护肤心得体会感悟精选(精选9篇)

心得体会是在自己的学习和经历中对所得到的感悟与认识进行总结和归纳的一种文字表达方式。心得体会是一种具有个人主观色彩的表达形式，它可以帮助我们整理思绪、加深对所学知识的理解和记忆。心得体会是我们对待学习和生活的态度、思考和收获的反映，它能够帮助我们不断成长和进步。写心得体会是一个很好的机会，能够让我们反思自己的不足和提高自己的能力。心得体会是我们思考和总结的结果，以文字形式表达出来，可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。心得体会是我们在学习和工作生活中的心得感悟，它能够帮助我们总结经验、改进不足、提高自己的能力。心得体会是我们在学习和实践中得到的经验和教训，它是我们对自己的思考和总结的见证。心得体会是我们对学习和工作生活的思考和感悟，通过文字表达出来，可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。心得体会是我们对自身经验和思考的总结和概括，它可以帮助我们更好地理解和改进自己。心得体会的写作风格可以根据话题和目的进行调整，可以是客观冷静或主观情感。阅读他人的心得体会范文可以拓宽我们的思路和视野，使自己的写作更加丰富多样。

护肤心得体会感悟精选篇一

第一段：引言和护肤的重要性（200字）。

如今社交媒体的兴起，人们对外貌的关注度越来越高。护肤成为现代人日常生活中不可或缺的一环。然而，护肤并不仅仅是一种追求美丽的手段，它更是一种对自我的关怀和尊重。通过长期的护肤体验，我深深地感受到护肤对内外健康的正面影响。

第二段：科学护肤的重要性（200字）。

科学护肤是护肤的核心。了解自己肌肤的需求，根据自身状况选择适合的护肤品，避免过度使用化学成分过多的产品，对于肌肤的健康至关重要。作为一个长期护肤的人，我深切体会到正确使用合适的护肤品，能够令肌肤保持水润、柔软，同时也能减轻污染带来的伤害。此外，定期清洁和去角质的工作也是科学护肤的关键，它能够防止毛孔堵塞，使肌肤呼吸通畅。

第三段：内外调理的重要性（200字）。

除了外部的护肤工作，内外调理也是护肤的重要环节。首先，饮食均衡对于肌肤的影响十分显著，很多问题肌肤可以通过调整饮食而得到改善。摄取足够的维生素和矿物质，远离高糖、高盐、高油的食物，对于皮肤的健康至关重要。其次，良好的生活习惯也能够改善肌肤问题，如适量运动、充足睡眠等。心情的稳定与情绪的舒畅也能够体现在肌肤的状态上。因此，内外调理是护肤过程中不可忽视的一环。

第四段：持之以恒的护肤态度（200字）。

护肤是一种长期的投资，也需要持之以恒的坚持。只有把护肤列入日常生活的必须事项，才能收获理想的肌肤效果。护肤并非简单地像需求购买护肤品，更需要耐心和毅力，定期进行肌肤状况的细致观察，及时适应肌肤的变化，调整护肤方案。无论是买护肤品还是执行护肤计划，都需要科学和理性，避免盲目投入过多时间和金钱。

第五段：护肤给予的美丽与自信（200字）。

通过坚持护肤，我发现自己的皮肤状况得到了改善，不再容易出现问题。美丽的肌肤赋予我更大的自信和愉悦。有了健康美丽的肌肤，我可以更加自信地面对各种场合和挑战。护肤成为我日常生活的一部分，也成为我展示自己的一种方式。因此，我坚信护肤不仅仅是一种享受，更是对内心自我关怀与尊重的体现。

总结：

通过护肤的实践和积累，我深刻认识到科学护肤、内外调理、持之以恒的护肤态度能给予我的美丽、自信和愉悦感。护肤是一项需要不断学习和改进的事业，我相信只要持之以恒地坚持，一定能拥有健康美丽的肌肤。对待护肤，我们不妨拥有理性和科学的态度，用心感受肌肤的变化和提升，让护肤成为我们生活中真正令人愉悦和满足的一部分。

护肤心得体会感悟精选篇二

第一段：介绍护肤的重要性（200字）。

护肤是现代女性生活中不可或缺的一部分。在这个快节奏的社会中，我们的皮肤承受了各种外界环境的影响，如紫外线、污染等。因此，保持良好的护肤习惯对于皮肤的健康至关重要。通过有效的护肤，我们可以防止皱纹和色斑的产生，并保持皮肤的水分和弹性。下面我将分享一些我在护肤过程中的心得和体会。

第二段：护肤的基础步骤（200字）。

护肤的基础步骤是每天早晚的清洁、爽肤和保湿。清洁是护肤的第一步，它能帮助去除皮肤上的杂质和污垢，保持皮肤的清洁和通透。然后，使用适合自己肤质的爽肤水来调整皮肤的酸碱平衡，并为后续的保湿步骤做好准备。最后，涂抹适合自己肤质的面霜或乳液，并用轻轻的按摩方式帮助吸收。这些基础护肤步骤已经成为我日常生活中的习惯，使我的皮肤保持了健康的状态。

第三段：正确选择合适的护肤产品（200字）。

在市场上，护肤产品琳琅满目，但并不是每个产品都适合每个人。因此，选择适合自己肤质的护肤产品至关重要。皮肤类型通常可以分为干性、油性、混合性和敏感性。了解自己的肤质，并在购买护肤品之前仔细阅读产品标签和说明书，可以帮助我们选择适合自己的护肤产品。此外，选择品牌信誉好、成分安全、适合自己年龄和肌肤状况的产品也是不可忽视的。

第四段：养成良好的生活习惯（200字）。

除了使用护肤产品，养成良好的生活习惯也是保持皮肤健康的重要因素。第一，保持足够的水分摄入。水是皮肤细胞的主要成分，多喝水可以帮助皮肤保持水润和弹性。其次，合理的饮食和运动。摄入适量的维生素和抗氧化剂，如水果和蔬菜，有助于皮肤的新陈代谢和修复。此外，坚持适度的运动也可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢。最后，避免熬夜和过度压力。睡眠不足和压力会导致皮肤出现问题，所以保持良好的休息和放松对于皮肤的健康很重要。

第五段：坚持护肤并保持积极心态（200字）。

护肤是一个需要持续坚持的过程，并不是一朝一夕就能看到明显的效果。因此，保持积极的心态是非常重要的。在护肤过程中，我们应该及时调整护肤步骤和产品，并对皮肤的变化保持敏感。同时，了解皮肤的自然生理周期，合理安排护肤计划，可以让我们更好地掌握护肤的要领。最重要的是，保持良好的护肤习惯让我享受到护肤的乐趣，使皮肤逐渐变得更加健康、美丽。

总结：（100字）。

通过这些年的护肤实践，我深刻体会到护肤的重要性，并从中收获了很多。从清洁、爽肤到保湿等基础步骤，再到正确选择合适的护肤产品，养成良好的生活习惯和保持积极的心态，这些都是我护肤心得的体会和感悟。保持健康的肌肤不仅仅是外貌的体现，更是内在健康的标志。因此，我将继续坚持护肤，让我的皮肤继续保持健康、光滑、年轻。

护肤心得体会感悟精选篇三

近年来，护肤成为了人们关注的一个热门话题。不仅女性们越来越注重自己的肌肤护理，连男性也开始加入其中。在这个数字化时代，Vlog的出现为大家提供了一个交流护肤心得的平台。越来越多的人选择通过Vlog来分享他们的护肤经验，并借助网络的力量影响更多的人。这些护肤Vlog在向观众传递有价值的皮肤护理知识的同时，也让观众更加真实地了解了护肤产品的使用方法、效果以及注意事项。

对于观众来说，Vlog护肤心得有着明显的优点。首先，相比于文字文章，视频更具有直观性。Vlog中的主持人可以通过镜头展示他们护肤过程中的细节，让观众更直观地感受到产品的使用体验。其次，视频可以同时结合语音和图像来传递信息，更加全面地介绍护肤产品的使用方法和效果。但是，也应该承认Vlog护肤心得存在一些不足之处。首先，有些主持人在分享护肤经验时可能存在主观偏好，导致观众无法客观地判断产品的实际效果。其次，一些Vlog可能会过于追求宣传效果，夸大产品的功效，给观众带来误导。因此，在观看Vlog护肤心得时，观众需要保持一定的判断力，综合考虑多方面的因素。

在观看了许多Vlog护肤心得后，我不仅学到了许多护肤产品的具体使用方法，还学到了一些实用的技巧。比如，在选择护肤产品时，可以借鉴Vlog中主持人的建议，并结合自己的肌肤状况来进行选择。在使用护肤产品时，要注意正确的顺序和按摩手法，依照产品的特性进行，这样才能更好地发挥产品的效果。此外，观看不同主持人的Vlog，了解不同的品牌和产品，可以让自己对市场上护肤产品的了解更加全面，从而做出更明智的购买决策。

尽管Vlog护肤心得在许多方面都给观众带来了帮助，但也存在一些局限性。首先，由于每个人的肌肤状况不同，同一款产品对不同的人可能有不同的效果。因此，观看Vlog护肤心得时，需要根据自己的肌肤需求和特点来选择适合自己的产品。其次，由于市场充斥着大量的护肤产品，Vlog主持人不可能尝试并了解所有的产品。因此，观众在选择产品时仍然需要进行自己的调研和比较。针对Vlog护肤心得的局限性，建议观众们在选择Vlog时要选择那些有一定资质和专业度的主持人，可以参考一些有口碑的Vlog护肤专家。

第五段：结合实际体验，分享自己的心得。

作为观众之一，我也通过观看Vlog护肤心得，结合自己的实际体验，形成了一些个人的心得。首先，坚持护肤是关键。好的护肤习惯需要日积月累的坚持，只有长期保持，才能让肌肤保持好的状态。其次，产品并不是万能的，使用适合自己肌肤的产品才是最重要的。最后，护肤不只是外在的护理，内部的饮食和生活习惯一样重要。通过观看Vlog护肤心得，我逐渐意识到护肤是一个综合的过程，需要内外兼顾。

护肤心得体会感悟精选篇四

一、引言（150字）。

如今，社会发展迅猛，生活节奏加快，人们面临的压力也越来越大。面对各种挑战，保持健康的身心状态成为现代人最为关注的话题之一。而在健康身体的同时，拥有一张健康美丽的肌肤也成为了人们追求的目标。经过多年的护肤实践，我深深体会到了护肤的重要性，以及一些经验与心得。在这篇文章中，我将与大家分享我对护肤的心得体会，并希望能够给读者一些启发。

二、正确的护肤步骤（250字）。

拥有一张健康的肌肤需要正确的护肤步骤。首先，要注重每天的清洁工作。清洁是保持肌肤健康的关键，要选择适合自己肤质的洁面产品，很好地清洁面部和身体肌肤，去除肌肤表面的污垢和彩妆。其次，补水也是护肤的重要环节。保持肌肤的水分含量对于肤质的改善和保持有着至关重要的作用。所以，经常使用保湿产品，给肌肤补充水分，保持肌肤柔软和富有弹性。最后，防晒是护肤步骤中不可忽视的一环。长时间暴露于太阳下，紫外线会对肌肤造成严重的伤害，诱发晒斑、皱纹等问题。所以，在户外活动中要做好防晒工作，保护肌肤免受紫外线伤害。

三、坚持正规产品与皮肤测试（250字）。

市面上的护肤产品琳琅满目，但很多产品的成分未经过科学验证，有些甚至对皮肤有害。所以，为了拥有健康美丽的肌肤，我们要选择正规品牌的护肤产品。正规品牌的产品有着更严格的质量控制，更安全可靠。而且，每个人的肌肤状况都不同，所以在购买护肤产品之前最好进行皮肤测试，了解自己的肌肤类型和问题，选择适合自己的产品。皮肤测试可以帮助我们更准确地了解肌肤状况，选购适合自己的产品，从而达到更好的护肤效果。

四、从内而外的身心平衡（300字）。

护肤不仅仅是外在的保养，还需要从内而外进行。身心平衡对于肌肤的健康至关重要。当我们处于忙碌、压力大的状态时，身体会分泌一种叫做“压力激素”的物质，破坏肌肤的新陈代谢，加速衰老，导致肌肤失去光泽。所以，为了拥有健康的肌肤，我们要学会放松自己，合理安排工作和休息时间，保持良好的睡眠，通过运动和调节饮食来舒缓压力，维持身心平衡。

在多年的护肤实践中，我发现护肤并非一蹴而就的事情，而是需要持之以恒。只有坚持日常的护肤步骤和正确的护肤习惯，才能有效改善肌肤问题，拥有健康美丽的肌肤。此外，对于不同的肌肤问题，我们可以运用一些特定的护肤方法和技巧，例如按摩、敷面膜等，来加强护理效果。最重要的是，每个人的肌肤状况不同，所以我们要对自己的肌肤进行深入的了解，并根据肌肤的实际状况进行个性化的护理，才能达到最好的效果。

总结（100字）。

护肤是每个人都需要关注的话题。通过正确的护肤步骤、选择正规产品和皮肤测试、从内而外的身心平衡以及护肤心得与收获，我们可以实现健康美丽的肌肤目标。希望大家能够从我的经验与心得中获得启发，坚持护肤，拥有美丽自信的肌肤。

护肤心得体会感悟精选篇五

爱美之心人皆有之，人们对自身美化的追求，自古以来就有。美容护肤是一门科学，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果。因此我们既要选准产品，又要掌握正确的使用方法，才能更好的护理好皮肤。我想有知识、懂科学的朋友大都会持有这样的观点。

我的皮肤属于混合性偏干皮肤，中间t区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹,肤色暗黄，有色斑少许，黑头少许。

对此我认为保养重点是：1、需要平衡t区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁毛孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋、冬季节则多加强滋润、保湿。2、做到对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，并掌握使用的方法。3、特别注意饮食，睡眠，身体健康等。对此，我选择的的化妆品为妮维雅三件套，它们能对我的皮肤做出有效的护理。它能够清爽皮肤，滋润皮肤、有效清洁皮肤，保持破皮肤水分，补充皮肤所需要的维生素等。

成分：水、甘油、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、泛淳、edta三钠、聚季铵盐-10、羟苯甲酯、香精等。

功效：1、特含的水蛋白保湿科技能迅速在肌肤内形成全面的补水网络，源源不断为肌肤注入水分。2、持续维持肌肤自身水分平衡，抵御水分流失。3，宜人清新配方，带来清新醒活的水润感受。4，帮助提升肌肤吸收水分和营养的.能录，为下一步肌肤深度保养做好准备。

成分：水、肉豆蔻酸、丙二醇、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钾、甘油、月桂酸、丙乙二醇-150、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、黄瓜汁、泛醇、白蜂蜡、香精等。

功效：1、丰富细密的泡沫，温和有效的洗净油脂，灰尘污垢和彩妆。2、补充并锁住肌肤水分，令洗后肌肤不紧绷，持久保持水嫩。3、怡人的海洋清香带来愉悦清新的洁面感受。

质地轻盈，含水蛋白保湿科技和清爽黄瓜萃取精华。

我的发质属于油性发质，发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒，发尾干枯。为此我选择的是欧莱雅洗发水，这款洗发水有多重修复功能，最适合我这种油性发质。

功能：减少发烧分叉、自认干枯发尾、抚平毛糙发丝、注入灵动光泽、秀发重获强韧、发丝清爽不油腻。

通过这一学期对美容花谢这门课的学习，我对美容护肤有了初步的了解，也加强了对化妆品的分类及历史发展、化妆品与皮肤生理、化妆品原料等的理解。更认识到了化妆品在人们的日常生活中起到的巨大作用及如何安全使用化妆品。是我对美容护肤有了更加深刻的理解和认识。

护肤心得体会感悟精选篇六

如今，在发达的互联网和社交媒体时代，各种关于美容护肤的文章和视频极为丰富，吸引了许多人前往观看并进行学习。通过阅读及实践，我们可以对自己的护肤方式和产品选择等做出更科学、更合理的决策，提高肌肤的质量及美观度。在接下来的文章中，我将分享自己的一些护肤心得体会，希望可以帮助到大家。

第二段：肌肤问题的解决。

护肤的初衷是为了解决肌肤问题，比如敏感、干燥、暗沉等等。在我的护肤经历中，每次发现问题时，都会根据问题的原因和具体情况找相应的解决方案。例如，在我的额头和鼻子上长了很多油脂粒，我就尝试使用热敷、温和清洁和多喝水等方法，最终使得肌肤得到很大改善。每个人的肌肤状况都是不同的，要想解决自己的肌肤问题，首先要去认真观察和分析自己的肌肤情况，再采取相应的解决方案。

第三段：适合自己的产品。

市场上的护肤品种丰富，价格也跨度很大，对于我们来说，选择一款适合自己、价格又合理的产品非常重要。我的做法是先根据自己的肌肤状况和问题，以及个人喜好、品牌口碑和使用效果等综合因素，然后试用一段时间，根据使用效果和使用感受来评判是否购买。总之，购买一款护肤产品,不仅要看品牌、广告，更要根据自己的肤质和需求来选择合适的产品。

第四段：护肤习惯的养成。

除了使用合适的产品外，养成科学的护肤习惯，也是拥有健康、美丽肤质的关键之一。比如，我经常会严格锁定每天的睡眠时间，打造良好的早晚护肤习惯，还要注意饮食、锻炼等生活中的细节。只有坚持做好这些小事情，才能使肌肤持久健康，并且提高保护肌肤的能力。

第五段：结论与展望。

短短几百字并不能涵盖所有的护肤经验，这需要我们根据自身经验不断总结和提升。在我看来，科学、合理的选择护肤品和养成正确的护肤习惯是我在护肤方面颇得心得。我们每个人都可以从自己的护肤经历中总结出自己的方法和技巧，以此不断完善自己，并在日后护肤过程中不断改进，让我们的肌肤更加健康、年轻、美丽。

护肤心得体会感悟精选篇七

Simon是一位护肤达人，他一直非常注意自己的皮肤健康，将每天的护肤步骤当做一种仪式，认真细致地进行。在过去的几年里，Simon尝试了许多不同的护肤品牌和产品，并根据自己的经验总结了一些非常有用的技巧和心得。今天，我将和大家分享他的护肤心得和体会。

第二段：早晨护肤。

Simon的早晨护肤过程非常简单，但他相信一些小细节很重要。他在洗脸后使用温和而含有保湿成分的化妆水，然后涂上一层轻薄的日霜，以保护皮肤免受日晒和环境影响。如果他需要化妆，他会先用隔离霜覆盖毛孔，再上妆。他还特别强调了早晨护肤中的防晒步骤，他早就认识到晒太阳是皮肤健康的头号敌人。因此，每天早上他都不忘涂上SPF30的防晒霜，以免受到紫外线伤害。

第三段：晚间护肤。

Simon的晚间护肤程序相当详尽，他充分相信晚间护肤的运用可以帮助皮肤重建和修复。他认为最重要的步骤之一就是卸妆。他会使用卸妆油或卸妆液，以轻松地去掉脸上的污垢和化妆品残留物，这样可以确保皮肤完全干净。然后他会使用温和的洁面产品，将洗脸水和化妆棉结合起来，以确保皮肤的清洁彻底。接下来，他会使用一些温和柔和的护肤品，需要根据自己的皮肤状况选择合适的哦，最后使用滋润的晚霜来保护皮肤免受干燥造成的损害。

第四段：其他注意事项。

Simon还向我们提供了其他一些皮肤护理的秘诀。他特别强调了保持饮食平衡和正确摄入足够的水分可以帮助改善皮肤，这些对于保持身体健康和美容都很重要。此外，他也建议大家在保持睡眠健康的同时，进行一些简单的运动，这可以促进血液循环和新陈代谢，同时使皮肤更加健康。

第五段：总结。

总而言之，Simon给我们提供了许多他长期以来积累的护肤心得和体会。在进行皮肤护理时，我们需要注重细节，特别是在卸妆和保湿方面。而保持健康的饮食和睡眠习惯、进行适度的运动也将对我们的皮肤有益。感谢Simon的分享，我们对如何护理皮肤有了更深刻的认识，我们可以参考Simon的经验，建立自己的护肤程序，使我们的皮肤更加健康和光滑。

护肤心得体会感悟精选篇八

3、即使只是涂了隔离霜和防晒霜也一定要卸妆，隔离和防晒也有堵塞毛孔的可能啊，一定要好好卸妆！4、卸妆时眼唇一定要和面部卸妆分开，因为眼部肌肤脆弱，容易刺激到皮肤。

1、化妆水有二次清洁的作用，还可以滋润肌肤；

4、护肤的顺序是由稀到浓的，眼睛部分要特别的分开护理；5、要注意颈部的护理，这点很重要。

最后极速还卸妆的注意事项：卸妆其实最重要的就是要选择温和的适合自己的产品，眼唇与脸部卸妆要分开卸妆眼唇与脸部卸妆要分开卸妆眼唇与脸部卸妆要分开卸妆，重要的事情要说三遍！

护肤心得体会感悟精选篇九

以前写过一篇《护手护发秘笈》，说好了接着再写《护肤秘笈》的，结果一放就是快一年，觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦，让肌肤放松，百合真是吓了一大跳，晚上是保养皮肤的最佳时机，该给她吃饭喝水的时候你不喂，用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命，不好好对待她怎么可以呢。

在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜，所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院（做头发除外）。还好日本的化妆品物美价廉，花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品，还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识，名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座，资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院，也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈，希望大家都变得越来越美丽。

我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样：洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜，化妆的人则必须使用卸妆产品，你不洗脸就睡觉没有问题，但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4样摆在外面，去死皮膏和面膜平时收起来，每周拿出来用一次，很好管理。

每天基础护肤顺序是这样的：（卸妆）——洁面——化妆水——（美容液、精华素之类）——乳液——（面霜）——防晒产品（白天必须用）。

洗颜产品基本上分三类：泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品，喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫，利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧，但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫，打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品，有很多效果非常优秀，足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。

洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水，容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水，绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖，第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里，皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候，我尽量避免和他们同时出浴，通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。

化妆水可以按照说明书的量使用，我通常按照自己皮肤的需求使用，有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要，就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应，所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水，自制成本很低的化妆水，尽情的使用。拍化妆水也有技巧，使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水，但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉，每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数，还有人用年龄乘5，你对皮肤的爱心一定会传达得到的，经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。

抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下，将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹，抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫，乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里，发挥出更大的作用。

在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见，但是除了夜晚几乎随时随地都存在，无论室内还是室外，无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同，可以按照自己的爱好选用，一般大约2—3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔，太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒，在此推荐资生堂的anessa，spf32，大约人民币150元左右，既不需要特别的清洗产品，效果也不错，价钱实惠又禁用。

虽然有人说我很禁晒，但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了，不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢，我们不是外国人，和他们对皮肤颜色的审美意识不同，而且你有没有机会去近距离观察一下欧美mm的皮肤，毛孔粗大，充满了雀斑，只可远瞻不可近看，而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国mm去晒黑皮肤的mm将来一定会有后悔的一天。

最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高，多吃才会有效果，但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究，第一要在晚上，第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素，这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。