最新上好女子心得体会和感想(通用11篇)

心得体会可以帮助我们总结经验教训，为以后的工作和学习调整方向。写心得体会应该注重逻辑性和条理性，确保文笔流畅、结构清晰。2.以下内容是多位同学/学者/专家对于心得体会的分享和总结，大家可以一起来看看。

上好女子心得体会和感想篇一

女子学校一直以来都是一个特殊而又神秘的地方，它不同于普通的混合学校，更深刻地关注和培养学生的内在品质和个性。在这样的学校里学习生活，无疑是一种不同于常规的经历。我有幸就读于一所女子学校，这里给我留下了深刻而难忘的印象。

第二段：交友。

来到女子学校，我首先感到的是这里非常注重女生之间的交互和互动。在混合学校或许因为太过于担心别人的目光而不敢表现出自己的兴趣和才华，而在这里女生们可以更自由地展示自己。班级里面的女同学们成了我最好的朋友，在一起玩耍、聊天、学习，分享彼此的快乐和困难。这样的学习环境让我快速地融入到学校的氛围中，在这里我感受到了真正的友谊和亲情。

第三段：课程。

女子学校的课程不仅注重学生的基础知识和文化素养，更强调女性特质的培养。我们所学习的科目中包括了哲学、人类学之类的学科，这些学科可以让我们更了解自己和这个世界。在女子学校里，我们也很容易找到自己的兴趣方向，我热爱文艺，所以我参加了学校的文艺协会，有机会参与到各种各样的活动当中，这让我更加充实和快乐。

第四段：学校文化。

女子学校的文化和传统是深入生活和内心的，这是女子教育特有的传统。在这里我学会了更多的礼仪和公共场合的行为方式，更加注重自己的形象和修养。我们的老师经常对学生们进行素质教育，鼓励我们要保持文雅、自信和优雅，这样让我们更加从容地面对世界。学校的传统和文化在我们的生活和学习中洋溢着一股积极向上的力量，使我们不断精进，追求卓越。

第五段：总结。

来到这所女子学校，我收获了很多。这里不仅让我学到了知识，也让我更加熟悉自己，并最终走向成熟。在这里，我有最好的朋友，有最好的老师，有最好的学习环境。这些都让我从心底感受到，无论如何，我将永远感恩这所学校，这里将是我成长道路上的重要里程碑。

上好女子心得体会和感想篇二

上好女子，本是厚德载物、贤淑持家、体贴感恩、博学善良的精神象征。对于现代女性而言，不仅要有着美丽的外表，更要有着高尚的品德和精神内涵。因此，上好女子成为了现代女性追求的目标之一。在我的生活中，我也一直在努力地追求上好女子这一目标，并从中得到了不少的体验和感悟。

第二段：自我修养。

成为上好女子，首先要有一个好的自我修养。在日常生活中，我会注重自身习惯的养成和保持。例如，每天早上坚持晨跑、做早餐和打扫卫生，不仅能够提高生活品质，也能锻炼意志力和自律能力。此外，我也会读书学习，丰富自己的知识面，增强自己的逻辑思维和沟通能力。这些习惯和学习的过程中，我也会注意调整自己的心态，尽可能地保持乐观、自信和愉悦的状态，以此去面对生活中的各种挑战和困难。

第三段：家庭责任。

上好女子也要具备居家责任。在家庭中，我尽可能地保持干净整洁的生活环境，为家人和自己创造舒适的空间。在家庭中，我也会互相尊重、相互理解，力求营造和谐的家庭氛围。同时，我也会照顾家人的身体健康和心理健康，尽力减少家庭中的矛盾和不和谐因素。

第四段：社交能力。

成为上好女子，也要具备良好的社交能力。在社交中，我会注重与人交流、互动，注重他人的感受和需求。我也会跨越性别、地域、文化和职业等差异，与不同的人建立自然、亲切的关系。同时，我也不断地提升自己的职业能力，不论是在工作中还是在社交中，都能够以专业、务实和负责的态度展现自己的价值。

第五段：社会责任。

上好女子也要有社会责任感。在社会中，我会主动参与公益活动、志愿服务，关注身边的弱势群体，以此来体现自己的社会责任。同时，我也会积极投身工作、学习和生活中，为自己和身边的人创造更多的价值和机遇。

结尾：总结。

上好女子是一个既高尚又朴素的形象，代表了我们对人性、人情、人道以及家庭、社会、人类和未来的真挚愿景。通过我的努力，我相信我也能不断向着上好女子这一目标前进，并在人生的道路上不断成长、不断优秀。

上好女子心得体会和感想篇三

女子执法是一项艰巨而充满挑战的职责，要求女性从事者在处理案件的过程中既要展现出女人的柔情与细腻，又要具备男人的坚定和果断。作为一名女子执法者，我深感到这一职业的重要性和特殊性。在这个职业中，我收获了很多感想和体会。

第二段：平等和尊重。

在执法的过程中，我始终坚持平等和尊重的原则。无论是对待犯罪嫌疑人还是对待受害者，我都坚持公正对待，不偏袒任何一方。同时，我也学会了换位思考，尽量理解当事人的处境，以便更好地处理案件。这样的平等和尊重不仅为我赢得了被调查对象的合作，也赢得了同事和上级的尊重。

第三段：沟通与协调。

作为女性，我清楚自己在执法过程中的优势和劣势。在处理案件时，如果我能够准确地把握双方的心理和需求，就能更好地进行沟通和协调。通过和嫌疑人多次面谈，我成功地解开了几起棘手案件，为受害者争取到了应有的权益。在这个过程中，我深刻体会到，沟通和协调是解决问题的关键。

第四段：应对压力。

女子执法者在工作中常常面临各种压力，无论是来自上级的任务压力，还是来自案件的复杂性。在应对这些压力时，我学会了适当地运用各种放松的方式，比如音乐和运动，以缓解工作带来的压力。同时，我也学会了倾诉和寻求同事的支持，这些方式都让我更好地保持了心理平衡和积极心态。

第五段：专业与情感的平衡。

女子执法者常常需要在专业和情感之间找到一个平衡点。一方面，我要做到客观公正，不带情感地处理案件。另一方面，我要关心受害者，给予他们温暖和安慰。在这个过程中，我深深地感受到，执法工作不仅仅是公务，更是一种责任和担当。通过努力寻找专业与情感之间的平衡，我才能更好地履行我的职责和使命。

总结：

女子执法是一项崇高而艰巨的职业。通过这段时间的工作，我深刻体会到了这个职业的特殊性和挑战性。平等与尊重、沟通与协调、应对压力、专业与情感的平衡，这些方面都是我在工作中不断锤炼和提升的重要品质。作为一名女性执法者，我将继续努力，不断学习和进步，为社会的安定和公正贡献自己的力量。

上好女子心得体会和感想篇四

篮球赛是一项需要团队合作和个人能力表现的运动项目，而女子篮球赛则更加强调团队的协作和默契。最近，我参加了一次女子篮球赛，这次经历给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我对女子篮球赛的心得体会和感想。

首先，女子篮球赛充满了挑战和竞争。在比赛中，我能感受到队友和对手的努力和拼搏精神。每一次进攻和防守都需要我们精准的传球和灵活的动作。在比赛中，我明白了身体素质和技术的重要性，只有通过不断训练和比赛才能提高自己的水平。而竞争也是女子篮球赛的一部分，我从每一个比赛中学会了如何与对手较量、分析对手的弱点并制定战术来获取胜利。女子篮球赛给我提供了一个展示自己实力和接触到高水平运动员的舞台，这些挑战和竞争对我来说都是宝贵的财富。

其次，女子篮球赛教会了我团队合作和沟通技巧。篮球是一种需要团队合作的运动，每个队员都有自己的任务和位置。在比赛中，我们需要互相配合，传递球员之间的信息。只有通过协作和沟通才能获得更好的结果。同时，篮球赛也教会了我如何做出正确的决策和改变战术。在比赛时，我们需要根据场上的情况来决定是传球还是射门，是进攻还是防守。这些决策需要快速而准确，而这些能力也可以在生活中帮助我应对各种复杂的情况。

此外，女子篮球赛也让我更加注重身体健康和耐力训练。篮球是一项体力消耗较大的运动，每场比赛都需要耐力和灵活性来完成，而这些都需要长时间的锻炼和训练。在我参加女子篮球赛之前，我并没有意识到自己的身体也是需要不断锻炼和保养的。通过参与篮球训练和比赛，我才意识到身体的健康是多么的重要。同时，篮球运动也让我意识到团队中每个成员的身体状况对整个团队的影响是不可忽视的，只有每个人都保持良好的身体状况才能发挥最佳水平。

最后，女子篮球赛给了我很多宝贵的友谊和经历。通过篮球比赛，我结识了很多志同道合的朋友，我们在赛场上一起努力、一起拼搏。篮球赛让我对团队合作和友谊有了更深的理解，让我学会了如何与人合作和相互支持。同时，篮球赛也带给了我很多美好的记忆和经历，例如赢得比赛时的喜悦和输球后的反思。所有这些在我生命中都是无价的财富，它们在给我带来欢乐的同时也在培养我坚韧和勇气的品质。

总而言之，参加女子篮球赛给我带来了很多的收获和体验。我通过比赛认识到了自己的不足和成长的空间，也明白了团队合作和沟通的重要性。篮球赛的经历深深地影响了我，我将一直保持对篮球的热爱，并将学到的团队合作和竞争的精神应用于我的生活中。

上好女子心得体会和感想篇五

第一段（引言）：

执法是维护社会秩序、保障人民安宁的重要工作，而女子从事执法工作，则需要克服更多的困难和挑战。作为女子执法人员，我有幸参与了多年的执法工作，深刻地体会到了这份工作的辛苦与快乐。在这条崎岖的岗位上，我从不曾退缩，而是坚守岗位，继续前行。

第二段（感悟）：

女子执法工作常常需要面对责任重大、风险高、工作强度大等诸多压力。特别是在涉及现场执法时，要面对的可能是暴力犯罪分子、藏匿和潜逃的嫌疑人。为了胜任这项工作，我不仅要具备扎实的专业技能，还需要坚定的意志力和勇气。曾有一次，在一起抓捕行动中，我面对一名疑犯时，他试图使用暴力逃离，但是我冷静地应对，并与同事们一起将他制服。经历过这样的经历后，我深刻地明白到，女子执法工作需要坚强的意志和强大的自信心。

第三段（遇见挑战）：

女子从事执法工作也遇到了不少难题和困境。例如，在某些特定任务中，我们需要长时间进行蹲点监控，而这又要求我们耐心和毅力的考验。同时，社会上普遍存在一种观念，认为女性不适合从事执法工作。面对这些困难与偏见，我始终坚守着自己的职业梦想，不被外界的评价所左右。通过不断地努力和磨砺，我逐渐赢得了同事们的尊重和认可，这也让我更加坚定了自己在执法岗位上的位置。

第四段（成长收获）：

女子执法虽然具有更多的困难，但也带给我更多的成长和收获。在这些年的工作中，我学会了坚持、勇敢和坚强。我学会了如何犀利地观察和判断，学会了如何与同事们积极配合，学会了如何平衡家庭和工作。这些经历都让我变得更加成熟和自信。同时，与同事们的默契与合作，也让我深刻地体会到团队的力量，懂得了集体荣誉比个人荣誉更重要。

第五段（总结）：

女子执法是一项伟大而光荣的事业。虽然困难和挑战无处不在，但我相信，只要心中有责任感和使命感，不论男女，都可以成为出色的执法人员。在今后的工作中，我将继续以更饱满的热情和更高的标准要求自己，在执法岗位上发光发热，为社会的安全和秩序做出更大的贡献。同时，我希望通过自己的努力和实际行动，为更多的女子执法人员树立榜样，让更多的人相信：女子同样能够胜任这个光荣而崇高的职业。

上好女子心得体会和感想篇六

随着社会的进步和女性地位的提升，女性教育也变得越来越重要。在现代女子课堂中，女性学员们能够接受优质的教育，培养自己的才能，在各行各业中展现出色的表现。作为一名女性学员，我有幸能够进入这个充满活力和机遇的教育环境中学习，并从中获得了很多宝贵的经验和感悟。

首先，女子课堂给了我一个强大的学习平台。在传统社会中，女性教育常常被忽视和压制，女性很难有机会接触到深广的知识。而在女子课堂，我得以与其他优秀的女性学员一同学习，互相切磋，激发出无限潜能。课堂上的氛围积极而活跃，老师们充满耐心和热情，鼓励我们提出问题、积极参与讨论。在这样的学习环境中，我受到了鼓舞和激励，愈发追求知识，充实自己。

其次，女子课堂也让我有机会发现自己的兴趣和潜能。在接触各种课程的过程中，我渐渐发现了自己对某些领域的特别兴趣，并开始深入学习和探索。女子课堂的教学内容丰富多样，包括文学、艺术、科学等各个方面，使得我们能有更多机会接触到不同领域的知识，从而不断拓宽自己的视野。在这个过程中，我发现自己对艺术特别喜爱，于是我决定将来深入学习和投身艺术事业，为自己的梦想努力。

第三，女子课堂也教会了我如何与他人合作和建立良好的人际关系。在女子课堂中，我们学会了互相尊重、互相帮助。我们一起完成作业、讨论问题，互相分享成果和经验。这样的集体学习让我懂得了合作的重要性，学会了如何与他人相处。通过与同学们的互动，我发现沟通和合作是取得更好成绩的关键。在现实生活中，这些技巧和经验也让我能更好地与他人相处，建立起积极的人际关系。

此外，女子课堂还培养和锻炼了我独立思考和解决问题的能力。女子课堂注重培养学生的思维能力和创造力，我们被鼓励思考问题的各个角度，运用自己的知识和经验去解决问题。这样的学习方式让我渐渐养成了独立思考和解决问题的习惯。我学会了自己思考和分析问题，而不是盲从和依赖他人的意见。这种独立思考的能力在现实生活中让我能更好地面对各种问题和挑战。

总的来说，女子课堂不仅为我提供了一个良好学习环境，还让我发现了自己的潜能和兴趣。通过与他人合作和交流，我不仅在学习上取得了优秀的成绩，而且养成了独立思考和解决问题的能力。女子课堂的学习经历让我受益良多，为今后的人生之路指引了方向。我相信，在女子课堂中获得的心得体会，将为我未来的发展奠定坚实的基础。

上好女子心得体会和感想篇七

一点，一点，一点点地看完了《朝花夕拾》，连串的时间，连串的记忆，真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。

整本文集用词语简洁柔和，正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。

书中的抨击，讽刺，嘲笑，正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满，表现了一个想让让民族进步，想让社会安定，为孩子着想的鲁迅爷爷。

这本书向我们描绘了清末民初的生活图卷，封建的社会制度，社会对人民的囚禁。

在《从百草园到三味书屋》，园中淘气天真的小孩子，观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会，看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。

到在书屋读书习字，三言到五言，再到七言。

课上偷偷画画，到书屋的小园玩耍。

无一不体现出小孩子追求自由，热爱大自然的心态，也表现了社会对孩子们的束缚。

《在阿长与〈山海经〉》，《范爱农》中，这两个人物，给鲁迅先生留下了深刻的回忆。

两个由当时社会造就的人物。

一个下层的劳动者，善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长，她思想、性格上有很多消极、落后的东西，是封建社会思想毒害的结果，表现了当时社会的浑浊、昏暗。

正直倔强的爱国者范爱农，对革命前的黑暗社会强烈的不满，追求革命，当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。

体现了旧社会人民对束缚的反抗，向往自由、安乐的心。

人民从囚禁中走向了反抗。

这两个人物，是当时社会的反照，人们受尽黑暗的压迫，到起来反抗，经历了多少次改革与战争，才有了我们现在安定自在的生活呀!现在，我们可以愉快地生活这，家里有电视电话，有的还有电脑，繁杂的电器设备和自由的生活，我们不用遭受黑暗社会的压迫，不用吃苦，更不用去闹革命。

这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的，我们应该珍惜眼前的生活。

《朝花夕拾》是鲁迅爷爷对往事的回忆，有趣的童年往事、鲜明的人物形象，一件一件往事，同时也抨击了囚禁人的旧社会，表现了鲁迅爷爷对艰苦劳动人民的惋惜、同情，也表现了对当时社会的厌恶，告诉我们不要再回去那让人受苦的社会，更表现了对阻遏人民前进、折腾人民、损害孩子、保留封建思想的人的痛恨。

让我们了解历史，感谢美好生活的由来。

寒假里，我在网上找了一本鲁迅的《朝花夕拾》，原名《旧事重提》。

这是一部回忆散文集，记叙了鲁迅幼年与青年的生活，共十篇。

这本书中通过对往事的回忆，批判了当时的社会与正人君子，其中《狗—猫—鼠》这一篇令我感受深刻，它讲述鲁迅小时候仇猫，因为猫的性情残忍而具有媚态，在夜晚经常嗥叫，扰乱他人读书休息。

更因为他在童年时捕食了作者心爱的隐鼠，所以他十分憎恶。

虽然后来得知隐鼠是长妈妈踏死的，但终究没有与猫的感情融合。

从这里我读到作者在幼年时，就已经爱憎分明，对弱小者产生同情心，憎恶暴虐。

同时读这篇文章也通过自嘲在暗暗讽刺着那些散布流言蜚语的“君子”“绅士”，批判着他们的狂妄自大，我不得不佩服鲁迅那文笔的妙处。

《琐记》这一篇也使我受益匪浅。

它记叙了鲁迅儿时与伙伴们经常到衍太太家玩耍，因为天伦闹出什么乱子来，衍太太也绝不告诉各人的父母。

《二十四孝图》讲述了鲁迅在儿时阅读“老菜娱乐亲”郭巨埋儿等故事，通过对比古今不同的版本，十分不解，甚至反感。

我也读了读，发现其中一些故事荒诞愚昧，富有迷信色彩，虽然使读者明白孝顺的道理，但其中大多是把原来的加以夸张虚构，哭泣能使竹笋得以成长吗?赤身躺在冰上能有鲤鱼跳出吗?当然不可能，这说明了封建孝道的虚伪和残忍。

《朝花夕拾》朴实的语言，细腻的情感，鲜活的人物融合成一篇篇精妙的散文，这里面有对童年的美好回忆，有对社会的强烈抨击，也有对往事的深切怀念，有对社会的强烈抨击，也有对往事的深切怀念……《朝花夕拾》着部散文集堪称是中国文学史上的一颗璀璨明珠。

近来，我学习了《给教师的一百条建议》深有感触。

明确了很多道理。

作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。

人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。

上好女子心得体会和感想篇八

女子教育一直以来都是一个备受关注的话题，尤其是现代社会女性的地位与发展得到了前所未有的提升，因此女子教育的重要性也愈发明显。本文主要探讨笔者在女子教育方面的体会与感触，从自身的经历出发，分享对女子教育的思考与体验。

第二段：融入社会。

女子教育不仅仅是在学校里的知识学习，更是一种对社会的融入。在我的成长经历中，我的父母一直强调女性应该有自己的职业发展，不仅仅是为了赚钱，更是为了融入社会的各个层面。在校园里，我们也参加了很多社会实践活动，不仅仅是为了完成学分，更是为了加深对社会的认知和体验，在这个过程中，我们结识了很多来自不同背景的人，体验了不同行业的工作，对未来的职业规划有了更充分的认知。

第三段：坚持自我。

在女子教育中，不仅要学会吸取知识，更要学会坚持自我。女性在社会中往往面临着许多挑战和压力，需要有充分的自信和决心来应对这些挑战。在学校里，我曾经参加过一个女权社团，和一群志同道合的女孩在一起，我们探讨了很多有关女性的话题，分享了个人的成长历程和体验。这个过程不仅让我更加了解自己，也让我更加坚定了要追求自己理想的决心。

第四段：平等与尊重。

女子教育中的一个重要目标是实现性别平等和尊重。在这个过程中，我们需要从学校开始，建立一个平等和尊重的教育文化，让女性在学习和成长过程中得到充分的支持和肯定。这也是我所在学校采取了很多措施，比如设置女性发展俱乐部、组织女性管理培训等，这些措施旨在打破性别歧视和传统观念，真正实现性别平等和尊重。

第五段：展望未来。

女子教育并不仅仅是一种教育理念，更是一种人文关怀和社会责任。随着女性地位的不断提高，女子教育也将迈向更宽广和深入的领域。未来，我们仍需保持教育的创新和进步，给女子更多的机会和选择，让她们在更广阔的天地里施展才华，展现自我。同时，我们也需要通过女子教育，强调女性应该具有的社会责任和使命感，让她们在未来的道路上走得更加稳健和坚定。

结尾：

综上所述，女子教育不仅仅是教育的一部分，更是对社会文化和人文理念的反思和贡献。每一个女孩都应该在这样的教育中得到充分的认可和尊重，在自我实现和社会发展中发挥积极的作用。希望未来女子教育能够发扬和创新，为每一个女孩创造更加公平、自由和美好的未来。

上好女子心得体会和感想篇九

女子心得体会，是指在女性人生中所体现出来的智慧、经验和情感的总和。无论是美丽、智慧还是勇敢、坚强，都是由心得体会所形成的。女子心得体会来源于经历的成长，而成长又是一种不断积累、不断磨砺的过程。在这个过程中，女性经历了许多挑战，也积累了许多经验和智慧，因此，女子的心得体会也许可以为其他女性的成长之路带来一些启发。

第二段：爱自己。

女性在自我成长的过程中，最重要的一点就是要学会爱自己。也许这听起来很俗套，但是在现实生活中，很多女性总是忽略了这一点。她们总是顾虑着别人的看法，总是想迎合别人的期望，从而失去了自我。然而，女性只有真正的爱自己，才能够找到自我、超越自我，更好的面对现实。

第三段：坚韧不拔。

在生活中，女性往往会遇到很多困难和挑战，这些挑战可能来自于事业、家庭、情感等方面。然而，女性只有坚韧不拔，才能够克服这些挑战，实现自我的成长。坚韧的内心是女性成长中的重要品质，只有拥有这个品质，女性才能够不畏困难，始终保持向上向善的状态。

第四段：阳光向上。

积极向上是女性成长中的关键词。积极向上的心态可以帮助女性更好地面对生活中的困难和挑战，并从中获得成长的契机。虽然有时候生活对女性来说可能会很艰难，但是只有坚持积极向上的态度，才能从每一次困难中迎刃而上，不断往前走。

第五段：成为更好的自己。

最后，女性在成长的过程中，最终的目标是要成为更好的自己。这个过程并不是简单的复制别人的成功经验，而是要在不断的尝试和实践中，找到适合自己的方式和方法。女性要有自己的目标和理想，要有追求卓越的精神，不断完善自己，成为一个更加自信、自信、智慧、坚韧、阳光向上的女性。

总结：

女子心得体会是一个由智慧、经验和情感所组成的总和。女性要学会爱自己，保持坚韧不拔的品质，挑战自己，勇敢的走出自己的舒适区。女性的成长需要一种积极向上的心态，应该用着无畏的信心去看待未来。最终，女性的成长是要成为更好的自己，不断完善自我，成为一个更加自信、自信、智慧、坚韧、阳光向上的女性。

上好女子心得体会和感想篇十

女子军训一直是一个比较受欢迎的话题。随着社会的发展，越来越多的女性也开始接触军训。女子军训在训练上有诸多不同于男子军训的地方，让参加者们更加体会到了训练的艰苦和充实，同时也增强了女生的自我保护意识和自信心。接下来，我将分享我参加女子军训的心得体会。

第二段：初次接触的困难。

刚开始参加女子军训的我，由于缺乏训练经验和基础，很快就感觉到了严峻的困难。在长时间的站立和行军之后，我的脚开始感到酸痛。我一边在跑步的时候一边喘着气，感觉自己好像快要支持不下去了。但是我没有放弃，因为我知道军训的目的就是让我们克服困难，更好地锻炼自己。

第三段：意料之外的收获。

尽管一些动作看起来非常困难，但经过反复的练习和指导，我逐渐熟悉了训练内容，掌握了军姿、立正等基本动作。在体能上，我也有了很大的提高，从最开始无法完成的俯卧撑，到后来能够坚持多次，这一切成就都成为了我继续前进的动力，也是人生中的一笔财富。

第四段：自我保护的认识。

此次军训还让我意识到了重要的一点，那就是自我保护的重要性。在射击、格斗和练习排爆等环节中，我学会了很多实用的自卫技能，知道了如何避免危险，保护自己和家人。这些技能不仅让我在现实生活中感到更加的安全，也更加自信和坚强。

第五段：总结。

从女子军训中，我明白了人生的意义和生命的可贵。这种锤炼和挑战带给了我无法单靠任何掌声回报的惊喜和快乐感。我收获了太多的快乐、成长和进步，希望未来还有更多类似的机会等待着我去不断挑战，为生命中的智慧点缀一笔。

上好女子心得体会和感想篇十一

刘勃

2007年12月7日)

在艺术创作的道路上，探索适合于自己特点的风格是不言而喻的事。我常常想,对于我自己专业方面创作一个大胆的尝试充满兴趣，不时的思考着一些问题，在精心准备之余，却发现还被自己否定,然后在不断的调整，不断的修改，再去探索，这样反复进行着，回头看看自己的仅有的几幅创作，题材大多取自陕北农村中常见的场景，在我的记忆里面，我常常是带着浓厚的兴趣和激情来画完我的构思，其实在我画的过程中也有很多情况是边画边想，根据一个形体，或者一块颜色，启发我创造另外一块色彩或者一个更有意思的形体，不断的充实画面和丰富画面。这种尝试在创作中我不是经常用，当然一般情况是先想好了基本的方案，然后形体搭配基本上符合我的构思，就开始动笔了。一幅作品其实过程比结果更为重要，过程是强调感受，没有感受，画面打动不了观者，笔者认为作为创作，首先要打动自己。

去年冬天，我回到了陕北，回到了生我养我的老家。通常认为这里没有现代文明更多的体现，没有所谓的高楼大厦，有的全是黄土和窑洞，生活是朴实而单调的，然而，正是在这些并不先进的生活中，普遍存在着的形象和它们呈现出的色彩，构成了陕北黄土上特有的美。空旷的高原黄土，多变的景象，质朴憨厚的陕北汉子，富有个性的陕北民歌，让人不得不发出感慨，我怀着由衷的兴趣和激动心情，画出了一批作品。每年回家都在变，我所记录的这些也在不断的消失，人变富有了，地方发生着很大的变化。

当前的`议题是创作，在创作中，生活中的美往往是具有很强的吸引力的，每个画家对生活都会有一定的偏爱，形成这种偏爱是有多种原因的。除了客观条件提供的可能性外，画家的情感和各种修养形成的感受能力也是重要因素。喜好和表现方式也因人而异。从毕业走上工作岗位时起，我就开始在艺术创作中有意识地从我们民族文化中吸收营养。外来的本土化和本土的现代化，要成为中国的油画，这个问题是一个由来已久的议题了。其实，争论远不如实践更实际些。

我曾经想从国外艺术中吸取点东西。色彩更纯一点，运用了许多装饰性的表现手法。色彩上用了较淡的、弱的对比，强调画面构成感，后来又在中国画大写意中，看到了创作动机，中国画写意的韵致和对形的认识与处理方法，很有意思，打动了我，这种写意山水写意画的作画过程，觉得他们对所描绘对象的形与神是吃透了的，下笔的时候，不是表面上看到的从无到有的过程，而是胸有成竹，然后落笔成形，以形写神。每个局部之间都是有机地联系着的，都服从一个总的神韵和节奏的要求。在这总的要求下，画了一些国画山水，然后在来创作油画，每放一笔，是笔墨，也是形的一部分。油画如能吸收这种技艺，并结合油画的色彩造型，也许会出现新的面貌，如此而已。

大量地连续地作画，对我的实践很有好处。不断地画，不断地思考，随时调整自己的想法，随时补充一些新的设想，随时试验。首先，很认真地推敲素描的小草图，把画面的构图安排，黑白、色彩构成都考虑成熟，这一切都做到心中有数后，动油画刷子就大胆了，也主动了。这次的风景油画《房前屋后》、《山吟泽唱》、《塬上人家》，就是这种尝试性的作品。

为了使画的对象更朴实、更粗犷一些，我用大笔表现留有一些有节奏的笔触，用色在统一中求变化，表现对象大多是农村中常见的生活场面，和陕北特有的黄土高原，来表现这种乡土气息。

这些尝试是在教学之余的油画创作的心得，是我大学毕业至今油画探索学习的继续，我愿意继续从生活中汲取灵感和不断地进行探索。