2023年长沙生活心得体会及收获(实用8篇)

“心得体会是我们在学习和工作生活等方面得到的经验总结，它是我们对所经历的事情、所获得的收获、所得到的教训进行总结和概括的一种方式。”首先，我们需要明确总结的目的与主题。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考学习，一起提升写作水平。

长沙生活心得体会及收获篇一

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

长沙生活心得体会及收获篇二

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

长沙生活心得体会及收获篇三

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

长沙生活心得体会及收获篇四

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

长沙生活心得体会及收获篇五

长沙，是湖南的省会，也是一座充满活力和魅力的城市。我来到长沙已经有几年的时间了，对这个城市有着深深的感触。在这里，我不仅体验到了炎热的夏天和美丽的雨花台，还感受到了这座城市的独特之处。以下是我对长沙生活的体验和感受。

第一段：美食与传统文化。

长沙以其丰富多样的美食而闻名于世。无论是辣椒豆腐干还是酸辣粉，都让人回味无穷。品尝湘菜的独特风味，更是一种享受。除此之外，长沙还有许多传统文化的遗产。岳麓山下的湖南大学是一座历史悠久的学府，不仅环境优美，还有许多文化活动可以参与。在这里，我不仅领略到了湘绣的魅力，还参观了许多历史建筑和博物馆。

第二段：公园与休闲活动。

长沙有许多绿化环境优美的公园和开放空间。我经常去岳麓山公园散步，欣赏自然的美景。在那里，我可以远离喧嚣的城市，静下心来思考和放松身心。此外，长沙还有许多户外活动供人参与，如漂流、登山等。这些活动既能锻炼身体，又能增加与家人朋友之间的互动。

第三段：发展与创新。

长沙作为一个新兴城市，迅速发展。我在这里见证了长沙的变化。当我第一次来到长沙时，那里还是一片建设工地，而今天，我看到了许多高楼大厦和现代化的建筑。长沙还投资大量资源推动创新产业的发展。高新技术产业园区包含了许多科技公司和创业团队，给年轻人提供了更多的就业机会。这种创新和发展的氛围也让我感受到了长沙的活力。

第四段：交通与便利。

长沙的交通十分便利。无论是公交车、地铁还是出租车，都可以很方便地到达任何地方。长沙地铁的发展进展迅速，几年间已经连通了城市的各个角落。这使得我出行变得更加便捷，节省了我很多时间。此外，长沙还有一条河流穿过城市，我经常沿着河岸散步，感受湘江的美丽。

第五段：人文与社区。

长沙的人文氛围给人留下了深刻印象。长沙人热情好客，喜欢交流和交朋友。我在这里结识了许多来自不同地方的人，他们向我介绍了湖南的文化和风土人情。同时，长沙的社区也给我留下了深刻印象。社区组织了许多文化活动和社区服务，增加了居民之间的互动和交流。这种紧密的社区关系让我感到温暖和融入。

总结：

长沙是一座充满活力和魅力的城市，不仅有丰富多样的美食和传统文化，还有美丽的公园和休闲活动。长沙的发展和创新让人印象深刻，交通也十分便利。长沙的人文氛围和紧密的社区关系让我感到温暖和融入。在长沙的生活中，我学到了很多，也收获了很多。我喜欢这座城市，我为能在这里生活而感到骄傲。我相信，长沙的未来一定会更加美好。

长沙生活心得体会及收获篇六

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

长沙生活心得体会及收获篇七

第一段：引言（大约200字）。

长沙，作为湖南省的省会城市，有着悠久的历史和灿烂的文化，吸引着无数人前来探索其中的魅力。我也曾在这座城市生活过一段时间，这里的繁华与安静交相辉映，给我留下了深刻的印象。在这里，我发现了许多让人向往并温暖的事物，这些经历也成为了我对长沙生活的心得体会。

第二段：美食天堂（大约250字）。

长沙是个被誉为“美食天堂”的地方，这里的美食琳琅满目、种类繁多。其中，我最喜欢的是辣椒和豆腐。长沙人的辣椒热情四溢，无论是辣椒油、辣椒酱还是辣椒粉，都让人回味无穷。而长沙的豆腐也有着独特的口感和味道，无论是清蒸豆腐还是麻辣豆腐，都能让人垂涎欲滴。除了辣椒和豆腐，长沙还有许多特色小吃，如臭豆腐、剁椒鱼头等，让人百吃不厌。

第三段：自然之美（大约250字）。

长沙四季如春，气候宜人。这里的自然之美让我流连忘返。乌龙岭是我最喜欢的地方之一，这里的山清水秀，空气清新，一年四季都有不同的景色。在那里徜徉于绿树丛中，仿佛置身世外桃源。还有岳麓山，它是长沙市的象征之一，登上山顶，可以俯瞰整个城市的美景。不仅如此，长沙还有橘子洲头、湘江风光带等名胜古迹，让我感受到了自然之美的独特魅力。

第四段：文化底蕴（大约300字）。

长沙深厚的文化底蕴也是我所喜欢和吸引我的地方。在长沙，我参观了很多博物馆和历史建筑，了解了湖南的历史和文化。岳麓书院是湖南省内最有名的书院，这里有丰富的文化资源和独特的建筑风格，每逢考试季，还能感受到浓厚的学术氛围。此外，长沙还有橘子洲文化景区和湖南省博物馆等地，它们为长沙增添了浓郁的历史气息和文化底蕴。

第五段：人情味道（大约200字）。

长沙人热情好客，他们的人情味道让我感受到了家的温暖。无论是在工作中还是生活中，长沙人总是乐于助人，热心解答我的问题，给我提供帮助。在陌生的城市中，这种温暖让我倍感安心和舒适。长沙也有许多居民区和公园，这里的人们喜欢在闲暇时刻一起跳广场舞、打太极等，他们的热情和团结感染着我，让我更加喜欢这座城市。

第六段：结尾（大约100字）。

长沙是一个充满魅力的城市，美食、自然之美、文化底蕴和人情味道，让我在这里度过了美好的生活。这座城市有着悠久的历史和丰富的文化，也有着独特的地理环境和人情味道。我深深喜爱这里的一切，它将永远留在我的心中。长沙是一个值得一生去探索的地方，我会永远怀念在这里的美好时光。

长沙生活心得体会及收获篇八

长沙，这座城市已经成为我生活了多年的家园。在这里，我度过了许多愉快的时光，也积累了许多宝贵的经验。以下是我对长沙生活的一些心得体会，希望能够与大家分享。

第一段：长沙的宜居环境。

长沙是一座宜居的城市，我喜欢这里温暖湿润的气候，四季分明又不极端。无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，都能感受到自然界的美妙。同时，长沙的空气质量也相对较好，我可以在城市的公园和绿地中呼吸到新鲜的空气，感受到大自然的气息。此外，长沙的交通便利，公交车和地铁网络发达，方便了市民的出行。

第二段：长沙的美食文化。

长沙是一座吃货的天堂，这里的美食丰富多样，让人瞠目结舌。无论是著名的湘菜还是各式小吃，都足以满足人们对美味的追求。在长沙，我可以尝试到不同风味的菜肴，从辣到麻、从重口味到清淡，应有尽有。而且，长沙的美食价格也相对适中，即使是身处学生时代的我，也能够尽情享受到各种美味。

第三段：长沙的文化底蕴。

长沙作为湖南省的首府，拥有悠久的历史文化底蕴。这里有着许多古老的文化景点，例如岳麓山、省博物馆等。岳麓山是湖南著名的风景区，山上有着许多历史悠久的建筑和文化遗址，吸引了无数游客前来观光。而长沙的省博物馆则珍藏了大量的历史文物，让人们领略到湖南的源远流长。此外，长沙还举办了许多文化活动，例如湖南戏剧节、岳麓书院的诗词大会等，展示了湖南丰富多样的文化艺术。

第四段：长沙的人文风貌。

长沙是一座充满活力的城市，这里的人们热情好客，互相尊重。无论是在大街小巷还是在社区，我都能感受到人们的友善和亲切。这种人文风情融入了长沙的生活方式，使得这个城市充满着包容和和谐。长沙还培养了许多优秀的人才，这里的高校和研究机构聚集了众多的学者和科研人员，为长沙注入了强大的智力资源。

第五段：长沙的发展前景。

长沙是一座发展迅速的城市，经济实力逐渐增强。近年来，长沙的城市建设和产业发展取得了显著的成绩，吸引了许多投资和外来人才。长沙的高新技术产业和服务业发展迅猛，成为了湖南省乃至整个中部地区的新兴经济增长点。同时，长沙还面临着城市化进程中的挑战，例如交通拥堵和环境污染。但我相信，随着城市规划和管理的不断完善，长沙将会成为一个更加宜居和繁荣的城市。

长沙是一座充满活力和魅力的城市，我为能够在这里生活而感到骄傲。无论是宜居的环境、丰富多样的美食，还是历史悠久的文化底蕴，这座城市总能带给我无尽的惊喜和回忆。我期待着未来长沙的发展，也希望能够继续为这座城市的进步做出自己的贡献。长沙，永远是我心中最美丽的家园。