首次下井心得体会和方法 下井之后感想(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐首次下井心得体会和方法一

承租方(乙方)：x有限公司

根据《中华人民共和国合同法》及相关法律法规的规定，甲乙双方在平等、自愿的基础上，就甲方将房屋出租给乙方使用事宜,经协商一致,订立本合同。

第一条：房屋的坐落、面积及范围

1、甲方出租给乙方的房屋位于重庆市渝北区新南路168号1幢1单元21-3。

2、出租房屋面积共平方米。

第二条：租赁期限、用途

1、租赁期自20x年7月1日起至20x年6月30日止，租期为36月。

2、该租赁房屋用于办公。

第三条：租金、费用及支付方式

1、双方约定，在租赁期间，具体租金标准为：每月3500元(大写叁仟伍佰元整)。

2、租赁押金为5000元(大写伍仟元整)，押金在支付首次租金时一并支付。

2、租金按每季度支付，即乙方必须提前5天前付清下一个季度的租金。本合同生效后，在20x年6月30日前，乙方交清第一个季度的租金给甲方。

第四条：房屋使用、装修和修缮

1、乙方必须按照约定的用途使用租赁房屋，甲方不得干涉乙方的正当经营活动。

2、在租赁期限内，乙方应保证租赁房屋的使用安全，应合理使用所承租的房屋，如因使用不当造成损坏的，乙方应立即负责修复或予以经济赔偿。租赁房屋的修缮由乙方负责。

3、房屋装修的规定：

乙方因经营需要对房屋进行装修的，必须先取得甲方的同意后方可施工。装修不得改变或破坏租赁房屋的主体结构。

4、乙方不得在租赁场所内存放易燃、易爆、有害、有毒、有噪声、有污染的物品，作好防火、防盗、安全保卫、综合治理、门前三包、计划生育工作。

第五条：房屋的转租

租赁期内，双方均不得擅自解除合同。

第六条：合同的变更、解除与终止

1、双方可以协商变更或终止本合同。

2、甲方不能按本合同约定提供房屋或所提供房屋不符合约定条件，严重影响使用的，乙方有权解除合同。

3、租赁期间，乙方具有下列行为之一的，甲方有权解除合同，收回租赁房屋，因此造成甲方损失的，乙方承担赔偿责任：

(1)未经甲方书面同意，转租、转借租赁房屋;

(2)未经甲方书面同意，改变本合同约定的租赁用途;

(3)利用租赁房屋存放危险物品或进行违法活动;

4、在租赁期内，双方均不得擅自解除合同，如乙方退租的，必须提前一个月通知甲方并征得甲方的同意。

5、租赁期满，乙方要继续租赁的，应当在租赁期满一个月前通知甲方，在同等条件下乙方有优先承租权。

第七条：房屋的收回及验收

1、乙方应在租赁期届满之日起将房屋、附属设施交还甲方，并保证交还的房屋、附属设施处于完好状态，不得留存物品，影响房屋的正常使用。

2、租赁期届满或因乙方违约造成合同被解除的，依附于该租赁房屋的装修无偿归甲方所有，乙方不能拆除和损坏(设备、办公物资除外)。

第八条：免责条款

1、因不可抵抗力原因致使本合同不能继续履行或造成的损失，双方互不承担责任。

2、因国家政策需要拆除或改造已租赁的房屋，致使双方造成损失的，互不承担赔偿责任。

3、因上述原因而终止合同的，租金按照实际使用时间计算，不足整月的按天数计算，多退少补。

4、“不可抵抗力”指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况

第九条：本合同未尽事宜，经双方协商一致，可订立补充协议。补充协议与本合同具有同等效力。

第十条：争议解决

双方在履行本合同过程中若发生争议，双方应协商解决。协商不成的可向东莞市人民法院提起诉讼。

第十一条：本合同经双方签章后生效。本合同一式两份，由甲乙双方各执一份。

第十二条：其他约定

甲方：乙方：

身份证号：

身份证号：

推荐首次下井心得体会和方法二

文中蓝色字体后会有风险提示）风险提示：

召开股东会会议，应当于会议召开____日前通知全体股东；但是，公司章程另有规定或者全体股东另有约定的除外。且应当对所议事项的决定作成会议记录 ，出席会议的股东应当在会议记录上签名。___________有限公司于________年____月____日在___________召开首次股东会会议。本次股东会由出资最多的股东___________召集和主持。出席本次股东会会议的有股东___________和___________。股东会会议一致通过并决议如下：风险提示：股东表决权

股东会会议由股东按照出资比例行使表决权；但是，公司章程另有规定的除外。

1、普通决议案：股东会作出普通决议，应当由代表二分之一以上表决权的股东通过。

2、特别决议案：股东会会议作出：

① 修改公司章程；

② 增加或者减少注册资本的决议；

③ 以及公司合并、分立、解散或者清算；

④ 变更公司形式的决议；

⑤ 其他对公司有重大影响的决议等必须经代表三分之二以上表决权的股东通过。

一、选举___________、___________、___________、___________、___________为___________有限公司首届董事会成员。

二、选举___________、___________为___________有限公司首届监事会成员，另一名监事由职工民主选举产生。

三、决定公司法定代表人由董事长担任。

四、通过公司章程。同意以上条款的股东签字或盖章：股东：___________股东：________年____月____日

推荐首次下井心得体会和方法三

首次股东会决议x有限公司首次股东会于 年 月 日在公司办公室(地点)召开。本次会议召开的时间和地点，已于15日前 (口头、电话、传真、电子邮件、邮寄、公告或其他)方式通知了全体股东。代表公司x %的股东参加了会议。

会议由出资最多的股东召集主持。经代表公司表决权的x%股东同意，会议审议通过如下事项：

1、审议通过公司章程。

2、决定设立执行董事，选举 、 、 、 为公司执行董事兼经理。

3、决定只设监事1名，选举 、 、 为公司的监事。

4、确定了股东出资方式及缴纳期限(注册资本分期缴付的，具体说明)，与股 东会一致同意以货币出资xx万元，共同以货币出资xx万元，并于 x年x月x日前足额缴纳完毕。

5、其他事项：

股东(法人)盖章、(自然人)签字：

推荐首次下井心得体会和方法四

时间如流水般淌过,转眼间第一次月考席卷而来。我满怀憧憬的走进考场，但结果让我大失所望。面对这一张张优而不尖试卷，令我不禁陷入沉思;看着一道道不该错的题目被印上伤疤时，心底里感到无比地自责;望着这鲜红但低的分数，更是让我痛定思痛。使我为今后的学习惴惴不安。

当我静下来，再仔细地浏览试卷时，才发现原来自己是多么地粗心、急躁。最让我痛心的是数学，由于被前面耽搁点时间，最后一简单的压轴题就被扒去了10分;最让我意外的是语文，一篇深浅适中的作文让我费劲脑汁，整整夺走了我15分;最让我伤心的是科学，不知道是不是因为底子薄，科学生物就扣走了我20分;最让我失望的是英语，一篇普普通通的阅读理解就拿走了我8分，单词填空更是毫不客气，10分就这样从我手头上溜过。我还一味的掩饰，在老师面前说时间不够;在同学面前佯装作我太不小心;在家长面前却说因为没有复习。现在一回想起，才觉得自己是多么的可笑、多么的无知!

这次月考如同一面闪亮的镜子，映照着我不足的地方。从这次月考中我总结出许多学习道理和学习方法。如果只一味地去找理由，或把错的责任推到别人身上，那么便会永远掩盖着错误，一直错下去;如果不吸取教训，或只弄得一知半懂的话，今后的学习更是难上加难。

知识是靠日积月累的，人不可能在极短的时间内，把大量的学习内容灌输入到大脑里去。“饥一顿饱一顿”或“三天一打鱼两天一晒网”这样只会一事无成的。因此，一定要做到定时定量学习。学习语文或英语时，不要只顾着死记硬背，要用理解性的方法去学;学习数学或科学时，不能不懂不会就空着不做，这样只会形成恶性循环，使我的学习一落千丈;学习社会时更要注意，由于是开卷考试，不懂的千千万万不能空着。

知识，就是以后走上社会必须的法宝;借口，就会成为将来生活上的绊脚石;总结，就是为了在中考中不留下任何遗憾。为此，我做了深刻的反省，对这次月考做了全面的总结。

初三第一次月考作文2

“哗，哗，哗”风儿呼呼的吹着，树叶子也唱起了歌。天气转凉了，人们都裹得紧紧地，但是孩子们心里更凉，为什么呢?当然是因为月考这个大魔头向我们冲来，他给我们带来许许多多红叉叉与不好看的分数。

月考前，走进教室，一个个都埋头苦干，十分认真，月考了，怎可马虎呢?拿着语文书，反复地读背，能抓住一点分数是一点，试卷也全部倒出来，仔仔细细的看过去，生怕漏掉任何一个知识点，又把老师讲的方法一一巩固一遍……我心中有些忐忑，也不敢去多想，把思维全放在复习上，心中想的都是题目，方法，课文，……感觉就像是期末考试了，心中惴惴不安。

月考当天，整个大脑不能放下任何东西，因为大脑中装满了知识，好像马上就要溢出来了。开始考试了，心中砰砰直跳，怕考试时脑子短路，试卷太难……拿到试卷时，如坐针毡，拿起笔，写出来得字扭扭歪歪，手似乎开启了震动模式，身上鸡皮疙瘩都起来了，我反复的催眠自己：“静下心来，别紧张，别紧张。”字过了很久又恢复了。写完了，反反复复不停的检查，就怕“粗心大侠”跑到我的试卷上来。

考完试，轻松了许多。月考时和月考前很紧张，月考后发试卷了，那叫个惴惴不安啊!

试卷发下来了，我的心都跳到了嗓子眼，真是“十五个吊桶打水--七上八下”啊!过了一会儿，我仍没有拿到试卷，凳子上好像有钉子，坐立不安。前后左右都手捧试卷，而我没拿到就似“热锅上的蚂蚁--急得团团转”啊!当在地上捡到试卷时一看分数-94，心中松了一口气，但也不是很满意，再一看前桌-96，唉!都没考到95分以上，要更努力些。总分出来时，我心中忐忑不安，不只能排第几名，当我得知能排第12名时，心中有一点点懊悔。在这个人才济济的班级中我要更加努力，争取拿到前十名，望我能做最好的自己，不断进步，更加优秀。

加油吧!在群鹤中探出头来，不断前进。

这第一次月考，我一定会牢记在心，这也是一次紧张充实，给予我知识与希望的月考。

初三第一次月考作文3

开学以来，最近学校里进行了第一次月考。整个学校里充满了兴奋和紧张的心态中，有些人担心自己的成绩考不好，有些人却自信满满。而当时的我正坐在座位上心不在焉的复习着每一门课程中。

在通过漫长的几个小时，考试终于完成了。同学们个个都十分的兴奋、高兴。虽然说考完了，但心中还是忐忑不安。也不知道考试考得怎么样，身体是暂时放松了下来，但是心还是没能放的下来。

就这样一直等到了发试卷的那一天，我怀着祈祷的心坐在教室里等待着成绩单在我的面前滑过，当老师一把我的答题纸发下来的时候，我惊呆了，呆呆地凝望着地一瞬间，我望不到窗外，似乎时间已经静止，我听不到任何一点儿地声音，也看不到任何的事物，心中只想着回去怎样去面对我的妈妈，成绩下降如此之快，妈妈对我肯定是十分的失望，此时的我看不到任何的希望。

该来的总是还会来的，该面对的总是要面对的，我拖着沉重的步伐慢悠悠地走到了家门口，我的脚步在刚想进门的一瞬间停止了，我没有任何地勇气踏进家门了，一想到妈妈日复一日地叮嘱我，陪伴我做作业，我就更加没有勇气了，可是时间不等人的呀!马上就要8点30了，妈妈看不到我回来就会很着急的，就这样，我被迫他进了家门，当看到妈妈带着笑容向我走过来，顿时泪水盈满眼框，我觉得自己对不起妈妈，我实在控制不住我自己的眼泪，眼泪像水龙头一样将“水”流了出来善解人意的妈妈看见我这幅样子，连忙过来鼓励我，让我坚强，要把错的题目全部弄懂，并找出自己的缺点，且及时改正。

当天晚上，我就和妈妈一起把错的题目全部都弄好，意思全部弄懂，我才安心的去床上睡觉。

初三第一次月考作文4

九月匆匆地离开了，十月悄悄地来临。步入初三，每月都会有考试，此时此刻，月考的“危机”迫在眉睫。

考试前……

星期二的上午，我匆匆忙来到教室，只见整个班都进入了“备战状态”，教室里出奇的安静，没有一个人窃窃私语，这种安静还真叫一时间有点儿不习惯。我放下书包，看看周围的同学们：他们有的一脸“我准备好啦，我准备好啦”的样子，有的则是一脸的忧愁，恨不得月考再延迟个两天，可这又怎么可能呢。看着同学们那认真的样子，我也拿出书加入了他们的行列中，这种气势，仿佛一场恶战就将来临。

考试中……

我很幸运的考场就在自己班，我坐到考试的座位上，看着老师把考卷发下来，心“扑通扑通”的跳个不停，手紧紧地握在一起，就快要冒汗了。答题答了一会儿，我看这眼前的题目，绞尽脑汁地想着，可怎么也想不起老师讲的，就好像得了“健忘症”。可我没有放弃，时钟的“滴答’’声在耳边徘徊着，我突然有了头绪，便顺藤摸瓜，终于解出了答案，我的心中不免有一些小激动。

考试后……

同学们都面带笑容的回到班级里，一脸的轻松和愉悦，“先甭管他考的怎么样，总之考完总算是可以放松一下啦。”想必同学们都是这么想的吧!但在轻松的同时，同学们也开始互相对答案，看看自己的答案是否和大家一样。可是这种轻松和愉悦并不能长久的持续，很快真正的“红色警戒”降临啦--发试卷。分数可是至关重要的，毕竟家长们的胸怀可没有“日月之行，若出其中”的宽阔。考不好，免不了会有一次“男女混合双打”之痛。开始发试卷了，看见试卷有的人眉开眼笑，有的人则落魄之极。“上天保佑，菩萨保佑，毛爷爷保佑!”我在心中祈祷着。终于报完啦!我听了我的成绩，长吁了一口气，心跳又慢慢地平和了，“呼”--“大吉大利，还算可以!”

首次月考，成绩还算可以，我要用这次的成绩单鞭策自己，使我自己更加努力，争取在下一次的月考中取得优异的成绩。

推荐首次下井心得体会和方法五

首次股东会决议x有限公司首次股东会于 年 月 日在公司办公室(地点)召开。本次会议召开的时间和地点，已于15日前 (口头、电话、传真、电子邮件、邮寄、公告或其他)方式通知了全体股东。代表公司x %的股东参加了会议。

会议由出资最多的股东召集主持。经代表公司表决权的x%股东同意，会议审议通过如下事项：

1、审议通过公司章程。

2、决定设立执行董事，选举 、 、 、 为公司执行董事兼经理。

3、决定只设监事1名，选举 、 、 为公司的监事。

4、确定了股东出资方式及缴纳期限(注册资本分期缴付的，具体说明)，与股 东会一致同意以货币出资xx万元，共同以货币出资xx万元，并于 x年x月x日前足额缴纳完毕。

5、其他事项：

股东(法人)盖章、(自然人)签字：

推荐首次下井心得体会和方法六

首次股东会决议x有限公司首次股东会于 年 月 日在公司办公室(地点)召开。本次会议召开的时间和地点，已于15日前 (口头、电话、传真、电子邮件、邮寄、公告或其他)方式通知了全体股东。代表公司x %的股东参加了会议。

会议由出资最多的股东召集主持。经代表公司表决权的x%股东同意，会议审议通过如下事项：

1、审议通过公司章程。

2、决定设立执行董事，选举 、 、 、 为公司执行董事兼经理。

3、决定只设监事1名，选举 、 、 为公司的监事。

4、确定了股东出资方式及缴纳期限(注册资本分期缴付的，具体说明)，与股 东会一致同意以货币出资xx万元，共同以货币出资xx万元，并于 x年x月x日前足额缴纳完毕。

5、其他事项：

股东(法人)盖章

(自然人)签字：

年月日

推荐首次下井心得体会和方法七

【推荐】一次演讲作文5篇

无论是在学校还是在社会中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的一次演讲作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一次演讲作文 篇1

随着主持人齐声说“本次演讲，到此结束”，我校第十六届演讲比赛拉上了帷幕，望着手中沉甸甸的“一等奖”荣誉证书，过往的一幕幕涌上了心头。

想起在积极备战日子里。父母每天晚上给我当听众，静心听我演讲，给我建议，给我录音、录像和我一起分析研究。每天上语文课前，老师都要我面对本班同学试讲。同学们认真聆听了无数遍演讲，还不厌其烦，真诚地建议我：“你的手势可不可以加一些？目光不要定在一处……”老师一遍遍声情并茂地给我示范，教我深呼吸，忘词时淡定地跳过去，勉励我尽最大努力就好，看淡比赛结果……

想起刚才进入比赛场地时，选手们个个紧握演讲稿，口中念念有词，我们都在尽自己最大的努力。

“有请一号选手上台演讲！”我们紧张地观望着，学习着。看到有的选手站在台上战战兢兢，声音发抖，说着说着突然忘了词，场面十分尴尬。我提醒自己千万不要犯同样的错误。我拿起那已被揉得皱皱巴巴的演讲稿，做着最后的准备。

二号、三号、四号……终于到九号了。

我平静地深呼吸，用冰凉的手指抚摸我滚烫的脸颊。尽管以前有着许多上台的经验，但在这样的场合，还是非常紧张。虽然比赛前早已做好了充足的准备，但心中依旧有隐隐的担心。

“下面请十号选手……”

“豁出去了，背水一战！”我从容地站起身，暗暗告诉自己。随即大步流星地走上演讲台，开始了我的演讲：“尊敬的各位老师，亲爱的同学们……”

“我的演讲结束，谢谢大家！”我如释重负地走下台。上帝保佑！我没有忘词，没有卡壳。一切都比较顺利，耶！分数名次什么的，都交给评委吧！我愉快地想着。津津有味地欣赏接下来的演讲。

当主持人宣布一等奖获得者的时候，我们班同学们的欢呼声响彻报告厅，我心里一阵狂喜！我掩饰不住笑容，步调轻快地迈向领奖台。

一本红色的荣誉证书，凝聚着父母对我的理解和支持，凝聚着老师对我的精心辅导，更有同学们的真诚建议和热情鼓励。

这份荣誉，这份情谊，铭记我心！

一次演讲作文 篇2

去年，演讲比赛的时候，我荣幸地被选为学校演讲比赛的选手。作为一名演讲者，我欣喜万分，因为我还从来没有当着全校师生的面来说话呢。所以我觉得自己的声音通过演讲让全校师生听见，一定会很有意思。

那是个星期五下午，我怀着既高兴又紧张的心情在一遍又一遍地背诵着演讲稿。

随着老师把规则宣读完毕，演讲开始了。选手们读得朗朗上口。我倒是开始担心起自己来了：讲不好怎么办呢？此刻我的心里像揣了只兔子似的怦怦直跳。时间就像和我作对似的，一会儿就轮到我了。我站在演讲台上开始了我首次为大家的演讲。

我的心都快要掉出来了，当我演讲到“我是一个黄皮肤、黑眼睛的中我人”时，下面的同学一个个哈哈大笑起来。当时我真想像孙悟空一样能够找个地缝钻进去。正在这时我的一位好朋友在下面提醒我不要紧张，像朗读课文似的读。于是我采取了他的意见，像读课文一样顺利地演讲完了。

演讲比赛结束了，同学们都说我讲得很好。于是我暗自下决心今后一定要克服自卑心，努力锻炼自己的勇气。

一次演讲作文 篇3

本周该轮到我们班在国旗下演讲了，蝴蝶老师几天前就把这个艰巨的任务交给了我。为了能演讲好，我在家反复地练习，把稿子都快磨破了。

星期一的早上，我怀着激动而紧张的心情来到了广播室。这是我第一次进广播室，我既好奇又紧张，广播室里摆放着各种仪器，我看着老师正忙着做准备工作，我的心也随着剧烈地跳动起来，感觉嗓子好像有什么东西在里面堵着一样，快说不出话来了，我紧张地要命。升旗仪式在一项一项地进行着，我忐忑不安地坐在一旁等待着。这时老师说：“现在开始进行演讲。”说完后，把话筒递给了我，我一下子蒙了，大脑一片空白。老师看出了我的紧张，用鼓励的眼神冲我点点头。我鼓足勇气，双手有点哆嗦地拿着稿子，对着话筒念了起来。尽管在家练了好多遍，熟悉的都快要背下来了，可此时的我还是显得不那么自信，声音也不是太大，生怕念错了哪个地方。随着演讲的进行，渐渐地我忘记了紧张，忘记了周围的一切，我非常投入地念着，好像自己在家练习一样。当我演讲完后，头上出了一头的汗，悬着的心也像石头落了地似的'，好轻松呀，我长长地吐了一口气,心想:哦，总算顺利过关了。以前总以为演讲简单，有啥不敢的，这下我可算是知道了，我终于体会到了紧张是啥滋味了，看来什么事都不是那么好做的，都要经过锻炼才行。

我知道这次演讲讲的不是很好，感情也不是很好，有点慌，但我相信，如果下次再让我来，我一定会讲的比这次好，也不会在那么紧张了。

一次演讲作文 篇4

在上个星期五，我们班举行了竞选班长演讲比赛，我有幸也能参加这次比赛。赛前我做了充分的准备，真希望通过演讲能当上班长。

比赛快开始了，我反复默读着演讲稿，熟练地读着。

过了几分钟，比赛正式开始了。我们按次序上台演讲，我是最后一个。我想：轮到最后一个也好，恰好借此看看他们是怎么演讲的。只见第一个上台的陈奕颖胸有成竹的演讲着，把自己最好的一面呈现在大家眼前，赢得了一阵热烈的掌声。啊！终于轮到我了！我战战兢兢地走上台，身体不由自主地发抖，手心渗出了冷汗，心里一遍又一边的提醒自己：不要紧张，不能紧张！我深深地吸了一口气，然后滔滔不绝地演讲了起来。

演讲结束了，同学们深深地被我的演讲打动了，一致赞同我来当班长。我如愿以偿的当上了班长，心中默默的感激同学们。

这第一次演讲，我不仅如愿地当上了班长，也使自己得到了一次锻炼，真是一举两得啊！

一次演讲作文 篇5

在人生的道路上，我享受过成功的喜悦，也品尝过失败的辛酸。回想生活中的酸甜苦辣，失败的时候总有一句话伴随在我的耳边——从哪儿跌倒，从哪儿爬起来。

“下面请董虎威同学上台演讲。”主持人说。

我的心一下蹦到了嗓子眼，心里像十五个吊桶打水——七上八下：怎么这么快就轮到我了？

我缓慢地走向主席台，每一步都感觉到危险向我逼近。可是我无法停止自己的脚步，有那么多同学的期待，有那么多评委的目光，尽管这是我的第一次登台演讲。

站在讲台上，我看到了黑压压的人群。评委的目光，老师的鼓励，同学的掌声，这使我更加紧张了。

“大家好，我……我的名字叫董虎威。”结结巴巴中我开始了我的演讲。

开场白就十分不顺利，中间的演讲想不起来了。望着台下，我心急如焚。同学们把稿子递给我，鼓励我勇敢地讲下去。我颤颤巍巍地拿起稿子，一口气把稿子读完了。没有激昂的语言，没有蓬勃的气势，我清楚地知道：我失败了。

回到教室，我谁也不想理，一个人愣愣地坐在自己的椅子上。不知不觉中，我的眼里噙满了泪水，我咬住嘴唇，强忍着不让眼泪流出来。正在这时，有人拍了拍我的肩膀。回头一看，李老师正关切地望着我：“没关系，从哪儿跌倒，从哪儿爬起来”。

那次糟糕的演讲让我明白：从哪儿跌倒，从哪儿爬起来。

推荐首次下井心得体会和方法八

【推荐】一次演讲作文5篇

无论是在学校还是在社会中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的一次演讲作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一次演讲作文 篇1

随着主持人齐声说“本次演讲，到此结束”，我校第十六届演讲比赛拉上了帷幕，望着手中沉甸甸的“一等奖”荣誉证书，过往的一幕幕涌上了心头。

想起在积极备战日子里。父母每天晚上给我当听众，静心听我演讲，给我建议，给我录音、录像和我一起分析研究。每天上语文课前，老师都要我面对本班同学试讲。同学们认真聆听了无数遍演讲，还不厌其烦，真诚地建议我：“你的手势可不可以加一些？目光不要定在一处……”老师一遍遍声情并茂地给我示范，教我深呼吸，忘词时淡定地跳过去，勉励我尽最大努力就好，看淡比赛结果……

想起刚才进入比赛场地时，选手们个个紧握演讲稿，口中念念有词，我们都在尽自己最大的努力。

“有请一号选手上台演讲！”我们紧张地观望着，学习着。看到有的选手站在台上战战兢兢，声音发抖，说着说着突然忘了词，场面十分尴尬。我提醒自己千万不要犯同样的错误。我拿起那已被揉得皱皱巴巴的演讲稿，做着最后的准备。

二号、三号、四号……终于到九号了。

我平静地深呼吸，用冰凉的手指抚摸我滚烫的脸颊。尽管以前有着许多上台的经验，但在这样的场合，还是非常紧张。虽然比赛前早已做好了充足的准备，但心中依旧有隐隐的担心。

“下面请十号选手……”

“豁出去了，背水一战！”我从容地站起身，暗暗告诉自己。随即大步流星地走上演讲台，开始了我的演讲：“尊敬的各位老师，亲爱的同学们……”

“我的演讲结束，谢谢大家！”我如释重负地走下台。上帝保佑！我没有忘词，没有卡壳。一切都比较顺利，耶！分数名次什么的，都交给评委吧！我愉快地想着。津津有味地欣赏接下来的演讲。

当主持人宣布一等奖获得者的时候，我们班同学们的欢呼声响彻报告厅，我心里一阵狂喜！我掩饰不住笑容，步调轻快地迈向领奖台。

一本红色的荣誉证书，凝聚着父母对我的理解和支持，凝聚着老师对我的精心辅导，更有同学们的真诚建议和热情鼓励。

这份荣誉，这份情谊，铭记我心！

一次演讲作文 篇2

去年，演讲比赛的时候，我荣幸地被选为学校演讲比赛的选手。作为一名演讲者，我欣喜万分，因为我还从来没有当着全校师生的面来说话呢。所以我觉得自己的声音通过演讲让全校师生听见，一定会很有意思。

那是个星期五下午，我怀着既高兴又紧张的心情在一遍又一遍地背诵着演讲稿。

随着老师把规则宣读完毕，演讲开始了。选手们读得朗朗上口。我倒是开始担心起自己来了：讲不好怎么办呢？此刻我的心里像揣了只兔子似的怦怦直跳。时间就像和我作对似的，一会儿就轮到我了。我站在演讲台上开始了我首次为大家的演讲。

我的心都快要掉出来了，当我演讲到“我是一个黄皮肤、黑眼睛的中我人”时，下面的同学一个个哈哈大笑起来。当时我真想像孙悟空一样能够找个地缝钻进去。正在这时我的一位好朋友在下面提醒我不要紧张，像朗读课文似的读。于是我采取了他的意见，像读课文一样顺利地演讲完了。

演讲比赛结束了，同学们都说我讲得很好。于是我暗自下决心今后一定要克服自卑心，努力锻炼自己的勇气。

一次演讲作文 篇3

本周该轮到我们班在国旗下演讲了，蝴蝶老师几天前就把这个艰巨的任务交给了我。为了能演讲好，我在家反复地练习，把稿子都快磨破了。

星期一的早上，我怀着激动而紧张的心情来到了广播室。这是我第一次进广播室，我既好奇又紧张，广播室里摆放着各种仪器，我看着老师正忙着做准备工作，我的心也随着剧烈地跳动起来，感觉嗓子好像有什么东西在里面堵着一样，快说不出话来了，我紧张地要命。升旗仪式在一项一项地进行着，我忐忑不安地坐在一旁等待着。这时老师说：“现在开始进行演讲。”说完后，把话筒递给了我，我一下子蒙了，大脑一片空白。老师看出了我的紧张，用鼓励的眼神冲我点点头。我鼓足勇气，双手有点哆嗦地拿着稿子，对着话筒念了起来。尽管在家练了好多遍，熟悉的都快要背下来了，可此时的我还是显得不那么自信，声音也不是太大，生怕念错了哪个地方。随着演讲的进行，渐渐地我忘记了紧张，忘记了周围的一切，我非常投入地念着，好像自己在家练习一样。当我演讲完后，头上出了一头的汗，悬着的心也像石头落了地似的'，好轻松呀，我长长地吐了一口气,心想:哦，总算顺利过关了。以前总以为演讲简单，有啥不敢的，这下我可算是知道了，我终于体会到了紧张是啥滋味了，看来什么事都不是那么好做的，都要经过锻炼才行。

我知道这次演讲讲的不是很好，感情也不是很好，有点慌，但我相信，如果下次再让我来，我一定会讲的比这次好，也不会在那么紧张了。

一次演讲作文 篇4

在上个星期五，我们班举行了竞选班长演讲比赛，我有幸也能参加这次比赛。赛前我做了充分的准备，真希望通过演讲能当上班长。

比赛快开始了，我反复默读着演讲稿，熟练地读着。

过了几分钟，比赛正式开始了。我们按次序上台演讲，我是最后一个。我想：轮到最后一个也好，恰好借此看看他们是怎么演讲的。只见第一个上台的陈奕颖胸有成竹的演讲着，把自己最好的一面呈现在大家眼前，赢得了一阵热烈的掌声。啊！终于轮到我了！我战战兢兢地走上台，身体不由自主地发抖，手心渗出了冷汗，心里一遍又一边的提醒自己：不要紧张，不能紧张！我深深地吸了一口气，然后滔滔不绝地演讲了起来。

演讲结束了，同学们深深地被我的演讲打动了，一致赞同我来当班长。我如愿以偿的当上了班长，心中默默的感激同学们。

这第一次演讲，我不仅如愿地当上了班长，也使自己得到了一次锻炼，真是一举两得啊！

一次演讲作文 篇5

在人生的道路上，我享受过成功的喜悦，也品尝过失败的辛酸。回想生活中的酸甜苦辣，失败的时候总有一句话伴随在我的耳边——从哪儿跌倒，从哪儿爬起来。

“下面请董虎威同学上台演讲。”主持人说。

我的心一下蹦到了嗓子眼，心里像十五个吊桶打水——七上八下：怎么这么快就轮到我了？

我缓慢地走向主席台，每一步都感觉到危险向我逼近。可是我无法停止自己的脚步，有那么多同学的期待，有那么多评委的目光，尽管这是我的第一次登台演讲。

站在讲台上，我看到了黑压压的人群。评委的目光，老师的鼓励，同学的掌声，这使我更加紧张了。

“大家好，我……我的名字叫董虎威。”结结巴巴中我开始了我的演讲。

开场白就十分不顺利，中间的演讲想不起来了。望着台下，我心急如焚。同学们把稿子递给我，鼓励我勇敢地讲下去。我颤颤巍巍地拿起稿子，一口气把稿子读完了。没有激昂的语言，没有蓬勃的气势，我清楚地知道：我失败了。

回到教室，我谁也不想理，一个人愣愣地坐在自己的椅子上。不知不觉中，我的眼里噙满了泪水，我咬住嘴唇，强忍着不让眼泪流出来。正在这时，有人拍了拍我的肩膀。回头一看，李老师正关切地望着我：“没关系，从哪儿跌倒，从哪儿爬起来”。

那次糟糕的演讲让我明白：从哪儿跌倒，从哪儿爬起来。

推荐首次下井心得体会和方法九

协议人：__________________厂(以下简称甲方)

协议人：______________(以下简称乙方)

乙方于20__年被甲方聘为该厂工人。20__年8月3日上午，乙方在工作的车间厂房盖瓦时，不慎从房顶上摔下致头部受伤。事发后，甲方将乙方送到医院进行治疗15日，并支付了全部医疗费用。20__年8月3日，乙方再次到医院做后续医疗手术，现已痊愈。为解决乙方工伤事宜，甲、乙双方方本着平等协商、互谅互让的原则，依据《工伤保险条例》，经协商达成协议如下：_

一、由甲方一次性赔偿乙方后续医疗费、工伤伤残补助金、一次性医疗和就业补助业、工伤期间工资、护理费、伙食费、交通费、经济补偿等各项费用共计肆万捌仟元整(48000.00元);

二、乙方领取上述各项费用后，双方劳动关系立刻解除;

三、乙方领取上述各项费用后，乙方自愿放弃赔偿差额权利;四、乙方自愿放弃基于双方劳动关系发生及解除所产生的各项权利;五、本协议一式叁份，双方各持一份，律师事务所留存一份备查，自双方签章之日起生效。

甲方：_________________

乙方：_________________

相关知识

工伤保险事故范围的规定

按照国际惯例，现代工伤保险的事故范围，既包括因工伤害，也包括职业病伤害。我国在1951年制定的《劳动保险条例》对因工负伤的待遇作了规定。1957年卫生部颁布了《职业病范围和职业病患者处理办法的规定》，首次将职业病列为工伤保险的保障范围。

我国劳动部分布的《企业职工工伤保险试行办法》第8条规定：_________________职工由于下列情形之一负伤、致残、死亡的,应当认定为工伤：_________________

(1)从事本单位日常生产、工作或者本单位负责人临时指定的工作的，在紧急情况下,虽未经本单位负责人指定但从事直接关系本单位重大利益的工作的;

(2)经本单位负责人安排或者同意,从事与本单位有关系的科学实验、发明创造和技术改进工作的;

(3)在生产工作环境中接触职业性有害因素造成职业病的;

(4)在生产工作的时间和区域内，由于不安全因素造成意外伤害的,或者由于工作紧张突发疾病造成死亡或经第一次抢救治疗后全部丧失劳动能力的;

(5)因履行职责遭致人身伤害的;

(6)从事抢险、救灾、救人等维护国家、社会和公众利益的活动的;

(7)因公、因战争致残的军人复员转业到企业工作后旧伤复发的;

(8)因公外出期间，由于工作原因,遭受交通事故或其他意外事故造成伤害或者失踪的，或因突发疾病造成死亡或者经第一次抢救治。

甲方 ___________

乙方 ___________

____ 年 _____ 月 _____ 日