寒露节气心得体会范文(模板12篇)

上传日期：2023-11-18 12:53:21 |
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写心得体会的过程中，我们可以从中发现自己的潜能和发展方向。心得体会的写作应该注重语言的生动形象，使读者产生共鸣，能够有所启发和反思。在写心得体会之前，可以先阅读一些相关的书籍和文章，扩展思路。

寒露节气心得体会篇一

1、天气再寒，哪有我短信温情，寒露再冷，比不上我祝福情真，愿爱你的人更懂你，愿你爱的人更想你，寒露时节，温馨你我，祝福，略表心意。

2、寒露到，冰冷的是天气，温暖的是情意，萧条的是季节，深浓的是友谊，飘零的是落叶，传递的是祝福，寒露，天寒多添衣，愿你健康相伴，笑口常开，寒露快乐!

3、寒露到了，让友谊的阳光帮你抵御寒冷的秋风，让温馨的关怀帮你遮挡绵绵的秋雨，让真诚的祝愿帮你带来无限的好运。祝你寒露快乐健康！

4、秋天的凉意与雨水结伴，秋天的落叶与晨露同往，大雁往南飞，我的祝福随着寒露到来飘然而至，天气凉了，好好关爱家人，照顾好自己，寒露快乐！

5、寒露来到，天气渐凉。白昼渐短，思念更长。心随你去，情意滚烫。发条短信，表述衷肠：寒露快乐，健康美丽暖洋洋！

6、气温降，露水凉，寒露节气又登场。思念长，牵挂忙，问声朋友真情扬。添衣裳，保健康，暖暖叮咛任飞翔。寒露祝福送给你，转发朋友多福气。

7、寒露的风，凉嗖嗖;寒露的雨，冷冰冰;寒露的霜，白茫茫;寒露的问候，暖洋洋;寒露到，天转寒，记得添衣哟，愿身体安康，幸福围绕，寒露快乐!

8、寒露天气到，谨防得感冒，加件小外套，能蹦又能跳，少吃葱蒜姜，多吃芝麻米，起居要合理，登高舒舒心，祝你寒露快乐，身体健康!

9、寒露因寒冷而来，短信为祝福而生。没有寒冷便没有寒露，没有祝福短信就没了灵魂，没有祝福生命便失去了希望和友爱。祝寒露节幸福快乐。

10、月斜寒露白，此夕去留心

11、秋分在前，霜降在后，寒露居中是良辰，大展宏图好时候；家人在前，朋友在后，我居中间祝福心，祝愿频传不停留；愿你寒露乐无愁！

12、寒露来小草走，寒露来绿叶走，寒露来花儿走，寒露送你朋友温暖的关怀，寒露送你恋人温暖的怀抱，寒露送你我的祝福祝福，请收下寒露的礼物吧。

13、我想在寒露的时节给你送去祝福，我要在寒露的时候给你送去温暖，我愿你在寒露的时节事事顺心，无忧无烦!无论与你距离有多远，寒露都要把我思念!

14、寒露时节，气温降低，心情勿低，多加衣物，防御寒露。祝你在寒露时节：神清气爽，英姿飒爽;一帆风顺，六六大顺;四季平安，一生平安;幸福永随!

15、寒露到来，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，白露身不露，寒露脚不露，增加衣被，避免受凉。

16、寒露到，天气寒阻止不了笑容露。愿君多添衣，牙齿天天晒太阳。在此，传达我的祝福：寒露节快乐。

17、回云随云雁，寒露滴鸣蛰

18、寒露的风，凉嗖嗖；寒露的雨，冷冰冰；寒露的霜，白茫茫；寒露的问候，暖洋洋；寒露到，天转寒，记得添衣哟，愿身体安康，幸福围绕，寒露快乐！

19、寒露到，暖阳跑，地上草，秋风扫，寒露带来了秋冷，问候带来了温暖，希望我简单的问候，给大家带去无限的温暖！祝大家寒露温馨快乐！

20、托寒露的露水，将你所有的失意，困惑，烦恼，统统洗掉;请寒露的凉风，送来所有的幸福，快乐，顺利，伴着你绕;寒露到了，祝你顺心逍遥!

21、寒露浓秋色，提分共此刻

22、寒露冷又燥，身体要顾好；

23、杯寒露清酒，坐看雁飞叶黄成秋色

24、青草见寒露，经典滴露香

25、寒露到，寒露没我到的早，寒气升，短信更比寒气亲，真情在，传递远，只有短信最显眼，请收下，细珍藏，情意祝福更吉祥。祝寒露快乐!

26、寒露为霜，染了思念茫茫；寒露幻霞，吐露晨曦牵挂；寒露在梢，落叶缠绵妖娆。寒露风凉了，加深对你的想念，早晚加衣，惟愿平安。

27、一阵秋雨一阵凉，今天寒露，故名天气转寒，露水亦凉，这样的日子，在外工作生活的你，一定要好好照顾自己，不要大意！

28、比初秋更晚的是深秋，比白露更冷的是寒露，比写信更好的是短信，比问候更好的是祝福。寒露时节，祝你身体安康，福运满堂！

29、寒露，从此开始珍惜阳光，腿和腰。

寒露节气心得体会篇二

第一段：介绍寒露的起源和来临的日期，以及对自然界的影响。言及如何应对这一季节的变化，引出文章的主题。

寒露是二十四节气之一，每年的晨凉鸟鸣时分，都会迎来这个重要的节气。在农历九月的第九天，寒露正式入秋，秋意渐浓。在这个时节，气温逐渐降低，天气转凉，寒露这个节气标志着秋天的正式到来。寒露过后，天气开始渐渐寒冷，植物开始枯黄，落叶纷纷飘落。此时正是薄衣凉风的最佳时间。我们在参观寒露的同时，也应该学会适应秋天的变化，注意增减衣物，调节体内的阳气阴气平衡。

第二段：寒露带给我的改变和感受，从自然界中观察到的变化到内心的踏实与宁静，以及对生活的思考与疏导。

在寒露这个节气之中，我能够明显地感受到秋天的变化。早晨的空气清新而干燥，阳光透过窗户投射进屋内，带来一丝温暖。外面的树叶变得金黄、红色，飘飘而落，一股浓郁的秋意扑面而来。与此同时，心情也渐渐地变得安宁与淡定，仿佛进入了一个更加宁静的世界。寒露让人感受到大自然的变化，也让我想起了生活中的琐事。人生犹如四季更迭，寒露提醒着我，应该调整心态，保持内心的宁静，并且从中汲取力量，继续前行。

第三段：寒露给人们带来的美好，从食物的丰收和享受到户外活动的乐趣，既引出秋季的特色也表达出对生活的喜悦和感激。

寒露也给人们带来了美好的事物。在这个季节，大自然的丰收之美展现无遗。农民伯伯们收获了辛勤劳作的果实，菜市场上摆满了各种各样的蔬果。吃着新鲜的苹果、柿子、核桃等等，人们心情愉悦，对于大自然的慷慨给予，感到无限的喜悦和感激。此外，寒露的天气也适宜户外活动，比如登山、郊游，使得人们可以更好地欣赏大自然的美丽，感受到无限的快乐和放松。

第四段：秋天给人们带来的启示和反思，从大自然的变化中体悟到生活的可贵和丰富多彩。

秋天的寒露让我更加意识到生活的可贵和丰富多彩。它给了我许多启示和反思。秋天是丰收的季节，它提醒我要更加努力地奋斗，只有付出辛勤的努力，才能收获满满的成果。与此同时，秋天的落叶也提醒我，人生犹如四季更迭，变化无常，我们要学会适应变化，把握当下。无论是阳光明媚的日子，还是阴霾的时刻，都应该珍惜并感恩。秋天的寒露教会了我积极面对困境，这样才能真正地成长和进步。

第五段：总结全文，回顾对于寒露的心得体会，强调秋天是一个充满新鲜机遇和挑战的时节，鼓励自己积极适应变化，以积极的心态迎接未来。

回首寒露，我对于这个节气有了更深的理解和领悟。寒露的来临标志着秋天的正式到来，它带给我的不仅仅是气温的降低，更是对生活的思考与感激，对于生命的认知与体悟。秋天是一个充满新鲜机遇和挑战的时节，只有积极面对变化，才能不断成长和进步。让我们在寒露的季节里，以一种积极向上的心态迎接秋天的变化，让我们的生活更加丰富多彩。

寒露节气心得体会篇三

寒露是秋季二十四节气中的第十六个节气，通常是在10月8日或9日，表示气温开始降低，天气转凉，并在寒露后有露水出现。这个节气的到来预示着秋季已经过去，深秋时节已经到来。在中国的传统文化中，寒露也有着浓厚的历史文化背景，而人们在寒露期间也会有着一些特别的食物、习俗和节庆活动。

第二段：寒露食物的特色。

在中国的寒露时节，人们会食用一些特定的食物来保暖和增强身体健康。这些食物通常都是一些富含营养的食品，如豆腐、蜜枣、柿子、糯米饭和葡萄等。豆腐是人们在寒露期间非常喜欢吃的食物之一，它有着丰富的蛋白质、维生素和矿物质，不仅可以滋补健康，还能保护皮肤和滋润喉咙。葡萄则富含许多维生素和矿物质，能够帮助增强免疫力和提高抵抗力。

第三段：寒露节庆活动的特点。

在中国的一些地区，寒露时节也是一些重要的节庆活动的时间。比如，江西省的九江市有着一项非常传统的活动——寒露荷灯。这个活动是在举行庙会之前的前一天晚上，在河里放一些小灯笼和荷叶，寓意着秋收和家庭的安宁。而在四川的雅安市，人们在寒露时节还会举行一些农耕节庆活动，比如耕牛大赛和乡村运动会等。

第四段：寒露的独特意义。

寒露虽然并不是很重要的节气之一，但对于中国的文化传统和农业生活而言，却有着一定的意义和影响。寒露的到来虽然预示着寒意渐起，然而它也是民间传统的戒毒节气之一，因此寒露也成为了推动禁毒普及的时期。同时，寒露也和三伏天、霜降、大寒等节气有着重要的联系，多年的辛勤耕作和得到的成果都会在冬季得到收获和积累。

第五段：综述体会。

寒露时节，是中国传统文化中一个非常重要的时间点。人们在这个时期会有着一些热闹非凡的节庆活动和特定的食物习俗，同时也是播种秋收和收获冬季余温的重要阶段。从寒露的文化意义和历史背景中，我们也可以看到中华民族传统文化的丰富内涵和深厚底蕴。期望在未来的生活中，我们也能够继承和发扬这些传统文化，让更多的人知道和热爱中国的文化遗产。

寒露节气心得体会篇四

1.阵阵秋风丝丝凉，寒露时节遇秋霜。天也苍苍，地也茫茫。短信一到铃声响，真挚问候达心房。友人冷暖在心上，祝福一到暖洋洋：寒露快乐!

2.火红烈日已收起，阵阵凉风忽来袭;片片落叶到秋季，天凉记得要添衣;寒露到了送祝福，常常联系莫忘记;饮食合理要仔细，一定照顾好自己!

3.寒露二心相牵，送上一声问候二字温暖;一颗真心二语关怀，送上一份祝愿二字康健;一个拥抱二友情深，送上一份吉祥二字永远!寒露快乐!

4.铃声一响短信到，短信一到祝福到，寒露节气来报道：大家生活多美妙，我把凉意来送到，祝愿大家身体好，多多锻炼不感冒。祝寒露快乐!

5.秋风吹吹凉来袭，阵阵凉意拂人心，火红烈日已收敛，天凉记得增添衣。晚上毯子要盖牢，莫踢被子惹风寒，今日寒露送祝福，愿你安康过秋季。

6.寒露时节到，衣食住行需知道：添衣加被，保暖腹部很重要;平衡饮食，多吃水果和蔬菜;早睡早起，睡眠充足保身体;强身健体，心旷神怡伴着你!

7.火红烈日已收起，阵阵凉风忽来袭;片片落叶到秋季，天凉记得要添衣;寒露到了送祝福，常常联系莫忘记;饮食合理要仔细，一定照顾好自己!

8.天气渐渐凉，绿叶渐渐黄，寒露早来上，朋友要添衣，保暖要做足，短信来祝福你，愿你天天好心情，生活好快乐，身体要健康!

9.寒露过后，昼夜温差变化增大，谨记添加衣服预防感冒，特别要注意脚部和胃部保暖，同时加强体育锻炼，做好防寒准备。寒露来临，特别提醒。

10.寒露来临燥气大，多吃蜂蜜和芝麻，滋阴润肺忌辛辣，平衡心态要豁达，早晚温差变化大，预防风寒把衣加，最后叮嘱一句话，养生保健不能落。

11.寒露寒露，带来露珠;告别酷暑，迎来寒露;祝福如风，将你吹拂;思念如露，朝朝暮暮!幸福健康，非你莫属!祝寒露快乐!

12.寒露到，晨见霜，我要用暖暖的祝福为你编织一件毛衣，愿你身体健健康康一生平安;合家欢，爱情甜，欢欢笑笑的度过这个寒露节气。

13.今年寒露不收礼，要收就收短信息。寒露祝福短信包含朋友必需的幸福快乐，健康等十八种微量元素，收到包你寒露快乐哦。

14.更深露重霜降到，及时添衣暮和朝，时光流走不留痕，思念默默在缠绕，星语心愿你最懂，只愿一切都安好。霜降愉快，幸福常在。

15.寒露悄悄来到，气温下降较高，谨防受凉感冒，要把身体顾好;祝你吉星高照，开心永无烦恼，幸运将你围绕，幸福快乐逍遥!

16.寒露时节，天气转凉，送你一杯热茶，暖暖胃;送你一件棉衣，暖暖身;送你一条短信，暖暖心。亲爱的朋友，祝你寒露快乐!

17.燕子归飞兰泣露，短信相思把情传，寒露到来，饮食要均，睡眠要足，精神调养，不可忽视，积极心态，乐观向上，愿你寒露快乐依然，健康依旧!

18.瑟瑟秋风洒，隐隐寒露来;短信虽为虚，条条送祝福;天气日渐冷，健康需照顾;多食瓜果蔬，美容又滋补;再次祝愿你，快乐过寒露!

19.化秋阳为一顶帽化秋风为一件衣化秋雨为一围巾化秋菊为一手套化秋草为一长靴。托寒露带给你，天气渐冷，注意保暖哦!寒露快乐平安!

20.人生若只如初见，何事秋风喜画扇，忙碌不忘友人心，祝福友人心易欢，祝福语罢真诚在，寒露快乐早送到，正如为君冷添裳，愿君事事随心愿。

21.寒露到了，天气凉了，送你一双手套，保护好你的双手;送你一件棉袄，护你度过寒冷。送上我的祝福，祝你寒露时节身体棒棒，生意旺旺!

22.鸿雁来宾壮观行，雀鸟入大水为蛤，菊有黄华添美景，寒露时节寒潮袭，顺应气候需养生，养阴防燥润胃肺，乐观豁达好心境，祝你生活多姿态!

23.以问候为礼，为你奉上绵绵关怀;以真诚的心，给你传递深深思念;以文字喻情，为你谱写点点挂念;以快乐为愿，祝你天天快乐，降温多添衣!

24.每一丝风，都透着凉意;每一阵雨，都裹着寒流;每一滴露，都沁着冰冷;每一份问候，都饱含着情谊。朋友，寒露到了，愿你照料好自己，一切安好!防寒保暖，时刻保重!健康幸福，快乐永远!

25.寒光点点染天边，露浓月明深秋天，时节转换情不变，分分秒秒都想念，愿你加衣保暖依然翩纤，养颜保健总是灿烂，开心愉快占满心田，幸福好运堆积成山，寒露快乐。

26.花瓣寒露，滴滴晶莹剔透。沐浴更衣后，滴满紫沙壶。有清明龙井，泻满羊脂玉杯。与君共饮，畅谈养生之道。寒露天凉，秋韵正浓。吞吐山河练魄力，海纳百川因谦虚。吐故纳新养正气，坚持锻炼好身体。寒露天凉，祝您健康!

27.寒露到天渐凉，我的祝福像暖阳，草木枯，晨见霜，请你及时添衣裳，秋以去，冬季到，祝你精神抖擞永远健康，寒露季节，愿我的祝福伴随你左右。

寒露节气心得体会篇五

1.又到寒露，热力四射的祝福送给你：愿灿烂阳光把你照，温暖快乐陪你笑，火爆好运把你抱，兴旺事业紧相靠，幸福生活跟着跑，朋友情意收藏了。寒露快乐。

2.[寒]气袭人把衣添，[露]浓月明深秋天，[快]言快语朋友心，[乐]送祝福你身边。寒露时节，为你送上温暖的问候，祝你健康平安！

3.寒露到到到，温度又降了，冻走烦恼，冷跑忙碌，凝聚快乐，开怀大笑，让成功伴你每一天，让好运陪你每一秒，从此幸福把你绕，愿你健康直到老，日子更美妙。

4.寒露节气，我要用真诚的爱心为你编织一件薄如纱轻似绸的毛衣，请年轻美丽的你穿上它，保你温温暖暖美丽动人，不冻人，愿你青春永驻，轻盈的好像小鸟一般舞蹈，漂亮迷人，有我的爱心陪着你寒露节气祝福你，身体永远健康，爱情甜蜜，生活永远幸福。

5.一字一字斟酌这条短信，想给你这个深秋一束灿烂的阳光，温暖你;想送你这个时节一道温和的秋风，关怀你;最后，送上我真挚的祝福：寒露，要健康快乐！

6.甩开秋日的追踪，逃开秋月的监视，避开秋风的追捕，躲开秋雨的袭击，寒露成功抵达你身旁，只为告诉你：天气渐凉，注意添衣！寒露快乐！

7.九克幸福，八克叮咛，七克嘱咐，六克问候，五克祝愿，四克思念，三克温暖，两克快乐，汇成一碗八宝粥，为你送上寒露的祝福！寒露快乐。

8.寒露节，发条秘制的短信祝福你，愿你露露幸福，晒晒快乐，没事偷着乐。别只顾乐啦，天凉莫忘添衣裳，及时补充水分防秋燥。温馨祝愿，幸福绵长。

9.你咳嗽了吗？如果咳嗽了请不要认为是我在想你，其实是寒露到了，天冷了，多穿衣;如果没咳嗽那太好了，祝你永远健康。

10.寒露寒露，把风采展露，信心十足;让微笑流露，快乐长驻;让成功显露，辉煌眷顾;跟好运上“露”，成功不误;伴祝福一“露”，愿你幸福。

11.清晨露一露笑脸，幸福即将开始，午间露一露笑容，快乐就在身边，夜晚露一露笑颜，开心伴你入眠，寒露节，展露你的欢乐，愿你幸福无限，快乐相伴！

12.俗话说：寒露身不露，寒露脚不露。可俗话又说：春捂秋冻不生杂病。寒露节到了，该露还是不露，该冻还是不冻。我只能说：祝寒露节露出健康。

13.愿你的事业‘露’亨通，愿你的生活‘露’顺畅，愿你的感情‘露’通畅，愿你的心里‘露’程快乐，寒露节，愿你‘露露’通畅，幸福无限，寒露快乐！

14.对着恋人露出甜蜜的微笑，爱情灿烂;对着岁月露出幸福的微笑，容颜俏丽;对着生命露出真诚的微笑，快乐不断;寒露到了，愿你每一天都露出美丽的微笑。

15.寒露节里天转凉，早晚出行添衣裳，注意防寒莫着凉，加强锻炼强体质;寒露节里防秋燥，梨子熬水润肺脏，饮食原则要牢记，减苦多辛勿过饱;寒露节，愿你健康相伴，快乐围绕！

16.山中无老虎猴子充霸王，小大雪未到，寒露先跳出来逞威风了，看我三拳两脚把它赶跑。祝你平安，健康，顺利三拳;祝你百事可乐，事业兴旺两脚。

17.太阳光芒照四方，露水莹莹花枝傍。寒露到来天气凉，心中牵挂更绵长。问候声声情万丈，祝福不停耳畔响。短信虽短情谊长，愿你身体永健康！

18.祝新年四季如立春，夏至只有小暑没有大暑，冬至只有小寒没有大寒，只降小雪不降大雪，寒露不寒，霜降无霜，风调雨水顺，天降谷雨，人人小满，家家盆满钵满！

19.寒露时节，天气渐冷，而我的问候依然温暖，我的关心依然滚烫，我的祝福逐渐升温，我的想念日趋炎热，只愿你的心暖暖，你的快乐满满。

20.微风吹落露珠，思念化作繁星，点亮祝福蜡烛，送去一片温馨，好运身旁守护，幸福围绕在身，真心祝愿陪伴，愿你快乐一生！寒露问候到，吉祥左右！

21.秋分节气走，寒露节气来，凉爽已过去，寒冷马上到。无论是亲朋，还是好挚友，互相多关心，感情才更深。远近不重要，只要短信到，祝福才是好。

22.一样的眼睛有不一样的看法;一样的耳朵有不一样的听法;一样的嘴巴有不一样的说法;一样的心有不一样的想法;一样的人有不一样的活法;一样的信息有不一样的提醒：天冷，记得多穿点。

23.寒露寒露，寒气逼人，冰露更凉;寒气空中留，真情永不变，冰露地面停，友情心中留;寒露愿你：平安在左，快乐在右，好运在前，无忧在后，幸福永相随！

24.一场寒露一分寒，一个朋友一生缘;一条短信来问候，劝君添衣多保暖，莫道知己不同路;情意若久长，真心永相连。

25.绵雨疏疏好运至，秋风瑟瑟思念时，露寒霜冷菊花开，朵朵都是祝福意。寒露时节，愿你尽情享受成功丰收的喜悦，快乐收藏朋友真心的祝福。

26.寒露来临平均气温降，切莫担心躲到房。身体功能需锻练，要与严寒抗一抗。提升锻炼强，严寒眼前不惊慌。祝你们寒露人体棒，高高兴兴幸福快乐漾！

27.发出的是文字，收到的是祝福，打开的是开心，读出的是吉祥，寒露时节，送上我最真挚的祝福，祝你健康快乐每一天！

28.寒露到，让开心的火苗烘烤你，欢喜连连;让幸福的阳光包裹你，幸福无限;让友情的小手牵着你，情谊无限;让心灵的情愫问候你，句句暖心：愿你安好！

29.微笑可以融化寒冬，问候可以消释忧愁，空间可以将你我分隔，友情让我们无限紧密，再忙也要记得联络，寒露时节我想对你说：天冷了，记得加衣服。

30.寒露时节，天气转凉，我来给你送温暖，短信一条，代表着围巾，代表手套，给你温暖与需要。傻孩子，短信是不管用的，围巾手套赶赶紧去衣柜里找去。

寒露节气心得体会篇六

露出赤裸裸的现实和铮铮铁骨

人却要将羸弱和丑陋一层层地包裹

大街上，有人带上了面具

将热衷于道听途说的嘴巴紧紧遮蔽

只留下两只察言观色的眼睛，刺探

生活的敌情。它们对美

有着与生俱来的贪婪

对丑恶的现实，太善于睁一只眼

闭一只眼，太善于视而不见

一旦躲进小圈子，就会怂恿

内心深处的魔鬼，驱动一双手

在键盘上扮演路见不平

门外，生活的闹剧一刻不停

被曝光的女神泛出生活的冰冰

让你忍不住猜忌，到底还有多少

光鲜的画皮没被撕破？到底还有多少蛀虫

戴着菩萨的面具，占据在时代的舞台

中央？就像草叶上的露珠

晶莹剔透，寒气逼人

就像门外的丹桂，没人愿意相信

它的香气是整个秋天在腐烂变质・・・・・・

寒露节气心得体会篇七

寒露，是二十四节气中的第十八个，也是秋季的最后一个节气。在这个时节里，阳光渐渐衰弱，天气也逐渐寒冷。寒露，既是秋天的倒数第二个节气，也是寒冷的开始。在这个时候，我不禁要体会到寒露的韵味，以及对于生活的一些感悟。

一、寒露时节的韵味。

寒露，是冷空气南下的开始，秋高气爽的日子逐渐离我们而去，天气逐渐寒冷。在这个时刻，我更加能够感受到秋天的魅力和大自然的变化。秋天是一个物候交替的季节，万物开始进入休眠期，生命力慢慢退去，大地也逐渐进入冬天的准备。而寒露则是这个变化的开始，人们可以看到鸟儿飞往南方，树木落叶纷纷。

二、发挥冬日暖阳的作用。

尽管寒露时节气温下降，但是大自然中还是有着冬日暖阳的存在。寒露和秋分之间就是冬日暖阳的重要时刻，这段时间的暖阳特别容易洞察冰雪中的一丝雏阳。人们常说，万物复苏不光是春天的阳光，春天的阳光只是万物复苏的象征之一。寒露时节的冬日暖阳，尽管不能催熟农作物，但它的作用同样重要。

三、对生活的感悟。

寒露时节的到来，让我更加体会到生活的无常。秋天的落叶和白昼渐短，让我明白时间的流逝是如此快速。寒露是秋天的告别，冬天的开始，它提醒着我们要珍惜时间，充实每一天的生活。正如诗人所说：“桃李芬芳寒露前，年年岁岁花相伴。”人生苦短，要活在当下，抓住每一个机会去实现自己的理想和梦想。

四、寒露时节的节庆活动。

寒露时节，我国有着丰富多彩的节庆活动。其中最重要的莫过于重阳节了。重阳节是我国传统的重要节日之一，它是中国的敬老节，也是中国的阳性节日。在这一天，家人们会一起登高望远，品尝菊花酒，祭拜祖先，感恩生活带给我们的一切。重阳节是家人团圆的日子，也是缅怀过往的日子，让人心生感慨。

五、寒露时节的食物与养生。

在寒露时节，人们的食谱也开始慢慢变化。寒露节气里，北方人尝鲜的就是秋蟹了，而南方人依旧喜欢吃螃蟹。秋天的寒露季节，正是螃蟹虾蟹的大丰收季节。除了螃蟹，人们在寒露时节还会吃一些润肺清肺的食物，如梨、百合、蜂蜜等。寒露时节的食物不仅美味可口，还具有一定的养生作用，让人们在寒冷的季节中保持身体的健康。

总之，寒露时节是秋天的告别，冬天的开始。在这个季节里，我们应该珍惜时间，充实生活，体味寒露的韵味，并尽情享受寒露节庆活动和美食，养生保健。让我们在寒冷的季节中保持一颗温暖的心，展望未来。

寒露节气心得体会篇八

1、天气转寒也，其叶之露水，欲结冰霜，望之雅黄而隽秀者，菊花也。仰望百千米，渐闻悲鸣而一字排开者，鸿雁也。话锋回转，赠景送情代我祝福者，寒露也。

2、寒气中弥漫着真情，露珠中透露着真诚，在这秋绪激荡的时节，思念随浮云飘去，砸在你的心坎。祝寒露出门见喜，财源广进。

3、问候是信息的始发站，满载关怀向前；思念是信息的中转站，把心灵距离拉短，祝福是信息的终点站，让你目标在美好时节都实现！又到寒露，注意添衣哦！

4、让那秋风送去我暖暖的祝福，让寒露的节日里不寒冷。让南归的鸿雁带去我对你的思念，让你的寒露的节日里不孤单。让幸福快乐是你永远的主打歌。

5、寒冷中充满着真情，露华里弥漫着友情。每一个特殊的日子，都不忘为你送去祝福，愿健康与你同在，幸福伴你同行。寒露快乐！

6、用音乐点缀我对你的思念，用节拍敲打幸福的乐章，用旋律律动你美好的明天，让你在寒露的'节日里感受丝丝的温暖，让你不再孤单，幸福快乐是首选。

7、有一种节气叫寒露，有一种心情叫挂念，有一种问候叫关心，有一种祝福叫安好，有一种朋友叫有你！朋友，寒露到来，请你添衣，注意身体，快乐每天！

8、托寒露的露水，将你所有的失意，困惑，烦恼，统统洗掉；请寒露的凉风，送来所有的幸福，快乐，顺利，伴着你绕；寒露到了，祝你顺心逍遥！

9、寒气中迷茫着真情，秋风中寄托着牵挂，寒露中点缀着思念。又是一年寒露时，又是一个想你的日子，在这样的日子里，想对你说：天冷了，照顾好自己！

10、寒露到了，天冷了，要多穿衣。送你一支蜡烛，冷了可以取暖，想我了可以思念我，我就像火苗一样，希望陪在你身边温暖你。寒露快乐。

11、寒露寒露，凉风来袭，出门加衣，不能忘记，膳食合理，健康仔细，祝福送你，惟愿你一切顺利！

12、寒露节气，天气转凉，心中挂念，愿君安康。睡眠要足，精神多加调养；饮食均衡，健康放心上。愿你寒露节气，心情倍爽！

13、风寒了，我用暖暖的思念为你传递一份真情，雨寒了，我用热热的情意为你传送一份牵挂，寒露了，我用温情的文字为你传播一份祝福，寒露愿你开心相伴，记得添衣！

14、寒露到，快乐为你织了件开心衣，美好为你买了顶幸福帽，吉祥为你点了幸运火，平安为你订了健康袄，朋友则为你发来了问候电：愿你安好，幸福永远！

15、山中月，水中花，忆往昔，你我情，涓涓流水，夕阳斜！寒露至，独望月，几多忧愁，托月寄相思，添衣裳，保健康，君莫忘！

寒露节气心得体会篇九

菊花在这时候开得最旺。在中国传统文化中，梅花是冬天的象征、荷花是夏天的象征、兰花是春天的象征、菊花是秋天的象征。

咏菊的诗多如牛毛，如果不算屈原诗中的菊花有过于强烈的个人情感意义，陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”可以说是鼻祖。

清淡如菊，淡雅而有味道，是只有人生到达这个季节里才会有的心态和境界。

秋季作物：(8~10月份)

主要以小麦、油菜(熟期适中，全生育期220―224天)、马铃薯、甜菜等为主。

1.小麦：分冬小麦和春小麦

1)冬小麦主要分布在长城以南(华北及其以南的地区)，9、10月份播种，次年4、5月份收割;秋种夏收。华北冬麦区，是我国主要的冬麦区，播种面积占我国的`47%，总产占我国的53%。一般年份冬麦可安全越冬，大于0℃积温4100℃。可供小麦、早中熟玉米的两熟。水是决定播种面积的限制因子。黄河以北地区多种在灌溉地上，黄淮平原是旱地麦适宜区，生产潜力大。

长江中下游冬麦区，种植面积占12.3%，总产占45%。3~5月江淮平原光、温、水较协调(而3~5月降水量大于450mm的地区属不适宜种麦区)。该区小麦商品率较高。

西南冬麦区，四川盆地、云贵高原。四川冬暖，温水适宜，但光照少，病虫严重。高原光照强，灌溉成熟期温度低，利于高产。

2)春小麦主要在长城以北(东北地区)：春节后播种，8、9月份收获。东北春麦区，黑龙江、吉林温度低，春麦适宜。

3)西北春冬麦区，灌区和黄土高原区，降水不足，小麦种在水浇地上。南疆冬小麦，适应好，生产力高，品质优，除南疆外主要是春小麦。

2.油菜：主要分布在长江流域，种植和收获季节大致与冬小麦一致。(长江中下游地区有一农谚：“寒露油菜籽，霜降种小麦”，说的是当地一般在寒露时种油菜，霜降时种小麦。它们一般在端午前后收获，北方地区收获季节要晚些。故称夏收作物)3.甜菜：(5~9月)

1、柑橘

柑橘一般在秋季大量上市,它不但酸甜可口,还有很高的药用价值。柑橘性凉,味甘、酸;具有有生津止咳、润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、伤酒烦渴等症,治疗肺热咳嗽尤佳。

维生素b1对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素b1含量最高。此外,柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。

2、梨

梨是寒露节气中必不可少的水果,并且在这个时候梨也会大量上市。梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、铁等物质,具有降低血压、止咳化痰、养血生肌、养阴清热的功效。

患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨可减轻症状。梨含有的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,有很好的食疗效果。

3、石榴

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

4、葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

5、大枣

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

红茶

说到御寒暖身，首选一定是红茶。秋冬喝红茶最突出的是效用，红茶内含丰富的蛋白质和糖分，促进了血液循环，暖身健体。红茶含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，消除疲劳，振奋精神。适合容易秋季疲惫的人。并有暖胃的作用。

秋茶铁观音

有一种说法：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。秋天因为天气干燥，常使人口干舌燥。青茶茶性平和，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对秋天养生健大有好处。铁观音既是秋茶的代表茶品，也是青茶(乌龙茶)的代表茶品。铁观音素有“春水秋香”的说法，春茶铁观音注重茶汤的口感，而秋茶铁观音注重铁观音的香气，就茶质来说，秋茶铁观音是一年之中最好的。

普洱茶

普洱茶分为生普和熟普，其中熟普的特殊制作工艺，茶性温和，滋味醇厚，顺滑，适合微凉的寒露时节饮用。随着天气转凉，人体的生理机能逐步减退，出现体寒，手脚冰凉的现象。饮用普洱熟茶，可以温暖滋养身心，御寒暖身，预防感冒等疾病。这里提一下，熟普应该趁热喝，口感更顺滑，甜感更好。并且经过转化的老茶熟普，三年以上为佳，十年以上就更好了。更适合微凉的秋冬时节饮用。

寒露节气心得体会篇十

寒露节气是秋季的第十六个节气，一般出现在公历每年的10月8日左右。寒露节气标志着秋季最后一个“寒”字节气的到来，也是气温逐渐转凉、秋风渐紧的时期。寒露节气也具有一定的农业意义，它是收获时期逐渐结束，农作物逐渐成熟的节气，同时寒露节气还提醒人们要加强身体养护，预防秋季常见疾病的发生。

第二段：寒露节气的气候特征及养生建议。

在寒露节气，天气开始逐渐寒冷，出现大雾天气的可能性也逐渐增加，这时应注意交通安全。此时人体会随着气温变化，进入秋冬季的身体抵抗力最为弱化，所以要加强锻炼身体，提高身体免疫力。针对秋季常见的肺燥咳嗽、便秘等问题，可多吃些柿子、梨子等水果，为身体补充多种维生素和水分。同时还应多喝温水，保持身体温度，防止感冒。

第三段：寒露节气的饮食文化。

寒露节气是中秋之后的一段时间，此时的饮食多以补益为主，尤其是要注重补充体内所需的蛋白质和脂肪。如煮猪肺汤、羊肉汤、芝麻饭糕、鲫鱼等，都是非常适合食用的食品。同时还可以食用适量的南瓜、胡萝卜等植物类食品，帮助身体吸收更多营养成分。

第四段：寒露节气的文化底蕴。

寒露节气承载着中华民族的丰富文化底蕴，此时的人们开始祭祀祖先、感恩收获，传承着历史悠久的中秋、重阳等传统节日文化。同时，还有许多有趣的活动，如赏菊、吃柿子、晒柿饼等，这些都体现了中华民族独特的风俗文化和民间智慧。

第五段：结语。

寒露节气是秋季的一个重要节气，它为人们提供了一个更好的身体养护和精神过节的机会，同时更具有丰富、神奇的文化魅力。我们应该在健康的同时，享受这些文化之美，继承、传承这一节气所蕴含的历史和文化，让这些亘古流传的传统故事，延续下去。

寒露节气心得体会篇十一

第一段：引言（150字）。

寒露是二十四节气中的第十六个节气，每年的10月8日或9日到10月23日或24日间。在寒露节气中，天气逐渐转凉，露水凝结成露，人们感受到了秋天的深度。寒露节气给了人们许多思考和体会的机会，下面我将分享一下我个人在寒露节气中的所体会到的一些心得和感受。

第二段：寒露，是冷的开始（250字）。

寒露为秋季的深浅再次打下了深深的印记。温度逐渐降低，风变得更加凉爽，阳光逐渐稀薄。人们不禁开始穿上厚重的衣物，感觉到了秋冬季节的到来。这给了我一个思考的契机，正如秋季的寒露带来的感觉一样，生活中充满了变化和不确定性。我们常常感叹时间飞逝，却也渐渐学会珍惜身边的一切。就像寒露带来的冷风，生活中的不期而至常使我们为之一振。寒露的到来提醒着我们，冷的开始刚刚开始，更寒冷和不可预知的未来也随之而至。

第三段：寒露，是思绪的蔓延（250字）。

人们常常在这个季节感到思绪万千，内心世界开始蔓延。寒露的气息唤起了人们对过往岁月的怀念和对未来的期待。回首过去，人们会想起曾经发生的点点滴滴，那些美好或者辛酸的回忆。同时，人们也会对未来充满了憧憬和希望，思考着自己的人生目标和追求。寒露使得人们在内心世界中得到了更多的自我反思和思维的空间。

第四段：寒露，是人际交往的延伸（300字）。

寒露的到来，不仅意味着天气的转凉和心境的沉静，也是人际交往的延伸。在这个季节中，人们更多地会聚在一起，分享彼此的心情和情绪。亲朋好友们会互相慰问、互相问候。这让人们感受到温暖和关爱的力量，也增强了人与人之间的联系和情感的交流。寒露让我更加意识到了人际关系的重要性，也让我更加体会到了与身边的人一同度过寒冷季节的幸福。

第五段：寒露，是生活的微妙（250字）。

寒露节气的到来，让我感受到了生活细微之处的美好。这个时刻，雾气在空气中弥漫，露珠在草叶上闪烁，大自然呈现出淡淡的秋意。在这样的环境中，每一个平凡的细节都能给人带来一份宁静和享受。我喜欢在这个季节里散步，享受着微风带来的清新和舒适。寒露节气不仅让我感受到了大自然的神奇之美，也让我对生活中普通事物的细致观察和体味。

总结（100字）。

寒露节气给了我很多思考和体会的机会。它不仅让我深刻感受到秋季的深度和冷的开始，同时也使我愈发在意思绪的蔓延以及人际交往的延伸。寒露节气更是让我明白了生活微妙之处的美好。寒露，不仅仅是一个节气，更是一个让人心生感悟的时刻。每当寒露到来的时候，我都会深入体味其中的意义，让自己更加真切地感受到生活的美妙。

寒露节气心得体会篇十二

第一段：引言（100字）。

寒露节气是中国农历二十四节气中的一个重要节气，标志着秋天进一步深入。在这个节气里，温度逐渐下降，露水凝结形成白霜，大地渐渐变得干燥。然而，生活在这个节气里的人们却在经历着独特的变化和体悟，于我而言，也是如此。

第二段：观察与思考（200字）。

在寒露节气里，我观察到一些有趣的现象。首先，晨起出门时可以明显感觉到空气的湿冷，这时候我会穿上厚一些的外套，给自己保温。其次，少了夏日里太阳的热辐射，白天的温度适宜了不少，我常常会找机会和朋友们一起去户外赏菊、采摘苹果，亲近大自然。此外，寒露节气也是农民朋友们收割农作物的季节，我看到了一片金灿灿的稻谷和丰收的果园，心中感叹勤奋和智慧给人们带来的美好。

第三段：秋收冬藏（300字）。

寒露节气提醒着我们秋天将不再长久，冬天的脚步也渐渐靠近。不少人开始收拾家中的物品，准备过冬。这其中最典型的就是农民朋友们，他们忙着收割农作物，加工食物，以储备过冬必备的粮食，为一年的辛勤努力画上完美的句号。我觉得这也应该是我们每个人要做的事情，不论是收拾自己的内心还是铺排未来的计划，都要有条不紊，让自己平稳度过未来的严寒。

第四段：寒露与健康状况（300字）。

随着天气的转凉，我发现一些人的身体状况也开始出现了变化。寒冷的天气容易造成关节炎、感冒等问题，因此，我特别注意保暖和锻炼身体。在冷风中，我会穿上比较暖和的衣物，并且注意关节部位的保护。在饮食方面，我会选择一些温热的食物，如姜汤、热粥等，以保持身体的温暖。此外，适量的运动也非常重要，我会坚持每天进行一些简单的锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，减少疾病的发生。

寒露节气给我带来了许多思考和体验。首先，寒露节气让我认识到时间的流逝，每一个节气的到来都意味着季节的更替，生活的不断变换。其次，寒露也使我更加珍惜阳光和温暖，因为我深刻感受到它们的重要性和短暂性。最后，寒露节气也给我一个机会反思自己的健康状况，以及如何更好地保护自己。只有身体健康，才能更好地去追求自己的梦想和目标。