野外做饭心得体会实用 野外做饭心得体会实用文案(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关野外做饭心得体会实用一

虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4。2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

有关野外做饭心得体会实用二

20xx年11月07日我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动，当我接到公司的通知去拓展的时候，心里就有种莫名的感动，因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动。毕竟自己出来社会已有七个年头，以前都是在工厂，每天都是周而复始的做手工活，从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游项目。然而现在我觉得我是幸运的，因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司给予我一个伟大的平台，给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项旅游项目，只要我们愿意去付出愿意去奋进，我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会! 今天一大早7点多我们就准时从深圳出发，经过2个小时的车途，我们来到了貌似丛林的荒山野岭。一下车我们就体会到了军队的文化，集合，上洗手间，每个小环境都是在30秒钟左右要完成，而且最后一个到位的就要体罚俯卧撑。然后教官给我们分小队，小队在选出队长队秘还有队名，队号，队歌，队旗。

我们的第一个项目是展现自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且个人的激情是不够的，必须得一个队所有人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才发现，有时候你自己或许会感到无助，感到失落，但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候，你还在为你个人的原因而失落吗?我想连自己都不忍心的，因为你不是一个人，而是一个团体。因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉，所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下，我们小队第一个通过了考核。

第二个项目是考验我们团队的凝聚力，十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球，哪个队敲的最多就是胜利，最后一名的要烧掉队旗，小队消失，在这个项目我们失败了，而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑。在烧掉我们队旗的那一刻，我们沉默着，我们失败了，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但是我们可以体会得到我们都尽力了。三次小赛我们每一次都在进步，因为我们不断的找原因，不断的发现问题去解决问题。经过大家的努力，我们的最后一次小组比赛我们是第一名。

第三个项目可以说是挑战自己，克服自己。我们挑战高空攀爬。如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。然而我们前面上去基本上都失败了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的鼓动下每个人都去体会了。当到我准备的时候，我一直在告诫自己，一定要挑战成功，因为我缺乏的就是大胆的挑战，强势的心。当我站在高空，风不停的吹。再一次给自己鼓起勇气。深呼吸，就开始慢慢攀沿，当我走到一半的时候，脚在发抖，感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我一定要走完，因为他像我的人生一样，我不能半途而废，不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想，我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己，你的生命才可能赋予更深刻的意义。最终在自己的信仰下，我完成了任务。我深信我是最棒的。

接下来是第四个项目集体大营救。在没有任何工具的情况下，我们从小岛的另一端移动老另一端，中间只掉着一跟绳索，而且小岛的区域是非常小的，要求我们34个人都在小岛的区域范围之内。还有一桶水也要带过去，水是不能流出来的。开始我们都觉得是不可能的，但是办法是人想出来的。3个臭皮匠顶一个诸葛亮，在众人的努力下，我们终于有了一个方案，首先用衣服把绳索弄过来，然后过去2个人，之后把水绑在绳索上吊过去。我们中间也失败了一次。但是办法是想出来的，我们一一排除困难，解决问题。所以在困难的问题都不是问题。只要您肯用心。

最后一个项目可以说是振奋人心的时刻。因为我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙，徒手翻越毕业墙，而且只有一个人能说话，有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个领导，然后就是方案，搭人梯。准备工作都做好了以后。德国战歌响起，同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的朋友，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

一天的拓展活动，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1. 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4.无论在何时何地在什么样的情况下，对自己一定要自信，时刻充满激情，以最好的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。

5.我们要学会感恩，我们感谢父母给予我们生命，感谢父母对我们的养育之恩。我们感谢公司，感谢公司给予我们一个发展自我的机会，让我们的生命焕发光芒。我们感谢身边的朋友，是他们无私的帮助，才造就我们的成绩。你们是最伟大的!

有关野外做饭心得体会实用三

《要是你在野外迷了路》是人教版课标实验教材二年级下册第5组课文中的一篇。本组课文是围绕自然现象，自然景观来编排的，大自然是一幅多姿多彩的画卷，大自然更是一部永远也读不完的书，通过本组课文的学习，学生既能感受祖国山河的壮美，积累丰富的语言，还可以汲取自然界科学知识的琼浆，开阔视野，培养热爱大自然的情趣，教时，要引导学生在反复诵读中理解内容。

本组共四篇课文，其中《要是你在野外迷了路》和《最大的"书"》是两篇介绍自然常识，拓宽学生视野的课文，而《要是你在野外迷了路》以诗歌的形式用假设的语言，向我们介绍了四种天然的指南针：太阳、北极星、大树、积雪，这一切对于小学生来讲是多么有趣。丰富的知识，秀丽的小诗，把我们带入大自然那美妙的境界。

因此，我把第二课时的教学目标定为：

知识与能力：学习课文，知道课文中天然的指南针具体指什么，掌握一些辨别方向的方法；积累语言，仿写诗歌。

过程与方法：通过朗读计论背诵感悟大自然的神奇。

情感态度与价值观：培养热爱大自然的情趣，留心周围事物，发现科学知识的意识。

教学重点、难点

二年级学生生活经验肤浅，方位感弱，根据本组课文的教学要求，我把"运用多种方式让学生掌握一些辨别方向的方法，体会大自然的奥秘和情趣"作为教学重点。难点是"在情感的世界里让孩子深深感到：要留心周围事物，发现科学知识，做生活的有心人。创编诗歌。"

教法教无定法，贵在得法。建构主义理论认为学生不是被动的信息接受者，而是主动的，人脑并不是被动地学习和记录信息，而是主动地构建对信息的解释。该理论强调学习的主动性和情境性。因此，本课采用学生自主学习，教师点拨为主的教法，借助多媒体手段，多方位、多视角地让学生去认知、去朗读，引导学生抓住重点词句和知识点，积累语言，拓宽视野。

新课标积极倡导自主学习的方式，让学生真正成为学习的主人，新课标还告诉我们，语文教师应高度重视课程资源的开发与利用，创造性地开展各类活动，多方面提高学生的语文能力，因此，我设计的学法是读中感悟，自主实践，这体现了新课标的要求。具体操作步骤为读中感悟，突破难点；创设情境，实践运用；拓展延伸，创编诗歌。

（一）复习导入

从已知入手，搭建新旧知识的桥梁，把学生引到新的求知环境保护之中。

（二）细读课文，突破难点

这个环节，分成几步：①教师引领，渗透学法；②学生自学，运用学法；③朗读感悟，积累语言；④创设情境，实践运用。

1、教师引领，渗透学法

太阳就是天然的指南针，它是怎样告诉我们方向的呢？在学生发现太阳怎样指明方向后，再利用课件进一步明确方向，给学生直观的印象。

在此基础上进行拓展——早上太阳在哪儿呢？傍晚呢？谁能说说太阳的生活规律？并归纳成两个词——日出东方，夕阳西下。

再来背一背一年级时学过的利用太阳辨别方向的诗《东西南北》，联系旧知，积累语言。

知道了太阳的生活规律，晴天人们就不会迷路了，谁想读读这一小节。进行朗读练习。

然后小结，同时课件出示表格，引领学生学会填写表格，为下面的自学奠定基础。

2、学生自学，运用学法

学生独立朗读课文后，和学习伙伴合作填写表格，然后全班交流，在交流过程中，结合课件、板画，着重理解怎样利用大树和沟渠道里的积雪辨别方向，同时理解"稠"和"稀"的意思，用沟渠里的积雪辨别向尤其是一个难点，若不细读课文，详加分析，老师也一时难以理解。为了突破这一难点，我想到了简笔画，给学生直观形象，学生就能比较容易地理解在沟渠里的积雪，北面化得快，南面化得慢这一现象，再进一步拓展，如果是山坡上的积雪，又会是哪一面化得快呢？同样结合板画进行辨析，让学生明白山坡上的积雪和沟渠里的积雪情况正好相反。

3、朗读感悟，积累语言

语文素养之一就是让学生有丰富的语言积累，感情朗读，背诵课文都是本课的教学目标。

4、创设情境，实践运用

创设小朋友去郊游迷路了，需要有人帮助指点方向的情境，让学生进行口语交际。

设计意图：本环节把听、说、读、写融合在一起，如同一首交响乐，让学生沉浸在其中朗读体会、思考讨论、表达运用，使语文能力和语文素养得到实实在在的提高。

（三）延伸拓展，创编诗歌

1、先让学生说说大自然中还有哪些天然的指南针，再利用学生收集到的资料创编诗歌。

设计意图：语文教学要让学生欣赏美、感悟美、创造美，学生是天生的诗人，他们受到美的启发，积累了丰富的语言，诗歌就会从他们的心里流出来。

本课板书主要有两个内容：一是文字，二是板画。文字写的是文本的主题思想，是本课的重点，板画是沟渠和山坡的积雪，是学生理解的难点，这样的板书能帮助学生更好地学习和理解。

（一）快快乐乐学语文

学习是一件快乐的事，学语文更应该是一件快乐的事，对于低年级的儿童来说，良好的学习兴趣和端正的学习态度的养成比认了几个字，背了几篇课文更重要，因此，我根据儿童年龄特点和认知水平，做了以下几点：

1、创设情境，寓学于乐。心理学认为，愉悦的教学情境有利于智力活动，在教学中创设生动愉悦的教学情境，能使学生心情舒畅，精神饱满，兴趣十足，因此，我创设了"帮迷路的孩子找方向"这一情境，让学生去演一演，既巩固了本堂课所学的知识，又训练了学生的口语交际能力。

2、降低难度，会学乐学。大家都知道最近发展区理论，要让学生跳一跳，摘到桃子。在学习课文环节中的表格填空、口语交际，拓展环节中的创编诗歌，我都作了适当的示范，让学生更容易理解、接受，使学生学会学习，乐于学习。

3、多向互动，感染快乐

教学要面向全体，一堂好课应该让学生都参与到学习中，伙伴的作用是不可忽视的，在课堂上1+1往往会大于2，学生在小组学习、交流讨论中，学会了合作，学会了学习，学会了欣赏，形成了一个快乐的学习整体。

4、激励赞赏，体验快乐

教育在于唤起学生学习的热情，学生需要赞赏的语言，激励的目光，学生受到肯定，心里充满了自信，就会学得更好、更快乐。

（二）扎扎实实求发展

语文姓语，工具性、人文性是语文的本质，如果离开了语言文字的训练和听说读写能力的培养、思想情感的感悟，那就不成其为语文了，于是，我努力去做几下几点：

1、朗读感悟，积累语言

"读书百遍，其义自见"，诗歌教学更应强调多读少讲，让学生在读中感悟，读中理解，本诗是写自然科学常识的诗歌，虽然没有强烈的情感，但语言清新秀丽，富有情趣，我就安排了各种形式的朗读：边读边思考，边读边填写表格，练读喜欢的一小节，朗读展示，师生合作读，一分钟背诵积累等。通过反复朗读，学生既理解了课文，又积累了语言，培养了语感。

2、自主实践，发展能力

（1）渗透学法指导，培养学生的自学能力

古人说，授人以鱼，不如授人以渔，我们在教学中应教给学生求知的方法，培养独立阅读能力，因此，上课时我先引导学生学习第2小节，渗透用表格学习课文的方法，再让学生自己读课文，完成表格，让学生在读中尝试着自己去理解课文内容，去感悟课文告诉我们的知识，培养了学生自学能力。

（2）根据教材特点，培养学生的思维能力

语文教学一般都注重情感性、人文性，容易忽视思维性，根据教材的特点，我在课堂上增强了学生思维的密度，结合课件、板画，让学生在脑子里构建起空间方位框架，发展学生的空间思维能力。还有上面提到的表格，实际上又是对学生概括能力的一个有效的训练。

（3）提供实践平台，培养学生的综合能力

新课程的语文教学要落实到读和写上，要重视写话能力训练，挖掘训练点，让孩子多练笔，为三年级的写作打下坚实的基础。

在教学中我深深体会到教材是珍贵的学习资源，写话的纽带，本课是仿写诗歌非常好的体例，于是，我课前布置学生收集天然指南针的资料，课堂上让学生先说后写，在充分说的基础上写。还有为巩固课文内容的理解而设计的，口语交际，这些都使学生的语文综合能力得到了发展。

要是你在野外迷了路说课稿4

新教材小学语文第三册11课〈〈要是你在野外迷了路〉〉是一首诗。本课曾在人教版中三年级教材中出现过，此次放到新教材中稍做了修改。课题设置了一个假设的情景，以引起学生阅读的兴趣。它饶有兴趣地向人们介绍了在中午、黑夜、阴雨天怎样根据自然现象来辨别方向。

这篇常识性的文章对二年级的学生来说，在方向南北的理解上还是有一点困难的。尤其第2———4自然段写了在不同的时间、气候条件下，辨别方向的3种方法。这一部分是本课的重点。

因此，我在设计本课的第二课时的教案时，就打算在本堂课中解决这课的重点。这堂课的教学目标是：

1、复习13个新字及寸字旁，朗读第一段。

2、学习2—4段，理解“忠实、向导、指点、北极星、永远、阴雨天”等词语的意思，在理解的基础上指导朗读。

3、初步懂得怎样利用自然现象辨别方向。

其中第3点是本课重难点。

考虑到低段学生的思维特点，我在设计教案时，就把学生的主体性的发挥放在首位。这点思想贯穿了整节课。如课刚开始就让学生念念并记住还没记住的词，课中让学生自学、交流，讨论。在朗读时让学生说说怎样朗读好等等，学生的参与意识很强。充分想到利用形象、鲜明的教具刺激学生的兴趣。根据低段学生思维的形象性，我设计了一些教具，让学生说说，动动，如在教学“北极星”这段时，让学生拿出自己的星，学生读完这一段后，请他们自己表演“北极星”挂在何方，又如在教学“太阳”这段，让学生自学后上黑板贴太阳，我觉得设计得较满意的是最后的“帮迷路的小红帽找家”这则表演既可以发挥学生的表演才能，同时进行帮助他人的思想教育。更能检验学生对课文的理解。事实看出，上来的学生对方向的认识已初步搞清了，教学难点也克服了。

朗读的突破。俗话说：“书读百遍，其意自见”。课文读熟、读透了，慢慢地，学生对课文的理解也加深了，因此，我在这堂课中，非常重视让学生多读。课中安排了自由读，默读，比赛读等近十种形式。另外，我觉得比较好的是我赞同朗读有不同的节律、韵调。每个学生都可以有不同的读法，只要读正确，读好听就行，所以，学生的读法就很不一样，发挥了不同学生的不同个性。

当然，本堂课有很多细节上考虑得还不是很成熟，有待我更严格要求自己和学生，同时，希望各位老师能多帮助我，提醒我改正不足。谢谢！

有关野外做饭心得体会实用四

我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人的感悟。

拓展训练项目：海中游泳冲刺

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惧感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当我浮出水面后就急声大呼：“快来救我，我快被淹死了。”只听到教练在船头喊：“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惧的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地去面对，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目：蹲马步

看似简单的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气，双腿不停的颤抖，腰酸背疼，好像顶着千斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个队员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目：荒岛逃生

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。整个过程不许有任何声音， 这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开始行动后，团队连连被惩罚做俯卧撑，一次比一次多，就是因为队伍中有人讲话，几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期待着胜利时，教练吹响口哨———时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战宣告失败。此刻选择放弃：大家带着遗憾离开，如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的艰难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用尽全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴，如果。。。。。。

再次开始时大家配合默契，每个人都全力以赴，每个动作认真，细心。虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，那一刻的场面激动人心，振奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停止，正是他们的奉献和付出，换来了团队的成功。

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!

在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力全力以赴对待工作。

有关野外做饭心得体会实用五

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合 作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;吴教练、教练和教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。 “项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

20xx年4月5日，一舟安防线缆分公司员工在溪口商量岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美，全天下着雨，整个商量岗笼罩在蒙蒙细雨之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立刻分为两组，两个小组各选出一位队长带领本小组。

第一个训练科目是信任背摔

“背 摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。 当台上的人问到：“我准备好了，你们准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们!”此次此刻，我突然被团队同伴间深切 的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，毫不犹豫的往下倒的时候，我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯，是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心。 他们的承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的 状态，能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的配合。集体的温 暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机 时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

第二个训练科目是高空独木桥

高 空独木桥?对每个人而言，唯一需要的就是克服内心的恐惧。工作中面对种种困难，我经常考虑自己尽到了最大努力就行了，可实际上这样考虑本身就降低了对完成 工作的信心，信心不足，根本就不可能尽到自己最大的努力。信心不足，其实就是对高空独木桥的恐惧，高空独木桥，我可以轻松走过，相信我也可以克服自己内心 的恐惧?面对各种困难?迎难而上，只要勇敢地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我相信，当下一次，领导问我能否完成任务的时候，我不会说我尽力，我会 大声喊出来?：保证完成任务!?

第三个训练科目是七巧板

“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话?这个 游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做?领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用?其他六个小组以自己 的小团队为单位?各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那?我们才意识到?仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头 来想一下?在这个过程中?我们忽略了太多的因素。明确的目标?充分的沟通交流?执行力。一开始就各自闷头做事?不知道整个团队的目标?更没有做到充分的沟 通交流?即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标?而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流?导致各忙各的?有的甚至连七巧板片片 都得到不到?白白耽误时间。这一点在实际的工作中?又何尝不是呢。公司就是一个大团队?全体员工都要明确我们共同的目标?然后各个部门围绕着这个目标?去 调动本部门的资源?分工协调?有效沟通?并以完美的执行力最终完成公司的目标。