消化见习心得体会范文(实用9篇)

心得体会是我们在学习和工作生活中的积累和体验的总结，它能够帮助我们更好地成长和发展。写心得体会要注重实用性，既要有理论与观点，又要有具体的实践经验，能够给读者带来帮助和启示。10.心得体会是我们在学习和工作生活中对重要经验和感悟的总结和概括，是我们思考和成长的见证。

消化见习心得体会篇一

实践是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。

木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施，如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等，也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。土木工程是社会和科技发展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一。它在任何一个国家的国民经济中都占有举足轻重的地位。

作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学院带领我们进行了这次见习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。

紧张的四周的见习生活结束了，在这四周里我还是有不少的收获。见习结束后有必要好好总结一下。首先，通过四周的见习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。比如，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，在天热的时候要注意养护。

大学生活是紧张而又充满期望的日子，学习的闲暇时总是憧憬着背起行囊，远离亲人朋友以及师长护佑，去走真正属于自己的路。然而当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们搭建好的巢穴，独自一人走上社会工作这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番狂风暴雨的。

短短四周的见习生活中，让我学会了不少东西，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中时，我忽然有种这样的感受：短短四周，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。

这次见习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。

此次学期末我跳出了象牙塔，来到了工地生产见习，在社会这个大学校中学习实践知识。这也是我第一次真正接触社会，感受社会。

我很高兴能为自己家乡的建设事业贡献了一点绵薄之力，那里的王技术员成为了我生产见习的启蒙老师。我也很荣幸有这样一个经验丰富而又慈祥的师傅来带我，这样我能够充分的将所学的理论与实践结合起来。如我们常用的管道，有些管道只在书上提到，而现实生活中是很难见到的。管道的施工技术，这些完全要在实践的环境中才能深刻的学习和体会到。又如煤气管道的煤气管道的严密性试验的具体操作，只有亲身体会才能深刻的了解其技术。

这次见习还有很多的真实意义：

1、只有见习才能感受一个真实工作的需要，才能确定你是喜欢做研究还是喜欢去单位工作，选择考研还是工作就有实际的经验依据。

2、只有见习才能辨别你对于一个工作是虚拟的幻想还是真实的喜欢，便于帮助进行职业方向的选择，也可以在几个见习体验之后选择相对比较喜欢的职业岗位。

3、只有见习才能模拟体会在真实的职业岗位上其他人对于你做人做事的要求，才能培养基础的人情世故，才能得到一些非常有价值的行为矫正。

4、只有见习才能知道知识的用处与知识的缺乏，才能在学校选课、课程听讲与理解方面有了新的角度，学习的觉悟性会有相当的提高。

5、只有见习才能发展初具规模的校园以外的人际关系，这些人际关系对于帮助你懂得社会知识、接触社会机会包括职业机会提供的帮助非同小可。

6、只有见习才能让你对于老师、同学提供的知识与其他书面的知识有了辨别与辩证的能力，才有了质疑的底气，也可能有了形成自己主见的依据，甚至直接帮助你比其他不见习的同学更快成熟。

总的来说，这次见习对我的人生来说意义非凡。我相信这次见习肯定会成为人生的宝贵回忆之一。

消化见习心得体会篇二

电子工艺实习是一门技术性很强的技术基础课，也是我们理工科进行工程训练，学习工艺知识，提高综合素质的重要实践环节。从第2周到第5周每周周二下午四个小时来进行这次实习。

实习任务是制作一台万用表，刚开始时我并不清楚电子工艺实习到底要做些什么，以为像以前的金工实习那样这做做那做做。之后得知是自我做一个万用表，而且做好的作品能够带回去。听起来真的很搞笑，做起来就应也挺好玩的吧！就这样，我抱着极大的兴趣和玩的心态开始这次的实习旅途。

实习第一天也就是第二周，透过看录像中电子工艺实习的范围与技术，还有录像中老师高—潮的技艺让我艳羡不已，这个下午，我对电子工艺实习有了初步的认识，对电路板，电路元件有了必须的认识，对我接下类的三周的实际操作给予了必须的指导。

第3周也并不是学制作，而是做一些基本工的练习，练习如何用电烙铁去焊接电阻，导线。电烙铁对我来说很陌生，所以我很认真地对待这练习的机会。

我再说说焊接的过程。先将准备好的元件插入印刷电路板规定好的位置上，待电烙铁加热后用烙铁头的刃口上些适量的焊锡，上的焊锡多少要根据焊点的大小来决定。

焊接时，要将烙铁头的刃口接触焊点与元件引线，根据焊点的形状作必须的移动，使流动的焊锡布满焊点并渗入被焊物的缝隙，接触时间大约在3—5秒左右，然后拿开电烙铁。拿开电烙铁的时间，方向和速度，决定了焊接的质量与外观的正确的方法是，在将要离开焊点时，快速的将电烙铁往回带一下，后迅速离开焊点，这样焊出的焊点既光亮，圆滑，又不出毛刺。

在焊接时，焊接时间不要太长，免得把元件烫坏，但亦不要太短，造成假焊或虚焊。焊接结束后，用镊子夹住被焊元件适当用力拔一下，检查元件是否被焊牢。如果发现有松动现象，就要重新进行焊接。

焊接看起来很简单但其中有很多技巧要讲究的，比如说用偏口钳掐导线的力度、焊锡丝的量和在焊的过程中时间都要把握准才行，多了少了都不行！我觉得最难的就是托焊了，总是把握不好焊锡丝的量和电烙铁托的时间。心想还好是练习，要不不明白要焊坏多少个原件呢。

第四，五周，最全面的范文参考写作网站我们开始了我们最后的万用表的焊接，想到平时在物理实验室里用的万用表此刻能够经自我的手焊接出来，心中难免有些许激动。

消化见习心得体会篇三

再次来到书院，看到的是熟悉的一年级小朋友。一年级的小朋友特别有礼貌，来到便跟老师拱手作揖，向老师问好。一年级的小朋友似乎拥有无限的精力，一来到便开始了属于他们自己的玩闹，他们天马行空，创造着属于自己的色彩。

今天给孩子们上的是复习课，复习检测是加强记忆的最基本方法，只有时常对学过的东西加以巩固，才有可能真正内化。检测内容为弟子规的总序到出则悌，检测形式有三种：朗诵、背诵和默写。检测前廖师姐带小朋友们一起朗诵全文，在朗诵的过程中，小朋友们声音嘹亮，表现出极大的热情。

朗诵完后，便开始分组考核。我负责的是子轩和宇邦两个孩子。从整个过程看来，他们两个表现总体都让人满意。子轩似乎更加成熟懂事，理解能力也更强，测试过程中也更配合，但认字能力有待提高。而宇邦因为提前学过拼音，则在识字读字方面更胜一筹，但还未能完全理解文本，把文本内容应用到生活上。

测试完成后，便到了下课时间啦。由于室外有积水，地面湿滑，课间活动便改在室内玩你画我猜游戏。小朋友按座位分成两组进行比拼，每个组一个人画，其余人猜。这个游戏得到小朋友的积极响应，都争着抢着上来画，给书院带来无限欢乐。

适当的肯定和夸赞会给人带来继续前行的动力。测试完、游戏完就到了颁奖的时候啦。廖师姐根据不同孩子不同的表现给孩子们发了不同的奖品，并详细阐述发这个奖品的原因，也对孩子们表示了希冀和祝愿。

颁完奖后就是孩子们最喜欢的画画课和手工课啦，孩子们把上节课未完成的画画完，学会了折纸花，收获了满满的欢乐。

通过这次的书院见习，我收获颇丰，感触很深。不仅学会了折纸花，还真正体验到了老师的感觉，真正跟小朋友近距离接触，也知道自己在专业能力上的欠缺。期待下次与小朋友们的故事！

消化见习心得体会篇四

作为一名学生，我们时常被要求学习新知识并通过考试证明自己的能力。然而，在生活中，仅靠记忆和理解并不能保证成功，我们还需要不断地消化吸收这些知识，将其转化为自己的东西。最近，我有幸参加了一次消化见习活动，对此深有体会。

第二段：活动内容。

在消化见习活动中，我们被分成了小组。每个小组有一位导师，带领我们到不同的场所进行学习和观察。我们要认真听取导师的指导和解释，了解所见所得的事物、现象和规律。在活动过程中，我们必须积极思考、提出问题，并与小组成员和导师交流。

第三段：体验过程。

在此次活动中，我们探访了科技博物馆、中心公园、历史博物馆等不同场所。我尤其喜欢科技博物馆的学习环节，我们不仅可以自由地探索，还能亲手操作各种机器和电子设备。在这个过程中，我学会了很多新知识，但更重要的是，我学会了如何吸收这些知识以及如何将它们应用到实际中。

第四段：经验总结。

通过这次消化见习活动，我深刻体会到，消化是一项需要时间和努力的过程。不同的人需要不同的时间和方法来吸收和理解知识。我们需要与他人交流和分享，扩大自己的视野，发现新的角度和思路。同时，我们也需要不断地实践和运用所学到的知识，让它们变得更加熟悉和自然。

第五段：收尾。

总体而言，这次消化见习活动为我带来了很多惊喜和启发。我发现要想真正理解和应用知识，不仅要靠记忆和理解，还需要进行消化和实践。我将珍惜这次学习的机会，继续加深对知识的理解和应用。

消化见习心得体会篇五

第一段：引言（150字）。

生活中，我们每天都需要摄取各种食物来维持身体的正常运转。然而，食物的摄入并不意味着它们能立即为我们的身体所利用。相反，我们的身体需要经过一个复杂的过程，将食物消化并吸收其中的营养物质，才能使我们保持健康。这个过程就是消化。通过长期以来的观察和体验，我对消化过程有了更深刻的理解和感悟。

第二段：摄取与咀嚼（250字）。

摄取食物是消化过程的第一步。食物进入口腔后，我们需要用牙齿进行咀嚼。这个步骤的重要性有时被人们忽视。咀嚼的主要作用是将食物切碎并混合唾液，使得食物更易于消化。当我们认真咀嚼食物时，我们可以感受到食物的口感和味道。此外，唾液中的酶也能够帮助开始分解食物中的淀粉。

第三段：胃的消化（300字）。

咀嚼完食物后，食物通过食道进入胃。胃是消化器官中最重要的之一，它通过酸性环境和胃液来消化食物。胃液中的盐酸能提供消化所需的酸性环境，并杀死可能进入我们体内的细菌。在胃中，食物被搅动、切碎并与胃液充分混合。长期以来，我意识到胃的消化需要时间和平静的环境，所以我会尽可能避免在饭后马上进行剧烈运动。

第四段：小肠的吸收（300字）。

在胃中消化的食物进入小肠，小肠是消化过程中吸收营养物质的关键器官。小肠壁上有许多细小的绒毛，它们增加了小肠的表面积。在这些绒毛上，有许多微细的血管和淋巴管，它们可以吸收食物中的营养物质，如蛋白质、碳水化合物和脂肪。长时间的观察告诉我，小肠的吸收能力与我们身体的状态和精神状态密切相关。当我们感到放松和快乐时，小肠的吸收效率更高。

第五段：结论（200字）。

消化是一个复杂而神奇的过程，使我们能够从食物中获得能量和养分来维持生命。通过长期以来对消化过程的观察和体验，我逐渐意识到我们应该重视每个消化阶段，并与自己的身体和心灵保持联系。咀嚼和享受美食可以让我们更加珍惜食物的味道和营养。同时，保持平静和放松的态度有助于促进消化和养分的吸收。只有如此，我们才能保持身体的健康和活力。

总结：消化过程是我们日常生活中不可或缺的一部分。通过观察和体验，我对消化过程的重要性有了更深刻的理解和体会。从食物摄入到胃中的消化，再到小肠的营养吸收，每个阶段都是维持我们健康的关键。为了保持身体的健康，我们应该重视咀嚼食物，并保持身心的平静和放松。只有这样，我们才能真正享受食物带来的营养和快乐。

消化见习心得体会篇六

消化是我们身体中一个非常重要的生理过程，它不仅与我们的健康密切相关，更与我们的饮食习惯和生活方式息息相关。多年来，我对消化过程进行了深入的研究和体验，从中获得了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望可以给读者带来一些启发和帮助。

首先，消化的心得体会之一是重视饮食的多样化。我们的身体需要吸收来自不同食物的营养物质，因此我们应该尽量保持饮食的多样性。过于单一的饮食容易导致营养不均衡，从而影响消化功能。我发现，只有在我开始尝试不同的食物和菜肴后，我的消化系统才更加健康。每个人的饮食偏好不同，但是我们都应该尝试着摄入更多种类的食物，从而获得更丰富的营养。

其次，我认为消化的心得体会之二是合理安排饮食时间和节奏。我们应该养成规律的饮食习惯，并且要注意吃饭的时间和节奏。我注意到，当我在固定的时间进餐并以缓慢的节奏咀嚼食物时，我的消化系统工作得更好。这是因为当我们进食时，我们的胃会产生胃酸来分解食物，咀嚼慢可以帮助胃酸更好地分解食物并促进消化。此外，不要过饱或过饥，它们都可能对消化系统产生负面影响。合理安排饮食时间和节奏有助于维持消化的平衡和健康。

此外，消化的心得体会之三是要注意合理搭配食物。食物之间的搭配对消化有着重要的影响。有些食物在一起吃更容易被消化和吸收，而有些则会相互干扰，影响消化过程。我努力学习了解食物之间的相互作用，比如蛋白质和碳水化合物的搭配，酸性食物和碱性食物的搭配等等。通过合理搭配食物，我发现我的消化系统更加高效。因此，我们在日常饮食中要注意食物的搭配，尽量选择能够相互促进和协调的搭配，提高消化的效果。

此外，消化的心得体会之四是控制食量的重要性。我们的身体需要适量的食物来满足基本的营养需求，但在饮食过程中过度进食只会对我们的消化系统造成负担。我体会到，当我合理控制食量时，我的消化系统工作得更顺畅，我也更容易保持健康的体重。控制食量不仅有助于消化，还可以避免一些相关的健康问题，如消化不良和胃肠疾病。因此，在饮食中要保持适量，并避免过度进食。

最后，消化的心得体会之五是注意饮食和生活的平衡。我们的消化系统不仅仅受到食物的影响，我们的生活方式也会直接或间接地对消化产生影响。我发现，当我保持良好的生活习惯，如适度运动、早睡早起和减少压力时，我的消化系统总体表现更好。健康的生活习惯可以促进新陈代谢，提高消化效果。因此，在关注饮食的同时，我们也要关注生活的方方面面，使饮食和生活达到更好的平衡。

综上所述，我通过多年的体验和研究，总结出了一些关于消化的心得体会。重视饮食的多样化，合理安排饮食时间和节奏，注意合理搭配食物，控制食量，以及注意饮食和生活的平衡，这些都是保持消化系统健康和提高消化效果的重要因素。希望这些心得体会可以对读者有所启发，并帮助大家更好地关注和改善自己的消化健康。

消化见习心得体会篇七

20xx年5月中旬，本班集体到市三小进行了为期一周的见习。特别的五天之旅，虽然十分短暂，却给我留下了美好并且深刻的回忆。见习，顾名思义就是观摩小学的课堂教学，了解小学课堂教学的基本环节、常规的教学方法；通过听课，比较不同教师的课堂教学，学习先进的教学经验。 以前我认为当老师是很简单的，只要把数学内容、知识教给学生，让他们自己理解消化了就可以了。但是，经过这次见习我才了解到老师不光要授以鱼，还要授以渔。除了要把课本的知识给学生以外，还要教会学生自己学，传授他们学习的方法；在教学过程中还要教会他们做人，在他们成长中协助他们，塑造健康的人格，引导他们更高层次的追求。 在听三小老师的课中，从中学到好多知识，让我回味无穷。在旁听老师的授课过程中，我们仔细摘录听课笔记。听到老师经常夸奖学生 “某某某，你真聪明，上课很积极，大家应该向他们学习。”这是老师对学生的一句赞扬，也是课堂上的催化剂，不仅学生本人的学习积极性提高了，还给了其他同学学习的榜样。故老师要常常表扬学生，即使他们表现不佳，更要给予鼓励与支持，要培养他们树立自信的信心。 授课时老师的语言幽默风趣，语言儿童化，所以学生上课积极性非常高。对于小学生也只有这样才会让学生对老师的教学内容感兴趣。兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？那里的老师告诉我，其实这不只是学生的问题，老师也要有激情与耐心，这是做为一名老师应该具备的。这些美好的东西在三小的老师们身上得到了充分的体现。激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。 在课堂纪律方面，三年级的学生毕竟还是个小孩，学生上课纪律不太好，注意力不集中，东张西望。他们不可能像高年级那样，规规矩矩的坐上四十分钟，认认真真听老师讲课。所以老师就用鼓励的话：“看谁坐得最好，最端正？”“一二三，坐端正”，这样的话来维持课堂纪律，使学生们把注意力集中到了课堂。整堂课气氛活跃，学生都抢着回答老师提出的问题。这样的上课方式既让学生们觉得非常有趣，同时又学会了新知识。 老师的教学方法是非常成功且值得我们学习的。在见习过程中，老师们常用到的教学方法是小组合作教学。团队合作精神是集体智慧的凝聚，不是个体才智的简单加总。把学生合理分组，灵活搭配，使小组精诚合作，一致向前，对于我们日常教学任务的开展有很大的好处。

一、培养表达与沟通的能力。在小组合作学习的过程中，学生学习的主动性和积极性增强了，参与欲提高了，由过去的“要我学”的被动局面转变为今天的“我要学”、“我乐学”的自主学习局面。自然而然的就可以锻炼小组成员的表达和沟通能力，同时还可以帮助学生增进友谊。

二、培养宽容与合作的品质。小组合作学习，增加了学生与学生、学生与老师之间的交流机会，学生获得的表现机会要比传统的教学方法更多得多。使他们动口、动手、动脑。在小组合作学习的过程中，你帮我，我帮你，无形之中就可以互助相长。

三、培养全局意识、大局观念。在小组合作学习的过程中，把小组作为一个整体进行评价，使学生主动树立全局意识和大局观念，一荣俱荣。要做好这点就需要老师要深入学生中间，对小组成员的动态及时掌握。花大力气备每个学生，透彻分析每个学生的特点，抓准每个学生的优缺点，合理分组，让他们在小组合作学习之中，不断扬长避短，发挥最大潜能投入学习。 虽然小组合作学习时，同学们各抒己见，取长补短，大大提高了课堂效率，有利于学生良好的品质发展，但目前的小组合作学习仍存在一些误区，其不足之处是：

1、小组成员之间没有明确的分工，大家七嘴八舌，你一言我一语，气氛热烈，整个课堂闹哄哄，却什么问题也解决不了，没有实效性。

2、小组活动时，由于学生的参与度不均衡，造成了“优秀学生讲，学困生听”的局面，能力强的学生参与机会明显较多，在小组活动中起着支配的作用，而能力较弱的学生则显得消极被动，不去积极参与、体验获得知识的过程，只等坐享别人的劳动成果。 以上是我对小组合作学习的一些粗浅看法与体会，见习让我的思想渐渐成熟，在今后的日子里，我将会继续努力学习，不断改善自己的不足，吸收更多的专业知识，来提高自己的认知水平和应变能力，在口语表达、黑板板书方面多下功夫。我相信有了这次见习的经历，到下一次实习时我会做得更好的。

消化见习心得体会篇八

见习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待；学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。

第一个轮转科室是icu，我的带教老师是万凌老师，她是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。见习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，进了ccu还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了手术室李楠老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以开心度过每一天！

现在我进入了第四个轮转科室骨三。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们见习了这么长时间，又是本科生，做起事来应得心应手才是，面对老师的无奈我真无地自容！我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而何婷老师知道了我由于自卑、不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望！

现在对于“见习”，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为见习是一次理论联系实际的机会，将学了四年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少见习同学，各说纷纭。总之是“如人饮水，冷暖自知”。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人、老师交流isveryimportant！不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的见习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：

一、理论知识的问题：以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。

二、角色转化问题。见习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块见习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下”，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

三、胆魄的锻炼。面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

四、无菌观念和规范化操作。在外科见习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法！至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。

五、微笑服务：在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖！

总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是见习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的见习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

消化见习心得体会篇九

第一段：引言（150字）。

消化是身体中的一项重要功能，它使我们能够将摄入的食物转化为能量和养分供身体使用。在日常生活中，我对消化这一过程有了更深刻的认识，并得出一些心得体会。在这篇文章中，我将分享这些体会，以帮助更多的人理解和保护自己的消化系统。

第二段：饮食的影响（250字）。

首先，我意识到饮食对消化系统的重要影响。良好的饮食习惯可以提高消化效率，帮助身体摄取更多的营养物质。例如，我发现每天保持充足的水分摄入对促进消化非常重要。水可以帮助稀释胃酸，增加胃肠道内的润滑剂，从而减少消化不良的风险。此外，我也开始注意食物的选择和烹饪方式。新鲜、多样化和高纤维的食物对于促进肠胃健康非常重要。同时，过度油炸和高盐的食物则会对胃黏膜产生负面影响。

第三段：生活方式的重要性（250字）。

除了饮食习惯外，我还发现生活方式对消化系统的健康至关重要。不良的生活习惯，如缺乏运动、过度饮酒和吸烟等，都可能导致消化问题。经常锻炼有助于促进肠胃蠕动，增强肌肉张力，预防便秘和其他肠道问题。此外，我还发现压力对于消化系统的影响十分明显。长期的压力可以导致消化不良和其他胃肠道问题。因此，保持良好的心理健康非常重要，可以通过放松、冥想和寻求支持来减轻压力。

第四段：认识消化问题（250字）。

在研究和学习的过程中，我了解到身体对某些食物的反应是个体差异的。有些人可能对某些食物过敏或不耐受，这会导致消化问题。因此，正确识别自己的食物过敏和不耐受是非常重要的。我发现通过记录饮食和相关症状的日记，可以帮助我发现和排除可能引起不适的食物。此外，及时就医也是关键，如果出现严重的消化问题或慢性症状，应该寻求医生的帮助和咨询。

第五段：综述与展望（300字）。

通过对消化的深入理解，我认识到消化系统的健康对我们的整体健康至关重要。良好的饮食习惯、健康的生活方式和对消化问题的认识都可以帮助我们维持一个健康稳定的消化系统。然而，这只是一个开始，我希望在未来继续深入学习消化领域，并与更多的人分享我的经验和知识，以促进更多人的健康意识和行动。通过共同努力，我们可以保护和改善我们的消化系统，享受更健康、更美好的生活。

总结：消化是一个与我们日常生活息息相关的重要过程，而对其充分的认识和保护是至关重要的。良好的饮食习惯、健康的生活方式、对自身消化问题的认识都是保护消化系统健康的关键。希望通过我们每个人的共同努力，将“消化的心得体会”转化为更广泛的健康实践。