阳光驿站心得体会和感想 心灵驿站心得体会(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐阳光驿站心得体会和感想一

那次考试失利了。望着那鲜红的、刺眼的数字，我顿觉失去了希望。午后温暖的阳光照在身上，我却犹如掉进了冰窟，寒意彻骨。回想多少个夜里挑灯苦读，回想多少夜深人静的时候还执着于那一道道难题，我只觉得万分委屈。沮丧和无助是漫长的夜，将我一点点笼罩，包裹得严严实实。

放学回家，我把自己丢进卧室。躲在自己的小屋里，难过地蜷缩成一团，任眼泪簌簌，淌过脸颊。门开了，听见推门声，我迅速擦拭眼泪，昂起头。

是妈妈！我的眼泪又要出来了，我赶紧眨眨眼，把溢出眼眶的泪截回去。

妈妈看了看我，把我从角落里拉起来坐在椅子上。我顺从得像个犯了错误的小孩儿，一句话也不说。妈妈什么也没问，就站在我身边倚靠着椅子，一双眼，爱怜地滑过我的脸，一只手轻抚我的头。孩子，失败不可怕，可怕的是对自己失去了信心。跌倒了，爬起来，搬开绊脚石，接着跑！

那一天，妈妈的话风轻云淡，却像一缕暖阳洒进了我黑暗、冰冷的心空。还记得妈妈出去后，我重拾信心，拿起各科试卷，在题山书海里继续跋涉遨游。

操场上，一群矫健的身影像脱缰的马儿般飞奔。眼看着同学们在赛道上你争我抢，奋勇前行，而我只能似一只笨重的熊般艰难地挪动双脚。也许是三千米的赛程过于漫长，也许是起跑的时候过于用力，也许是我的技不如人。我只觉得我的体力像额头不断流淌的汗水一样消逝，我的双腿发软，我的双脚渐渐不听使唤，我的双眼渐渐模糊。

眼前突然一黑，我一头扑倒在跑道上。我听见了跑道外，围观人群里，有人哈哈的哂笑、有人担忧的惊呼、有人紧张的呐喊。

我努力想从地上爬起来，可是有些力不从心。没事吧，能起来吗？话音刚落，一只白皙的手伸向了我，是她！

那一瞬间，我只觉得浑身充满力量。我忍住疼痛，抓住她的手，咬紧牙关重新站起来，丢下一句谢谢，迈开大步，奔向白色的跑道。

面对生活中的种种挫折，我曾经迷失了方向，我曾经感到迷茫。那一束束照进我生命里和成长道路上的阳光，足以让我在跨越山和大海、在穿过人山人海后，逐渐勇敢、逐渐自信、逐渐坚强。

推荐阳光驿站心得体会和感想二

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。

推荐阳光驿站心得体会和感想三

阳光洒播大地，为禾苗带来希望的真谛;阳光照射海洋，为鱼虾带来生命的气息;阳光越过高山，为冰雪带来自由的航端;阳光流入心房，为生活带来无限的芬芳。

我不敢说我们的生活处处存在着黑暗，但我想说我们的生活时刻充满着阳光。生活犹如含苞欲放的花朵，沐浴着缕缕阳光的洗礼。生活犹如青翠欲滴的小草，享受着丝丝阳光的哺育。

生活中我们难免会遇到坎坷，每当那时，朋友无比真诚的关心，总会悄然钻入我们心田。阳光般的关心感染着我们单一的生活。学习中，我么会获得点点滴滴的成绩，每当我们为之沾沾自喜时，父母的提醒总会唤醒迷茫的自我。阳光般的呵护提示着我们正确走向胜利的曙光。

一位哲人说：我们的生活充满阳光，在阳光中我们创建着阳光。仔细想想果然如此。同一个太阳下，我霉建着同一个地球。同一个地球上，我霉建着和谐的社会。同一个社会中，我霉建着阳光的生活。

生活中没有太多的阴影，因为我们的眼睛时刻寻觅着阳光。有时间去探寻盲区，倒不如去感受盲区外的阳光。当我们倍感伤痛时，想想曾经的快乐时光，也许忧郁就会含笑离去。当我寐独悲伤时，听听知己的鼓励，也许悲伤就会戛然而止。

固然会有阴天的到来，但请别忘了，阳光永远都不会躲藏，乌云里始终住着太阳。你可以化作狂风去驱逐乌云，你可以化作苍鹰去刺破云层，感受乌云里别味的阳光。

生活需要阳光的滋润。充满阳光的生活才是真正意义的生活。阳光点缀着生活的完美，弥补着生活的不足，把真正的生活展现在世人面前。

生活充满了阳光，接受一缕阳光你就能容纳整个太阳。

推荐阳光驿站心得体会和感想四

有人说，爸爸妈妈如同土壤，养育着我们;老师如同雨水，滋润着我们;社会如同风雨，考验着我们。那么，我认为朋友如同阳关，温暖着我们。

这天，天气晴朗，我的心情也出奇的好，因为社区要办一个骑单车比赛。我早就渴望这么一个比赛了!于是高高兴兴和朋友去报名。

报名处说：“因为场地有限，报名的人可能拿不到参赛卡。”我有点吃惊，但马上又恢复过来：“切，我的运气那么好，不可能拿不到的。”于是开开兴兴的回去了。

第二天是周六，我吃过早餐就出去玩了。小龚和小谢也出来了，他们手中都拿着参赛卡，说是社区的阿姨一早就把参赛卡发在我们的自行车上了。我连忙去看我的自行车，却找遍了自行车也没发现，我失望极了。

天上刮起了风，仿佛随时会带来一场暴风雨。

我无精打采的骑车去买零食。他们说要去买汽水，让我看一下车。带他们离去，我无聊的打量着他们的车，突然，发现了一张卡片。上面写着：“参赛者：田壮”我意识到：是他们拿了我的参赛卡，是不是不想让我参加，他们明知道我早就想参加这个比赛了!一股怒火冲进我的大脑。

风真的有些大了，并响起了雷声，压得花草们喘不过气。

他们回来了，我装作什么也不知道，说：“真可惜，没我的参赛卡，你们确定没看见?”他们纷纷表示不知道。这让我更气愤了，我把卡片往地上一摔，说：“这是什么，就在你们车上，你们怎么会不知道!”

他们似乎想解释什么，但我却飞速离开。

大雨终究还是下了，路边的花草被打得东倒西歪;风将垃圾吹得到处都是，雷声和着人们的惊呼声消散在闪电中。

我回到家，妈妈就说：“刚才的社区的阿姨来了，说找不到你的车，就把参赛卡放在你朋友车上了。”我震惊了，然后觉得我真的错了。

大雨小了些，渐渐没有了风声，没有了闪电，雷声。

我哭着找到小龚和小谢，对他们说：“对不起，是我太笨了，才会一时不分青红皂白冤枉了你们。”他们什么也没说，只用了一个手势，意思是没关系。我渐渐笑了，发觉，我差点为了一张卡片，失去了两个好朋友，我好傻!

大雨终于停了，迎来了阳光和彩虹。

朋友们，你们是我心中最灿烂的阳光。

推荐阳光驿站心得体会和感想五

花开花落，云卷云舒。

钟表是最公平的智者，他气定神闲，胸有乾坤，忠实地沿着日月行走的轨迹记录每天的分分秒秒，提醒我们倏忽而逝的时间真真切切地存在过。我们伴随着时间的流逝，在慢慢成长，在成长过程中我们学会了把哭声调成静音，去迎接不一样的阳光。

记得小时候，受欺负了，我们总会自带扩音器地把哭声放大，恨不得全世界都听到，以此博得更多“同情”。事实证明，这招真的挺管用的。一听到你的哇哇大哭，大人便轻声细语地安慰你，好吃好喝地伺候着你，哄你开心。我们便认为哭是我们掌握的一手好牌，哭声越大，我们可以赢得更漂亮，可以迎接更灿烂的阳光。

长大后，这就变了，我们开始学会以笑脸面对生活。以前总是认为“大人总是把泪水吞进肚子里”是矫情，生活本不需要这么多条条框框。开心了就笑，不开心就哭，多简单啊。直到那天，我明白了——我们不能哭。

那天，朋友生病了，肚子疼得厉害。而她爸妈都不在家，都出去外地打工了，就自己一人在家，我在她家陪着她。她妈妈打电话给她，听了会儿，觉得她的声音不大对劲，便询问了起来。她按压着肚子，坚强地说“妈，没事，我刚刚吃糖呢，所以声音才怪怪的。别担心，没事儿。”然后，便找了个借口，匆匆挂断电话。

“你怎么不告诉你妈妈，你都疼成这样了，让她回来带你上医院看医生去。”“千万不能说，不能让我妈担心，她在外面工作不容易，我不就肚子疼嘛，没事的。”我的心突然震了一下。

电话又响起来了，她妈妈又打电话来了。“你没骗我吧？你的声音不对啊，是生病了吗？感冒了还是……最近天气比较冷，要注意啊。”“妈！说了没事儿，真的没事儿。不信我让我同学告诉你，她你总该相信了吧。”我迟疑地接过电话，她比了比“嘘”的手势，我又想起了她刚才说的话。就赶紧对她妈妈说“阿姨！您别多想了，她真的没事儿，后蹦乱跳着呢。”“那好吧，那我也就放心了。”

小时候我们遇到这种事儿早就放声大哭了，但是现在我们不会了，因为生活不允许。我们学会了以无声的悲伤、无声的泪水换取阳光、迎接阳光。

推荐阳光驿站心得体会和感想六

荣光依旧，服饰依旧，去学校的路途依旧。日子宛如淙淙流水的静淌依旧着。背起书包，从跨进校门的第一步起，时间告诉我——阳光的一天开始了。

似乎没一天都很疲惫，即使天空晴朗，即使笑声连绵，即使开了新课，而生活，也只是在两点一线间徘徊着。忽然脑子里冒出个念头，我要换一种方式生活。无法改变世界，无法改变命运，但——可以改变心态，改变生活。于是，携眷着星花般灿烂的精神，我，用心去度过美好的一天。

静静地，听着，听着老师竭尽所能，同学们发挥才智娓娓的讲述着曲折的《羚羊木雕》，故事一波三折，引人入胜，羚羊的命运与作者的决定都散发着魅力，深深地，犹如花香，不，是百合花的香，沁人心脾，让我陶醉其中，怡然自得。我带着一颗充满童心与无尽关爱的心去领悟爱的真谛——友谊的哲学。

课，终了。

仰望天花板，回眸起一年前的我，天真无邪，甘愿把自己的爱付出给朋友。而现在，依然不失那时的心，喜欢与朋友谈天论地，是上帝，让我有如此多的朋友。感谢你，阿门!

我，陷入沉思：

我不愿流落孤岛，也相信你更不愿意。无论何时，我们需要朋友。友谊是最完美的情谊，知己是最相投的默契，小时候的友谊，已随着纵然时光的飞逝而淡化了。岁月斗转星移，但深植在心间对朋友的爱，酒酿醇香……

我的朋友啊，在这阳光般的一天里，我更深悟了曾经花开花落是饥饿中美好的希冀。我始终以最美的眼光，对待最美的你。

阳光的一天，继续上演着。精神抖擞，我按耐不住青春的激情，努力的生活着。灿烂美好的一天在向我挥手。不再彷徨，不再怅惘，人生的精彩大门向我敞开，我没有理由拒绝它。我能做的，是最简单的事情——尽情演绎我的人生。

末了，这眼光的一天末了。而时间绝不戛然而止，生活依旧，学习依旧，我保持乐观心情依旧。我知道，还会迎接崭新的明天，依旧。不同寻常的，每一天我都有不同的体验，新的收获。起码今天，我是笑着对待生活，对待身边的朋友。是生活诠释了爱的意义——永驻友谊。请允许我一如既往的向往美好的生活。领略“创造人生价值”的真正含义。

啊，这是多么阳光的一天啊!