趣味比赛心得体会(精选10篇)

通过写心得体会，我们可以从中发现自己的不足和提高的空间。提取关键信息是写好总结的关键步骤之一。%20撰写心得体会是我们对自己成长过程的沉淀和输出，通过总结，我们能够把握自身的发展方向和目标。

趣味比赛心得体会篇一

趣味比赛，是指那些趣味性强、富有乐趣的竞赛活动。这种比赛通常不是以成绩为主要目的，而更注重参与者的互动、感受和快乐。趣味比赛可以提高大家的合作、竞技、智力、创造力等各方面的素质。通过这样一种非一般的方式来锻炼自己，可以让我们面对生活中的各种挑战时更加从容和自信，因为它既可以加强人际交往，也可以让我们发掘自己的潜力。在本文中，我将与大家分享我在参加趣味比赛中的体会和感受。

第二段：互动合作。

趣味比赛的魅力在于其中蕴含的互动和合作体验。竞赛过程中与其他选手的交流和协作，让我们体会到彼此间的信任与依赖。比如，在某次传球比赛中，选手之间需要互相传球并进行接力比赛，赛场上的沉闷空气瞬间被转化为欢声笑语，气氛十分热烈。每个人都为自己的队友鼓励加油，互相支持，最终协力完成了任务。这种互动合作给了我很大的信心和力量，让我明白了一个道理：一支团队的成功不仅仅依赖于个人的能力，更需要的是良好的合作和沟通。

第三段：创造式比赛。

趣味比赛的另一个特点是富有创造性。这种比赛往往要求选手发挥想象力和创意，设计出独特的方案并把它付诸实践。在某次器材设计比赛中，每个选手手中都有一些物品，然后需要根据物品的特点和自己的想法设计出一种新的实用工具，并在规定时间内完成，结果每个人都设计出了一个看似简单却十分实用的创意器材。这种比赛锻炼了我的动手能力和创造力，还让我更深入感受到了自己的创造潜能。

第四段：权衡取舍。

虽然趣味比赛强调的是玩乐和参与，但它同样会面临一些艰难的选择和挑战。在某次比赛中，我们需要站在饼干桥上从上方往下扔饼干饼干被擦掉后的落下高度就是最终得分，而过程中我们同时还需要面对平衡和跨越的难题，一不小心就会掉落下去。这种比赛告诉我们要权衡取舍，寻找最佳的策略，同时也让我们体验到了非常特别的挑战。

第五段：结语。

生活中总有许多种趣味，而趣味比赛是其中其一种。它既可以调剂情绪，消除压力，又可以增强人际交往，展示个人魅力。通过参与趣味比赛，我们才能真正的发挥自己的潜力，积累各方面的经验和技能，让我们更好的完成未来的任务。在未来的趣味比赛中，我将更加努力、更加坚定，让自己成为一个更加出色的选手。

趣味比赛心得体会篇二

为积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”健康理念，展示我局职工良好的精神风貌，营造团结、奋进和创新的工作氛围，特制订此活动方案。

一、活动对象：全局干部。

二、活动时间地点：8月5、6日，下午半天，局七楼活动室。

三、活动内容：本次趣味乒乓球比赛以传统男女乒乓球双打比赛为原型改编，通过降低竞技性，突出趣味性，使所有职工都能参于本次活动。

四、比赛规则：参照传统男女乒乓球双打比赛规则，配对和对阵采取抽签决定。比赛采取淘汰赛(5局3胜)，11分制。

五、奖项设置：根据比赛结果评出冠军、亚军和季军(2队)，每队给予奖励，参于者每人纪念品1份。

趣味比赛心得体会篇三

为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。

20xx年11月3日下午1点集合。

湘潭市昭山旅游风景区(下107国道后参照指示牌)。

三、参与人员。

团市委一级机构社会各界人士。

个人赛：设置一、二、三等奖各一名。

团体赛：只取优胜团队一支。

其他奖项(个人、团体均设)：最佳精神奖、最佳服饰奖、搞笑奖五、参赛要求。

1、各单位参加个人赛的'人员限1名，参加团体赛的队伍限1支。

2、团体赛各团队人数为10人，团队中成员必须有40%以上的女性，比赛成绩取团队最后到达终点者。

3、活动不收取任何参赛费用，昭山旅游风景区门票全免。

4、各单位参赛人员自备车辆前往比赛地点，往返途中一定要组织严密，确实保证队员的人身安全。

5、表格请于11月2日(星期五)上午以前报至团市委权益部(过期视为弃权)联系电话：xxxx。

趣味比赛心得体会篇四

趣味比赛是一种集体活动，旨在通过各种有趣的方式提供娱乐和挑战，并促进成员之间的友谊和团结。不论你是参加一个社会团体、俱乐部或公司活动，趣味比赛都是一种很好的方式来增强团队之间的互动性和分享快乐的时刻。在这篇论文中，我将分享我在趣味比赛中的心得体会，并讨论其对个人和团队的影响。

第二段：个人经验。

在我个人的经验中，趣味比赛是一种非常有益的活动。首先，它提供了一个机会，让我和其他成员一起参加一个具有挑战性和有趣的比赛。通过各种游戏和竞争，我们可以充分享受比赛带来的欢乐和竞争的刺激。同时，趣味比赛是非正式的，大家可以放松地参与其中，没有压力和限制。在趣味比赛中，人们可以看到更真实的自我，更加舒适和自信。

第三段：团队影响。

不仅仅是个人，趣味比赛对团队的影响同样不可小觑。趣味比赛是一种很好的方式，来让团队成员之间增进联系和互动。在一起玩游戏和竞争，我们可以发现团队成员间的一些隐藏资质或技能，也能更好地了解他们的个性和兴趣。通过趣味比赛，各个成员可以更加深入地认识彼此，这有利于建立更加稳固的关系，并最终增强团队之间的协作和配合和凝聚力。

第四段：团队合作。

趣味比赛在提高团队合作方面是无比重要的。这些玩具和游戏是特别设计的，需要团队成员相互合作才能完成任务。不同的比赛需要的团队合作方式不同，可以让团队成员们在更适合的场景下发挥他们的专长技能。通过团队合作，每个人都可以在平等地位下相互分享、倾听和帮助。不仅如此，通过这些任务，成员们可以学习到如何及时调整自己的方案，如何团结一致地去抵御失败。

第五段：总结。

总结来说，趣味比赛是一种在团队建设中重要的工具，可以提供多种多样的活动和挑战。除了在团队交流和培养合作技巧的方面具有积极的贡献外，它还能提高每个成员的个人成长感。趣味比赛带来的有趣和附加价值是显而易见的。它可以为个人成员和团队成员带来福利。因此，我们应该积极参加这些比赛，以促进个人和团队之间的发展和协作关系。

趣味比赛心得体会篇五

活动引言：为进一步丰富社团文化生活，营造百花齐放的社团文化氛围，加深同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，演讲与口才协会将在体育活动中心举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

一、活动名称。

大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛。

二、活动口号。

以球会友，丰富校园文化生活;。

趣味乒乓，尽显社员团队合作。

三、活动组织。

大学演讲与口才协会。

四、活动时间及地点。

时间：x月x日18：00——21：00。

地点：体育活动中心;。

五、比赛项目。

1.正式赛(男单、女单。);。

六、参赛人员及参赛形式。

参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员。

七、竞赛方法和规定。

1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40﹍白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

一、活动目的：

1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

二、活动背景：

鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。

三、活动主题：

趣味比赛心得体会篇六

二、活动时间及地点………………。

三、活动宣传及通知………………。

四、活动物资准备…………………。

五、活动流程及时间安排…………。

六、活动奖品颁发…………………。

七、注意事项………………………。

八、突发事件处理………………。

一、活动背景及目的。

随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。

二、活动时间及地点。

时间：202xx年12月01日晚上7点—9点半地点：校内乒乓球馆。

三、活动宣传及通知。

知。

由各系体育部向各班同学通知。

四、活动物资准备。

道具：球拍、乒乓球（二十个）、筷子（四双）、板凳（两张）、

脸盆（一个）、纸杯（若干）、矿泉水瓶子（四个）、胶带、粉笔、海报展板。

奖品：奖状（若干，约15张）、乒乓球、笔记本（若干）、小便贴（若干）。

五、活动流程及时间安排。

1.社团干事提前半小时（即六点半）需到场地准备收拾比赛。

场地和道具，安排比赛事宜。

2.七点：比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。

3.九点：比赛结束，进行比赛颁奖。4.九点半场馆关门，活动圆满完成。具体项目流程为：

1.筷子夹乒乓球跑：

负责人：时间：十五分钟。

2.单足颠球跑：

负责人：时间：十五分钟。

3.双人打两球：

负责人：时间：十五分钟。

4.水杯中吹球：

负责人：时间：十五分钟。

5.定点投球：

负责人：时间：十五分钟。

6.知识竞答：

负责人：时间：十五分钟。

8．一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢。

趣味比赛心得体会篇七

xx年3月20日下午，我们班全体同学在学校灯光篮球场开展主题为“我运动,我快乐”之趣味体育比赛,旨在增强同学间的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情，鼓励广大团员投身阳光体育活动,养成一种健康的生活方式。同时也是我支部为我系运动会做准备。此次趣味比赛包括篮球、跳绳、排球、二人三足跑四个比赛项目，同时还准备了神秘的奖品。

在第四团小组的策划下以及班委们的的协助下，全班同学热情洋溢，积极参与，使得一场原本普普通通的一场体育活动化身为一根无形的纽带，把我们全班41个同学仅仅联系在了一起。

在活动中我们分别以团小组的形式派出每组的组员参加，并以最后总分最多的小组获胜。首先是篮球的比赛，各个团小组们大部分都派男生上场，但男生的优势却没有得到了充分的体现，也许是在众多女生面前害羞了。结果是林伟十进四，佳城十进一，杨玲十进三，冬清十进五，明瑜十进二。

第二项是跳绳，所以这次就看女生们大显身手了。在半分钟中，晓思跳了73，雪娇92，林媛66，杨蕊80，陈衡66。

第三项是半分钟掂排球，第一团小组掂了68下，第二团小组76，第三团小组50，第四团小组60，第五团小组80。比赛越来越显得激烈了，差一个项目结果就出来了。

最后一项是两人三足跑，五个小组同时准备，在规定的距离谁最早到就胜出，依次排列名次。第一团小组最慢，第二团小组第二，第三团小组第四，第四团小组第一，第五团小组第三。

最终的结果马上就统计出来了，获得第一的是第四团小组，接下来是第二团小组，第一团小组跟第五团小组并列第三，第三团小组败北了。

在每一场小比赛中，参赛人员都全力以赴，一旁的组员们一边为参赛的队友摇旗助威，一边商量着下一场比赛派哪一位队友出赛。我们赛在其中，更是乐在其中。活动后，团支书组织全班同学一起为获胜的团小组和参赛人员举行了颁奖仪式，并合影留念。虽然奖品有限，但是我们收获的快乐却是无限的。我们并无在乎哪一组得了第一，并不在乎谁得了多一些小礼品，我们珍惜的是大家在一起相互鼓励，团结协作，放生大笑的时光，因为在这段时光里，我们彼此见证了对方的成长，并参与其中，是10中文一班这个大家庭的一员。

此次活动旨在于增强同学间的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。同时鼓励同学们在学习之余好好锻炼身体，为接下来的运动会做好动员和准备工作。这次趣味体育比赛活动加强了全班同学的集体荣誉感，我们认识到了我们每一个人的力量虽然微不足道，但是当我么团结起来，一起朝着一个目标努力，相互鼓励，彼此帮助，我们就是最棒的！不管我们在以后的活动和比赛中会取得什么样的成绩，我们都相信，一起走过的路，一起奋斗过的时光才是值得我们珍藏和怀念的。感谢10中文一班的每一位成员，感谢今天的趣味体育比赛，感谢我们一家人在一起的这些日子！我相信从这一刻起，我们彼此会更加团结，更加珍惜！

趣味比赛心得体会篇八

四、比赛项目：

（一）一、二年级

1、个人项目：羊角球、赶小猪、过沼泽、捡泥螺、炸碉堡、保龄球、50米

2、集体项目：30米迎面接力、拔河

（二）三、四年级

1、个人项目：赶小猪、过沼泽、捡泥螺、炸碉堡、保龄球、50米、10*4往返

2、集体项目：拔河、集体仰卧起坐

（三）五、六年级

1、个人项目：过沼泽、高跷、炸碉堡、保龄球、50米、10*4往返、50*8往返

2、集体项目：拔河、集体仰卧起坐

五、比赛规则：

（一）羊角球：坐在羊角球上，手握羊角从起点跳至20米远的终点。犯规者取消比赛成绩。

（二）赶小猪：手持体操棒从起点将实心球赶至20米远的窝中，途中用手拿球或用脚踢球，必须用棒把球赶进窝中，并使球处于静止状态才算完成，犯规者取消比赛成绩。

（三）过沼泽：两脚必须站在木块上，途中脚不得踏入地面。交替使用2块小木块，并使两块小木块通过终点线才算完成。脚下地或手撑地视作犯规，并在完成时间上加10秒/次（一二年级15米、三四年级20米、五六年级25米）。

（四）捡泥螺：把围棋散落在场地上，听到开始哨声后比赛队员从起点出发一手拿着盘子一手捡泥螺（黑色的棋子），在20秒时间内以碗里的泥螺数量决定名次。如盘中有白色棋子，那就在泥螺总数上减去白色棋子的数量为比赛泥螺的数量。比赛中只能用一手捡泥螺，不得两手同时捡，20秒时间哨声响起时，手中的泥螺不得放入盘内，犯规者都将取消比赛成绩。

（五）保龄球：用实心球采用地滚球的方式打倒规定距离处（一二年级6米、三四年级8米、五六年级10米）的保龄球，每位选手连续两次击打机会，以两次累计击倒瓶子的数量决定名次。比赛中如选手第一次击打全中，重新放置进行第二次击打，如第一次击打没全中第二次进行补打。比赛过程中如有选手没有采用地滚球的方法或球离手时脚碰线将视作犯规取消该次比赛成绩。

（六）30米迎面接力：每班派10男10女参加比赛，以用时的多少决定比赛名次。

（七）拔河：每班派8男8女参加比赛，采用三局两胜制。赛前进行场地及顺序抽签，赢一场得一分，如出现积分相等按获胜局数多者进行排名，获胜局数多者名次列前。如再相等按获胜总局数完成的总时间进行排名，用时少者名次列前。

（八）集体仰卧起坐：4男4女参加比赛。双手始终握杆集体做仰卧起坐，起来时握杆过每位队员的膝盖下方，躺下时握杆过每位队员的脑后，以1分钟内完成的次数决定名次。比赛过程中队员必须始终双手握杆做仰卧起坐，仰卧时杆过全体队员的脑后方可做起坐动作，起坐时杆过全体队员的膝盖下方方可做仰卧动作，如出现以上任何一种犯规情况那这次仰卧起坐不计入总次数内。

（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶动作（把瓶推倒），推瓶未倒可以进行补推。比赛中如有一次瓶未推倒或者出现脚踢瓶均视为犯规取消比赛成绩。

（十）炸碉堡：比赛队员用垒球投入远处（一二年级8米、三四年级10米、五六年级12米）呼啦圈中，投球过程中必须肩上投出，肩下投出无效，比赛队员连续投10次，投中（第一落点有效，第二落点无效）球数多者名次列前。

（十一）高跷：20米距离高跷竞速，途中脚落地必须原地上高跷，落地犯规在总时间上加5秒/次，完成时间少者名次列前。

六、报名办法：每班每个项目限报两名，每人限报两个项目，集体项目可兼报。

七、计分办法：每个项目取前六名，以7、5、4、3、2、1进行计分，集体项目双倍计分。

八、录取办法：每个年级段取一名，以各班在比赛中累计成绩的高低决定名次。

注：本运动会比赛规则解释权属体育组所有。

体育组

20xx年3月22日

趣味比赛心得体会篇九

趣味运动是民间游戏的全新演绎，那么如何策划趣味比赛运动的。

呢?下面本站小编给大家介绍关于趣味比赛活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

为积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”健康理念，展示我局职工良好的精神风貌，营造团结、奋进和创新的工作氛围，特制订此活动方案。

一、活动对象：全局干部。

二、活动时间地点：8月5、6日，下午半天，局七楼活动室。

三、活动内容：本次趣味乒乓球比赛以传统男女乒乓球双打比赛为原型改编，通过降低竞技性，突出趣味性，使所有职工都能参于本次活动。

四、比赛规则：参照传统男女乒乓球双打比赛规则，配对和对阵采取抽签决定。比赛采取淘汰赛(5局3胜)，11分制。

五、奖项设置：根据比赛结果评出冠军、亚军和季军(2队)，每队给予奖励，参于者每人纪念品1份。

一、指导思想：

20xx年元旦即将到来之际，为丰富全校教职工课余文化生活，展示教职工的精神风貌，学校工会决定在20xx年元旦前夕举行“庆元旦、迎新年”趣味活动比赛。本次活动以“快乐”为主线，以放松心情，增进感情，鼓舞士气，营造团结和谐的精神氛围为宗旨，希望全体教职工过一个欢乐的节日。

二、活动内容：(趣味竞技比赛)。

项目：筷子夹乒乓球、赶球、袋鼠跳接力、爆声隆隆迎新年。

三、活动时间、地点。

时间：20xx年12月下旬(具体时间待定，另行通知。)。

地点：学校运动场的舞台上。

四、裁判员：杨子荣、杨赛玉。

五、计分、统分：陈向明。

六、参赛人员安排。

全校教职工(72名)，按语文科、数学科、综合职工，分成三个参赛队。

七、活动项目和比赛规则。

1、筷子夹乒乓球。

比赛规则：每组选出6名队员参加，纵队站在起跑线，三组同时进行比。第一个队员拿筷子夹住脸盆里的一个乒乓球跑向对面脸盆处(两个脸盆相距6米)，放好后立即返回起跑线脸盆处，把筷子交给第二个队员，然后，第二个队员开始做同样的动作，3分钟时间按夹球的个数决定名次。

比赛道具：光滑筷子三双;乒乓球100个，课桌三张。

比赛要求：六个队员循环进行(不能调换位置)，中途掉球则必须返回起跑线夹球继续进行。

2、《赶球》。

比赛规则：三个参赛队同时进行比赛，每个参赛队有6名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的蓝球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。依次进行，每位队员一次，以先赶完的参赛队为胜。

比赛道具：木棒三根、篮球三个、课桌三张。

比赛要求：往返20米(在10米处设置障碍物)。必须在起跑线处交接。.

3、袋鼠跳接力。

比赛规则：三个参赛队同时进行比赛，每个参赛队有6名队员同时成一路纵队站在起跳线。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，每位队员一次，以先跳完的参赛队为胜。

比赛道具：米袋6个、课桌3张。

比赛要求：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线处交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

4、《爆声隆隆迎新年》。

比赛规则：三个参赛队同时进行比赛，每个参赛队选三名队员参赛，每队发给10个气球。比赛开始，三名队员以最快的速度吹爆气球，最先爆完气球的参赛队为胜。

比赛道具：桌子三张、气球三十个以上。

比赛要求：各队的队员必须合作吹爆十个气球，裁判员以爆声为准。

八、为了活动的顺利进行，请各参赛队选好各比赛项目的参赛队员，组织一次比赛项目训练，于12月15日前把参赛名单送德育处。要本着友谊第一，比赛第二的运动精神，绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

九、活动奖项及奖金：

第一名奖金：1700元。

第二名奖金：1600元。

第三名奖金：1500元。

活动目的：

1、我们主要是为了激发学生学习科学的浓厚兴趣;并且让学生应用所学的科学知识解决实际问题，学习应用创造性思维方式去选择解决问题的最佳方案，通过活动培养学生创新能精神和实践能力;培养学生的团队精神和协作精神。

活动创意：本次比赛是为了模拟飞行器的着陆，参赛作品要求设计合理，定点落地，平稳着陆，构思新颖。

比赛地点:教学楼前主席台前空地。

活动内容：

(一)准备阶段(自备减速材料，比赛用的鸡蛋)。

可以从两方面加以考虑：一是延长鸡蛋与地面撞击时的相互作用时间，这可通过用各种材料(其结构、形状不限)包装鸡蛋来实现;二是降低鸡蛋撞击地面前瞬间的速度，这可以通过在包装容器上加减速装置来实现。当然也可以有别的方法，只要符合规则。

(二)比赛阶段。

1、创意展示：各参赛队向评委解释自己的设计原理，利用了那些方面的知识(如何缓冲，着地时采用何种减速装置，如何实现定点着陆等)，由评委根据结构的知识性、可靠性与独特性给予打分。各参赛队必须交一份作品的创意设计说明。

2、检查重量和体积：鸡蛋自重约为不小50克，要求参赛作品总重量(机构重量+鸡蛋重量)不超过150克，机构体积小于或等于规定体积。

3、鸡蛋下落：比赛从教学楼4楼语音室窗户向外抛、高度约8米向下抛，鸡蛋完好的计分，鸡蛋破碎的不计分。

4、定点着陆：鸡蛋须落在地面上划定的圆圈(直径3米左右)内。

评分办法：分三项评分，其中基本分100分，另有各评比分项的加分，具体评分见“比赛规则”，最后由此各项得分累加算出最终成绩，并排出名次。

比赛规则：本次比赛是为了模拟飞行器的着陆，参赛作品要求构思新颖、设计合理、定点落地、平稳着陆。

具体打分按以下三个方面：

1、创意方面：此评分项基本分为40分。每个参赛队在参加比赛前，向评委解释自己的设计原理，利用了哪些方面的知识,如何缓冲，着地时采用何种减速装置等，由评委根据结构的知识性、可靠性与独创性给予打分。

2、重量、体积方面：此评分项基本分为20分。此鸡蛋自重约为50克，要求参赛作品总重量不超过150克(机构重量+鸡蛋重量)，符合要求的可得基本分20分。重量最轻的前四名依次加4、3、2、1分。

3、落地方面：此评分项基本分为40分。落地点在区域内得15分，落地时机构滚到所设场地之外，则不得分。

其他落地状态有：(1)落地后，非常平稳，基本没有晃动;(2)落地后，轻微晃动几下，但没有滚动;(3)落地后，有滚动，但没有滚动到场地外。这三种状态在其基本分基础上依次加4分、2分、1分。

奖励办法：按积分由高到低评出一、二、三等奖，给获奖的代表队颁发奖状，队员获得适当物质奖励(一、二、三等奖各四名)。

趣味比赛心得体会篇十

随着时代的发展，人们的生活越来越丰富多彩。除了日常工作和学习，趣味比赛也越来越受到年轻人们的欢迎，不仅可以锻炼身体，提高团队合作水平，更可以增加生活乐趣，让人们在竞技比赛中感受到快乐和成就感。下面就让我来谈谈我的趣味比赛心得体会吧！

第一段：参加趣味比赛为何能够吸引我？

我非常喜欢做运动和参加各种活动。在我眼里，这些都是有趣和享受生活的方式。每次参加比赛，都会让我感到很兴奋和充满动力，因为比赛让我感到有目标、有动力和有激情，可以充分调动我的积极性和参与性。在比赛中，我可以认识到很多志同道合的朋友，一起面对挑战和压力，更能带来更多的快乐和成就感。

第二段：在比赛中，如何更好地发挥出自己的水平？

在比赛中，需要掌握很多技巧和策略来应对各种挑战。例如，在团队比赛中，我们需要精密的分工，充分发挥各自的特长，快速适应现场的环境和变化，从而达到良好的团队合作效果。同时，在个人比赛中，我们也需要注意心理素质和身体能力的掌握，遇到困难时不气馁，坚持到底，最终取得成功。

第三段：比赛中，如何对付对手?

对手是比赛中最大的阻碍，也是对我们最大的压力和威胁。在比赛中，我们需要针对对手的表现和习惯来做出相应的调整与应对。例如，我们可以利用对手的弱点来攻击他们，或者采取更为谨慎的策略，保持自己的良性竞争状态。

比赛不仅仅是完成一项任务，更是提高自己、挑战自己和超越自己的过程。比赛中，我们发现自己的不足，调整自己的思维和行为方式，从而提高了自己的能力和水平。同时，比赛也让我们更加深入了解到团队合作的重要性，更加体会到成功背后的辛苦和付出，从而更珍惜成果带来的成功感和快乐。

第五段：总结。

总之，参加趣味比赛对于我们来说不仅仅是一次锻炼，更是一种富有生活乐趣和意义的经历。在比赛中，我们需要提高自己的心理素质和身体能力，合理地利用各种技巧和策略来对付对手，同时还需要注意团队合作的重要性和超越自己的意义。让我们一起鼓励自己，勇敢面对挑战，一步步迈向成功的路途！