重阳爬山心得体会(精选14篇)

通过总结心得体会，我们可以深化对学习和工作生活的理解和认识。写心得体会时要注意语言的简练明确，避免啰嗦和重复，以使读者更好地理解和接受。以下是小编为大家精心挑选的心得体会范文，供大家参考借鉴。

重阳爬山心得体会篇一

为加强全县重阳节登山安全管理工作，确保人民群众生命和国家财产安全，公安机关根据有关法规,现将有关安全管理通告如下：

一、登山群众要注意安全，听从执勤民警、工作人员的指挥，不得争先恐后，寻衅滋事;。

二、除执勤车辆外，任何机动车不得进入塔山公园广场;。

三、不得毁坏林木，损坏、涂污风景建筑物，以及破坏通信、供电、广播电视等公共设施;。

五、不得燃放“孔明灯”(许愿灯);。

六、如有违反上述规定者，除赔偿损失外，公安机关将视情节轻重，依法处以治安处罚，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

以上通告，请广大群众自觉遵守。

xx县公安局。

年10月5日。

重阳爬山心得体会篇二

为确保我市重阳节期间登山活动安全有序地进行，现通告如下：

一、我市重阳节登山活动范围是在白云山景区开放区域(非开放区域严禁进入)。白云山景区延长开放的时间为：10月8日18∶00至10月9日6∶00。

二、市政府成立重阳节白云山景区登山安全防范工作指挥部，在景区设立现场指挥部。重阳节期间，登山人员超过2万人时，严控人员登山。登山人员应做到讲文明、讲礼貌、讲安全，服从现场指挥，自觉遵守白云山景区管理有关规定。

三、白云山景区大门及周边道路实行临时交通管制，除指挥部工作应急车辆及公交车外，禁止一切车辆进入。

四、为确保广大市民的安全，请老人、小孩、残疾人士及患有心脏血管疾病等病人谨慎或尽量避免在此期间参加登山活动。同时，建议市民登山后不要长时间逗留在白云山景区，尽快下山，以免造成景区人员拥挤，发生意外。

五、严禁在白云山景区及周边山头使用明火和吸烟;严禁携带易燃易爆物品(如打火机、孔明灯、烟花、炮竹、化学品等)和宠物(如狗、猫等)登山;严禁燃放孔明灯、烟花炮竹等危险品;严禁在景区内和交通管制路段摆卖;严禁在景区内乱丢垃圾、损坏景区内花草树木及公共设施等。如有违反上述规定，依法从重处罚。

xx市人民政府办公室。

年9月30日。

重阳爬山心得体会篇三

靡靡秋已夕，凄凄风露交。

蔓草不复荣，园木空自凋。

清气澄余滓，杳然天界高。

哀蝉无留响，丛雁鸣云霄。

万化相寻绎，人生岂不劳?

从古皆有没，念之中心焦。

何以称我情?浊酒且自陶。

千载非所知，聊以永今朝。

这首诗是公元420xx年(义熙五年)重阳节作，前八句描写时景：“靡靡秋已夕，凄凄风露交。”九月已是暮秋，凄凉的风露交相来到。“靡靡”，渐渐的意思。用这“靡靡”与下“凄凄”两个细声叠词，似乎也传出了深秋特殊的气息。这两句是概括描写，下两句写园林：“蔓草不复荣，园木空自凋。”有顽强生命力的蔓草也不再生长了，园中树木也纷纷凋零，这见出秋气摧败零落的厉害，“空自”，含有无可如何之意。再两句写天空：“清气澄余滓，杳然天界高。”清爽的秋气澄清了尘埃，秋空显得特别高远。所谓秋高气爽，是包含了天色和心理感觉两个方面，这“杳然天界高”中就显出了目接秋空时那种新鲜感、那种精神的超旷感。最后两句写“群动”：“哀蝉无留响，丛雁鸣云霄。”秋蝉的哀咽停止了，只有群雁在高空鸣叫。这一息一鸣，把节序的变迁表现得更强烈了，那嘹唳的雁声又最能引发人的悲凉意绪。这三个层次的描写，空间的变化、感觉的变化，历历分明。

后面八句是感想。“万化相寻绎，人生岂不劳?”“万化”，万物的变化。“寻绎”，连续不断。这是指上面所写的那些变化。于是自然联想到人生。人生没有不忧劳的。正如后来欧阳修所说，“百忧感其心，万事劳其形，有动于中，必摇其精”，自然易于衰老了。(《秋声赋》)万事万物都在生生灭灭，人也如此，人的生命总有终结的一天，死生的大哀曾纠缠过每一个有理智的人。陶渊明也不例外;何况今天是重阳节，这是个吉利的日子，九月九象征长久，这就更能激起他的忧生之嗟了。所以下面他说：“念之中心焦”。这个“焦”字把那无可名状的痛苦表达出来了。写到这里可以说他的心情是极不平静，但他又是个通达的人，他不会像阮籍那样作穷途之哭的，他是有控制自己情绪的精神支柱：委运任化，顺乎自然。下面他写道：“何以称我情?浊酒且自陶。千载非所知，聊以永今朝。”他说：什么才叫我称心如意呢?还是喝酒吧。千年的变化不是我所能了解的，还是来歌咏(通永)今朝吧。执着于“今朝”，把握这可以把握的实在的人生，这样他就可以做到“纵浪大化中，不喜亦不惧”(《形影神》)了。这里他似乎是在“借酒浇愁”，但并不怎么勉强。重阳节的习俗就是喝酒，这个应节的举动正好作了他消解万古愁的冲剂。

陶渊明写有两首重九诗，意思差不多，写法不太一样。这首写景占有较多篇幅，写景也较细致，这是后半抒怀的出发点;另一首以感慨为主，中间只有四句写景的穿插。比较起来，这首诗要显得自然平和些。

重阳爬山心得体会篇四

重阳节是中国传统节日之一，人们在此日都会选择攀登高山，这一活动被称为“重阳爬山”。作为一项传统而重要的活动，它已经成为许多人的日常爱好之一，或者是在节日中特别赶来参加的。今天，我也和朋友一起参加了这项活动，并在此过程中有了一些特别的感悟与收获。本文将分享我的重阳爬山体验与心得，以期与读者分享这一传统活动的魅力。

第二段：准备工作。

在参加重阳爬山之前，我充分做好了准备工作。首先，我了解了目的地的气候条件和路线，以便在行程中做好保健措施和攀登计划。其次，我准备了足够的水和食物，以保证体力消耗和营养需求。最后，我穿着合适的衣服和鞋，为登山做好了准备。所有这些准备工作为我后来的登山提供了很好的保障。

第三段：登山体验。

在登山过程中，我们首先需要克服自己的一些不足，比如身体的疲劳和心理的挑战。这需要我们坚定意志，保持乐观主义和耐力。在攀登路程中，我们还需要注意一些安全问题，比如攀爬路线的变化、天气突变等，这些需要我们提前做好预防措施和应对方案。

尽管登山历程中会遇到很多困难和挑战，但在这种挑战中，我们也会感受到一种快乐和成就感。我们会感到自己在攀登中不断进步，同时也会感受到自然和山川的无穷魅力。在顶峰远眺，我们会看见美丽的山水与壮丽的自然，同时也看见自己攀登的荣誉和自信。

第四段：反思与总结。

在登山过程中，我们需要反思和总结我们所遇到的困难和挑战，这有助于我们下次登山时做好更好的准备，并且对我们的成长也有很大的裨益。其次，我们还需要对我们的身体和精神做出评估，以便发现我们在攀登中有哪些方面还需要改进和提高。

总的来说，在登山过程中，我们不仅可以体验到攀登的乐趣，也可以发现我们自己的不足和潜力。我们在攀登中也学会了关注自己的健康，保护自然和倡导健康的生活方式。

第五段：结语。

重阳爬山是一项有助于我们身体和精神成长的传统活动。即使我们不是专业的登山家，但通过这次经历，我们可以找到自信与力量，为我们将来的成长打下基础。希望通过本文的分享，能让更多的人了解这项活动的魅力，参与到其中，并且通过这项活动获得更多的收获和成长。

重阳爬山心得体会篇五

周末在学校精心安排下，我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺，飞湍流瀑，山间小溪，泉水清冽，时见小鱼快乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸，那感觉老好了。恐怕那山泉直接饮用也行，绝对的农夫山泉。行走在林荫小道上该是何等的惬意，何等的幸福，真正是如诗人们向往的诗意的栖居吧!我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。

站在山顶，极目远望，我感慨万千，情不自禁地说：“欲穷千里目，更上一层楼。站在高处的感觉，真的是妙不可言。俗话说得好，人往高处走，水往低处流，真是一个颠扑不破的真理。”

在爬山领略沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，要知道自己所要到达的地方，没有目标，前进就会失去方向，失去动力，半途而废。目标是爬山的动力，人生也要设置目标，要把握好方向，方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明确的目标为自己指明方向，并时刻提醒自己，矫正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不脚踏实地一步一个台阶，就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验，去积累，要向爬山一样每一步前进一点、提高一点，就会距离人生的目标近一点。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。再次，爬山的过程是磨练，磨练体格，磨练意志，同时更是自我挑战的过程，要想登顶就必须战胜凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的快乐，一天下来也不觉得累。慢慢的长大后，上学、工作，似乎时间总是不够用，渐渐的和山也就疏远了。

今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。

登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲惫不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被赋予的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的.一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲锻炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种征服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于征服的精神气，都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长,人比山高。

事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!

重阳爬山心得体会篇六

“菊花黄，黄种强;菊花香，黄种康;九月九，饮菊酒，人共菊花醉重阳。”一群小朋友拍着手，唱着熟悉的歌谣，手捧着插着小旗杆的重阳糕，蹦跳着从我面前走过。记忆细胞工厂又忙碌起来。

刚才的那个片段不正是我小时侯和大家一起过重阳节的场景吗!?回忆真是亲切温暖，那稚嫩的小脸儿微微仰起，笑容灿烂如春日明媚的阳光，“奶奶，重阳节快乐!”“爷爷，重阳节快乐!”说着，递过飘着桂花香味的糕，看着爷爷奶奶把糕吃完，背地里偷偷地舔了舔嘴角，咽了咽口水，还是把馋劲儿给压了下去，又冲着爷爷奶奶笑了。时光老人的沙漏就这样一点一点，快速而又漫长漏去细细的沙粒，细水长流似的。那个幼小的我已不复存在，可重阳节依旧每年一次不急不慢地到来，只是能与我一起分享重阳糕的老人已离去了一位——我的爷爷。

于是，我便更加珍惜，早早地买了一份份重阳糕，那圆润的、有着糯米清香的糕点，和着我的一份浓浓的恩情传达给我的长辈们，值得我们尊敬的老人们;一并将我们深深的思念与感恩寄向那遥远的地方，我亲爱的爷爷。明天就是重阳节了，虽然还没有吃重阳糕，可它那甜蜜的味道，与我甜蜜的回忆就这样永驻我心间。

农历九月九日是重阳节，这一天也是敬老节。不仅仅在这一天里要尊敬老人，在其他的日子里也要尊敬老人。这一天有着许多习俗，比如说：陪老人赏菊花、登高处遥望远处、遍插茱萸。这些在王维的“九月九日忆山东兄弟”里就提到过。

在这天里，我陪着外公外婆赏菊花，陪着他们一起去玩。在这天下午，我正在朗诵王维的九月九日忆山东兄弟：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插”我的话还没说完，就听见外公回了一句：“遍插茱萸少一人，对吧。”我‘’嗯‘’了一声，问外公：“外公，您怎么知道的呢?”外公说：“我听你回家时背古诗时记下来的。”“哦。”我说。我刚说完，外公就咳嗽了起来，我连忙去给外公倒热水喝。外公喝完以后，已经不咳嗽了。外公说：“乖孙子。”外公说这句话的同时就笑了，脸上的皱纹慢慢的舒展开来，一下子年轻了几十岁。

在这天里，我体会到了很多，重阳节不一定要做出动人的敬老事情，只用让自己的外公外婆、爷爷奶奶开心就行了。

今天是“重阳”节。妈妈说有一个风俗：“重阳”必登高。因此我俩一大早就到了锡惠公园。

我们从“天下第二泉”那里开始登山，可以直接到头茅峰。

我开心极了，一路上是蹦蹦跳跳地乱跑，妈妈一直在我后面叫：

“晨晨，你漫点，不然过一会儿你就要爬不动了，”果然没多久，我感到自己的呼吸只有呼出没有呼进了，“呼哧!呼哧!”

的像小火车，腿也好像灌了铅一样拖也拖不动，“妈妈，还有多久才能到山顶啊?”“早着呢!咱们才刚刚开始爬山。”

“呀!”妈妈还和我开玩笑，她说成语“气喘如牛”描写的就是我现在这种样子。一路上爬山人中老爷爷老奶奶特别的多，他们看上去也很累，但在路旁稍微休息一下就又上路了，妈妈说今天也是“老人”节。我要向那些爷爷奶奶学习坚持到底就是胜利。

我们终于登上了山顶，看着山下的小房子小路，小汽车，心情真舒畅!我也学了道理：不论做什么事，都要持之以恒。

今天是重阳节，早上我们学校进行了重阳节的专题广播，广播里介绍了重阳节的习俗，来历等等，有趣极了。

一天的学习很快过去了。放学时，我在楼梯上看见了沈老师，心想，今天是个节日，那得有礼貌地祝福老师。于是，我连忙说：“沈老师，节日快乐!

”我心里想沈老师一定会说“谢谢”。

谁知道，沈老师奇怪地看着我。她怎么没像往常一样说谢谢呢?我有些纳闷。正在这时，沈老师笑呵呵地说：“我又不老，跟我说节日快乐干什么?”到底怎么回事呢?我感到非常不解。

回到了家，我连忙把事情经过告诉了奶奶，问奶奶是怎么一回事。奶奶哈哈大笑，说：“重阳节也是老人节，难道沈老师老吗?”听到这里，我恍然大悟了。原本，我以为凡是遇到节日总要相互道“快乐”的呀!

却忘了今天是个特殊的节日，都怪我听广播不仔细，闹出个“张冠李戴”的大笑话。

重阳爬山心得体会篇七

重阳节是中国传统节日之一，早在唐代就被定为祭祖、登高、避灾的节日。如今随着社会的发展，绿色环保、健康生活越来越受到人们的关注，重阳节爬山成为了许多人的选择。在今年的重阳节，我和我的家人也一起前往爬山，这次经历给我们带来了许多收获和感触。

第二段：准备工作。

爬山不是简单的行走，充分的准备工作非常重要。我们早早地准备好了一些必要的装备，如登山鞋、运动服、水壶、双肩包等，并在前一天早早地睡觉，以保持良好的精神状态。当然，我们还做了许多伸展运动和身体热身，以再三强调我们的身体健康非常重要。

第三段：爬山的经历。

我们选择的是镇江茅山，这里环境优美、空气新鲜，很适合爬山。但是，我们没有想到这么多的人会一起来爬山，所以遇到了人挤人的情况，还有拍照、买水等问题引起了人的拥堵，这让我们有点尴尬。但我们很快就调整了心态，保持耐心，抱着好心情，终于到达山顶。在山顶上，我们看到寺庙的字幕十分壮观，许多游客都在这里拍照，我们也深刻地感受到了自然的美丽。

第四段：对爬山的感悟。

爬山不仅仅是登录一个景点，也是一次心灵和身体的修行。我们在路上并肩走着，大声笑着，聊着天，心情也很愉悦。爬山的路很多时候不是平坦的路面，而是崎岖不平的山路，需要我们不断调整步伐，并且经常停下来休息。这需要我们的体力和耐力，并且要让我们认识到在这个世界上任何事情都需要耐心和坚持。当我们到达山顶，我们的汗水滴在地上，就像我们生活中的无数汗水一样，我们需要不断努力，才能获得成功。

第五段：结尾。

在这次爬山中，我们不仅仅享受了景色和人潮，更重要的是，我们学习了成长，学会了努力。这次经历给我们带来了许多收获和感触。这让我们感受到了人生的意义和道路，我们要珍惜过程，珍惜人生，不断前行。只有这样，我们才能走出一条美好的人生。

重阳爬山心得体会篇八

我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。

我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。

爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。

爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!

重阳爬山心得体会篇九

重阳节是登山的好时节，在重阳节到来之际，让我们一起去爬山登高吧!以下是本站小编为大家整理的重阳节爬山。

作文。

相关资料，欢迎阅读。

今天是九月九日重阳节，也叫老人节，重阳节有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，我们一家人去爬山。

我们今天去爬的是我爷爷奶奶家布吉的求水山公园，求水山公园有一条缩小版的长城，跟北京的长城相似，我一进去公园就看到了小长城，我一步一步往上爬，我想如果跑得太快的话就一下没有力气了，我感觉一点也不累，因为我有信心爬到山顶，这是一个小长城，跟我放暑假去北京爬长城不一样，北京长城是很长，很长，石头好大一块，是以前秦始皇修建你的，为了抵御匈奴入侵中原而修建的，并且很难爬，我和爸爸，妈妈都没有爬到好汉坡就坐着滑车下来了。求水山公园长城却很容易爬上去，求水山公园的长城是以前当地的村民因为好久不下雨。上去求雨修建的。

我没有费多大劲就爬上去了，而且我觉得才过20分钟呢。我爬上去一点也不累，还觉得挺好玩。我在山顶还看到整个南岭村的房子，还可以看到整个东湖水库，我还以为站在这里可以看到我爷爷奶奶家，结果看不到。我们下山就没有走长城了，走的大马路。在下山的路上还看到了一下英雄的介绍，有，，雷锋，董重瑞，等等。看完了就去游乐场玩了旋转摇摆伞。玩完就吃中饭去了，去吃了考乳鸽，乳鸽真好吃，很适合我的口味。

今天是重阳节，在重阳节有爬山登高的习俗。因此，我们在这个特殊的日子里，一家人来到德胜岩爬山。

买好东西，我们一行人就开始登山了。瞧，一马当先的是大表哥，后面紧跟着姐姐和表妹，后面就是我和小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年龄、个子都比小表妹大、高，竟然爬山还追不上小表妹;但最让我佩服的还是外公了，今天就是外公的70岁生日了，看他身上背一个大包，手上抱着小表弟，还时不时扶扶外婆，望着外公矫健的步伐，根本不像一位70岁的老人，在我的想像中就像一位年轻的小伙子。

一路上还有很多人叫卖饮料和食物，还看见了许多人挑着担子往上爬，我心里想，这些人挑着担子，我们一点东西都不拿，两脚都像灌了水一样，很难走动了，他们挑着担子，还一步一步的往上爬，他们当然就比我更累，但从他们一步一步的脚印里我打心眼儿里的敬佩他们。

在半山腰我碰到了同学朱坚定，从我们的谈笑中，我更加坚强了，于是下定决心：一定要爬上山顶。可能是我的决心打动了老天爷，我们不一会儿就爬上了山顶，站在山顶是向下望，清风徐徐吹来，这感觉真好。

我们下了山，坐在车上，我一次又一次的回头，心想：重阳节爬山登高的习俗还在我们身边流传下去，下年我一定还来。

又是一年的九月初九，重阳节就要到了。秋高气爽，正是适合登山的日子，很多人都会选择在这一天去登山，所以重阳节也称登高节。

我记得重阳节那天，我们一家人去了苏州乐园，因为我非常喜欢爬山，爸爸刚买好了门票，我就拉着妈妈飞快跑到山前。山上许多人已经手拉手成群结队地直达山峰了，我也兴致勃勃地往山上爬。但还没有爬到半山腰，我就已经累得满头大汗了，正好前面有座亭子，我和爸爸妈妈就进去休息，这时妈妈给我讲了重阳节的由来。

相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了的苦头。村里有一个叫恒景的年轻人决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，找了很长时间终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏千辛万苦和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，不仅教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。从此以后恒景不怕风吹日晒终于练出了一身非凡的武艺。

这一天，仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。

恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑几个回合就把瘟魔刺死于剑下，从此九月初九登高避瘟的风俗年复一年地流传下来。

听了这个故事我非常地感动，犹如有一股能力注入我的体内，我大踏步地向山上爬去，感觉终点就在自己的眼前。

下山的路上，妈妈告诉我今天也叫老人节，我想到自己身上还有爸爸平时给的零花钱，奶奶一直都有肩膀酸的毛病，正好路边有卖棒槌的按摩器摊，我花了五元给奶奶买了一个。

这次的重阳节登高让我学习了很多知识，我觉得这是我过的最有意义的一个重阳节了。

重阳爬山心得体会篇十

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”，下面本站小编给大家带来重阳节爬山通告范文，供大家参考!

为了确保重阳节期间登山安全，现确定10月25日中午12时至10月27日中午12时为登山重点防护期。请市民在登山期间自觉遵守有关注意事项。

大南山登山路线：上山路线——明华中心上山路口至山顶;下山路线——山顶至蛇口海关路口。规定单向上下山，其它路口禁止登山。

注意事项：

1、请不要携带火种、刀具、危险物品登山;。

2、请不要在山上逗留，提倡文明礼让，防止相互拥挤;。

3、请按指定路线行走，听从执勤人员疏导指挥，不要逆行;。

4、请伤、残、病人员及孕妇不要登山，防止发生意外;。

5、因安全防护设施未完善，请市民不要从南坡登爬羊台山和蛇口山。

特此通告。

xx区重阳节安全保卫及森林防火指挥部。

年10月25日。

为加强全县重阳节登山安全管理工作，确保人民群众生命和国家财产安全，公安机关根据有关法规,现将有关安全管理通告如下：

一、登山群众要注意安全，听从执勤民警、工作人员的指挥，不得争先恐后，寻衅滋事;。

二、除执勤车辆外，任何机动车不得进入塔山公园广场;。

三、不得毁坏林木，损坏、涂污风景建筑物，以及破坏通信、供电、广播电视等公共设施;。

五、不得燃放“孔明灯”(许愿灯);。

六、如有违反上述规定者，除赔偿损失外，公安机关将视情节轻重，依法处以治安处罚，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

以上通告，请广大群众自觉遵守。

xx县公安局。

年10月5日。

为确保我市重阳节期间登山活动安全有序地进行，现通告如下：

一、我市重阳节登山活动范围是在白云山景区开放区域(非开放区域严禁进入)。白云山景区延长开放的时间为：10月8日18∶00至10月9日6∶00。

二、市政府成立重阳节白云山景区登山安全防范工作指挥部，在景区设立现场指挥部。重阳节期间，登山人员超过2万人时，严控人员登山。登山人员应做到讲文明、讲礼貌、讲安全，服从现场指挥，自觉遵守白云山景区管理有关规定。

三、白云山景区大门及周边道路实行临时交通管制，除指挥部工作应急车辆及公交车外，禁止一切车辆进入。

四、为确保广大市民的安全，请老人、小孩、残疾人士及患有心脏血管疾病等病人谨慎或尽量避免在此期间参加登山活动。同时，建议市民登山后不要长时间逗留在白云山景区，尽快下山，以免造成景区人员拥挤，发生意外。

五、严禁在白云山景区及周边山头使用明火和吸烟;严禁携带易燃易爆物品(如打火机、孔明灯、烟花、炮竹、化学品等)和宠物(如狗、猫等)登山;严禁燃放孔明灯、烟花炮竹等危险品;严禁在景区内和交通管制路段摆卖;严禁在景区内乱丢垃圾、损坏景区内花草树木及公共设施等。如有违反上述规定，依法从重处罚。

xx市人民政府办公室。

年9月30日。

重阳爬山心得体会篇十一

篇一：爬山的乐趣（诱导段）。

爬山是一种令人振奋的运动，不仅可以锻炼身体，还能领略大自然的壮丽景色。我一直对爬山充满好奇，直到最近才有机会参与此项活动。通过这次经历，我深深感受到爬山的挑战和乐趣。接下来，我将分享一些自己的心得体会。

篇二：挑战与恒心（陈述段）。

在爬山的过程中，我经历了无数的挑战和困难。起初，我被陡峭的山路和艰巨的任务吓到，几乎想要退缩。然而，我告诉自己不要放弃，坚持走下去。慢慢地，我的意志越来越坚定，我开始适应这种艰苦的环境。爬山需要强大的体力和毅力，更需要坚持不懈的精神。只有面对困境，克服困难，才能够真正领略到爬山的乐趣。

篇三：与大自然亲密接触（论述段）。

在爬山的过程中，我能够亲密接触大自然的美丽景色。当我走在山顶，俯瞰着群山起伏的景象时，我被大自然的壮丽景色所震撼。无边无际的绿色森林，清澈见底的湖泊，瀑布流水的声音，都让我陶醉其中。同时，我也与大自然的动物们相遇，看到一些野生鸟类、兔子和松鼠。这些宝贵的经历让我更加珍惜大自然的美丽与宝贵。

篇四：充实与成长（论述段）。

爬山不仅带给我美好的体验，还让我在成长中受益良多。在爬山中，我学到了如何与他人合作，如何相互扶持。因为只有团队的默契和合作，我们才能顺利地攀登山峰。同时，爬山也教会了我如何面对恐惧和挑战。在每一步的攀登中，我不断战胜自己内心的恐惧，我变得更加自信和勇敢。爬山是一种很好的锻炼自己身心的方式，也是一种让人成长的机会。

篇五：爬山的启示（总结段）。

重阳爬山心得体会篇十二

星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了！

我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢？”我说：“我们去爬山吧！”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看！前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了！赢了！我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢！”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。

今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。

重阳爬山心得体会篇十三

阳春白日风在香，眼下正是春意烂漫之时。为了践行时下正为全球所提倡的低碳理念，响应两会提倡低碳社会的号召，积极配合武安市政府积极打造优秀低碳城市的举措，武安市地税局积极开展“绿色登山低碳生活”活动，于5月15上午从市局出发，前去古武当山。

春日登高爬山越来越成为生活在武安的人所热爱的休闲运动。然而，由于爬山者不慎或是无环保意识地把废弃物扔落下，以及环保清洁工作没有跟上，山上留下了越来越多的废弃物，这不但大煞青山绿水的优美风景，也与山下街道路面的整洁形成强烈的反差，破坏了低碳环保的生活理念。一路上，每位职工干部积极地为景区山路清洁垃圾，一个个被随意丢弃的塑料瓶和各种糖片废纸被捡起带走，途经之处变得比之前干净整洁了许多，不见白色垃圾，还了山林一片纯绿。

我局局长认为，此次登山活动最主要的出发点是拾废还绿，同时也给干部职工们提供了一次踏青健身的机会，赏景、环保结合，使得活动变得趣味而富有意义。虽然爬山相当耗体力，但同志们兴致颇高，健步如飞，两个小时后便顺利达到古武当山山顶。

大家围坐在一起，着重讨论今年的一大热点——绿色登山和低碳生活。会上，干部职工们积极发言，大家对绿色登山和低碳生活的深刻背景和深远意义有了更加深入的理解。

重阳爬山心得体会篇十四

在中国传统文化中，重阳节被赋予了很多含义，其中就包括了“登高远眺”的意蕴。在重阳这一天，爬山已经成为了许多人参与的一项传统活动。然而，这不仅仅是一种传统，更是一种精神体验。我的重阳之旅，让我领略了登高所带来的独特的美感，并让我感悟到爬山的价值所在。

第二段：身体挑战。

登山本身是一项可贵的身体锻炼。爬山最需要的就是耐力，这种挑战不仅考验体力，也考验心理素质。在爬山的路途中，我体会到了极大的疲乏和肌肉酸痛，但是我也学会了坚持和努力。在爬山过程中，不仅锻炼了身体，更锻炼了我的意志和毅力，让我更加了解自己的身体和心理状况。

第三段：自然之美。

登山是一种与自然亲密接触的绝佳方式。在我爬山的路途中，我看到了许多自然的美景。我看到了清晨的第一缕阳光照耀到山峰的顶端，I看到了溪流和瀑布的清新脉动。这些美景让我更加热爱自然，同时也更加珍惜自然之美。透过爬山，我还感受到了不止人类生命的渺小，也开启了与自然的融合之旅。

第四段：社交之美。

不论是在山下还是山上，爬山都是一项社交活动。与陌生人或是好友的交谈，是一种理解和尊重的体现。我们分享爬山的心得、讨论路线和景点，这样的互动不仅增加了彼此之间的关系，更加让人感到彼此之间的亲近和友情。爬山，让我们再次体会到人的社交价值。

第五段：结论。

总的来说，爬山是一项值得去体验的活动。没有人能够预测未来，但我们可以在现在把握每一个机会。重阳节是爬山的好日子，也是理解中国文化的机会。因此，我尽量每年都能够参加重阳爬山活动。爬山让我对自己有了更多的了解，更加珍惜自然和社会资源，同时也让我认识到“登高远眺”的深刻哲理。在这个繁忙而复杂的世界中，放弃一切日常琐碎，与朋友一起去爬山，可以帮助人们重新拾回活力，重拾幸福的感觉。