培养学生的纪律性和团队合作精神，还能够增强他们的体质和心理素质。通过这段时间的军训，我深刻体会到了一些军训方法的重要性，并总结了一些心得体会，我愿与大家分享。

首先，在军训中，主动适应环境是必不可少的。军训地点通常是户外，环境条件相对较为简陋，这对于大部分学生来说是一个巨大的挑战。然而，一个合格的军人必须能够在不同的环境下适应并应对各种复杂情况。因此，我们在军训期间要保持积极的态度，调整好心态，主动适应环境，通过与环境的接触和磨合，增强自己的心理素质和适应能力。

其次，军训中的集体荣誉感是非常重要的。在军队中，注重的是整体的利益和荣誉，每个人都要为集体的成功而努力。同样，在军训中，集体荣誉感也是我们要培养的重要品质之一。只有树立正确的集体荣誉感，才能够更好地与队友合作，共同完成各项任务。在军训中，我们要时刻记住自己是一个集体的一员，时刻以集体的荣誉为荣，以集体的利益为先，这样，我们的军训将会更加顺利。

再次，军训中严格的纪律要求是必须遵守的。纪律是一支军队的灵魂，也是我们成为合格的军人的基础。在军训中，纪律是最为重要的训练内容之一，而我们作为军训对象，必须在严格的纪律要求下训练自己。我们要学会遵守规章制度，自觉服从指挥，严格要求自己的自律性，在军训中做到无条件服从和忍受。只有这样，我们才能够锻炼出纪律性和顺从性，成为真正的军人。

此外，军训中的团队合作是不可或缺的。在军训中，我们通常要进行各种各样的团队活动，通过团队活动来培养学生的团队协作能力。在团队合作中，每个人都承担着不同的角色和任务，只有大家同心协力、密切配合，才能取得胜利。在军训中，我们要注重沟通交流，加强团队的凝聚力和默契，能够做到互帮互助，相互支持，这样我们才能够将个人的力量最大化，使整个团队更加强大。

最后，军训中要有勇于克服困难的精神。军训是一项考验个人意志和毅力的训练，往往会遇到各种困难和挑战。在面对这些困难时，我们不能退缩或逃避，而应该勇于面对，坚持下去。只有克服困难，才能够获得成长和进步。通过军训，我深刻体会到了困难意味着新的机遇和挑战，只有勇敢去面对，才能够超越自我。

总之，军训是一段难忘的经历，通过这段时间的训练，我深刻体会到了军训方法的重要性，并总结了一些心得体会。我明白了适应环境、树立集体荣誉感、遵守纪律、团队合作和勇于克服困难的重要性。这些经验和体会，不仅能够让我在军训中受益，更能够应用到今后的学习和生活中去。我相信，在今后的学习和工作中，这些宝贵的经验将会成为我不断进步和成长的动力。

中层军训心得体会和方法篇八

“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。下面是整理的关于中层干部。

范文，欢迎阅读参考!

截止到目前，自己成为一名中层干部已有近x月的时间。在这段时间里，在局班子和各位科长、主任无微不至的关怀和精心指导下，学做人、学办事、学管理，跌跌撞撞地完成了一名中层干部的承担的职责和工作任务。下面就如何当好中层干部，特别是如何当好副科长谈谈自已粗浅的体会。

俗话讲，只有知道自己是干啥的，才能明白自己应该怎样干。所以说，找不准位子，进入不了角色，永远也干不好工作或者干工作永远被动、挨打。经过几年的体会，我个人认为中层干部就是局班子的参谋和助手，本科室一般干部的榜样和旗手。即是局班子的一名战斗员，又是一名指挥员。即要自己会干工作，还要会带领导同志们干工作。

当好中层干部是我们在座各位的能否干好本科室工作的一项首要任务。在当好中层干部过程中，应注意以下几个环节。一要服从领导听指挥。“下级服从上级”是党的组织原则之一。从局内部来讲，中层干部是服务局班子，是不折不扣的执行局班子决策部署的一支骨干队伍。就我们办公室来讲，服从领导听指挥更为重要。二要能当助手会参谋。一能够为局班子和局长、分管局长出谋划策，特别是在一些困难工作和不好办的工作面前，要拿出初步解决的问题的对策，向领导进行汇报，请求指示，决不能单纯的把工作上缴，推给领导，自己座等执行现成的研究结果。更不能因工作给领导增麻烦。三要会干工作懂业务。中层干部就是干具体工作、具体干事的干部。如果不会干工作，不懂业务，即便是你的人缘再好，同志们也不会服你，即使当面服你，背地也不会服你。因此，我们中层干部必须要熟悉工作，即懂得政策法规，又要对本科室的每一项工作都能独立完成;要会抓工作，对每一项工作从头到尾要有一个清晰的思路，不能哪黑哪宿，要打有算，计划周详;要会总结工作，一项工作完成，不仅要能够用文字准备的表达出来，还要有能够总结经验，查找不足，以便今后加以完善。四要作风扎实作表率。什么领导带什么兵。在科室内部，其它同志都在看着我们干工作。我们的一言一行、一举一动，以及处理的每一件小事都在影响着科里的一般同志。只有充分发挥出埋头苦干、讲究奉献、吃苦在前，享受在后的精神，才能发挥出我们的非权力影响力。五要协调关系善配合。在科室内部，要会协调本科室同志之间的工作业务，使同志们不分份内份外，都能主动帮忙，防止出现一边有人干，一边有人看的不良现象;对待其它科室的业务，特别是一些职能相近，需要共同完成的工作，要主动上前，勤于沟通，全力配合，尽快完成。六要合理分工会用人。尺有所长，寸有所短。要针对科室人员各自特长，合理安排工作岗位和明确相关职责，使他们都充分发挥各自的聪明才智，全面调动本科室人员的工作积极性。

我是一名副科长，如何处理好与科长的关系非常重要。所以要时刻注意四个字。一是牢记一个“副”字。时刻要体现出自己是副职。树立在科室内部以科长为核的意识，注意自己是配角，甘当绿叶。该科长讲的话，自已不要讲，该科长表的态，自己不要表，总之要不讲过头话，不办过头事，更不能与科长争座位、抢镜头。二是把握一个“度”字。在不揽功、不越权的前提下，积极主动的抓好本职工作。坚持“到位不越位”的原则，针对自己的分管的工作，围绕科长的总体工作思路，要大胆的放手去干，敢于唱主角。特别是在各种疑难险重的工作面前，要积极为科长排忧解难，勇于引火烧身，冲锋陷阵，充当主角，把绿叶作的更绿，使花更显红。三要维护一个“和”字。搞好团结。与科长坦诚相处，即不能两面三刀、疑神疑鬼、互相猜疑，更不能各吹各的号，各唱各的调，分散科室工作合力。四是注意一个“补”字。也就是说要拾遗补缺。“人无完人，金无足赤”。要补台不折台，在科长的工作思路有漏洞、有偏差时，要处以公心，及时的提出来，不能在一旁看笑话，“喝倒彩”，，更不能向外说三道四、拔弄是非、“拉倒车”。确保各项工作完成的严丝合缝、滴水不漏、万无一失。另外，科长不在或外出时，要积极主动把本科室的工作承担起来，尽可能地把一些能处理的事情，帮助科长处理完毕，尽量少让科长在回来后处理以往的简单工作。

以上观点纯属片面看法、个人体会，无理论依据。由于本人年纪轻、阅历浅、水平低，观点、话语等如有不妥之处，权当本人闲谈之言，请勿用心过脑，并敬请批评指正，当立即整改。

按照市委的安排，*年*月*日至*月*日，我在*省预备役步兵师炮兵团进行了军事训练。这期间，我认真按照市委的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。

这次军训，是市委为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的训练。

在纪律方面，严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退，坚持上好每一天的训练课，完成好每一堂的训练任务。

在训练中，始终端正态度，坚持刻苦训练。在站姿的训练中，严格按照动作要领，做到痒了不挠，汗流不揩，纹丝不动;在动作训练上，从一个迈步、一个转身、一个臂弯、一个踢腿开始，认真体会动作要领，反复训练规范每一个动作。军体拳打了一遍不行，就再打一遍，直到自己满意为止，最终进入了64人军体拳汇报表演方阵的行列;在轻武器的训练上，认真按照射击要求，反复体会动作要领，在实弹射击中，取得了5发子弹全部命中总环数37环的好成绩。

在内务方面，按照内务要求和标准，规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行，就再叠再打，有时间就练，直到自己满意为止。工夫不负有心人，由于大家的共同努力，所在-连荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了5个星期之久，所在-连-排--班荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了2个星期，吸引了不少其他连排班的战友前来参观学习。

在这次军训期间，我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上，我反复告诫自己，在这个问题上做得好不好，就是执行纪律严格不严格的重要标志，要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风，就必须长期地坚持做好。

在这次军训中，遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。

军训的第二天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀疼痛不已。为不耽误训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。

经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。

在这次军训中，我按照市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。

训练中，自己努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。比如，在军体拳的学习中，对于15动的学习掌握，在课后请教了不少战友进行指教，后来自己会了，又去指导别的战友。

在训练一开始，自己就在排头兵的位置上，每次整队集合战友们都要找排头兵，排头兵到位不到位，动作规范不规范，直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了排头兵的重要性，也体会到作为排头兵的肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。努力换来了成效，在全营以排为单位的会操中，我所在的排受到营首长的表扬。

有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。

“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。

军训期间，我努力做到主动关心人、帮助人。战友生病了，主动送去药、主动陪他们一起到医院看医生;战友值日不在时，主动去替代值日，保证战友们有热水喝，为战友提?方便;训练中，战友遇到困难了，主动去帮助;在工作上、学习上与大家多交流协调沟通。我在的--班，团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，特别表现在“内务流动锦旗”的夺得和保持上，三个连近30个班，唯一的一面班“内务流动锦旗”被我们班夺的，荣誉的后面是大家团结拼搏的辛勤汗水，是大家争分夺秒的时间和精力的付出。在第二次队列会操前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。

我们-连-排的排长是炮兵团政治处干部股股长---少校，他在教学时，语言风趣，方法灵活，指导到位，善于与大家沟通，在调动大家的积极性上很有一套，给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。

这次参加军训的同志，来自--市各条战线，政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的，给我提供了一个难得的学习机会。我们--班，全班-个人都爱学习，大家平时不是看书，就是交流学习经验。有--位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。因为大家都勤学好学，我们--班被称为“学习型班”。

xx日下午，我们第*期中层管理人员为期一周的军训生活由此拉开了序幕。“军训”

二字对于我来讲并不陌生，但这次军训却与以往不同，意义深远。一周的时间很快过去，却留给我许多思绪和感慨。

军训第一天，我们来到百花湖拓展训练基地。从“有轨电车”“巨人梯”“过电网”“。

信任背摔”“胜利墙”这些具体训练项目中，给了我很多的启示。所谓“有轨电车”，要求5个人一组，人的两只脚分别踏在两条木方上，另外用手拉住木方上的绳子，然后带动脚下的两根木方到终点。可以想象，如果5个人当中，任何一个人不配合，这个“电车”都不会行走。一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标作好工作。而“过电网”

这项活动告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。那么“信任背摔”，顾名思义，讲求的就是同志间的信任问题，不管是领导班子成员之间还是同事之间;不管是部门与部门之间还是基层单位之间，都要讲互相信任，只想保全自己和不相信别人，都会阻碍我们事业的发展。“巨人梯”这项活动，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合协调，才能收到最好的效果;而翻越“胜利墙”则告诉我们，不仅要有集体的力量，集体的配合，还方法得体并利用每个人的长处精心组织安排，这样团队的力量才能充分发挥出来。

什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。

通过一周的训练和学习，确实让我收获不少，感慨太多。不过，我认为更重要的是我们在今后的工作中得以充分的体现。

中层军训心得体会和方法篇九

第一段：引言（字数：200）。

军训作为大学生活的一部分，为我们提供了锻炼和培养意志力、团队合作能力以及自我管理能力的机会。通过参加军训，我们不仅能够学习到军事知识和技能，更重要的是培养了坚强的意志品质。本文将就军训的心得体会方法进行探讨，希望能够对广大学子提供一些参考和启示。

第二段：科学合理安排训练（字数：250）。

军训期间，合理安排训练时间是非常重要的。我们应该根据自身的情况，制定一个科学、合理的训练计划。首先，要根据自己的身体状况来合理安排训练强度和时间，逐步增加训练量，避免因过度训练而导致身体疲劳。其次，要充分利用好每天的训练时间，合理分配每个环节的时间，确保能够充分掌握各项军事技能和知识。最后，要坚持每天进行适量的锻炼，保持良好的体态和体能，为下一次训练做好准备。

第三段：认真听讲和严格要求自己（字数：250）。

在军训中，听讲是非常重要的一环。我们应该认真倾听教官的讲解，仔细理解每一个细节，不仅要理解其表面含义还要深入思考其中的要义。在训练过程中，我们要严格要求自己，做到一丝不苟，不能马虎和怠慢。每个动作、每个姿势都要做到最标准、最规范，只有这样才能提高训练水平，更好地完成训练任务。同时，我们还要养成认真、细心的习惯，以免遗漏或误解重要知识。

第四段：团队协作与相互支持（字数：250）。

在军训过程中，团队协作是至关重要的。我们要与队友们建立良好的互助关系，相互支持和鼓励。无论是在操场上，还是在课堂上，只有团结一心，协同努力，才能更好地完成训练任务。在发现队友的不足之处时，不要轻易批评或责怪，而应该以积极的态度和方法帮助他们改正错误，提高训练质量。只有在相互支持和鼓励的环境中，我们才能更好地进步和成长。

第五段：态度决定一切（字数：250）。

在军训中，正确的态度是决定成败的关键。我们要树立正确的军人形象，高度重视军人职业道德和军事纪律。不论是面对辛苦的训练还是面对困难的任务，我们都要坚持乐观积极的态度，勇于面对挑战，勇往直前。同时，我们要保持谦虚和自信，虚心向教官学习，时刻保持发展和进步的心态。只有这样，我们才能享受到军训所带来的成就感和快乐。

结语：（字数：200）。

通过军训的心得体会方法，我们不仅能够学到军事技能和知识，还能够锻炼和培养意志力、团队合作能力以及自我管理能力。科学合理安排训练、认真听讲和严格要求自己、团队协作与相互支持、正确的态度决定一切，这些都是我们在军训中最为重要的体会方法。相信只要我们能够积极应用这些方法，并在日常生活中不断努力，就能够取得更好的成绩和更大的进步。让我们共同努力，为实现自己的梦想和目标而不断奋斗！

中层军训心得体会和方法篇十

军训作为一种特殊的体育训练方式，已经成为了大学生活中不可或缺的一部分。通过参与军事训练，我们不仅可以提高身体素质，培养团队合作精神，还能够锻炼自己的毅力和意志品质。在我参加的军训活动中，我深刻感受到了不同的训练方法对自身的影响。下面将对军训方法进行总结，以便更好地认识到其重要性。

首先，军训中的三个基本训练方法：教练教学、独立操作和集体演练。教练教学是我们接触训练项目的第一步，通过示范和指导，教练员能够迅速传达需要掌握的技能和动作要领。对于练习者来说，要牢记教练员的教导，并在教学的指导下进行积极实践。独立操作是在掌握基本动作要领后，通过个人的练习来巩固技能。这种方法可以使练习者更加独立地思考和行动，并加深对动作的理解。集体演练是在独立操作的基础上，将个人的动作和队友的动作有机地结合在一起。集体演练能够培养我们的团队合作精神，增强整个队伍的凝聚力和战斗力。

其次，注重军人训练方法的针对性。军训中的动作和项目都是经过精心设计的，有针对性地锻炼了不同的身体部位和能力。例如，仰卧起坐可以锻炼腹肌和腰腹部力量。卷腹练习可以有效地训练下腹肌肉。哑铃训练可以增强手臂和胸部的肌肉力量。这些训练方法不仅有助于我们提高身体素质，还能够调整身体线条，使我们的身材更加匀称健美。

此外，军训方法的变更和创新也是重要的。军训方法的变更和创新能够增加训练的多样性和趣味性，提高训练效果和兴趣度。比如，军训中的游戏化训练，如接力赛、军体拳等，能够增加队员们的参与积极性，并提高他们的合作意识。这种创新方式能够使训练更加有趣，增加了学员参与的热情，从而更好地发挥了训练效果。

最后，个人心理素质的培养是军训方法中的重要部分。通过参加军训，我们可以培养自己的毅力和意志品质。军事训练虽然艰苦，但只有通过坚持不懈地努力，才能达到锻炼的目的。在军训中，我们要克服各种困难和困境，坚持不懈地训练自己。这种毅力和意志品质的培养对于我们的成长和发展是非常重要的，将对我们的人生道路产生深远的影响。

总之，军训方法的总结和体会是一项重要的工作。通过总结体会，我们可以更好地认识到军训方法的重要性，发现其中的优点和不足，并通过不断地实践和创新，提高军训方法的效果。相信通过这种方式，军训将能够更好地为培养大学生的团队精神和意志品质做出贡献，进一步推动我们学校的人才培养工作。