出院护理心得体会范本(模板9篇)

写心得体会有助于我们反思自己的进步和不足，找到自己的发展方向。心得体会的写作可以采用逻辑清晰、层次分明的结构，使读者易于理解。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。希望能够帮助到大家，并激发大家对写作心得体会的热情。让我们一起来看看吧！

出院护理心得体会范本篇一

近年来，医疗水平和医疗设施的不断提升，让许多需要长期康复治疗的患者能够早日重返家庭和工作岗位。但出院后的自我管理和康复计划执行情况，直接关系到患者的康复效果和后续生活质量。因此，医院的出院随访工作显得尤为重要，本文将结合自身经历，以及专业知识探讨出院随访的必要性和心得体会。

出院随访是医院医疗保健工作的重要环节，对于促进患者康复起着至关重要的作用。首先，对于病情较重且治疗时间较长的疾病，出院后患者往往存在着种种疑虑和不确定性，如果缺少专业人士的跟踪和指导，容易造成康复计划的偏差和措施的不当。其次，基于医患信任关系，患者更愿意听取医生的建议和指导，及时了解疾病进展和治疗效果。对于患者，出院随访可有效减少其心理负担和疾病复发的风险。

第三段：出院随访的方法和注意事项。

出院随访方法多样，可以采用电话随访、短信提醒、微信、邮箱等方式。但不同人群有不同的接触方式和价值观，如年纪较大的患者可能更习惯电话联系，而年轻人更喜欢支付宝、微博等新生代应用。因此，医护人员需要因材施教，采用更加贴近患者心理的出院随访方法。在出院随访中还需要注意以下事项：一、及时了解病情和康复情况，对治疗效果进行动态评估，及时提供指导；二、对于康复计划是否有执行，在日常生活中是否遵循专业医嘱进行逐一询问；三、通过电话、邮件等方式为患者提供必要的保健知识、注意事项等，及时发现和排除异常情况。

第四段：自我管理在出院随访中的重要性。

医护人员在出院随访中发挥重要作用的同时，患者的自我管理也不可忽视。自我管理是指在医护人员的指导下，患者能采取一定的行动和方式来维护和促进健康。这对于长期患病的患者来说尤为重要，患者可以通过改变饮食习惯、增加体育锻炼、注意心理调节等方式对疾病的治疗和康复产生正面的影响。因此，在出院随访中医护人员也需要引导患者重视并合理执行自我管理的计划，共同促进康复的效果。

第五段：结论。

出院随访是医院医疗保健工作中不可或缺的一环。通过出院随访，可以帮助患者及时了解病情和治疗效果，及时发现康复中的问题和难点，减少疾病复发的风险；同时，出院随访还需要基于患者的接受能力和心理因素制定出针对性的管理计划，引导患者积极参与到康复治疗中，共同促进康复的效果。

出院护理心得体会范本篇二

第一段：引入患儿出院的背景和感受（约200字）。

家庭，是人生的起点和归宿，每个人都有着深厚的情感。然而，当家庭里的一员患病需要进入医院治疗时，整个家庭的生活都会因此而受到影响。随着时间的推移，病情缓解后，患者终于可以出院了，这时便有了一种特别的情感体验。我也曾有过这样的经历，我的女儿在一次意外中受伤，检查后被发现患了阑尾炎，需要立即手术。在医院里度过的日夜，让我们倍感焦虑不安。当女儿出院的时候，我们的心情是复杂的，既高兴又不舍，有了这样的经历，我们对待生命和健康的态度都有了更深刻的认识。

第二段：出院前的准备工作与注意事项（约200字）。

出院离家第一步，需要注意各种准备工作，特别是患者还在康复期的情况下。患者和家属需要注意一些特殊的问题，如离开医院前应该规划好康复计划，定期追踪病情；及时购买病人所需的药品和物品；了解重点观察的指标，以便在出院后随时掌握患者身体的状况等。在病人第一次出门后，还要避免受凉、避免抱孩子或提重物等动作，以免对健康造成影响。总之，在患者出院前，需要尽可能的准备好各方面的事宜，以保证出院后的康复顺利进行。

第三段：回到家里的感受与家庭关系的调整（约300字）。

在回到家里的那一刻，我的女儿既兴奋又陌生，很快就融入了家庭的生活。但我们也看到她身上仍有许多需要照顾的地方。我们开始了新的生活以适应她的身体状况。这期间涉及到很多方面，如家庭作息的调整、食品营养的配置、活动和锻炼计划的安排等等。我们带着付出和爱心，全力以赴地配合她的康复计划，希望能够早日见到她恢复健康的样子。这个过程中，我们也更加珍惜一起生活在一起的时间，更加认识到彼此的重要性，回归到了一个密不可分的家庭。

第四段：有感而发——重视生活中的健康和平安（约300字）。

回过头来看看这一段经历，让我更深刻认识到了家庭的重要性和健康的珍贵。在日常生活中，我们需要更加注重身体和环境的健康，避免细小的疏忽带来的意外和伤害。带着这个思考，我们会更加注意日常的饮食习惯、生活环境卫生和个人防护，也会更加重视假日休闲时的安全和健康。同时，还需要更多地了解与人相关的知识，提高安全防范意识，提高应对各种危急情况的能力。只有保持一个良好的身体和健康的环境，才能真正地追求幸福的生活。

第五段：未来的展望——珍爱生命，创造美好家庭（约200字）。

患病经历让我重新审视生命的价值，对待生活的态度似乎更加珍惜。未来，我们依然会继续我们的生活，继续追求更好的生活品质。但同时我们也意识到，这个过程中需要注重身体和生命的保护，关注家人的健康，创造一个和谐美好的家庭氛围，为家人和自己创造一个安全、健康的家庭环境。届时，我们也便可以更加自在放心地享受这份宁静和自由。

出院护理心得体会范本篇三

出院是住院治疗的终点，也是新的开始。在住院期间，医生和护士们为我提供了专业的医疗服务，为了能顺利出院，我积极配合医生的治疗方案，按时服药，并进行相关的康复训练和心理辅导。预计出院日期将近时，我感到既兴奋又紧张。兴奋的是终于可以回到温暖的家庭中，紧张的是家庭环境与医院有很大的不同，需要尽快适应。

第二段：回家的安排与调整。

出院的第一天，我的家人和朋友都在医院门口迎接我，他们对我表达了深深的关心和思念之意。回到家中，一切都很熟悉，却又与住院时有着很大的不同。我不再依赖护士和医生的照顾，需要自己独立完成日常生活的各项活动。一方面，家人和朋友的支持成为了我康复的动力，他们细心照料，给予我鼓励和理解；另一方面，适应新的家庭环境也需要时间。我积极主动地参与家庭琐事，并寻求家人的帮助和指导，在互动中逐渐适应并融入家庭生活。

第三段：康复的挑战与收获。

出院后，我并没有完全恢复健康，仍然需要进行进一步的康复训练。每天按时去医院接受康复治疗，医师和康复师们向我传授了不少康复知识和技巧。在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时会感到疲惫和挫败，但我从不放弃。通过努力和坚持，我的康复进展得越来越好，身体逐渐恢复了正常的功能。这给了我巨大的信心和动力，我深刻体会到，只要努力，就一定能战胜病魔。

第四段：心理调适与情绪管理。

住院期间，我曾受到疾病的困扰和恐惧的折磨，心理压力巨大。出院后，我认识到心理状态的重要性，并致力于调整自己的情绪与心态。在得到医生的指导和帮助下，我学会了一些有效的自我放松和压力释放的方法。我逐渐学会了面对疾病和困难，积极乐观地面对生活。同时，我也主动参与一些社交活动，和朋友们进行交流和分享，减轻负面情绪，增加积极的生活态度。

第五段：感恩与展望未来。

在住院期间，亲人和医护人员给予了我无尽的爱和关怀，他们耐心地照料和支持，使我度过了病痛的日子。出院后，我深深地感到感恩之情，并决心以更加积极的生活态度回报他们的关怀。我意识到，健康是最宝贵的财富，我要保持健康的生活方式，注重饮食和锻炼，提高身体免疫能力，预防疾病。同时，我也希望能为社会作出一份贡献，关注他人的健康需求，积极参与公益事业，成为社会和谐发展的一员。

总结：

出院后的生活是一种新的起点，面临着许多挑战和调整。但只要我们积极面对，适应变化，坚持努力，就一定能够克服困难，重新融入社会。感恩的心态和乐观向上的心情对于康复非常重要，因为健康是我们生活的基础，也是我们应该珍视的宝贵财富。出院后的心得体会，让我更加明白了生活的意义和健康的重要性，也更加坚定了未来的努力方向。

出院护理心得体会范本篇四

在我们的生活中，许多人都会经历医院的治疗过程。当病情稳定后，出院护理便成为了一个重要的环节。我曾经作为一名医院的护士，也曾多次为出院患者提供护理，今天我将分享一些出院护理心得体会，希望能对读者提供一些参考和帮助。

第二段：了解患者的情况。

在出院护理之前，我们需要深入了解患者的情况。这包括患者的病史、病情、用药情况等。我们需要与其他医护人员交流，明确患者的诊疗计划。此外，还需要了解患者的个人习惯和偏好，以方便我们更好地为患者提供服务。

第三段：关注患者的饮食和营养。

在出院后的护理中，患者的饮食和营养是非常重要的。我们需要根据患者的疾病类型和治疗方案来安排合理的饮食。例如，对于高血压患者需要限制盐分，对于糖尿病患者需要限制糖分。同时，我们还需要关注患者的营养摄入，确保患者能够得到足够的营养。

第四段：对患者进行宣教和指导。

在出院护理中，宣教和指导也是非常重要的环节。我们需要向患者和家属详细介绍患者的疾病情况、治疗方法和注意事项。帮助患者正确理解和掌握治疗知识，提高治疗效果。此外，我们还需要为患者提供一些健康管理的建议，帮助他们保持良好的生活习惯和健康状态。

第五段：与患者建立良好的沟通和信任。

在出院护理过程中，与患者建立良好的沟通和信任关系是非常重要的。我们需要尊重患者的意愿和需求，将患者作为护理的主体，让他们积极参与自己的护理过程。同时，我们也需要关注患者的心理健康，通过沟通来缓解其焦虑和紧张情绪，使其更好地适应家庭生活。

总结：

出院护理是一项非常重要的工作，需要我们做好充分的准备。需要在了解患者的情况、关注饮食和营养、宣教指导、建立良好的沟通和信任基础上，全面进行护理工作。帮助患者尽快适应家庭生活，恢复健康。

出院护理心得体会范本篇五

第一段：引言（150字左右）。

作为一名出院护士，我深深地体会到：护理职业的魅力和伟大，不仅在于我们可以赢得患者的信任和感激，更在于我们能够用医疗知识和温暖的关怀，帮助患者走向康复之路，回归家庭和社会。出院护士是医院和社会的桥梁，我们承担着患者病情转归和康复的重任，也要为医疗机构和医疗卫生行业的繁荣和发展出一份力。在此，我分享一下我的出院护士心得体会，真诚地希望对于护理同行和我们共同的事业有所启迪和帮助。

第二段：护理工作中的自我认识（250字左右）。

护理工作是一项很具挑战的工作，它不仅要求我们具备丰富的专业知识和护理技能，更重要的是要有一颗慈爱的心和细心的耐心。在我的工作实践中，我深刻认识到：要成为一名优秀的出院护士，不仅要懂得如何给患者提供科学的护理服务，更要尊重和倾听患者的感受和需求，关注他们的身心健康和家庭背景，积极引导和鼓励他们树立康复信心和积极的生活态度。而且在日常工作中，我们还要灵活应对各种不同病情的患者，并和他们的监护人良好地沟通和配合，协助医生做好医疗工作，确保出院患者的安全和成功。

第三段：护理工作中的经验总结（250字左右）。

作为一名出院护士，我们必须具备高度的责任感和使命感，不断总结和提高自己的专业能力和综合素质。在我数年的护理生涯中，我总结了几点经验和体会：

1.关注患者的心理需求：患者在疾病中经历了巨大的生理和心理压力，出现了情绪波动和抑郁等问题，我们护士应该关注他们的心理需求，并通过细致的关怀和耐心的倾听，鼓励和引导他们摆脱阴影，恢复信心和积极向上的生活态度。例如，我曾经遇到一位年轻女孩，突然患上重病，和家人闹矛盾，情绪不稳，出现了睡眠障碍，我通过谈话和心理疏导，帮助她打开心结，释放负面情绪，调整心态，建立起与家人间的沟通和信任，最终成功出院，并反馈了对我工作的好评和感激之情。

2.注重团队协作：护理工作需要我们与医生、科室同事、家庭监护人以及社区卫生服务团队进行协作和沟通，只有坚持团结、合作、互助，才能为患者提供高质量、全方位的护理服务，实现病情恢复和康复。例如，我曾经参与了一位年迈患者的护理团队，在和医生紧密配合，与家庭监护人深入沟通，和其他同事协同配合的基础上，顺利促使患者治愈并成功出院，给家庭和社会带来了莫大的安慰和助力。

第四段：护理工作过程中的感悟（250字左右）。

护理工作是一项需要不断思考和进步的工作，在出院护理过程中我也遇到了很多挑战和困惑，但同时也受到了很多启示和感悟，如：

1.工作中感情不能过度投入：出院护理工作需要建立文明、分寸适当的感情关系，我们要遵守职业操守，不过度投入感情，保持专业的距离，不能伤及工作效率和患者康复。

2.人无完人，要敬佩和体谅自己与他人的不足：护士工作需要具备高度的自我管理和自我调节能力，正确对待工作中的错误和不足，及时反思和总结，摒弃消极情绪和心态，保持心态平衡，对自己和他人大度、宽容。

第五段：我的护理之路和展望（250字左右）。

出院护理是一份光荣而有挑战性的工作，我会一直坚持和热爱这份事业，不断提高自己的专业能力和综合素质，为患者提供更加优质、个性化的护理服务，也期待在团队协作和互动中不断分享和汲取经验和灵感，助力于护理事业的发展和创新。在今后的工作中，我希望能把握好时机和机遇，锻炼和提高自己管理、沟通、创新等方面的能力，为护理的进步和发展贡献自己的一份力量。也希望更多的年轻人加入到这个伟大的事业中来，让我们一起将爱心、温暖、责任、敬业等美德发扬光大，为患者、为社会、为中国的医疗事业做出自己应有的贡献！

出院护理心得体会范本篇六

患儿出院是每个家庭都期盼的时刻，也是每个患儿及其家人快乐、感动和不舍的时刻。当然，患儿出院后，其家人要做出更多的努力和付出，患儿更需要得到更好的照顾和呵护。本文将从五个方面谈谈患儿出院心得体会，希望能够给需要的家庭小贴士和帮助。

第一段：兴奋与感动。

在患儿出院的日子里，患儿及其家人都会感到兴奋和感动，这代表着他们终于可以回到自己的家中，与亲人们在一起度过愉快的时光了。同时，大家也会感到异常开心，因为患儿病情渐渐好转，经历了漫长的治疗、检查和药物治疗过程后，患儿家人们也需要好好享受这些时刻，并勇敢地面对未来。

第二段：恢复预防措施。

患儿出院后，患儿家人需要注意实施恢复性预防措施。恢复性预防主要包括定时复诊或随访，必要时进行血常规检查及免疫结构、骨质检查，以及保持家居卫生、饮食清淡等方式来预防病情反复发作。这是非常必要的，也是患儿家人必须做好的事情。

第三段：加强养护。

患儿出院后，家人们需要加强患儿的养护。养护主要包括饮食、睡眠和监督身体情况等方面。家人们可以根据医生的建议合理搭配营养食物、教育孩子学会健康的饮食习惯等方法来进行养护。此外，睡眠也很重要。家人可以根据患儿的病情来安排合理的睡眠时间和睡眠休息环境。并且在日常生活中通过多做运动、教孩子有规律地进行锻炼等方法，帮助患儿的身体更好地恢复。

第四段：建立家庭支持系统。

患儿出院后，他们也需要在与亲人的关系上，建立更好的沟通和信任，以及建立互助支持的动力。家庭支持团队可以是一个由亲人、朋友、医生参与的团队，这样可以为患儿的康复提供力求更好的支持，同时也可以帮助家庭尽快恢复正常生活。

第五段：自我管理。

最后一点，患儿出院后要想得到更完整的康复，实现自我管理就非常重要了。这包括学会自我诊断、自我调控、控制药物服用、学会查看自己的健康状况等，让家人建立用正确方法和技巧来帮助患儿，增加自我口感和信心。

总之，患儿出院并不仅仅是康复病情，更是开始新生活的开端。患儿家人需要更多的技能和管躁心态去拓展这个新生命的未来。希望本文能够为他们提供些许意见、建议和心得体会，一起迎来更好、更健康、更幸福的日子。

出院护理心得体会范本篇七

第一段：引言（100字）。

作为一名患者，经历过疾病的痛苦与治疗的艰辛，出院对每个人来说都是一个重要的时刻。我也曾在疾病的困扰下度过了许多日子，然而，终于在医生的治疗下，踏上回家的路。在离开医院的时刻，我流连忘返的是医生和护士们倾心付出的关怀和支持。同时，我也体会到自己回归“健康”的幸福与感激。

第二段：感激医生和护士（300字）。

在医院中的养病期间，我深刻地感受到了医生和护士的辛勤付出。每天清晨，医生准时来到病房为每一位患者做详细的查房，并经常跟我交流病情和治疗计划。医生的专业知识和耐心的解释让我时刻感到安心和放心。护士们也是我病情的守护者，每次打针、输液都是她们亲自上阵，她们用温暖的态度和专业的技术给予我最大的照顾。她们宛如我的亲人，总能在我最需要的时候给予我鼓励和安慰。没有医生和护士的悉心治疗与关怀，我无法想象当初的那个苦闷的疾病日子会有怎样的结局。

第三段：重返家庭的温暖（300字）。

出院回家是每个患者最期待的时刻。当我踏进家门，看到我的家人与我满怀期待的眼神时，我的心里充满了感动和幸福。家人们细心地为我准备了宽敞明亮的房间，换上了一套柔软舒适的床品。每天，家人们都亲力亲为地准备丰富的营养餐，确保我恢复得更好。他们还时常陪我散步、聊天，给我提供情感上的支持和鼓励。在家人的陪伴下，我感到更加温暖和幸福，这种感觉令我更加坚定克服疾病的决心。

第四段：积极生活态度的重要性（300字）。

患上疾病并不是结束，它只是人生旅途中的一个转折点。在这段经历中，我明白了积极乐观的生活态度的重要性。虽然在疾病期间我经历了许多的痛苦和无助，但我始终相信自己能够战胜病魔。我通过参与一些康复训练活动和队伍，认识到了其他患者的努力和积极，这也激励着我不断向前。尽管深知疾病的折磨，我仍坚信人的意志和信念能战胜任何困难。与此同时，我还学会了换位思考，体谅医护人员的辛劳和病友们的困境，积极关心他人，回馈社会。

第五段：对健康的终身珍惜（200字）。

在经历了一段痛苦和曲折的旅程之后，我意识到对健康的终身珍惜是应当的。曾经的疾病给我上了一堂生动的健康教育课，让我深深地明白人生若失去健康，就会失去一切。因此，我决心不再疏于自我保健，更加注重身体健康，保持积极向上的生活态度。我会经常进行体检，关注身体健康动态，合理饮食、科学运动。同时，我也会传播健康的生活方式，呼吁身边的亲朋好友们重视健康，共同建设一个健康的社会。

结尾（100字）。

通过这一次的出院经历，我深刻体会到医生、护士、家人的关怀和支持不能缺少，同时自身积极乐观的心态和对健康的终身珍惜也是不可或缺的。希望自己能够在今后的生活中更加珍惜生命、保护健康，努力奋斗，为社会健康事业贡献自己的力量。

出院护理心得体会范本篇八

第一段：引言（200字）。

出院是每个需要住院治疗的患者都盼望的时刻，但同时也伴随着很多的焦虑和担忧。出院后的护理和康复阶段同样重要，甚至决定了病情的进一步恶化或者改善。通过我的住院经历，我深刻体会到了出院后的护理和康复的重要性，从而积累了一些宝贵的心得体会。

第二段：出院后的护理（300字）。

出院后的护理是确保患者顺利康复的关键步骤。我在出院后的护理中学会了如何正确掌握用药时间和剂量，遵医嘱进行定期复诊，坚持服用有效的药物，同时还要注意饮食卫生和起居调理。此外，要保持良好的心态，积极面对康复过程中可能出现的困难和抑郁情绪。出院后的护理不仅仅是对疾病的治疗，更是一种生活方式的改变和自我管理的培养。

第三段：出院后的康复（300字）。

出院后的康复是恢复身体健康的关键阶段。我学会了适量的运动，如散步、慢跑和瑜伽等，有助于加强肌肉和改善心肺功能。此外，合理的饮食也非常重要，均衡摄入各种营养物质，避免暴饮暴食，控制体重。同时，在康复过程中，要充分休息，保证充足的睡眠时间，避免疲劳和过度劳累。康复需要良好的耐心和坚持，只有坚持不懈，才能达到最佳的康复效果。

第四段：出院心理调适（200字）。

疾病带来的心理压力对康复的影响不能忽视。我通过与家人和朋友交流，寻求他们的支持和理解，让自己在每个阶段都有人陪伴和鼓励。同时，我也尝试通过书籍、音乐和电影等方式转移注意力，使自己的心情更加积极向上。勇敢面对疾病带来的困难和挑战，积极调整自己的心态，才能更好地应对康复阶段的挑战与困境。

第五段：结语（200字）。

出院并不意味着疾病治愈，而是一个新的起点。出院心得体会让我深刻认识到康复是一个长期而艰辛的过程，需要耐心和毅力。在出院后的护理和康复过程中，我们需要正确对待疾病，积极配合医生的治疗和护理。同时，我们也要不断学习和了解康复知识，以便更好地管理自己的健康。通过持之以恒的努力和坚持，我们一定能够重新获得健康的身体和积极的生活态度。

出院护理心得体会范本篇九

进入医院，成为一名住院患者是一个人生中不愿经历的事情。很多人对此都有着一种害怕的感觉。当我得知自己需要住院治疗时，内心充斥着一种无法言喻的恐惧。我害怕被陌生的环境包围，害怕被针刺穿肌肤，害怕痛苦的治疗过程。但与此同时，我也为能够得到专业的医疗护理而感到庆幸与安慰。因为我知道，只有通过住院治疗，才能够得到更好的康复。

第二段：艰辛与坎坷之路。

住院生活的艰辛让我切身体会到生病的痛苦。每天固定的打针、吃药、检查、输液，绵延不绝。有时候还会突发病情，需要进行紧急治疗。而且，住院期间的病房环境并不乐观，床位紧张，导致人员拥挤。与此同时，还经常会有让人感到恶心的气味弥漫在空气中。这种环境令人无法忍受，心情变得特别糟糕。而与病情的抗争，更是需要付出巨大的努力。病痛的折磨让我几近崩溃，但是我知道，这是通往康复的一道坎坷之路，我必须要坚持下去。

第三段：家人的陪伴扶持。

在住院期间，我得到了家人的陪伴与扶持，这给了我无尽的力量。每次家人来探望我，都给了我无尽的安慰和鼓励。他们陪我度过艰难的日子，为我提供了精神和心理上的支持。他们不仅在我情绪低落时给予我鼓励，还为我做了很多实际的事情。无论是陪我聊天、陪我吃饭，还是陪我做一些舒缓心情的活动，他们总是能够帮助我忘记病痛，重新拥抱生活。没有他们的陪伴，我可能无法坚持到今天。

第四段：医护人员的关怀与帮助。

在住院期间，我真切地感受到了医护人员的关怀与无私的帮助。他们对患者的病情始终保持关注，及时调整治疗方案。在我住院期间，医护人员总是耐心地解答我的疑虑，给予我专业的指导和建议。无论是在日常生活中的琐碎问题还是在治疗方面的疑问，他们都能够及时为我提供帮助。在我病情突然加重时，医护人员抢救及时，让我得以顺利渡过危机。他们的关怀和帮助，让我对医护事业更加敬重和感激。

结束住院生活，踏入回归社会的步伐让我充满了希望与憧憬。住院期间的病痛让我懂得了健康的重要性，懂得了生命的脆弱和宝贵。我要更加珍惜自己的身体，远离不良的生活习惯，注重锻炼，保持良好的心态。同时，我也要关注身边的人，多关心家人和朋友，让爱与关怀温暖他们的心灵。回归社会，我也将积极参与志愿服务，帮助需要帮助的人，传递爱与温暖。

这次的住院经历让我受益匪浅。虽然病痛是难以忘怀的，但在医护人员的关怀与家人的陪伴下，我坚持了下来。我相信，在未来的日子里，我也能够走得越来越远。感谢住院期间的一切，感谢生命给予我重新拥抱世界的机会。