调解课心得体会如何写(优质11篇)

心得体会是我们与外界进行交互和学习的重要方式之一。关注学习和工作的目标和效果，从中获取深刻的体验和认识。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

调解课心得体会如何写篇一

提心得体会是指在某种经验、事件或活动后，总结和归纳自己的体会和心得，用以反思和进一步改进自己的行为或思考方式。无论是工作上的经验总结，还是生活中的点滴感悟，提心得体会都是非常重要的。本文将从设定目标、实践经验、总结体会、反思反思和应用心得这几个方面，探讨如何提心得体会。

一、设定目标。在我们开始一项活动之前，就应该明确目标是什么。设定目标可以帮助我们有条不紊地进行，同时也为提心得体会提供了明确的参照物。设定目标需要具体、可行，并且是可以被度量的。只有设定明确的目标，我们才能有所准备和规划，并且在事后提心得体会时，可以明确地评估自己是否达到了目标。

二、实践经验。在设定了目标后，我们需要进行实践，通过实践来积累经验。在实践过程中，我们应该尽量全情投入，主动去探索、体验，不仅要注意细节，还要灵活应对意外情况。实践是提心得体会的必要条件，只有通过实践，我们才能真正了解自己在现实情境中的表现和反应，进而形成有价值的心得体会。

三、总结体会。完成一项任务或活动后，应该及时总结体会。总结体会不仅可以巩固经验，也可以促进自我成长。总结体会可以从多个方面进行，例如：完成任务的流程、所遇到的问题及解决方法、自身的不足及可改进之处等。总结体会时，要求自己对过程和结果进行客观、中肯的评价，不仅要看好的一面，也要看到需要改进的地方。

四、反思反思。反思是提心得体会中最重要的环节之一。通过反思，我们可以深入挖掘自己的思维方式和自我认知，找出问题根源并进行反思。反思的方式可以是内省思考、与他人分享交流、书写心得等等。无论选择何种方式，都要实事求是地审视自己，从而不断成长。

五、应用心得。提心得体会的最终目的是在未来的活动和决策中应用所得。我们要将总结和反思的成果转化为实际行动，并应用于实践中。通过应用心得，我们可以提高自己的工作效率，减少失误，取得更好的结果。应用心得时，可以根据实际情况进行适当的调整和优化，以便更好地适应不同的情境和需求。

提心得体会是一个循环的过程，通过不断地设定目标、实践经验、总结体会、反思反思和应用心得，我们可以不断地提高自己的能力和素质。提心得体会不仅有助于我们的个人成长，也可以帮助我们在工作和生活中更好地应对和解决问题。因此，我们应该重视提心得体会，不断追求进步和成长。

调解课心得体会如何写篇二

**，是一位退休老人，同时也是**街道综治中心的一位专职调解员。成为专职调解员的6年时间里，**消解纠纷551件，凡是经老刘之手的纠纷事件，没有一个回头上诉，调解成功率达100%，是名副其实的“金牌调解”。

当专职调解员，**是全市第一人。尚未上任，三个子女苦口劝说，调解是件苦差事，做不尽的琐事、难事和麻烦事，“年纪大了，您老就别再掺和这些事了”。但是从1981年开始便在司法部门干调解的**，却在xx年退休后的第二天，就接受返聘。

在**街道，有本地人口6.9万人，外来务工人员7万余人，调解工作往往“上边千条线，下边一根针”，很多矛盾纠纷都落到基层。**不遗余力地发挥所能，努力让“小事不出村，大事不出镇”。

6年来，**骑着自行车，几乎跑遍了辖区的每个角落。哪里有纠纷，哪里有案情，哪里需要法律咨询，他的身影就会出现在哪里。**说：“看着大家皱着眉头来，带着微笑走，心情总是特别舒坦。”

一天清晨，龙湾滨海大道，一声巨响划破了清晨的宁静。驾驶无牌摩托车的重庆务工者黄某，与汽车相撞身受重伤，经抢救后诊断，可能会成为植物人。一家老小哭着嚷着，找到了**。**心生怜悯，然而依照法律，黄某在车祸中得负一定责任。花了两天时间，**慢慢安抚黄某家属情绪，详细解说法律，终让他们接受了事实。随后，**开始替这一家子一笔笔算赔偿费，伤残补偿金、精神抚慰金……经**调解，黄某家人依法拿到52万元赔偿金。

**街道综治工作中心专职副主任王晓林算了一笔账：“老刘每年都要调处大量的劳资纠纷、工伤纠纷等，6年下来，为调解对象争取的赔偿金至少有3000多万元。”

有外来务工者得了职业病，想得到企业医疗补助却求助无门，最后走进了“老刘调解室”。老刘对照法律条款，一按计算器，算出了最高的补助金后，又磨破嘴皮、耐心说服企业给予赔偿。企业老板指着脊梁骂他“胳膊肘往外拐”，**听到了，只是一笑而过。

几年前，一工厂3名务工者因矽肺病去世，其他57位务工者也纷纷查出患有矽肺病，由此引发的纠纷一旦扩大升级，将成为影响稳定的重大隐患。放弃“五一”休假，**马不停蹄忙开了，一方面替工人向企业索赔，一方面劝工人去做医疗鉴定。在老刘的努力下，这些矽肺患者，领到了少至2万元多至10万元的赔偿金，一场冲突也随之化解。随后的半年，在**的参与下，龙湾区共调解了因职业病引发的纠纷共110起，共赔偿伤残补助金、医疗补助金等270多万元。

**有一个习惯，每回调解，他都会把要点、诀窍写进卷宗。日积月累，400多份20万字的卷宗，浓缩“调解艺术”，成了综治中心的“宝贝”。

**司法所所长黄建锋，喊了**多年的“师傅”。他替师傅总结出四字秘诀：“公心”与“攻心”。

在刚上任的时候，**就遇到一件棘手的经济纠纷。纠纷两头，一边是某村村干部，一边是阀门厂的股东。这场纠纷从市中院一直打到最高人民法院，7场官司，依然没有了结。事情到了**手上，自然有人来说情，一些熟人也会有意无意间来打声招呼。“法律面前没得商量，谁来说情都一样。”**坚定地拿公正当“挡箭牌”。最终，在“铁天平”上，**给当事人双方连续开了5天会，把这场纠纷悄然化解。一时间，“一张嘴能顶7场官司”的佳话在当地传开。“法律就像钢针，任何人不可逾越，情就像手中的线，调解员需用它们缝缝连连，化解矛盾。”**比喻说，干调解，就得会“攻心”。

正是因为会“攻心”，那些犹如“死结”的难案，到了**手里，也终会松动打开。

今年春节前，龙湾某村的两大宗族，因为一座牌坊僵持不下。此事涉及几百人，一旦处理不慎，将酿成群体性事件。试过种种办法，双方都不愿妥协。最后，**想出了一出“攻心计”。最后一次调解中，**与调解双方打起了持久战，“达不成一致意见，今天的调解就不结束，大家都别休息。”这一天，**不吃中晚饭，时刻陪着双方，连饿两顿，苦口婆心相劝。看着这位六旬老人的认真劲，双方代表深受感动，最终达成了和解。春节过后，村里的老人协会敲锣打鼓，把锦旗送到了**街道综治中心。锦旗上上书八大大字：“和谐使者、调解能手”。这是群众对**最高的褒奖。

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调解课心得体会如何写篇三

第一段：引言（100字）。

搜心，是一种深入自我内心、反思和探索的过程。它帮助我们更好地了解自己的想法、情感和信念，并从中获得体会和启发。然而，搜心并非易事，因为我们的内心常常混沌而复杂。本文将探讨如何搜心，并分享一些建议以提升搜心的效果。

第二段：提出问题与反思（200字）。

搜心的第一步，是提出问题与反思。我们可以通过询问自己一些关键的问题，如：“我真正想要什么？”、“我对某件事的看法是基于什么？”等。同时，反思自己过去的行为、感受和反应，分析这些背后的原因和动机，有助于了解自己的内心世界。这种自我审视需要耐心和诚实，同时也需保持开放与接纳，不偏听一方。

第三段：平静思绪与专注（300字）。

搜心需要一种平静和专注的状态。我们可以通过冥想、深呼吸或放松技巧来达到这样的状态。把思绪从外界的纷乱中解放出来，关注于内心的声音。在这个过程中，我们可以观察自己的思绪和情绪，不加评判地接纳它们的存在，将它们当作观察对象。这种觉察的练习有助于我们更好地理解自己的内心，同时也培养了对他人内心的敏感和同理心。

第四段：记录与总结（300字）。

搜心不仅仅是思考，还包括记录我们的体会。从头脑中将想法转化为文字，可以帮助我们更好地整理思绪，并让我们更准确地表达内心的感受与想法。记录可以是写字、绘画、摄影等形式，选择适合自己的方式。此外，我们还需要对记录的内容进行总结和归纳，以找出其中的共同点、趋势和发现。这样的总结可以帮助我们更好地认识自己，对自己的变化和成长有更全面的了解。

第五段：实践与持之以恒（300字）。

搜心是一种长期的实践，需要我们持之以恒。我们可以通过定期的反思和记录，不断地观察和了解自己的内心。同时，我们也需借助他人的反馈和意见，对自己的内心进行审视和调整。另外，搜心还需要勇气面对自己的防御机制和自我误导，诚实地直面自己的不足与错误。只有不断地实践和修正，我们才能越来越清晰地搜寻和理解自己的内心。

结尾（100字）。

通过搜心，我们可以更真实地认识自己，更准确地把握内心的声音与需求。而这种认识和理解，则可以帮助我们更好地思考、决策和处理人际关系。搜心是一项需要长期坚持的工作，它能带给我们深层的体验和积极的改变。让我们在快节奏的生活中拨出一些时间，逐渐培养对自己内心的关注和理解。

调解课心得体会如何写篇四

在准备讲述心得体会之前，我们应该做好充分的准备。首先，在整理自己的想法时，可以利用笔记本或者是电子设备记录下来。同时，可以结合自己的实践经验，进行梳理和总结，将复杂的知识点转化为简单易懂的语言，并且抓住要点进行讲述。

第三段：提到语言应该注意的地方。

在讲述心得体会时，我们不仅要注重讲述的内容，还应该在语言上做到简明扼要、通俗易懂。要清晰地表达自己的思想，并且用易于理解的语言陈述自己的观点。此外，讲述应该用朴素的语言，表达自己的体会和经验，不要过于华丽，以免引起听众的不适。

第四段：强调实际示范的效果。

在讲述心得体会时，如果能实际进行案例讲解或者是场景演示，会更加地生动有趣，容易引起听众的兴趣。同时，在实际操作中，还可以适时地进行互动，以便更好地引导听众理解、思考和反思。

第五段：总结文章，强调心得体会培养的能力及重要性。

讲述心得体会不仅可以促进个人的知识学习和成长，还可以提高沟通和交流能力，在实际工作中，更容易得到领导和同事的认可和信任。因此，学习如何讲述心得体会是非常有必要的。同样，掌握好讲述心得体会的技巧和方法也十分重要，无论是对个人成长还是对事业发展都具有非常重要的意义。

调解课心得体会如何写篇五

我校在3月上旬开展了以“提高课堂效率，共建和谐”的听评课活动。通过这次活动，使我深刻感受到了课堂教学的生活化、艺术化。听了其他两位位老师的课，被他们上课的那种激情所感染，在课中老师先用情感开启了学生的思维。他们不只是授课，更是与学生心灵的沟通，用自己的那份热情唤起了学生的求知欲，课堂气氛活跃，学生积极配合，探讨问题，课堂效率很高。宋其辉和邸力军老师的数学课，让我体会到课堂教学的灵活性、灵动性、老师自上课至课终，老师始终围绕学生运转，学生一直环绕老师运行。老师对学生并没有过多的限制和束缚，学生的想象、讨论、联系是自由进行的，学生占据了课堂的主阵地，但是，学生没有脱离轨道，没有脱离教师精妙设计的运行轨道，教师充分“放”了学生，学生充分“离”老师，而结果是圆满的，成功的，学生学到了知识，教师达成了“传道、授业、解惑”的天职。

在两节优质课中，教师放手让学生自主探究解决问题。每一节课，每一位老师都很有耐性的对学生有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者，引导者和合作者”的教学理念。老师们的语言精炼、丰富，对学生鼓励性的语言十分值的我们学习、在思想教育方面，这些教师都处理的比较好，自然真挚的情感流露感染了学生和听课的每一位学生及教师。看到武兴全和宋其辉两位数学老师气定神闲，信手拈来，不时激起一个个教学的浪花，不仅令学生陶醉、痴迷，更让我连声赞叹。从中我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。

教学是一门艺术，数学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。当我听着这两位教师的课时，我想教师的语言竟有如此之魅力，它能深入学生的心灵深处，宋其辉老师在教学《相似多边形》这一课时，他让学生一边观看图片，一边听老师的讲解，声情并茂的语言唤起了学生的思绪。宋其辉老师和蔼可亲的语言，为学生理解课文内容奠定了基础。老师课堂语言简洁，准确，她用自己的挥洒自如的语言引领着学生，把学生的思路引向了更高层次的探究世界。彰显出精湛的功底和高超的教学智慧。这几位老师都联系实际生活来教学，激发了学生的学习兴趣，提高了课堂教学效率，她们的课真正体现了寓教于乐的教学理念。

通过这次听课活动我对新课改有了更深的认识。教学改革就是创新，观念的更新是教育生存和发展的前提，在以后的教学中我要努力做到以下几点：

1、认真学习教育理念和教育教学先进经验。

2、努力开发多方面的教学资源，丰富教学内容。

3、上课时大胆放手，培养学生的自学能力、分析问题、解决问题的能力。

以上是我在听课中的一点体会和心得，我要在学习诉基础上更加努力的云钻研教学，做到能与学生联成一片，使自己的教学得到长足的发展。

调解课心得体会如何写篇六

分享心得体会已成为现代社会一个非常重要的话题，因为它对个人成长和社会发展有着重要的作用。但是有些人并不知道如何讲心得体会，这可能是由于他们没有得到过良好的培训或者缺乏经验。在这篇文章中，我将提供一些有用的建议，帮助那些想要分享自己体验的人。

第二段：准备阶段。

在开始讲心得体会之前，你需要认真准备。首先，你需要评估自己关于这个主题的知识水平，以及自己的目的和听众。这些信息是了解你想讲什么，以及如何合理布局的基础。其次，你需要选好时间和地点，并进行必要的准备，比如准备好所需要的资料和道具，并测试一遍讲述流程，确定是否流畅。

第三段：项目布局。

作为一个讲者，你需要一个明确的布局，以便听众更好地理解你的个人观点。在这里，你应该使用一个清晰的逻辑框架，并与听众分享，这将让他们更加容易跟随你。所以，一个好的布局应该具有以下要素：

1.介绍你要讲的主题，引起听众的兴趣。

2.阐述你的理解和经验，以及相关的案例和证据。

3.分析你的学习和思考过程，让听众能够更好地了解你的想法。

4.提出你的见解和建议，让听众得到一些实用的信息，帮助他们实现目标。

第四段：交流技巧。

交流是与听众建立良好的关系，增加互动的重要手段。在这里，你应该拥有流畅的口才和良好的身体语言，能够在自然的环境下面对听众展开口语交流。我们需要注意以下几点：

1.在讲述过程中要注意语速和音调，保持听众的兴趣并吸引他们的注意力。

2.在口头交流中，你应该考虑身体语言，比如面部表情、手势等，能够强调自己的观点。

3.在与听众交流时，保持开放积极的态度，尤其是向听众提出问题和参与讨论，也好反映听众的需求，以便更加有针对性地解决问题。

第五段：结论。

总结你的体会与经验是非常重要的，它不仅能够概述你讲述的信息，并加深听众对你分享的理解，也能够加强你演讲内容的说服力。一个好的总结应该具有相当的力度，主要包括以下三点：

1.指出讲述的重点。

2.回顾你的主题表述的内容。

3.提出你的结论和建议，让听众认为你的演讲总结很有价值。

结论：分享心得体会是一个非常有意义的任务，它能够广泛应用于教育、商业、政治等各个领域。在讲述过程中，你要有充分的准备和清晰的逻辑顺序，并多加运用交流和说服技巧，以提高你的演讲力度和观众的收益。希望这篇文章能够对那些想要分享他们经历的人有所帮助。

调解课心得体会如何写篇七

调解是一种解决纷争的方式，通过中立第三方的引导和协调，帮助各方达成共识，实现和解。调解发挥着独特的优势，不仅能够减轻司法资源压力，提高效率，更能够保护当事人的权益，增强社会和谐。在实践中，我积累了一些调解发心得体会，下面将结合我的经历，从主动沟通、客观公正、以人为本、智慧调解以及创新机制五个方面进行论述。

调解的本质是沟通，而主动沟通是调解成功的关键。在调解过程中，我发现当事人往往因为误解、偏见、情绪等原因，存在沟通障碍。因此，作为调解员，我们要勇于主动出击，积极地与当事人进行沟通，了解各方的需求和期望。在与当事人交谈中，我会表达我的理解和观点，并倾听对方的意见，尽可能地缓解紧张氛围，提高双方之间的信任和共识。通过主动沟通，我成功地解决过很多纷争，让当事人得到了满意的结果。

调解的另一个重要原则是客观公正。作为调解员，我们应该保持中立立场，不偏袒任何一方。我在实践中发现，要做到客观公正并不容易。很多当事人会试图向我倾诉自己的苦衷，希望我能够在调解中偏袒他们的利益。但是作为调解员，我们必须冷静客观地看待问题，不被情绪所左右。我会尽量避免表达个人观点，完全以公正的标准来评估和解决问题。只有客观公正，才能让当事人相信调解的公正性和可行性。

以人为本是调解的核心理念之一。调解的目的是为了解决纷争，保护当事人的权益和利益。在我进行调解时，我会尽量关注当事人的真实需求，并从他们的利益出发，寻求最佳解决方案。我会与当事人积极合作，共同制定调解计划，为他们提供必要的帮助和支持。有时候，调解并不仅仅只是解决法律问题，更是为当事人提供心理上的安慰和支持。通过以人为本的调解方式，我甚至见证了很多当事人从怨气重重转变为和解友好的过程。

智慧调解是适应现代社会发展的需要。在信息高度发达的时代，调解已经走出了传统的办公室，采用了更加智慧的方式。我曾经利用社交媒体、网络平台等技术手段进行在线调解，帮助在不同地域的当事人解决了纷争。这种智慧调解的方式，不仅提高了效率，节约了时间和资源，还能够更好地与年轻人群体进行沟通和交流。智慧调解的推广和应用是未来的发展方向，我们应该不断学习和适应新技术，提高调解的可操作性。

最后，创新机制是调解不断发展的动力。纷争是社会不可避免的现象，调解作为解决纷争的手段之一，必须紧跟时代的步伐，不断创新机制。我曾经参与了一个法院和社会机构合作开展的调解项目，该项目将社区资源和司法资源进行整合，提供更加便捷和高效的纠纷解决服务。通过这种创新的机制，我们不仅为当事人提供多元化的解决方式，还提高了司法效率，达到了双赢的结果。

总结起来，调解发心得体会是通过实践经验积累而得。从主动沟通、客观公正、以人为本、智慧调解以及创新机制等方面，我深刻体会到了调解工作的艰辛和乐趣。通过不断学习和实践，我相信我会在今后的调解工作中不断进步，为更多的当事人提供优质的纠纷解决服务。同时，我也呼吁广大社会各界对调解工作给予更多的关注和支持，共同促进社会和谐发展。

调解课心得体会如何写篇八

第一段：引入。

我们常常会遇到这样的情况：经历了一段时间，经过一些事情的洗礼，我们心中有了很多感触，想要倾述，可是却不知道从何说起，该如何表达出自己的所思所想。因此，本文将从“心得体会如何说”这一主题入手，与大家分享一些个人的思考和经验。

第二段：选择合适的表达方式。

在分享自己的心得体会时，我们需要考虑到使用什么样的表达方式。要选择与对方相匹配的表达方式，如面对年长者或者领导，可能需要用庄重、敬语的表达方式，而面对年轻人或者好友，则可以采用轻松、幽默的方式。而在分享自己的经验、感悟时，要注意选用恰当的形容词、转折词、感叹词等词汇，尽可能地让对方能够理解和感受到你想要表达的情感。

第三段：注意说话的时机与场合。

除了选择合适的表达方式外，我们还需要考虑分享的时机和场合。一般情况下，在正式的会议或者正式场合下，我们需要等到领导或者主持人给我们一个合适的机会再分享。同时，也要注意不要在不合适的时间、场合下谈论一些私人话题或者敏感话题。

第四段：打破自我壁垒，用心倾听他人心得体会。

在分享自己的心得体会时，我们也需要学会倾听与欣赏别人的体会。在与他人交流的过程中，我们应该化消极的情绪为积极的行动，尊重每个人的意见，和他们分享自己的思考和观点，相互倾听，相互启发。这样，不但能够积累更多的经验，也能够更好地发掘自己的潜力。

第五段：总结内容，展示感悟。

通过上面的讨论，我们了解了在分享自己的心得体会时，需要考虑到合适的表达方式、时机与场合、倾听他人的体会等方面。当然，这些只是基础，每个人在分享的过程中还需要不断地去积累经验与提高自我修养，在日常生活中多培养自己的观察力和理解力，才能更好地将自己的思考转化为友好的语言。希望大家都能在交流分享的过程中，提升自己并携手前行！

调解课心得体会如何写篇九

调解。

协议书。

如何写?那么，下面就由本站小编给大家介绍介绍吧，希望对大家有帮助。

如前所述，调解的优势和目的在于避免诉累，低成本地解决纠纷。因此，调解协议作为双方协商达成的解决方案的书面载体，在写法上应以该目的为导向，避免新的争议的产生，确保调解方案的可履行性，并强化其自动履行的可能。

为了实现这些功能，一份调解协议应当做到：1.通过充分声明或引入见证方，避免因事后反悔而根据《中华人民共和国。

合同。

法》第五十四条引发撤销或变更之诉;2.完整、严谨地将权利义务内容固定下来。权利义务内容应当合法、明确、具有可履行性;3.通过精确的表述，尽量限制对同一条款作出不同解释的空间，以避免引发新的争议;4.明确违约责任，通过设置增加违约方成本的条款，增加协议自动履行的可能;5.虽然调解的目的是一次性解决纠纷，但仍应预见到后续诉讼等程序的可能，协议中应确定一些基本要素，为其他纠纷解决途径减少障碍。

一份完整详尽的调解协议的结构可能包含：标题、纠纷各方的身份及授权、关键词定义、事由叙述、声明与保证、具体权利义务条款、权利放弃条款、违约条款、担保条款、见证条款、生效条件条款、管辖条款、调解协议的持有方及份数、清洁文本条款、签订时间和地点等等。根据纠纷的性质和复杂程度、纠纷主体的身份和关系的不同，并非每个项目都为必需，可根据具体情况予以取舍。

1.标题。

调解协议的标题应当体现出该文件是纠纷各方经平等协商达成的一致意思表示，“调解协议”、“和解协议”等均可，也可进一步写明纠纷事由。

2.纠纷各方的身份及授权。

调解协议中应当明确记载纠纷各方的身份资料。自然人至少需写明姓名、性别、出生时间、身份证件号码;法人或其他组织至少需写明名称、法定代表人或负责人、登记地址。相应的身份证件需复印作为调解协议的附件。身份资料记载不明的调解协议对义务方的约束力可能大打折扣，而如果调解协议最终不能自动履行，须经诉讼或仲裁等途径，后续的程序中也需要提供详细身份资料。

调解协议本质上属于合同，订立合同的主体将对合同的效力产生影响，易出现纰漏的地方主要是年龄、身份及授权。订立调解协议时需注意核实参与方是否具有就该纠纷进行调解、作出承担义务或放弃权利的实质性意思表示的能力及权限。法定代理人或委托代理人参与调解时，需记明代理人身份资料和授权权限。如有独立的授权委托文件，需与身份文件一并作为调解协议的附件，以免委托方事后否认。

为方便协议行文，通常在此部分将纠纷各方分别定为甲方、乙方等，后文则以甲方、乙方等指代。起草调解协议时需格外注意核对指代的一致性，以免在权利义务条款中因混淆而造成争议。

3.关键词定义。

日常使用的词汇含义往往是不确定的，加之广义与狭义、术语与俗语等分别，极易出现不同解释，譬如“20xx年之前”这个日常表述，有时意指20xx年12月31日之前，有时意指20xx年1月1日之前，在一方缺乏履行诚意的情况下，语词含义不明很可能导致新的纠纷。因此，在调解协议中对关键词进行详细定义是十分必要的。

如劳动争议纠纷，根据法律规定，劳动者可主张的项目很多，包括经济补偿、赔偿金、未签订书面合同的二倍工资差额、加班费等工资差额、高温津贴等等，如调解协议中仅约定用人单位向劳动者支付xx元“赔偿款”或“补偿款”，而没有对该款项所包含的项目进行详细定义，则有可能造成调解后劳动者再就其认为没有获得的项目进行申诉，而用人单位认为该项目包含在已给付款项中的争议。简单的调解协议可以直接在条款中对重要措辞进行补充说明，比较复杂的调解协议还需要在具体权利义务条款前单独设立条款进行定义。

4.事由叙述。

调解协议中应对引发纠纷的事由进行明确叙述，以避免发生调解后权利方再重复主张，或义务方推脱协议是因其他事由而订立等情形。如机动车道路交通事故纠纷，至少需说明事故时间、地点、肇事方和受害方的姓名及车牌号码、大致事故后果等等;又如因拖欠货款而发生的纠纷，此部分应当说明欠款人及协议所针对的欠款期间。

视情况不同，此部分叙述繁简宜有所区别。有的纠纷不宜在此部分详叙经过，以免双方因对经过细节争持不下而导致协议无法签订，如离婚协议;而有的调解协议只是纠纷的部分解决，则可在此部分尽量明确事实甚至细节，为后续程序如诉讼等减少争议。事由叙述部分的措辞一般以理性、客观为宜，避免采取感情色彩较浓厚的词语尤其是贬义词语，以免激化纠纷各方的冲突情绪。

5.声明与保证。

这一部分由于不涉及实体的权利义务，在订立调解协议时容易被忽略，实际上，声明与保证是巩固调解协议效力的一大要素，因为根据《中华人民共和国合同法》第五十四条，“因重大误解订立”、“在订立时显失公平的”、“一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立的合同”，可以请求法院或仲裁机构变更或撤销。

现实生活中，为了尽快得到赔偿，受损方可能接受调解，收取赔偿款后再依据上述规定向法院起诉要求撤销或变更原调解协议，以期获得更多赔偿，尤其在人身侵权案件中，这类情况时有发生。但是，如果实际上并不存在重大误解、显失公平等情况，仅仅是为了多索取赔偿款而反悔，这有违诚信，增加诉累，也会极大地阻却人们选择调解方式来自行解决纠纷的意愿。因此，在调解协议中，应当针对调解协议订立时的平等、自愿、正确认知等要素作出充分的声明与保证，尽量避免给滥用上述法律规定获取不当利益的企图留下漏洞。

根据相关解释，所谓“重大误解”，是指误解者作出意思表示时，对涉及合同法律效果的重要事项存在着认识上的显著缺陷，其后果是使误解者的利益受到较大的损失，或者达不到误解者订立合同的目的。这种情况的出现是由于行为人自己的大意，缺乏经验或者信息不通而造成的，故调解协议中需要确认纠纷各方都明知且正确理解了纠纷相关的法律规定，例如在人身侵权纠纷中，调解协议需要说明伤者对自身伤情已有充分了解，并知悉赔偿的法定项目和标准。

“显失公平”是指一方当事人在紧迫或者缺乏经验的情况下订立的使当事人之间享有的权利和承担的义务严重不对等的合同。显失公平制度具有客观要件和主观要件两方面的要求，即在客观上当事人之间的利益不平衡，且主观上一方当事人故意利用其优势或者另一方的草率、无经验等订立了合同。因此，调解协议中需要注意权利义务条款的平衡性。如果调解协议中纠纷各方权利义务实质上是相当的，但由于有的权利或义务没有在协议中表述出来，或者是隐性的，进入诉讼时在协议中表面上占据优势的一方便会处于被动。如某一方放弃权利较多，最好在协议中声明其意思表示是在明确知悉并充分考虑调解方案法律后果与自身实际情况的前提下作出的。

“以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危”的情形较为特殊，如果调解协议订立过程中确实存在欺诈、胁迫或乘人之危的情形，仅书面进行声明并不能有效排除这种情形的存在，因此声明的意义不大。司法实践中通常要求主张存在这种情形的一方就此进行举证，对协议产生效力影响的可能相对较小，在此不予赘述。

在协议内容是否属于当事人处分权的范畴、当事人争议的法律关系是否涉及到协议外第三方的权益、协议指定处分的财产上是否存在协议外第三方权利等问题上，也需要明确的授权和声明，相关文件如权属证明需作为调解协议附件。

当然，以上绝不意味着在调解中占有实际优势的一方可以迫使对方达成调解，并利用声明与保证条款规避相应的法律后果。声明与保证并不等同于签订方放弃了请求变更或撤销调解协议的权利，它的作用是通过充分的声明与保证，使参与调解的纠纷各方诚信、谨慎地进行调解，减少事后反悔的几率。处于弱势地位的一方如果认为在调解中受到了不当压力，可以选择诉讼途径，通过向法院申请先予执行、财产保全、减缓免诉讼费用等一系列措施降低诉讼成本、尽快得到赔偿款项。

6.具体权利义务条款。

具体权利义务条款是调解协议的核心，应当注意其合法性、平衡性、可履行性及明确性。

合法性是调解协议有效的前提。拟定调解协议时，需确保协议不存在侵害国家利益、社会公共利益和他人的合法权益的情形，不存在违反法律、行政法规的强制性规定的内容，亦不应违背善良风俗和社会公共道德。

有一案例，被侵权人患病，侵权人在没有取得医生执业资格的情况下，在侵权人家属经营的诊所为其诊治。后被侵权人病情加重。双方遂签订了协议约定侵权人家属向被侵权人支付补偿款，被侵权人收款后自愿请求公安机关放弃追究侵权人家属及侵权人的刑事责任和其他行政责任，双方终结本事故任何责任，互不追究。双方并就补偿款的付款方式达成如下约定，侵权人家属将补偿款交给当地法律服务所保管，待侵权人被释放之日，双方到法律服务所办理领款手续;如侵权人不能被公安机关及相关机关释放的，侵权人家属能提供侵权人的刑事拘留证明文件的，该保管款由法律服务所退回给侵权人家属，被侵权人法定代理人对此无异议。侵权人家属向法律服务所交付了补偿款，后侵权人因涉嫌非法行医被刑事拘留，法律服务所将补偿款退回了侵权人家属。侵权人被逮捕后，鉴定结论证实侵权人的诊疗活动与被侵权人的身体损害不存在因果关系，检察院因证据不足对侵权人作出不起诉决定。被侵权人据上述协议起诉侵权人家属、侵权人，要求二人按协议连带支付补偿款。本案终审认为案涉协议以公安机关是否放人作为付款条件，将应否付款系于公权力是否行使，具有非法射幸性质，违反公序良俗，属于损害社会公共利益的合同，认定其为无效。

应当注意的是，合法性不止是指不违反法律，也包括协议表述最好能与法律法规等规定保持一致。如有调解协议中约定如遇政策调整等不可抗力则无需履行，由于政策调整是否属于不可抗力存在很大分歧，如此约定有可能带来争议，最好直接表述为如遇政策调整则无需履行该约定。

平衡性关系到协议是否可能以“显失公平”为由而被变更或撤销，如前所述，不再重复。

可履行性和明确性是息息相关的，权利义务内容应当尽可能地完整、详尽，包括但不限于履行时间、履行方式、经办人、给付内容、履行步骤、催办条件、履行证明等等。

例如一个拖欠货款纠纷，a企业与b企业的经营者经协商订立了简单的还款协议，但协议中仅写为：“现欠a企业xx元”，其下列明了各期还款日期和数额，由b企业经营者签名，未加盖公章。后履行发生争议，a企业主张b企业经营者承担连带还款责任，b企业经营者拒绝，称其签字仅为职务行为。此类争议如协议稍加说明即可避免。

在拟定具体权利义务条款时容易出现的疏漏是不注意细节和步骤，如有一调解案例约定甲方向乙方支付款项，乙方协助甲方办理证件，但未约定先后顺序和具体协助方式，给履行造成新的争议;又如约定履行时间为xx日之内，但未明确是自然日还是工作日，起算时是否包括当日等等细节。

7.权利放弃条款。

求行政机关介入，提起仲裁、诉讼，投诉，信访等等)另行索赔。权利放弃条款有不同的表述方式，需要结合前述的关键词定义，澄清放弃该部分权利系放弃方全面权衡利弊后自身的真实意愿。

8.违约条款。

根据我国规定，未经司法确认程序的调解协议具有民事合同性质，但不具有强制执行的效力。因此，在调解协议中设置违约条款，通过提高违约成本来敦促各方履行协议是十分必要的。违约条款应结合履行证明进行设置，明确何谓履行完毕，履行方应当提供何种形式的证明，何种行为视为违约。违约条款可根据《中华人民共和国合同法》第一百一十四条进行约定，需要注意的是，违约金并非越高越好，过高的违约金可以依法请求法院或仲裁机构进行调整，可能反而不能发挥阻却违约行为的作用。

9.担保条款。

与违约条款一样，担保条款也可提高调解协议中的义务性条款得以履行的可能性。担保可根据《中华人民共和国物权法》、《中华人民共和国担保法》的相关规定设立。设立担保时应注意的常见问题是：(1)当事人对保证方式没有约定或者约定不明确的，按照连带责任保证承担保证责任;(2)以不动产等设立物的担保时，应依法办理登记手续;(3)如被担保的债权既有物的担保又有人的担保，需明确约定债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现担保物权的情形时实现担保物权的顺序，否则即按照《中华人民共和国物权法》第一百七十六条的法定顺序实现。

10.见证条款。

引入第三方见证可强化调解协议的效力，证实调解协议是在平等、自愿、正确认知的情况下订立的。第三方可选择中立的见证人、法律服务所、律师事务所、公证处或相关的行政主管机关。如劳动争议纠纷调解协议可在当地劳动服务站工作人员的见证下签订，机动车道路交通事故纠纷调解协议可在交警见证下签订。纠纷各方亦可经人民调解委员会达成调解协议。我国已建立人民调解司法确认制度[1]，自20xx年3月30日施行。经人民调解委员会调解后，可向人民法院申请司法确认。调解协议经人民法院确认后，即具有强制执行效力。

11.生效条件条款。

调解协议中应当明确该协议的生效条件。如非特殊的附条件生效协议，大部分调解协议是于纠纷各方在调解协议上签名、捺印、盖章后立即生效。特殊的附条件生效的协议应当明确陈述生效条件。

12.管辖条款。

尽管一份完善的调解协议可以尽量降低其后引发诉讼的概率，但当事人仍有提起诉讼的权利，故调解协议也可约定管辖地，以便为其后可能的诉讼减少障碍。根据《最高人民法院关于建立健全诉讼与非诉讼相衔接的矛盾纠纷解决机制的若干意见》(法发〔20xx〕45号)中的规定，当事人可以在书面调解协议中选择当事人住所地、调解协议履行地、调解协议签订地、标的物所在地基层人民法院管辖，但不得违反法律对专属管辖的规定。当事人没有约定的，除《中华人民共和国民事诉讼法》第三十四条规定的情形外，由当事人住所地或者调解协议履行地的基层人民法院管辖。经人民法院委派或委托有关机关或者组织调解达成的调解协议的申请确认案件，由委派或委托人民法院管辖。

调解协议中应明确该协议文本的持有方及份数，如有第三方见证，应写明交第三方一份。由于诉讼中法院需要审核原件，参与调解各方均应当持有一份原件。

14.清洁文本条款。

因手写文件易于增删添改，调解协议最好以打印件形式订立，并可在协议中加入清洁文本条款，声明本协议为清洁文本，一切手写增改删减无效。各方协商一致对调解协议作出改动时，应另行订立补充协议。不采用清洁文本条款的情况下，各方对调解协议协商一致作出改动时，改动处须由各方签名、捺印、盖章予以确认。

为了避免一方私自篡改调解协议，调解协议每一页均需签名、捺印或盖章，条件允许时可加盖骑缝章。

15.签订时间与地点。

由于调解协议的订立时间可能涉及到诉讼时效，当事人在调解协议上签名、捺印或盖章后还需注明订立时间，也可注明订立地点。

甲方：

法定代表人：

地址：

乙方：

委托代理人：委托权限为特别授权(祥见授权。

委托书。

)

鉴于：

2、甲乙双方在上诉过程中为妥善处理双方之间的所有债权债务关系，有意和解。

为此，甲乙双方在平等自愿，协商一致的基础上达成如下条款，以资共同遵守：

一、双方一致同意：乙方一次性支付人民币万元给甲方，甲方自愿放弃一审判决书所认定的赔偿金额;至此，双方所有债权债务结清，且甲方不得以其他任何事由向乙方要求或者主张其他任何费用(包括但不限于赔偿、税款、管理费、补偿、返还、诉讼费以及因该工程项目所产生的其他债务)。

二、双方一致同意，一审时所产生的诉讼费及其他费用由甲方承担，上诉费的减退自行办理和承担。

三、自本协议书签订之日起，乙方承诺当天将上述款项汇入甲方以下帐户：

户名：

开户行：

帐号：

四、甲乙双方承诺在上述款项支付后2日内内向重庆市第五中级人民法院提交撤销上诉的书面申请。

五、双方确认关于因承包合同所产生的纠纷遵照本和解协议书执行。本和解协议书一式两份，双方各执一份，经双方签字盖章后，所确认的款项支付完毕时生效，效力均等。

甲方：(签章)乙方：(签章)。

代表人:代表人：

年月日年月日。

调解课心得体会如何写篇十

作为一名普通大学生，我不断地接受各种各样的教育与经历。在这个过程中，我学到了很多东西，也建立了很多对自己和人生的体会。下面是我对“心得体会如何”这个主题的五段式文章。

第一段：引言。

每个人身上都有一些故事和体验，他们或许并不是那么引人入胜，而是那些平淡无奇的经历。但是，这些经历却是我们成长的基石，如今，我想通过一些关键的体会分享我的成长历程。

第二段：感知自己。

企业家詹姆斯·希尔曾说过：“成功不是我们拥有的物质价值，而是我们以怎样的方式达成它们。”对我来说，成功意味着掌握自己内在的能量，并将其发挥出来。这样才能在个人和职业生涯中保持热情和动力。

第三段：同时也感知他人和周围环境。

成长的过程不仅仅是我们个人的体验，它更是我们在不断与周围的世界，不同的人和环境相互作用中的体验。在我看来，了解并感知周围的人和环境对于获得成功至关重要。

第四段：总结和应用。

在了解自己的同时感知周围的人和环境是我成长历程中最彻底的体验，而在这个过程中重要的是学习和应用这些体会。必须实现将体会转化为思想和行动的过程，这将帮助我们更有效地实现个人和职业生涯的目标。

第五段：结论。

我的成长旅程中的优点、缺点和体验让我有机会了解自己，同时也了解和感知周围的世界。这些体验成为我今天成功的基础，激励我创造出更好的未来。让我们不断地学习，感知自己和周围的人和环境，并将他们的思想和行动合并，从而实现个人和职业生涯的成功。

调解课心得体会如何写篇十一

从6月15日起我通过三明电大专业技术人员继续教育学习的平台，学习了“低碳经济与可持续发展”和“政府推进节能减排的措施”课程，通过学习，收获颇多，现心得如下：

1、所谓低碳经济，是指在可持续发展理念指导下，通过技术创新、制度创新、产业转型、新能源开发等多种手段，尽可能地减少煤炭石油等高碳能源消耗，减少温室气体排放，达到经济社会发展与生态环境保护双赢的一种经济发展形态。低碳经济是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式；低碳经济理论的提出是伴随着生物质能、风能、太阳能、水能、化石能、核能等的使用，人类逐步从原始文明走向农业文明和工业文明，但随着全球人口和经济规模的不断增长，能源使用带来的环境问题及其诱因不断地为人们所认识，不止是烟雾、光化学烟雾和酸雨等的危害，大气中二氧化碳浓度升高将带来的全球气候变化，也已被确认为不争的事实。在此背景下，“碳足迹”、“低碳经济”、“低碳技术”、“低碳发展”、“低碳生活方式”、“低碳社会”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策应运而生。而能源与经济以至价值观实行大变革的结果，可能将为逐步迈向生态文明走出一条新路，即摒弃20世纪的传统增长模式，直接应用新世纪的创新技术与创新机制，通过低碳经济模式与低碳生活方式，实现社会可持续发展。是人类社会继农业文明、工业文明之后的又一次重大进步。

2、《低碳经济》深刻细致的阐述了气候变化与低碳经济理念的产生、低碳经济的概念辨识、低碳转型的国际趋势、低碳转型的结构调整与技术变革、低碳转型的政策工具、低碳城市建设的先行探索、低碳生活的时代意义等多个方面的相关方面的知识内容。更重要的是结合这些内容，提出了专业技术人员学习低碳经济知识的重要意义和各自在低碳经济发展中应发挥的作用。

3、低碳经济是“生态文明”“和谐社会”“科学发展观”战略思想的要求，也是中华传统文化“天人合一”“道法自然”“仁信礼德”与当代社会经济发展的价值通道。其涉及广泛的产业领域和管理领域。如我国作为经济发展相对落后国家，其经济发展支柱产业诸如电力、烟草、钢铁、矿业等行业均是需耗费巨大的碳、油、电资源为代价而发展，由于高消耗，高排放，高污染，使我国深受其害，酸雨、光雾、天灾不断，高碳经济虽然带来了一定了经济发展速度，但污染却给人民带难了深重的问题与困难，在治理污染中我们也损失了许多经济发展速度，如何能在低消耗、低排放（甚至是零排放）、无污染提升经济发展速度，需要全体人民思考与讨论。《低碳经济》就为我们专业技术人员学习了解低碳经济，更新思想观念，增强低碳意识，提升创新能力和管理水平，积极参与低碳经济建设提供了重要的理论和实践参考。

就是要在生活作息时所耗用的能量尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电、节水和回收等方面来改变生活细节。低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，而是要求我们从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，养成低碳生活的好习惯，如选用节能空调，夏天空调调高一度，冬天调低一度，家里所有灯泡均改用节能灯，并养成随手关灯的好习惯；用太阳能热水器，省电又省气；选用节能洗衣机，清洗衣服的水还可以循环使用；洗菜的水和洗衣服的二道水、洗澡水，用来冲马桶，尽量做到一水多用。少开私家车，多坐公交或步行；多使用环保袋等等，这些看似不经意的小事，都是在为“减碳”做贡献。