人际情感心得体会及收获 情感与沟通心得(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关人际情感心得体会及收获一

管理者之所以能得到提升，通常是由于他们有很强的专业能力。但要解决全局性的战略问题时，需要的是人际关系而不是管理能力。此时，与目前以及潜在的利益相关人士打交道，并不是不务“正业”，而是他们工作中最核心的内容。这里对三种人际关系构建模式进行分析：

建立业务型人际网络

所有管理人员都需要同那些能帮助自己做好工作的人建立良好的关系。建立这种人际网络的目的，是确保完成眼前的任务。这种网络的关系是由工作性质和组织结构决定的，所以业务型人际网络经常存在于组织内部。由于该网络成员范围极其有限，此类网络除了帮助管理者完成手头工作，不会有多大帮助。

建立自己个人型人际网络

一旦意识到自己在工作中过度依赖内部关系，管理人员就会开始在组织外寻求与自己具有相同思想的人，并通过参加专业协会、校友联谊会、俱乐部等兴趣团体来建设个人型人际网络。个人型人际网络可以为个人发展提供安全的空间。遗憾的是，很多管理者没有认识到：只有把这些人际联系与组织战略结合起来，才可能帮助管理者顺利完成领导角色的转变。

建立战略合作型人际网络

从管理者转变为领导者，管理人员必须开始用全局的眼光考虑战略问题。对于希望成为领导者的管理人员来说，战略型人际网络能提供一系列的关系和信息来源，是实现个人目标和组织目标的力量源泉。事实上，是否拥有一个有效的战略型人际网络才是一个优秀的领导者和普通管理者的区别所在。

那么，怎么才能建立起有效的战略型人际网络呢?

尊重他人的观点 管理者只有认同建立人际网络的意义，才有可能在上面倾注足够的时间和精力，并实现预期的结果。消除这一误解的最好办法就是找一个榜样。你原先可能会对某一做法反感，但是当你改变自己的成见，学会尊敬他人，采取这一做法时，你的态度可能也会随之改变。

从外部入手 和本部门以外或者本单位以外的高级管理者接触，管理者需要找一个合理的“由头”。这时，我们可以尝试把个人的兴趣和专业的技能转移到战略层面中。通过个人兴趣或者专业的技能来结交相关人士。还有一些管理者会利用自己的专业兴趣和技能建立内外部联系。

重新分配时间 人际网络建设需要大量的时间，为此管理者必须学会授权，才能有足够多的时间来从事人际交往。遗憾的是，刚出道的管理者往往看不到致力于人际网络建设的收益。他们在人际网络建设上花的时间越少，就越不擅长此道，进而会形成一个恶性循环。

经常使用人际网络 很多管理者将良好的人际网络等同于认识大量的人。然而，认识仅仅是开始。优秀的人际网络建设者的做法是这样的：不管是否需要帮助，他们都会从网络成员那里寻求帮助，同时也会尽力给予。只有经常使用人际网络，人际网络才能存在和发展。

持之以恒，坚持到底 建设人际网络，毅力比技巧更重要。当初期的投入不能立刻带来预期的效果时，很多人就会武断地认定自己没有人际网络这方面的天赋。但是建设人际网络并非与生俱来的能力，也不一定需要合群外向的性格。它实际上是一种技能，需要不断地练习。

有关人际情感心得体会及收获二

[摘要]宿舍是一名在校大学生调整自我、放松娱乐、学习生活的重要场所，是他们背井离乡之后的又一个“家”。但是，在这个“家”里面，人际关系中的摩擦冲突偶有发生，这会对他们产生了一定的影响。每个人的先天家庭因素和后天教育、生活环境不同，性格不一，所以思考问题的角度、为人处事的方式也会不一样。人与人之间有不同，在相处过程中会产生一定的互相作用和影响。因此，学校相关人员应着眼于大学生宿舍人际关系的特点，分析宿舍矛盾的原因和具体表现，找到正确处理宿舍人际关系的对策，引导当代大学生重视宿舍人际关系的维护与发展。

[关键词]大学生宿舍;人际关系;重要性

对于大学生而言，特别是一名刚刚进入大学的新生来讲，宿舍是其在大学顺利开始学习、生活的起点，也是重要的情感寄托之地。宿舍人际关系的好坏直接影响着大学生的情绪和行为表现。因此，如何正确化解宿舍矛盾，并促使宿舍人际关系和谐发展，显得尤为重要。

一、大学生宿舍人际关系的特点

人际关系是指人与人交往互动时的心理距离。大学生宿舍人际关系是宿舍成员在共同的学习和生活中形成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。

在男、女性别方面，宿舍人际关系有所不同;在不同年级、不同阶段，宿舍人际关系也有所不同。相比男生，女生更能认识到宿舍成员之间是一个集体，应该有共同的目标，对宿舍比较能够产生归属感与认同感;男生相比女生有更多的人际干扰行为，更多的表现出控制欲强、性格古怪、敌对性等特点。另外，相比大一、大三，在大二阶段，学生宿舍人际关系总体上更好，在宿舍中也更加有集体观念。

根据大学生宿舍人际关系的特点，可以分为三类：和谐相处，关系融洽;独立分派，互不干涉;关系紧张，矛盾激化。

相对比较，除了教室、图书馆、饭堂，宿舍是大学生停留时间比较长的场所，但是这个场所并不是自己的私人空间，而是8名同学的集体空间(有的学校宿舍数量有限，可能是10名同学挤一间宿舍)。在这个集体空间里，大家可能存在着这些不同：几点睡觉休息，睡觉是否打呼噜、磨牙、说梦话，多久洗一次衣服、洗一次澡，玩电脑游戏、看电影是否外放声音，是否在宿舍旁若无人地大声唱歌、煲电话粥，是否愿意花钱，是否愿意和舍友一起出去吃饭、看电影，是否主动缴纳水电费，是否主动打扫宿舍卫生等。

在一间宿舍里，同学之间必然会有不同的地方，谁都希望对方能够和自己做事情、想问题的方式一样，但事与愿违，必然会在这样对比的过程中产生不平衡、不满意和不喜欢，而这些也就逐渐导致了宿舍矛盾的发生。

二、大学生宿舍矛盾的原因与表现

1.大学生宿舍矛盾的原因

简单归纳大学生宿舍产生矛盾的原因，可以分为客观外因和主观内因两部分。

第一，客观外因方面。客观上存在着地方区域、南北差异、饮食习惯、风俗文化的不同，存在着社会贫富差距，家庭经济、学校教育环境也不同。这些促使学生之间在价值观念、兴趣爱好、性格发展等方面存在差异。既然存在差异，就难免会产生摩擦。学校存在着宿舍资源不充足的问题，例如隔音效果差、宿舍空间狭窄、冬天热水供应不足、夏天没有空调制冷等，这些也间接影响了宿舍同学之间的关系，不能融洽相处。学校存在着教育、管理不完善的问题，学生宿舍主要由后勤物业人员管理，他们多以学生安全为主要职责，在理性教育和人文关怀方面有所欠缺。负责学生思想教育和管理的辅导员，由于事务繁琐，无法对学生的思想动态、情绪波动进行及时关注和深入了解。

第二，主观内因方面。同学之间在语言表达、行为方式、生活习惯等方面有所不同。例如，某些同学缺乏沟通技巧，在无意中言语伤人，或者故意讽刺、调侃;做事比较高调、自傲、自私，不能换位思考，不能主动帮助他人;不能严格约束自己，个人习惯不好(如不及时清洗脏衣服、不主动打扫宿舍卫生、在宿舍抽烟等);面对问题时，心理承受能力弱，内心比较敏感、斤斤计较，不能正确面对同学之间的能力竞争等等。

2.大学生宿舍矛盾的表现

大学生宿舍产生矛盾以后，主要表现在两方面。

第一，条件允许，当事人申请调换宿舍，眼不见心不烦。这需要符合两个条件，一是有空余床铺或者可以互相调换的宿舍，二是涉及到的双方宿舍同学都接纳认可。

第二，条件不允许，无法调换宿舍。可以寻求学长、老师的帮助与调解，希望能正确有效地处理宿舍矛盾;带有偏见，互不理睬，冷战。不和宿舍同学一起上课、吃饭，自己单独行动;在言语、行为等方面进行攻击，互相针对;偶尔出现气氛紧张和短暂的争吵，或者在自己的qq空间、微信朋友圈等网络平台发表言论、表达不满;无法容忍，打架互殴、辱骂、诋毁等，甚至演变为更加恶劣的违法犯罪行为。

三、如何正确处理宿舍人际关系

面对已经发生的宿舍矛盾，应该及时、有效地处理。辅导员老师进行调解时，应当注意耐心倾听双方对于事情细节的描述，毕竟矛盾的产生不是一两件事情就能导致的，它是一个反复积累、强化的过程。同时，也应该防患未然，懂得如何构建和谐的宿舍人际关系。

1.学生自身应注意的问题

严格要求自己，养成良好的卫生习惯和作息习惯;树立正确的人生观和价值观，真诚相待，文明礼貌;学会正确面对差异，互相尊重，互相包容;要注意交往的技巧和方法，不能太注重自己的感受，不要特立独行，应该换位思考，学会互相理解。在与室友交流的过程中，要增强主动性、幽默性，增加内容与话题，例如体育运动、旅游购物、奇闻趣事等等。

2.家庭和学校应采取的方法

家庭和学校应多教育、多引导学生积极看待宿舍人际相处，树立正确的交往观念，诚信、友善、乐于助人，做人要宽容大度，不斤斤计较，提高适应大学的能力，从而尽量避免宿舍矛盾的发生;完善心理健康制度，从班委、宿舍长到辅导员，再到学校心理健康中心，要及时反馈信息、定期跟进。另外，还要开展宿舍团体辅导，组织人际关系的专题讲座等，帮助学生提高心理健康水平、人际交往技巧;完善宿舍管理制度，如卫生值日与检查制度、作息制度等;抓好学生干部建设，鼓励自我管理和自我教育，如宿舍长要公平安排卫生值日，公开宿舍水电费使用情况，主动提醒大家及时休息;加强宿舍精神文化建设，增强宿舍凝聚力和归属感，如定期开展宿舍绘画比赛、拔河比赛、卫生评比等，丰富宿舍文化。

四、大学生宿舍人际关系的重要性

和谐的宿舍人际关系可以让宿舍成员获得归属感和幸福感，促进大学生的身心和谐发展。反之，不和谐的宿舍人际关系会让人感到压抑和烦恼，影响大学生的发展与成长。大学生的宿舍人际关系是由宿舍中的每一个个体共同组成的，一方面反映了他们在学校的生活质量，另一方面也反映了他们的身心发展状况，能否将自我融入群体，形成完善的人格。宿舍人际关系是大学生在其人生之路中建立和形成的一段非常重要的关系。同时，它也是高等学校教学育人环境中的一个基本因素，和谐的宿舍人际关系可以提高学生的思想道德素质以及学习的积极性，进而促进学校学生工作管理质量和教学质量的提高。

有的同学曾经表达这样的想法：“我可以和宿舍的同学一个星期都不说话，但是这并不代表我找不到朋友，我和其他班级的同学玩得都挺好。”但是，如果连近在眼前的宿舍人际关系都处理不好，还怎么谈和其他班级的同学维持更好的朋友关系呢?自己遇到问题和困难的时候，不求助于宿舍同学，却要麻烦其他班级的同学帮忙，可见这样的同学的人格、情商并不完善。

作为大学生，应该意识到宿舍人际关系是大学校园人际关系的一种。大学校园宿舍人际关系是校园情感支撑的重要支柱之一，是人际联结网上的重要节点，若不能形成良好的人际互动，掌握良好的人际交往技巧，校园支撑将大大削弱，宿舍内的“小社会”将对校园这个“半社会”产生重要影响，对学生将来走入社会十分不利。

大学生是当今社会发展的重要力量，而大学生宿舍的人际关系影响到学生个人素质能力的发展、心理健康的形成和人生未来的发展。构建和谐宿舍，才能建设和谐校园，从而建设和谐社会。无论是从社会、学校、家庭层面，还是从学生自身而言，都应该共同努力，充分重视宿舍人际关系的维护与发展。

参考文献：

[1]汪媛媛.大学生宿舍人际关系的特点[j].青年与社会，20xx(25).

[2]黄钦海.班主任视角下大学生宿舍矛盾处理实务探析[j].天中学刊，20xx(29).

有关人际情感心得体会及收获三

q1：您的性别：

○ 男

○ 女

q2：您的年级：

○ 大一

○ 大二

○ 大三

○ 大四

q3：您的年龄：

____________

q4：您所在学校及专业：

____________

q5：与高中同学比，感觉您的大学同学：

○ 更理性化，印象深

○ 和高中差不多

○ 不很深刻

○ 不清楚

q6：您目前认识的大学同学中，哪种更多：

○ 本班同学

○ 外班同学

q7：大学室友大多来自不同地方，生活习惯可能不同，对此您感觉：

○ 差别太大，不能接受

○ 差别大但能接收

○ 差别不大，相处很好

○ 没想过

q8：生活中与同学或朋友难免产生矛盾，您认为的主要原因是：

□ 情感矛盾

□ 生活中的摩擦

□ 做事意见不合

□ 其他

q9：当您和他人聊天时突然陷入沉默，您会：

○ 引出话题，活跃气氛

○ 借故走开

○ 依旧沉默

q10：您会主动和老师交流学习心得或生活点滴吗

○ 一般会去

○ 有必要才去

○ 等老师找自己

○ 不愿意

q11：每到一个新环境，您对原本不认识的人，总是：

○ 能很快记住他们的名字，并成为朋友

○ 想记住他们并成为朋友，但难以做到

○ 不会很快记住并做朋友

○ 很少与陌生人交往

q12：您觉得网友与现实中的朋友相比：

○ 现实中的朋友更真实可靠

○ 网友更放的开，谈得来

○ 各有各的好处

q13：您的朋友中，异性和同性哪个比重更大：

○ 同性

○ 一异性

q14：和异性交往，您会：

○ 感觉很自然，能和ta们接近并关系很好

○ 感觉很自然但关系不会很好，

○ 感觉不自然，一般不会和ta们交往

○ 几乎和ta们没有什么交往

q15：您有男(女)朋友吗，您陪他(她)的时间与其他普通朋友的时间相比谁多：

○ 男(女)朋友

○ 普通朋友

○ 差不多

○ 暂时没有男(女)朋友

q16：在社会交往中，您的处境通常是：

○ 成为主角，引导谈话主题

○ 普通，没特别的

○ 被动的跟随他人谈话

○ 常常被忽视

q17：您认为您的社交能力如何：

○ 很好，能自如地和所有人交往

○ 一般，能和较熟悉的人交往

○ 有些地方需要提高

○ 不好，和人交往时不知所措

q18：您认为自己的社会适应能力如何：

○ 很好，能迅速适应环境

○ 一般，但短时间内适应没问题

○ 一般，但适应环境需要较长时间

○ 不好，适应新环境有很大困难

q19：对于团体组织(如学生会，团支部)的活动，您会：

○ 主动参加并积极活动

○ 经常参加

○ 偶尔参加

○ 几乎不参加

q20：你是否想过改善自己的人际交往情况：

○ 想过且付诸行动后效果明显

○ 想过但付诸行动后效果不明显

○ 想过但没付诸行动

○ 不想

q21：您没有想改善您的人际交往情况，是因为：

○ 觉得现在的情况很好

○ 觉得改不改善无所谓

q22：您对自己在大学生活中人际关系是否满意：

○ 非常满意

○ 满意

○ 还行

○ 不满意

q23：通过参加团体活动，你的人际交往能力是否得到提高：

○ 大大提高

○ 有所提高

○ 没有提高

q24：您不怎么参加团体活动，原因在于：

□ 学业重没时间

□ 想参加，但活动不吸引人

□ 对参加活动毫无兴趣

有关人际情感心得体会及收获四

自古以来，我素有独行侠的作风，来也匆匆，去也匆匆，只是因为一个人。现在的我也如此，习惯了一个人生活。当然还没有彻底的脱离群众，相反有时候还很喜欢去凑热闹的。

在我看来，人是群居动物，离不开社会，离不开他人，所以如果做到正真的个体是很困难的。因而，学会如何与人相处是很有必要的。在大学里，我个人认为既要有自己的个人中心，也要有团体的意识，也就是说，在参与交际的同时，不能把自己本质忘了，应该有自己的一片小土地。所以我很喜欢参加社团活动，因为那里可以认识挺多人的，而且又能够学到很多课外的东西，当然，我也不会只顾忙碌于社团里，我还会留点时间给自己，做自己喜欢的事情，比如说，去泡图书馆，运动等。

在大学里，人际交往是很重要的，因为大学之后就是社会了，在大学学会如何交际那么在社会就可以更快的适应了，而且俗语有曰，多个朋友多条出路嘛。

人际关系在人们的社会生活中具有十分重要的作用，由于人际关系归根结底是一种社会关系，在一定的程度上人际关系影响社会生产力的发展和社会进步。新型的进步的人际关系反映了一种新型的先进的社会关系。先进的社会关系要求产生新型的政治、经济关系，反作用于生产力，促迸社会发展。而腐朽落后的人际关系是落后社会关系的反映，阻碍社会发展。在社会生活中，每一个人的人际关系状况都对其人生产生重要的影响。

人际关系对人生的意义，具体表现在以下几个方面：

1.良好的人际关系是人身心健康的需要

一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。

2.良好的人际关系是人生事业成功的需要

人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的环境.

3.良好的人际关系是人生幸福的需要

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

那么我们应如何处理好我们的人际关系呢?要建立良好的人际关系，主要有以下方法策略

一)谦虚谨慎，摆正位置。

要做到这一点的关键是正确认识自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，把大学生活作为一个新的起点，平静地看待周围的人和事，保持一种平和而理智的心态，谦虚待人。

二)平等相待，真诚相处。

大学生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。大学生之间存在差别，但他们在交往中却都刻意追求平等，强者不愿被迎合，弱者不愿被鄙视。因此，在学习生活工作特别是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、交心。

三)主动开放。

每个人所隐藏的内心世界，正是别人希望发现的奥秘，一般来说只有暴露了自己的内心，才能走进别人的心里。当你对别人作出一个友好的行动，表示支持或接纳他时，他的心理就会产生一种压力，为保持自己的心理平衡，他便会对你报以相应的友好行为。善于与人交谈和一起娱乐，能恰当分配时间与人交往、参加集体活动，往往会取得思想上的沟通、感情上的融洽。

四)合作协助，友好竞争。

生活在相同的环境中，彼此间的合作不可避免。你应该在别人午睡时，尽量放轻动作;自己听音乐时戴上耳塞;有同舍室友亲友来访，热情接待。“勿以善小而不为”。当你设身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。在与他人的竞争中，倡导“公平公开，既竞争又以诚相助，既竞争又合作。”

如果你能努力朝这些方向前进，你就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存;能够畅言的知音越来越多;亲友间深挚互爱。你便会过得充实愉快，会觉得人际交往是一件自然与轻松的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。

总而言之，拥有良好的人际关系对我们来说，会有助于我们的成长。

有关人际情感心得体会及收获五

q1：您的性别

○ 男

○ 女

q2：您认为在大学与同学建立良好的人际关系重要吗?

○ 很重要

○ 一般重要

○ 随便，无所谓

○ 一点都不重要

q3：在您的人际交往中，你觉得你的人际关系?

○ 关系不错，很满意

○ 关系一般，勉强过得去

○ 关系很差，自己很失败

q4：平时交往时，遇到与您兴趣爱好或观点不同的人，您会

○ 觉得无聊，找个借口离开

○ 没有很大兴趣，但会耐心应付

○ 很有兴致地与对方谈各自的爱好或观点

○ 没有遇到过

q5：生活中与同学朋友产生矛盾是难免的，您认为产生矛盾的原因是

□ 经济上的利益

□ 感情上的问题

□ 生活中的小摩擦

□ 做事意见相左右

□ 其他原因

q6：当您和您的好朋友由于一点小矛盾而闹得很不愉快，您又不想失去这个朋友，不想失去这段纯真美好的友谊时，您会

○ 始终坚持自己没错或对他(她)耿耿于怀，等着他来向你道歉

○ 相信时间可以消磨一切，几天不理他，过后矛盾自然会冲淡，两人又会和好如初

○ 冷静地找朋友谈谈，承认自己的错误或一起分析双方可能有的责任

q7：和异性相处，您可能会

○ 感觉不自然，在十分必要的情况下才会去接触他(她)们

○ 几乎和他们(她们)没交往

○ 感觉很自然，能同他(她)们接近，并正常交往

q8：您每个月在人际方面的花费是多少

○ 50元以下

○ 50~100

○ 100~200

○ 200元以上

q9：您每个月在人际方面花费的时间是多少

○ 1个小时以下

○ 1~2个小时

○ 3~5个小时

○ 5个小时以上

有关人际情感心得体会及收获六

1.公车靠站，车上已经载满了人，下一班车要一刻钟后才能到，你会怎么办呢?

◎不想再等下去了，再挤也要上车——请答第2题

◎人太多了，还是等下一班吧!——请答第4题

2.旅行途中的你突然头很痛，这时正好有热心人拿药给你吃，你会如何抉择呢?

◎说声谢谢后马上吃药——请答第6题

◎找理由拒绝对方的药——请答第3题

3.某部电影很让你感动，你有何反应呢?

◎会跟身边的人讲故事情节，推荐给别人一请答第犯题

◎将感动藏在心里，不需与人分享——请答第7题

4.一辆红色的面包车开到湖边，你认为里面坐的是什么人?

◎一对情侣或一家人——请答第3题

◎歹徒——请答第5题

5.画面上有一颗桃心，你会联想到什么呢?

◎爱情——请答第12题

◎扑克牌——请答第8题

6.朋友说她要去参加一个聚会，你会怎么样呢?

◎要求她带你一起参加——请答第9题

◎除非她主动说要带你去，不然的话只有保持沉默——请答第10题

7.和男孩子一起用餐，餐费是他主动付的，好像花了不少钱，你有什么感觉呢?

◎觉得过意不去，之后会跟他平摊费用——请答第10题

◎男生埋单天经地义，会道谢但不出钱——请答第12题

8.参加同学会的时候发现你最要好的朋友却没来，你会怎么办呢?

◎觉得很没趣，早早回家吧——请答第13题

◎硬着头皮敷衍到底——请答第12题

9.你希望在多少岁的时候步入结婚礼堂?

◎21-25岁——请答第11题

◎26-30岁——请答第10题

10.星期天在家，手机和座机同时响起，你会怎么办呢?

◎先接其中的一个——请答第15题

◎两个一起接——请答第16题

11.如果你抽奖中了一栋别墅，你希望它位于何处呢?

◎海边或湖畔——请答第14题

◎小岛上——请答第15题

12.拥挤的车厢里一位漂亮的女孩子被人殊到脚了，你认为她的表情应该是怎样的呢?

◎疼得叫起来——请答第16题

◎非常生气，责怪对方——请答第17题

13.一位跟你不是很要好的朋友请你吃饭，你会有什么感觉呢?

◎对方发财了——请答第21题

◎必然有事相求——请答第17题

14.朋友送了一份你不是很喜欢的礼物给你，你会怎么做呢?

◎平静地说谢谢—请答第18题

◎假装很开心的样子——请答第19题

15.大卖场四折大清仓，你会怎么做呢?

◎疯狂大采购——请答第18题

◎不一定要买什么——请答第19题

16.你是否将人家送给你的东西转送给他人?

◎有过——请答第19题

◎从来没有——请答第20题

17.一位妖艳的女子在等出租车，凭直觉你认为她要去干什么呢?

◎去跟男朋友约会——请答第16题

◎去夜总会上班——请答第21题

18.突然有人从背后重重地拍了一下你的肩膀，你猜这个拍你的人是男生还是女生呢?

◎男生——请答第22题

◎女生——请答第23题

19.你比较喜欢喝冰红茶还是珍珠奶茶呢?

◎珍珠奶茶——请答第18题

◎冰红茶——请答第20题

20.你和好朋友一起乘车，你会主动帮对方买票吗z

◎会——请答第24题

◎不会——请答第21题

21.对于酷酷的异性，你有接近他的想法吗?

◎有—请答第25题

◎没有—请答第23题

22.一男一女在街上匀肩搭背，你认为他们是什么关系呢?

◎恋爱关系——答案a

◎纯友谊关系——答案b

23.每个女孩子都有玩家家的经历，回想一下，孩童时代的你比较喜欢扮演妈妈还是小孩呢?

◎喜欢扮演妈妈——答案e

◎喜欢扮演小孩——答案c

24.在游乐场玩耍，你比较喜欢玩以下哪一个游乐项目呢?

◎摩天轮——答案f

◎秋千——答案d

25.跟朋友在一起时，你是否好像总有说不完的话题似的?

◎是的——答案g

◎不一定——请答第24题

参考答案

a.梅花鹿—谨慎小心，待人和蔼可亲

外冷内热的梅花鹿做事谨慎小心，很少鲁莽行事，这类型的人有完美主义倾向，自尊心又强，最瞧不起懦弱的表现，更不喜欢让别人看到自己的缺点，有时外表看似冷漠，其实却有颗温柔坦诚的心，是慢热型的人，偶尔也会被周遭的人或事感动得落泪，也不排除有歇斯底里地发泄情绪的时刻。

如何排除人际烦恼:过于追求完美的你无形中与人有隔阂，你应该主动敞开心扉，表现出最真的你，将深藏的热情与坦率展现出来，大家才会对你刮目相看，不妨将你的心事与身边的朋友分享，他们会理解你的。

职业预测:你拥有绝佳的想象力与品位，适合自己创业或在艺术领域里发挥所长。

b.海龟—协调性强，对人温柔体贴

海龟型的人的协调性比较强，做事脚踏实地，内心温柔细腻且易碎，所以经常要承受过大的压力又不大愿意将烦恼说出来。这类人的个性内向害羞，一般来说，很少与人发生争斗，更不喜欢在众人面前出风头，举手投足间充满温柔恬静的味道。感性的海龟型人很容易为别人流泪，也很为他人着想。

如何排除人际烦恼:厌恶斗争的你为了保持一团和气，有可能说些善意的谎言。你从不敢抗拒长辈的要求，也不好意思拒绝别人的请求，所以许多工作都落到了你头上。不用过于在意别人的想法，你应该更重视自己的感受。

职业预测:医生、护士、幼儿园老师。

c.折耳猫—注重外表的时髦派

爱出风头的折耳猫，有着异常可爱的外表，不论走到何处永远都是众人的焦点。这类型的人感知流行时尚的能力超好，懂得如何打扮自己并展现自己的优点，虽然有点臭美，但绝不会盲从。因为天生的好品位，所以折耳猫型的人很擅长打造属于自己的风格，言行举止略显夸张，同时也是社交高手。

如何排除人际烦恼:好恶分明的你，只要是自己不愿意做的事就会明明白白地拒绝，你绝对不会勉强自己去配合别人的步调。与志同道合的人交往或共事，能给你带来快乐，你也会在他们的帮助下不断成长。

职业预测:品位出众的你社交能力超强，适合朝演艺界发展。

d.牧羊犬—忠心，目的性比较强

牧羊犬对主人百分之百忠心，为了完成工作不惜付出一切。这类型的人非常遵守规章制度，对于朋友拜托的事都会如期完成，人缘很不错。有教养又懂礼貌的你不喜欢出风头，只要做好职责范围之内的事就尽情沉醉在自我的兴趣中，闲暇时候的你那副悠然自得的模样，很令人羡慕。

如何排除人际烦恼:因为个性随和的缘故，所以你跟任何人都能和平相处，对人缺乏防备可以说是你最大的缺点，也是你烦恼的根源。心太诚、太善的话，很容易被人利用，你必须提高警惕，才不至于吃亏上当。

职业预测:你的好耐心是大优点，适合当医生、会计师、电脑工程师等。

e.金丝猴—知胜外表下有颗坚强的心

金丝猴具有大智慧，非常聪明，所以这类型的人大多理性又有才华。自信的你就算有再大的成就也不会骄傲，虽然从内心来说，你很希望得到他人的赞赏，但却表现得很沉稳，一副宠辱不惊的样子。

如何排除人际烦恼:你虽然不会主动攻击别人，但却蛮喜欢和别人抬杠。当你与人争论时，总是一副理直气壮的样子，让对手无法招架，对人际关系也有一定的影响，注意一下你的语调，口气不要太严厉了。

职业预测:你是最佳的配合者，比较适合做经理助理、经纪人等。

f.长颈鹿—知性优雅，默默等待爱情

长颈鹿是位冷静的思考者，这类型的人知性而优雅，喜欢研究问题，为人成熟稳重，进退自如，绝不会做出令人大跌眼镜的事情来。你的人缘不错，大家都很喜欢你，不管遇到什么状况，你都能冷静处理，但也因为在一些小地方上过于保守，可能会白白错失不少机会。所以，当机会降临时可要抓牢哦!

如何排除人际烦恼:你从不会拒绝别人的请求，不管身边的朋友拜托你做什么，你都欣然接受，这样一来，很容易把自己累坏。别人喜欢依赖你，而你却找不到可以依赖的人，你必须向别人请求支援才能为自己减压。

职业预测:理性和知性的你，适合做心理咨询师、访谈专员、顾问等。

g.野象—自由奔放的霸道主义者

野象从小就生长在丛林里，非常热爱自由，高大醒目的外表很是抢眼。这类型的人开朗乐观，自由奔放，颇得众人的喜爱，豪放起来有点不拘小节，不了解你的人可能会被你吓一跳。你具有积极进取的精神，为人坦率直接，行事果决，不管遇到大事还是小事，都不会犹豫。

如何排除人际烦恼:你有点小小的霸道，有时候让人很反感，建议你最好控制一下自己的坏脾气，多为别人着想，人际关系才会更加顺利。此外，开玩笑要掌握好分寸，少跟小心眼的人在一起即可避免不必要的麻烦。

职业预测:你的领导欲超强，不管什么工作都能得心应手，最适合自己当老板。客户联络员也比较适合你。

有关人际情感心得体会及收获七

和谐

因为和谐，所以美好;

因为和谐，所以永恒。

——题记

和谐的声音悦耳，和谐的画面爽目;和谐的环境是人类赖以生存的家园;和谐的社会使人们舒心愉悦，使人类文明得以进步。

身心和谐，人际和谐，群己和谐，以及生态和谐，都需要我们的心灵和双手去守望，守望这美丽的永恒，守望这精神的家园，守望这我们的天堂。

季羡林老先生说过：“构建和谐社会最要紧的是人内心的和谐，心的和谐。只有和谐的心，才能够处理好同他人的和谐，同社会的和谐，以及同自然的和谐”。所以，让我们从身心和谐开始，拥有一颗感恩的心，就可以将真诚缔结成梯，然而你拥有诚信的资本，你就可以为世界增添一份和谐，因为诚信是社会的基石，守望身心和谐，点亮美丽人生。

人与人之间的友好亲善，互帮互助，人与人之间的光明磊落，以诚相待，无一不体现着人际关系之间的和谐画面，人际和谐已成为时代的最强音，合作也应当成为时代的主旋律。在真诚的微笑中，互帮互助、互相提高，让别人的长处弥补我们的短处，让我们的长处承托别人的短处，彼此都获益，都携手并进，何乐而不为?守望人际和谐，丰富美丽人生。

花开，有绿叶扶持;月圆，与群星辉映;日出，被红霞映衬。天地万物的关爱超然于一切事物之上。正义、爱心、人生方向，历史情愫，自控能力在群己和谐社会中飞扬，传导着社会的和谐音符，守望群己和谐，飞扬美丽人生。

映日的荷花，夕照中的芦苇，飞翔的鱼鹰，共赴生态和谐;和谐的生态环境为世界增彩，为地球添色。清晨的第一声鸟鸣送来的是一天的好心情，鼓励我们在精神的海洋中起航，守望生态和谐，增色美丽人生。

看和谐带给我们的令人窒息的美，感受和谐重新点燃希望的神话，精神之帆重新起航。

守望和谐，守望天堂，这只属于我们的永恒。