不容玷污心得体会报告 实践报告心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐不容玷污心得体会报告一

起于雕有狮身龙首的石制大门前，同行人十数。有上了年纪的.夫妻，有年岁尚青的情侣，也有年幼的孩童。一行人庄严的身影便渐混入这青色石板铺就的干路中，隐入山间了。

年迈的夫妻行得稍缓，倒也坚定。情侣相互依偎的身形看似和谐，却在细探下显出互相迁就的别扭来。心中所念，可是是自我的行为作态在对方眼中的模样罢了。孩子们则跑啊，跳啊，都争着做领头羊。

途中偶有见到松鼠、陡坡这类平日本不多见的事物的，孩子们便拉着自我的父母嬉闹撒娇，追上去，爬上去。在片刻的玩闹中，他们的行程也误了大半。

抬头仰望头顶的天空，却不见那似乎本该是更近些的天，只见绿阴拥簇着、在枯叶与新芽的缝隙间透过几道光来，使得这山间的湿气更重了。腿脚不便的老人便在这境况下三两成群地歇下了。那对老夫妻在长凳上相互依靠的背影无声传递着无言的安慰与鼓励。同行之人，又少大半。

已过山腰，途中已渐人烟稀少，较起程时的壮志满怀，每个人的脸上，莫不已悄然地将疲惫用微弱的虔诚掩盖。

正值磨人心性之时，忽见不远处有座添了旧色的小屋。怀着好奇，我走近了些瞧。上书布告曰：“电影休息区。”与我怀着同样好奇的情侣在看到布告后却以出奇的默契同时向屋中迈去。他们渐远的背影与我脚下青灰的路渐渐模糊在一齐，分不清了。

我望向一向铺向远方的路，一步，两步，逐渐迈开了步子奋力前行。目光所及的方向，正是山巅！山顶。满眼所见尽是至真至诚的虔诚，我恍然若梦地回望来时的路，同行者未来，将至者未至。我是如此清楚地彻悟：能收获如此澄澈的虔诚，真的不容易！

佛说：“心诚则灵。”你看，这漫漫的人生路上，诱惑千变万化，它们阻碍着我们前行的脚步。安然而诚挚地度过人生的每个阶段，真的不容易。我想，我愿，时刻勿忘“我们从哪里来”与“我们要到哪里去”。怀着一颗赤子之心，不念过去，不畏将来，铿锵前行，终能到达心中的圣地。

推荐不容玷污心得体会报告二

我坐在电脑前，与远在另一个国家的外国人面试官流利地用英语交谈，畅所欲言地表达着自己的观点，赢得面试官点头称赞……谁能想到，这样的我在一个星期之前却是经常在英语口语课上沉默不语、不主动发言的呢？我在一个星期里突破了语言与性格的双重桎梏，这个过程真的是不容易啊！

我的性格偏内向，不善于用语言表达自己的观点，就算心里有千百种想法，但因为害怕说错被别人嘲笑而藏在心里。连中文都是这样，更不要说用英语表达了。用英语回答问题时我至少要在脑海里把答案想三四遍，确定没有错误才敢把它说出来。而自由讨论的口语课，对我来说就是深不见底的峡谷，我的周围常常笼罩着尴尬与沉默的空气。

然而就是这样的我，一周前突然被妈妈告知要参加一所国际高中的面试，分中英文两场。被晴天霹雳击中的我，脑子里一片空白：“完了，面试的时候肯定回答不上来，怎么办啊？”

为了提高我的面试水平，妈妈让我准备了中英文自我介绍，教了我一些面试的技巧，并当起了面试官练习即兴问答。但是没有充分准备的我，毫不意外地在每个问题上回答得磕磕绊绊，不能逻辑性地、流利地表达自己的观点，一些不常用的单词无法准确地说出来。离面试只有两三天的时间了，我感到无助，甚至有点想放弃。

面试的前一天晚上，口语老师告诉我要复习一下平时上课时练习的内容，充分作好准备才会不紧张。我立刻打开笔记本，把每节课的讨论内容看一遍，并在纸上写下有可能问到的问题。妈妈看到我这么认真地准备到很晚，并且写了满满一张纸，感到很高兴，鼓励我明天放松心态，一定会有好的表现。

为此，口语老师临时安排了一节培训课。在专业老师的指导下，我学习了口语表达的基本框架与应试技巧，学习了常用的单词与句型。老师告诉我要尝试直接表达想法，忽略小小的语法错误，不要怕犯错。我通过不断尝试，越来越有自信，在打开了害羞胆怯的心结后，我突然发现，与人顺畅地交流自己的观点也不是件难事。培训课结束后，离正式面试只剩下半个小时的时间了。我放松一下心情，期待着与面试官见面……

最终，我很顺利地完成了面试。虽然在回答较难的问题时，我还不能回答地很完美，但是我已经能愉快地、顺畅地与面试官交流我的看法与见解。虽然打开心扉与人交流的过程真的不容易，开口前要鼓起很大的勇气，但我真的做到了！

在人生的漫漫长路中，总会遇到很多不容易的事，需要我们冲出自己的舒适圈，打破习惯甚至天性的枷锁。只要我们敢于挑战，找到方式方法，通过自己的努力，不容易的事也能变得易如反掌！

推荐不容玷污心得体会报告三

常言道，坚持是世界上最不容易的事情。的确如此，坚持一件事太难了，多少人在这条用汗水和毅力筑就的路上跌倒，他们也许会哀声叹气地说：“放弃吧，做不到的。”可是放弃，就必须容易吗。

放弃曾被我认为是最简单的事情，放弃刻苦学习，就果断扔了笔打开电视机；放弃整理房间，就任凭它杂乱无章；放弃一段友情，就清除掉所有的联系方式……，当我真正放弃我所拥有的，总会感到黯然神伤，就好像孤身一人处于阴暗的房间中，落寞而孤寂。

八年级上学期，新加了物理学科。期初我对它充满了新奇和热爱，但随着一个个陌生的公式和定理轮番出场时，我就真的就有点应接不暇了，由于物理、数学的双重拖后腿，成绩有了些许下滑，大半个学期将要过去之时，父母提议我说：“把班长辞了吧，多挤些时间来学习。”本来我想拒绝的，但一想到中考战役在不久的将来会打响，我竟有些许动摇了。

向班主任请辞时，当真感到羞愧难当，尤其在班主任同意后，我非但没有体会到丝毫简便，反而多出了比上任那天更为紧张与焦虑的心境。

回班后同学们接踵而至的问题惹得我心烦气躁，我开始研究我的决策是否正确。那节数学课，教师“上课！”的话音未落，我便努力克制自我必须不要喊“起立”，两个呼之欲出的字被硬生生咽了回去，假装没有注意到同学的眼神，我若无其事地上着课，心中千层浪花持续翻涌着。

课间广播通知班长开会，明明已经下意识拿起了纸笔，却又恼怒地放下，好像本不该记起什么，课间无所事事，不需收发作业，只研究自我的学习，这种感觉，原先如此糟糕。

我根本无法放弃它，不是一个职位，而是那份职责，是当同学需要时毫不迟疑给予帮忙的热忱，是付出过后无法替代的欢乐与自豪。我放弃不了全班的50个同学，放弃不了用订书机订好的50份实践作业，放弃不了喊起立后一齐站起的50个应声的他们，当他们说出一句：“不好意思，忘了你不是班长了。”这种落寞与无奈，才是当真的失败之感，当放弃让你产生挫败之感时，它就再也不那么容易了。

放弃刻苦学习时，想起未来的人生与梦想，放弃整理房间时。想到自我脏乱的生活环境，放弃一段友情时，回忆起那些年一同走过的时光，正如我放弃当班长时，我却忘不了自我的职责与担当，恍然大悟道：放弃，真的不容易啊！

是的，这种感觉我不能让他再继续下去！

推荐不容玷污心得体会报告四

1、我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它受到玷污。如果为了那更伟大的爱，必须牺牲友谊，那也是没有办法的事；不过如果能够保持下去，那么，它就能真的达到完美的境界了。泰戈尔

2、尊严是什么？尊严是不容玷污的白璧；尊严是不可尘蔽的珠光。尊严植根于绵亘千古人文精神的圣殿，它只属于大写的“人”。它是人类不可亵渎的理性、正义与良知。

3、反省是一面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。

4、泥土不能玷污荷花的洁白和芬芳。

5、太阳也光顾污秽之地，但并没有因此而被玷污。第欧根尼

6、巴比伦人就来登她爱情的床，与她行淫玷污她。她被玷污，随后心里与他们生疏。

7、与心同行的，应该还有坚定的信念，玷污了一颗心，也就玷污了那份执着的信念。

8、满天星的纯白，即使玷污了依旧美丽。天边的星星，终会有滑落星空的一刻。

9、尊严是不容玷污的白璧；尊严是不可尘蔽的珠光。尊严植根于绵亘千古人文精神的圣殿，它只属于大写的“人”。它是人类不可亵渎的理性正义与良知。

10、我拒绝。我的蔷薇圣母，还没有被玷污到一定要交给一个垃圾。

11、我抬起手又放下，不是我仁慈，而是怕被你玷污了我纯洁的手！

12、一名警方发言人说，这6名警察都是“败类”，玷污了警察的声誉。

13、我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它不受到玷污。泰戈尔

14、走近观赏，只见红荷托露，晶莹欲落；白荷带雨，冰洁无瑕。盛开的，宁静安祥；带蕾的，娇羞欲语；还有那绿盖叠翠，青盘滚珠，圣洁得使人不能说，只怕言语不慎玷污了它。

15、父母的一句谎言，让涉世不深的孩子重归正道；老师的一句谎言，让彷徨学子不再困惑；医生的一句谎言，让恐惧的病人由毁灭走向新生……善意的谎言不会玷污文明，更不会扭曲人性。

16、这是一幅画！我在心中暗暗想到，这是一幅淡雅的水墨画，如此淡雅，如此美丽，美得我想把它搂进怀里，永不放手；美得我不知道该将它放在哪里才不会玷污了它圣洁的美。

17、再娇艳的花，也会一天天老去，与其如此，倒不如像昙花一样，生命虽短暂，但却永留芳华于人世，不曾让任何的残枝败叶玷污了自己的清白。

18、秋风挥舞着涂满金色颜料的画笔，来到田野，霎时，田野成了金色的海洋。微风拂过，田野里腾起金色的波浪，麦香传四方；棉花地里，一片片白云随风舞动，秋风不忍心玷污这白云天堂便悄悄离开。

19、要利用人类文明提供的丰富经验，把年轻人的本能的*欲变成高尚的爱的情感。任何时候也不要忘记，玷污爱的情感，这首先是对人格的侮辱。

20、天庭的光永明，地上的阴影无常；象铺有彩色玻璃的屋顶，生命，以其色泽玷污了永恒的白光，直到死亡踏碎它为止。

21、友谊是要用心面对的，是发自内心的真挚，当那份真挚受到污染后，那么，就意味着这段友谊将会结束，因为友谊受到玷污，就再也不会发出圣洁的光了。

22、放眼望去，一片洁白得让人不忍离去，白得让人不忍轻触，惟恐玷污了这冰清玉洁的精灵。远处的梨花如朦胧的云霞浮绕在前方，融合于蓝天，恰似朵朵莲花在碧绿的涟漪间浮动，娇柔而美妙。

23、一个人总是要把自己的爱寄托在什么人身上，虽然有时他的爱会使人苦恼，会玷污人，也还有人可能会用自己的爱使亲人烦得要命，因为当他爱的时候，没有尊重被爱的人。

24、只要你一息尚存，就不要让任何人牵着你的鼻子走。凡事自己作主。不让任何事情玷污自己的名誉。要坚持到生命的最后一息。

25、一篇美好的言辞并不能抹杀一种坏的行为，而一种好的行为也不会为诽谤所玷污。

26、世界上可是有着就算弄脏自己的手也要保护的东西啊，正因为是这双已经被玷污的双眼才知道，有些东西是不能被玷污的。

27、故士族一旦获得公认，就成为社会仰慕的对象，成为相对独立于统治意识形态的文化标准，不许清流所不容的寒人浊官商人巨贾所玷污，抵御政治入侵以至于唐朝，维系文化法脉，不绝如缕。

28、你若珍惜我，我没理由不珍惜你，不要轻易说出那个字，它对于我来说分量太重太重，若心里不是真爱无就不必挂嘴上，说了是反而是对情感的一种玷污。

29、死去的人最想看到的不是亲人为他报仇，而是亲人能够幸福的活下去。你这双纯洁的小手，没有人愿意看到它被鲜血玷污。

推荐不容玷污心得体会报告五

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

在20__年的暑假期间，我在我们村上找了一份为村长做事的工作。在这个期间我明白了没有知识所带来的危害，同时也明白了知识对于我们现在生活的重要性。

从这次的实习中，我明白了工作的辛苦，也知道父母为我们常年在外打工的艰辛。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。也明白了一个人只有投入到别人的工作中才知道别人工作的艰辛。

这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。通过这次的实习，我也认识了一些领导干部，和他们的聊天中也学到了一些从课本上学不到的知识。去社会上实践虽然很辛苦，但从苦中收获的乐趣却在影响着我们的一辈子。

每个人的一生都有一个苦果和一个甜果，而且它们都会随着你的成长而成长的，所以我们都应该会先吃掉苦果，到后来慢慢地享受甜果的滋味。要记住：不要抱怨这个社会是如何如何的残酷，因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的，只有自己去适应这个社会才行!

实践结束之后，我感到自己有很大收获：

一、待人要真诚

每天早上踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。

四、要主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。勇敢的“主动请缨”能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯，做什么事情都要有条理。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

现在我们都知道就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。

这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。

通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

在过往懵懂的大学生活中，我们更应该认真地给自己一个客观的定位，大学，这个孕育希望催熟青果的天堂需要更多实践所带来的鲜活的元素!

活到老，学到老，当然更要用到老，统帅三千兵马却只懂得纸上谈兵永远都不能名留千古，抱着课本对各项等级证书一网打尽却忽略了实际操作不也无济于事!

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

推荐不容玷污心得体会报告六

全球环境污染日趋严重，保护环境刻不容缓。

这件事刻不容缓，你要抓紧时问去办。

这是性命关天的事，当然是刻不容缓的。

这件工作刻不容缓。

此事迫在眉睫，刻不容缓。

现场形势十万火急，我们刻不容缓。

抢救大火中群众的生命财产刻不容缓。

李奶奶的心脏病发作了，刻不容缓，大家送她到医院治疗。

住在边远地区的居民耳目闭塞，文化落后，当地的经济、文化建设刻不容缓。

汛期已到，防洪的准备工作是刻不容缓的。

推荐不容玷污心得体会报告七

1、生活不易，再不敢头破血流，生存艰苦，也不愿放任消沉。算是最终找到了路，只愿走下去，一生不放下。

2、没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。命运掌握在自我手里，命运的好坏由自我去创造。炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。欢乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

3、生活是一种平淡的积淀，也是一种悲伤后的思索，多少伤才算多，多少才算够，生活的烦恼犹如摁下葫芦起来瓢，其实没什么，恰如这幽幽禅河不尽灯。哎呀，上一回电视多不容易啊，还来搅我的局，你认错人了，我不是唐僧，自从大唐取完经，你不是已经回花果山了吗，你想你师父，能够去大唐啊。别烦我。

4、你能够没有才没有钱，但绝对不能没有职责感;你你什么路都能够选择，但绝对不能选择歧途;你能够让生命精彩丰富，但绝对不能让生命枯燥乏味;你什么都能够失去，但绝对不能失去自我。

5、生活不易，心态要好，不然就是自我把自我整去仙山了，所以啊鸡汤句子有时也是很有用的。

6、生容易，活容易，生活不容易。人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

7、要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水；要获取一枝玫瑰，你就必须放下到手的蔷薇；要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。

8、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最终，你不是跟事过不去，而是跟自我过不去。

9、漫漫人生路，值得追求的东西实在太多。得失可是一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人有的事，无需太过执着，试着放手，人生将所以而不一样。世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

10、人世沧桑，要为自我留一点空白，留一段风轻云淡的寂寞。寂寞能够让一个人脆弱，也能够使一个人坚强；寂寞能够造就一个人，也能够毁灭一个人。

11、“蒸发”抱怨，给人生更多期盼；“过滤”浮躁，给生活更多逍遥；“消灭”哀愁，给世界更多可爱；“装载”欢乐，给自我每一天的精彩。不抱怨，不埋怨，好好生活，快欢乐乐。

12、有一种成功，叫永不言弃；有一种成功，叫继续努力。我们自我选择的路，即使爬着跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

13、人生没有对错，仅有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。我最喜欢的一句诗：走着走着，花就开了。

14、心境突然很不好，对未来充满了担忧，也不知道还会不会遇到互相喜欢，彼此适宜的人。生活很不容易，本来想当个孩子现实生活也不允许。

15、生活其实真的不容易，只在一念之间，不要总以为男人能做的事情，我们女人做不了，没有那么绝对的，靠自我双手挣的钱，拿起来实在，花起来心安。

16、钱没了，能够在再去挣；人远了，就再也回不来了；在这个没有人情味的世界里，好好珍惜对你好的人，世界这么大，有人对你好，是你的骄傲。人心这么小，有人装着你，是你的自豪。

17、没有人会帮你一辈子，所以你要一向奋斗。学着做你自我，并优雅地放手所有不属于你的东西。不要太想念过去，因它会给你带来悲伤;不要太思考未来，因它会带给你恐惧;用微笑活在当下，它会带来喜乐。生活中很奇怪的是，你很容易忘记你想记得的事情，却不容易忘记你想忘掉的事情。

18、此生不长，唯有珍爱，人生的路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的欢乐不在于占有什么，而在于追求的过程。

19、喜欢一个人，就是喜欢无拘无束的自由。生活有时真的很累，需要一个人静下来想想，体会。期望有些情感不会成为束缚，不要连这点卑微的自由也变的压力重重。朋友，在一齐是职责不是负担，谁也没理由成为谁的负担，因为大家都很不容易的好好地生活着。

20、你要明白一点，你不容易高兴，你会发现生活比你更不高兴。

21、比不容易，有很多人比我们更不容易，比辛苦，有很多人比我们更辛苦，劳动是生活必不可少的一部分，我们之所以活着，就是因为我们要用我们的劳动创造属于自我的故事。作者：杜淳

22、成年人的生活不容易，你是最温暖的光。和你独处的时间里，岁月静好，心无旁骛。

23、与其绞尽脑汁地去逢迎别人，不如下功夫提高自我的修为！物以类聚，人以群分。仅有自我优秀了，你才有资格去般配其他优秀！

24、不必去太纠结于当下，也是不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，你的眼前的风景已是跟从前的那个不一样了。去吃别人所不能吃的甜，忍别人所不能忍的气，去做他人所不能做的事，也就是能享授别人不能享受的所有。

25、西湖的诗情画意，非苏东坡的诗思不足以极其妙;苏东坡的诗思，非遇西湖的诗情画意不足以尽其才。一个城市，能得诗人发现其生活上复杂的地方性，并不容易;而诗人能在寥寥四行诗句中表现此地的精粹气象美丽，也颇不简单。作者：林语堂来源：苏东坡传

26、生命，就是一个苦乐相间的过程，既要悲痛，也有欢笑，追逐的过程中，免不了遭遇悲痛，刺激心灵，使我们痛不欲生，感叹生活这样无情，这样悲情，其实，生命的构成，除了悲痛，还有欢欣，欢欣一向存放在我们心中，只是我们不常使用，倍感了生活的悲痛，回望走过的历程，没有一点欢欣，我们怎能走到此刻。

27、世上哪有什么岁月静好，可是是有人替你负重前行。生活从来都是不易，如果你觉得容易，那肯定是有人替你承担了属于你的那份职责。生活不易，且行且珍惜。

28、简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，必须不能想的太多。

29、生活中，总有一些事，让我们不满意；生命中，总有一些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。

30、你必须要很努力很努力，才能做到看起来毫不费力，带着梦想去闯，不要随梦而飘。你不对自我狠，生活就会对你更狠。生活不易，还得且努力，加油！

31、生活就是理解，生活就是应对现实微笑。生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利。生活就是奋斗，仅有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，仅有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，仅有吃苦流汗才能实现梦想；生活就是享受，仅有品尝人生才能感知生活的欢乐。生活是开水，不论冷热，只要适合我们的温度，就是最好的。生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合我们的口感，就是最好的。生活是旋律，不论快慢，只要适合我们的听觉，就是最好的。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合我们的心境，就是最好的。

32、大自然总会让我们肃然起敬，不管在你悲伤的时候，在你愉悦的时候活在你旅行的时候。感受到了，你的生活不会太差，可是简单的事物，总是不容易感受到。

33、生命短暂，看开看淡，累了休息，饿了吃饭，白天有说有笑，夜晚睡个好觉，该翻篇的翻篇，该过去的，就过去，人生苦短，活就图个舒坦，烦事烂事，睁一只眼闭一只眼，荣华富贵，可是是过眼云烟，不管你是谁，怎样活，如何过，都要简简单单过好生命中的每一天。

34、日子总是这样有时欢喜，有时忧伤，有时孤独有时热闹，看似岁岁无情，却也沧桑有痕。很想感激自我的坚持，让生命在经历中日渐丰盈。

35、生活本来就这么简单，只需要一点点勇气，你就能够把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请努力一向向前。

36、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自我的生活。心若不动，风又奈何。

37、善良的人，总觉得拒绝别人像是自我做错了事。有些人，你帮她七分，她反倒觉得你欠她三分。遇到这类人，请远离，不值得你付出。

38、人生就像坐火车，爱情停停走走，朋友去去留留，有人中途下车，有人半路上车，多少人在此与你擦肩而过，仅有知心朋友和爱你的人留到最终。家庭就是一家企业，夫妻都是企业家，怎样经营在于自我，世上本没有恨，爱的人多了也便有了恨。幸运时朋友了解我们，逆境时我们了解朋友。人生的真理，只是藏在简约平淡无味之中。花儿无名，也能开出绝地风景；小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性；因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖温馨

39、你是这大千世界上的一粒尘埃，却是我眼中的一整个星球。你深知道路崎岖，生活不易，却努力让我的世界看上去微尘不染，一马平川。

40、人生的得与失，成与败，繁华与落寞可是是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形不离不弃的仅有心境；如同呼吸，伴你一生的心境是你唯一不能被剥夺的财富。一位作家说得好：人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢？？？

41、生活不止步，挣钱来生活！一份工作一份期望，换一份工作着实不容易，这个时候最能发现自我的长处不再是长处！给自我加加油！

42、人们总是用自我的标准去要求别人，并且还总是自以为是，其实每个人都有自我的想法和观念，所以应当做的就是要尊重别人，宽容和包容别人的选择。

43、越走越长的是远方，越走越短的是人生，越走越深的是亲情，越走越浅的是爱情，越走越急的是岁月，越走越慢的是期望，越走越多的是年龄，越走越少的是时间，越走越远的是梦想，越走越近的是坟墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向人生是由一个个细节连缀而成的，生命中的细节就是一分真情一缕温馨一种感动。有时候触动人心灵，影响人一生的不是豪言壮语什么惊世之语，而仅仅是一句问候，一个微笑，一个眼神，一抹霞能够说，发现细节就是发现生活中的亮点，感受细节就是品位人生的美丽，而忽略细节，往往会使生命多了一些暗淡，少了一丝光彩。

44、句子生活不易，成年人的世界更不易，年纪越大职责也越来越大，可是自我的步伐跟不上年龄的成长啊

45、我想我不是最幸运的那个人，但也不会是最糟糕的那一个。生活无时无刻都在过着，有人笑，也有人哭……“生活”，再平凡可是的一个词，却有多少人做了不一样的诠释!对于我而言，生活无非就是简单的哭着生出来，笑着活下去。可是生活又怎样可能如此简单“生容易，生活不容易”我想这话说出不少芊芊学子步入社会，或者正在为生活打拼的人们……而我却是其中一个，每每刷新着空间，看着别人的心境，看着别人的生活故事，似乎就活生生映照着自我。

46、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一齐舒服就跟谁在一齐，这个世界已经让人很累了，至少自我不要再为难自我了，活得开心比什么都重要。

47、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会带你去最正确的人身边，请你先好好爱着自我，然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。

48、人生的路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁，人生的路上，如果缺少体谅，没有谦让，日子就会越过越烦恼，生活知道很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分的在意自我的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵，生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。

49、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

50、一个尴尬的年纪，没有儿时的勇气，年少的冲动，成熟的物质。消融了那些不切实际的臆想，也理解了很多难以为继的事实。一向在路上，未待完续。

51、应对生活，每个人都过得不容易。太阳升起，就要拼了力气的去争取；深夜无眠，还要想着明天怎样继续。肩上的压力，是生存的难题；心中的压抑，又是不能说的委屈。生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其实谁都不容易！

52、我们能走多久，靠的不是双脚，而是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；我们能登多高，靠的不是身躯，而是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；我们能做什么，靠的不是双手，而是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；我们能看多远，靠的不是双眼，而是胸怀，你装得下世界，世界才会容你。

53、给生命一个微笑，用微笑应对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

54、人的生活，离不开友谊，但要获得真正的友谊并不容易。它需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。作者：奥斯特洛夫斯

55、早晨起床时发现雨丝斜斜的刮在玻璃上，断断续续的小雨温柔的下着。打开书仔细的读着缠绵悱恻的句子，感叹生活与爱情的不易。不经意间望向窗外，才发现——自我早已过了穿着花裙子举着伞在雨里奔跑的年龄。

56、欢乐是一天，不欢乐也是一天，为什么不天天快了呢

57、生活从来都不容易，当你觉得容易到时候，必须是有人在替你承担属于你的那份不易

58、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。

59、生日是一个舞台，一次考验，一次机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。

60、世界没有杯具和喜剧之分，如果你能从杯具中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是杯具。如果你只是等待，发生的事情只会使你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

61、沙子是废物，水泥也是废物，但他们混在一齐是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他们混在一齐就是废物。是精品还是废物不重要，跟谁混，很重要！

62、从给别人一个微笑，给自我一次拥抱。亮的光总是刺着你的眼睛，生活总是有苦有甜，世界之大遇见你不容易，春花绿叶四季总会有你我的气息。

63、人在年轻的时候，总是憧憬的以为，生活能够过成琴棋书画诗酒花，到之后才发现，终是逃可是柴米油盐酱醋茶。最是烟火味，抚慰凡人心。生活不容易，却是多滋味，越是简单过，越是得欢乐

64、清晨，是一个愿望，一个期望。不论昨日怎样困苦，总会看见太阳的升起；不论昨日怎样失落，总会具有今日的期望。大地因有绿色，而朝气蓬勃；天空因有云朵，而神采奕奕；人生因有愿望，而充溢动力。不怕每一天迈一小步，只怕停滞不前。

65、我们都在猜着，对方是否会想自我。我们都在心里，期待着对方先主动。于是，我们各怀心事。最终，我们渐行渐远。

66、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自我的生活。心若不动，风又奈何。

67、说出最浪漫情话的男人，最终都出轨了。给你最多爱意的恋人，最终都离开了。让你一心想要追求的人，最终都去追求别人了。

68、生活中会很多不容易，成功的路上有很多坎坷，可是男人你不能轻言说放下，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

69、千万别自怜，觉得自我世界第一可怜，没人理解没人懂。大家生活都很不容易的好吗？你所羡慕的别人的生活里同样有你触及不到的难处无法感同身受的痛苦。也别觉得自我无药可救，敢于从一团糟里找到一点转机去努力的都是勇者。

70、要永远坚信这一点，一切都会变得。无论受多大创伤，心境多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

71、爱情热烈而浪漫时，什么事看起来都简单且容易，可是一旦稍微冷静下来仔细思考，其中的困难矛盾就会浮出水面。我恐惧不仅仅是因为自我的男人有可能被抢夺而走，我更恐惧生活变得我难以招架。

72、其实你能够再任性一点，不想做的事能够拒绝，做不到的事也不用勉强，委曲求全从不会带来欢乐。

73、世界这么大，能遇见，不容易。心若向阳，何惧忧伤。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是欢乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

74、幸福的人，也只是苦中作乐。仅有真切的哭过，绝望的累过，钻心的痛过，无言的悔过，此生方算完整。路边万千景色，艳阳高照繁花似锦是美，阴霾满天枯萎调零亦是美。当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，仅有真实的能量存在，那就是我们的源头。

75、生也容易，活也容易，生活不容易。

76、勤奋固然重要，但没有方向的勤奋很可怕。做事情的方法有很多种，我们需要在选择上下功夫，会省去很多无用功。认清自我，找到适合自我的方法，培养自我的核心竞争力，才能事半功倍，才能让自我既活得没那么辛苦，又能不断地成长。

77、谈恋爱找对象的时候叫选股；结婚就叫成交；生孩子就叫配股；结婚几年，夫妻双方的感情必定陷入箱型整理；夫妻生活感情不合那叫翻空；感情不好又离不了的，那叫套牢；好不容易离了吧，那叫解套；离婚以后，人才两失了，那叫掏空；嫁给那些大男子主义的，那男人是主力，女的是散户；聪明的女人都逢低吸纳；绝不花大笔的金钱，在高位套牢的。作者：黄霁

78、有一种相遇很美，于千万人之中只是多看了你一眼，便约定了前世尘缘；有一种相遇很暖，只一眼便印入心间，从此念在雨中诉说，情在心底蔓延。

79、不幸的人或许各有不一样，好运的人，却有千篇一律的上进心和执行力。如果你应付不了此刻的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯，那里通常是病灶所在。上半年最终一个月，对照改善，为更好的自我，加油！

80、生活坏到必须程度就会好起来，因为它无法更坏。成熟的最大好处是：以前得不到的，此刻不想要了。好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，感动过。

81、在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。有时候，我们连对自我真诚都做不到。所以，无需苛责别人，人性本就复杂奇怪。

82、最完美的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒无需工作，也不是坐在家里的无所事事有佣人服侍，更不是走在街上随意购物！而是和一群志同道合的人，一齐奔跑在梦想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一齐奔跑，一齐实现精彩人生，就是最完美的生活。

83、人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。

84、其实都知道酒不好喝，为什么男人戒不掉？女人心里有苦能够哭，能够倾诉！而男人的苦，只能往肚子里咽！喝酒也是一时的麻痹，酒醒后生活还得继续！他们的苦不是随便就能述说，因为他们的背后是一个家庭，是一种职责！男人，总是人前硬撑，背后舔伤！！生，容易！活，容易！生活有时真的不容易！我们生活在这个不易的年代，只能且行且珍惜当下。

85、世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。有些事知道就好，不必多说；有些人认识就好，不必深交。每当对人生感到绝望，学会坦然，心存完美，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。

86、一个人活着不容易，欢乐地生活比痛苦地生活，更能带给自我简便，带给他人幸福和欢乐。

87、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自我笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自我更加坚强，成为更好的自我。

88、人生的每一次相遇，都是命中注定。或许时光真的能够带走很多东西，也改变很多东西，但徜徉在心间的那份暖，却是依旧如故。愿无岁月可回头，且以深情共余生，好好珍惜眼前人。

89、生活，每个人一生下在就有的一份礼物。它能使我们在其中得到意想不到的事情，它能使我们在生活中意识到什么。

90、我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的感情，留给下一任；把来不及说的话，留给下一次悔恨。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心。当你不那么在意结果，凡事敢迈出第一步，你的“可是来不及”都会变成“幸好我做过”。

91、吃饭不能没有筷子，喝水不能没有杯子，出门不能没有鞋子，人生不能没有好兄弟，互帮互助相互关爱，彼此信任不离不弃，才能在人生的道路上上披荆斩棘，如履平地。

92、生活如此完美，不要因为无所谓的人生气，无视他们，也是放过自我。

93、饿了就找吃的怕光就戴眼罩中意的就赚钱买想珍惜的就去保护思念了就说出来无论结果如何即使生活给了你百般阻挠也没必要用矫情放大自我的不容易。

94、不开心的时候，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博。而事实上，你只能好好过，生活不易，照顾好自我。

95、一个时期变一个人，岁慢慢懂得低调，岁慢慢懂得生活不容易，岁慢慢懂得爱不是随便说说，岁慢慢懂得现实社会的残酷，岁一路走过来很不容易，陪你一路继续奋斗的仅有家人和你最爱的人了。

96、习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样。

97、人生，活着，那就是一种心态。身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓欢乐，不是财富多而是欲望少。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

98、活着真不容易！我得好好生活下去，我其实很喜欢这个多姿多彩的世界。

99、人生可是如此，且行且珍惜，自我永远是自我的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。不论今日多么的困难，都要坚信：仅有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

100、越来越能体会到自我好像已经是个大人了，学会了隐忍也学会了藏事儿，学会了受委屈不吭声。学会了躲在没人的角落里哭，以前看别人发这种好像无病呻吟的句子都觉得真矫情，此刻深夜也在偷偷码字，每一个人应当都有这么一段过渡期吧，生活不易，抱抱自我

101、别人看到的是鞋，自我感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自我的脚。

102、一生中，总有一个人，老是跟你过不去，说你不够勤快，比不上别人温柔，批评你乱花钱，嫌你不会打扮，你简直一无是处。可就是这个人，用他的勤劳滋养着你的惰性，用他的坚强呵护着你的浪漫，用他的所有填补着你的欲望，用他的忠贞护卫着你的美丽。于是，你慢慢不在意他说什么，而是坚定地跟他过下去。

103、一个人在外面很不容易，没啥，拼的就是坚强。如果你有足够的勇气去应对生活，生活会奖励你一个全新的你好。与其祈求生活平淡点，还不如自我强大点。现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。早安，共勉！！

104、爱情也许是昏了头，但之后的生活才是长久。男人最重要的，是让深爱的女人安心。所谓安全感，就是让别人能够放心依靠你。这样的安心，不是靠言语说出来的，也不是靠感情捆绑住的，而是真真实实的，用每一天，去让人感受。相爱容易，安心却难。

105、生活不易，全靠演技。把主角演成自我，把自我演到失忆。

106、我们的一切烦恼都源于欲望，因为人的欲望是无限的，而能得到满足的欲望是有限的，所以一生烦恼不断。减少烦恼的秘诀是适当限制自我如蚁的欲望，解救被功利之魔绑架的灵魂。切记：不要做自我心灵的绑架者！

107、生活不易。且行且珍惜加油(_)

108、人生不易，生活很难，家家都有难念的经，人人都有辛酸的泪，没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。如果你不欢乐，那就出去走走，世界这么大，风景很美机会很多人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。要在一帆风顺的时候，装成修行人，不要在遇到挫折的时候，变回普通人。生活总是这样，不能叫人处处满意，不苛求他人，也不苛求自我，坚持善良，做到真诚。上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。

109、别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到。过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。

110、用单纯的眼光看待人生，你将少许多莫名的烦恼；用幸福的脚印丈量生活，你的步履会轻盈洒脱；用感恩心去应对帮你的人，你会发现人间真的有许多无私与完美；用宽容的心去应对伤你的人，你会觉得他们其实也都不容易。人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命，总有许多迷茫要领悟。

111、有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。

112、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自我的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

113、靠自我，安心；懂自我，温馨；疼自我少憾；惜自我值得。人活一辈子，靠天靠地不如靠自我。不要指望别人来帮你走路，不要指望谁帮你挨疼。痛，要自我扛；伤，要自我愈。走过才知道辛苦，累过才知道不易。有些路不合脚，却必须走；有些选择不合心，却要知道适应。人仅有经历过不如意，才知道生活真的不容易。路是自我的，要走；心是自我的，要懂。所求越少得到越多；心越简单欢乐越多。

114、做人不易，但永不说放下;生活不易，更需要坚持的勇气！

115、当你接触的人越多，层面越高，你会发现：越高端越有教养的人大都相互支持，抱团发展，因为你好了大家都好。越低端越缺德行的人，越是喜欢诋毁嫉妒，拆台，鄙视，因为我不好，我也不想让你好。所以，和一群有同样格局和思维的人一齐前行才是最重要的。

116、不是，每个人，在蓦然回首时，都有机会看见灯火阑珊处等候的那个人。遇见了，就好好珍惜。以往以为，拥有是不容易的;之后才知道，舍弃更难。一个人，我不怕，我只怕当习惯一个人的时候，有人来打乱我的一切。

117、拖垮你的不是手机，而是不自律，知道熬夜不好，还是刷手机到凌晨两点；想着学点什么，却点开娱乐综艺；买付费课程一顿操作猛如虎，再想起来发现已过期…成天立flag的人不少，坚持下来的却不多。对抗惰性并不容易，所以才能在坚持之后，给你惊喜。生活会回报真正努力的你。

118、一个人总不能，明明要的是云中漫步，却又害怕跌落如泥;又或者明明是求细水长流，却又埋怨没有烟花四射。诸如此类，只能重新投胎才能换一个结局吧。最好的人生，无非是所求亦是所需。然大多数人面临的结局只能选其一，这才是真正用得着智慧的地方。

119、欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去。最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。人生，既要淡，又要有味。生活容不容易，关键看你怎样活。男人最值得炫耀的是：让心爱的女人一辈子都在笑；女人最令人佩服的是：让心爱的男人一有空就想往家跑。

120、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多；但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫梦想。

推荐不容玷污心得体会报告八

成功真不容易

雄鹰需冒折翼之险，方能搏击长空；蝉蛹需忍受破茧之痛，方能化茧成蝶；人类仅有承受失败之伤，才能走向成功。——题记

漫步上下五千年，应对无数成功之士，回首他们的失败往事，体察他们失败的心酸，聆听他们成功的绝响，已是人生一大幸事……

梦回大汉，宫廷之上，司马迁正在为李陵将军求情，他义正言辞，据理力争，最终却还是惹恼了汉武帝刘彻，让他在死刑和宫刑间选择。他为了完成父亲的意愿，忍辱负重选择了宫刑，经历数年的努力，最终一鸣惊人，完成了“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的史记，为后世留下了宝贵完整的史料。

败而不馁，终能走向成功。

梦回战国，在那个兵荒马乱，民不聊生，战火连天的时代，群雄并起，弱肉强食。在一片丘陵上，吴越之战正打得不可开交。但最终越过战败，勾践身陷囹圄，兵败如山倒，无奈之下，只好成为了吴王的奴役。他忍辱负重，一边尽力讨好吴王，一边苦读兵书。为了不忘灭国只恨，他睡草席，贴苦胆，才最终成就了“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，完成了他的复国大梦。并且吞并了吴国，一举成为一方强国，傲视群雄。

败而不弃，终将登上成功巅峰。

回顾现代历史，在一块广袤无垠的土地上，随着一声巨大的轰鸣和冉冉升起的蘑菇云，宣告我国核武器的研发成功。但在这巨大的成功之后，我国科研人员又付出了多少艰辛，一根根青丝变白发，一条条岁月的痕迹爬上头颊，一次次的失败，一次次的突破，背后的辛酸不言而喻……

败而坚韧，终将走向成功。

目睹了一个个成功的案例，哪一个不经历过失败？成功固然不容易，但只要有一颗坚持的心，便能到达成功的彼岸。

推荐不容玷污心得体会报告九

1、夕阳易逝，岁月消退，容颜不在，花开花落。总在感叹人生，人生无奈。

2、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

3、一直以来，我都觉得自己是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

4、生活已经够苦了，需要多加点糖，抱怨身处黑暗，不如提灯前行，愿你在自己存在的地方，成为一束光照亮世界的一角。

5、千万别自怜，觉得自己世界第一可怜，没人理解没人懂。大家生活都很不容易的好吗？你所羡慕的别人的生活里同样有你触及不到的难处无法感同身受的痛苦。也别觉得自己无药可救，敢于从一团糟里找到一点转机去努力的都是勇者。

6、爱情，如果不落到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。有时候，我们又误以为一种生活的习惯对于一个男人的或一个女人的，是一种爱情。

7、人生很短，不要活的太累，挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，难为了自己。

8、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。寂寞惯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人。

9、宁愿当一个傻子，掩饰内心的不安，痛苦，永远记得一件事：坚强的人从不掉眼泪，眼泪是留给弱者的，内心的痛苦、纠结只有自己懂。既然生活已经够苦了，那何不继续微笑，起码可以掩饰最真实的自己！

10、果然人就是需要定时摄入糖份的。生活已经够苦了，吃点甜的又如何不吃糖的我仿佛修女一样禁欲生活，吃到糖后我又可以了糖份让我安心，并且获得短暂的快乐。

11、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放下了不该放下的，固执地，坚持了不该坚持的。

12、黎明前的黑暗，我们总会期待点什么，总得期待点什么。

13、人生总是有很多无奈，不想要的想挡也挡不住，想留住的怎拉也拉不住。在生命之河里，无论我们喜欢还是不喜欢，总会有很多东西流过。

14、生活不止步，挣钱来生活！一份工作一份希望，换一份工作着实不容易，这个时候最能发现自己的长处不再是长处！给自己加加油！

15、你有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生，自始至终。

16、没人为你挡风遮雨，就自己撑起一片天，别总自顾可怜，谁活着都不容易。

17、人一辈子，你得信这一条：留得住的不需用力，留不住的不需费力。来去随缘，强求不得。

18、生活本来就不容易，可那么多人还在坚持，所以你也不能放弃。

19、一杯敬明天，一杯敬过往，生活不易啊。

20、这个世界，对着你笑的人太多太多。真心对你包容你一切的，太少。

21、任何事没有永远，也别问怎样才能永远。生活有很多无奈，请尽量充实自己，充实生活。

22、拿起一张苍白的纸，用白色的蜡笔拼命地涂抹；绘到最后才发现，这也不过是一场自己与自己徒劳的角逐。

23、你总是在这该死的感情上栽跟头。就是突然一下好丧，觉得所有人都不会在意你，你就只是一个人。

24、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。

25、做人不易，但永不说放弃；生活不易，更需要坚持的勇气！

26、今天阳光很好，坐在窗前，看窗外如此晴朗的天感觉特别舒心，雨过天晴后的世界总给人一种明媚，仿佛阳光照耀在“心田”上空，让前些天被风雨践踏的花朵重新得到爱的关怀，重现生命的活力！

27、生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆。