2023年夏令的心得体会和感想(通用13篇)

通过总结心得体会，我们可以发现自己在学习和工作等方面的不足，并努力改进和提升。写一篇好的心得体会，首先需要对所学或所经历的事物进行深入的思考和理解，而后将其融会贯通，提炼出有价值的收获和感悟。接下来是一些别人的心得体会，希望可以给大家提供一些思考和反思的角度。

夏令的心得体会和感想篇一

很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军事夏令营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军事夏令营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军事夏令营，什么事都需要自己完成；动作慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

我深深地体会到像地狱一样的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件！

在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事夏令营生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。

夏令的心得体会和感想篇二

夏天是一年中最炎热的季节，也是最让人期待的季节之一。我喜欢夏令，因为它给了我很多宝贵的经历和回忆。在这个夏天，我收获了许多，也学到了很多。在这篇文章中，我将分享我在夏令营中的体验、家庭旅行的乐趣以及为期四个星期的暑假工作的经历。

首先，我参加了一个冒险夏令营，这是我人生中一次难忘的经历。这个夏令营位于山区，我们每天参加各种户外活动，如徒步旅行、攀岩和划皮艇等。除了学习新的技能，我还结交了许多新朋友。我们一起分享喜怒哀乐，在每天的营火晚会上唱歌跳舞，度过了一段快乐而充实的时光。这个夏令营让我变得更加勇敢和自信，也教会了我与他人合作和团队精神的重要性。

其次，我家庭的夏令旅行让我体验了不一样的快乐。我们一家人踏上了一次自驾游的旅程，探索了许多美丽的风景。我们开车穿越山山水水，到达一个个迷人的地方，像是一个个令人难忘的故事。我看到了广袤的海洋、壮观的瀑布和古老的城堡。我还尝试了一些新的活动，如冲浪和滑翔伞。我与家人分享了许多欢笑和美好时光，这让我更加珍惜家庭的重要性。

最后，我利用四个星期的暑假在一个实习工厂工作。这是我第一次正式工作，我学到了很多关于实际工作的技能和常识。虽然工作很辛苦，但我很享受其中。我学会了如何与不同的人相处，如何解决问题和如何管理时间。这段经历让我明白了自己的潜力和价值，也为我以后的职业发展打下了坚实的基础。

总的来说，夏令是一个充满机会和挑战的季节。通过参加冒险夏令营、家庭旅行以及暑假工作，我获得了宝贵的经历和回忆。这些经历不仅让我成长，也让我更加了解自己和世界。我相信这些体验将对我今后的人生产生深远的影响，帮助我成为一个更加自信、勇敢和成熟的人。我期待着下个夏天的到来，继续发现新的机会和挑战。

夏令的心得体会和感想篇三

第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军营，什么事都需要自己完成;坐慢还会被教官惩罚;而且一到晚上成群的蚊子就袭击我;还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

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我深深地体会到库的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件!

在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。

夏令的心得体会和感想篇四

暑假已经悄无声息的结束了。在这个假期里同学们肯定出去游玩了，我也不例外。暑假里我参加了培训班组织的夏令营活动，这次夏令营的目的地是上海的东方绿洲。

那天，我起了个大早，拉着妈妈给我准备好了的行李箱来到了出发点。一看小伙伴们都来的差不多了。于是我们就坐上了去东方绿洲的车，一路上我们有说有笑，真开心!

不知不觉就到了目的地。到了那里我才明白夏令营没有想象中的那么轻松，而是很艰苦的。当我们到达自己的住处——西班牙公寓的时候，我被那幢别致的房子吸引住了。与众不同的是房间里的被子是要自己组装的，这个任务把我难住了。要知道在家里我可从来没做个这个事情。就在我手足无措的时候，老师进来了，他教我们如何相互合作套被子。老师让一个同学打开被套的口子，然后让另外一个同学把被子的四个角朝被套的四个角塞进去。原来看起来很简单的事，做起来挺难的。我们费了好大的劲才完工。

当然夏令营，也是十分快乐的。我们每天都有新的游戏。在游戏过程中，我们懂得了相互合作的重要性。

通过这次夏令营我学会了很多东西，这次夏令营真是难忘呀!

夏令的心得体会和感想篇五

第一段：引言（200字）。

夏令营是许多孩子难忘的回忆，无论是在山间学习户外运动、还是在城市里参观博物馆体验历史文化，都会带给孩子们不同寻常的阅历和思考方式。作为一名曾经参加过夏令营的学生，我深深感受到这其中蕴藏的珍贵体验和启迪。今天，我想分享一下我对夏令营的感悟，以及它对我的影响。

第二段：开拓视野（250字）。

夏令营是开拓视野的好机会。在一个新的环境中，我们有机会接触到不同的人、事、物。这些新鲜的经历能够让我们怀疑自己的观点、想法，并拓宽我们的眼界。这也是我参加夏令营的主要动力之一。例如，我曾经参加过一个户外夏令营，其中一个任务是爬山。一开始，我并不热衷于这个活动，但在指导者的帮助下，我克服了自己的恐惧，爬到了山顶。当我从上面俯瞰四周时，我感到自己的眼界被打开了，我深刻地意识到这个世界真是太大了。这个经历启发了我学习更多关于自然和环境保护的知识。

第三段：建立友谊（250字）。

夏令营也是建立友谊的好机会。在新环境中结交新朋友，分享经验和想法，是一个很好的过程。我曾经参加一次艺术夏令营，在那里结识了许多志同道合的朋友。我们一起探索世界各地的艺术，一起玩耍、学习，享受美好的时光。我感到自己真的受到关注和承认，这对我来说非常重要。在这个过程中，我也学会了如何跟不同的人相处和交流，这些技能一直陪伴着我。

第四段：学习技能（250字）。

夏令营还提供了学习新技能的好机会。无论是在体育营地学习新的运动方式，还是在科技夏令营探索机器人或者程序员的技术，这些经历都能够带给我们新的专业知识和技能。例如，我曾经参加过一次音乐夏令营，学习了弹奏吉他的方法。这项技能一直陪伴着我，并且在我日常生活和娱乐中发挥了很大的作用。

第五段：总结（250字）。

总的来说，夏令营是一个珍贵的经验，对我们的成长和发展有着很大的帮助。通过开拓视野、建立友谊和学习新技能，我们可以更加充实和丰富自己。经常参加夏令营，不仅仅能增加我们的经历和成就感，还可以让我们对自己的未来有更清晰的规划和方向。我相信，只要我们能够珍惜夏令营这个机会，我们的未来一定会更加光明和美好。

夏令的心得体会和感想篇六

8月9日，由陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室组织的为期5天的20xx年陕西省青少年校外活动中心“童心向党快乐成长”夏令营活动结束了。回味和孩子们一同经历的5天夏令营生活，令人难忘、使人感动。

8月5日是开营第一天，我们乘坐的大巴车在一路的欢歌笑语中抵达西安中学。刚到宿舍看着光光的床铺，孩子们惊呼：“这可怎么睡呀？”当听说领被褥床单时，一个个在家衣来伸手饭来张口的孩子都行动起来了，自己去领回了被褥床单，开始收拾床铺。看的出孩子们还是有些为难，但没有一个说我不会铺，都动手铺起来，床单这头拉好了，那头又歪了，没关系接着来。最难的是套被罩了，好多孩子都没套过，很为难的看着我。“我来帮你们套吧。”“不用啦，老师，您给我们示范一下就可以了，我们自己来。”“就是，老师让我们自己学学吧。”当孩子们告诉我他们套好了时，我发现好几个孩子已经是满头大汗了，但看得出面对自己铺的不是很整齐的床铺，他们很高兴。接下来的洗漱、打饭中，他们在生活自理各个方面得到了锻炼与提高。

8月6日，孩子们参观了西安世园会和陕西省历史博物馆，深切的感受了祖国的繁荣与昌盛，体会到了中华民族的悠久历史与灿烂文化。尤其是在博物馆里，孩子们感受到了秦的灿烂，汉的雄伟和唐的辉煌。孩子们的心被震撼了，他们为拥有这样智慧的先辈而感到光荣，自豪和骄傲。那一件一件的古物，透着老祖宗智慧的灵光，散发着中华上下五千年悠久的文化光芒。

10岁的井裕华说，这一次她最大的收获是敢一个人睡觉了，觉得自己长大了。因为以前在家总是睡觉离不开妈妈，第一天晚上睡觉时她有点不敢自己一个人睡，在老师的和同伴的鼓励下，井裕华还是鼓足勇气自己睡在床铺上。第二天早上，她可高兴了，打电话告诉妈妈自己一个人敢睡觉了。

5天的行程很快就结束了。在回家的路上，我发现许多孩子都给自己的家人买了礼物。虽然这都是些一两元的小东西，但孩子们省下零花钱，心里挂念着自己的父母，惦记着给父母捎回远方的礼物，真的很令人感动。

短短5天中，我感到孩子们真正长大了……

夏令的心得体会和感想篇七

在岁月的长河中，夏令就像一道灿烂的阳光，在广大的人民群众中传递着快乐和欢乐。夏令，是一年中最繁忙的季节，同时也是最充实和最有意义的时刻。在这个热情洋溢的季节里，我不仅度过了美好的时光，而且也得到了一些宝贵的心得体会。

夏天，炎炎烈日照射下的大地充满了生机与活力。作为一个学生，我最大的收获就是得到了长时间的休息和放松。夏令对我们来说是一个包容心灵的空间，让我们远离课堂和功课。时间的归属权掌握在自己手中，我能够根据自己的喜好安排每一天的活动。我常常和家人一起踏上旅途，去追寻美好的风景。小时候盼望已久的玩耍时间如今实现了，在陶醉在家人的陪伴和朋友的欢声笑语中，我体验到无尽的欢乐。

夏天有让我感到困惑的时候，因为炎热的天气使得户外活动几乎不可能。但我发现了一些新的方式来挑战这个问题。我开始学习一些新技能，例如绘画、摄影和弹奏乐器。这些技能不仅使我欣赏到了美的艺术形式，还让我感到成就感和自信心的提升。我追求了一种内心的平静，在思考和自我成长的过程中获得了深层次的满足。

夏令对我的成长也起到了重要的推动作用。在学校结束后不久，我开始了一份兼职工作。在这个炎热的季节里，我必须在高温下工作，这让我明白了努力和奋斗的重要性。每一份收入都是汗水和努力的结果，这让我明白了金钱的价值。我深刻体会到了成长不是一蹴而就的，而是需要经历努力和付出的过程。夏令使我学会了如何面对生活的挑战，并逐渐成为一个富有责任感和决心的人。

夏令给了我一个改变生活习惯的机会。炎热的天气让我更加注重健康的饮食和锻炼。我尝试了各种冷饮和水果来保持体力。户外运动也成为我习以为常的事情。这个夏天，我加入了一个体育俱乐部，每周定期参加训练和比赛。我发现运动既可以锻炼身体，也可以让我结识新朋友和扩大社交圈子。通过坚持锻炼，我不仅自律性增强了，身体也变得更加强健。

夏令是一个快乐和自由的季节。通过放松、学习和挑战，我获得了很多珍贵的经验和体会。我发现自己的兴趣爱好，学会了如何面对挑战，深刻体会到了成长的重要性，同时也注重健康的生活方式。夏令的心得体会不仅在当下对我有意义，更将成为我未来发展的基石。我希望在未来的夏天里，我能更加珍惜这段美好的时光，并不断提升自己，成为一个更加优秀和独立的人。

夏令的心得体会和感想篇八

8月9日，由陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室组织的为期5天的陕西省青少年校外活动中心“童心向党快乐成长”夏令营活动结束了。回味和孩子们一同经历的5天夏令营生活，令人难忘、使人感动。

8月5日是开营第一天，我们乘坐的大巴车在一路的欢歌笑语中抵达西安中学。刚到宿舍看着光光的床铺，孩子们惊呼：“这可怎么睡呀？”当听说领被褥床单时，一个个在家衣来伸手饭来张口的孩子都行动起来了，自己去领回了被褥床单，开始收拾床铺。看的出孩子们还是有些为难，但没有一个说我不会铺，都动手铺起来，床单这头拉好了，那头又歪了，没关系接着来。最难的是套被罩了，好多孩子都没套过，很为难的看着我。“我来帮你们套吧。”“不用啦，老师，您给我们示范一下就可以了，我们自己来。”“就是，老师让我们自己学学吧。”当孩子们告诉我他们套好了时，我发现好几个孩子已经是满头大汗了，但看得出面对自己铺的不是很整齐的床铺，他们很高兴。接下来的洗漱、打饭中，他们在生活自理各个方面得到了锻炼与提高。

8月6日，孩子们参观了西安世园会和陕西省历史博物馆，深切的感受了祖国的繁荣与昌盛，体会到了中华民族的悠久历史与灿烂文化。尤其是在博物馆里，孩子们感受到了秦的灿烂，汉的雄伟和唐的辉煌。孩子们的心被震撼了，他们为拥有这样智慧的先辈而感到光荣，自豪和骄傲。那一件一件的古物，透着老祖宗智慧的灵光，散发着中华上下五千年悠久的文化光芒。

10岁的井裕华说，这一次她最大的收获是敢一个人睡觉了，觉得自己长大了。因为以前在家总是睡觉离不开妈妈，第一天晚上睡觉时她有点不敢自己一个人睡，在老师的和同伴的鼓励下，井裕华还是鼓足勇气自己睡在床铺上。第二天早上，她可高兴了，打电话告诉妈妈自己一个人敢睡觉了。

5天的行程很快就结束了。在回家的路上，我发现许多孩子都给自己的家人买了礼物。虽然这都是些一两元的小东西，但孩子们省下零花钱，心里挂念着自己的父母，惦记着给父母捎回远方的礼物，真的很令人感动。

短短5天中，我感到孩子们真正长大了……。

夏令的心得体会和感想篇九

8月4日，我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅—绍兴，那一天对我来说有多高兴就多高兴，这不，既然去过了，那么，我先介绍一下绍兴吧！

绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢！

去了绍兴后，给我印象最深的就是：沈圆！

沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑，也有古人作过诗。比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒！瞒！瞒！”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念，我们听了后也若有所思。

我们还去了很多的名胜古迹，比如：绍兴鲁迅纪念馆，绍兴三味书屋，绍兴周恩来祖居等等地方，真是大饱眼福。

游玩绍兴，还真是没错！

夏令的心得体会和感想篇十

我是网络夏令营的成员。通过这几天的学习，我学会了怎样制作word和幻灯片。他们的功能十分之广，老师还教会了我们宁一些使用软件，并且我们学会了他们。我想这对我们的'将来肯定是有所帮助的。

感谢老师这几天对我们的教学和帮助，帮助我们完成各种项目。是您教会了我们许许多多的技巧。在这里，我代表我们全体学生感谢您——石老师。

这次网络夏令营，也让我学会了持之以横。

中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。意思说我们在学习上要有坚持不懈的精神，认真去对待每一件事，才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战。

幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！

夏令的心得体会和感想篇十一

。直到第一天培训后，我有了更多的想法——丰富自己的阅历；与更多的人相处；学会一整套的记忆方法。到了公布名单的那一刻，更多的是我想在这八天证明自己！一个与培训时候不一样的自己！到最终，我不仅收获了我最初想要的，我还收获了更多的感动与满足。

因为，我遇见了每一位美好的中四人！

作为一班的助教老师，很幸运我带了八个性格各异却能团结在一起的孩子。第一天的班级建设，我很顺利地把每个人的性格特点都摸透，也让他们在第一天都把各自的特点都表现出来。虽然一开始会有点难以管理，但琢磨透了才能更好地带领他们。更好地实现因材施教。

我想，让他们能够团结在一起，是因为有共同的八天目标——学好这一套方法，为以后的学习助力！很高兴性格不一样的他们也可以有相同的目标。飞鹏很喜欢表现自我，特别积极活泼，希望得到他人的肯定，所以课堂上会跟着老师的话语，偶尔会说一些与课堂无关的话；国靖是最不成熟的，不喜学习喜欢玩，学习的时候也是很不专心喜欢四处张望，对于学习有点不自信即使有想法也不敢说出来；达鸿算是有公子病吧，学习不主动，对待学习也是不耐烦；王蕤基础是比较好的，对于学习也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也没能跟妈妈好好交流；仲毅学习很好也很听话，有点内向放不开；浩铭学习很认真各方面表现都很不错，鼓励后也可以勇敢地表达自我；鸿远内向，偶尔也不想参与到集体的讨论中，到最后熟悉了也可以多和其他人沟通了；海杰是最大的，思想也是最成熟的，态度也很端正，不用让人很操心！就是这样八个孩子，让我经常性在他们身上看到以前的自己，几乎各个特点我都曾有过。所以他们让我感觉很亲切很熟悉。

所以，每天最开心的时刻便是在通关手册写评语的时候，写着写着就能让自己兴奋起来，感觉自己即是老师又像是家长，更像是他们的朋友，写下自己的很多看法与期望，每天鼓励一点点，把自己所能带给他们的阳光带给他们，除了学习之外更多的是关于生活的思考。这让我特别有成就感！

一班创造了很多团队荣誉，他们让我遇见了美好的他们和我自己！

让我觉得满足的，还有和家长们的沟通。八天下来我们能一起为孩子的成长一起努力，我们收获彼此的尊重，也建立了年龄跨度有点大的友谊。

最难忘的，便是和我一起奋斗了10天的六位美女——班主任老师和五位助教老师。互帮互助，遇到问题一起扛，有不开心的互相倾诉就笑着过去了。一起为同一件事努力的感觉真棒！真希望，我们能够再一次共事，一起看着小朋友们成长！

八天，我遇见了美好的我和你。而以后，我希望再见时，我们遇见的，是更好的我和你！

夏令的心得体会和感想篇十二

夏令是每年的一个美好季节，它带给我们阳光明媚的天气、绿树成荫的环境、海滩的嬉戏等。在度过这个愉快的季节过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会。

在夏令时，我经常选择去田园或乡村地区度假。与城市追求繁忙和喧嚣相比，乡村的宁静与和谐让人感觉更加轻松和愉悦。我常常去溪边散步，欣赏身边环绕的美丽自然景观。翠绿的树木投下浓密的阴影，迎接我迈步而来。清澈的溪水在阳光的照耀下闪耀着微光，使人心旷神怡。乡村的宁静让我得以远离繁忙的城市生活，心灵也得以得到深度的放松与充实，并体会到大自然带给我的平和与安宁。

与此同时，在夏令期间，我也喜欢参加各种户外活动，特别是水上运动。在海滩沙滩上，我可以和朋友们一起建造城堡、打排球或游泳。海风吹拂着脸庞，沙滩上的阳光使人沉醉于海滩水边的快乐。水上运动不仅给我带来了欢乐，还培养了我的团队合作能力，与朋友们共同克服困难，互相支持与协助。这种活动也锻炼了我的身体素质，使我更健康、强壮。

除了休闲娱乐，夏令也是学习的好时机。每年的暑假，我参加各种夏令营活动或学习班。夏令营让我有机会结交新的朋友，了解不同的文化和背景。这种交流不仅丰富了我的知识与眼界，还培养了我的人际交往能力。学习班则帮助我掌握更多的知识与技能，并为将来的学习打下了坚实的基础。

夏令是一个与家人共度时光的好机会。在平时大家都忙于工作或学习，很难有时间陪伴家人。而夏令正是大家可以花更多时间在一起的好机会。我常常与家人一起去享受大自然的美景，在一起参加各种户外活动，分享彼此的喜悦与快乐。这样的时光让我更加珍惜家人，也加深了我们之间的联系与亲密。

总结起来，夏令的心得体会让我意识到了大自然的美丽与宁静，通过水上运动和户外活动培养了我的身体素质与社交能力，参加夏令营和学习班使我在知识与技能上不断进步，与家人共度时光增强了亲情与感情。这个季节不仅让我感受到了欢乐与快乐，而且让我不断成长和提升。我相信夏令所教给我的珍贵经验将伴随我一生，成为我前进的动力和信心的源泉。不论是在工作还是学习中，我都希望能够将夏令的心得体会应用于实际生活中，不断追求自己的梦想和成为更好的自己。夏令的美好回忆和感悟将始终激励着我，让我充满热情地迎接每个新的夏令。

夏令的心得体会和感想篇十三

夏令营第一阶段就是严格的军训。动作做不好就得站军姿。我们一个个在烈日下艰苦训练，挥汗如雨，欲罢不能。敬礼、立正、齐步走等看似简单而枯燥的动作，仅要做得标准就要付出很多汗水，许多努力，真是台下一分钟，台下十年功呀！这时我才真正体会到国庆阅兵上的那些解放军叔叔们是多么地不容易呀！这时的我觉得度日如年，好难受，但还是咬牙挺住。经过严格艰苦的训练，我除了掌握了一些基本地军姿外，更多的是增强了团队的精神，提高了自律、自觉性。

第二阶段是户外拓展。有许多活动项目令我印象深刻，如“断桥飞跃”、“责任者”、“礁丛捉蟹”等等。原来解放军叔叔那一身的本领就是这样日复一日，年复一年地这样锻炼而成的，真是“铁”打出来的呀。户外拓展，让我刻骨铭心的当属“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，从早晨六点钟就出发。走到一半，烈日当空，汗水如注，我们都累得腿脚发麻，身子象被泡在酸菜缸里一样难受。虽然如此，但整个过程中没有人被抛弃，没有人放弃，大家都是互相鼓励，相互帮助，经过四个多小时的长途跋涉，我们终于一起走到了目的地。我们好激动呀，因为我们这些天天出门就坐车的人哪里走过这么长的路呀？人的毅力是无穷的，只要有决心和恒心，是可以战胜一切困难的。那天中午的饭真的香啊！我也是有生以来第一次特别享受地吃着那顿相当普通的白米饭。

第三阶段是社会实践。学农民插秧，那么脏的泥土地，那么大的太阳，还要把手插泥地里，想想我们每天吃了大白米饭，农民伯伯就是这样种出来的呀？！真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕鱼，与海浪搏击，与鱼儿“拔河”，要有收获都必须付出辛苦的劳动。

探望贫困老人，看着他们那家徒四壁，家中没有一件象样的电器，吃得那差，我们真应该好好珍惜现在的生活，也应该好好关心一下还很贫困的人们。烧烤晚会上，我们每个人都表演节目，正好又有同学过生日，哇，吃着美味的蛋糕，听着动听音乐，欣赏着各具特色的表演，大家就象和睦、团结友爱的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙滩上露营时，住在海边自己搭帐篷里，用手电筒汇成的光写一封家书，听着海浪声声，这时的我眼睛模糊了。因为海的对面就是xx，那边有我温暖舒适的家，有疼爱我的爸爸妈妈，望着月光，我太想家了。家真好啊！

xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难。这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。

xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难，这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。