2023年拓展获奖心得体会及收获(优质11篇)

心得体会是对经验的深入思考和独特见解的表达。在写心得体会时，我们应该注重内外联系，结合具体事例进行阐述。以下是一些写心得体会时常用的句型和表达方式，希望能给你一些启发。

拓展获奖心得体会及收获篇一

是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。下面是本站带来的拓展训练。

心得体会。

优秀范文，欢迎大家阅读。

7月21日，对于吴卫萍来说是一个特殊的日子，因为这天大清早，32名团员来到广州笑翻天乐园，他们将亲身体验一下拓展训练。拓展训练不但治了她的“恐高症”，还给她来了丰硕的“收获”。

组建团队后，随着飞虎队教练“准备好了吗”开始了竞赛，“准备好了”，“我们支持你”，队员们齐声答道。“我来了”，只听“轰隆”一声，一队员站在近2米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组成“人床”托起了她，原来这是拓展训练项目之一—信任背摔。

“闭上眼睛，直接跨过去，不要怕”，一队员给队友加油鼓劲。“可我不敢跨，我有恐高症”吴卫萍双腿颤抖地站在10米高的台上。这是训练项目“空中断桥”，队员需在空中站台上越过“断桥”，虽然系上了保险带，但对于有心理障碍的人来说确实是一道“难关”。“吴卫萍，加油，你跨过去，你就不会恐高了，别忧虑了”，“是啊，快跳，我们看着你呢?”，在众队友鼓励下，她迈出了步伐，战胜了自我。其它队员也陆续、顺利地完成了“空中断桥”、“空中飞人”项目。

“求生墙”训练更是精彩、刺激。教练将队员集中一队，说“你们的表现很好，现在你们是一个团队，今天最后一个项目是‘求生墙’，也叫‘毕业墙’，所有队员必须在30分钟内，不借助于任何辅助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们5分钟准备”。教练话语刚落，队员们便迅速投入了“战斗”。设“腿墩”，摆“人梯”，一名身高1.85米的男队员首先借助“人梯”登上了墙顶。“先将体重重的送上去，依靠他们力量优势，再将队友拉上去，然后再将女队员送上去”队员梁文杰说，“就这么办”大家一致赞成。踩肩、拉手、拽脚……，队员们有序地一个个翻越了“求生墙”。“时间10分钟，你们太棒了，队员只用了10分钟，了不起啊”，教练庆贺着说。“哇，我们成功了”，队员们拥抱着、欢呼着。

其实，这天的训练之所以很成功，教练的训后辅导非常重要。每一个训练项目结束后，教练们都安排队员休息一下，静下心来谈心得体会。比如“空中断桥”训练很成功，需要自身的技巧、目标与勇气，还有队友的鼓励，教练的引导。“盲人放阵”的失败，主要是队员们缺乏领导核心，大家主意不一。多种项目成功与失败的探讨，许多团员懂得了许多。

所有训练项目结束时，教练给队员们做了一个小游戏。要求大家按照教练的动作去做，游戏的最后一个环节教练将手放在后脑上说道“请大家将手托在下巴上”，可所有队员都将手放在了后脑上。教练笑着说“我叫大家将手放在下巴上，可你们放在了后脑上，这是为什么?因为你们是按照我所做的去做的，没有按照我所说的去做，这就说明，说得再好都不如做的好”，全场响起了一片掌声。训练的最后一项是，团员们对这天训练的心得体会进行讨论。团员代表梁文杰说“今天的训练是我们挑战自我、战胜自我的平台，最重要的一点是，在今后的工作中，我们有了目标，有了干好工作的决心，我们是团员有朝气，我们都很年轻，是企业发展的后备力量，公司团委组织这项活动的目的就是让我们将这种勇气、团队精神带入到工作中，使企业有更大的发展，谢谢!”掌声又一次响起。

周末，让我收益匪浅的体验式培训在笑翻天乐园拉开序幕，这次活动是以“挑战自我、熔炼团队，打造赢的团队”为主题，一天的户外拓展训练开展得轰轰烈烈。本次户外团队拓展训练项目包括背摔、穿越电网、毕业墙等环节，每个项目都寓教于乐，让我们收益匪浅，以下是此次的拓展训练心得体会。

我记得印象最深刻的项目叫“急速时限”，这是一个很讲究策略和分工合作的游戏，笑翻天的教练告诉大家，之前有较少的公司快速将这个游戏完成。大家听了跃跃欲试，不过，由于缺乏经验，外加合作精神欠缺，配合也不默契，时间流失了，可均没有完成这个项目。

大家进行了一个简单的总结，起初大家都觉得这个实在是太难了，因为时间太短，机会太少。但是，教练一针见血的指出了我们的问题，几队一起合作，这就意味着可以增加机会，队与队之间分享彼此的信息，那么成功的机会就会更大，而大家视对方为竞争者，因此失去了成功的机会。

通过讨论多次失败的原因后让大家明白了自己的缺点所在，然后又将道理引申到平时的工作当中去，让大家明白，合作其实比竞争更重要，特别是在一个集体里面，有时候要懂得为了集体的利益牺牲小我的利益，以求得利益的最大化。同处一个队伍当中，我们充当的并不是从始到终的对手，要想同存于一个和谐氛围，首先得让你的对手成为你的朋友。

我们应该关心如何组织、协调及配合好一个团队，而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。大家纷纷觉得，一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法，一个优秀的团队需要有“人人为我，我为人人”的精神，相互信任是团队合作、整体胜出的基础。

这次拓展训练，我们亲近自然，放松身心，协力合作，挑战自我。通过广州笑翻天乐园的拓展训练活动提升个人潜在能力，激发积极向上的生活态度，培养合作交流的团队精神。

周末迎来了硕果累累的一天，上周公司组织全体员工来到了笑翻天乐园，进行户外培训，整个培训过程变幻无穷，寓教于乐，带给大家无限体验的空间，现场气氛热烈、融洽，不仅是在活动里，在工作上，在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

上午是高空项目，高空项目历来都比较刺激和惊险，对于很多女队员来说更是如此。挑战高空，是勇气的较量、是自信的体现、是信任的凸显。当队员走在高空器材上，底下有着同组队员全心全意的支持，他们一个连一个，手拉安全绳，将全部的注意都放在同伴的身上，一旦发生意外，他们是队友最坚实的壁垒。

下午水上项目，考验的是队员们的执行力、沟通能力和默契配合的能力。几轮演练之后，各个团队的行进速度越来越快，耗时越来越短，配合也越来越默契，集体的力量，是团结一致无坚不摧力量，原来在集体力量的支持下，我也能够发挥的如此出色，我已深深的融入了这个团队，再也不想离开他。在最后的小组讨论中，队员们都分享了自己的心得，无一例外的表示：“集体决策、完美的沟通以及团队良好的执行力是取得成功的关键，只有使团队树立起共同的奋斗目标，建立起融洽的人际沟通氛围，通过完善的团队行为方式，才能提高工作效率，提升团队精神，从而进一步增强集体的凝聚力感召力!”

通过此次拓展训练，使我明白到了，工作中不要因为不可知而畏惧，不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚持的人。俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个成功的团队不也是如此吗?如“风雨同舟”，面对种种苛刻的要求，我们怎样才能顺利完成任务?每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个队员相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

拓展获奖心得体会及收获篇二

拓展训练是当今社会发展的一种重要趋势，其主要借鉴了军训、体育训练和心理学的相关理论，帮助人们建立更加理性、严谨的认知框架和实践能力，增强了个人的自我意识和自控力，对于社会的发展有着积极的影响。在拓展训练中，竞赛是一个很重要的环节，它能够促进团队建设，提高个人能力，是参与者成长的重要机会。本文将分享我在拓展训练中所获得的奖项，以及对于获奖的一些思考和体会。

第一段：获得的奖项。

我曾在参加学校组织的一次拓展比赛中获得了第一名的好成绩。那一次比赛的主题是“合作与领导力的实践”，我们的队伍分工明确，团结协作，终于在紧张激烈的赛程中取得了胜利。比赛结束后，我们队的领队代表接受了颁奖和表彰，全队欢声笑语，感觉非常兴奋和自豪。这次比赛对于我来说具有非常重要的意义，不仅是我个人的成长和证明，更是对于整个团队的建设和认可。

第二段：获奖中的感悟。

获奖对于每一个人来说都是一件非常美好的事情，尤其是在个人付出与努力被认可、肯定的同时，还实现了自己的梦想。然而，获奖并不只是一个心理上的满足，更是一个重要的学习和成长机会。当我接受颁奖时，也反思了这个结果的背后，想到了各种可能的结果和难度，其中包括领导力和团队建设的不断提高。我非常感谢我的团队成员，我相信他们在这个比赛中的付出与努力一定程度上影响了我的成绩。拿到了这个奖项让我深刻地认识到，不仅要努力拼搏，更要与小伙伴们密切合作、彼此支持，以团队之力推动自己向前发展。

第三段：团队意识与领导力。

拓展比赛中，团队意识和领导力是核心。拥有团队精神和领导力的意义在于创造出更多的机会，实现更好的成果。团队意识和领导力的训练也不止是在比赛中，而是在日常生活中也同样重要。人际关系、沟通能力以及自我管理的能力都需要在团队中提高。这样才可以让自己在团队中不断更进一步。

第四段：拓展训练过程中的反思。

获奖只是拓展训练的一部分，而拓展训练更注重的是让参加者更好地理解自己。在拓展训练中，我们学习了如何自我反思，发现自己的优点和不足之处，从而更好地提高自己。同时，也带给我们一种深刻的体验，让我们更好地认识团队成员，增强彼此之间的信任，这是一种非常有益于个人和团队成长的过程。

第五段：总结。

在拓展训练中，竞赛只是其中的一环，但却是十分重要的一环。获奖不仅可以使我们自豪和快乐，更可以激发个人热情和团队精神。拓展训练有助于我们锻炼领导力和团队意识、提高自我认识和自我管理能力、增强个人信任和沟通。通过拓展训练的参与和获奖，可以帮助我们建立现代人应有的生活态度和行为方式，使我们更加自信和坚定地面对未来的发展。

拓展获奖心得体会及收获篇三

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是——我做到了!虽然过电网的任务完成在终于的几秒钟里，但是从个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的!在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候，给我感触深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量。

拓展获奖心得体会及收获篇四

作为一名拓展专员，我始终以拓展精神为指引，积极开拓市场，努力取得优秀的业绩。近日，我有幸获得公司颁发的拓展专员年度优秀奖，这对我来说是一份巨大的荣誉和鼓励。在这次获奖过程中，我体会到了拓展工作的重要性和获奖的意义，也领悟到了许多有价值的心得和体会。

第二段：刻苦努力与耐心坚持。

作为一名拓展专员，业绩的提升离不开刻苦努力与耐心坚持。在过去的一年里，我从市场开拓、客户维护到销售跟踪，每个环节都付出了大量的时间和精力。我坚信“勤能补拙”，所以始终保持学习的态度，不断提升自己的专业素养和技巧。同时，我也深知拓展工作是需要耐心的，一个客户的接受周期是有限的，但与客户建立互信关系是个漫长的过程。因此，我一直保持耐心，并不断改进自己的沟通技巧和销售策略。

第三段：团队协作与资源整合。

在我的拓展工作中，团队协作和资源整合扮演了重要角色。作为一个拓展团队的一员，我时刻与团队成员保持密切的沟通和合作。我们互相分享市场信息、交流销售经验，一起制定可行的销售方案和策略。此外，我也善于整合公司资源，充分利用公司的专业知识和技术实力，提供全方位的支持和服务，以满足客户的需求。通过团队协作和资源整合，拓展工作得以更好地开展，并最终取得了优秀的业绩。

第四段：激励与感恩。

在拓展工作中，激励和感恩是我取得成功的重要因素。我始终相信，激励可以提升团队的凝聚力和成员的工作积极性。作为一名拓展专员，我时刻保持积极向上的工作态度，与团队成员分享自己的心得和经验，并鼓励他们在工作中勇于创新和挑战。同时，我也非常感谢那些在我拓展工作中给予我帮助和支持的人。他们包括我的直接领导、同事们以及公司其他部门的同事们，正因为有了他们的支持和帮助，我才能更好地完成工作，取得优秀的业绩。

第五段：总结与展望。

通过这次获奖，我深刻认识到拓展工作的重要性与意义。拓展工作是推动公司发展的关键一环，只有通过不懈努力和持续创新，才能取得优秀的业绩。同时，获奖也不仅仅代表着一份荣誉，更重要的是对自己的肯定和勉励，激励自己在今后的工作中继续努力进取。未来，我将更加注重团队的协作与合作，持续提升自己的专业素养和技巧，以更好地开展拓展工作，为公司的发展贡献更大的力量。

拓展获奖心得体会及收获篇五

近日，我有幸作为拓展专员参加了一场行业竞赛并成功获奖。这次获奖让我深刻体会到了自身的成长和收获，也让我对工作的意义有了更深入的思考。在这篇文章中，我将分享我在这次经历中所得到的心得和体会。

首先，参加这次竞赛的经历让我明白了一句话的真正含义：机会只会青睐那些有准备的人。在获奖之前，我曾经付出了大量的时间和精力进行准备工作。我仔细研究了行业的最新动态，了解了竞争对手的优势和劣势，找到了我们团队的独特之处，并结合以往的经验进行总结和反思。这些准备工作为我在竞赛中的表现提供了坚实的基础，并使我能够紧密合作，展开创新思维，在竞争激烈的环境中脱颖而出。

其次，这次比赛让我明白了团队合作的重要性。作为拓展专员，我明白一个人的力量有限，而一个强大的团队则可以发挥出无穷的潜力。在竞赛过程中，我和团队成员们紧密协作，共同攻克难题，相互鼓励和支持。我们分享了各自的经验和技巧，并将它们融合在一起，形成了一种无与伦比的合作关系。正是团队的力量让我获得了这次比赛的成功，也更加坚定了我相信团队合作的信念。

第三，我通过这次获奖经历深刻认识到了与他人分享和学习的价值。在竞赛过程中，我和其他参赛者进行了交流和比较，在这个过程中，我发现了我自身的不足之处，并从其他人身上学到了许多宝贵的经验和技巧。这些经验和技巧对于我的进步起到了重要的推动作用。与此同时，我也毫不吝啬地将我的知识和经验分享给他人，帮助和鼓励他们取得更好的成绩。通过与他人分享和学习，我懂得了知识和经验并不是私藏的东西，而是需要与他人共同分享和提高的。

第四，获奖经历让我深刻认识到了自己的潜力和能力。在平时的工作和生活中，我总是很容易被一些负面的声音和情绪所影响，对自己的能力产生怀疑。然而，在这次竞赛中，我展现出了自己的实力，并得到了应有的认可和肯定。这让我认识到自己其实拥有比想象中更强大的潜力和能力。获奖的喜悦让我更加坚定了自信，使我对未来的发展充满了希望和激情。

最后，这次经历对我的职业生涯和人生观带来了深远的影响。我明白了成就不是凭空而来的，而是通过持之以恒的努力和不断的学习积累所得。获奖让我更加激发了内在的动力，让我相信只要不停地努力奋斗，就一定能够达到更高的目标和更广阔的舞台。

总结起来，在这次获奖的过程中，我收获了很多，也学到了很多。我明白了机会只会青睐有准备的人，团队合作的重要性，与他人分享和学习的价值，以及自己的潜力和能力。这些经验对于我未来的工作和成长有着重要的意义，也将成为我人生中宝贵的财富。我将继续保持对工作的热情和努力，不断突破自我，为自己创造更多的机会和挑战。

拓展获奖心得体会及收获篇六

为期一天的高绩效团队打造的拓展训练昨天已经在丹水坑风景区的笑翻天乐园顺利的拉下了帷幕，虽然训练中有苦有累，但所有家人收获最多的却是对自我、对团队的信心，在拓展培训中，我们学会成长学会相信团队学会体谅每一位战友的艰辛，别有一番滋味的一天却让每个人成长。体会团队合作的重要性，实现自我超越。本次素质拓展训练不仅使大家体验到了团队拓展的魅力和收获的喜悦，更增强了大家的大局意识和纪律观念。

在玩“珠行万里”的小游戏中，教练在帮我们计时，虽然我们刚开始玩时兵乓球总会掉下来，弄得我都不禁纠结起来了，感觉就像我们现在一起成长，心里很有成就感，充满了兴奋与感动，真希望以后我也能这样陪伴着我的队员们一起成长，给我的人生蓝图里描绘出鲜艳的一笔!珠行万里，锻炼团队的协调合作能力，更强调团队精神，每一次的成功运送，都是团结一致的结果。队员们都圆满完成，乐在其中，收获真心的朋友与满满的快乐。增强团队协作能力，珠行万里秀默契，我们配合最完美!

今天拓展训练的第二个内容是高空项目——高空断桥，在八米的高空跳1.2米的断桥，着实让我腿抖了好一会。爬的时候不小心磕到腿，在队友们的鼓励和支持下，我终于从垂直阶梯爬上了1.2米的断桥，并且成功的跨越了它。这对于有轻微恐高症的我是一个巨大的挑战，但是我终于克服了恐惧，战胜了自己，我为自己鼓掌，人的潜能是无限的。在团队游戏中，感受不一样的氛围!

汗水浸透了我们衣服，但我们在训练中寻找快乐，在笑声中挑战自我，在汗水里探索实践,队员们愈加明白“团队”的含义,更多的是团队协作大家明白了在团队中，是需要相互支持和鼓励的，“穿越电网”“击鼓传球”等这些训练带给大家的不仅仅是胜利的喜悦，穿越电网”最后以一名成员“阵亡”的成绩结束，“尽管我们的成绩不是圆满的，但是这个过程中我们的协作、努力是有目共睹也是每个人亲历的，我觉得这也是另一种意义上的成功”“从开始的不融入到后来的积极参与，我感受到了自己和团队的变化!

个人英雄时代已过，不懂得资源整合与团队互助的个人谈不上成功!我们热情彻底激发，团结、协作、奋发的精神面貌诠释了生命中最感人的无穷力量，满场的掌声和泪水是对他们精彩表现的最好喝彩!大家在笑声中结束了一天的拓展训练，收获了信任，理解了责任，同时更加充满自信和朝气。心里莫名产生的感谢记忆犹新。体验到了很多一直想挑战的。继续加油!在拓展训练中完成不一样的体验，获得很多感悟。

8月17日，公司组织团员到广州笑翻天拓展培训基地参加拓展训练。作为团员的我有幸的参加了这次活动。虽然只有短短的一天却让我们深深的体会到了团队力量的魔力。这次训练也让我们明白了无论做什么事情想要成功首先就要将自己融入到团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时也要充分信任自己的队友和周围的人。

信任背摔，队长的不幸摔倒，我冲上去的那一刻忍不住了泪水，尽管这个队长是之前连名字和工作部门都不知道的同事。让我如此累还能有心思写东西的力量是什么，因为短短的几天我们有泪，有笑，有挑战，有成长。值得感悟。信任别人本身就是一种美德，在与队友相处的时候，一定要给予充分的信任,和周围的人共事，自己要多一点谦虚、多一点微笑、多一点宽容、多一点主动，不应相互抱怨;遇事不妄下结论，处理问题对事不对人，以理服众，用自己的人格魅力去影响别人，只有团队成员之间相互信任相互鼓励才能克服困难创造奇迹。

生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义，带给我们很多的感动。毕业墙，就是这样的一种象征。从搭人梯到最后一人被拉上去，过程只有七分多钟，但这几分钟时间里，我们都似乎忘记了四米的高度，忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木，忘记了脚底四散的沙石，因为翻过去就是一切。

每个人的成长，都离不开团队，而一个团队要想成功，需要每个人发挥自己的潜能，这需要我们在枯燥无味的工作中彼此信任、沟通、合作、竞争。每个人的成功，同样需要他们的鼓舞与支持，总之，训练是短暂的，但对我们的影响是长远的。我们会经常用这些感悟去反思自己，并运用到工作中去。使自己不断地得到提升，让我们的团队勇敢地迎接新的挑战!

经过一天高强度的拓展培训，大家在充满挑战的活动中得到了锻炼，在体验式课程的拓展中实现了成长。深刻感受参与、合作的乐趣!拓展中的游戏，折射出了人性的本质!“人要学会放弃，要有一个宏大的内心世界。“这是我的感悟!这是一次意志力的考验，这是一次团队的历练，这是一次心灵的洗礼，本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。

昨天公司的拓展训练，是我人生第一次像魔鬼一样的训练，第一次在那么多的老前辈，老板面前哭得那么恐怖，最后我还是在他们的鼓励下，成功的超越了自己，同时也感受企业文化的洗礼，明白社会中友情的可遇不可求，也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙，它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍，感激和感动。

要想成为一名合格的领导者，只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长，我非常佩服他的.勇气，他能为团队做出牺牲，承担一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下，除了喊加油、我相信大家之外，协调沟通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行万里柔和了团结的力量，珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心，看看大家各种奔溃的表情!一根根小小的传球槽，连接的是团结和速度，传递的是勇气和力量，演绎的是奋斗和拼搏!加油吧，小运动员们，在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水，张扬你们的个性，让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!相信我们将收获喜悦、友谊、正能量!

破冰之旅：每个人都有独特的个性和能力，犹如一块冰，各有坚硬的棱角和有限的范围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热，将冰融化成水，坚硬的棱角就能转变为柔顺的随缘，有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热，我们本是一体，如同遍满十方的水气。破冰之旅，点燃自己，温暖他人!

生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义，带给我们很多的感动。毕业墙，就是这样的一种象征。毕业墙，一幕幕场景，让人难忘。感想陪伴我的各位同事。从搭人梯到最后一人被拉上去，过程只有七分多钟，但这几分钟时间里，我们都似乎忘记了四米的高度，忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木，忘记了脚底四散的沙石，因为翻过去就是一切。你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我们眼里，你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心，你们用自己的行动证明了什么是责任。铭记这一刻，你们永远是最棒的感谢那些人梯，感谢拉我上去，为我做保护的人!

通过在笑翻天拓展基地的素质拓展训练，让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信，时而欢声笑语、时而泪流涕下，从中真正的体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合，不然掉水里了，真切体会了“人的潜力”是深不可测的，同时也体现了团队的力量大于个人力量。

拓展获奖心得体会及收获篇七

近日，我有幸作为拓展专员参加了一场全国性的大赛，并荣获了第一名的殊荣。这个经历让我收获了许多，不仅仅是成就感，更重要的是对自身的成长和进步。在这次比赛中，我体会到了拓展专员的工作的重要性，明白了团队协作的价值，同时也深刻认识到专业知识的必要性。下面我将通过以下五个方面来分享我的心得体会。

首先，拓展专员的工作是如此重要。在比赛中，我才真正意识到作为拓展专员所需要具备的各种技能和品质。我们需要拥有较强的沟通能力，以提高与客户的互动和了解客户需求。我们需要有娴熟的销售技巧，以吸引更多的客户选择我们的产品或服务。我们需要有快速解决问题的能力，以保证项目的顺利进行。拓展专员的工作需要我们全方位的能力，因此我们需要不断学习和提升自己。

其次，团队协作是成功的关键。在这次比赛中，我很幸运加入了一个优秀的团队。我们每个人都各司其职，相互合作，最终实现了我们的目标。在团队中，我学会了倾听他人的意见，也学会了向别人请教和学习。团队协作不仅仅是完成任务，更重要的是收获了宝贵的友谊和信任。只有通过团队协作，我们才能更好地实现个人目标和团队目标。

再次，专业知识的掌握至关重要。在比赛中，我学到了许多关于拓展的知识和技巧。这些知识不仅让我在比赛中表现出色，也让我在实际工作中更加得心应手。我了解到了拓展所需的各种工具和方法，我学会了如何与不同类型的客户进行有效的沟通，我掌握了如何制定合理的销售策略。专业知识的掌握是我们成为一名出色的拓展专员的基础，也是我们不断进步的动力。

此外，坚持和毅力是成功的秘诀。在比赛中，我遇到了很多困难和挑战。有时候项目无法按计划进行，有时候客户对我们的产品不感兴趣。但是，我没有放弃，我坚持不懈地寻找解决问题的办法，我始终保持着积极的态度。正是这种坚持和毅力让我成功地完成了比赛，也让我在工作中面对困难时能够保持乐观和坚定。

最后，这次比赛让我深刻认识到了自身的不足和需要改进的地方。我意识到在专业知识方面仍有很多需要学习的地方，我需要更深入地了解市场和行业发展趋势。我也意识到自己在沟通和领导方面还有很大的提升空间，我需要进一步培养自己的人际关系和团队管理能力。这次比赛是一次宝贵的经验，它让我更加清楚自己的优势和不足，也给了我前进的动力和目标。

总之，作为一名拓展专员，我深刻认识到了自身工作的重要性，明白了团队协作的价值，也认识到了专业知识的必要性。通过这次比赛的经历，我成长了很多，也意识到了自身的不足和需要改进的地方。这次获奖不仅仅是对我个人的认可，更是对我职业生涯的鼓舞和激励。我将继续努力学习，提高自己的技能水平，成为一个更出色的拓展专员。

拓展获奖心得体会及收获篇八

拓展活动是一种有趣而且富有挑战性的户外活动，不仅可以增强团队合作能力，还可以培养个人的勇气和意志力。而在其中获得奖项，则更是给人带来无穷的快乐和满足感。本文将从我多次参加拓展活动中获奖的心得体会入手，通过分析成功背后的要素和影响，帮助更多的人在拓展活动中追求更大的荣誉和成就。

第二段：积极参与团队活动。

参与度是获得奖项的前提和基础。在拓展活动中，无论是哪种项目，参与度都是至关重要的。只有积极参与团队活动并全身心地投入其中才能更好地展示自己的实力和贡献。同时，在活动中要时刻关注团队的氛围和气氛，尽可能的去协作和帮助队友完成任务，这也是获得奖项的重要环节。

第三段：勇敢面对挑战。

拓展活动中，难免会遇到困难和挑战。但是，每一个团队都需要有人先行一步，去克服恐惧和不安，带动整个团队迈进去。因为获奖背后的最重要因素就是勇气和毅力。在面对陌生的环境和挑战时，不要害怕失败，要保持乐观心态，勇往直前，这样才会产生很好的现象，并最终获得团队的信任和认可。

第四段：精益求精追求卓越。

卓越是衡量企业或个人成功与否的标志之一。拓展活动是没有硬性的参赛规则的，正是因为如此，这就扩大了角色的发挥空间和创意实现的可能性。在拓展活动中，要有追求卓越的精神，尝试寻找一些与众不同的策略和方法，不断提炼和创新能获得更好的成绩。总之，精益求精是获奖的重要步骤，更是成就优秀团队的必备要素。

第五段：总结。

获奖不仅是个人和团队的荣誉，也是对参与者的一种肯定和激励，这是一个积极向上的过程。在拓展活动中，我们需要注重团队合作和个人能力的提升及探索更多的可能性，追求胜利并不是最终的目的，最重要的是从中学到经验和取得个人成长。总之，在拓展活动中获得奖项并不是一个轻松的过程，需要付出不少努力和汗水。但当你鼓足勇气、尽力而为、紧密团结的时刻终于到来时，相信这一份荣誉会给自己带来怎样的心情和自豪感,也会让你更加珍惜并享受这一份荣耀的时刻。

拓展获奖心得体会及收获篇九

作为一名拓展训练的参与者，我多次参加了不同类型的团队拓展活动。通过不断的进步和努力，最终成功地获得了荣誉证书和奖杯。在这个过程中，我领悟到了很多有关拓展获奖的心得体会。

第一段：准备工作至关重要。

准备是成功的关键。在拓展活动之前，我们需要对活动中要使用的工具、场地以及技能进行充分准备。更重要的是，我们还要在团队中建立起良好的沟通和协作关系。每个人都要清晰了解自己的角色和任务，确保整个团队充满活力和准备充分。

第二段：团队合作是关键因素。

拓展活动的核心是团队合作，团队中每个人都扮演了一个重要的角色，为了完成团队目标而协同努力。在这些活动中，我们没有比赛个人的想法，而是按照团队计划组织，根据计划行动,并且密切关注所有人的进展和需求。在这个过程中，我们不仅需要相互支持和鼓励，也需要承担自己的责任，勇于做出决策和接受他人的意见。

第三段：具备灵活性和求知欲是最重要的品质。

参与拓展活动的人需要具备团队精神和灵活性。因为活动中始终充满不确定性和意外性，只有随时准备变化，才能迅速应对新的情况。并且准备接受新思想和建议能帮助我们更快进步。因此，我们必须有一种强烈的求知欲，乐于学习新东西和不断探索。

第四段：对自己和他人的要求都很高。

获得拓展活动中的奖励需要不断努力。我们需要对自己和他人都有高要求。首先，我们要用最大的努力完成自己的责任，并不断提高自己的表现。其次，我们需要关注他人的表现，并帮助他们改进和纠正错误。最后，我们需要发挥自己的优势，为团队提供贡献，并尝试超越自己。

第五段：坚持是成功的关键。

成功需要坚持。拓展活动中不断领悟和总结的经验会帮助我们在未来的挑战中更难以应对面临的挑战。我们要认真并实效学习，并寻求有价值的反馈。更重要的是,我们不要因失败或挫折而泄气，要坚持不懈地追求自己的目标。

总结：拓展训练是建立团队精神的重要途径。通过拥有好的准备、团队合作、灵活性、高标准以及追求成功的目标和不断坚持，在拓展训练的过程中，我们学到了很多，不仅获得了奖杯，更重要的是，我们还建立了成功的合作关系和稳固的团队文化。这些心得体会将在我们日后的生活、学术和职业生涯中受益无穷。

拓展获奖心得体会及收获篇十

6月10日上午，迎着和煦的阳光，在教学办老师的带领下，我们“小十班”全体25人乘坐班车来到了“达活泉公园”，进行为期一天的户外拓展训练。在教练的指导下我们顺利完成了军姿队伍整齐化、创建队歌队名队训、分队比拼摸牌、搭建吹气球管道、速度150秒以及动力圈等科目。每个环节都很精彩，让我记忆犹新，下面就让我来为大家分享下我在这次拓展训练中的心得体会。

这次拓展训练科目主要围绕：执行力、团队协作、沟通决策三个方面。首先，在执行力方面，主要是锻炼大家接到任务后的执行情况，这就要求每个人都做到遵守纪律，坚决服从指挥。从这我体会到了不论是个人还是团体，如果没有坚定的执行信念，没有严格的执行纪律，再多的制度也毫无作用。就像企业一样，企业从来不缺少人才与制度，而缺少的往往是执行力，因为没有执行力，再好的决策，也将付之东流。

企业要发展除了必须有坚定的执行力，还需要每个人的团队协作能力。正所谓“单丝不成线，独木不成林”，一个人的能力是有限的，我们只有把自己投身于集体中，才会发挥无穷的力量。在工作中从一个小的班组，到大的集体，都离不开大家的团结协作，这就需要每名员工都能互相帮衬，寻求共同进步。与此同时，每位领导必须信任团队的所有成员，彼此之间开诚布公，做到心心相印，毫无保留。在工作上多倾听他人建议，不可一意孤行！

说到沟通决策，在这次的拓展训练中得到了很好的印证。有了“它”，我们每位员工彼此心连着心，为了一个共同目标鼓气加油。格拉西安曾经说过这样一句话：“在交流中，判断比雄辩更重要”，它告诉我们沟通很重要，与此同时有个好的决策会更加锦上添花，它会让我们在心灵深处得到满足，沟通是人与人之间建立信任的基础，同时也是解决问题的唯一途径！

通过这次户外拓展训练，我受益匪浅，并且深刻认识到一个团队的重要性，为今后在工作上能正确认识自身不足做了很好的铺垫。在这次训练中我们全班学员表现的都很优秀，这都得益于团队成员的集体荣誉感。有了这次经历，我们必会乘风破浪一同见证最优秀的自己！

文档为doc格式。

拓展获奖心得体会及收获篇十一

这次，我参加了__公司组织的户外拓展训练。通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！

短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！

这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。与大家一起分享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这一，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。

“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此.

一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。

我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们一起迎接美好的未来。