最新突破障碍心得体会范文(通用16篇)

通过写心得体会，我们可以对自己的学习和工作进行反思，为今后的发展提供有益的参考和借鉴。写一篇较为完美的心得体会需要一定的技巧和方法。首先，我们要深入思考和回顾过去的经历和体验，从中梳理出自己的收获和领悟。其次，我们要对这些收获和领悟进行归纳和总结，突出重点，形成一个有逻辑和条理性的结构。最后，我们要注意语言的表达和文字的组织，力求简洁明了，避免冗长和啰嗦，让人一目了然。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家带来一些启发。

突破障碍心得体会篇一

障碍常常会阻挡我们前进的步伐，使我们的道路变得曲折不通。然而，只要有足够的毅力和勇气，我们就能够突破这些障碍，达到自己的目标。在我长大的过程中，我遇到了许多种种形式的障碍，但每一次的挫折都给我留下了宝贵的经验和启示，使我变得更加坚强和自信。通过思考、总结和反思，我发现突破障碍的心得体会可以概括为以下五个方面：克服恐惧、制定明确的目标、保持积极的思维、不断学习和寻求支持。

首先，克服恐惧是突破障碍的第一步。障碍往往来自不确定性和未知。当我们面对新的挑战时，内心的恐惧往往会让我们退缩，放弃尝试。然而，只有当我们勇敢面对恐惧并寻找克服恐惧的方法时，我们才能迈出第一步，突破障碍。例如，我记得当初去参加模拟面试时，我非常害怕自己会被淘汰。然而，我决定克服这种恐惧，通过准备和实践，不断提高自己的面试技巧和表达能力。最终，我成功地通过了面试，实现了自己的目标。

其次，制定明确的目标对于突破障碍至关重要。没有明确的目标，我们就很难找到前进的方向，很容易迷失在迷雾中。因此，我们需要思考和规划我们要达到的目标，并将它们分解为可行的小目标。这样一来，我们就可以有步骤地前进，一步一步地突破障碍。例如，我曾经遇到过一段时间学习压力很大，我感到非常沮丧和无助。为了克服这种困境，我制定了一个明确的目标：每天先完成重要的任务，分解大的作业为小的任务，逐步递进，确保每天都有进步。通过这样的努力，我最终战胜了学习上的困难，取得了优异的成绩。

积极的思维也是突破障碍的关键因素之一。当我们面对困难和挑战时，内心的消极情绪往往会使我们感到无力和失望。然而，如果我们能够保持积极的思维并寻找解决问题的方法，我们就能够更好地应对挑战。比如，我曾经面临过一个棘手的团队项目，同伴之间出现了分歧和冲突。在这个时候，我积极主动地与团队成员进行沟通和协商，寻找解决问题的方法。最终，我们成功地解决了分歧，完成了项目，并取得了良好的成绩。

不断学习也是突破障碍的重要途径之一。面对新的挑战和困难，我们需要不断学习和提升自己的能力。通过学习，我们可以不断积累新的知识、技能和经验，提高自己的应对能力和解决问题的能力。例如，当我开始学习一门新的编程语言时，我克服了一开始的困惑和无助，并通过不断学习和实践，掌握了这门语言，并成功开发了一个简单的网站。

最后，寻求支持是突破障碍过程中不可或缺的一部分。无论面对什么样的困境，我们都需要家人、朋友或导师的支持和鼓励。他们可以给予我们信心和动力，帮助我们找到解决问题的方法。通过向他们倾诉和请教，我们可以不断汲取他们的经验和智慧，更好地应对难题。举例来说，当我面临学业和工作的压力时，我总是向我的家人和朋友寻求建议和支持。他们的理解和鼓励使我感到无比温暖和坚定，鼓舞我不断努力、战胜困难。

总之，突破障碍是我们成长和进步的必经之路。通过克服恐惧、制定明确的目标、保持积极思维、不断学习和寻求支持，我们可以更好地应对挑战，突破障碍，实现自己的目标。在我个人的经历中，这些心得体会对我起到了至关重要的作用，使我更加坚强和自信。希望通过分享这些体会，能够对他人有所启发，帮助他们更好地应对难题，走出困境。

突破障碍心得体会篇二

《突破》是一本关于个人成长与领导力的书籍，作者是美国著名的领导力教练约翰·C·马克斯韦。这本书给了我很多启示和灵感，使我从不同的角度看待了自己和领导。接下来，我将分享我的一些体会。

第二段：思维的突破。

本书告诉我们，为了成为成功的领导者，我们需要有一种思想上的突破。这样的思维突破来自于我们对自己和周围环境的认知升级。我们必须学会自我激励、理性思考和快速适应变化。而这种思维突破是需要长期实践和不断尝试的。

第三段：建立关系的突破。

作为领导者，我们不仅需要有积极向上的思想，还需要学会与人建立良好的关系。关系的突破源于我们对他人的关注和倾听。我们要学会倾听别人的声音，理解他们的需求和感受，并尽可能地为他们提供支持和帮助。只有这样，我们才能建立起真正的、令人信任的关系，促进自己和团队的发展。

第四段：自我领导的突破。

实现领导力的突破不仅需要其他人的认可，还需要我们自己对自己的认可。自我领导的突破源于我们对自己的了解和控制。这意味着我们需要清楚地知道自己的优缺点，以及如何发挥自己的长处和克服自己的短处。这也意味着我们需要学会自我约束，时刻保持理智和冷静，抵制懒惰和诱惑，使自己成为别人的榜样。

第五段：领导力的突破。

最终，领导力的突破需要我们在实践中不断锤炼和成长。我们需要对自己的工作和团队的发展负起责任，并协调各个方面，预测和应对风险和挑战。我们还需要时刻关注未来的变化和趋势，为团队和组织制定更好的战略和目标。

结论：

《突破》的内容涵盖了各个方面的领导力，并通过实践案例和研究发现，帮助我们更好地了解自己和周围的环境。在读完这本书之后，我意识到领导力不是与生俱来的，而是需要不断地努力和实践。只有不断地突破和成长，我们才能成为一个真正的领导者，为自己和别人带来更好的生活和职业成功。

突破障碍心得体会篇三

障碍跑作为一种新兴的趣味性运动，近年来备受热爱体育锻炼的人士青睐。障碍跑以其特殊的赛道设计和各种挑战项目，测试着参与者的体能和意志品质。自己有幸参加了一次障碍跑活动，而在其中的收获和体会，令我深感障碍跑不仅锻炼了身体，更考验了心智。

第一段：投入万分的准备。

参加障碍跑活动之前，我充分意识到了赛前的准备与训练对于取得好成绩的重要性。因此，我花费了较长时间进行了充分的体能练习，并且要求自己保持良好的体力和耐力。同时，为了应对赛道上各种可能出现的障碍物，我还进行了定向训练，提高了我的灵活性和反应能力。在资料上也进行了一定的学习，了解了各种障碍物的应对技巧和注意事项。这样的准备工作不仅使我对比赛更加有信心，还增强了我的求胜心理。

第二段：克服恐惧与挑战。

障碍跑的赛道设计通常包含了各种形式的挑战，比如攀爬、爬网、穿隧道等等。这些挑战对于我这样一个没有相关经验的人来说是极具挑战性的。在面临这些挑战时，我首先要克服的是内心的恐惧。攀爬高墙、穿越隧道、跨越泥泞跑道等等，都让我面临着可能的危险与困难。然而，我并没有屈服于面前的困难，而是选择了挺身而进。面对恐惧，我告诉自己要相信自己的能力，要勇敢面对挑战。这样的积极心态帮助我一次次克服了自己的恐惧，挑战着实现了自己的突破。

第三段：团队协作与互助精神。

障碍跑是一项需要团队合作的活动，因为不同的障碍物对于个人而言可能存在较大的难度。这就需要队员之间相互协作、互相帮助。在障碍跑赛道中，我深深体会到了团队协作和互助精神的重要性。遇到无法独立完成的挑战时，我会主动向队友寻求协助，同时，也会主动伸出援手，帮助那些处境困难的队友。这种团队合作和互助精神，不仅使我们更加团结一致，更提升了整个团队的完成度和成绩。

第四段：超越自我，不断进步。

在障碍跑中，每一项挑战都给予我了一个个机会去超越自我。每一次攀爬高墙、穿越隧道，每一次跨越泥泞跑道，都是对我自身能力和耐力的考验。在完成这些障碍的过程中，我经历了身体的极限挑战，但也发现了自己身体潜在的能力。通过不断地尝试与努力，我不仅能够更好地完成难度较小的障碍物，还能一步步提高自己的技术和水平。这种超越自我的精神激励着我不断努力，不断进步。

第五段：心理韧性与奋斗精神。

参加障碍跑的过程中，我逐渐培养了自己的心理韧性和奋斗精神。面对挑战和困难时，我学会了淡定和坚定，并且告诉自己要坚持到底。在障碍跑的赛道中，有时遇到困境和疲惫，但只要坚持下去，就能面对突破和成功。这种心理韧性也延伸到了我生活的其他方面，让我在遇到困难和挫折时能够保持积极向上的心态，勇往直前。

总结：

障碍跑不仅是一项锻炼身体的运动，更是对于个人意志品质的一次考验。通过个人的参与和努力，我们能够感受到挑战和困难之后的成就感和满足感。随着社会经济的发展和人们健康意识的提高，障碍跑将会越来越受到关注和喜爱。我相信，通过持续的努力和锻炼，每个人都能够在障碍跑中获得成就，并且将这种精神延伸到生活中的各个方面。

突破障碍心得体会篇四

第一段：介绍障碍的概念和重要性（200字）。

障碍是人生旅途中常常遇到的困难和挫折，它们可能来自外在的环境，也可能来自内心的困惑。然而，突破障碍是每个人成长和进步的必经之路。障碍不仅考验着一个人的意志力和毅力，更是锻炼一个人的智慧和胆识的机会。成功地突破障碍可以让我们变得更加坚强和自信，也可以拓宽我们的视野和能力。因此，如何有效地突破障碍是一个值得研究和探讨的重要议题。

第二段：制定明确目标和积极态度的重要性（200字）。

突破障碍的第一步是制定明确的目标。一个明确的目标能够让我们有一个清晰的方向和指引，让我们知道自己现在在哪里，帮助我们找到通往成功的路径。同时，积极的态度也是克服障碍的重要因素。在面对困难时，我们要学会积极地思考，相信自己能够克服困难，从而激发起我们内在的力量和坚持不懈的精神。

第三段：寻求帮助和解决问题的能力（200字）。

面对障碍，我们不能孤军奋战，需要学会寻求帮助。无论是求助于朋友、家人还是专业人士，他们的关心和帮助都能让我们更加坚强，义无反顾地面对困难。同时，解决问题的能力也是突破障碍的关键。我们要善于发现问题的根源，分析问题的原因，并找出合适的方法和策略来解决问题。这需要我们的思维能力和应变能力，也需要我们的勇气和决心。

第四段：坚持努力和持续学习的重要性（200字）。

突破障碍是一个持久战，需要我们坚持不懈的努力。在面对困难时，我们要保持积极的态度，勇往直前，永不放弃。同时，持续学习也是克服障碍的关键。通过不断学习和成长，我们可以提高自己的能力和知识水平，从而更好地应对障碍和困难。相信自己的能力，不断充实自己，我们就能够在突破障碍的道路上越走越远。

第五段：总结观点和结语（200字）。

突破障碍是每个人都会遇到的一种经历，它不仅考验着我们的意志力和毅力，更在无形之中锻炼了我们的智慧和胆识。为了成功地突破障碍，我们需要制定明确的目标，保持积极的态度，寻求帮助，解决问题，坚持努力，在持续学习中不断提高自己。只要我们有信心和勇气，相信自己的能力，我们就一定能够战胜障碍，走向成功的道路。突破障碍，让我们变得更加坚强和自信，也拓宽了我们的视野和能力，使我们能够实现更大的成就和进步。

突破障碍心得体会篇五

障碍跑是一项极富挑战性的运动，它要求参与者在克服各种各样的障碍物的同时保持稳定并尽快通过终点。我曾经参加过一次障碍跑比赛，这是我人生中一次难忘的经历。在这次比赛中，我深刻体会到了障碍跑背后所蕴含的意义，并汲取了一些关于坚持和团队合作的宝贵经验。

在障碍跑的比赛中，我面临了各种不同的障碍。有高墙、泥潭、绳网等等，每一次都需要我竭尽全力去克服。在跨越高墙的那一刻，我感受到了自己身体的力量和逾越障碍的成就感。在爬过绳网的时候，我学会了如何灵活运用身体去适应障碍的形状。这些经历让我明白，在面对困难时，我们要积极地去寻找解决问题的办法，而不是束手无策。

障碍跑不仅考验了我个人的能力，也加强了与队友的默契和团队合作能力。在比赛中，我们需要互相帮助，鼓励和支持彼此。每次过去高墙、穿过泥潭，我需要队友的帮助，而我也尽力去帮助他们。这种相互依赖的关系让我意识到，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。正是因为我们的配合默契，我们才能够顺利地完成比赛，这让我体会到团队合作的重要性。

在障碍跑的比赛中，坚持是至关重要的。尤其是面对一些看起来几乎不可能克服的障碍物时，我曾经想要放弃。但在队友的鼓励下，我最终坚持了下来，并成功地克服了这些障碍。这次经历让我明白，成功需要不断的努力和坚持。无论遇到怎样的困难，只要我坚持下去，我就有可能战胜它。这对我来说是一个重要的启示，不仅适用于障碍跑比赛，也适用于我的生活和事业。

最后，障碍跑让我感受到了运动的乐趣和健康的重要性。在这次比赛中，我全身心地投入到运动中，忘记了一切压力和困扰。在跑过终点时，我感受到了胜利的喜悦和满足感。障碍跑不仅是一项考验身体能力的运动，也是一种增强心理意志力和锻炼团队合作精神的活动。通过障碍跑，我学会了积极向前、享受运动以及保持健康的生活态度。

在这次障碍跑比赛中，我深刻体会到了克服困难的重要性，以及团队合作和坚持的价值。这次经历让我对自己有了更深的认识，也让我对团队合作和挑战自我的能力有了更高的要求。我相信这次障碍跑对我个人的成长和发展都有着积极的影响，并将成为我人生中一次重要的记忆。我将会继续努力，运用这次比赛中吸取的经验和教训，迎接更多的挑战，不断进步。

突破障碍心得体会篇六

障碍是大自然对人所出的一个课题书，不可避免。人生处处都是选择，可以选择认真学习，尝试去克服障碍，也可以选择逃避，自甘堕落。正视障碍，对待障碍，积极地面对障碍，心态是至关重要的。积极的心态，可以帮助我们看到困境中的希望，激发我们的力量。

第三段：不断提升自己。

解决问题的关键并不在于问题大小，而在于个人的能力。通过提升自己的能力，扩展自己的经验，充实自己的知识，我们就可以增强面对障碍的能力。读书，学习技能，增强自我修养，丰富人生阅历，不断提升自己的能力，是克服障碍的一条重要途径。

第四段：勇于面对难题。

有一种说法，面对问题时，我们不是在面对一个问题，而在面对一个机会。勇于发掘难题背后的机会，解决问题，可以让我们从中获得经验和教训，进而提高自己的能力。积极面对问题，勇于解决问题，可以帮助我们充分发挥个人的潜力，让自己变得更好。

第五段：总结。

每个人的成长历程中，都会遇到各种各样的障碍和挑战。我们不能逃避、放弃，更不能一蹶不振。在面对障碍时，我们应该采取积极乐观的心态，不断提升自己，勇敢而坚定地面对困难。相信自己，与困难为伍，最终我们一定能够在生活的道路上走得更远、更宽广。

突破障碍心得体会篇七

第一段：引言（字数：200）。

无障碍是一种现代社会的进步标志，它关注和尊重每个人的需要和权利。在我有幸体验无障碍环境的过程中，我不仅深刻地认识到了无障碍对残疾人群体的重要性，也深受启发和教育。在这篇文章中，我想分享一下我在体验无障碍过程中的所思所感。

第二段：方便无障碍设施（字数：250）。

首先，无障碍设施的便利性给我留下了深刻的印象。公共场所的无障碍入口、坡道、电梯和卫生间等设施，使得残疾人能够更加方便地进入并利用这些场所。我注意到，这些设施都是精心设计的，考虑到了各种残疾人的需要，如视障者、听障者以及行动不便的人。无障碍设施的存在改善了残疾人的生活品质，让他们能够更加自主地融入社会，这体现了社会的进步和人文关怀。

第三段：尊重与平等（字数：250）。

其次，无障碍环境的践行体现出尊重与平等的价值观。在无障碍环境中，我看到所有人都能够平等地获得服务和享受权益。社会中任何一个个体，不论残疾与否，都应该被尊重和平等对待。我目睹了一些非残疾人主动帮助残疾人进入公共场所或者帮助他们完成一些日常活动，这种关怀无疑温暖了人心。无障碍环境的构建不仅仅是为残疾人群体提供方便，更是传递出一个社会的价值观，即每个人都应该获得平等对待。

第四段：意识的转变（字数：250）。

在体验无障碍的过程中，我注意到无障碍环境让我对社会的认识发生了变化。过去，我很少关注无障碍的存在与重要性。我以为设施和服务是否适合自己就足够了。然而，当我走进无障碍环境时，我开始思考，为什么我们不能为每一个人提供一个尊重和平等的环境呢？这使我对社会问题有了更深入的思考，并激发了我参与志愿服务、推动无障碍环境建设的兴趣与热情。

第五段：共建无障碍社会的责任（字数：200）。

最后，我深信，建设无障碍社会是每个人的责任。无障碍环境的进一步发展需要全社会的关注和参与。政府部门需要出台相关政策，加大无障碍设施的建设力度；企事业单位应该积极践行无障碍环境建设，并倡导员工关心残疾人群体；公众应该提高无障碍环境的意识，以行动支持无障碍发展。共同努力，才能创造一个真正尊重和包容的社会。

总结（字数：100）。

通过体验和思考，我对无障碍环境有了更深刻的认识和理解。无障碍设施的方便性，尊重与平等的价值观以及意识的转变，都使我意识到建设一个无障碍社会的重要性。我将积极参与无障碍环境的发展，努力为每一个人创造更加平等、尊重的环境。

突破障碍心得体会篇八

1、向往是理想；追求；幢憬；渴望的意思。

2、每个人都有自己的向往。这“向往”也许是一个具体的目标，也许是一种抽象的境界（“空中楼阁”“香格里拉”），或许只是区区卑微的愿望，或许是一个人的远大的人生目标，也许是永不可能实现的幻想，然而都代表了自己内心的向往、幢憬。

3、这是一个独词式的话题，我们可以在它的前面、后面添加词语来明确我们要写什么。将文题化大为小、化虚为实。例如：我向往大海、我向往泰山、我向往那令我神往的橄榄绿、我向往父亲的怀抱，这些在自己的记忆中一直是让我向往、幢憬值得珍惜的美好的东西。

例如：我向往心中理想的高中、我向往我能成为一名作家、我向往彼岸（我向往成功）、我向往幸福的生活（我向往生活像雾像雨又像风）、因为在生活中有缺憾，所以才有向往，向往那幸福、美好新生活，这一向往应该是积极的、乐观的、健康的人生态度。

二、立意明确集中深刻新颖。

1、神奇的大自然，人类的家，你有那么美向！有多少令我向往的地方，草原、湖泊、山川，更多的地方都等着我们去发现它的美，感受自然，向往自然。

2、我向往大海。她的温柔而沉静，威严而宽容，时虚怀而广博-----散发在她身上的品格魅力如磁铁般吸引着我，指引着我人生前进的方向。我向往您，渴望与您来个亲密的接触，我希望能像您一样，能做一个“海化”的人！

3、我向往泰山，我登上了泰山，我明白了：对向往的事物需要付出努力和汗水才能得到的道理。

4、向往，你是人们心灵中的净土，正是因为你的存在我们勇敢面对人生中的风吹雨打。?5、向往远方，去迎接新的挑战，去开拓新的世界，去应对三百六十五里路的风风雨雨。

精彩构思?

向往结合个人经历，讲述自己所向往的某件事。

向往随想曲用抒情散文的方式，抒发自己对向往的认识和感受。

小草的向往变换主体视角，用一株小草的向往讲述向往与努力奋斗的关系。?

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向往和平。

和平是宁静，是财富，是幸福。只有在和平的环境中，世界才会美好，国家才会发展，人民才会安全幸福，孩子才会快乐无忧。所以，我非常向往和平。

艰难。每当我看到这些场面，我的心便沉重起来。

我真不明白。国与国之间发生了矛盾，难道不能用其他办法来解决吗？不能双方坐下来好好商谈吗？战争大多数都是因为少部分人的自私心而起的。或者是为了争夺别国家的资源，或者是为了占领土地……只有人们都收起自私心，才能换来真正的世界和平。如果人类不自私，我们的世界一定会变得十分美好。

战争是黑暗的，无情的，残酷的，人类啊，快醒悟吧！

看啊！我们的世界是多么的美好，天空是蔚蓝的，花儿是灿烂的，鸟儿是活泼的。假如我们不懂得珍惜，还这样自相残杀下去，后果将不堪设想。

让我们热爱和平，负起保护世界，保护地球母亲的责任。让和平在我们心中永恒，让和平在世界中永恒吧！

向往。

我不向往苏轼那种“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈气概，也不向往易安那种“才下眉头，却上心头”的婉约凄凉，更不具有杜甫“大庇天下寒士俱欢颜”的伟大胸怀。我所向往的生活，就是快乐幸福、安定和谐。

“燕草如碧丝，秦桑低绿枝。”在风和日丽的春天，伴着清脆的鸟鸣，携着飘香的鲜花，和一群知心的朋友在和煦的阳光下，嬉戏、玩耍。让碧丝般的小草，轻抚我们疲倦的身体；让轻柔的春风，抹去我们心中的烦恼；让悦耳的鸟鸣，唤醒我们青春的活力。这是我神往的生活。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”在烈日炎炎的夏天，最快不过于伙伴们像鱼儿一般在水中自由自在地穿梭，你追我，我赶你，时儿水花四溅，时儿欢声笑语。让清凉的溪水冲刷快要蒸发的身体，使我们依旧像新生的嫩叶一般鲜亮；让水花和笑声一起飞溅，使我们仍然充满生机地迎接下一步的挑战。这是我追求的生活。

“人道天凉好个秋。”秋高气爽的天气里，拿本书，音乐在耳中穿梭，迎着习习的凉风，坐在窗台边享受闲适的午后，忘了生活的烦恼，忘了学习的压力，忘了时间的流逝，就这样安静的看着书，听着音乐，好好体验一番“少年不识愁滋味”。这是多么惬意的生活啊，我向往！

“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”我没有雪一般的洁白，也不会有梅的百里飘香。在这个老鼠都不愿意出来偷吃的季节，我没有梅与雪的情操，我所向往的只是能像冬眠的动物一般，蜷缩在自己那个温暖而又温馨的空间里，做上一个甜甜的美梦，隐约听到妈妈不停的叫唤时，睁开朦胧的双眼，迎着厨房里飘出的阵阵清香舒展。“睡觉睡到自然醒”一定是人生一件快事。在寒假里让我睡个饱觉吧，这是我渴望的生活！！让和煦的阳光抚慰我疲倦的心灵吧；让清凉的溪水冲刷去一身的烦恼吧；让恬静的秋意抚平我内心的躁动吧，让充足的睡眠为我的生活加煤加炭吧！我向往这样的生活！

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突破障碍心得体会篇九

在我国的大部分城市，人们对无障碍建设的认识与支持程度正逐渐提高。无障碍建设的目标是让残疾人、老年人和行动不便的人能够方便地进入公共场所和使用公共设施。我最近有机会体验了无障碍设施，深深地感受到了它的重要性和影响力。在此分享我的体会和观点。

首先，无障碍设施使得公共场所真正包容。以前，很多残疾人和行动不便的人要面临进入公共场所困难的问题。例如，缺乏斜坡或电梯的楼梯是一个不可逾越的障碍。然而，无障碍设施的介入改变了这个局面。我曾亲身体验过无障碍入口的方便之处。我去参观了一家博物馆，他们在每个楼梯旁安装了斜坡，以方便残疾人和行动不便的人使用。这种改变不仅为残疾人提供了进入博物馆的机会，也让大家意识到公共场所的真正意义是面向每一个人。因此，无障碍设施的出现使得公共场所更加包容和平等，让每个人都更好地享受生活。

其次，无障碍设施提高了残疾人和行动不便者的生活品质。以前，这些人们常常受到各种困境和局限，无法自由地参与社交活动，进入商店或使用交通工具。然而，有了无障碍施工的推动，他们的生活质量得到了显著的改善。我曾经遇到一个坐轮椅的朋友。在许多无障碍施工完成的商店里，他可以自由地购物，使用自助机器并与其他人交流。他告诉我，这些设施使他感到更有尊严和自由，他再也不需要依赖他人的帮助。这个例子表明，无障碍建设不仅仅提供了方便，而且使残疾人能够像其他人一样独立自主地生活。这在促进社会融合方面也发挥了重要作用。

值得注意的是，无障碍设施不仅对残疾人有益，对于老年人和行动不便的人同样有着重要影响。老年人常常面临身体机能下降、行动不便的问题。无障碍设施可以帮助他们更方便地出行，进入公共场所。我亲眼目睹了一个邻居夫妇的例子。他们都已经退休，并且行动不便。他们使用无障碍设施可以轻松地去公园散步、购物和参观景点。他们告诉我，这样的无障碍设施让他们的老年生活更加愉快和自由，更容易参与社会活动。因此，无障碍设施能够满足老年人和行动不便的人的实际需求，提高他们的幸福感和生活质量。

然而，要想实现全面无障碍需要付出很多努力。政府、企业和个人都需要共同参与。政府应该加大资金投入，鼓励和支持无障碍设施的建设。企业需要积极参与，将无障碍设施融入到新建建筑和公共设施中。个人也需要加强对无障碍设施的认识和理解，同时尊重并提供帮助给残疾人和行动不便的人。只有这样，我们才能实现一个更加包容和平等的社会，让每一个人都能够享受到公共场所的便利和快乐。

总之，无障碍设施对于残疾人、老年人和行动不便者来说具有重要意义。它的出现使得公共场所更加包容和平等，提高了他们的生活品质。同时，它也对促进社会融合和老年人幸福感有着积极的影响。但要实现全面无障碍，需要每个人的共同努力和参与。只有共同努力，我们才能建设一个更加人性化和友好的社会。

突破障碍心得体会篇十

作为一部描述人生奋斗的故事，电影《突破》令我深受触动。故事讲述了一个经历了困境而最终实现梦想的年轻人。电影中的故事充满了励志与感动，引起了我无限的思考和启示。在观影之后，我深刻地认识到人生中的种种哲理以及如何在逆境中坚定前行。

第一段：坚持自我、追求梦想。

电影的主人公，是一个名叫乔治的年轻人。他在遇到各种困难和挫折时并没有放弃追求自己的梦想，反而坚持自我，一步步向前。正是这种坚持，让他在创业的道路上越走越顺利，在保持自我方面也已经越来越成熟。我们都应该像乔治一样，坚持自我、追逐自己的梦想。在面对挫折时，不要轻易放弃，要有信念，坚定前行。

第二段：勇于面对挫折。

生活中总有各种各样的挫折，如工作遇到挫折，感情出现问题等等，甚至有的时候人们可能会沮丧、失去方向感。而电影中的乔治却从容地面对了这些挫折，从中感受着苦涩与甜美，一步步修正自己的过错和不足之处。通过这样的不断调整，他耐心等待着机遇的降临，最终迎来了成功。我们也应该像乔治一样，勇于面对挫折，从中总结经验和教训，不断修正自己的错误，让自己在逆境中不断成长。

第三段：用心工作，成就成功。

电影《突破》中，乔治在自己的创业公司上下满了心血，采用新颖的观念和方式，致力于细节和品质的完美，一步步谋求成功。他愿意付出努力和时间，以此交换成功。事实证明，这种潜心工作的态度让他成功地实现了自己的梦想。我们也应该像乔治一样，用心的精神在自己的工作上努力付出，让自己成为更好的人。

第四段：吸收经验，不生畏惧和极端化思维。

为了跨出自己的领域，为了拓展经验和技术，乔治在自己的创业公司中开始接引入一些不太符合自己标准的材料。不过，针对这一情形，他并没有盲目地拒绝或者批判，相反，乔治选择了接受和摸索。他在这些经验之中吸取有益的经验，剔除锅斤，通过自己的努力和改善，让公司走向成功。正如电影中表现的这样，我们也应该勇于吸收经验，不断求新求精，不生畏惧和极端化思维，这样我们才能锻炼出自己的基本技能，实现自己的梦想。

第五段：家庭是维系生命的纽带。

乔治的传统意义的家庭生活是他争取迎接挑战的后盾，对他在创业中是一种重要的精神支持，这一点同样出现在电影中。在这些挑战的道路上，他善于利用家庭与团队资源形成生生不息的支持。我们应该致力于保持与家人的联系，让他们成为我们的后盾和支持，让家庭成为维系生命的纽带。而在我们坚强前行的同时，我们为了更好地争取自己的梦想，也要加强与社会团队以及利益相关者之间的联系，让良好的支持与即时反馈成为我们的动力。

总之，电影《突破》向我们展示了奋斗精神，勇气和毅力的成就。无论遇到任何挫折和困难，不要放弃，坚持自我，勇于面对挫折，用心工作，吸收经验，保持着与团队及家人的联系，我们就能不断实现自己的梦想。如果我们在奋斗路上本着这样的信念，那么必将在生命的道路上，迎来无限灿烂的属于自己的辉煌。

突破障碍心得体会篇十一

障碍是生活中不可避免的一部分，每个人都会在某个时候面临各种各样的障碍，无论是身体上的还是心理上的。但是障碍并不是一种负面的东西，从中我们可以获得很多经验和启示。在这篇文章中，我将分享我的障碍心得体会。

第二段：面对障碍的态度。

面对障碍，最重要的是态度。如果我们选择消极的态度，障碍会变得更加困难，而如果我们选择积极的态度，我们就能更快地解决问题。我曾经面临过一次考试失败的障碍，但我没有灰心丧气，我仔细分析了我的错误，并为下次考试做好了充分的准备。最终，我在下次考试中取得了好成绩。这个经历告诉我，无论何时面对障碍，我们都不能放弃，而是要拥有积极乐观的态度。

第三段：克服障碍的方法。

面对障碍，我们需要找到克服的方法。这需要我们的思维能力和创造力。例如，当我面临缺乏资金的障碍时，我选择了创业。我认为创业是一种找到解决问题的方法。通过创业，我能够获得新资源和缩小差距，最终我成功地解决了资金问题。这个经历教会了我，在面对障碍时，我们需要大胆创新，选择全新的方式解决问题。

第四段：障碍对人生的影响。

障碍不仅是生活中的一部分，还能够对我们的人生产生重要影响。通过面对挑战和克服障碍，我们获得的不仅仅是经验和技能，还有更大的人生感悟和智慧。例如，在面对一个困难的职业决策时，我的障碍激发了我对自己的深入思考，从而让我认识到自己的长处和潜力。这种感悟让我更加自信和有动力去面对人生的挑战，从而成为更好的自己。

第五段：结论。

障碍是生活中不可避免的一部分，但是我们可以通过积极的态度和创新的方式去克服它们。面对挑战和障碍，我们可以获得更多的经验和感悟，从而变得更加强大和自信。所以，让我们坚定自己的信念，勇敢地面对障碍，成为更好的自己。

突破障碍心得体会篇十二

在生活中，我们总是会遇到各种各样的障碍。无论是来自外部的困难，还是源自内心的挑战，这些障碍都可能会让我们感到迷茫，甚至陷入困境。然而，在经历过一些挫折和反复尝试之后，我逐渐意识到，面对障碍，只有积极应对和不断超越，才能突破困境，实现自身的价值。在这篇文章中，我将分享自己在面对障碍时的一些心得体会。

第一段：面对困难，不要轻易放弃。

每个人都会在学习、工作、生活中遇到各种各样的挑战和难题，遇到困难时，我们很容易产生想要逃避，或者放弃的念头。但是，这时候，我们应该更加勇敢，坚持不懈地去面对，因为逃避或者放弃，只会使问题更加复杂。比如，我曾经在学习中遇到过很多困难，数学、英语等科目都曾经让我感到举步维艰。但是，当我看到同班同学的成绩都在不断提高时，我也开始充满斗志，不断尝试，不断尝试，通过自己的努力和坚持，终于成功地掌握了这些知识点，成绩也逐渐提高了。

第二段：积极调整心态，平衡情绪。

积极调整心态，保持平衡情绪，也是突破障碍的关键。如果我们给自己的处境带来过多的负面情绪，就会让自己陷入一个自怨自艾的状态，抑郁、压抑的情绪让自己更加消极，更难应对问题。因此，我们必须要学会调整自己的心态，看到困境的同时要给自己鼓励和支持。当打开电子邮件时，看到自己的投资计划没能得到批准时，我曾经感到特别失落。但是，经过深呼吸和反思后，我决定继续投入更多的时间和精力来推进这个项目，并且最终成功了。

第三段：不断提升自己的能力和技能。

在面对障碍的过程中，不断提升自身的能力和技能也是非常重要的。通过不断探索和学习，我们可以更好地发现、理解和解决问题。可以通过学习相关的知识、找到专业机构和人士进行帮助，提高自身的能力和素质。当我想要开展一项企业计划时，我找到了一家专家团队，并花费了一定的时间去了解了他们所做的工作，最终，我成功地与他们建立了合作关系，推动了这个计划的进展。

第四段：充分利用资源。

在面对障碍时，充分利用各种资源也会给我们带来很大的帮助。利用市场和网络资源、社交媒体的联系方式等各种渠道，不断向周围的人和环境寻求帮助、建立人脉关系，从而更好地解决困难。比如，当我准备攀登一个山峰时，我就需要寻找到更有经验的人来为我指路、提供更好的建议、借助先进装备等。

第五段：不断进行反思和总结，从中学习。

在经历或解决一个难题时，我们要将这种情况视为一个学习珍贵经验的机会。进行反思和总结，从中找出问题所在、掌握规律、汲取经验、吸取教训，为下一步的发展做出更好的计划。也许有时候我们可能遇到一些失误，但是重要的是我们必须从错误中吸取教训，并运用所学知识来迎接下一个更大的挑战。这样的过程就算是失败，也可以变成积极向上的经历，使我们更加自信、成熟和坚韧。在一次组织活动的过程中，我犯了一些错误，但是我并没有放弃，而是利用这些经历和教训，在组织下一次活动时取得了更加出色的成绩。

总之，面对障碍，我们需要坚信自己、调整自己、积极应对、充分利用各种资源，同时不断地反思、总结、反思，不断充实自身的知识和技能，这样才能不断超越自己、不断突破自己、实现自己的梦想。

突破障碍心得体会篇十三

第一段：介绍障碍儿童的定义和挑战（200字）。

障碍儿童是指在身体、智力或感知能力方面具有不同程度的发育迟缓或残疾的儿童。与其他普通儿童相比，障碍儿童在生活中面临着更多的困难和挑战。然而，他们与我们一样，也有自己独特的心得体会，从中我们可以学习到许多。

第二段：勇敢面对困难（200字）。

障碍儿童常常要面对一些我们难以想象的困难。他们可能无法像其他孩子一样独立行走，或者无法像他们的同龄人一样参加正常学校的课程。然而，令人敬佩的是，障碍儿童经常展现出惊人的勇气和坚韧。他们学会适应自己的困难，并试图尽力克服。他们告诉我们，无论遇到怎样的困难，我们都应该坚持不懈，勇敢面对。

第三段：建立积极的心态（200字）。

障碍儿童的积极心态是我们能够学到的另一个宝贵经验。他们面临的困难并不妨碍他们对生活充满希望和乐观的态度。他们用积极的心态来面对自己的困境，并相信自己能够取得进步。这种积极的心态教会了我们珍视生活中的每一个瞬间，并从中获得快乐与满足。

第四段：寻找与他人的共鸣（200字）。

尽管障碍儿童面临许多挑战，但他们仍然渴望与他人建立联系。他们试图在无法以语言进行交流的情况下用其他方式表达自己，并与周围的人建立情感上的联系。他们教会了我们关心与他人的关系，扩展我们的沟通方式，并尽可能向他人提供帮助与支持。

第五段：感恩和珍惜（200字）。

障碍儿童由于面临更多的挑战，所以往往更懂得感恩和珍惜。他们学会了珍视自己所拥有的一切，并充分利用每一次机会去实现自己的梦想。他们教会了我们，无论我们的困境有多大，我们都应该感激我们所拥有的一切，并为自己的梦想而奋斗。

结论：从障碍儿童身上我们可以学到很多（100字）。

障碍儿童的心得体会对我们来说非常宝贵。他们的勇气、积极心态、与他人的共鸣以及感恩与珍惜的态度，都值得我们学习和借鉴。他们告诉我们面对困难时不要放弃，时刻保持乐观的心态，并珍惜与他人的关系。让我们从障碍儿童身上汲取智慧，更好地面对生活中的挑战。

突破障碍心得体会篇十四

无障碍是对社会环境进行改造，使得每个人都能够平等参与和享受公共设施、社会服务和其他活动的概念。在过去，无障碍主要关注残疾人士的需求，但如今，随着社会进步与发展，无障碍理念也正在逐渐向更加广泛的人群传播。无障碍不仅仅是一种规范，更是一种思维方式。在我个人的实践中，我意识到无障碍对于促进社会的包容与公平有着重要的作用。这篇文章将围绕无障碍心得体会这一主题展开，分为五个部分进行探讨。

段落一：对无障碍的认知。

在我意识到无障碍的重要性之前，我对这个概念的理解只停留在残疾人士的需求方面。然而，通过接触和了解，我逐渐认识到无障碍思维所涉及的范围其实更为广泛。无障碍不仅仅指的是建筑物和设施的改进，也包括对于信息的传达和沟通的便利性，还有社会意识的普及，使每个人都有平等的权利和机会去参与社会生活。有了这样的认识，我开始思考如何在日常生活中实践无障碍理念。

段落二：公共服务设施无障碍化。

公共服务设施的无障碍化对于每个人的生活都有着积极的影响。例如，建筑物的无障碍化可以使残疾人士更加便利地进出和使用，比如安装无障碍坡道、无障碍洗手间等。同时，无障碍化还能够提高老年人、孕妇等特殊群体的使用满意度。作为一个有责任心的公民，我开始关注身边的公共设施是否有无障碍设施，并积极向有关部门反馈和提建议，以促进公共服务设施的无障碍化进程。

段落三：信息无障碍化的重要性。

在今天的信息社会中，无障碍信息的传达对于每个人来说都至关重要。例如，针对视觉障碍的人群，提供盲人读物和信息的语音化可以使他们更加方便地获取所需的信息。而对于听觉障碍的人群，通过字幕和手语翻译，我们可以帮助他们更好地理解和交流。因此，我开始关注并积极参与各种无障碍信息的传达活动，例如为视觉障碍者录制有声图书，为听觉障碍者提供手语翻译等，以推动信息无障碍化的进程。

无障碍社会的构建不仅仅是为了满足特殊人群的需求，更是为了促进社会的包容性和公平性。一个无障碍的社会，让每个人都能够平等参与和享受社会资源，不会因为个体差异而造成机会的不平等，也能够更好地体现社会的文明进步。因此，无障碍理念应该成为促进社会和谐与发展的重要组成部分。我相信通过个人的努力和社会的共同参与，我们一定能够建立起一个无障碍的社会。

段落五：个人实践的体会。

通过对无障碍理念的学习和实践，我深刻体会到无障碍所蕴含的公平和包容的力量。我作为一个个体，通过改变自己的思维方式和行为习惯，可以为社会无障碍化的进程做出积极贡献。我积极参与无障碍组织的活动，提供自己的力量和帮助；我关注身边的公共设施是否符合无障碍标准，并与有关部门沟通交流。通过这一系列的实践，我逐渐意识到，只要每个人都能够拥有无障碍思维，并将之融入到自己的生活和行为中，社会无障碍化的目标必将实现。

总结起来，无障碍心得体会主要包括对无障碍的认知、公共服务设施无障碍化、信息无障碍化的重要性、无障碍社会的价值以及个人实践的体会五个方面。通过这些实践和体会，我深刻认识到无障碍对于促进社会的包容与公平有着重要的作用。无障碍不仅仅是一种规范，更是一种思维方式，我们每个人都可以通过改变自己的思维方式和行为习惯，为社会无障碍化的进程做出积极贡献。

突破障碍心得体会篇十五

近期，我完成了阅读《突破》这本书籍。它是一本受欢迎的自助书，旨在帮助人们探索和克服各种障碍。在这本书中，我的思考被带到了一个全新的高度，我从中汲取了很多启发和积极的力量。本文将围绕着我学到的五个关键点，分享我的心得体会。

段落一：不怕失败。

在人生的旅途中，我们彼此都经历过失败。但是，失败不应该阻挡我们前进的步伐。书中多次提到绝大部分成功人士都曾遭遇过失败，他们之所以成功，不是因为他们从未遭遇过失败，而是因为他们敢于面对失败并从中学习。失败是生活中一种难以避免的经历，人们应该从失败中寻找经验和教训，成为更好的自己。这一观点对我产生了很大的影响。我不再害怕失败，反而设法从早期的阻碍中获得启示。

段落二：坚定的决心。

决心是成功的关键之一。当一个人有了坚定的决心时，他将无所畏惧，勇往直前。值得注意的是，这种动力来自于我们内心的渴望，与我们所处的环境无关。尽管人们遇到了许多难题，但只要他们有一个坚定的目标和愿望，他们就能勇往直前。这种决心不是一夜之间建立起来的，而是在成长过程中逐渐成熟。我已经开始注重锻炼我的决心，将要树立目标并为之努力拼搏。

段落三：积极的思考。

在本书中，作者强调了积极的思考对人们的生活非常重要。正如书中所说的：“你的思维方式将直接影响你的态度和行为。”在我们面临挑战和危机时，需要保持乐观和积极的心态。我们要学会在任何情况下都始终看到事物的正面，并把重点放在解决问题上。当我们处于困境时，积极地看待问题，哪怕解决方案很有限，也能帮助我们保持坚定的信念。积极的思维方式，可以让人们摆脱困境，并获得一些不期而至的好运。

段落四：信任自己。

本书中一个重要的主题是信任自己。相信自己，可以增强一个人的自信和勇气，从而更好地实现自己的梦想。每个人的梦想都不同，有些人梦想成为创业家，有些人可能想成为一名摄影师或歌手。无论梦想如何，关键是要始终坚信自己，并为实现它而努力拼搏。信任自己还意味着对自己的能力和价值有一个正确的认识，这种认识会使人感到有足够的动力去克服与梦想相关的障碍。

段落五：坚持不懈。

最后一个主题是“坚持不懈”。一个人要成功，关键是始终坚持自己的目标，并在实现梦想过程中逐渐成长。人们需要为自己的目标而努力，并且不会因为途中的失败而放弃。坚持不懈对于人们的生活和工作都非常重要，因为任何事情的自行流失风险都非常高。要实现我们的目标，必须付出努力并持续不断地工作。只有这样，才能真正取得突破。

总之，《突破》这本书教会了我如何面对人生中的难题。通过书中的五个主题，我已经开始在人生方向和态度上做些改变，这也导致我慢慢地变得强大而自信。我相信，这些主题所传达的启示，也可以帮助其他人寻找内在的动力和增强自己的成长。战胜困难，创造美好的未来，需要坚定的信念和持续的努力。

突破障碍心得体会篇十六

障碍跑作为一项新兴的体育运动，受到了越来越多人的关注和喜爱。障碍跑不仅能够锻炼身体素质，还能培养团队合作精神和勇于挑战自我的精神。在参与障碍跑的过程中，我深深地感受到了身心的挑战和成长。在以下的文章中，我将分享我在障碍跑中的心得体会。

第一段：初次参与。

初次参与障碍跑是我生命中难以忘怀的经历。当时听到障碍跑的介绍，我觉得这是一个非常刺激又具有挑战性的运动，决定体验一下。当我站在起点时，心情忐忑不安，不知道接下来会遇到什么障碍。但是，当我跨过第一个困难的障碍时，一种兴奋和满足感涌上心头。我渐渐明白，障碍跑不仅是一个单纯的体育运动，更是一种勇往直前、永不放弃的精神。

第二段：克服困难。

在障碍跑的过程中，遭遇各种困难是不可避免的。有时候我们需要穿越沼泽地，有时候需要攀爬高墙，有时候需要翻越密集的障碍物。这些困难考验了我的体力、意志力和耐力。有一次，我遇到了一个特别高的墙，刚开始我感到无从下手。但是，当我看到其他队友们鼓励的眼神时，我再一次振作起来，毫不犹豫地攀爬了上去。这让我明白，只要勇敢面对困难，并与队友们相互支持，我们就能克服一切困难。

第三段：团队合作。

障碍跑是一个非常注重团队合作的运动。队员之间互相扶持、协作是完成障碍的关键。在一次障碍跑中，我们遇到一道非常难以穿越的拓荒地。队友们用绳子拉住我，并一起发力推开前方的障碍物，最终我们成功穿越。这种团队合作精神使我深受震撼，也让我意识到个人能力固然重要，但团队的力量是无与伦比的。

第四段：体验成长。

参与障碍跑不仅仅是一次经历，更是一次成长。在障碍跑中，我不断地挑战自我，突破自己的极限。每一次攀爬高墙，每一次跳越障碍物，每一次跨过险滩，都让我逐渐变得勇敢、坚强。通过障碍跑的体验，我深刻体会到了坚持的重要性。只有坚持，才能克服困难，迎接成功。

第五段：总结。

障碍跑给我带来了许多宝贵的体验和教训。在障碍跑中，我不仅锻炼了身体素质，还培养了团队合作精神和勇于挑战自我的精神。通过克服各种困难，我更加坚定了自己的意志和信心。从障碍跑中我学到的最重要的一点是：面对困难和挑战，只要勇敢前行，坚持不懈，就一定能够取得成功。我相信，这种勇往直前的精神在障碍跑中，也会伴随我走向人生的各个领域，为我指引方向。