最新芒种节气心得体会如何写(通用9篇)

总结心得体会有助于我们不断地吸取经验教训，进步和成长。如何写心得体会是一个需要思考和探索的问题。下面是一些优秀的心得体会范文，希望能够对大家的写作提供一些参考和借鉴。

芒种节气心得体会如何写篇一

6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种，“芒”是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，“种”就是种子的意思，就是说，此时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种时节，天气炎热，已进入典型的夏季，此时也成为种植农作物时机的分界点，而过了这一节气，农作物的成活率就会越来越低，农谚里“芒种忙忙种”说的就是这个意思。

这里的“清补”就是选用具有一定祛暑生津功效的.食料来补充人体的消耗。这个时候最应该吃些祛暑益气、生津止渴的食物，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其酸味能敛汗、止泻、祛湿，适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。

说到这里，恐怕不少人会把“清补”和“清淡”、“清与素”联系在一起，其实，“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用，这样才能应付酷热的气候。下面几种荤食和补品，具有“清补”的作用，您不妨参考一下。

炎炎夏日，在保持荤素合理搭配的基础上，夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，根据中医“热者寒之”的原则，在容易上火的季节食用，滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用极强，凡是体内有湿热、虚火过重的人都适合吃鸭肉。

酷暑盛夏，多汗会损耗人体阴津，伤阴则易生虚火，出现疲乏、倦怠、心烦意乱、舌红尿赤等症状，而西洋参性凉而补，能降火、生津液、除烦倦。每次取上1～2克，用开水冲泡代茶饮，非常方便。

经过一个春天的生长，在这个时节，泥鳅肉质达到了最为肥美的时刻。因其是高蛋白、低脂肪的优良食品，故被称为“水中人参”。中医理论也认为，泥鳅有补中益气、解毒保肝、解渴醒酒、养颜等功能，同时，老年人常吃泥鳅还有助于抵抗衰老，强身健体。

这个时节正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此，此时最适宜吃这几种鱼。

芒种节气心得体会如何写篇二

番茄中含有番茄红素，它能够抵御紫外线对皮肤的伤害，这是因为这种营养物质具有很强的抗氧化性。芒种节气到了以后，气温会变高，阳光更加强烈。为了避免被紫外线晒伤皮肤，建议要多吃番茄保护皮肤。

2、鸭肉。

芒种季节可以吃些鸭肉，因为这种肉类不温不热，并且还具有清热去火的效果。夏季天热人体容易上火，最适合吃些鸭肉降火了。因此，日常可以用鸭肉炖汤食用。

3、青梅。

青梅中含有丰富的矿物质，吃它有助清理肠道，而且还能消除人体疲劳。芒种节气到了，此时青梅也差不多成熟了，可以吃一些。不过需要注意的时候，新鲜的梅子往往比较酸涩，如果你爱吃酸的食物的人，建议吃加工过后的青梅比较好。

芒种节气心得体会如何写篇三

芒种是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的开始。在这个节气里，大地万物都迎来了勃勃生机，人们也开始忙碌起来。在我看来，芒种不仅是夏天的开始，更是一个让人反思、思考的好时机。通过这个节气的体验，我深深地感受到了自然界的伟大与我们人类的渺小，也对人与自然的关系有了更深刻的理解与思考。

首先，在芒种这个节气里，大地万物都展现出了生机勃勃的景象。田野里的庄稼已经长得高高的，一片郁郁葱葱。路边的树木已经繁茂起来，枝繁叶茂，给人一种生机勃勃的感觉。这使我感受到了自然界的伟大与强大。无论人们如何改变与干涉，自然界依然保持着自己的规律，毫不畏惧地展现出生命力。

其次，芒种也是人们繁忙的时候。田间地头的农民们开始忙碌起来，他们早早起床，勤劳地耕种，收割。这使我深深地感受到了农民辛勤劳作的艰辛与不易。农民们付出了辛勤的汗水和大量的努力，才能够为人们提供着丰富的粮食和物质生活的基础。他们的辛勤劳作与坚守，值得我们所有人的尊敬与感谢。

然而，我也不禁思考起人与自然的关系。虽然人类通过科技的发展改变了自然界，改变了季节的起止时间，但人类依然是小到微不足道的。在这个节气里，人类对自然界的改变毫不起眼，只是微小的一部分。我们应该尊重自然，与自然和谐相处，而不是无序的开发和破坏。只有这样，我们才能够永远享受到自然界的恩赐，而不是带来自我灭亡的结局。

最后，芒种这个节气也给了我一个反思与思考的机会。在忙碌的生活中，我们往往忽略了与自己的内心沟通。芒种这个节气提醒我要照顾好自己的内心，关注自己的情感与精神健康。我开始试着去慢下来，静下心来，与自己对话。我从中发现，内心的平静和自然的和谐是息息相关的。只有保持内心的宁静与平衡，才能够真正体验到生命的美好与快乐。

总之，通过芒种这个节气的体验，我深刻地感受到了自然界的伟大与人的渺小，也对人与自然的关系有了更深刻的理解与思考。芒种不仅是夏天的开始，更是一个让人反思、思考的好时机。在繁忙的生活中，我们应该尊重自然，与自然和谐相处；我们也应该照顾好自己的内心，关注自己的情感与精神健康。只有这样，我们才能够更好地与自然共生，找到内心的平静与生活的美好。

芒种节气心得体会如何写篇四

第一段：介绍节气芒种的背景和意义（200字）。

芒种是农历二十四节气中的第九个节气，它标志着五月的开始。芒种一词来源于农作物的成熟，意味着开始收割农作物和播种新的作物。在这个季节，大地蓬勃生长，万物复苏，人们感受到了大自然的力量和生命的延续。芒种的到来让人们触动到大自然的律动，使人们更加注重生态环境的保护和生态农业的发展。它也成为人们思考生活方式以及人与自然关系的时刻。

第二段：描述节气芒种的气候与气象特点（200字）。

芒种时节气候转暖，阳光渐渐强烈，气温逐渐升高。此时，在大地上播种的农作物渐渐长成，枝繁叶茂，显露出活力勃发的景象。同时，芒种时节也是我国南方降雨最多的季节，这为农作物生长提供了充足的水分。然而，芒种时节也常常伴随着雷雨和台风，给农民的种植和收割工作带来了一定的困难。然而，对于种植业来说，这样的气候环境也是一种循环的自然现象，让人们感受到生态系统的动态平衡和生态多样性的价值。

第三段：探讨节气芒种对生活的影响（200字）。

节气芒种对生活的影响不仅仅局限于农业生产，还体现在人们的生活习惯和身体健康上。芒种时节气温适宜，人们可以外出活动，增加户外运动的机会，提高新陈代谢和增强免疫力。同时，芒种时节也是丰富水果的季节，新鲜水果的供应丰富，人们可以享受到各种美味和营养的水果。节气芒种还给人们带来了心情的改变，阳光明媚的天气让人心情愉悦，增加了人们的幸福感和生活质量。

第四段：谈论节气芒种的祭祀和传统（200字）。

在中国古代，芒种时节，人们会举行祭祀活动，祈求丰收和福运。这些祭祀活动既是对大自然中生命力的崇拜，也是对劳动者的尊重和感恩。除了祭祀，芒种时节也是许多地方开展庙会和民俗活动的时候。人们会穿着传统的服饰，参加各种民间文化的表演和庆祝活动，增加人们的社交互动，弘扬民族文化。

芒种时节无论是农田里的农作物还是大自然中的生命力都达到了顶峰，给了人们以巨大的启示。人们应该珍惜大自然赋予我们的生活资源，保护好我们的生态环境，推进可持续的发展。同时，芒种节气也让人们感悟到我们是大自然的一部分，我们与大自然息息相关，只有与自然和谐相处，我们的生活才能得到滋养和延续。芒种时节的到来让人们感受到大自然的力量和生命的奇迹，也让人们意识到生活中的每一个细微之处都值得我们倾心去体验和品味。

芒种节气心得体会如何写篇五

芒种节气是中国二十四节气中的一个重要节气，标志着进入夏季的开始。在这个节气中，农作物开始生长，人们也会开始感受到夏日的炎热。经历了芒种节气的感悟和体会，让我深刻理解到了生命的力量和人与自然的关系密切。下面我将通过五段来表达我在芒种节气中的所思所感。

第一段，介绍芒种节气的起源和意义。芒种是农历的五月初二，表示着麦田长出芒。这时正是稻谷、小麦等作物的穗粒形成的时候，麦田普遍长出了秧苗，所以取名为芒种，人们也开始忙着耕田、栽种、施肥，准备迎接即将到来的丰收季节。芒种节气标志着人们生活的节奏和节令的转变，它代表着希望和机遇。

第二段，描写芒种节气中的农作物生长情况。芒种节气是仲夏时节，阳光充足，气温升高，这对于作物的生长来说十分有利。农田里的小麦、玉米、稻谷都迎来了快速的生长期，长势强劲。田地里一片翠绿，耕地上耕种增多，人们的辛勤劳动也逐渐开展起来。特别是稻谷，我们可以看到田野里了一片翠绿，泛着生命的气息。每天早晨，空气中弥漫着田野的气息，让人不禁心生喜悦。

第三段，描述人们在芒种节气中的生活变化。随着气温的升高和天气的转热，人们也逐渐感受到夏日的临近。夏装逐渐取代了春装，人们也开始改变生活的作息时间，享受夏季的阳光。晨起早饭后，不少人选择在公园里或户外锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强体质。夏日的气息也渗透到了人们的生活中，大家逐渐调整自己的生活方式和心态，迎接即将到来的炎炎夏日。

第四段，分析芒种节气中的人与自然的关系。芒种节气中，人们的生活与自然息息相关。种植作物的农民需要根据气候条件进行合理的耕作和管理，同时也需要依赖自然的力量来保证作物的生长和丰收。人与自然的关系应该是和谐的，互相依存的。只有我们尊重自然、与自然和谐共处，才能让我们的生活更加美好。芒种节气让我更加深刻地感受到了人与自然的紧密联系，激发了我对自然的敬畏之情。

第五段，总结并展望。芒种节气中，我体验到了生命的力量和自然的奇妙。通过观察农作物的生长，我感受到了自然的神奇和旺盛的生命力。同时，芒种节气让我更加意识到人与自然的关系密不可分，只有与自然和谐相处，我们的生活才能更加美好。在未来的日子里，我将更加珍惜与自然的亲密接触，并尽力保护我们的环境，让这美丽的自然继续永恒下去。

芒种节气心得体会如何写篇六

芒种是夏至之前的最后一个节气，标志着仲夏时节正式开始。古人云：“麦黄梅熟，仲夏已至。”芒种期间气温升高、雨量充沛、湿热夹杂，大众应该如何“吃、睡、动”，这里给大家分享一些关于二十四节气之芒种如何健康养生，供大家参考。

芒种期间如何“吃”

山东省千佛山医院中医科副主任医师程广清表示，进入芒种节气，心阳旺盛，要适当地晒太阳，以助阳气的生发。同时要小心心阳过盛，以免形成心火，出现焦虑、焦躁的情绪。“我们可以适当地食用一些有清利心火作用的瓜果蔬菜，尤其是一些有苦味的例如苦瓜、地丁等蔬菜。”程广清告诉记者。

此外，当前暑湿之邪容易伤害脾胃，一定要注意避暑祛湿，大家可以食用一些健脾胃的食物，例如山药、薏米、莲子等。

芒种期间如何“睡”

程广清介绍，芒种期间作息起居要规律。进入“夏三月”温度偏高，大家难以入睡，建议“夜卧早起”。“大家可以适当地晚睡早起，但晚上睡觉时间不应超过23:00，同时建议大家在中午的时候午休0.5-1小时，也就是我们常说的‘子午觉’。”程广清告诉记者。

芒种期间如何“动”

在运动方面，程广清介绍，芒种时节虽然还不到最炎热难耐的“三伏天”，但气温已经逐渐升高，尤其是正午时分十分炎热。对于爱运动的人，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动，以散步、慢跑、太极拳、广播操等低强度运动为好。此外，当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血液中钾离子过分降低。

芒种是二十四节气中的第九个节气，芒种时太阳到达黄经75°。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

所以，“芒种”也称为“忙种”“忙着种”，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。

我国古代将芒种节气分为三候："一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。"在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣;与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。时至芒种，四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。"东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停"的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚"芒种忙忙栽"的道理就在这里。

嫁树。

芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。就是用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实。

送花神。

芒种时节送花神是一种古老的.民间祭祀习俗。人们认为，芒种已过，百花开始凋零，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。是日，人们要设案供物，焚香祭祀，来为花神饯行。曹雪芹在《红楼梦》第二十七回写芒种节道：“那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绩锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一颗树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展。

按照古老的说法，芒种过后，各种盛开的鲜花开始凋落，花神退位，人们便会隆重地为她践行，以表示感激之情，期盼来年再次相会，这就是送花神。如今，送花神这一习俗已经不存在，而名著《红楼梦》里却有关于为花神饯行场面的精彩描写：“至次日乃四月二十六日，原来这日未时交芒种节。尚古风俗：凡交芒种节这日，都要摆设各种礼物，祭饯花神，言芒种一过，便是夏日了，众花皆谢，花神退位，须要钱行。然闺中更兴这件风俗，所以大观园中之人都早起来了。”“那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绞锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展，更兼这些人打扮得桃羞杏让，燕妒莺惭，一时也道不尽。”这里大概说的是，大观园中的女孩儿们为花神饯行，首先是把自己打扮得漂漂亮亮的。其次是为花神准备好上路的交通工具(轿马)以及庄严而堂皇的仪仗(“千旄旌幢”)。

这段话中的“千旄旌幢”给大家解释一下：千，指的是盾牌;旄、旌、幢，都是古代的旗子，施是旗杆顶端缀有旋牛尾的旗，族与旋相似但另有五彩折羽装饰，幢之形似伞。从中可看出，大户人家在芒种节为花神饯行的华丽场面，同样也展现出了古人对大自然的一种亲近感，表现出对生态的敏感和重视，很值得现代人思考与学习。

煮梅。

芒种也是梅子成熟的时节，在南方每到5月、6月份梅子就会成熟。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

三国有“青梅煮酒论英雄”的典故，到了芒种时节人们也会煮青梅，那么什么是煮梅呢?在我国，青梅主要生长在广东、福建、海南等南方省份，青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸、果酸以及维生素c。

具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。如今，加工青梅的方式有很多，如盐渍、制作蜜饯、取汁、熏制、酿酒、制药等。

芒种时节有煮梅的习俗，这一习俗历史悠久，早在夏朝便已经有了。

芒种节气心得体会如何写篇七

今日芒种，所谓“有芒之谷类作物可种”是也。芒种之时适宜谷物作物的种植生长，芒种后再种庄稼的存活率逐渐变低，所以农人此时也开始忙碌起来，芒种由此成为种植时机的分界点。下面是小编为大家整理的2020芒种节气心得体会和思考范文3篇，以供大家参考借鉴!

“栽秧割麦两头忙，芒种掌灯夜插秧”，芒种的到来，预示着农民要开始忙碌的田间生活，所以“芒种”又称“忙种”。作为一名工作于西南边陲、高原西藏的基层党员干部也是如此，值此时节，一方面要忙着收获，收获辛勤“耕耘”带来的喜悦;另一方面要忙着“播种”，脚踏实地再次种下“爱国敬业、民族团结、艰苦奋斗”的“种子”。

种下“爱国敬业”的种子，争当像“胡杨树”那样保家卫国的边疆卫士。成年的胡杨树，其纵向根系可达10米，横向的根系长度更是可以达到惊人的100米。其根须透过干燥且厚的沙石层，牢牢扎根在热土层上，那片热土上有它赖以生存的水分、养分。作为一名党员干部，在西藏，我们要播下胡杨树一样为祖国守卫边疆的“种子”，找到属于自己的“热土层”，从中汲取我们所需的“水分”“养分”。人民群众是历史的真正创造者，是真正的英雄。我们党来自群众，要始终把各族人民当成我们汲取力量的“热土层”，将自己的“根须”深深扎在人民群众这片热土地上。往“深”里扎，扎到最基层，多走泥土路，广闻乡土情;往“实”里扎，融入各族群众中，想民之所想，解民之所困。一棵胡杨树能牢固一亩沙地，成片的胡杨林，则能挡住狂风飞沙。在西藏，我们首先要发挥自身这个“点”，通过自己的不懈努力和敬业工作，服务一方百姓，守护一方土地。其次，要有“聚木成林”的思想，把自己这个“点”融入到“胡杨林”这个面中，通过集体的巨大作用，构建起一道坚不可摧的“防沙林”，守护好边疆国土。同时与各族人民一道努力发展经济，实现把“雪域”变“绿洲”的理想。

种下“民族团结”的种子，收获像“石榴籽”那样紧紧相拥的民族感情。习近平总书记曾说过，“促进各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起，共同守卫祖国边疆、共同创造美好生活”，伟大的祖国，是中华儿女共有的锦绣河山;民族复兴的梦想，是56个民族共同的奋斗追求。在70年前，我国各族人民在中国共产党领导下，共同缔造了新中国;70年来，民族团结就像阳光，早已成为我们生活的组成部分。西藏位于祖国西南边陲，是边疆少数民族地区，长期以来，汉、藏、回、门巴、珞巴等各民族同甘共苦、休戚与共，共同开发和建设西藏，建立了深厚友谊。作为工作于这片热土的党员干部，心中要始终种好、种实“民族团结”这粒“种子”，要像保护眼睛一样保护民族团结。独木难成林，百川汇大海，各民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起。群策群力，共筑钢铁长城，守护好祖国边疆，让外部渗透势力无处遁形，让党和国家以及全国各族人民放心;要拧成一股绳、心往一处想、同行复兴路，为西藏的和谐稳定、繁荣富强添一块砖、加一片瓦，尽一份心、添一股力。

种下“艰苦奋斗”的种子，锤炼像“格桑花”那样高原绽放的奋斗精神。格桑花是一种生长在高原上的普通花朵，杆细瓣小，看上去弱不禁风的样子，可风愈狂，它身愈挺;雨愈打，它叶愈翠;太阳愈曝晒，它开得愈灿烂。在藏族同胞眼里，格桑花是生命力最顽强的一种花。作为一名基层党员干部，在藏工作要面对“海拔关”“气候关”“语言关”的前所未有的艰难险阻，这几关关关艰险、关关难过。习近平总书记曾指出，“在高原工作，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。”在西藏这片热土上，我们要种下格桑花一样艰苦奋斗的“种子”，不怕冰封雪飘、不怕风吹日晒、不怕高原缺氧，发挥自身优势，用宝贵的精神迎战各种艰难险阻，始终秉持“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的老西藏精神，以“不破楼兰终不还”的决心，绽放在西藏的山山水水，用自己的艰苦奋斗把西藏点缀得更加稳定、更加和谐、更加繁荣。

6月5日，又到一年“芒种”节气。“芒种”本意指“有芒之谷可以播种”，而老百姓习惯将其谐音为“忙种”“忙着种”。笔者是80后，出身农村，父母都是地道的农民，自童年时便和父母一道亲历芒种前后的繁忙和辛劳。如今虽已不务农事，但每到这个时节，总是免不了多一点感悟与思考。

“一分耕耘，一分收获。”谚语说“芒种不种，过后落空”，我特别理解父母为什么忙日忙夜地赶收赶种。那时，我家人口多，我的前面还有五个姐姐。是父母亲用勤劳的双手，依靠五亩多的田地，养活我们，供我们读书。也正是他们的辛勤劳作，在上世纪90年代，我家就成了传说中的“万元户”。我很清楚，家里的每一点收获与积累，都是父母与姐姐们用汗水换来的。没有耕耘，何来收获?现在，我总是努力把工作做好，用工作实绩来证明自己的价值，来取得属于自己的收获。对于额外的荣誉和物质，我从来不敢贪求。习近平同志曾说，每一位领导干部都要把家风建设摆在重要位置。我想，“一分耕耘，一分收获”便是我要传承和弘扬的家风之一吧。

“时不我待，莫误天时。”记忆里，芒种插秧总是很赶。据说，是因为芒种前和芒种后插的秧，收成会截然不同。也有古谚说“芒种不种，再种无用”。农事如此，我们的工作何尝不是如此呢?耕种讲“天时”，指的是气温、雨水、阳光和农作物的生长周期。我们工作中也要讲“天时”，比如上级重视、时间节点、工作条件、发展机遇、人民群众的期盼与支持等等。“只争朝夕，不负韶华”，便是提醒我们要赶时间、忙起来，将个人的忙与中华民族的伟大复兴紧密联系起来，不要辜负了个人发展与民族复兴的大好年华。

《诗经》有云：“不稼不穑，胡取禾三百廛兮?”我们党员干部，要把每一天当作自己的“芒种”，懂得珍惜，学会耕耘，不懈奋斗。如此，方能不负组织信任，不负群众期盼，不负美丽韶华。不要等到秋风落叶，对着荒芜的田野喟叹：“我的收获在哪里?”

“新秧初出水，渺渺翠毯齐。清晨且拔擢，父子争提携。既沐青满握，再栉根无泥。及时趁芒种，散着畦东西。”宋代楼璹《耕图二十一首·拔秧》中描写的正是芒种时节的农忙景象。芒种是二十四节气之一，也蕴含着党员干部做人做事的道理。

待人接物——不露锋芒。徐悲鸿曾道：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”党员干部是一种身份，是一种责任，不是有傲气的理由。我们党来自人民，党员干部待人接物要不露锋芒，切不可自我感觉“高人一等”。要始终带着平常心、感恩心对待群众，在春风化雨中提升人民群众的幸福感、获得感。如果锋芒毕露，必然高高在上，最终会背离群众、蔑视基层、误入歧途。

思考问题——析毫剖芒。中国特色社会主义进入新时代，面临着各种各样的新问题、新挑战。如果不能深入分析问题，便不能真正解决问题。党员干部要透过现象看到本质，梳理个别问题找到普遍规律，析毫剖芒、直抵根本。党员干部思考问题要先一步、深一层、高一度，切不可“头痛医头，脚痛医脚”。只有思考问题深入了，解决问题才会得心应手，才能真正解决问题。

日常生活——布衣芒屩。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。党员干部不能追求物质上的享受，要努力获得精神上的富足。一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。粗茶淡饭未必就比山珍海味逊了颜色，布衣芒屩未必就比锦帽貂裘弱了气质，青瓦小院未必就比豪宅广厦低了格调。党员干部要弘扬艰苦朴素的优良作风，注重追求内在的丰富，不能为外物所累。

选人用人——蓝田种玉。千秋大业在用人。玉要种在蓝田，人才要放在最需要的地方。选人用人要努力营造良好的政治生态，为想干事、敢干事、能干事的党员干部搭建平台，根据干部自身特点，合理安排岗位。要涵养识才的慧眼、爱才的诚意、用才的胆识、容才的雅量、聚才的良方，真正选好人、用好人，为党和国家事业的发展加油助力。

养德修身——种麦得麦。人无德不立，国无德不兴。习近平总书记强调，“做官先做人，做人先立德;德乃官之本，为官先修德”。尚德是中华民族的优良传统，也是共产党员的基本政治素养。种麦而得麦，种稷而得稷。党员干部如果不修身养德，如何收获幸福的人生?党员干部要把立德放在突出位置，不断加强思想道德修养和党性修养，坚定理想信念，真正做到想群众之所想、急群众之所急、解群众之所难，带着过硬的德行为人民利益和幸福而努力工作，实现人生价值。

芒种节气心得体会如何写篇八

芒种是二十四节气中的第九个节气，每年的6月5日或6日。芒种意味着田地里大豆、麦子、蚕豆等的开花，同时也意味着夏季的正式开始。作为一个种植在农田里的农作物，对于我的工作来说，芒种是一个重要的节点，也是一段特殊的体验。在我多年的工作中，我不仅从芒种中感受到了季节更替的魅力，还体会到了农耕的艰辛和智慧，以及与自然和谐相处的重要性。

第一段：芒种标志着夏季的正式开始。

芒种日子一到，我心头不禁涌起一股亢奋之情。这意味着夏天正式到来，又是一个新的种植季节的开始。我看到周围的景物开始变得绿油油，各种作物也开始快速生长。眼前的一片盎然景色让人心旷神怡，仿佛可以感受到大地的呼吸。夏天的阳光照耀下，整个世界都焕发出勃勃生机，这让我感到无比兴奋。

第二段：芒种的意义——农民的希望与智慧。

对于农民来说，芒种更多地代表着希望。芒种时节正是各种农作物开始生长的黄金期，也是农民们付出辛勤劳动的时候。他们对于收成的希望在芒种时节尤其强烈。同时，芒种也见证了农民的智慧和经验。他们准确地根据季节的变化，选择合适的作物种植，在施肥、浇水和防病害上也充分发挥着自己的经验和智慧。芒种不仅是一个节气，更是农民们智慧的结晶。

第三段：与自然和谐相处的重要性。

芒种时节，农民们会密切关注自然的变化。他们会注意太阳的角度和光照时间，以掌握植物生长的最佳时机。他们会凭借自己的经验判断天气和降水情况，以决定是否需要灌溉或采取其他措施。他们知道，只有与自然和谐相处，才能获得最好的收成。我们可以从农民身上学到很多，在忙碌的现代社会中，与自然和谐相处变得尤为重要。

第四段：芒种中的困难与挑战。

然而，芒种之际也是充满困难和挑战的时刻。气温的升高可能导致水分的散失和病虫害的增加，给作物的生长带来巨大的影响。此外，全球气候变暖也给农民带来了不确定性。他们需要不断提高自己的决策能力和应变能力，以应对这些挑战。从他们身上，我们可以看到他们的坚毅和不屈精神，并从中获得自己面临困难时的力量。

第五段：芒种的启示与感悟。

我在多年的工作中，通过与农民的交流和观察，从芒种中获得了许多启示。我学到了勤劳的精神和坚持不懈的毅力，无论面对什么样的困难都要保持前进的信心。我学到了与自然和谐相处的智慧，学会关注和尊重身边的每一个细节。我也深刻意识到，即使生活在都市，也应该保持对农耕文化的尊重和赞美，珍视自然的恩赐。通过与自然相处，我们才能真正理解我们与自然的关系，才能找到更好的与自然和谐共生的方式。

在芒种节气里，作为一名从事与大自然相关工作的人，我不仅感受到了季节更替的魅力，还体会到了农耕的艰辛和智慧。与自然和谐相处，秉持勤劳的精神和坚持不懈的毅力，同时也要不断学习和改进自己的技能，这些都是芒种给予我的重要启示。通过芒种的体验，我更加明白自己与自然和谐相处的重要性，将这种思维应用于自己的日常生活中，并与他人分享，以期促进社会与自然的平衡与和谐。

芒种节气心得体会如何写篇九

芒种节气介绍 今年的芒种节气是6.5～6.20。芒种起，进入仲夏，为“午月”，“是月为郁蒸，为仲暑”，就是说这时候天气越来越热，植物也生长繁茂。此时人体火旺水弱，养生要卧早起早；减少房事、嗜欲,以固密精气；常入山林、远眺、坐台榭宽敞之处，可得清凉。 湿热体质芒种饮食小贴士：

适宜：蚕豆、茼蒿、莴笋、苦瓜、生菜、竹荪、枸杞菜、桔梗、猪肝 《遵生八笺》曰：“是月（芒种、夏至），肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，宜补肾助肺，调理胃气，以顺其时。”仲夏，心火当令，心火旺盛而肾气相对不足，肝脏功能衰弱，所以饮食宜减酸增辛、苦。辛味以助肺，如蚕豆、茼蒿、油菜、胡萝卜、芥蓝等；苦味降心火，如莴笋、芹菜、苦瓜、竹荪、生菜、枸杞菜、苜蓿芽、白果、萝卜叶、桔梗、猪肝可适当吃些。

芒种前后，北方也进入雨季；雨量逐渐增多，南方各地也相继进入梅雨期，要谨防湿气困脾。湿热质可适当吃些冬瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、苋菜、空心菜等时令蔬菜，以清热利湿。

少吃：热汤、鸡肉、羊肉、鱼、肥腻、辛辣、酒精

《遵生八笺》曰：“夏气热，禁饮温汤，禁食过饱。”喝热汤易发汗，汗出太多伤人津液，使人体虚；食过饱易伤脾胃，致饮食停滞或吐泻。同时，夏季也是湿热质皮肤病的高发期，应少食肥甘厚味、油腻之物，包括端午节的粽子，尤其是肉粽，以及鱼、鸡肉、羊肉等“发物”，避免辛辣和酒精的刺激。

忌吃：韭菜、獐肉、鹿肉、马肉、大白菜、鲤鱼、沉水的甜瓜、猪心 《金匮要略》云：“勿食韭菜，令人乏力，损目。”《千金方》云：“勿食獐鹿马各兽肉，伤人神气。”《岁时记》曰：“勿食菘菜（即大白菜），发皮肤风痒。”《千金方》曰：“五月勿食鲤，多发风。勿食其脑。”《便民图纂》曰：“甜瓜沉水者杀人，多食，阴下作痒生疮。患脚气，食之永不愈。双蒂者杀人，且此物不可与油饼同食。”《金匮要略》“夏三月不可食猪心，恐死气犯我灵台耳。”故整个夏季都不适宜吃猪心。《本草》曰：“（芒种、夏至）勿食山泽中水，......，勿食蛇鳝，勿食羊蹄。”

湿热体质芒种运动小贴士：运动宜适时、适量和适地

“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。说出了这个时节人的特点——懒散。因此，芒种时期要注意多做运动，以利于气血的运行。但要做到适时、适量和适地。适时，是为了避免强烈阳光对皮肤和身体的损伤，应该安排在早晚；适量，提倡轻松运动，如游泳、散步、拳操，时间控制在30分钟左右；适地，尽量选择阴凉通风、环境幽雅的地方。即使在室内运动，也要打开门窗，保持空气流通。

湿热体质芒种起居小贴士：勿大热、勿大汗、勿贪凉、防足癣

外，穿堂风、空调、电扇，这些都属于虚邪贼风，入睡后切勿过度贪凉，以防面瘫、关节炎、身体酸痛、腹泻等，另外，湿热质在高温高湿的环境下，很容易患足癣，因此最好每天用温水洗脚，洗完脚后擦干，湿气大的地方可用电热风吹3分钟；勤换袜子，多用开水烫毛巾、袜子，不穿未干透及不通风透气的鞋袜。

南方进入梅雨时节，由于阴雨连绵，湿度很大，蚊蝇也开始大量滋生，各种疾病也更易传播。此时除了做好除湿工作外，还可以用苍术、白芷、艾叶等纯中药材为主要原料的烟熏剂熏，能驱除房间内的蚊蝇，而且对人体无毒害作用。

湿热体质芒种情绪小贴士：静养毋躁，止声色

《养生纂》曰：“此时静养毋躁，止声色，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，定心气。可居高明，可远眺望，可入山林，以避炎暑，可坐台榭空敞之处。”芒种开始，天气炎热，古人强调独宿、静养，心静自然凉。尽量远离各种声色的诱惑，因为“淫声美色，破骨之斧锯也”，心中少一分欲望，对心肾就多一分养护。

湿热体质芒种茶饮小贴士：薄荷茶

干薄荷3克（鲜薄荷10克），绿茶1克，冰糖少许。将薄荷、绿茶、冰糖放入杯中，用沸水冲泡，闷盖15-20分钟即可饮用。《本草纲目》上说薄荷：“辛能发散，凉能清利，专于消风散热”。所以在炎热的夏季，眼睛干痛、喉咙肿痛，以及吃了热性上火之食，都可以泡着喝。

今年的芒种节气是6月6日，也是传统的五月初五端午节。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。“是月为郁蒸，为仲暑”，此时天气开始进入炎热之夏，“肝脏气休，心正旺”，要静养毋躁，淡滋味，益肝补肾，固秘精气，慎发泄。

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