烦恼夜读心得体会实用 夜读班心得体会(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022烦恼夜读心得体会实用一

我也是有烦恼的，比如说学习、做人等等。然而，令我最为烦恼的，便是这累累的赘肉。

站上体重称，唰，指针瞬间指向了50。哎!已整整100斤了。上中学以后，我每一天都坚持运动；教室楼层较高，也到达了锻炼身体的目的。为了补充大脑营养，饭，多吃了一些，可是，早餐、中餐吃得不多。零食更是几个月吃不上一袋。这大概是“天生猪质”吧!

更令人气愤的是。我有一位好朋友，她一天到晚都在吃，什么样的零食都长得开嘴，可这么多年过去了，她竟没有一丁点儿长胖的痕迹，并且还这样说：“哎呀，我怎样又长胖了，不行，我要减肥!”

我不禁感到悲哀。连瘦子都要减肥，我怎能无动于衷呢加强运动量，这无疑是个好办法。但天生“猪”质的我，再加强运动8年也不会瘦下来。

可是，人还是需要些欢乐的，总是忧虑重重的，对自我是不好的。听说过吗笑是能够放松的。

笑，那可是欢乐的代表作了，欢乐是由心发出的一种舒心的感觉。那一次，我得到了欢乐……

啪!日记本打在了我的桌面上。教师的评语，是打开日记本的最大好奇。同样，怀着这样的心境，我翻开了10月16日的日记。才批下来的日记本，连红墨水都还未干透。红色的字眼闪耀着光芒：“你在写小说愁绪太多。优。〃两行漂亮的楷书印在了我的心中，我微微翘了一下嘴角，一股暖流从心里源源不断的流出。信心倍增、眉开眼笑……这样的词这时用在我身上，一点儿也不为过。

欢乐是烦恼的解药，欢乐能够抵挡烦恼。但在生活中，欢乐与烦恼必不可少。没有烦恼，哪来欢乐解开。让欢乐与烦恼相依。用欢乐的钥匙打开烦恼这把锁吧!

2022烦恼夜读心得体会实用二

上帝为每只笨鸟都准备了一根可供休息的矮树枝。

——题记

你是我清晨的一缕阳光，温暖我的心房，你是我朦胧的一颗露珠，滋润着我的枯枝，你是我生命的一眼甘泉，浇灌着我的梦想。

当我还是一个懵懂的女孩时，烦恼变悄无声息的潜入我的生命里，成为我心中最神圣不可侵犯的使者，他在我颓废时教会我坚强，在我冲动时让我平静，在我紧张时学会平静，在争执时让我语塞。

先贤以往说过：把心静下来，什么也不说。什么也不做，放一首缓和的轻音乐，随着音乐感受在平静的湖面上，一粒小石子咕咚一下落入水中，水波一圈圈的荡漾开来，慢慢的，烦恼也渐渐地随着音乐去了。

生活类似于登山，人总一生中最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁，穷尽一生去攀登，去拼搏，最终发现：永远登不到顶看不到头，最终累死在半山腰，疏忽途中所遇的风景，所听的鸟鸣，这些琐碎而细微的小自在，更应当萦绕于心扉，恬静自如。一路上走走停停，赏赏风景，吹吹清风，让心灵在放松中得到满足，烦恼便也与世隔绝了。

人生的烦恼是自找的，不是烦恼离不开你，而是你撇不开它，你能够背着烦恼，纵使它压弯你的背，压断你的腿，你也能够踩着烦恼，一步步走向成功的彼岸，站在烦恼里仰望幸福，他是那么的刻骨铭心历历在目。

在烦恼的陪伴中，我失去了自我，忘记了以往的伤，忘记了以往的痛，忘记了自我应当记忆的一切，因为烦恼，就是上帝为我这只笨鸟准备的矮树枝，我想站在烦恼里仰望幸福。

2022烦恼夜读心得体会实用三

每个人都有烦恼。老师的烦恼是那些调皮捣蛋的学生；家长的烦恼是成长中时而叛逆的儿女；孩子的烦恼？是呀，又有谁能知道我们的烦恼呢？

将这一个个例子娓娓道来时，才发现，原来大人的世界中，令人烦恼的就是我们。可是我们的烦恼，你们也可曾知道。现在，我也需要诉说一下关于我的那些烦恼琐事！

每天早晨，太阳初升，多么美好。可是，在这么美好的天气，却要带着沉沉的春困，早早地起床，背上那沉重的书包去上学，不得不说：“宝宝的内心是拒绝的”。

手机铃声响起，妈妈从床上爬起。我嫌铃声太响，便艰难地翻了个身，关掉了手机，再次进入了梦乡。当妈妈重新回来走到我的房间时，她拉开了窗帘。那些令我十分“讨厌”的阳光，一下跳了进来，一时窜来窜去，又溜进我的眼皮里。接着，床似乎像一个大磁铁，牢牢将我“吸”住。当我尝试爬起时，身体却像被床粘住了似的动弹不得。于是，我干脆继续躺着。心里想：我再不起床，怕是要迟到了，多不好意思啊！另一个声音却在说：没关系，在温软的床上多呆几分钟也是一种说不出的享受啊，别给自己添烦恼了！

经过十多分钟的心理“挣扎”，我仍然趴在床上。妈妈推开房间的门，疾步走到我的身边，看到我还躺着，便急促地叫道：“罗——瑞——祯——，还不快起床，上学要迟到了！”

妈妈的声音简直是震耳欲聋。于是，我被惊了一下，从床上弹起来。我对着窗帘发着呆，还以为在睡梦中。这次，妈妈直接将我的被子掀开，在我的身上重重地拍了一下，然后生气地走开了。

一股凉意传到我的脚上，还有身上火辣辣的感觉，让我瞬间清醒了，我感到十分无奈……

哎！这就是我最大的烦恼了！

2022烦恼夜读心得体会实用四

adults always say that children dont worry, but they dont understand our mood. there are many troubles in my growth path.

as the growth of the age, i now is a student of grade 6, is the heart of school lower grade elementary school students big sister, although i really dont want to grow up, but this is impossible, and now the homework is also more and more, to the sixth grade teacher speed is fast, important to keep up with the pace of the class is very nervous. at home in the evening, at the end of the day, at 7:30, before, i always look forward to growing up, now i grow up! and then the trouble came.

on sunday, it will take a day, even a day and a half, to finish the weekend study, now the amount of work is so big, how much more than the middle school high school? watching tv is the biggest enjoyment, not to mention playing computer. has now been ssi as prisoners to view, computer cant touch, television also can only look at the weekend, to go all out to meet litres of junior high school examination, hard luck!

the adults say we are not bothered, but we have so much trouble, i really want to return to the carefree life of childhood!

大人总说小孩在没有烦恼，可是他们不会理解我们的心情。殊不知，在我的成长道路上有许许多多的烦恼。

随着年龄的增长，我现在已经是六年级的学生了，是学校低年级小学生心目当中的大姐姐，虽然我很不想长大，但这是不可能的，而现在的作业也是越来越多，到六年级老师讲课的速度也快了，要紧跟上全班同学的步伐很紧张。晚上在家时，最晚要写到7点半，以前，总期盼着长大，现在我长大啦！烦恼也就随之而来了。

在星期天，总要花上一天，甚至一天半的时间来完成周末学习，现在作业量这么大，何况上初中高中呢？看电视已经是最大的享受了，更别提玩电脑了。现在被老爸老妈当成‘‘囚犯’’来看待的，电脑不能碰，电视还只能在周末看，要全力以赴迎接升初中考试，命苦呀！

大人都说我们没烦恼，可是我们的烦恼还真多，我真想回到童年那无忧无虑的生活呀！