2023年实习榜样心得体会和感想(通用16篇)

心得体会是一种对自己的成长和发展进行回顾和总结的重要方式。在写作心得体会时，可以参考一些样例或范文，汲取更多的写作灵感。以下是一些写心得体会的经验分享，希望能对大家的学习和工作有所帮助。

实习榜样心得体会和感想篇一

第一段：简介实习经历并阐明对实习的重要性（200字）。

实习是大学生在校期间一项重要的任务，在提高专业素质的同时，能够将理论知识与实际运用有效结合。通过实习，我们可以接触到真实的工作环境，了解具体行业的运作方式，拓宽专业视野。为了更好地适应将来的工作生活，作好职业规划，实习是非常必要的一项实践活动。

第二段：分析实习的困难及解决方法（250字）。

在实习过程中，我遇到了各种挑战和困难。首先，我对工作流程和团队合作的要求缺乏经验，很多时候都需要依靠他人的帮助和指导。其次，在面对复杂的工作任务时，我常常感到自己的知识和技能不够，缺乏实际操作经验。这些问题使我感到焦虑和困惑。为了解决这些困难，我主动向导师和同事请教，通过学习相关文献和参加培训课程来提高自己的专业素质。同时，我也积极参与工作任务，虚心向他人学习，不断提升自身能力。

第三段：总结实习的收获和成长（350字）。

通过实习，我不仅对自己的专业知识进行了运用和拓展，还接触到了专业领域的前沿动态，了解到了行业发展的最新趋势。同时，实习还培养了我的团队合作能力和沟通能力，让我学会与他人协作，有效解决问题。此外，实习也锻炼了我在工作中的应变能力和抗压能力，让我学会承受工作带来的压力和挑战。这些都是大学教育所不能给予的宝贵经验。

第四段：分析实习对个人职业发展的意义（300字）。

实习不仅仅是对自身专业素质的提升，更是对职业规划的重要助力。通过实习，我更加明确了自己的职业方向和目标，了解了具体职业所需要的技能和能力。实习也帮助我建立了广泛的人脉资源，为将来的就业提供了宝贵的支持。此外，通过实习收获的经验和能力也增加了我在就业市场上的竞争力，提高了找工作的成功率。

第五段：总结实习的体会并展望将来（300字）。

回顾整个实习期间，我既感受到了实习带来的困难和挑战，又收获了实习带来的成长和收获。实习是一个让我成长的过程，通过实践锤炼自己，提高自己的能力，积累经验。我将珍惜实习过程中的一切机会和挑战，以实习为契机，继续学习和成长，为将来的职业生涯打好坚实的基础。

（注：以上为辅助撰写的文章开头，实际完成的文章可能会有所不同。）。

实习榜样心得体会和感想篇二

在注重素质教育的这天，大学生假期社会实习作为促进大学生素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实习、创新和创业潜力的重要途径，一向来深受学校的高度重视。社会实习活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实习活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实习也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实习活动已在我校蔚然成风。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，透过社会实习的磨练，我们深深地认识到社会实习是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实习中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实习中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实习活动经验的基础上，不断拓展社会实习活动范围，挖掘实习活动培养人才的潜力，坚持社会实习与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实习与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选取自我所学的专业去实习，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实习过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自我一向十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实习作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实习我以“善用知识，增加社会经验，提高实习潜力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有好处的社会实习活动，接触社会，了解社会，从社会实习中检验自我。这次的社会实习收获不少。我认为以下四点是在实习中缺少的。

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时光的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地理解。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自我的潜力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的潜力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自我胆怯的心态。开始放假的时候，明白要打假期工时，自我就害怕了。自我觉得困难挺多的，自我的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自我觉得很渺小，自我懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自我内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要简单应付，大胆与人对话，工作时光长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自我才能征服世界。有勇气应对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自我觉得在这次假期社会实习学到了自我觉得在社会立足必不可少的项目。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实习是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实习自我的途径。亲身实习，而不是闭门造车。实现了从理论到实习再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的潜力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

实习榜样心得体会和感想篇三

不知不觉，在呼吸内科已经实习一个星期，在呼内的一个星期受益匪浅，学到了很多东西，做了很多错事。真正进入临床，才发现跟学校所学的东西很多事完全两码事情的，课本上学的东西，自己很多都忘得一干二净了，遇到情况也不会理论联系实际，灵活运用！

第一周，就学习了测血糖，量血压，收体温计，静脉输液，换药瓶，做雾化，留置针封管，抽动脉血，我发现这些看似简单的操作，自己第一次做起来还是会手忙脚乱的。测血糖，经常犯得错误是扎针后没有挤够血出来，以至血糖值偏低！测血压，听测器放不到动脉波动处，听不清楚收缩压跟舒张压。静脉输液，自己排气还是偶尔有点空气。穿刺了4个病人，前几天两个病人打肿了，原因可能是进针后没平行在进去，导致失败。今天唯一让我有点欣慰的是终于两个扎成功了，第一次感觉到有点成功感！刚刚开始自己一点都不会看输液卡，不知道bid，qd，q12，q8几种输液放在一起应该先滴注哪瓶，现在开始有点懂了。

才一个星期，我告诉自己不能那么灰心丧气的，我不要看低自己，别人能做，我也可以，我要坚强一点，我要学会吃苦，学会忍耐，学会自己处理问题。自己都长那么大了，不要老像个小孩那样，依赖别人了，生活容许不了我那么脆弱与逃避。我始终要走出社会，适应社会的，学会生存！长大了，再也没有人会呵护你自己了，自己要学会照顾自己！

呼吸内科，我将停留八个星期，希望以后的学习，自己能很快适应，能熟练掌握护理操作技巧，好好努力加油！

我在呼吸内科的这一个月不是科里最忙的时候，相对其他科室轻松一些所以老师有机会耐心的传授他的经验给我，这是很重要的。

刚到科里时候什么都不懂，后来渐渐的从第一次给病人肺部听诊，第一次开化验单，第一次开药。渐渐的熟悉了这个环境熟悉了工作流程，就开始看书掌握一般常用的药品，重点针对现有的病人所得疾病认真作好实习笔记。

开始实习一个星期以后，我第一次为住院的病人询问病史，并体检。这是一段羞涩的过程，很突然的来了一个病人，我跟老师去询问病史做检查，到了病房老师抛出一句：你来问。当时真蒙了，沉默了大约10秒钟吧，我开始询问今本情况和病史。其实很简单，呼吸科的患者大同小异，我也是突击了书本才来的。我问完之后老师又问了几个问题，然后作心电等必要检查。回到办公室，老师写了首次病程记录，我写大病例，第一次写大病例的感觉超级好，感觉很有成就感，主要是因为得到了老师的认可。因为这个会签上我的名字然后再扣上导师的印章，出现了什么问题我没有责任导师是有责任的。第一次大病例我写到晚上6点却依然很高兴，之后下医嘱，开各种检查单都非常熟悉了。

之后的实习顺风顺水，对ct片子越来越熟悉，一般的比较严重的肺部病变还是可以看出点端倪的，尤其是对肺间质纤维化印象深刻。对听诊的掌握也不刚来时候轻得多至少可以听出各种异常听诊音和区别。实习第二周时候我们的一个病人去世了，是个晚期肺癌广泛转移患者，早上刚进科里就看见她蒙上了黑布，很突然没遭罪。我还是有点不舒服昨天下班时候我还去看了她一眼并测了血压心电，早上起来人就没了，毕竟是自己刚刚接触的病人真点难受。科里肺癌的患者很多，大多都是晚期的，看着即将逝去的生命，总有一种怜悯的感觉，他们同时也是最脆弱的。在生命左后的时段，真的需要温暖，家人的，医生的，护士的，一个问候，微笑，一个细微的动作都可以给她们安慰。

我的老师，在我进病房时候问我：你想跟病人怎么沟通怎么交流

我当时不明白，就是问被，问问哪里不舒服，几天了等等。

老师说：你要站在病人的角度去问他问题，你要体会得道他的痛苦和急切的心情，就算他们有些急躁或是对你的治疗方案不满意。首先你要站在病人的角度思考他的病情，然后你才是一名医生。老师说的话我牢记在心，因为每个病人都是怀着寻找救世主的心情来到医院的，他们眼睛的救世主就是医生。所以不管什么时候都不要让你的病人对你失去信心。

这一个月很累，科里阴盛阳衰，就一个副主任是男的。还有一个轮值的男医生。所以来了我这个壮丁跑腿的活都我包揽了。每天要绕着呼吸病房到门诊大楼走上十多圈。至少一圈400米呀。相当于每天5公里，真减肥呀，还好有电梯最不喜欢爬楼梯了。

下一周的我就要轮到血液科实习了，说实话在呼吸没呆够要学的东西还很多，像这样的基础科室其实需要更长的实习时间才行，不然刚刚熟悉患者，患者还没走呢，你就走了哎！

期待下一周的实习，祝自己中秋节快乐！

实习榜样心得体会和感想篇四

实习是每个大学生成长道路中必不可少的一部分，通过实习，我们可以获得与学校学习不同的经验，拓宽自己的视野，提升自己的能力。在这段时间里，我有幸走进一家知名互联网公司，亲身经历了职场的磨砺，收获颇丰。以下是我对这段实习经历的感想和心得体会。

首先，实习让我进一步认识了自己。平时的学习和课程让我在理论知识上有了一定的积累，但只有真正去实践时，才能了解到自己到底掌握了多少，并发现自己的不足之处。在公司实习期间，有很多项目需要我负责，这对我来说是一个巨大的挑战。在实践中，我发现自己在解决问题、组织协调、沟通能力等方面存在一些不足，需要不断努力去提升。只有这样，我才能更好地适应职场需求，成为一名出色的职场人才。

其次，实习让我学到了很多实用的技能。在实习期间，我有机会接触到了公司最前沿的技术和理念，领先的技术和行业知识成为我进一步发展的动力。在实践中，我学到了如何高效地与同事沟通合作，如何解决各种问题，如何管理时间和资源等实用能力。这些技能和知识不仅帮助我顺利完成实习任务，还为我未来的职业发展打下了坚实的基础。

第三，实习使我对职场环境和工作流程有了更清晰的认识。实习让我接触到了真实的职场环境，让我了解并适应了公司的工作流程。在实习期间，我参与了很多部门的工作，亲身体验了一个项目的从规划到上线的全过程。我明白了团队的合作是多么重要，如何高效地与同事协作成为了一项必备技能。在与同事合作中，我也学习到了互相帮助、共同成长的重要性。这些经验将对我以后的工作起到重要的指导作用。

第四，实习让我认识到学校与职场的差距。实习让我意识到，学校只是为我们提供了基础的知识和理论，而在职场上，我们需要具备更多的实践能力和专业技能。学校的学习方式和职场的工作方式有着很大的区别，我们需要尽快适应这种变化。实习使我逐渐明白，真正的学习并不是停留在课堂上，而是要将学到的理论知识与实践相结合，不断地提升自己。

最后，实习让我认识到了自己的职业规划和目标。通过这段实习经历，我更加明确了自己未来的职业发展方向，也更加坚定了前进的决心。我渐渐认识到，职业规划不仅仅是为了找到一份好工作，更是要为自己的人生目标和意义而努力。通过实习，我明白了要成为一个全面发展的人才，需要不断提升自己的综合素质，在工作中不断追求进步和创新，为社会、为企业做出更大的贡献。

总之，这段实习经历对我来说是一次宝贵的财富，是一次难得的机会，我在实习中收获了自信、经验和成长。通过实习，我更加深刻地意识到自己的不足和不完善，也明白了自己前进的方向和目标。我相信，所学到的知识和经验将在我未来的职业道路中发挥巨大的作用，我会将它们保持并发展到更高的层次，成为一个能够为社会做出贡献的人才。

实习榜样心得体会和感想篇五

实习是大学生们在学业阶段的重要经历之一。通过实习，不仅能够接触到真实的工作环境，还能够锻炼自己的实际操作能力，增加对所学专业知识的了解。在我个人的实习经历中，我积累了很多宝贵的体会和感悟，下面将从实习前期的准备工作、实际工作环境、与导师和同事的关系、遇到的困难以及实习结束后的思考这五个方面，总结我的实习心得。

首先，实习前期的准备工作非常重要。在接到实习通知后，我首先对实习的公司进行了充分的了解，包括公司的规模、业务领域以及在业界的声誉等等。然后，我认真地研究了与公司业务相关的理论知识，以便能够更好地适应工作环境。此外，我还准备了一些相关的工具和书籍，以备不时之需。通过这些准备工作，我能够更好地适应实习的环境，并且在实习过程中能够更好地发挥自己的优势。

其次，实际工作环境对实习生来说是一个很大的挑战。在实习的第一天，我感到非常慌张和紧张。毕竟，这是我第一次站在职场的前沿，面对着真正的业务。然而，随着时间的推移，我逐渐适应了工作环境，学会了如何与同事合作，并且能够独立地完成一些任务。实习过程中的业务操作和技巧学习使我更加深刻地理解了专业知识的实际运用，这对我以后的学习和工作都非常有帮助。

与导师和同事的关系也是实习中需要重点处理的问题。在实习的过程中，我和导师和同事建立了良好的工作关系。他们能够给予我及时的指导和帮助，并且在工作中给予我充分的空间和机会发展自己的能力。我有时和他们进行一对一的交流，共同探讨工作中的难题，并从他们身上学到了很多实际经验。他们的悉心指导和培养使我在实习期间不断进步，并且树立起对工作的热情和追求。

同时，在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。例如，面对一些复杂的项目和工作任务，我感到有些无从下手。然而，我通过阅读相关的文献和资料，并向同事和导师请教，逐渐摸索出了解决问题的方法，并最终顺利完成了任务。这些经历使我更加深刻地认识到，只有面对困难、克服困难，才能够不断进步。

最后，在实习结束之际，我回顾了整个实习的经历，并且对自己的表现和收获进行了总结和思考。通过实习，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自己的实践能力和沟通能力。我学会了如何与他人合作，如何解决问题，如何适应变化，并且从中明确了自己未来的职业发展方向。通过实习的经历，我更加坚定了对所学专业的热爱和追求，并且为将来的工作做好了充分的准备。

总之，实习是大学生个人成长和发展的重要机会。通过实习，我们可以近距离接触到真实的职场环境，学会与他人合作、解决问题，并且增加对专业知识的理解和运用能力。在实习的过程中，我们可能会遇到挑战和困难，但只要积极面对，并不断努力，就能够克服困难并获得成长。因此，我非常珍惜自己的实习机会，将这段经历在我未来的学习和工作中发挥出最大的价值。

实习榜样心得体会和感想篇六

“苔花如米小，也学牡丹开”。他们，是一群最基层最平凡的人，但在灾难来临时，他们用最平凡的脚步走出了最伟大的征程;他们，是最渺小最常见的人，但在疫情面前，用血肉之躯为人民筑起了铜墙铁壁……“平凡铸就伟大，英雄来自人民”，《榜样5》画面中再现的一幕幕场景，让我们感动、落泪，更让我们看到平凡也能造就英雄，坚守汇聚出的伟力。榜样，犹如一粒种子，只要有这份为民的初心和信仰，哪怕是在平凡的岗位上、平凡的事业中，也能开出最耀眼的花，也能成就最灿烂的梦想，也能走出最伟大的征程。

无论是“敢与死神掰手腕”的军医张西京，还是“党员就应该先上”的护士张宏，亦或是舍小家顾大家的人民警察达娃仓决……他们在疫情未发生之时，也只是茫茫人海中的“一粟”，也许你曾与他们擦肩而过，也许你曾与他面对面谈笑风生，曾经他们只是人海中与我们职业不同、角色不同的路人，可正是这群平凡到只是邻家叔叔阿姨、哥哥姐姐的人，在战疫中成为了最耀眼最璀璨的“明星”。他们平凡，但他们心中装着对人民爱的火种，让他们能够义无反顾，在战疫中首当其冲，用平凡书写了不平凡的“抗疫史诗”。你我，也只是沧海一粟，可是只要我们像他们一样，心中装着对人民爱的种子，在平凡中我们也定能创造不平凡的事业。

鲁迅曾说：“世上本无路，走的人多了，也便成了路”。笔者以为这个世上本来也没有英雄，而平凡的人能够坚守一份初心、担起属于自己的责任，在祖国和人民需要的时候能够挺身而出、义无反顾，他们，就是平凡的英雄。我们党员干部也当如此，以榜样为旗帜，坚守自己的岗位，以忠诚爱国、心怀百姓、精益求精的精神持之以恒地干好为民之事，用平凡的坚守铸就不平凡的事业，用最平凡的脚步走出最伟大的征程。

实习榜样心得体会和感想篇七

随着社会的不断发展，实习成为了许多大学生实现自我价值和提升职业能力的重要途径。而实习与实习的差距，很大程度上是来自于心态的不同。在实习岗位上有优秀的rolemodel，有意识地学习他们的工作方法和思维方式，相信会使自己获得更多的成长。在我的实习生涯中，我也有着自己的实习榜样，通过他们，我收获了不少心得体会。

在进入工作岗位的第一天，公司里的人际关系复杂、岗位繁多，要想找到一个可以称为实习榜样的人很难。但在我进入实习地点时，我已经有了心中的筛选标准。首先，该岗位的责任与工作量符合公司正式员工的标准，可以有问题求教。其次，工作效率高、认真负责、对实习生没有歧视心理。这些因素各式各样，如果不像刚好遇到这样的人，就需要通过不断的观察筛选出实习榜样。

我的实习榜样是一名高级设计师，工作年限丰富，经验丰富。而我是由于专业缺失而放弃设计学院，自学了设计，哪怕身为实习生，我也竭力学习他的设计方法与工作生产力。比如，对于一份需求文档，我一开始会把他浏览几遍；花时间审验每个细节处，想想他的意图是什么；设计时，我不会过分追求完美，多次重构，反面说明自己的工作没有规范性；工作中还会利用他时间上的管理技巧，我录下每天的时间分配，找出自己浪费时间的地方。在实习榜样的眼中，我不是一个资深的设计师，但我有一颗上进的心，这也是他称赞我的原因。

第三段：学习实习榜样的思维方式。

在学习实习榜样工作方法的同时，我也想学习他的思考方式，做好自己的时间管理。设计之前，我首先要理解用户的需求、了解市场，这样的原则是活生生的例子。因此，我想在知道实习榜样如何思考的前提下，尽可能地了解实习榜样的思考方式，也是从源头上揣摩实习榜样思考的脉络和方向。我可以尝试模仿他们的思考方式，跟随他们的思路来进行设计和决策，从而提升我的决策能力和思维能力。

学习他们的工作方式和思考方式的前提是要积极地与他们互动和交流。实习榜样都是优秀的、积极的、热情的，他们愿意与人交流沟通。在我需要构思设计图案时，我会找他们聊天、讨论一些题目。这些讨论的结果并不是会完全照搬，而是倾听并理解出我自己的建议、构思，同时还能从实习榜样那里学到很多工作上的思路和技巧。

第五段：持续不断地学习与总结。

虽然实习榜样很棒，但'd外部环境、业务的变化，以及自身业务能力的提升等方面都会对实习榜样产生影响。因此，我不断的学习与总结，不断调整自己的方法和思考方式，以适应变化的世界。我会记录我的工作总结并回看，总结我的成长历程，探索能够成为实习榜样的具体措施。持续不断地学习与总结，不断调整自己的方法和思考方式，才能在实习工作中不断进步，以后也能更成功。

总之，选择一个优秀的实习榜样，学习他们的工作方法，思考方式，与他们积极互动交流，并不断总结与学习是获得成长经验的关键。在实习过程中，我学到了如何去做大量的推敲，让自己不断地克服局限，以及学习拓展我的视野。这些经验将伴随着我，使我更加自信地应对未来的挑战。

实习榜样心得体会和感想篇八

相信不少人和我一样，都是以网店谋生，如今自己开网店的人也不计其数，可真正从中获益的人却少之又少，每每看着那80后飙升的业绩，想必诸位和我一样感同身受，三个字—羡慕啊； 可是转而联想到自己平平的业绩，心情不由自主由的由乐变到衰，心理酝酿着：你我同是开网店的人，同是埋头苦干的店主，同是付出了艰辛的代价，同是。为何你是先苦后甜，而我却一苦到底，最后脱口而出——上天真不公啊。

其实不然。古人云：天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤空乏其身。所以成就任何事首先都需要付出巨大的努力， 这一点毋庸置疑。开网店也是如此，可是仅付出了努力就一定能成功吗？ 我说不是，难道那个南辕北辙的教训还不够深刻吗？那个人不是同样付出了努力吗？可是最终却败得一塌涂地，所以说努力了也不一定成功，那还得要方式方法。

说到方式方法，就是如何增加掌柜的流量，如何让流量转换为成交量，以下是本人业余归纳总结的一些经验，希望大家能从中受益多多，入收益少少，本人也荣幸万分。

的宣传力度，这样你的店铺网址就能在朋友的帮助下，让抢先一步的以一传十、十传百的迅雷之势进去全国各地，成千上万的人群qq中，随着观看你网店的人数增加，人气不是自然来了吗？你的业绩自然有所提升，虽说流量跟成交量不能成正比，但也绝不会相差甚远，呵呵。

其次，我们可以借助明星的魅力来拉动我们的流量，比如到各大微博网站寻找明星粉丝团，成为粉丝与粉丝们交流，当今社会，追星一族的力量是不可忽视的，他们人数众多，力量强大，这不正合了我们的心意乎？ 我们可以将自己的店铺网址粘贴到明星排行榜的评论里面，但是要注意，光粘贴网址是没有吸引力的，最好店铺举行优惠活动或者搭配套餐，这样：追星族即变成了我们网店的流客族，岂不美哉！

最后，我们可以去百度、新浪、优酷、人人等各大论坛交流，增加粉丝数量，只要您的粉丝达到300左右，你每天的流量肯定会自动的翻几翻，潜在流量会源源不断而来。

温馨提示：作为掌柜，诚实守信是我们必备的基本做人原则，因此劝各位切勿怀有诓骗之心，请记住：顾客是我们永远的上帝，他们可以为我们的事业打开一扇窗，也可以让我们的事业关闭一道门，因此，好好处理与顾客的关系意义重大。鉴于成千上万的顾客就有成千上万的心态，顾客的购买心态都各异不同，所以掌柜要用包纳万物的心态面对成千上万的顾客！

实习榜样心得体会和感想篇九

实习的日子对于每一名护士都会是难以忘怀的，因为在实习的日子里我们会尽自己最大的努力去学习，去发现，去探索，去感悟作为一个合格护士的责任与义务，护士实习的感想与心得体会。

从去年7月份我离开了自己的母校“qq医学专科学校”来到了qq市麒麟区人民医院实习。在xx年7月至xx年5月这十个月里，我从外二科、手术室……到外一科，在这条艰辛的路上，从开始进入医院实习的那一刻起，我就感到了前所未有的压力，压力不仅来自一起实士的护士，更多的却是来自自己，作为一个大专生的我和那些一起实习的来自昆明医学院、大理医学院的同学比起来没有优势，所以，我只有在实习期间通过自己的努力来使我不落后，不被蓬勃发展的社会所淘汰。

在医院实习期间我的第一个科是外科，在外科这个月里，我首先学会了静脉穿刺，在带教老师的热诚，细心教导下，我学到了许多知识，比如：在门诊时我学会了清创伤口的处理（缝合、拆线、换药等）。

我的第二个实习科室是手术室，刚进手术室时我什么都不懂，就连最常规的器械名称及用途都不知道，还有那些无菌原则更是如此，好在带教老师对我们很好，什么事情都为我们仔细的讲解，有很多事都让我们自己动手，慢慢的我们也熟悉了这里的程序。在这短短的二十多天里，我很认真的学习关于手术室方面的知识，了解手术室的工作性，熟悉每台手术所需要准备的物品以及特殊器械，掌握其基本的操作方法。无菌操作技术，如戴无菌手套，穿脱手术衣以及正确的洗手方法等都能够熟练准确的操作。但是由于时间短暂对于有些手术器械的名称及用途仍不是很了解，真是有些遗憾。

我的第三个实习科室是内科，在该科内我了解了很多内科病的各种治疗常识，如糖尿病、高血压等饮食治部的重要性，及坚持用药的原则，注意事项，某些药物副作用的处理。

春节回来我们就进入了专科实习，我选择的科室是手术室，由于以前的实习认识，所以这次再次进入手术室时，我不再感到陌生，老师对我们也是特别的欢迎，对我们也没有像轮转实习时那样严格，我在老师带领几天后，就独自上台配合医生完成手术，半个月以后就几乎能独立完成各种中、小手术的配合，于至得到各位老师的认可及好评，在这三个月里，我参与了很多手术，见过好多外面请来专家的大手术，让我有了更宽阔的视野，总之，在该科我学到了很多知识，为我今后从事临床工作打下坚实基础。

在这10个月里，我也慢慢地进行着从一个护生到一个护士的蜕变，十月的修行，十月的磨练，我努力去做一名好护士，努力每天以微笑的面容去面对我的病人，努力做到耐心细致而不急躁，努力做到工作扎实而不出错。在各个“老师”前面，我是一个勤快认真的晚辈，在病人前面我是一个温柔、和善、平易见人的年轻护士。实习的日子里，我懂得了如何去赢得别人的尊重，面对误解我不去争辩，面对批评学会了摆正心态。因为年轻，我就要比别人做得更多；因为年轻，我就应该勇于受挑战。

实习榜样心得体会和感想篇十

我是xx大学x学院大学二年级的学生x，对于我来说大二能获得在全国知名企业进行实习的难得机会，我感到很荣幸。

我是一名开学就读大三的暑期实习生，相比即将就读大四的实习生来讲，我是后辈。不过这并不影响我所能接受和处理的工作范围，我可以和学长学姐一样，一同为x和自己的明天在拼搏、奋斗！

接触x银行已有小半年的时间，从起初参加x银行校园创新大赛开始，到面试成功成为我们x银行合肥分行真正的实习生，这期间我接触到了很多业务知识，也成长很多。

x银行是一个让人想要为其奋斗的银行，作为一名实习生，我选择了放款，也许放款对于一部分人来讲，是一个轻松的工作，不用每天跑市场，不用在外风吹日晒，不用那么苦那么累，其实放款也是一样，需要付出很多。我们行部的业务量较大，对于刚刚熟悉放款工作不久的我来说是一项艰巨的工作任务。不过有乐于帮助的前辈的细心指导加上我强烈的上进心，很快我便熟悉了放款的工作。

从起初跟随师长和前辈学习放款业务的知识，到自己可以独立完成放款工作，再到带领同事放款，这期间经历了很多，也成长了很多。一开始，放款的这些业务总让我摸不着头脑，每天稀里糊涂的跟着学，送送文件，跑跑腿，虽然这就是起步，但总让人分不清每一项业务的流程和细节都是什么，例如互助基金，抵押，存单质押，联保体，微贷等各个的流程是什么，怎么才能尽快的熟悉这些，是我当时最棘手的事情。

渐渐的，每日放款的温馨提示和每日小结也由我负责进行通报，总结工作是我的擅长之事，每天放款遇到的问题和失误都需要总结和纠正，不仅我自己需要总结，总结也同时提醒着每一位相关的工作人。只有不断的总结，不断的发现新的问题，才能更好的完成放款工作，才能更有效的让客户放心，让客户省心，让客户安心！

其时对于工作来说，工作带给人的往往不是身体上的压力，而是源于心理。放款工作有别于跑市场，身处大行部的我，自然工作量也不小，有的时候会放款到很晚，当回到支行时，所有的实习生都已经下班返校了，唯独只有我此刻才回来，我想这就是心理上的压力和苦难，但仔细想想，我的付出和努力是为了行部，更是为了自己，因此坚定不移的心一直鼓励着我拼搏和奋斗，勇往直前！

搞好人际关系是顺利开展工作的要素之一，从刚开始陌生的放款中心和评审中心的人员到后来能和大家和睦相处，愉快的工作是最令人开心的事。尽管放款中心和评审中心的人都依然严谨严格严厉，但和睦相处的关系增加了相互之间的沟通程度，这让我们的'工作效率也提高了很多。每个行部都有放款专员，我们之间不单单形成了互相竞争的工作关系，大家在平时的工作和生活中也成为了不可缺少的朋友，工作是大家互相帮助，为的是解决每一个问题，生活中大家是好朋友，聊聊人生，谈谈未来，着手当下，拼搏现在。

作为放款专员的我，工作范围不仅仅局限于贷款投放的工作，报送乐收银材料，领取耗材，文档材料的交接等等一切可以处理的事项，都是我的工作，不用担心自己不会不懂，客户经理和实习生前辈会教授，让我尽快上手工作，整个x都充满着乐于互助的温馨的工作氛围。在x，我还学会了骑电动车，这样行动更加方便，做工作也更加顺利。

回首暑假前，我还是一个刚刚结束大二课程的大学生，而现在，我能感觉到自己长大了，虽然开学后还是一样和同学一起上课，一起感受着大学校园的生活，和大家一同学习，进步，但暑期x带给我的成长，不是每个人都可以拥有。

支行领导曾说过，“在x奋斗一年，不夸张的讲相当于你在其他银行奋斗几年……”我认为：x银行带给人的不单单是收入，更多的是成长和人生中的收获，这是在其他岗位实习所不能获得的，如今暑期的实习也让我成长了许多，相信这会是一笔无形的财富，终有一天它会成为有形的力量和实力助我成长，带我走向人生的成功。x银行是一个飞速发展的年轻的银行，有着一批年轻的领导人，年轻的工作人，更有着一代年轻的接班人，相信我们x会越来越好，青春永驻，拼搏不败，前进！向前进！

实习榜样心得体会和感想篇十一

xx科长xxxx年毕业以后就进入工作，20xx年底转为中共正式党员。计算机专业出身的他，刚进入单位时，对xx工作可谓是“门外汉”，但是作为党员，他想到的不是气馁，而是发愤图强、迎难而上，他充分利用业余时间参加学习，在学习理论知识的同时，还积极参与到项目中，做到理论与实际相结合。多年下来，他的业务水平已经能够独挡一面，实现了从一个“门外汉”到“多面手”的华丽变身。面对着繁重的工作压力，科长从来没有推托。无论怎样的工作任务，大局意识强烈的他总是能认真负责、严谨细致、克服困难、出色地完成各项工作。工作中要强的他，生活上却是极尽朴素，桌上常放着的，是一只已经用到起皮的手包。为单位采购计算机设备，他更是货比三家，严格把关。

他的事迹，充分体现了党员的先进性和先锋模范作用，是我们学习的榜样。他的精神，焕发出催人奋进的力量，值得我们见贤思齐。“榜样是看得见的哲理。”学习榜样，更要践行榜样。科长的先进事迹给了我深刻的感触和体会，我将在今后的工作一一对照，认真践行。

首先要对照先进典型，发扬作风。要对照先进典型，以及我局德高为本、身正为范、勤政为荣、敬业为乐的作风，更要将这一作风内化于心，外化于行，唯此，才能面对困难不低头、面对挫折不放弃；才能从实际工作中、从矛盾困难中寻找破解难题的良策；才能敢于争先、敢于进取、敢于创新、敢于突破。在日常工作中，我也将严格按照审计作风的要求来要求自己，经常对自己的工作进行反思，发现自身存在的问题与不足，并加以改正。

第二要看齐先进典型，加强党性修养。xx科长作为先进典型，自然也是优秀党员的代表，而我作为一名党员，又身处在这样一个“五星双型党支部”之中，就更加要加强自身的党性修养，在工作中发挥党员先锋模范作用。习近平总书记在中央审计委员会第一次会议上指出：“要加强自身建设，以审计精神立身，以创新规范立业，以自身建设立信。”就是要求我们在工作和日常生活中，要加强自身修养，提升党性，从实际出发，从自己做起，老实做人、踏实办事；从点滴做起，从小事做起，当好权利执行者，从而在学习、工作和生活中争先锋做表率。那么，平时，我也会加强对习近平总书记系列讲话的学习；加强对党章党规的学习；认真上好党课；积极参加党组织的各项活动，力争做一名“五星双型党支部”的优秀党员。

第三要学习先进典型，提高自身专业水平。俗话说：打铁还需自身硬。xxx集中整训动员会上也强调：“要端正学习态度，丰富知识储备，完善业务能力。”当然，借鉴的同时我也要做好合理的规划，结合自身的薄弱环节来进行有针对性的提高。

第四要对比先进典型，做好本职工作。不知道大家有没有发现，其实这些先进典型事迹，都不是什么惊天动地的伟绩，而只是一些日常的本职工作和平凡生活中的小事，可正是这些所谓的小事，才成就了一个普通干部高尚的人格魅力。

对于我来说也同样如此，我现在要做的就是完成好各项工作任务。在今后的工作中，我将认真学习先进典型的精神品质，汲取精神能量，迅速转化为实实在在的行动，快速打开工作局面。

实习榜样心得体会和感想篇十二

尊敬的各位领导、评委老师、各位嘉宾：

篇三：榜样的力量演讲稿。

榜样是什么？榜样是一种力量，彰显进步；榜样是一面旗帜，鼓舞斗志；榜样是一座灯塔，指引方向；榜样给人力量。

金弦玉翎射苍穹，挟雏龙，慑群雄。与雁同征，铁骑踏春红。汉室江山如残月，观沧海，傲意浓。登上至尊的宝座君临天下，是每一个有雄心的政治家一生的渴望，那种“谈笑间人头落地，挥袖间千万人膜拜”的诱惑不是每个人都可以抗拒的。我的榜样也参与了谁能问鼎天下的夺位战争。他就是曹操。虽然从古至今他一直以负面形象出现在人们的视野中。

问三国谁乃真英雄？在我心中自是曹公。起初我敬佩关羽，厌恶曹操奸诈。但是考试失利后难眠的一夜，心头一触，原来曹操才乃真英雄。这位大将军在宛城丧子折兵后痛定思痛；这位汉丞相败走华容道时面对诸葛亮周瑜的嘲笑；这位魏王在割须弃袍后巧施反间计，连遭挫折却始终不忘一统天下的抱负，不像刘备，被大火火烧七百里联营，烧回白帝城一病不起；不像孙权，夺去荆州，守着父兄基业面南称帝。曹操把坚强演绎到极致。“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”曹公的诗令人好不痛快！

困难打不倒，挫折打不倒。曹操让我学会坚强。

曹操，奸诈多疑，敢“挟天子以令诸侯”。但能者居上，为何偏姓刘者可当帝？曹操的一生，有不少罪过和错误，但正如鲁迅所说的。他是我国历史上“一个很有本事的人，至少是一个英雄”。

他是一位有名的政治家，除了“挟天子以令诸侯”，还称王不称帝，说“天下为定，不得遵古”。是多么有先见之名！

他还是军事家，不计前嫌，招贤纳士，以少胜多的官渡之战，使敌我力量发生了巨大变化。虽然，火烧赤壁使他元气大伤，但他毫不气馁，真乃帝王之大气也！

他又是文学家，“投死为国，以义灭身，足垂于后。”“夫有行之士未必能进取，进取之士未必能有行也。”这样脍炙人口的诗句。

当然，人非圣贤孰能无过，曹操也有自己的缺点。他太多疑，误杀吕伯奢，成为后人反感他的重要原因之一。但曹操并没有说“宁教我负天下人，休教天下人负我。”三国志中记载其原话是，“宁我负人，毋人负我”。意思是：“是我对不起别人，难道没有人对不起我吗？”这是一个反问句，自责的反问句。罗贯中杜撰其实是别有用心，实为贬低曹操。而曹操原话又加上说话的语调则更能说明他是在进行自我安慰。

榜样的力量是无穷的。曹操的雄才大略、足智多谋、不避强豪、不念旧恶、饱读诗书、唯才是用、都是我要学习的，我想做曹操那样的人。

实习榜样心得体会和感想篇十三

作为学生，经常会遇到一些困难和瓶颈，需要借鉴他人的经验和方法，这时我们就需要榜样。榜样不仅是指成功人士，还包括身边的老师、同学和家庭成员。榜样的力量是无穷的，以下是我对榜样学习的感想和体会。

第一段，描述榜样对自己的重要性。榜样的作用在于激发自己的潜能和动力，它可以帮助我们明确目标，塑造性格，提升修养。为了取得好成绩，我经常会向身边的学霸请教学习方法，模仿他们的习惯，让自己更加自律。同时，身边的优秀同学也是我学习的榜样，我会注意他们的言行举止，看看自己哪些方面需要改进。榜样对于我来说，是一种让我激发自我潜能的动力。

第二段，阐述榜样的种类和类别。榜样不仅包括身边的成功人士，还包括历史名人、文学巨匠、科学家等。各个行业都有优秀的人物，比如说马云的战略眼光、郭德纲的幽默才能、刘翔的毅力等等。他们的成功都源于不断的努力和坚持，给了人们无尽的启示。通过学习榜样，我们可以让自己变得更加成熟、自信并成为更好的自己。

第三段，详细介绍身边的榜样。对我来说，我的老师就是最好的榜样。他们有着丰富的知识和经验，总是悉心指导我们的学习。我的数学老师在我迷失方向的时候给了我很多的帮助，他耐心解答我的问题，让我逐渐理解数学知识点。我的语文老师则让我发现了语文魅力的内在，他注重提高我们的文化修养和表达能力。再如我的舞蹈老师，有着精湛的舞蹈技巧和严格的要求，他不仅让我感受到了舞蹈的美丽，更是练就了我的毅力和耐心。他们的教诲和付出让我感受到了什么是真正的学习和奋斗，会坚定我的信念，让我踏实前行。

第四段，谈谈榜样学习的时限和方法。榜样不能只是看一下而已，要把他们的成功经验和精神理念融入到自己的生活和学习中。首先，要有意识地进行分类，选择符合自己成长需要的榜样进行学习。其次，学习的时间要放在适当的时间段内，一般是利用自己的课余时间、阅读时间或者是睡前读书时间。最后，在学习榜样的过程中，要注重思考和总结，发现成功背后的秘密，同时将其应用到自己的实际生活中去。

第五段，总结自己的榜样学习心得。通过榜样的学习，我感受到了取得成功的难度和付出，同时也坚定了自己的目标和方向。身边的榜样让我受益匪浅，不断成长成果自己认可的人。在日后的成长过程中，我依然会不断地寻找榜样，去发掘他们的成功之路，由此不断提高自己，为将来的路走得更加顺利打下坚实的基础。

实习榜样心得体会和感想篇十四

2020年伴随着悠扬的钟声来临了，正当我们都静坐在家中观看新型冠状病毒的实时直播时，有一群人面对来势汹汹的疫情，在别人阖家团圆的日子里却义无反顾地选择逆行驰援武汉，有一群人总是冲在最前面，不怕疾病，迎难而上，有一群人把全身心投入到这场没有硝烟的"战疫"中，只为守护着那后方的安全!

他们都有一个共同的名字。那就是一一医务工作者，人们更愿意叫他们白衣天使。

在与新型冠状病毒的战斗中，白衣天使献出了自己的努力与汗水，就是为了换来患者的健康与幸福。他们穿上那如同铠甲似的洁白的隔离服，穿梭于各个病房之间。虽然一穿就是七八个小时，但他们脚下有路，眼前有光，心中怀着无限的希望。那一双双慈祥而又坚毅的眼睛，那一些细致而又专业的举止，那一声声洪亮而又充满信心地宣誓，使患者安心，令患者感动，让患者倍加信任。一天下来，当白衣天使们摘下护目镜和口罩，呼吸到新鲜空气时，原本干净洁白的脸庞被勒出了许多条红红的印子，有的还鼓着血泡。流出殷红的鲜血，可他们也只是微微一笑，似乎忘记了疼痛，肩上沉重的担子也似乎轻松起来了。

每个医务人员都有家人。可他们还是毅然决然地在最前线。一个人的努力虽然只是一个小小的火苗。但大家齐心奋战就能燃起熊熊大火。有一位护士就是这样一团渺小而又坚强的火苗。她是刚毕业的优秀人才。本该是最快乐的年纪，可是她却把自己雪白的羽翼收了起来，浑身上下都裹在笨拙的隔离湖中。并把自己的名字写在上面，淡淡的几笔黑字，却饱含着她的希望与信心。

"滴答滴答"时间正在一点一点地流逝着，病房里也不断发出医疗用品碰撞的声音。几个正在不断闪动的身影，正是那位护士和她的几位同事血丝充斥了他们的双眼，虽然已有两天没有睡觉，但他们却依然坚守在最前线，在“大敌”面前，在危险面前，在困难面前，如同一台永不疲惫的救人机器全速运转着，把一个又一个患者从死神手中夺回，他们是如此的坚韧不拔，又是如此的刚毅顽强。

“三!二!一!新年到了啦!”电视里传来欢声笑语，可那群天使们却依然争分夺秒地奋战着，每一秒都显得如此珍贵，似乎每一秒都能挽回一个患者的生命。

好不容易到了换班的时间，当白衣战士们脱下手套时那一双触目惊心的手令人心中如鸣钟击磬。原本细细长长百本白白嫩嫩如同雨后新出的笋芽尖似的手经过手套中滑石粉的摩擦长时间消毒液的冲洗，使这双双手布满一道道密密麻麻的血道子有些已经结痂有些已经溃疡有些还渗透着鲜红的血，颜色深深浅浅如同割在每一个人的心上。可他们总是说穿上白大褂就要演好自己的角色，尽到自己的责任与使命，这点伤痛不算什么。

实习榜样心得体会和感想篇十五

正常的人类思维都会在心里拥有一些榜样，比如说父母、老师或是一些很出色的人，我们都会在他们身上找寻到学习的效应。在这些榜样的指引之下，我们能更好地认识自我，发挥自己的优势。下面就让我来分享一下我的榜样学习感想和体会。

第一段：拥有一个榜样是如何影响我的学习。

每个人在成长过程中都有自己的榜样，就像孩子们喜欢模仿父母的行为一样。在我的家庭中，爸爸一直是我的榜样。他是我在学习和生活方面的引导者，也是我追逐精益求精的源泉。每当我感到懈怠的时候，他总能让我重新振作，不懈努力。他的勤奋工作和对生活的热爱，也启发了我对自己的要求更高。

第二段：榜样让我追求卓越。

当我正式开启工作生涯后，我的榜样也随之改变。我的新榜样是我的经理，他是一位特别优秀的人，总能做出比别人更出色的成绩。他的领导风格、工作态度、组织能力不仅令我敬仰，也激励了我勇于超越自我与其他人竞争。虽然在这个职场生涯的时期里，我也遭到了各种各样的挑战，但当我回顾过去，我的榜样总能鼓励我紧紧攥住手中的历练与机会，并且灵活地应对挑战。

第三段：总结榜样的意义。

榜样在我们的成长道路中起到了至关重要的作用。它们是我们的借鉴对象，能够给我们提供有价值的经验教训，增强我们的自信和勇气。榜样的力量无法衡量，远逊于任何公式和定律，但我们能够感受到那种优秀者的榜样给我带来的满满正能量。

第四段：我在学习中遇到的问题。

不过有时候在学习中，即便我们有着良好的榜样，也会遇到各种各样的挑战。比如，我们可能会烦躁肆虐，针对学科产生抵触情绪，或者厌倦打磨技能。面对这些挑战，我们可以继续思考，努力找到一个新的榜样，或者重新审视以前的经验，总结成长的过程中发生过什么。

第五段：得出结论。

总之，榜样对于我们的学习有着至关重要的意义。它能促进我们的成长和发展，引导我们成为最好的自己。同时，即使我们在学习中遇到了各种阻碍和挑战，也不要气馁，在学习、成长的道路上继续寻找和学习新的榜样，继续那种永不气馁的决心和动力，用行动证明自己对榜样的理解和果敢行动。

实习榜样心得体会和感想篇十六

随着社会的发展，榜样学习已经成为了一种普遍的学习方式。榜样不仅能够为我们指明方向，还能够让我们学习到更多的知识，提高自己的综合素质。在我自己的学习过程中，榜样学习给我留下了深刻的感受。在接下来的内容中，我将结合自己的经历谈谈这种学习方式的体验和感受。

榜样学习，顾名思义就是通过模仿别人的行为和思想来提高自己的学习能力。榜样不一定是成功人士，也可能是我们身边的老师、同学或者父母。榜样学习的意义在于，它不仅可以加快我们的学习进度，还可以让我们更好地了解自己，找到更合适的学习方式。

榜样学习有很多优点，最明显的就是可以帮助我们减少学习时间。通过学习别人的方法和思想，我们可以少犯错误，少走弯路，从而提高自己的学习效率。同时，榜样学习还可以帮助我们更好地认识自己。我们可以找到自己的弱点和不足之处，从而更好地改进。当然，榜样学习也有一些缺点，最明显的就是可能会导致一些学生过分依赖别人。如果我们没有自己的思考和判断能力，就会一直依赖榜样，从而丧失自己的独立性。

我在学习中一直有自己的学习方法，但是经过我的尝试后我发现榜样学习确实是一种非常有效的学习方式。在高中时期的很长一段时间里，我一直不善于表达，也不善于沟通。后来我遇到了一个非常好的同学，他是一位能够自如地表达自己的人，他总能够通过巧妙的语言和文笔来表达自己的思想。通过和他的交往，我慢慢地学会了如何更好地表达自己的想法，在之后的学习和工作中得到了很好的实践。

第四段：榜样学习的启示和建议。

我相信，每个人都可以从榜样学习中受益。当我们选择榜样的时候，需要考虑到自己的学习目标和需求，不要盲目跟风。同时，在模仿别人的时候，也要有自己的思考和判断。我们需要关注榜样的行为和思想，从中找到自己需要的知识和技能，而不是一味地模仿。

通过榜样学习，我深刻地意识到自我反思和学习从自己身上找答案是多么重要。每个人都需要找到自己的榜样，同时不要忘记在榜样学习中，思考和分析的自我有多么重要。只有找到自己真正需要的，才能不断地发掘自己的潜力，在学习和实践中取得更好的成绩和效果。

总之，榜样学习是一种非常高效和普遍的学习方式，通过模仿别人的成功方式和方法，我们可以更好地了解自己，并获得更好的学习效果。然而，在榜样学习中，我们需要有自己的思考和判断能力，才能真正地吸收和应用榜样的经验和思想，从而不断地提高自己的综合素质。