微笑心法心得体会实用 微笑心法改良(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于微笑心法心得体会实用一

生活中处处充满微笑，青春的歌声就永远不会消失。想拥有一份好心情，就不要忘记微笑！

微笑的力量是神奇的，使人们与生俱来的本性，也许生活中隐藏着人们意想不到的烦恼，但微笑和光明不也是永驻人间吗？

微笑时遇到失败是，坦然的面对。失败是不可怕的，可怕的是一张不会微笑的脸庞！记得有人跟我说过“纵然伤心也不要愁眉不展，因为你不知道谁会注视你的笑容”。这句话使我陷入深深的沉思当中。我知道，无论我们怎么样，我们的父母一定是我们人生旅途中最热心的观众。

微笑是爱心+付出，不求回报时的无私。当你出门在外时，看到的虽是一片繁华，但路边乞讨的人，却令我惆怅。路过他们乞讨的地方掏出身上的零钱，繁荣他们的铁盒，会发出一中清脆的'声音，这声音是乞讨者脸上洋溢的微笑，是我们为自己真正长大而自豪。

微笑，是生活中一抹艳丽的风景。无论在哪里总有人微笑。最重要的是，在你的学习中，也不要忘记微笑。我喜欢在学校和我的同学们一起大笑，所以，我们的心情总是这么欢快。

微笑不单单是一种表情，更是一种感情，这感情既温暖了他人也快乐啦自己，何乐而不为呢？当每个人都学会了微笑，对自己由衷的微笑对他人真诚的微笑，生活便是至善至关之境。学会微笑，你就学会了为人的最高境界。

微笑是人生在世最美的最珍贵的财富，它的出现，会同时给许多人带来欢乐，有快乐在心，无论做什么都是愉悦的，美好的生活，是因此变得舒心的。脸上的笑容是美丽的象征！是青春的代言词

对啊！带着幸福去生活，不论你的年龄多大，微笑散发出的是一种青春的味道。

看啊！那么多人都在微笑！

关于微笑心法心得体会实用二

1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日，也即“世界微笑日”。从1948年起，每年的5月8 日，世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

德国的威尔克斯说过，当生活像一首歌那样轻快的流畅是，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。西方有条谚语说：只有用微笑说话的人，才能担当大任。从生活里的小事或者这些名言警句中足见微笑的重要和可贵。

从1948年起，每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天订为“世界微笑日”。微笑能缩短人与人之间的距离，给他人传递温暖，给他人一个关怀，给他人一种心灵上的安慰，与此同时我们也倍感幸福。微笑时最优美的弧度，是一片温柔得不像样的羽毛，美好，简单。可这样简单的小事甚至有着改变世界的力量，我们为什么不微笑着面对自己和周围的所有呢？

所以，让我们一起展开我们的笑颜，带着微扬的嘴角面对往后的所有哀乐喜怒吧，你会发现一切都变得那么美好！

20xx年5月8日 星期四

仁爱学院第一食堂门前

天津大学仁爱学院全校师生

共青团天津大学仁爱学院委员会

天津大学仁爱学院青年志愿者协会

（1）例会时分配各部任务，确认职责。

（2）组织部负责活动策划和部分物料（笑脸投掷箱3个、乒乓球10个、笑脸接力空白画1张、笑脸胸标、条幅）的准备。

（3）宣传部负责制作笑脸面具5个，要求可以戴在头上，表情可以不统一，活动时供同学们戴在头上机型拍照。另外出2人于5月8日活动当天负责活动现场照片的采集。

（4）外联部负责本次活动经费，场地的审批。

（5）秘书处负责准备彩色蜡笔一板。

（6）义工部负责活动当天场地的布置，现场游戏的辅助工作。

（7）文艺部负责音响，歌曲的准备，并出人活跃现场气氛。

（8）各部制作一张宣传展板。

（1）各部于5月8日上午各出5名同学上午10时30分到办公室集合，将桌子、展板、会旗、签字笔、胶带所需物品等搬到一食门前并将横幅移至一食堂前。

（2）活动开始后各部参与活动的同学领取一个笑脸胸标别在胸前，派2名同学负责各部展板内容的介绍，可以为自己部的展板内容拉票以吸引更多人前来参与。

(3)11:00活动正式开始

1、微笑三连拍：提前制作笑脸面具5个（宣传部完成，硬纸板制作，留出拍照者眼睛的位置，突出开心的微笑）。活动当天，让来往的同学戴着着“微笑面具”拍照，也可以和戴着笑脸面具的青协成员合影。（拍照同学有礼品赠送）。

2、微笑接力：活动前准备一张展板大小白纸，提前勾出笑脸的轮廓，并且大致划分出活动当天让同学用蜡笔接力涂色的区域，每个参加涂鸦的同学可根据自己的喜好从提前准备好的蜡笔中选颜色进行涂鸦，画完以后展出。（组织部完成，义工部活动时负责将展板立在桌上，并负责看管，参与涂鸦的同学可获得精美贴纸或微笑胸标一个）。

3、微笑投手：参加活动的同学，3米开外向笑脸投掷箱中投掷乒乓球，从嘴部，眼部投入均可，每人有一次投掷机会，投中者赠送笑脸胸标一个，未投中者赠送贴纸一张。

（4）活动中各部出两名同学引导前来参与活动的同学进行互动。

（5）活动进行阶段组织部出专人负责维护活动现场秩序。

（6）活动全程文艺部出一人进行歌曲的播放，活跃现场气氛。

（7）活动当天可选歌曲：

绽放的微笑 - 快乐家族

微笑 - 张杰

彩虹的微笑 - 王心凌

拥抱你的微笑 - 郭静

夏天的微笑 - s、h、e

你的微笑——f、i、r

你是我的微笑——立威廉

爱笑的眼睛——林俊杰

（1）各部协调配合，统一听从负责人安排出现问题及时反映及时解决。

(2)5月7日晚之前将展板、物料等准备好拿到办公室。

（3）全体活动人员需佩戴工作证，酌情穿会服。

（4）活动前期在青协腾讯微博上进行宣传并@校团委及其他兄弟组织、社团进行帮助宣传。

（5）活动照片及时上传反馈。

横幅 横幅内容：5月8日“世界微笑日” 微笑带我认识你，爱上笑容的魅力

展板 6块 各部自行准备

桌子 4张

椅子 8把

微笑面具 5个 宣传部制作

蜡笔 一盒 7种颜色每种颜色至少两只

笑脸胸标 180个 需购买

笑脸大贴纸 20张 预计直径10cm 青协成员自己贴在身上 需购买

精美桌贴 100张 需购买

乒乓球 6~10个 需购买

电脑 1台 文艺部准备

音响 2个 文艺部准备

微笑投掷箱 3个 组织部准备

横幅内容：5月8日 “世界微笑日” 微笑带我认识你，爱上笑容的魅力

策划人：组织部

需报销物品清单：

蜡笔 一盒 20

笑脸胸标 180个 0、2元/个 180×0、2=36元

笑脸大贴纸 20张 预计直径10cm 青协成员自己贴在身上

精美桌贴 100张 10

乒乓球 6~10个

关于微笑心法心得体会实用三

微笑，是一段友情的开始，是消除人与人之间隔阂的神奇法宝，是人们相处的更加融洽，更加友爱的超级秘诀。

有一次，我去口腔医院看病。因为就诊的人实在是太多了，每个人都希望自己能早点看病，但由于病人多医生少，就难免有些不尽人意了。一位预约就诊的叔叔在位置上等的不耐烦了，“唰”一下站了起来，三步并作一步的奔到叫好台前，对那里的值班护士叫嚷着：“怎么还没轮到我啊?”说着，把左腕伸到护士眼睛前面，右手指着手表说：“李大夫约我九点就诊，你看看都九点半了，你们到底遵守不遵守时间，我还要再等到什么时候?”这个叔叔虎背熊腰的，看架势他是决心一定要闹一场了。我心想：这位护士恐怕是要沉不住气了，她看起来很年轻，要是我被这么吼，我肯定要和他对骂起来，但是这样一来，一场“大战”就是不可避免的。

可谁知道那护士没有立即说话，而是面带微笑的站了起来，那笑容是这么亲切又和蔼可亲，那里面包含着安抚、理解和歉意。那护士还没开口，我就知道这一“仗”是打不起来了，因为她的微笑实在是太动人了。她说：“我很抱歉，先生，今天人实在太多了，我可以先去医生那里帮你看一下，请你再等一会。”说着转身进了诊室。果然刚刚还火气特别大的叔叔立刻安静下来，只是站在那里。不一会儿，护士出来了，微笑着说：“先生，已经轮到您了，请您进去吧。”

当叔叔就诊完出来时，并没有立即离开，而是微笑着到值班护士面前说：“这位小姐，真是对不起，刚才我的态度实在太不好了，请你原谅。”护士依然微笑着说：“没关系。”到最后，我预料中的一场激烈的“战斗”就在双方的微笑中平息了。

怎么样?你知道微笑的作用了吧?是不是很有用?

所以呀，当你去商店买东西，售货员微笑接待你时。当你乘车，售货员微笑给你报站名时。当你走在马路上，身边的行人们或认识的或不认识都向你投以微笑时，你也要学会微笑向他们致意，试着给别人一份温暖。

此时此刻，你难道没有发现你生活在爱当中吗?愿世间多一份友爱与理解，多一份微笑。

关于微笑心法心得体会实用四

当我们来到这个世界上，第一次睁开眼看到的，就是家人的笑容，从那时起，我们便与笑结了缘。有一种笑，是那样的淳朴，平静，使人感受到生命底蕴的醇味，体验情感，超越悲欢，这就是微笑。

我是一个非常爱笑的人，说话总是嘴还没张开，就会先扬起笑容。有朋友问我，你为什么那么爱笑啊?我会笑着反问，为什么不笑呢?谁的生活都不可能是一帆风顺，我也会难过，但仅仅是难过而不是过不去，我相信没有什么过不去的。生活总是那么让人无奈，你高歌着，轻舞着，它就打着拍子轻和着;你哭泣着，忧伤着，它就吸着鼻子流泪着。生活，或许只是一个旅程，但要活得精彩，或许，亦是一个永恒。这其中起决定作用的该是“态度”二字。所以在我们的生活中，微笑不仅仅是唇角的一个弧度，还是一种人的生活态度。

还记得20xx年的夏天，汶川那场毁灭性的地震让，我们无数的同胞长埋于他们生活的地方，我们看到了无数惊心动魄的画面，我们听到了无数撕心裂肺的呐喊。可是我们没有忘记，那个对着救援人员微笑着敬礼的小男孩，那个在母亲怀下幸存的初生婴儿，他们都有着稚嫩的脸庞和纯净的眼神，在那样的灾难面前，他们是微笑着的。同样的20xx年，我们见证了北京奥运会，我们看到了国家的强大，我们看到了金牌映衬下的笑脸。“微笑，是北京最好的名片”。笑脸征集活动，感染着国人。那时的北京有着来自不同国界，有着不同肤色，说着不同语言的人们。可就是微笑，将我们联系在了一起。

说起奥运，我不禁想起了今年伦敦奥运会上的一幕。当第一个出场的中国体操队队长陈一冰翻腾着从吊环下如钉子般稳稳落下，全场的欢声雷动似乎预示着这位吊环王卫冕冠军。但意外还是发生了。陈一冰以0.100分的差距遗憾屈居第二。而这样的情况，恐怕动作并不完美的冠军巴西选手也没有料到。世界新闻媒体巨头bbc主持人说陈一冰用金牌的动作获得了银牌。但陈一冰接下来的表现，让现场的观众再次为他鼓掌。面带微笑的他大度的祝贺冠军纳巴列特，然后从包里拿出为夺冠准备的写有“冰力十足”的横幅展示全场。从始至终，陈一冰他微笑着。他不是奥运冠军，但他用他完美的动作和微笑征服了世界。

我们在这个多姿多彩的世界上生活，经历快乐也有过悲伤，酸甜苦辣，样样俱全，这才是生活啊。

微笑面对生活吧，我们要学会从容的迎接生活给我们带来的一切，也许是明媚的春光，也许是不期的风雨，也许是灿烂的笑脸，也许是难堪的冷遇，我们要学会微笑着张开双臂，用从容的姿态去迎接他们。

微笑着面对生活吧，生活是一场接一场的战斗，谁赢谁输似乎并不重要，重要的是用微笑去面对它。有时，胜利是一种失败，失败也可能是一种胜利 ，我们只有在过程中微笑，才能感悟生活。

微笑着面对生活吧。生命不是活给别人看的，但人没法自己活着。能给予我们力量的有很多，来自外界的一个扶持，一句动人的鼓励，甚至，一个微不足道的微笑。微笑就好像细雨微风细小为妙却绵绵不绝，可以直接抵达心灵的最深处，让人情不自禁地幸福并感动。

微笑着面对生活吧，地球不会因你的失意而不转，风儿不会因为你的伤心而不吹，花朵也不会因为你的眼泪而凋谢，你唯一能做的，就是微笑着面对生活。

最后，想再送给大家一句话，生活就像一面镜子，你对它微笑，它就一定会回你一个微笑!我的演讲结束了，但是我的微笑永远不会结束。

关于微笑心法心得体会实用五

我的语文老师，她眉清目秀，薄薄的嘴唇上总带着盈盈笑意。在芸芸众生中，她平凡得像一颗小小的沙子，但她的善良、她的乐观早已深深烙印在我心中。她轻快的步履，她充满朝气的身影，常常如一颗耀眼夺目的明珠。难以忘记五载春秋细心的指导，更难以忘记那个黄昏，那番苦口婆心的教诲。

记得那是一个风和日丽的下午，淡淡的云彩在天边漂浮着，好像有人把淡淡的水墨泼撒在天空中，恍如一个清浅的画框镶在天空中。我和同学董微因为一些鸡毛蒜皮的小事发生口角，年少轻狂的我们整个下午都形同陌路。下午放学时，不知是何处漏了风声，陈老师知道了整件事的经过，便把我和董微都叫了过去。

讲台上，陈老师一如既往地温和地注视着我们，充满灵气的脸上风平浪静，看不出一丝涟漪。

我还在思忖着，陈老师便缓缓开口：“我记得你们一直挺要好的，怎么这么容易就翻脸了呢?”董微撇撇嘴，生气地说：“谁让她骂我一辈子只能做个卖书的。”

陈老师听了，温柔地笑道：“开个书店卖书有什么不好，一直和书打交道，多幸福的事啊!要是我能一辈子卖书，我会很乐意的，要不你到时把书店转让给我!”听到陈老师幽默的话语，我扑哧笑了，善意地看看董薇，可是她依然一脸不理人的样子。

陈老师抓住我们的手，语重心长地说：“你们这个年龄，总是爱斤斤计较，其实很多事一笑而过就行。千金易得，知音难求，一份纯真的友谊不应该在唇枪舌战上消失殆尽。好好珍惜吧。”

我感觉，有一双纤长的双手，轻拨着我的心弦，让我心中波涛汹涌，也惊醒了我无知的梦。我转身，对董微郑重地说：“对不起。”董薇终于缓和了态度，勉强露出一丝微笑。我固执地拉起她的.手，回到座位。

陈老师担心董薇又闹情绪，带着我们到操场散心，又是安慰又是表情逗我们开心，终于，董薇绽放了笑脸，陈老师对我挤挤眉，我们相视一笑，是那么美好。

我和董薇和好如初，我格外珍惜这份友情。傍晚，橘红色的夕阳把余晖轻轻撒在陈老师的脸上，陈老师脸上洋溢着的笑容，很美，很美

谢谢您，陈老师!谢谢您的体贴入微，谢谢您对我们的关爱，我永远不会忘记夕阳下您的那抹微笑。

关于微笑心法心得体会实用六

微笑，能使人感到快乐，赶走阴霾；微笑，能给人力量，驱走恐惧；微笑，能传递忠诚，驱走犯忌……微笑是一种力量，一种鼓励，一种信任。微笑的魅力无穷无尽。

美国钢铁大王卡耐基说：微笑是一种神奇的电波，它会使别人在不知不觉中同意人。在一次盛大的宴会上，一个平日对卡而基很有意见的人在角落里大肆抨击卡耐基。当卡耐基在人群中听到他高谈阔论的时候，他还不知道，卡耐基却不以为意，安祥地站在那里，脸上挂着微笑，等到抨击他的人发现他的时候，那人感到非常难堪，卡耐基脸上带着笑容，走上去亲热地和他握手，好像完全没有听见他讲自己的坏话一样，后来，此人成了卡耐基的好朋友。

有人说卡耐基应该和那个人理论一番。而事实证明卡耐基是正确明智的。试想，如果卡耐基去和那个人理论一番，自然免不了一场舌战，那么这次宴会很可能会因为他们弄得一团糟，而且两人也会因此结下仇怨。相反，卡耐基没有这样做，而且微笑地和他握手。这样，既免了一场舌战，使宴会得以进行，又使卡耐基交到了一个商场上的好友。

“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。”在生活中，有许多事情会让我们想不通，想不透，由此和他人的误会愈演愈深。其实只需要一个敞开胸怀、真诚的微笑，这一切的一切便会涣然冰释、烟消云散。像卡耐基一样，笑对他人。想一想，没什么大不了。

微笑是一种会传染的力量，会传染的鼓励。张海迪微笑着面对生活的不幸的画面，给了天下所有残疾人以活下去的勇气，站起来的力量。周恩来微笑着化解来自各方记者的诘难，使全国人民为之欢呼。中国的军人们在受到多方狙击时，所表现的乐观、坚强，使敌方为之一惊。

微笑可以给人力量，给人勇气。在什么时候都不要忘了微笑。微笑可以使别人快乐，也可以使自己乐观。有了这微笑的勇气，微笑的信任，所有的一切都会迎刃而解。

所以，不管是风和日丽，还是风雨来袭，记得对自己微笑，亦对他人微笑！

关于微笑心法心得体会实用七

没有了水，鱼儿还能自由自在地戏水吗？没有了翅膀，小鸟还能腾空翱翔吗？没有了空气，人还能活得如此潇洒吗？没有了微笑，生活还会多姿多彩吗？

如画般的童年在欢声笑语中渡过，如诗般的青年在微笑中渡过。微笑是生活的源泉，少了它，怎能够？

微笑，是生活的食粮，清新的空气吗？或许是。教师、亲人信任的微笑，朋友友情的微笑，陌生人和蔼可亲的微笑都能够牵动着你的心。

当你站在考场上，小鹿调皮地在你心中砰砰乱跳时，教师微笑地对你说：“相信自我，你能行！”或许，就是这个甜蜜的、信任的微笑，这句温馨的话语，使你放下了沉重的包袱，带着满腹信心，简便上阵。

有人说：“要笑着应对生活，用新的眼光看待生活，用新的思想追求生活。”这句话妙极了。是啊，我们要有乐观的态度，不能与悲观常伴。

生活是七色板，其中蕴涵着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛，孤独的寂寞，这些都需要用微笑去应对。当你遇到挫折时，倘若只懂得退缩，只会被挫折击退，而没有勇于去应对，那么，你将会尝到挫折的苦痛，你应当微笑地应对挫折，勇敢地同它搏斗，战胜它，踩在它的头上，做它的主人，才是正确的。

当你尝到孤独的寂寞时，或许是因为你和朋友发生了些许矛盾。如果你不去分析闹别扭的原因，那么你就有可能会失去一个朋友；但如果你认真分析原因，微笑地找好朋友把事情解决，那么，你将会换回真挚的友谊。

微笑天使，生活需要你。请你插上神奇的翅膀，在哭泣恶魔到来之前，先飞到我们的身边来吧！你是我们生活中不可缺少的一部分，就像鱼儿离不开水，人离不开空气，精彩的生活也将离不开你。微笑，生活需要你！

关于微笑心法心得体会实用八

我曾经是一个比较迟钝的人，每当别人对我报以友好的微笑时，常常会楞几秒钟才反应过来，以致于不能及时同样的真诚去回应，有时甚至失去一段新友谊的机会，往往令我遗憾不已。

有一天，我读到一本书，书中的主人公是个不相信美好的人，总认为人们会嘲讽他，但他的老师教他如何经常保持微笑，这样才会融入到人群之中。

之后，他尝试了，居然交到到了许多意想不到的朋友。我突然想到：如果我也试着第一时间对人微笑，那应该是最好的选择，更不会遗漏了对谁的回应。

这样想了，也这样做了。每当与朋友或陌生人目光相遇时，我都会略略地笑一下，或是点点头，对方也常常回报礼貌的微笑。于是，我收获了更多的友谊。

友谊有时不一定要谁为谁做了什么，一个互相微笑，才是友情的开始或加深。

当然，互相微笑有时可能也能让降到冰点的关系重新回到沸点。

有一日，我与素来交好的朋友因为一件事闹僵，互相赌着气，谁也不和谁说话。但一节课过去后，我的气已经消了大半，想与她重归于好，便在看似不经意的目光相遇的那一刻露出了友善的微笑。令我开心的是，她稍稍犹豫了一下，也向我不好意思地笑了笑。

刹那间，我俩的冷战彻底破冰，甚至比以往更加的亲密无间，这样的难以开口的僵局难题，就如此轻松地被一抹微笑解开了。

心理学家曾经说过：“微笑是最招人喜欢的表情，会让人的好心情增加20%，敌意消除15%，甚至连动物也会更容易被驯服。若是两个人互相微笑，可以让彼此的好感度会上升10%到30%。

如果将两颗心比作两条河流，那互相微笑就是连接它们的桥梁，通往最美好的境地。

关于微笑心法心得体会实用九

柳树下的三轮车，是我童年时代最完美的记忆。

小时候父母因为忙，没有时间照顾我，就把我交给爷爷奶奶看管，那时奶奶的菜地还种了很多菜，所以奶奶总是从午休后忙到太阳落下，我就跟着爷爷，坐在小三轮车的后面去天鹅湖玩。

夏天，柳树枝条很长，能垂到坐在三轮车里的我的头顶上，我好奇地揪了揪头顶的枝条。爷爷慢慢地将车停在了树荫下，走到柳树下折两根柳枝条，编了一个小圆环，又摘了只朵小花别在上头放在了我的头上。微笑地摸了摸我的头，就又骑上了车。骑到石桥边准备爬坡的时候，我总会开心的喊着：“爷爷，加油!”当车从桥上滑下来的时候爷爷轻轻地刹着车，我却在车上欢呼着：“飞起来了，飞起来了。”

天鹅湖口总是有一个买雪糕的铺子，我总是吵着闹着要吃雪糕，爷爷没辙，只能由着我的性子，给我买了根雪糕，他付钱之后乐呵呵地打开包装袋递给我，我接过雪糕开心得吃了起来。吃完后，就把雪糕棍丢在车里，到家后爷爷总是会把它拿下来。洗干净，并把前的几根拿出来，集够五根后，编成一个漂亮的五角星。

长大后，爷爷再也不能陪我去天鹅湖了，小时候和节爷的欢乐时光也被我藏在了心底。

记得一次，我写完作业后在客厅看电视，爷爷转着轮椅到了我边上对我说：“别玩了，快去写作业。”

“你怎样管那么宽，我早就写完了，管好你自我就行了。”我大声的说到，在心底里还低声的说了句：真烦人。

爷爷不再说话，默默推着在轮椅回了自我的屋里。我看着爷爷的背影有点后悔刚才对爷爷说话的态度。想起了小时候爷爷带我去天鹅湖的欢乐时光。我的脑海中闪过了无数个和爷爷一齐的画面，有开心，有懊恼，有生气。

画面又定格在柳树下的三轮车……

冬至那天晚上，天空中又多了一颗明亮的星星。

我的心里很悲痛，但心底里却多了一束光，一束永远温暖不灭的光，在这束光里能看到爷爷慈祥的笑容……